气虚能吃萝卜吗
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。怎样才能实现科学的饮食养生呢？下面是小编为大家整理的“气虚能吃萝卜吗”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
白萝卜是冬天必备的蔬菜，尤其是在北方，萝卜与羊肉搭配在一起炖煮是非常温热滋补的菜品，但是对于气虚的人是不适合吃萝卜的，主要是会出现虚不受补的情况，就有可能流鼻血的情况。除了萝卜，像是槟榔、薄荷、大蒜都是不适合气虚的患者吃的，主要是由于这些食材会消耗身体的一些精气，在中医很多的医术当中也有记载这些食物会损害患者的真气。
第一：槟榔
在我国的很多南方地区，例如海南等的很多人民都是喜欢嚼槟榔。但是你知道吗，并不是所有的人都可以一直嚼着槟榔的。加你气虚的患者最好少吃槟榔，虽然槟榔具有消食的作用，但是他也会损耗身体中的精气、正气。中医名著本草经疏就曾经记载过，中气不足的患者最好不要服用槟榔，长期服用会损耗身体中的真气。
第二：薄荷
日常生活中很多人喜欢将薄荷叶进行泡茶，认为这样具有很好的降火以及疏散风热的作用。但如果长期大量的服用薄荷，也会损耗身体中的正气。平时服用薄荷一定要注意适量，如果过量服用会泄身体中的真元、损耗真气，导致身体的免疫力下降，增加患病的可能。所以说，一些体弱以及气虚体质的人群最好不要服用薄荷。
第三：萝卜缨
萝卜是我们平时常吃的一种蔬菜，萝卜缨也就是萝卜的叶子，日常也可以作为蔬菜服用。中医方面认为，萝卜缨性平，服用之后和萝卜一样具有行气破气的作用。所以说，日常一些气虚、体弱还有容易气短乏力的人群最好不要长期大量的服用萝卜缨以及萝卜。气虚血弱者最好不要服用，否则会加重气喘的情况，另外萝卜破气的作用更大，气虚患者千万别服用。
第四：大蒜
大蒜是生活中常见的一种食材，味道辛辣，具有比较大的刺激性，在我国的应用范围非常的广泛。老中医告诉我们，经常大量的服用大蒜容易出现时上火以及损耗精血的情况。由于大蒜味道辛辣，而辛辣能够起到散气的作用，所以说气虚患者最好不要服用大蒜，避免身体更加虚弱。
第五：芫荽
芫荽在我国的南方也比较多称之为香菜，很多人爱他如狂也有人讨厌他的味道，但是小编建议气虚体质的人群最好不要服用。因为芫荽性凉，如果长期大量的服用会损耗身体的真气以及精血，否则不仅身体会越来越疲惫，眼睛也会受到影响。
Ys630.com相关知识
萝卜有很多种，萝卜是我们最为常见的蔬菜之一，萝卜含有丰富的营养，常吃萝卜会带给我们很好的养生功效和保健的作用，萝卜适合老年朋友食用也适合小朋友食用，萝卜是老少咸宜的食物，萝卜里面不但含有多种维生素和微量元素，而且还有很多种做法，所以萝卜深受人们的喜欢。
我们经常吃到的萝卜都是非常新鲜的，但是有的时候我们发现萝卜的心居然是黑色的，那么黑心的萝卜我们到底能不能吃呢，我们要了解一下才行。
萝卜，(Raphanus sativus L.)按皮色可分为白皮萝卜、红皮萝卜、青皮萝卜、黑皮萝卜等，按季节可分为冬春萝卜、春夏萝卜、夏秋萝卜、秋冬萝卜和四季萝卜。为十字花科萝卜属一、二年生草本植物，根茎类蔬菜，又名莱菔、
土人参，潮汕地区称菜头。大型萝卜一般植株高约40-60厘米，小型水果萝卜株高约10-20厘米，根肉质化，一般为长柱形、短柱、圆形形或圆锥形。中国各地均有栽培。萝卜品种繁多。肉质根主要作为蔬菜鲜食，也可用盐、醋腌制加工食用;种子、鲜根、枯根、叶皆可入药：种子消食化痰;鲜根止渴、助消化，枯根通便;叶治初痢，能预防痢疾，还可供榨油用及食用、药用。
萝卜茎直立，粗壮，圆柱形，中空，自基部分枝。基生叶及茎下部叶有长柄，通常大头羽状分裂，被粗毛，侧裂片1～3对，边缘有锯齿或缺刻;茎中、上部叶长圆形至披针形，向上渐变小，不裂或稍分裂，不抱茎。总状花序，顶生及腋生。花淡粉红色或白色。长角果，不开裂，近圆锥形，直或稍弯，种子间缢缩成串珠状，先端具长喙，喙长2、5～5厘米，果壁海绵质。种子1～6粒，红褐色或黄色，圆形，有细网纹。中国萝卜原产我国，各地均有栽培。因萝卜内含水量较多，所以深受大家喜欢。根供食用，为我国主要蔬菜之一，种子含油30~42%，可用于制肥皂或作润滑油。种子、鲜根、叶均可入药，功能下气消积。按用途分为菜用、加工用、水果用。按季节分可分为秋冬萝卜、冬春萝卜、春夏萝卜、夏秋萝卜、四季萝卜。
萝卜发生黑皮和黑心的原因主要有三个方面：一是土壤缺硼，二是土地渍水或板结缺氧，三是黑腐病引起。黑心萝卜只要去掉黑心部分，白质的可以吃，只是质量差些。如何防黑心呢?可作如下措施
：1、土壤一定要犁翻晒白，可去除土壤中的二氧化硫、硫化氢等有害物质。可适当施些石灰粉，促进有害物质分解。施肥要充分腐熟，不然会产生有害物质。
2、所用的灌溉水，应该是流动的水，避免使用未净化的污水，或者有硫磺味的池塘水。加强排灌管理，防止田间积水。
3、增施硼肥。每亩施用1公斤持力硼，同其他肥料作基肥一起施入，或在萝卜生育中期喷施0.2%—0.3%硼酸溶液1—2次。
4、种前进行土壤消毒，苗期可用72%农用硫酸链霉素可湿性粉剂4000倍液或14%络氨铜水剂300倍液隔3~7天喷施1次，连续喷3-4次。
上文我们介绍了什么是萝卜，我们知道萝卜是常见和常吃到的一种蔬菜，萝卜里面含有丰富的维生素以及多种人体需要的微量元素，常吃萝卜会带给我们非常好的养生功效和保健的作用，但是如果萝卜出现黑心就不要去吃。
刚开始患上咽炎的时候，症状不是很严重，喉咙里面会有稍微的不适感，然后会出现声音嘶哑等症状，很多患者容易出现大意，这时候不会及时治疗，或者治疗方式不对，这会导致咽炎疾病越发严重，然后会引起多种并发症，比如出现气管炎以及急性肺炎等等，那样危害就非常大了，所以尽早治疗非常重要，那么患有咽炎的人平时能不能吃萝卜呢？
咽炎能吃萝卜吗？
治疗咽喉炎的期间还应该注意护理好自己的身体，这个期间更应该注意调理和饮食状况，可以吃萝卜，但是应该注意不要吃得太多，最好是适当的吃一些温补食品，因为萝卜属于凉性的食品，如果吃多了还有可能造成肠胃刺激。
咽喉炎不要能吃鱼了，因不管烧烤，红烧都要加辅料，对咽喉不利。在发病期打针和吃药都不能消炎是发病到愈合中间有一个治疗过程。或有个恢复过程。患病容易，恢复难。喝而穿井，晚也。平常就应注意，预防为主。
生萝卜是寒凉的食物，含有丰富的维生素C和微量元素锌，可以增强人的免疫力及消化系统，对肺部炎症和鼻炎都挺好的，但是大便稀者最好少用，脾胃虚者应少用。
意见建议：建议可以萝卜切丝后沾盐或糖醋吃，就不会辛辣了，其实很多时候食物的属性和外在味道是不一样的，生萝卜是寒凉的带有刺激性的食物，不是辛辣热气的食物。
考虑情况咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。预防咽喉炎，同时必须戒烟戒酒。
意见建议：建议可以吃萝卜的哦，另外注意休息与营养的搭配。少吃辛辣生冷食物
咽炎主要是咽部的黏膜炎症感染引起的，根据病程时间可分急性和慢性，建议及时治疗。
意见建议：建议可以适当吃点的，但是不宜吃得太多，
上述情况可见于咽炎的表现的，多在缺水、过多进食辛辣食物、烟酒刺激或感冒合并感染时出现的表现的。
意见建议：经自调理及药物调理后是可以控制及恢复的。上述情况建议平时多饮水及清淡饮食，避免辛辣、冷凉食物及避免烟酒刺激的。可考虑应用利咽解毒冲剂及华素片进行控制治疗即可。
不管是在哪一个年龄阶段的人们的心目中，萝卜都是一种对人体十分有好处的食物。特别是老年人多吃萝卜的话，不仅可以降低疾病的发生概率，还可以让老年人身体里的三高症状出现明显减少。正是因为看中了萝卜的药效，不少家长们也会适当的给自己孩子吃一些萝卜，可是小孩子能够吃萝卜吗?
宝宝多大可以吃白萝卜?
一般要到宝宝六个月添加辅食之后就可以添加白萝卜。至于怎样给宝宝吃，因为不同年龄阶段的宝宝肠道消化能力会有所不一样，所以要做与宝宝月龄相适用的宝宝餐。
如何挑选白萝卜?
新鲜白萝卜，色泽嫩白，捏起来表面比较硬实。若白萝卜最前面的须是直直的，大多情况下，白萝卜是新鲜的，反之，如果白萝卜根须部杂乱无章，分叉多，那么就有可能是糠心白萝卜。
白萝卜雪梨粥
食材：大米，白萝卜，雪梨
做法：
1、大米淘净，放进电饭煲;
2、雪梨和白萝卜去皮，切小块，放进料理机，加少量白开水，搅拌成水煳状;
3、把搅拌好的雪梨白萝卜水煳倒进电饭煲，如果水不够的话，再加入适量白开水或者开水，以你想要的粥的稀稠度添加你认为合适的水量;
4、启动电源，选择煮粥模式。
这种煳状的粥，适合六到八个月还不太会咀嚼的宝宝进食。一岁左右的宝宝，可以把打煳的步骤换成切小丁。
白萝卜蒸虾仁
食材：白萝卜，虾仁
做法：
1、鲜虾剥皮，去虾线，洗净，用少许白醋腌十分钟去腥味;
2、白萝卜去皮洗净，切成片;如果有造型模具，可以把白萝卜片切成花型;
3、白萝卜片和虾仁装盘，放进蒸锅，大火蒸4分钟，关火，再在锅里闷3分钟;
4、出锅，在盘上撒少许葱花碎点缀;
如果是一岁多的宝宝可以在出锅的时候加点生抽和香油提味道。
白萝卜豆腐丸子汤(适合一岁以上的宝宝)
食材： 白萝卜、肉馅适量、豆腐适量
做法：
1、肥瘦肉自己剁成细馅儿，加入少量盐并加入少许葱姜末去腥;
2、豆腐不用切，加入肉馅儿开始用手捏;
3、要捏到肉馅和豆腐混合，豆腐一定要捏到很细，不然捏圆子的时候容易散;
4、白萝卜切细丝;
5、切好的萝卜丝放小锅里直接加凉水，用手把豆腐丸子一个个均匀的挤好放在萝卜丝表面，开小火。
6、待豆腐丸子全部捏完，调中火煮开七八分钟左右(视丸子大小调整)，撒入葱花，滴两滴香油，就可以出锅了。
萝卜对于我们来说是一种比不陌生的蔬果，萝卜的味道也是我们所熟悉的。因为萝卜的常见，所以萝卜的做法在我们的饮食里面也是多种多样的，味道也是千变万化的。有些人对萝卜会有些许的疑问，就是不知道孕妇能不能食用萝卜，其实孕妇是可以食用萝卜的，因为萝卜含有比较多的营养物质。
萝卜在我们的生活里面比较常见的就是白萝卜和红萝卜了，相信这两种萝卜都是大家尝试过的。萝卜中含有丰富的维生素，对于消化上面的问题可以帮助治疗，还可以治疗一些咽喉疾病。
萝卜(学名：Raphanus sativus)。别名莱菔、菜头，十字花科草本植物。萝卜的根部是最常见的蔬菜之一，但实际上整株植物都是可吃的。种子称为莱菔子，是常用的中药。萝卜分为白萝卜、青萝卜和樱桃萝卜三种。而胡萝卜并不是萝卜的一种，因为胡萝卜属伞形目伞形科。
食疗价值
消化方面
食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。
呼吸方面
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。
泌尿
各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
其他方面美容
可煮食;脚气病，煎汤外洗;解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁;通利关节，可煮用。
以上就是向大家介绍了关于孕妇能吃萝卜吗这个问题的资料，相信大家看完上面的一些资料之后懂得了萝卜更多的知识。萝卜在饮食里面就是一种很好的食材，因为这个萝卜对于我们的身体是有各方面的好处的，所以大家要懂得怎样利用它。
当大家遇到湿疹这种皮肤病的时候，首先大家需要清洗好皮肤，然后涂抹上抗生素或者口服嗪糖浆西替利等药物，最后在生活中要注意皮肤的卫生以及饮食问题，尽量的避免接触到过敏原，这样就可以快速的治疗湿疹了。然而，对于湿疹患者来说，是可以吃萝卜的，萝卜是不会影响病情的。
湿疹可以吃炒白萝卜吗
可以吃的哟，湿疹，皮疹，荨麻疹一类(过敏等原因引起)的病症，会大量流失体能。要大量补充维生素c，还要多吃蔬菜，卧床休息，多穿衣服，注意防寒保暖，不可劳累。我湿疹刚好，比较有经验了。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
萝卜性凉，味辛、甘，入脾、胃经，具有消积滞、清热化痰、下气宽中、解毒等功效，主治食积胀满、痰嗽失音、呕吐反酸、吐血、偏头痛等。
巧食萝卜：每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积，清热解毒。可延年益寿。
中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉、化痰顺气，有效预防感冒。
另外，萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。
近来有研究表明，萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用，生吃效果更好。幼儿怕辣，最好为他们选择色绿、水分多、辣味轻、甜味重的萝卜。
父母给孩子吃时，萝卜最好能竖着剖开，这样，萝卜的头、腰、尾都均衡。俗话说：“萝卜头辣，腚燥，腰正好。”这是因为萝卜各部分所含的营养成分不尽相同所致。如果幼儿很怕辣，可以剥掉萝卜皮，将萝卜切丝、切片蘸糖，或是做成蘸醋萝卜、萝卜骨头煲，让幼儿喜欢吃。
萝卜的吃法
广式萝卜糕
材料
自发粉3杯，白萝卜900克，腊肉(或香肠)200克，海米2大匙盐1茶匙，胡椒粉少许，味精少许
做法
1、自发粉用3杯水调匀使之溶解成自发粉浆。
2、萝卜去皮刨丝;腊肉或香肠切丁;海米泡软切碎。
3、用3大匙油炒香海米及腊肉(或香肠)后，倒入萝卜丝同炒，并加水杯及调入盐、胡椒粉、味精。
4、待烧开时，将自发粉浆慢慢淋入，炒成糊状。
5、取一长方形蒸盘或容器，先抹少许色拉油再盛入自发粉头糊，抹平，放入蒸笼蒸50分钟。
6、放凉后即可切片煎食，另备蒜蓉酱油沾食。
萝卜丸子
材料
白萝卜1.5kg，猪绞肉500g，小葱末30g，姜末20g，蒜末10g，吊片100g(剪小粒)，干虾米150g，木薯粉大约700g，盐1汤匙，胡椒粉1汤匙，另外准备一碗炸香的蒜米油
做法
1、猪绞肉加少许生抽、蚝油、麻油、糖和盐腌半小时，吊片和虾米洗净沥干水分。
2、热锅里放适量油爆香姜葱蒜末，加入吊片和虾米爆香后加入绞肉炒熟，盛起备用。
3、白萝卜削皮刨丝，放入布袋中压出多余的水分，加入(2)、盐和胡椒粉混合均匀。
4、加入适量木薯粉，用手揉均匀。(木薯粉可适量调整，搓一粒粉团不散开即可)
5、把粉团搓捏成扎实的小丸子，排放入抹了一层蒜米油的盘中。
6、大火水煮沸后，放入蒸笼蒸15分钟取出，在表面涂上一层蒜米油即可。
我们在生活里常常会听到红萝卜要生吃才会有营养的，其实这样的说法是错误的，很多人喜欢将红萝卜生吃或者是榨汁饮用，这样的做法是没有根据的。红萝卜中属于一种脂溶性的食物，它的营养只会在油脂里面才会发挥最大的效果。所以生吃的做法是错误的，大家要注意了。
红萝卜中含有丰富的营养物质，并且红萝卜的价格是非常的适合大众的，所以饮食中常常出现这个红萝卜是很正常的。要想吸收更多红萝卜的一些营养，就不要生吃了。
胡萝卜素属于脂溶性物质，只有溶解在油脂中的，才能在人体肝脏中转变成维生素A，为人体吸收。如生食胡萝卜，就会有90%的胡萝卜素成为人体胃肠的“过客”而被排泄掉，起不到营养作用。所以胡萝卜不宜生吃!
胡萝卜最科学的食用方法有两种：第一，将胡萝卜切成块调味后，与肉一起炖食，最好用压力锅，这样可减少胡萝卜与空气的接触，使胡萝卜素的保存率高达97%;第二，将胡萝卜切成片，用足量的食用油将其炒熟后食用，这样胡萝卜素的吸收利用率可达90%。
需要提醒的是，白萝卜虽然具有良好的助消化作用，但因其性凉，脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜大量食用。对于女性朋友来说，胡萝卜的摄入应该适量，否则，月经失调、不孕可能就会找上门来。这是因为长期摄入过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象
红萝卜炒肉片
材料
红萝卜5条，猪肉1块，蒜头2粒，红葱头1个，葱1条
做法
1、红萝卜切薄片，猪肉切片，蒜头切碎，红葱头切丝，葱切段。
2、肉片用生抽、糖、生粉腌15分钟。放油炒熟沾少少白酒，起锅备用。
3、再爆香蒜头，加红萝卜片炒熟，放盐调味炒匀后，倒入肉片一起炒。
4、最后加蚝油和少许老抽兜匀，放入葱段炒两下就可上碟。
小诀窍
买红萝卜时最好选小个的，炒起来比较快熟味道也是要鲜甜些!还有就是红萝卜要切薄片才易熟入味。
通过本篇文章和大家解释了一些关于红萝卜能生吃吗这个问题的资料，相信大家看完之后对红萝卜的了解会更多，想要吸收红萝卜的营养的话就不要再生吃了，这样反而是吸收不了它的什么营养的。大家在饮食生活中一定要纠正错误。
白萝卜这种食材在大家的日常生活中非常常见，并且它的营养价值也是很高。见过白萝卜生长的人都应该知道，白萝卜它主要食用部分是长在地里的，而它的叶子是露出在土外的。所以这也就导致了很多人都认为白萝卜的叶子是不能吃的，所以在弄白萝卜的时候经常将它的叶子丢弃。但是白萝卜的叶子可不可以吃呢?
一、白萝卜叶的功效与作用
白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
二、萝卜叶的功效与作用
1、萝卜叶能吃
萝卜的叶子是能吃的，它口感脆嫩，味道略辛，含有大量的膳食纤维和碳水化合物，还有多种维生素和矿物制，是一种营养价值很高，保健功效特别出色的食材，它对人体的好处，比萝卜一点也不差。
2、萝卜叶能促进消化
促进消化是萝卜叶的重要功效之一，因为萝卜的味子有一种辛辣的气味，人们食用以后能促进唾液和胃液分泌，可以加快肠胃对食物的消化和吸收，从而也就起到了促进消化的重要作用。
3、萝卜叶能保护眼睛
萝卜叶对人类的眼睛有很大的好处，能预防视力下降，也能缓解眼疲劳。萝卜叶子中含有的微量元素钼数量很高，这种物质是组成眼睛虹膜的重要成分，也是它能保护眼睛提高视力的关键所在。
4、萝卜叶能润肺止咳
平时多吃些萝卜叶子还能润肺止咳，它含有一定数量的挥发油，而且从中医角度上来说，它也能入且经，能稀释痰液，也能清除肺热，对人类高发的肺热咳嗽有很好的缓解作用。
在平时的饮食中，白萝卜是人们经常吃的一种普通蔬菜，比如炖汤的时候加入白萝卜，炖出来的汤更加有营养，很多人可能不知道，白萝卜具有非常广泛的食疗作用，比如针对咽喉炎、扁桃体炎等疾病，患者会出现咳嗽、声音嘶哑等症状，这时候就可以多吃白萝卜，那么如果买回来的白萝卜已经黑心了的话，还能不能吃呢？
白萝卜黑心能吃吗？
萝卜发黑最好不要吃。
萝卜发黑的原因可能是由于种植栽培的影响也可能是萝卜本身变质引起的，但不管是哪种原因，为了避免出现中毒现象，不建议食用发黑的萝卜。
萝卜发黑的原因
白萝卜发生黑心的原因主要有三个方面：一是土壤缺硼，二是土地渍水或板结缺氧，三是黑腐病菌引起。即使可以吃口感也会差很多，所以不建议食用发黑萝卜。
白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析，白萝卜生命力指数为5.5555，防病指数为2.7903。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。清乾隆庚午年（公元1750年）编修的《如皋县志》载：“萝卜，一名莱菔，有红白二种，四时皆可栽，唯末伏初为善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚而辣。”其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。
萝卜的食疗功效
白萝卜入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。
主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。
胡萝卜作为一种维生素c非常丰富的蔬菜，不管是对于小孩还是老人的身体健康，都是非常有益处的。而且胡萝卜的色彩也非常的鲜艳，让人看着就十分有食欲，所以胡萝卜不管怎样吃都是比较好吃的。但是对于药流之后的女性来说，她们的饮食是需要格外注意的，那么药流之后可以吃胡萝卜这种蔬菜吗？
1、 药物流产一个月之内要合理补充营养，饮食清淡、温热、均衡、多样化、易消化为主，避免吃冷的、辣的、油炸的等刺激性强的食物，胡萝卜也就是红萝卜营养价值高，药流后可以吃。
2、 药物流产是比较安全的。药物流产以后，主要是观察流血量的多少。如果流血量较多，应及时找医生处理。再就是禁食辛辣刺激的食物。红萝卜是可以吃的
3、 可以吃的，人流术后由于处于比较虚弱的状态下，可以适当补充些蛋白质丰富、维生素丰富食物、蔬菜为宜；而胡萝卜里面含有丰富维生素。所以可以食用。人流术后建议多吃些营养的食物如鸡肉、鱼肉、排骨、瘦肉，适当吃些蔬菜、水果；注意个人卫生清洁，防止感染，术后1周后可以采取淋浴止。
4、 胡萝卜（学名： Daucus carota L. var. sativa Hoffm.），又称 红萝卜或甘荀，为 野胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. carota）的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。 二年生草本，高15-120厘米。茎单生，全体有白色粗硬毛。基生叶薄膜质，长圆形；叶柄长3-12厘米；茎生叶近无柄，有叶鞘。复伞形花序，花序梗长10-55厘米，有糙硬毛；总苞有多数苞片，呈叶状，羽状分裂；伞辐多数，结果时外缘的伞辐向内弯曲；小总苞片5-7，线形；花通常白色，有时带淡红色；花柄不等长，长3-10毫米。果实圆卵形，长3-4毫米，宽2毫米，棱上有白色刺毛。花期5-7月。 产 中国四川、贵州、河南、湖北、江西、安徽、江苏、浙江等省。全国各地广泛栽培。分布于 欧洲及 东南亚地区。
喝酒后会刺激我们的身体发生一系列的机能反应，整个身体的各种激素水平都处于一个紊乱的状态，有些食物与酒精起反作用会引起一些身体不适甚至中毒，那么喝酒后能吃胡萝卜么？酒精和胡萝卜到底会有怎样反应呢？
酒与胡萝卜同食是很危险的。因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。胡萝卜是一种营养非常丰富的蔬菜。但对在喝酒时不能吃胡萝卜这种知识很多人可能不知道，希望能引起大家的注意。特别是饮用胡萝卜汁后更不要马上饮酒。
1 胡萝卜是我们常见的一种营养的蔬菜，多吃胡萝卜对身体也是有非常好的好处，但是喝酒的人最好是不要吃胡萝卜，因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，如果胡萝卜素与酒精混合的话，就会对肝脏产生毒素，危害肝脏的健康，所以胡萝卜是不宜下酒菜的。
2 喝酒的时候最好不要含有胡萝卜素的食物，特别是在饮用胡萝卜汁的时候，更不要喝酒，以免对健康造成很大的影响，大家了解喝酒为什么不能吃胡萝卜，对，我们日后也是有很大的帮助的，如果不注意这些事项，可能会对我们的肝脏带来有一定的影响
3 平时最好是少喝酒为好，因为喝酒本来就会伤肝，特别是对一些肝脏不好的人，因为在喝酒的时候看不能得到及时的排毒，会影响到肝的损伤，所以会严重的影响到肝的其他疾病发生，所以有肝脏疾病的患者最好是不要喝酒。
注意事项
喝酒对人的身体伤害非常大，所以平时要少点喝酒，因为在喝酒的时候，有些食物是不宜吃的，为了避免这些意外的发生，多了解这方面的知识，也是对我们有很好的帮助，才不会引起一些不必要的发生。
胡萝卜是每家每户都经常吃的蔬菜，特别是有小朋友的家庭，爸爸妈会想着法子让宝宝多吃点胡萝卜，因为它含有大量的维生素。胡萝卜常吃，但是很少有人吃萝卜苗，市面上也很少有人卖，只有自己种植的家庭才会吃。萝卜苗营养价值也非常高，并且有很多吃法，像凉拌、上汤等等，口感都非常好。
萝卜苗的常见吃法
萝卜苗又称娃娃缨萝卜，俗称萝卜芽。萝卜苗所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。那么具体的好吃做法有哪些呢?
凉拌萝卜苗的做法
1. 将新鲜的萝卜苗择干净，用盐水泡一下，清水冲洗干净;
2. 蒜洗净去尾拍成末;
3. 锅内放油煸香小红辣椒碎，
4. 将煸出香味的油倒入花椒油中加入蒜末、醋、生抽、盐、鸡精调成味汁;
5. 将调味汁晾凉倒入萝卜苗中;
6. 用筷子上桌前拌匀即可。
上汤萝卜苗的做法
1.萝卜苗洗干净，锅里烧开水，放入几滴油，倒入萝卜苗焯水120-30秒左右，刚熟透即可捞出，放在有点深度的大盘子当中;
2.准备三花奶，一点肉丝，一点菇片，一点枸杞，一点红萝卜丝，还有腌制瘦肉剩下的一点蛋清;
3.锅里放入1碗半的高汤，煮开，放入肉丝和菇片再次煮开，倒入三花奶，蛋清，放入红萝卜丝，再次烧开;
4.最后试味，调入适量的盐，几粒糖，味道合适后放入枸杞即可把汤全部倒在盘中的萝卜苗上，马上可以享用。
蒜泥萝卜苗的做法
1.萝卜苗洗净用加盐的清水泡20分钟后捞出控干水份。蒜切末
2.热锅上油，油热后下蒜末炒香
3.下萝卜苗大火快炒，萝卜苗炒软后加盐，鸡精调味后即可起锅
烹饪技巧
1、大火快炒就行。
2、另外，萝卜苗本身有股子淡淡的苦味的，如果不喜欢，可以适当加点点白糖。
萝卜苗笋片豆腐汤的做法
1.冬笋去壳，切成片，嫩豆腐切成小块，萝卜苗洗净
2.烧沸一锅水，将笋片放入焯10分钟后捞出，去草酸，除涩味
3.另烧一锅水，水开后，将焯好的笋片和豆腐块放入
4.待水再次沸腾后，倒入洗净的萝卜苗，即关火
5.调入一点点盐调匀即可
我们知道很多食物都要新鲜的时候吃，如果放久了来吃不但不会获得食物的营养甚至还可能是带来疾病，所以我们要非常注意食物是不是新鲜的才行，有很多蔬菜放久了会出现发芽的情况，我们一直认为发芽的食物是不能吃的，严重的时候还会导致我们中毒，例如土豆。
那么营养同样非常丰富的胡萝卜如果出现了发芽的情况我们能不能食用呢，如果胡萝卜发芽我们不注意的话是不是也和土豆一样会导致我们出现中毒呢？
不过营养、味道都没有新鲜的好。
胡萝卜不像土豆，发芽的土豆会产生一种叫茄碱的毒素。不发芽的土豆每100克中只含10毫克茄碱，而发芽后可增加50倍或更多。
胡萝卜的一个小细胞都可以进行组织培养,发育成新的小胡萝卜,因为细胞的全能性。
胡萝卜发芽切下来泡在水里有充分的营养湖温度它还能发育成新的个体的,所以没有毒。
在没有腐烂的前提下，这类食物发芽不会产生毒素，可以正常食用。
但发了芽的食物因为把一部分营养给了“新生命”，自身的营养价值会有一定程度的降低。
中国吃网温馨提示：但是建议在食用的时候最好还是把之前发芽的位置清理干净的。
胡萝卜的存放方法
1、放在通风处，或者真空保存。
2、胡萝卜存放前不要用水冲洗，只需将胡萝卜的“头部”切掉，然后放入冰箱冷藏即可。
这样保存胡萝卜是为了使胡萝卜的“头部”不吸收胡萝卜本身的水分，延长保存时间。
胡萝卜的功效
肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素及钾、钙、磷等。
每100g鲜重含胡萝卜素1.67～12.1mg，比番茄高5～7倍，食用后经消化分解成维生素A。
有防止夜盲症和呼吸道疾病的作用,促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。
胡萝卜具有一定的降压、强心、抗炎和抗过敏的作用，其降压机理主要由其钾盐所致。
上文我们介绍了食物是需要新鲜的时候食用才行，很多蔬菜如果出现了发芽的情况我们一般都不会食用，因为一旦发芽了的蔬菜不但营养流失而且可能还会中毒，上文提到的胡萝卜有丰富的营养，如果胡萝卜发芽了还是可以吃的。
腌萝卜这种食材可能对于一些老年人来说，才会知道它的制作方法，因为腌制萝卜是要注重它的曝晒时间的。腌萝卜在生活中一般是用来搭配我们早餐食用的白粥的，它对于促进肠道的蠕动是很好的，所以腌萝卜这种东西对于便秘患者是可以适当的吃一些的，有助于缓解便秘的情况，希望你们可以理解。
便秘这种症状主要是发生在小孩子的身上，它对于小孩子的身体伤害是比较严重的，所以身为父母的你们应该要知道便秘不能吃哪种食物，或者知道吃哪种食物可以缓解宝宝便秘的情况。
腌萝卜富含纤维素，有助于促进肠壁的蠕动，帮助消化，预防便秘。腌萝卜可以控制血压，扩张毛细管，降低血黏度，改善微循环，并能使血管软化和保护，降低人体中血脂和胆固醇。腌萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒素质者、脾胃虚寒者等不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食腌萝卜。
只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动。主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠道的刺激，利于大便排泄。另外，要多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，正常人每千克体重需要90～100毫克纤维素来维持正常排便。
排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。
对于还没有良好排便习惯者，建议每天早晨去厕所蹲5分钟左右，经过一段时日建立正常的排便习惯。因为结肠运动有一定的规律性，早晨起床后人由平卧转变为起立，结肠会发生直立反射，推动粪便下移进入直肠，引起排便反射。
对于便秘能吃腌萝卜的介绍，相信你们看完这篇文章后应该都知道便秘患者适当的吃一些腌萝卜是没有关系的。腌萝卜这种食材，在我们的生活中是比较常见的，它含有很多的纤维素，对于肠道的蠕动以及消化是有帮助的，便秘患者可以适当的食用。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《气虚能吃萝卜吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季气虚养生”专题。
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