做怎样的运动是养生的

2019-10-07 │ 做怎样的运动是养生的 在床上怎样做养生小运动

怎样做卤菜熟食

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!养生达人是如何进行饮食养生的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《怎样做卤菜熟食》,希望能对您有所帮助,请收藏。

关于熟食的种类主要有三种,一种是卤菜,一种是凉拌菜,另一种就是油炸食品。卤菜可以说是熟食中最受欢迎的一种品种,因为可以用来卤的食材种类有许多,并且卤菜的配料正确的话,可以让卤菜发挥出美味的味道。而且一般的卤菜都是可以自己在家里制作的,接下来就来一起学习家里制作卤菜熟食的方法。

第一道:家常酱肘子猪蹄

具体制作方法

第一步:准备食材。肘子1个、猪蹄2个。调料有:姜1小块、黄豆酱半碗、甜面酱半碗、老抽3勺、生抽3勺、冰糖半碗、桂皮2块、香叶几片、干辣椒适量、花椒适量、小茴香适量。

第二步:将肘子和猪蹄放入冷水锅中,再放入3勺料酒,大火烧开后继续煮5分钟。然后,将肘子和猪蹄捞出,用热水冲洗干净。(通常肉皮煮过后会变硬,猪皮上的毛都会张开。所以,这时候发现猪皮上哪还有毛的话,可以再用火烧一次。这样处理后就非常干净了。)

第三步:汤锅中放入半锅水,然后将姜片、黄豆酱、甜面酱、桂皮、香叶、干辣椒、花椒、小茴香、老抽、生抽、盐一起放入锅中,大火烧开后再煮5到10分钟。

第四步:锅中倒入少许油,再将冰糖放入锅中,小火开始炒糖色。炒至冰糖全部融化,由锅底开始往上冒小泡的时候,关火。

第五步:将糖色倒入汤锅中。(倒的时候要小心点,小心油溅出来。)

第六步:将肘子、猪蹄放入高压锅中,然后倒入汤汁。盖好锅盖,选择炖肉功能即可。(如果不使用高压锅,那就直接将肘子和猪蹄放入汤锅中,大火烧开后转小火再炖2-3个小时。)炖好后,在肉汤中再浸泡几个小时,味道更好。

第七步:吃的时候,将肉汤淋在肉皮上一些,不仅好吃,也更好看哦~

第二道:卤鸡爪

这是一道非常好的下酒菜,也是非常好的追剧伴侣。制作简单,香味十足,大家可以试试哦。

鸡爪也称“凤爪”。多皮、筋,胶质大。营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,具有很好的美容功效。

具体制作方法:

第一步:准备食材。鸡爪500克、葱1根、姜适量。桂皮2段、八角3个、干红辣椒3个、花椒20几粒、茴香20几粒、香叶3片。

第二步:鸡爪清洗干净,去掉上面残留的干皮,然后将鸡指甲剁掉。

第三步:把桂皮、八角、干红辣椒、花椒、茴香、香叶装入料包(没有料包可以不用),然后放入锅中,再将鸡爪、葱段、姜片放入锅中,一次性倒入800毫升左右的清水,大火开始煮。

第四步:再依次往锅中放入50毫升的生抽、20毫升的老抽、5克的白糖、5克的盐调味。

第五步:大火烧开后,将汤里的浮沫撇出,然后转小火炖10分钟。

第六步:关火,浸泡3个小时后,即将鸡爪捞出食用。

第三道:酱牛肉

酱牛肉,不了解做法的人,一定会认为它特别难。其实,那是相当简单~只需要注意几个小技巧,做好的牛肉自然是色泽酱红、油润光亮、肉质紧实、酱香浓郁,随便切成片端上桌,就是一道诱人的凉菜。

具体制作方法

第一步:准备食材。牛腱子肉1000克、黄酱100克、冰糖15克、姜片适量、八角适量、桂皮适量、香叶几块、干辣椒几个、花椒适量、老抽30毫升、生抽50毫升。(技巧一,牛肉的选择。做酱牛肉最好选用牛腱子肉,其中金钱腱最好。金钱腱是牛的前腱,这块肉略带筋,筋和肉纵横交错,层次分明,非常适合用来做酱牛肉。技巧二,做酱牛肉,肉与酱的比例大概为10:1。)

第二步:将牛键子肉切成两块,放入清水中浸泡1-2个小时,使肉中的血水浸泡出来,期间可以换1-2次水。

第三步:冷水下锅,将牛肉放入锅中焯水,水烧开后撇去浮沫再煮15分钟左右,使肉中的血水充分清除干净。

第四步:锅中倒入适量的清水,然后将所有调味料放入锅中煮开。

第五步:将牛肉放入锅中,大火烧20分钟后转小火再炖2个小时以上。然后盖好锅盖,让肉浸泡半个小时,以便入味。

第六步:将牛肉从锅中捞出,放到盘子里使其冷却风干,然后即可切片食用了。(技巧三,酱好的牛肉,冷却风干后口感才好。另外,需要注意的是,如果肉没有晾凉,千万不要急着切,热的肉会非常粘。还有,吃的时候,蘸上自己喜欢料汁味道更好哦。)

扩展阅读

熟食怎样保存


在将熟食购买回家之后可以直接食用,所以家中没菜的时候又不想做菜,就可以购买一些熟食回家。同时熟食的味道是非常不错的,并且大部分的熟食制作方法都比较简单,自己也可以在家里制作的。而且在家里制作熟食的时候往往都会制作许多,以备不时之需,所以熟食的正确保存方法又是怎样的?

肉类熟食的保存方法:

1.冷藏熟食的温度应在-2至4摄氏度之间。肉类冷冻温度为零下1.7摄氏度,这是保存冷冻肉类的最佳温度。

2.冷冻熟食应分为不同的区域。产成品、半成品、不同品类的商品应摆放。一是方便食品的管理,二是避免不同种类的商品堆放在一起造成交叉污染。

3.冷藏熟食商贩应远离墙壁,以方便冷气循环。

4.请随时关冰箱门(随手关门)。

熟食,是经过加工或焯水处理后的原料通过配好的卤汁、红油凉拌、熏烤、油炸等制作而成的菜肴。一般可分为卤菜、凉拌菜、香辣油炸三大类;全国各地熟食都较为普遍,多以卤菜、凉拌菜为主,简单易操作且味道美味被大众所接受。

卤菜怎样上色?


大家平时在评价一道美食的时候,通常是会从色,香等方面来综合评估的,不过色是我们用眼睛最先看到的东西,只有菜的颜色好了,才会吸引人去品尝,由此说明菜的颜色是非常重要的,平时喜欢吃卤菜的人是非常多的,不过卤菜好吃,好看,如何给卤菜上色是很多人平时最为关心的事情。

卤菜怎样上色?

一、焦糖色

卤制品上色最基本的方法就是用,焦糖色。

做卤菜的手艺人都要会,炒糖色,炒长色是做卤菜的基本功之一。把塘,用油或水,炒得半焦之后,再加水,兑成,糖色

水,这样的水就可以为卤菜上色。

除了最主要最基本的,焦糖色之外,还有黄栀子,和红曲米等等也可以用来为卤菜上色。

现在有少数做卤菜的摊点,用亚硝酸盐为卤菜发色,还有些直接加色素,这都是不道德的,也是技术水平不过关的一种表现。

其实只要手艺好,肯下功夫,完全可以用,天然的,自然的,材料,做出色香味俱佳的卤菜。上色,也不需要用什么化学的,添加剂,只要焦糖色,黄栀子,红曲米等天然食材便可。

二、红曲米

红曲米在使用时要注意:最好是把红曲米泡水,然后用泡出来的水再倒到卤水里为食材着色,而不要直接把红曲米放入卤水里。因为红曲米是米经过特殊发酵工艺制成的,直接放卤水里,容易引起卤水的酸坏。

三、黄栀子

黄栀子使用时要注意:黄栀子染的色遇太阳光照射发暗较为明显,黄栀子与铁离子也会发生反应使卤水和食材变黑,所以使用黄栀子着色时,要避免使用铁器,如铁锅、铁勺等。

四、辣椒

然后再说一个比较特殊的着色材料:辣椒。辣椒既能调味,又能着色,又能增香。是色香味俱有的一种食材。用辣椒做着色时应注意:辣椒的天然色素成份是油溶性的,水溶性较差。所以要把辣椒制成红油来涂刷或者沾蒙,而不是用水煮或者直接用辣椒粉上色。

怎样熏制熟食?


熏制的食物在生活中是很常见的东西,很多人平时都特别的喜欢吃熏制的食物,熏制食物的做法也是非常多的,不管是炒着吃,还是和其他的食物搭配起来吃,味道都是特别好吃的,熏制熟食的方法其实也是很简单的,但是对于从来没有做过熏制的食物的时候,往往觉得特别的难,下面介绍熏制熟食的做法。

怎样熏制熟食?

酱卤熟食:先向调制好的卤水中加入酱油、老抽、糖色等进行上色,再根据酱卤熟食配方将处理好的食材放入调制好的卤水中进行卤制成熟,酱卤熟食即做成了。

熏制熟食:就是利用浓烟对卤制好的熟食进行熏制。在锅中加入熏料及白糖加热,放入篦子,在篦子上依次摆放好需要熏制的熟食,熏制3分钟即可。如熏鸡、熏鸭、熏猪头肉等都属于烟熏熟食。烟熏熟食口味醇厚,酱香浓郁、色泽红润诱人,受让广大用户的青睐。

酱卤熟食与熏制熟食是两个独立的制作过程。而要把熏酱熟食做好则必须把酱卤熟食及熏制熟食根据熏酱熟食做法进行操作才能做好。

熏肉用什么熏

用松柏、香蒿等烟火慢慢熏干,将松树枝、香蒿等香味一同熏入肉中,制作而成的熏腊肉,风味甘香可口,肥而不腻。

熏肉用木头熏吗

熏肉可以用木头熏,但用谷壳熏的腊肉比锯木粉熏出的腊肉要香。在熏肉时要将铁桶顶部用木板遮住,这样熏制的效果会更佳。城区熏腊肉,还是有些不方便。不少熏腊肉的居民反映,“造烟”的原料难找。“谷壳、锯木粉哪里有买咯。”不少居民称,有时从乡下亲戚家带点来,有时干脆买了肉送回乡下腌制。

熏肉的熏制方法

1.拌料:将大小茴香、桂皮、花椒、胡椒焙干,碾细和其他调料拌和。再把肉拉成厚3至4厘米、宽6厘米,长35厘米的条手,放入调料中揉搓拌和。

2.腌制、拌好后入盆腌,温度在100℃以下腌3天后,翻倒1次,再腌4天捞出(腌肉卤另作他用)。把腌好的肉条放清洁冷水中漂洗,再用铁钩钩住肉条吊挂在干燥、阴凉、通风处待表面无水分时(一般要24小时)再进行熏制。

3.熏制:熏料要用极柏锯末,或玉米心、花生壳、瓜子壳、棉花夹、芝麻夹也可。用旧油桶、旧铁箱作为熏制器。熏料引燃后,锯末分批加入,放于箱底。把肉条吊挂或平放距柜中熏料33厘米高处,将箱盖盖严。熏时火要小,烟要浓,每隔4小时把肉条翻动一次,熏器内温度控制在50至60℃。熏到肉面金黄时(一般需24小时)即可。熏后放置10天左右,让它自然成熟即成为香味腊肉。

4.贮藏:在放置期应注意保持清洁,防止污染,不让鼠咬虫蛀。可吊挂、坛装或埋藏。把肉条吊于干燥、通风、阴凉处可保存5个月,坛装是把坛底放一层厚3.3厘米生石灰,上面铺一层塑料布和两层纸,放入腊肉条,密封坛口,可保存8个月,或将腊肉条装入塑料食品袋中,扎紧口,埋藏于粮食或草木灰中,可保存1年以上。

熟食怎样保鲜


每一个地区人们吃熟食的种类都是不一样的,但是常见的熟食都有卤菜凉拌菜等,在家里菜肴不够或者是不想做菜的时候,就可以通过购买熟食的方式解决饭菜。但是熟食虽然给人们的生活带来了极大的便捷,也存在一定的弊端,就是熟食非常不容易保鲜。经常购买熟食的人也应该学习到熟食的保鲜方法。

夏天熟食能放多久

1、遵守2-4小时法则。烹煮好的食物在室温下勿超过2小时,应尽快食用或放置冷藏保存;若烹煮好的食物在室温下超过4小时,则建议食用前需充分加热或直接丢弃。

2、记得食物保存时间。米食类食物放置阴凉处,保存期限约1周~3个月、根茎类如红薯应储存于阴凉处或冰箱底层;鱼、肉类应适量分装后放置冷藏或冷冻,鱼肉类冷藏时间为1~2天,冷冻时间为1~2个月、鸡蛋擦拭干净冷藏15天、黄豆类制品储存像豆干冷藏约3天,传统豆腐冷藏约5~7天,盒装豆腐冷藏约30~45天。

3、整包未煮过的生米一般建议放置在常温阴凉处为宜,开封过剩下的蜂蜜可置冰箱冷藏,自己DIY煮熟的汤品如绿豆、红豆、薏仁、爱玉或仙草等及豆浆放置冰箱冷藏约保存2-3天。

4、瓜果、蔬菜为3~5天、绿叶蔬菜冷藏5天;乳品类冷藏5~10天食用完毕;油脂类应存放在干燥阴凉处,开封后建议标示开封日,使用过的油需另外存放,不可倒入新油中,才可以保持油脂的新鲜。

夏天食物保存不当易腐败

5-10月是食品或食物中毒事件发生的高峰期,因台湾高温潮湿的环境加上大多食品富含碳水化合物和蛋白质等营养物质作为各种细菌生长所需的养分并且达到细菌生长条件,食物、酸值、时间、温度、氧气、水分,致使细菌繁殖速度加快,稍为保存不慎,食品也较易腐坏。

夏天食物怎么保存

肉及肉制品保存

火腿肠、罐头、肉松、肉脯类食物,按照说明书要求常温保存,注意放在通风处。开封时观察其是否发黑、发黏、变味等。

卤味比如酱鸭、猪蹄等,夏季最好选择有包装的熟食卤味,尽量不要让销售人员切好,避免交叉感染。熟食卤味购买回家后,建议用微波炉、蒸锅高温加热,吃完如有剩余,一定要及时冷藏。

新鲜鱼肉、猪肉等放入冷冻室时要注意分开放置。

蔬菜水果保存

高温天,冰箱是蔬果的“主战场”,冷藏温度一般在0℃~10℃。蔬果冷藏前最好不要清洗,用保鲜袋包着不扎口放入冰箱。需要注意的是,放置时不要贴近冰箱壁,避免冻伤。

主食保存

大米、面粉等主食都可以在常温下保存,注意保持干燥、定期通风。

剩菜剩饭保存

吃不完的饭菜只能冷藏,但冰箱不要塞太满,让冰箱中的空气对流,保证制冷效果。储放时,注意生熟分开,还需用干净的保鲜盒、保鲜袋或者碗盘上附上一层保鲜膜对食物进行密闭储存。

冷藏时间不宜超过24小时,再次食用前一定要彻底加热,并确认无变质后方可食用。

夏天食物保存要注意什么

1、避免生熟食交叉污染。食物冷藏应将熟食放于最上层,生食放于下层,以避免交叉污染。

2、维持良好卫生环境。无论是储藏环境或手上细菌会污染食物,会从生食传到熟食。

3、食物冷藏及冷冻环境都应维持干净且定期清洁、调理食物前应彻底洗净双手、穿戴手套及口罩,避免因飞沫、手部不干净或伤口,造成食品或食材的污染,影响食物保存和产生食物中毒风险。

自己做卤菜


卤水店的卤味的确是十分诱人,很多人点外卖快餐时也都喜爱点卤菜类的,但是这些卤菜在好吃的同时,人们又有些担心其餐饮卫生问题,怕不干净,长期吃对身体不好。有些小饭店在制作卤菜时,食材用的的确都不太新鲜。不妨自己在家中用购买的食材制作出美味的卤菜,不仅可以享受到制作美食的过程,而且吃得还放心。

一、卤菜的简便做法

1.可到超市买制作卤菜的调料,依据个人的口味加入辣椒、五香粉、白糖等就可以了。要想保存好卤罐,首先得把要卤的东西洗干净。猪肚、猪大肠是最难洗的,可用少量的干面粉将脏物带走,再用清水洗净,就可以放入卤罐卤了。

2.卤菜冷却后可在表面涂上一层麻油,以防止卤菜表面风干变色。原料质地较老的卤菜,可在卤制完毕后浸在卤罐中,随用随取。

存放卤水应用土陶盛具。卤水上面的浮油要适量,过多的应去掉。夏天每天将卤水烧开两次,3.盛入器皿中,在遮光、透风、干燥、不易碰撞的环境中固定存放。还可将烧沸冷却后的卤水装入陶瓷器皿中,用保鲜膜封口后,放入冰箱存放。

二、卤排骨鸡胗做法

食材:排骨、鸡胗、姜片、桂皮、白果、八角、陈皮、山楂干、干辣椒、香叶、姜、老抽、盐

步骤:

1.把需要卤煮的食材,先清洗干净。煮一下,把血水去掉。水中加入姜片,把每种材料如果多的话,就分开煮,煮到7、8分熟。捞出来,备用。

2.包调料包,给棉纱布之类的材料,用热水烫一下,拧干,将桂皮、白果、八角、陈皮、山楂干、干辣椒、香叶放到布里,包上。把肉摆放整齐,排放好,将料表放到中间,上面再用肉压上,不容易跑。

3.将葱姜切断,油烧热,把糖加入锅内,将葱姜丢入锅内一起熬。熬到有香味了,糖基本化开了,加入老抽、热水、盐,一起熬到融为一体。盖上高压锅盖子,大致20分钟左右,就可以起锅了。先等凉一凉,气跑一跑再开锅盖,这样比较安全。

三、浅析为什么很多人自己做卤菜不好吃

四川卤菜以其丰富的味觉,实在的价格让很多人深深喜欢,无论是招待客人还是走亲访友,大家都喜欢拿出招牌的四川卤菜。但是现代人讲究卫生,很多人难免担心在外面买的卤菜不够干净,于是大家都喜欢尝试着自己做。但是味道呢,不尽人意的居多。其实做出好吃的四川卤菜并不难,关键在于下面这几种香料,你是否挑选好,是否用对了。

卤菜怎么做


卤菜是南方比较有名的菜系,鲁菜可以分为白卤,红卤,味道非常醇厚,肉质也非常鲜美,不管是餐厅里面,还是家常菜里面都可以看到它的身影,卤水可以反复使用,卤出来的菜味道也是非常不错的,下面就给大家介绍一下卤菜怎么做?

卤菜怎么做

可以制作卤牛肉,需要准备牛小健子肉,上面要带筋,需要准备桂枝,砂仁,干姜,桂皮,白扣,辣椒,香叶,茴香,八角,香料,放到水里面煮开,然后再把牛腱子肉放进去,大火烧开以后把浮沫撇掉,然后再改成小火慢慢炖烂,加一些酱油,糖盐,黄酒,大火收汁,汤汁可以反复使用,下次做的时候只要加入适量的酱油,盐,桂皮,八角就可以了,牛肉煮好以后不要马上就切,需要再放到汤汁里面浸泡几个小时,这样可以更加入味。

还可以制作卤五香豆干,需要准备一些豆腐干,花生油,生姜,味精,白砂糖,黄酒,桂皮,五香粉,胡椒粉,盐,酱油,花椒,八角,锅里面加入一些水烧开,把五香粉,八角,桂皮,花椒,生姜片,酱油,白糖,胡椒粉,绍酒,味精,精盐放进去,用大火烧开,然后再改成小火煮一下,炒锅里面加油再烧热,把白糖炒一下,炒出泡沫,颜色变成紫红色的时候就可以加水做成糖色,倒进卤汁当中,豆腐干切成三角块,锅烧热把花生油倒进去,烧热以后豆腐干放进去炸一下,然后再加入卤汤当中煮半个小时,关火浸泡以后放凉就可以吃了。

自制卤水的做法及配方

卤水决定卤菜的味道,所以卤水的制作非常重要,需要准备牛骨,猪五花肉,鸡架,猪骨,老抽,味精,冰糖,盐,再准备一些灵草,桂皮,香叶,白果,陈皮,白芷,白豆蔻,山楂干,小茴香,当归,甘草,草豆蔻,良姜,肉豆蔻以及透骨草,需要把这些材料一起放进纱布里面包好,然后浸泡在冷水中半个小时,再准备一些干辣椒,香菜,花椒,青尖椒,八角,生姜,大葱,把牛骨,鸡架,猪肚放到冷水锅里面,用大火煮开,然后再改成小火,把浮沫撇掉,香料包放进去再加入各种的材料以及炒好的糖色,小火慢慢的煮半个小时,再加一些老抽,冰糖,用小火再炖煮半个小时,把火关掉锅,里面的杂质以及料包捞出来,加入适量的盐,就可以装在容器当中,这样好吃的卤水就已经做好了。

卤菜怎么上色

想要把卤菜颜色变得更好,那么就需要注意,使用正确的方法上色,可以使用栀子,但是一定不能够加得太多,只是一个辅助作用,还可以使用紫草上色,用这种上色,卤菜的颜色会变得没有那么好,一般光泽度不好,亮度也不够,会呈现暗紫色,还可以使用黄浆上色,能够达到一定调和作用,如果只用它上色的话效果不会那么明显,还可以使用红曲米上色,它的颜色会偏淡红色,不要直接加入到卤水当中,熬稀以后就容易让卤水发酸,补水也会变得比较粘稠,红曲粉上色比较容易,但是颜色也会偏淡红色,直接使用的话,卤菜的颜色就会看上去没有那么自然,糖色上色是做卤菜当中经常会使用到的一种上色原材料,炒糖色需要掌握一定技巧,如果炒得太老就会发苦发黑,如果炒的时间不够又会偏甜颜色发淡,加在卤水当中上色效果也不是非常好,所以需要把糖色炒成枣红色,不甜不苦,这样可以让卤菜的颜色更加好看。

吃卤菜好吗

适当的吃一些卤菜不会给身体健康造成什么影响,但是如果卤菜吃得太多,对肝脏方面就会造成损害,而且卤菜不能保存太长时间,如果时间保存太久就容易产生硝酸,亚硝酸盐是一种有害物质,会对健康造成危害。

卤菜吃得太多还会导致胃部疾病以及肝病出现,而且市面上所出售的卤菜里面会含有一些化学原料,而且会反复使用,里面的一些香料以及中草药也有可能是质量不好的,所以卤菜不能吃得太多,也不能总是吃,本身就有肝脏疾病或者胃部疾病的人就更不能吃卤菜了,如果实在想吃,那么就可以自己制作。

卤菜吃得太多也有可能会出现发胖情况,所以不能够吃太过油腻的卤菜,做完卤菜以后最好能够进行适度的运动,特别是减肥期间的人,卤菜一定不能吃得太多。

上面给大家介绍的就是卤菜怎么做,想要把卤菜制作的好吃,就可以试试上面这些方法,卤水的制作是非常重要的,只有把卤水调配的好,才能让卤菜的颜色更漂亮,味道也更好,虽然它的味道好,但不要总是吃,也不要长时间吃,否则会对胃部肝脏造成损害。

卤菜放什么更香_怎样卤菜又香又好吃


卤菜是很多人比较喜爱的食物,既方便而且又美味,卤菜包括的范围很多,主要是以肉为主,常见的可以分为酱香类、泡椒类、凉拌类、海鲜类等,主要是通过腌制、晒干、煮闷、卤制等一系列工序后做成的,那么,怎么做卤菜又香又好吃呢?

配制

卤菜配制卤汁时应注意的事项。

①香料、食盐、酱油的用量要适当:香料过多,成菜药味大,色泽偏黑;香料太少,成菜香味不足。食盐过多,成菜除口味“死咸”外,还会使成菜紧缩、干瘪;食盐太少,成菜鲜香味不突出。酱油太多,成品色黑难看;酱油太少,口味不够鲜美。

②原料的选用:黄卤汁、白卤汁不宜使用酱油或别的带色的调味品,也不要使用容易褪色的香料。

③卤汁不宜事先熬煮,应现配制现使用,这样既可避免调味品中的芳香气味白白地挥发掉,还能节省燃料和时间。

卤水存放

卤菜卤过菜肴的卤汁,应注意保存,留作下次用。卤汁用的次数越多,保存时间越长,质量越佳,味道越美。这是因为卤汁内所含的可溶性蛋白质等成分越来越多的缘故。卤汁的保存,应注意以下几点:

⒈撇除浮油、浮沫。卤汁的浮油、浮沫要经常撇除,并经常过滤去渣。

⒉要定时加热消毒。夏秋季每天早晚各烧沸消毒1次,春冬季可每日或隔日烧沸消毒1次,烧沸后的卤汁应放消过毒的盛器内。

⒊盛器必须用陶器或白搪瓷器皿。绝不能用铁、锡、铝、铜等金属器皿,否则卤汁中的盐等物质会与金属发生化学反应,使卤汁变色变味,乃至变质不能使用。

⒋注意存放位置。卤汁应放在阴凉、通风、防尘处,加上纱罩,防止蝇虫等落入卤汁中。

⒌原料的添加。香料袋一般只用2次,就应更换。其它调味料则应每卤一次原料,即添加一次。

附注:有了老卤后,调制卤汁则不必非用骨汤,用清水亦可,也可不加油了。

卤料处理

⒈清洗处理。动物原料在宰杀处理后,必须将余毛污物清除干净。肠肚应用精盐、淀粉抓洗净。舌、肚还应用沸水略烫,用刀刮去白膜。

⒉初步刀工处理。肉改刀成250~1000克左右的块;肠改刀成45~60厘米左右长的段;肝改刀成500~600克的块;牛肚改刀成1000克左右的块;其它内脏则不改刀。家禽及豆腐干等不需再改刀。

⒊焯水处理。凡是需要卤制的动物性原料,都应先进行焯水处理后,才能用于卤制。否则,原料中的恶味、血污会混入卤汁中,使卤汁味劣,呈粥样化,并极易发酵起泡而变质,难于保存。原料未经焯水处理而直接放入卤锅中制出来的菜肴,表面附有血沫,外观不美,味道很差。

焯水处理是将原料放入清水锅中,焯至断生时,捞出,用清水洗去污沫。如原料异味较大时,可在锅中适当加入葱结、姜块、料酒等。

熟食的做法是怎样的


在我们的日常生活中,有很多上班族经常忙碌的工作,于是一日三餐总是草草了事,经常这样下去会对身体带来很多的危害,首先特别容易导致胃部疾病的发生,其实我们在平时生活中可以多吃一些熟食,而且他食用起来比较方便,又能保证我们的饮食质量,熟食的做法虽然是比较复杂,但是只要按照他的操作步骤进行制作也能做得很成功,下面一起了解一下熟食的做法是怎样的?

熟食,是经过加工或焯水处理后的原料通过配好的卤汁、红油凉拌、熏烤、油炸等制作而成的菜肴。一般可分为卤菜、凉拌菜、香辣油炸三大类;全国各地熟食都较为普遍,多以卤菜、凉拌菜为主,简单易操作且味道美味被大众所接受。

熟食的做法:

侃膳斋棒棒鸡

侃膳斋棒棒鸡,来自于老成都的“真”滋味,成都熟食的典型代表。色泽红亮,料辣而不燥,口感醇和厚重。包融了系列川中熟食经典菜式,集卤、拌、泡等多种烹调手法,有麻辣、五香、泡椒、藤椒、香辣、咸鲜、酱香等系列特色口味。

原料:

熟鸡肉二两五钱,粉皮(或黄瓜,莴笋丝)八两

调料:芝麻酱一两,酱油四钱,香醋三钱,盐一钱,白糖二钱,味精一钱,葱花一钱,红油(辣油)六钱八分,麻油(香油)二钱,冷鸡汤六钱。

制作步骤

1、粉皮切成手指条,下沸水锅一下捞起,用冷开水过凉,沥干水分,再用少许麻油拌匀后装入盆内,随后将鸡肉用木棒敲松,撕成粗丝,放在粉皮面上待用.

2、芝麻酱用冷鸡汤调开后,加入酱油,香醋,盐,白糖,味精调和,再加入红油,葱花调成作料,临吃时将作料浇在鸡丝面上即成.

卤仔鸡

五香扑鼻,鸡肉油润鲜嫩,色泽棕红油亮,咸中带甜。

原料

当年仔鸡1只(重约750克),色拉油750克(耗约100克),麻油25克,红卤水3000克,酱油15克。

制法

① 将仔鸡宰杀后,放入八成熟的水中浸烫,煺去毛。从腋下开一小口,去内脏洗净,用洁布擦干水分,用酱油抹匀鸡身。

② 炒锅置旺火上,加入色拉油烧至七成熟,下入仔鸡炸至呈金黄色时,捞出沥油。

③ 将红卤水放入锅内,加入仔鸡用旺火烧沸,移至小火上焖熟,取出冷却后,改刀成宽一字条,按原形码入盘内,淋上麻油即成。

操作要领

选用的仔鸡必须肥壮。焖鸡不宜太烂,否则切配装盘易散碎,影响形态美观。

卤菜

卤汤原料:

A猪筒子骨5000克,鸡架2500克,牛骨头2500克,清水25千克。B八角、花椒、草果、桂皮、陈皮、各50克,小茴香、香叶、白豆蔻、白 芷、霍香各20克,罗汉果2个,甘草5克,丁香10克,整只干尖椒150克,砂仁10克。C干香菇50克,胡萝卜1000克,芹菜、老姜500克。D盐 150克,蚝油100克,生抽600克,糖色、美极鲜酱油、鸡粉各50克,辣妹子300克,十三香45克,白酒100克。

卤汤制作:

1、猪筒子骨、鸡架、牛骨头入沸水中大火氽10分钟,捞出入不锈钢桶中加清水、C料大火烧开,小火熬3小时取出。2、B料放在干锅中炒香后加用A料熬好的汤中大火煮半小时捞出B料,用细纱布包起和控下的汤一起入大桶中。3、D料入桶中调味后即成红卤水。[3]

卤菜特点:

色泽酱红,香味浓郁。

应用:

卤制猪肚、牛肚、牛肉、鸡、鸭、豆制品类等。

卤菜制作案例:廖排骨

1、排骨先飞一飞水,水里放了一粒八角,一粒姜,少少酒;

2、放入制作好的卤汤;

3、镬里加少少油,先爆香花椒,让油里带有花椒的香味,煎到花椒有少少焦焦黄就可以。需要的只是油里的花椒味,所以煎好的花椒要捞起弃用。因为我是用高压煲来整排骨,所以直接在煲里处理排骨烹制的过程。这款煲的底极厚,可以直接在里头炒菜都没有问题;

4、将所有材料进煲里,加生抽老抽黑糖调味。为了让排骨更香,焖的时候我顺手再扔了几粒花椒进去;   5、然后加水,开火,焖。

卤水牛板肚

牛肚软韧,咸鲜味香。

原料

牛板肚750克,红卤水2000克,姜丝25克,花生油50克,葱末20克,熟芝麻20克,精盐100克,香菜30克。

制法

① 将牛板肚用精盐揉去黏液,刮去黑色表皮,放入冷水锅内,置旺火上烧沸,取出漂洗干净。

② 将红卤水倒入锅内,加入牛板肚用旺火烧沸,再改用小火煮至牛板肚酥烂,离火,冷却后捞出。

③ 将牛板肚斜切成一字条,整齐地码入盘内,再加入熟芝麻、香菜、姜丝、葱末及少许原卤汁。炒锅置旺火上,加入花生油烧至七成熟,趁热浇在盘中牛板肚上拌匀即成。

操作要领

要保存好老卤:一要定期清理残渣碎骨,防止这些东西沉在锅底变质;二要定期添加调料和更换香料,要用专门工具取放原料,卤水要置阴凉处,这样卤水越陈越香,经久不坏。

在我们平时生活中有一些美味的食物,我们只要掌握好它的制作方法完全都可以在家里制作得特别的成功,通过对熟食的做法是怎样的了解之后,尤其是很多上班族平时可以在休息的时候多做一些熟食,以便工作忙的时候进行食用,这样既简单又能保证饮食健康。

做卤菜的方式有什么?


卤菜的做法是各有不同,因为各个地域的文化差异,让卤菜的味道是变化多样的。卤菜主要是通过大料炖煮出来的卤汁来卤煮食材,这样食材就可以充分的吸收了卤汁的味道,常见的卤菜有香辣鸭脖、香卤百叶结、酱卤猪蹄等等,这些美味的菜式都是利用卤菜的做法来烹制的。

一、香辣鸭脖

用料:鸭头2个、鸭脖子6个、食盐3克、冰糖8克、姜5克、八角2个、桂皮1小块、料酒5克、老抽8克、辣椒酱15克、香辣酱15克、腐乳汁30克

1、鸭脖和鸭头洗净,入"温"水锅加少许料酒焯去血水,取出用"冷"水冲洗沥干

2、鸭脖、鸭头放入炖锅,放入辣椒酱、香辣酱和南乳汁

3、再放入冰糖、盐、老抽、姜、八角和桂皮,加适量清水,大火沸腾后转小火盖上盖子慢炖30分钟

4、小火炖透后,开盖,转大火收浓酱汁,即可食用(也可以先关火浸泡四小时后再收浓酱汁,味道更棒)

二、香卤百叶结

用料:豆腐皮2张、食盐1/2茶匙、冰糖1大块、葱1段、姜2块、蒜3瓣、八角2块、花椒十几粒、桂皮1块、干辣椒3根、料酒1汤匙、生抽1.5汤匙、老抽1/2汤匙、香叶2片、茴香籽1小把、丁香2瓣、豆蔻1粒

1、豆腐皮洗净,切宽条,打结

2、全部打好的百叶结入平底锅煎至两金黄

3、准备好所有配料,其中香料最好装入调料盒

4、砂锅中放入调料盒、干辣椒段和生姜,加适量水,大火煮开后转小火煮约5分钟,待香味浓郁时,加入百叶结、葱和大蒜,加入盐和冰糖

5、加少许料酒、生抽、老抽,调至自己喜欢的颜色和咸度后加盖小火煮约20分钟,关火即成

三、酱卤猪蹄

用料:猪蹄800克、八角1个、桂皮1段、香叶2片、草果1个、干辣椒3个、花椒1小撮、冰糖1把、姜3片、鱼露2汤匙、生抽1汤匙、老抽2汤匙、苹果酒3汤匙、米醋1/2汤匙、盐3茶匙、水6汤碗

1、准备材料:猪蹄以及其余的香料和调料

2、除冰糖外的所有辅料用纱布包好

3、猪蹄洗净入冷水锅,加些花椒同煮,煮开后稍煮一会去尽血水(花椒能很好的去腥,煮的时候不要盖盖子,让腥味散发)

4、用流水冲洗干净后的猪蹄重新入锅,加水煮开

5、再加入包好的料包和所有调料煮开转小火炖1个小时左右至猪蹄软烂(盐可以晚一些加,等猪蹄软烂之后再加)

6、猪蹄捞出沥干汤汁即可(煮好后不要马上出锅,可以盖着盖子焖一会让猪蹄更入味,汤汁放凉后可以入冰箱冷藏,作为老卤)

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《怎样做卤菜熟食》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“做怎样的运动是养生的”专题。

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