很多年轻人喜欢在外面吃东西,在外面吃比较方便,而且也比较省时,不过这里提醒大家,如果有条件的话尽量回家吃饭,在外打拼的年轻人也可以抽出时间来自己做饭吃,也许很多年轻人还不会做菜,实际上,一些普通的家庭小菜学习起来是很容易的,下面详细介绍几道流行的家庭小菜,希望大家学会了自己做来吃。
简单的家庭小菜做法:
一、准备食材
1、主料:小白菜、毛豆腐
2、辅料:食盐、调和油、芝麻油
二、步骤
1.准备好小白菜还有豆腐
2.把豆腐分层切块状待用,注意哦,为了入味,可以把豆腐切成小小方块状
3.锅里加入适当的水后,烧开
4.待水烧开后,放入食用油,再把小白菜倒入锅内
5.紧接着把豆腐也放入锅内,煮至水开就行了,加入食盐加点香油就OK了。
6.汤烧开后就装汤碗咯,清淡的汤,秋天喝除秋燥,美容又养生哦。
韭菜鱿鱼须(家常菜)
材料
韭菜,鱿鱼须,酱油,味精,料酒,十三香粉,精盐
做法
1.韭菜切段,鱿鱼须切条。
2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水,最后沥干待用。
3.锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒,加酱油,精盐,少量味精,料酒,十三香粉煸炒。
4.最后放入韭菜大火翻炒即可。
醋辣椒
材料
辣椒、醋、盐,油
做法
1、锅里放油,油热后放辣椒。
2、放盐,翻炒入味。
3、放醋,继续翻炒几下即可。
青椒炒肉丝-简单家常菜
材料
材料:里脊肉300克、青椒5个、黑木耳适量。
调料:葱姜适量、盐适量、、蛋清1个、糖3克、料酒10克、生抽20克、鸡精少许、淀粉适量。
做法
1.木耳提前泡发,里脊肉切丝加入盐、蛋清、生抽、糖、鸡精、料酒、淀粉抓拌均匀腌制片刻,泡好的木耳洗净切丝,青椒洗净切丝,葱姜切碎。
2.油锅烧热,倒入肉丝翻炒,炒至肉丝变色坚挺盛出备用。
3.锅中再加少许油爆香葱姜,倒入木耳和青椒翻炒,加入生抽和糖,再加少许盐翻炒均匀,把肉丝倒入混合翻炒,淋入适量的香油,翻炒均匀关火。
小诀窍
1.这是一道快手炒菜,青椒入锅加入调味料翻炒均匀即可关火,不要时间长,以免影响青椒的口感。
2.将青椒换成蒜薹,就成了蒜薹肉丝了!
3.勾芡时,切忌:“红清白黄”。意思就是红色的肉如,猪肉、牛肉等用蛋清勾芡。白色的肉如,鸡肉、鱼肉等用蛋黄勾芡。
虽然平时的工作忙,但是合理均衡的营养餐饮是非常重要的。卤味香干,就满足了这样的要求。卤味香干做为江浙地区的一道美食,深深的受到了来自于全国各地的人的喜爱,卤味豆干,香甜可口,保存时间长,对身体又有营养,制作的方法又简单,下面我们就一起去学习一下卤味香干的做法是什么?
1,豆腐切成方厚片。厚度要均匀些。
2,用两个方平盘(为了受力均匀),也可以用砧板,我用两个烤盘,下层盘一定不能内凹,要保证压出的水能流出去。最底部还要加个大烤盘或者容器,因为豆腐会出水。豆腐表面撒少许盐。在上层烤盘加上重物。将豆腐块压紧。
3,每隔1-2个小时,需要增加上层的重量,不能一下子压特别重,豆腐还没变韧,会一下子被压烂烂。一边压,豆腐会慢慢变薄,底层烤盘也会收集不少水。压的时间越久,豆干越干,口感越韧。我大概压了6小时。
4,压好的豆干,略刷一点油。排入预热180度的烤箱,每一面烤约15-20分钟。这一步,也可以用煎的,煎的口感会稍微不一样,可以自己尝试哈~
5,之后放入卤汁里,卤制入味。卤汁煮开后,关火泡30-60分钟。
6,再次重复步骤4,将豆干表面烤干。这一步骤之后,就是表面茶色的豆干了。可以切片,炒吃,或者凉拌等。但是我自己更喜欢继续卤。
7,继续煮开卤汁,然后泡入味。泡1小时以上最好。我再卤汁里加了2勺辣椒粉,不吃辣可省略。如果爱吃蜜汁,就可以酌情加多些冰糖。
8,卤好的豆干,如果不能全部吃完,可以冷藏一夜。自制豆制品尽快吃完比较好。
香干钠的含量较高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者慎食;老人、缺铁性贫血患者尤其要少食。
香干,是宁波人最常吃也很爱吃的一种豆制食品,早已脍炙人口。
香干按照以下程序生产。用黄豆,拣去泥沙杂质,然后是浸豆,在一般气温下,浸足6-12个小时,做到适磨而不皱皮,接着是水磨、煮浆、泡浆、打浆、成块、过压,再进入烤制阶段。烤制是最重要的一道工序,需用豆酱和酱油、淡酱色、加适量的桂皮、小茄香等辅料,在锅里煮沸,焖在锅里过夜。到次时晨再烧沸一次,出锅冷却后,拌刷麻油。这样制出来的香干,色泽黄亮,块型方正,质韧而柔,味咸而鲜爽,闻之清香、食来细腻,色香味佳。
以上就是卤味香干的做法。自己制作卤味豆干也是很有成就感的,最重要的还是自己做的食物比较卫生,营养更丰富。而且还可以根据自己的爱好来选择不同的口味,喜欢吃辣的妹子,还可以在里面添加上一些辣椒。香干里面含有了丰富的蛋白质,可以为我们提供很多的营养。
众所周知,人的生命活动需要多种氨基酸的参与,平时吃的很多食物里面都含有氨基酸,但相比之下,鸡蛋里面所含的氨基酸比例与人体非常接近,所以鸡蛋的氨基酸更容易被人体消化和吸收,所以吃鸡蛋是补充氨基酸的有效途径,今天介绍的美食是鸡蛋发糕,详细制作方法如下。
鸡蛋发糕的家庭的做法:
1.
将鸡蛋打入盆里加水,发酵粉,白砂糖,搅拌三分钟。
2.
加入面粉搅拌均匀
3.
红枣去籽。加入搅匀。
4.
在碗里刷一层色拉油,把材料倒入碗里。
5.
碗上包一层保鲜膜,在30度的环境中发酵50分钟。平时估计要发酵一到两小时了。
6.
发酵到两倍高度的时候,在摆上葡萄干
7.
放入蒸锅,中大火蒸30分钟,正好后,再闷5分钟才可以出锅。
红糖鸡蛋发糕的做法
1.面粉放入盆中,把红糖掰碎放入碗中,加水调成红糖糖浆
2.干酵母放入温水中调开,打入两个鸡蛋到碗中搅散,把糖浆、酵母、鸡蛋都放入面粉中,混合均匀
3.把面粉糊倒到铺了屉布的蒸锅上,等到发到体积变成将近2倍,开始蒸,开锅后再蒸20分钟。
红枣鸡蛋发糕的做法
1.鸡蛋打入盆,直接加入清水、酵母粉、白砂糖,用蛋抽搅拌3分钟左右(耐心好的话,也可以一样一样加,先加白糖,打匀后再加溶化了发酵粉的水,搅拌均匀)
2.加入面粉,搅拌均匀
3.加入1/3的红枣肉拌匀
4.到入耐高温的碗中(碗中铺一层油纸,不铺的话刷层色拉油也可以)
5.盖上一张保鲜膜,放30几度的温度中发酵50分钟(现在是夏天,发酵刚刚好,做的时候那天大概室温38,大概45分钟发好了)
6.看到发酵到1倍高度的时候,就撒上剩下的2/3红枣肉
7.入蒸锅,中大火蒸40分钟,中途不要开盖子。
8.蒸好后焖个5分钟就可以出锅的,蒸的时间不够的话容易夹生发粘,蒸好的发糕中间是略突起的,如果是凹的话,那是发酵过头了,可能会略酸,但也能吃的。
凉菜的做法很简单,夏季的时候都不想吃热乎乎的东西,因为自己本来就感到炎热难忍,还吃这么热的食物,的确是吃不下,胃口不好也是可以理解的。这个时候我们可以巧动脑筋啊,可以试试凉菜就很不错的,那么现在来让我们一起来看看一些卤味凉菜是怎么做的吧。
材料
五香豆干5斤,牛腱4个,麻油少许,辣椒酌量,葱花少许,卤汁:1/3瓶,老姜1小块,葱3支,米酒头少许,冰糖4两,盐少许,八角2粒,木瓜粉1小匙
做法
(1)把豆干正反面交叉切但不要切断。
(2)大火起油锅将油烧热后,转小火倒入豆干油炸至微黄取出。
(3)用开水将牛腱烫过,倒掉血水。重新加水盖住牛腱再放入卤汁料,以大火煮开,转中火再焖半小时。此时,可用筷子戳看看肉是否熟烂后取出,再将豆干放进去卤至入味。
(4)牛腱切片撒些麻油、辣椒、葱花即可食用。
家常卤味拼盘:
材料
鸡蛋6颗,豆干6块,海带3块,油豆腐6块,葱花20公克,辣椒圈15公克,香菜适量,肉臊卤汁1锅,肉臊卤汁100㏄,酱油膏1大匙,糖1/2小匙,香油少许
做法
1.鸡蛋洗净放入锅中,加入足够淹过鸡蛋的水,以小火煮熟取泡水至凉,剥除外壳成白煮蛋。
2.豆干、油豆腐、海带洗净备用。
3.将作法1的白煮蛋放入肉臊卤汁中煮约15分钟,再加入作法2的材料煮至沸腾,转小火卤约15分钟至入味。
4.取出作法3的切成适当大小放入盘中,加入葱花、辣椒圈、香菜,最后淋上混合均匀的淋酱即可。
以上介绍了两种卤味凉菜的做法,希望大家能够喜欢。当然,如果你也觉得很不错的话,你也可以在家里自己动手做的试试看。其实也没有什么难度的。只要我们在周末的时候抽出一点时间,就可以为自己,为家人创造一顿丰盛而新奇的午餐或晚餐。
减肥需要的人非常多,不过很多人对减肥是有误区的,比如很多人会盲目节食减肥,认为吃得越少减肥效果就越好,实际上,生活中很多食物吃了不仅不会长胖,还有减肥的功效,这其中就包括玉米,玉米是人们公认的减肥食物,平时可以自己煮玉米浓汤来吃,具体制作方法如下。
玉米浓汤的家庭做法:
1.土豆煮熟切块备用
2.玉米去掉棒子
3.胡萝卜切丁备用
4.洋葱切丁备用
5.把玉米、土豆、牛奶一起放到料理机里面高速搅打2分钟即可
6.将锅烧热,加入橄榄油
7.加入胡萝卜与洋葱丁炒出味,加入适量的盐
8.倒入已经打过了了玉米牛奶浆,大火煮至沸腾即可出锅
奶油玉米浓汤
材料
无盐黄油30克,白洋葱50克,面粉4汤匙,新鲜土豆一个,约200克,金华火腿肉25克,鲜玉米粒100克,新鲜虾仁50克,清鸡汤300毫升,纯净水900毫升,鲜奶油60毫升,盐1/8茶匙,白胡椒粉少许
做法
1.洋葱切成1厘米的丁。土豆去皮,切成1厘米见方的丁。火腿用水洗净,切成0.5厘米见方的丁。鲜虾仁洗净,切成碎末。
2.将汤锅放在中火上,放黄油于锅里融化;放入洋葱,炒香软,约2分钟;加面粉下锅一起炒,炒成糊状,约2分钟。然后加火腿粒及土豆入锅炒2分钟;加鸡汤,水及鲜奶油搅匀,加盐,胡椒粉调味。盖上锅盖,用小到中火煮20分钟,其间稍搅几次,以免粘锅。待土豆煮软烂后,加入玉米,煮10分。加虾仁,再煮10分钟即好。
法式玉米浓汤
材料
奶油50公克,低筋面粉50公克,高汤1公升,玉米酱200公克,盐适量,胡椒粉适量,牛奶适量
做法
1.)锅子先用小火加热,再将奶油放入锅中用余温加热至融化,然后再加入面粉拌炒。
2.)玉米浓汤的浓稠感,就是用面粉和奶油炒出来的效果。
3.)等到面粉已经拌炒开来,有很香的味道散出时,即准备加入滚烫的高汤。
4.)这时要用打蛋器迅速搅拌均匀。
5.)再用中火稍煮一下,直到适量浓稠度。
6.)将奶油汤用滤网过滤掉沈淀的颗粒,口感才会更滑顺。
7.)过滤后的奶油汤加进玉米酱和适当的盐和胡椒粉调味。
8.)起锅前再加进牛奶调匀,就是一锅香浓的玉米浓汤。
小编的身边有很多人爱吃鸡爪。对于他们来说,鸡爪的肉多不多并不重要,重要的是鸡爪的味道。小编的外婆也做过卤鸡爪,那个味道不必说了,尤其是刚揭开锅的时候,香气四溢,勾人流口水。让人忍不住啃了一只还想再啃第二只。今天,小编特地搜集来了卤鸡爪的做法,相信大家看完之后一定能学会的。
卤菜关键在于卤汁的调配,其中调味料的种类和用量决定了卤制菜肴的味道,用这样的方法除了可以卤制鸡爪,还可以卤制猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡腿、鸡蛋等菜肴,卤好后晾凉食用。
主料:鸡爪500g
辅料:花椒1小勺、盐2小勺、八角1个、小茴香籽1小勺、桂皮3g、老抽1大勺、白糖1小勺、干辣椒2个、生姜10g、料酒1大勺。
1.鸡爪清洗干净。
2.用剪刀把鸡爪上的指甲剪掉。
3.把鸡爪放入开水锅中,焯烫至血末浮起,捞出洗净。
4.把花椒、桂皮、小茴香籽、八角和切成段的干辣椒放入锅内。
5.锅中加入水,再放进盐和糖。
6.放入生抽。
7.再放入料酒。
8.最后放入焯烫好的鸡。
9.把锅放到炉子上,开大火烧开转中小火,煮10分钟关火加盖浸泡1小时,捞出晾凉即可食用。
鸡爪一定要开水下锅焯烫,这样胶原蛋白才不会过多溶解浪费。
鸡爪很容易熟,不要煮的时间过长,以免皮太薄。
煮过鸡爪的汤可以过滤出调料,用来煮面条或者炖菜很不错
卤鸡爪作为冷菜还是很棒的。鸡爪和猪蹄一样,都含有丰富的胶原蛋白,爱美的女性们可以多吃,可以使皮肤变得很有弹性,还可以软化血管。但是再好的食物也依然不能过量,适量就好。买鸡爪的时候一定要去买新鲜干净的鸡爪,这样比较安全。
做法一:
1、第一步:准备好2-3节藕,削皮洗净备用。
2、第二步:将卤牛肉剩下的卤水准备好备用。
3、第三步:将藕切段,方便卤制。
4、第四步:将卤水倒入锅中,将切段倒入卤水中烧煮。
5、第五步:让卤水烧煮沸腾,卤汁充分沁入藕断中。
6、第六步:烧煮中发现这次的藕有点大,不太容易入味,重新将中间大些的藕段再次进行了切半处理。(大家要是做这道菜时可以根据藕的大小在第三步就事先做好处理)
7、第七步:继续烧煮,直到锅内的卤汁完全收干;将卤好的藕装盘。想吃的时候,可以将卤藕切片装盘,淋上芝麻油,一道漂亮的卤藕片就大功告成了!
做法二:
1、藕不用去皮洗净即可,放入砂锅内。把洗好的五花肉放进砂锅,牛里脊肉也放进砂锅内。
2、将所有调料(八角、丁香、桂皮、陈皮、肉蔻、花椒)洗净,放进锅里(最好装在调料袋里或者用纱布将香料裹起来扎好),把姜也拍松放进去。
3、倒入一些老抽,可多倒点,这样容易上色,老抽放到调匀后汤水呈酱红色即可(卤汤里的水最好加足了,中间不再添加了,以免破坏卤汁的口感。
4、倒入料酒少许、大火烧开后,将汤中的浮沫撇净,继续转中火熬煮,煮至用筷子穿一下肉,如果可以轻松穿过,可以往锅中加入盐、五香粉调味,调出的味道,汤汁要咸于自平时做菜的咸度;卤肉1.5小时左右,就可以捞出来食用了(锅内的卤汁可以用来卤些豆腐皮,海带,鸡蛋等);将卤好的藕和肉切成片即可食用了。
大家做这道菜的时候,莲藕切藕片的时候不能切的太厚,太厚了莲藕就不容易入味。另外,可以适当的比平时做菜的时候多放入一点盐,不过高血压患者还是要少放盐。做好的时候小编喜欢在上面放一些香菜,不仅仅颜色变得好看了很多,而且这道菜还变得更加的有味道。
紫薯是人们公认的健康食材,这种食材男女老少都可以吃,而且营养非常丰富,比如富含淀粉、碳水化合物,另外还有多种维生素以及微量元素,平时大家不妨多吃一些紫薯,紫薯的吃法非常多,今天为大家推荐紫薯发糕,这是一种色香味俱全的小吃,详细制作方法如下。
紫薯发糕的家庭的做法:
做法一:
所属分类:老少皆宜面点
食材:面粉300克,紫薯泥120克,糖30克,水150克,葡萄干20克配料:打粉3克,酵母3克
口味:甜
制作难度:切墩(初级)
制作时间:30分钟
紫薯发糕的做法:
1、紫薯洗净去皮切块,上锅蒸熟碾压成泥。
2、面粉,糖,泡打粉混合均匀加水,紫薯泥一起揉成面团。
3、蒸笼铺油布,将面团按平铺入,放温暖湿润处发至两倍大。
4、葡萄干泡水20分钟后嵌入面团上面,凉水上锅蒸30分钟左右。
其他做法
材料:
紫薯泥200克、面粉280克、白糖25克、酵母3克、温水约220克
做法:
1、准备材料。
2、紫薯洗净后蒸至熟透,剥去皮后碾压成紫薯泥。
3、加白糖拌匀。
4、用温水将酵母融化,倒入紫薯泥内拌匀。
5、加入面粉。
6、搅拌均匀。
7、放在温暖处发酵至三倍大。
8、冷水上锅,大火烧开后转中火蒸25分钟左右,关火后再焖5分钟即可。
小贴士:
同样也可以用红薯来制作这款发糕。
发糕不用像馒头一样揉面,发糕要的就是蓬松大空洞,而且没有第二次发酵,制作就非常简单。
紫薯发糕:
材料
普通面粉300克,糖30克,紫薯120克,水150克,葡萄干20克,泡打粉3克,酵母3克
做法
1、紫薯洗净去皮切块,上锅蒸熟碾压成泥。
2、面粉,糖,泡打粉混合均匀加水,紫薯泥一起揉成面团。
3、蒸笼铺油布,将面团按平铺入,放温暖湿润处发至两倍大。
4、葡萄干泡水20分钟后嵌入面团上面,凉水上锅蒸30分钟左右。
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