什么养生什么

2019-10-07 │ 什么养生什么 男性什么茶叶养生的

煎饼刷的什么酱

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?下面是小编为大家整理的“煎饼刷的什么酱”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

生活当中有很多人都很喜欢吃煎饼,也都知道像煎饼这样的食物,只有在北方才是最正宗最地道的,煎饼固然好吃,但是煎饼也有很多种做法,自己在家里做的会发现并没有什么味道,口感也不是那么好,这煎饼之所以做的好吃,关键在于上面的酱料,煎饼刷什么样的酱呢?

有山东杂粮煎饼和天津煎饼果子,两种美食各有千秋,酱料也是不一样的。接下来堂妹为大家盘点下两种不同酱料的做法煎饼果子酱料做法一(适合口味偏淡的人)煎饼果子酱 锅入花生油150克烧热,放切好的大葱末100克炒至变色,捞出。

锅留底油烧热,放入盐和甜面酱、六月香豆瓣酱(提前搅碎)各600克,用小火炒制10分钟,添入清水100克,加味精50克、白糖100克、炸好的大葱末20克搅拌均匀,继续中火炒4分钟即可。做法二(适合喜欢吃辣的人)材料:泡椒 200g、芝麻酱 50g(一勺)、花生酱 50g(一勺)、辣椒油 20g(一勺)、大蒜仁 50g(一勺)、花椒粉 10g(少许)、味精 60g(一勺)、超级鲜味王 10g、鸡精 50g白糖 10g、精盐 30g

先将泡椒剁细、大蒜瓣剥皮捣碎。

用一瓷器装入芝麻酱、花生酱、辣椒油、大蒜仁、花椒粉、超级鲜味王、鸡精、白糖、精盐等拌合均匀

把菜油烧至八成熟放泡椒细末炸香,然后倒入瓷器调好的料中,盖上盖子,让其冷却后再尝一下,如果成了,适当放点白糖、味精,淡了加点盐即成飘香辣酱。

小贴士1.酱料的稠度按油多少来调配,在做煎饼果子的时候可以稍希一点,将来好在煎饼果子上面刷酱!2.泡椒又称小米辣,可在粮油店或菜市场购买,飘香酱的整个辣度由小米辣来决定,感觉辣的时候可以少放点泡椒!3.花生酱和芝麻酱可以适量多放些,这样整个飘香酱的味道会更厚重,味道更足!4.味精自己吃的时候记得少放一点,毕竟属于添加剂!

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大饼鸡蛋刷的什么酱


北方地区由于气候等原因,人们很喜欢吃面食,而大饼就是人们生活中最常吃的一种面食。但是大饼的种类也有很多,其中有一种是起源于山东的大饼叫做大饼鸡蛋,它主要是在煎饼的时候加入一些鸡蛋煎制。所以鸡蛋大饼流传到南方,也受到了南方人民的欢迎,但是在煎鸡蛋大饼的时候要放入一种酱料,这种酱料是什么呢?

辣酱、甜面酱、烧烤酱、香菇酱等等,根据个人喜好鸡蛋灌饼主料面粉300克 鸡蛋三个 水约170克 火腿肠1根辅料香菇酱少许

生菜叶几片 榨菜少许

大饼鸡蛋做法

料 500g面粉 160ml开水 160ml凉水

配料 适量胡麻油 适量盐 4个鸡蛋 适量葱花

做法

1、将面粉放盆里,先用开水烫,边烫边搅,呈雪花状

2、再用冷水和成团,略揉匀,比饺子面稍软即可。醒制30分钟

3、擀开成大片,表面淋上适量胡麻油,抹匀,撒少量盐、干面粉

4、卷起,切成合适大小的段

5、每个面剂捏住两头,旋转一周后按扁

6、擀成约0.8cm厚的饼

7、入电饼铛或平底锅小火烙制

8、一面金黄后翻面,两面刷少量胡麻油,烙熟即可。

9、摊鸡蛋的做法:鸡蛋加盐、葱花打散

10、锅中加油,要稍多一点,大火烧热,倒入蛋液

11、改中火,一面蛋液基本凝固后,大翻勺,不要弄散,稍煎至另一面也金黄即可出锅。

12、为方便食用可以切成牙再夹鸡蛋

注意事项:最好适量搭配蔬菜等一起食用,以补充维生素的摄入不足。

手抓饼刷什么酱


生活当中有很多人经常很喜欢吃手抓饼,大家对手抓饼的了解也可能仅仅只是片面的,觉得里面加一个鸡蛋煎一下就可以,其实可并不是这样的,手抓饼关键的精华在于酱料,所以在做手抓饼的时候,刷什么样的酱料,就成了很多人关注的问题,需要注意关于手抓饼刷酱的做法。

手抓饼可搭配酱爆汁、孜然香辣酱、番茄沙司、麻辣汁、甜辣酱、甜味沙拉酱等酱料。

主料:鸡蛋1个,火腿80克,生菜2片

辅料:番茄酱适量,手抓饼110克

做法:

1.准备好所有原料:速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜,看起来就很有营养!

2.生菜洗净,火腿切片待用。

3.平底不粘锅烧热,不放油,直接放上手抓饼,小火烙制。

4.烙到两面金黄,盛出待用。

5.将鸡蛋磕入锅中,用铲子产破蛋黄,摊开。因为烙手抓饼会出很多油,所以煎鸡蛋也不用放油。

6.在鸡蛋凝固之前,将手抓饼盖在鸡蛋上,用铲子压一压,使鸡蛋和饼粘在一起,待鸡蛋熟后,翻面,再加热几秒钟即可出锅。

7.有鸡蛋的一面朝上,摆上生菜和火腿片。

喜欢吃的手抓饼

材料

面粉500克左右,油酥,椒盐,芝麻,食用油适量

做法

制作过程:

先做油酥,取面粉一勺,放入不怕烫的碗中。食用油大概是面粉的三倍烧至滚烫浇入面粉中搅拌均匀,晾凉即可使用。

1、用温水和面,醒大概2--3小时

2、把醒好的面团分成份,我分了四分,擀成薄薄的大片,把油酥放在上面涂抹均匀,撒上椒盐,像扇子一样的叠起来

3、然后从一头卷起,卷好后压平,用擀面杖擀成大概半厘米厚的饼。

4、开始烙饼了,我用电饼铛做的,用平锅也可以。上锅放油,烧热,烙饼。

5、烙饼的过程中用铲子和筷子从两头把饼向中间挤,这有利于分层。

6、饼烙至两面金黄就可以了,趁热撕成条。

小诀窍

1、烙饼的时候一定要多放油才好吃。

2、饼上锅后,可以再饼上洒少量的水,这样做出的饼不会干,而且会更松脆。

手抓饼

材料

1、面粉500g,最好用高粉,没有,用饺子粉也行,实在不行只能面粉了,只是恐怕不能那么出筋拉长,最后影响分层次了哈

2、鸡蛋1个

3、水250g,普通面粉稍微较少用量哈

4、酵母5g,百分之一的用量比较合适,有很多人喜欢吃死面的硬硬口感,也可以什么都不加的哈,只是不是很好消化奥

5、黄油25g,也可以用普通的食用油的哈,主要是方便面团揉到面筋扩展完成

6、食用油若干

做法

1、面包机,后油法把面团揉到扩展完成阶段,进行基础发酵两倍大,如果没有面包机,也可以自己下手(搓)。

2、擀成长方形,便于操作,薄薄的刷一层食用油,我用的是玉米油。

3、长边分别向中心,薄薄的刷一层油,继续向中心,翻一个个,薄薄的刷一层油,起来。

4、再薄薄的刷一层油,一只手尽量拉伸一头,一只手卷起来,这是成功的关键步骤,尽量的拉伸,尽量多的层次,也就会更酥脆更好吃哈!

5、层数多的一面向上,把最后的一头压到下面,擀平。

6、电饼铛热油,注意,是先把上面的一层放到油里,盖盖子,不太冒气了,打开反面,两面都上色了,出锅哈~~

煎饼酱的做法


煎饼是很多人喜爱吃的食物,这类食物含有的营养元素丰富,因此在对这样食物选择上,也都是可以放心进行,不过在吃煎饼的时候,也是需要煎饼酱,这个是很主要的,它能够提高煎饼的味道,而且这类酱在口感上也是非常独特,那煎饼酱的做法如何进行呢?

很多人对煎饼酱的做法并不是很清楚,它的制作并不是很复杂,不过在制作的时候,也是需要对它的制作方式进行了解,这样制作的时候,才能够顺利的进行。

煎饼酱的做法:

煎饼甘味酱

材料:辣酱油75g,乌醋75g,蕃茄酱100g,酱油膏70g,蜂蜜30g,味醂70g,细砂糖30g,苹果泥60g

做法

1.将梅林辣酱油、乌醋、蕃茄酱、酱油膏、味醂先混合搅拌后,加入蜂蜜调匀。

2.加热后放入细砂糖。

3.再加入苹果泥搅拌至均匀状即完成

草莓果酱煎饼

材料:鸡蛋2只,白糖6克,面粉70克,泡打粉1克,酸奶100克,油25克

做法

1,鸡蛋2只打散在容器中

2,加入白糖,用打蛋器打至浓稠(这个要费点时间)

3,加入过筛后的面粉和泡打粉,自上而下搅拌好

4,加入酸奶和色拉油搅拌好

5,平底锅热后,不用涂油,将面糊用勺子一勺一勺地倒入锅中,中小火煎至金黄色

6,反面再煎好即可。

以上就是对煎饼酱的做法详细介绍,在对它制作的时候,按照以上方法进行最佳,不过在制作煎饼酱的时候,在食材准备上,也是要齐全,不同的煎饼酱在食材准备上都是不同的,在对这点上也是需要进行注意的。

炸串串的刷酱配方大全


炸串串是一种很多人都爱吃的街边小吃,自己喜欢的蔬菜或是肉类,在经过炸制之后,味道更为鲜香,再配上秘制的刷酱,可以说是一种无比美味的食物了。炸串串想要好吃,调配好吃的刷酱,那是必然要做的。一般刷酱都分为好几种,其中主要是甜酱和辣酱。下面,就为大家详细介绍炸串串刷酱的配方。

一、炸串串用的辣酱:

1.配料:泡椒500克、芝麻酱150克、花生酱200克、辣椒酱40克、大蒜仁100克,花椒粉30克,味精80克,超级鲜味王10克,鸡精100克,白糖20克,精盐20克。

2.先将泡椒剁细,大蒜瓣剥皮捣碎。

3.用一瓷器装入芝麻酱,花生酱,辣椒酱,大蒜仁,花椒粉,超级鲜味王,鸡精,白糖,精盐等拌和均匀。

4.将菜油烧至八成熟时放泡椒细末炸香,然后倒入瓷器调好的料中,盖上盖子,让其冷却后再尝一下,如果咸了,适当放点白糖,味精,淡了加点盐即成炸肉串用的辣酱。

二、炸串串用的甜酱:

材料:酱油1/2碗、糖(或蜂蜜)1/2碗、香油1小匙、蚝油1/2小匙、米酒3大匙水1/2杯、五香粉1大匙、蒜末1大匙、红色素少许(可以不加)葱2~3支、姜数片(拍扁)

作法:将所有的材料混合拌匀就是炸肉串用的甜酱了.

三、油炒辣椒酱的制法

把150克红尖椒放在搅拌机中绞细,入烧至五成热的100克色拉油中中火炒4分钟,至出香味、颜色棕红即可食用。可以做味碟、直接蘸食,也可用于凉菜调味、热菜上色和调味,如“辣子肉排”:取200克净猪肉排,粘匀面包糠入烧至五成热的油中中火炸5分钟,切4厘米长的段,浇上用25克油炒辣椒酱、8克盐、3克鸡精、15克美极鲜酱油调成的汁即可。

四、泡辣椒米的制法

取200克红尖椒,切成米粒大小,加15克盐、10克醋泡24小时即成。泡辣椒米的用途非常广泛,热菜、凉菜都可使用,如“泡椒米煎小银鱼”:取100克泡椒米和150克小银鱼拌在一起加2个鸡蛋、15克水淀粉拌匀,放5克盐、3克鸡精、2克胡椒面、10克料酒,放入烧至五成热的油中中火煎8分钟成饼状,至两面煎熟即可。

铁板烧刷的酱怎么调


随着美食的多样化,越来越多的人喜欢吃铁板烧,主要是铁板烧制作方便,又美味,而且可以烧很多食材,但是最吸引人的不是食材,而是酱,铁板烧刷的酱非常多,每个人可以根据自己的口味去选择,常见的有番茄酱、黑椒汁、辣酱、红酒汁等,可是每种酱怎么调呢?

一:黑椒汁 原料:洋葱碎,蒜粒,培根碎

调料:黄油,牛肉粉,黄汁粉,烧汁,黑胡椒碎

制作:用黄油炒香蒜碎,再放入洋葱碎,培根碎,炒香,倒入黑胡椒碎继续炒,喷入红酒,倒入烧汁,也可以用水代替,烧开,用牛肉粉调味,黄汁粉勾芡即可!

蒜蓉虾酱

调料:蒜20克,香菜、红彩椒、美极鲜味汁、花生酱各5克,精盐2克,色拉油100克(约耗20克)。

铁板烧专用酱汁制作方法大全(图)

香辣酱和香辣油

香辣酱和香辣油的做法:

原料:香料1千克(大料、桂皮、草果、香叶、小茴香、千里香、山奈、香茅草、灵苔草、木香各85克,沙姜、良姜、白蔻各42克,丁香25克,其中,丁香放多了会苦,要放得最少,白蔻、沙姜、良姜放多了会酸),郫县豆瓣酱15千克,葱节、姜块各5千克,大蒜子10千克,熬去水分的鲜牛油、菜籽油、花生油各25千克,料酒1千克。

制作:

1. 将香料打碎,放入料酒,泡30分钟,将香料没有吸附的料酒倒掉,这样香料出味快;

2. 锅下三种油,烧到三成热的时候,下葱姜蒜,小火熬至其发黄出香的时候,捞出葱姜留大蒜(以让蒜出更多香味),下豆瓣酱和泡好的香料小火熬约1小时左右至出香而不发硬时停火,入盛器,沉淀;

3. 沉淀到油酱分离时,将油和酱分开入盛器,然后取2/3的油和1/2的酱料入另一只锅,下30千克清水,微火熬12小时左右(让酱里的香味完全释放),去渣,所得的油(水分全部熬出,剩余的油还是原油的2/3量)即成香辣油;

4. 将熬油剩余的1/2酱和1/3油混合搅拌,即成香辣酱。

涮菜汤的调配:500克高汤加50克香辣油和50克香辣酱调匀烧开即可。

制作:将蒜、香菜、彩椒切碎。净锅上火,下入色拉油,烧至五成热时,下入切碎的蒜粒炸成金黄色,捞出放凉。将放凉的蒜蓉加入美极鲜味汁、花生酱、精盐:将蒜、香菜、彩椒切碎。净锅上火,下入色拉油,烧至五成热铁板烧专用酱汁制作方法大全(图)

二:番茄酱

原料:新鲜番茄2000克,橄榄油、大蒜末、洋葱丁各适量,月桂叶、兰姆酒、水、糖、盐、胡椒粉各少许。

做法:1、新鲜番茄洗净,放入沙锅中煮,煮好后去皮、去籽,放入搅拌机中打碎。

2、锅中放入橄榄油烧热,加入大蒜末、洋葱丁碎炒至洋葱变软,再放入打碎的番茄浓浆。

3、拌炒后,放入月桂叶、兰姆酒、水、糖、盐、胡椒粉调味。

4、用中火煮至汤汁变稠后,取出月桂叶,即成 铁板烧专用酱汁制作方法大全(图)

六:BBQ汁

番茄沙司,李派林,桂皮,生抽,老抽,丁香,辣椒籽

七:红酒汁

橄榄油炒洋葱碎,蒜泥,加红酒,烧汁,调味,入搅碎机打碎即可

八:奶油蘑菇汁

黄油炒洋葱碎,蒜泥,蘑菇,调入盐,胡椒粉,烧汁,鸡粉,淡奶油,加油面酱收浓,加黄油即可

九:白酒汁

黄油炒香洋葱碎,喷入白酒,加入鱼汤,淡奶油,用盐,胡椒粉调味即可

十:龙虾黄油汁

将龙虾壳烤干,加入胡萝卜,西芹,洋葱,蒜子,黑胡椒碎朝向即可

十一:咖喱汁

原料: 红椒干100克,香叶10克,清水20克,香茅100克,豆蔻粉100克,咖喱粉100克,丁香粉10克,黄姜粉100克,椰子茸100克,油咖喱600克,虾糕300克,洋葱茸75克,蒜茸20克,姜米20克,干葱茸20克,精盐45克,面粉300克,白糖40克,浓缩柠檬汁50克,生油750克,淡上汤6500克。

制法:

1、先将香叶用清水浸出味后去渣留水;

2、香茅切段切块后用果汁机绞烂成茸;

3、虾糕入锅微火烘干和炒香;

4、然后猛镬下油,同时放下洋葱茸、蒜茸、姜米和干葱茸起镬,再加入香茅茸、香叶水、红椒干等爆香;

5、最后再放入椰子茸、黄姜粉、咖喱粉、油咖喱、豆蔻粉用铲不断翻炒,待铲出香辣味时,再加入剩余的味料及虾糕拌匀煮滚便可;

6、用钢盆盛起,生油封面备用

烧烤刷酱的调配怎么做?


现在人们的生活水平越来越好了,所以人们的日常饮食不仅仅局限于一日三餐了,尤其一些年轻朋友,特别喜欢三五人聚集在一起吃点烧烤,喝点啤酒,非常之惬意。烧烤的确是非常火的,尤其是在各大城市当中,几乎没有人不喜欢吃烧烤。那么,烧烤刷酱的调配到底是怎么做的呢?

材料

番茄酱120克,红糖2汤匙,伍斯特酱2汤匙,苹果醋1汤匙,墨西哥辣酱少许,蒜1头,捣碎,芥末粉1/4茶匙,盐1/4茶匙

做法

用中火在小汤锅里搅拌加热番茄酱、糖、伍斯特酱、醋、辣酱、蒜、芥末粉和盐。小火炖开然后拿开冷却一下, 这样就可以刷在你最喜欢的烧烤肉上吃啦!

各种配方

烤肉酱

配料:酱油2大茶匙,白糖、米酒、冰糖各1茶匙,柴鱼精、干海带、姜粉各2茶匙。

做法:将所有材料混合均匀,即可。

麻辣酱

配料:柠檬汁1/4杯,番茄酱2大茶匙,辣椒油、辣椒酱、黑胡椒粉各1小匙,蚝油、辣椒末、黄酒、红糖各1大茶匙,蒜末1/2茶匙。

做法:将所有材料混合均匀,即可。

酸梅酱

配料:酸梅3颗,酸梅蜜饯、砂糖各2茶匙,白醋1茶匙。

做法:将所有材料混合均匀,即可。

苹果酱

配料:苹果1只(去核,打成酱状),苹果汁1/2杯,白醋1茶匙,芥末酱1/2茶匙,蜂蜜、洋葱各1茶匙,盐、胡椒适量。

做法:将所有材料混合均匀,即可。

五味酱

配料:酱油、香油、黑醋、白醋各2茶匙,番茄酱3茶匙,姜末、蒜泥、辣椒末各1茶匙。

做法:将所有材料混合均匀,即可。

蒜泥酱

蒜泥2茶匙,酱油3茶匙,味精、米酒、白醋各1小茶匙,细砂糖1茶匙,胡椒粉适量。

做法:将所有材料混合均匀,即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《煎饼刷的什么酱》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“什么养生什么”专题。

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