炒馒头放多少油
1、炒馒头放多少油
炒馒头放多少油跟炒馒头的做法及馒头的量有关。下面我们就一起来看下炒馒头的做法吧!
炒馒头所需要的食材有:馒头(玉米)1个 辅料香肠1根 胡萝卜1根 鸡蛋1个 调料:色拉油适量、食盐适量、蒜适量、青蒜适量、胡椒粉适量。
做法:
1.1、将玉米馒头切成小丁
1.2、将一个鸡蛋放入碗中, 加入适量的盐, 打散。
1.3、将打散的鸡蛋倒入馒头丁中。
1.4、将它们搅拌均匀, 让馒头丁表面都裹上鸡蛋液。
1.5、在锅中烧适量的油,油烧至六成热时, 加入馒头丁。
1.6、将馒头丁炸成金黄色时捞出。
1.7、将炸好的馒头丁放入厨房纸巾上吸油。
1.8、在锅中烧少量的油,下入准备好的火腿肠和胡萝卜丁。
1.9、将它们煸炒几下,加入青蒜翻炒。
1.10、加入炸好的馒头丁翻炒。
1.11、再加入盐, 胡椒等调味料翻炒下层盘。
2、午饭吃馒头三大好处
2.1、缓解压力
多食