蜂仔的功效
“活动有方，五脏自和。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？下面是小编为大家整理的“蜂仔的功效”，但愿对您的养生带来帮助。
蜂仔也就是蜂王的幼虫，是一种有着一定的保健作用的动物，适当的使用蜂仔的话，可以达到美容养颜的功效，除此之还可以延缓衰老，提高人的免疫力，是人体能够更加健康。所以，如果体质比较差，或者是出现了各种皮肤问题的话，都可以选择使用蜂仔来对其进行改善！
一、蜂仔的保健机理
蜂王幼虫味甘，性平，有益肾生精、补虚养阴、健脾和胃、悦颜面润泽肌肤等功效。《神农本草经》载蜜蜂仔：“补虚赢伤中，久服令人光泽，好颜色不老。”现代医药学研究证实，长期服用蜂王幼虫，可去老年斑、色斑、枯发、白发，使皮肤变得更为柔润。如果每晚将蜂王幼虫研磨均匀，涂在脸上，有使脸部皮肤变嫩、变白的作用。
二、蜂仔能延缓衰老
实验研究表明，蜂王幼虫粉（QBL）对雄性家蝇有明显延长寿命及延缓衰老作用，对雄性小鼠有明显提高耐疲劳及皮肤抗老化作用。这可能与蜂王幼虫含有昆虫性外激素有关。
蜂王幼虫粉经动物药理实验证实，能够降低大鼠脑中单胺氧化酶活性、降低肝脏内过氧化脂质含量、降低心肌脂褐素含量，提高大氧肝中超氧化物歧化酶的活性，对延缓衰老有积极意义。
三、蜂仔能提高免疫力
蜂王幼虫能提高机体非特异性免疫功能。据报道，蜂王幼虫可使小鼠腹腔巨噬细胞吞噬鸡红细胞的吞噬率和吞噬指数显著提高，促进免疫细胞的增殖和生长，增强免疫监视作用。其保幼激素和蜕皮激素保证MHC分子二、三组结构正常化，蛋白质、氨基酸等物质可促进淋巴器官生长发育、淋巴细胞增殖和分化及淋巴因子的合成。因而使DNFB诱导的迟发性变态反应效果增强。M.ys630.com
蜂王幼虫的蛋白质、氨基酸不仅能促进淋巴细胞（主要是T细胞、B细胞）的增殖，而且给抗体的产生奠定了基础，同时蜂王幼虫所含的胆碱、黄酮等物质可通过对神经和内分泌系统的作用而增强免疫功能。因而，当抗原刺激后，反应细胞产生相应抗体的能力增强，导致小鼠绵羊红细胞抗体的水平提高。
相关阅读
很多人都知道，蜜蜂自己酿造出来的蜂蜜是一种纯天然的补品，多吃对人体的健康是非常有好处的。但是其实蜜蜂的其他部位也是可以食用的比如蜂虫，而蜜蜂的蜂虫主要是指蜜蜂还未完全成长出来的一种状态所以它的肉质非常鲜美，而且含有非常丰富的营养蛋白。所以多多食用蜂虫的功效与作用是什么?
一、蜂虫的作用与功效
1、蜜蜂的蜂虫可以为人类提供多种营养成分，让人们食用之后身体更强壮。蜜蜂的蜂虫是一种高蛋白营养品，它蛋白质的含量高达百分之七十五，另外还有许多维生素与氨基酸，这些物质都是人体正常发育的必需营养成分。
2、蜜蜂的蜂虫有提高人体免疫力的作用，蛋白质这种物质是维持人体免疫功能正常的重要成分，也是人体中白血球和抗体生成的重要营养成分，而蜜蜂原蜂虫中正好含有大量的优质蛋白质，因此人们食用之后自身的免疫功能会快速的提高。
3、蜜蜂的蜂虫还有利尿和消除水肿的作用。蜜蜂蜂虫中的有效物质可以让人体中多余的水分快速排出体外，加快人体血液与水分的新陈代谢，起到利尿和消除水肿的作用。对于类的浮肿和小便不利等症状，有明显的治疗效果。
4、补气益血也是蜜蜂蜂虫的重要作用之一，它可以加快人体造血细胞的再生和分裂，让人体造血功能加强，起到预防贫血的作用，对于人们因气血不足而出现的四肢发冷与面色暗黄等症状有很好的调理功效。
二、蜂虫泡酒的功效
1、蜂虫泡酒可以为人体提供多种营养成份，特别是蛋白质和维生素的含量都很高，可以满足人体正常代谢时对这些营养成分的需求，另外蜂虫泡酒饮用后可以加快人体细胞的再生，增加人体的自我抗病能力。
2、蜂虫泡酒还具有美容的功效，它可以调理气血，让人们的皮肤变得红润细滑，另外还可以控制人体中氧化反应的出现，起到延缓衰老的作用，再就是经常饮用蜂虫泡酒对各种皮肤病的发生也有很好的预防作用。
3、蜂虫泡酒有治疗关节疾病的作用，人们饮用蜂虫泡酒后，血液循环会加快，骨骼密度也会增加，可以减少人类骨关节疾病的发生，起到止痛和消肿的的作用，另外蜂虫泡酒在治疗关节性疾病时，不但可以内服还可以外用，可以直接涂抹在疼痛的患处，内服与外用同时使用治疗效果会更加出色。
也许有很多人没听过木仔这种水果，其实它还有一个名字叫做番石榴，这种番石榴虽然被称作石榴但是和真正的石榴也是有很大区别的，真正的石榴吃起来甜甜的而且它的外表是浅黄色或者红色的，但是番石榴大部分都是浅绿色的。下面就来看一下木子水果具体有哪些功效吧？
水果（两意思：一是真正的水果，二就是一种叫水粿【用米浆做成】的小吃，上面有淋糖汁和菜脯）木仔：番石榴
番石榴又名芭乐,拔仔。有抑制下痢、降低血压、强化淋巴与骨髂的功效。
番石榴味甘、微涩，性温。番石榴所合的钾、磷、硫和氯可强化淋巴和骨骼：涩味可收敛肠黏膜且抑制下痢，但过量食用会造成便秘。生吃番石榴可抑制糖尿病恶化，控制血压。将番石榴晒干研成粉末食用，可强健脾胃、消除幼儿食欲不振与食滞症状。
果皮呈深绿色的尚未成熟，口感又硬又涩，而成熟的番石榴果皮呈浅黄色。习惯性便秘或体内有火气者不宜吃番石榴。
番石榴别称拔子、那拔、鸡矢果，呈球形、卵形或洋梨形，果皮光滑，未成熟时为绿色，成熟时颜色各异，色泽 艳丽，风味奇特。番石榴也称原产于热带美洲，我国的温带及亚热带地区在200年前即有种植。番石榴常年开花结果，对水分的要求很严格，为保证果品的优质，果园应全年保持湿润状态。土地积水时，叶片变黄，生长缓慢，严重时发生烂根。水分不足时，叶色转黄变红，叶形变小，无法正常开花，且果实变小、肉薄、肉质粗硬。
番石榴主要布于两广、福建等地，品种繁多，如胭脂红、七月红、柿蒂等，肉质软滑，味道清甜，具有较高的营养和药用价值。番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，在长时间的野外科学探险考察活动中，番石榴粉几乎是不可缺少的必备品，它可以及时地补充人体对维生素C的需要量，能有效地避免由于维生素C缺乏而引起的疾病。不仅如此，番石榴还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为了增加食品维生素C的含量，使食品的营养得以强化和提高。
番石榴不但是生食的鲜果，药用价值也很显著，如具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病。实验表明，糖尿病患者经常食用番石榴，对于病症的减轻有明显的辅助治疗作用。但是，因番石榴甘温而涩并且含有鞣质，食之可以止泻多食容易导致便秘，所以，患有便秘或者内有火气者不宜食用。此外，番石榴的树皮、根、叶也可入药，用来治疗某些病症。
性温；味甘、涩；
功效收敛止泻，消炎止血。叶、果：急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良;鲜叶：外用治跌打损伤，外伤出血，臁疮久不愈合。
禁忌大便秘结、泻痢积滞未清者忌服。
番石榴，又名芭乐、拔子、鸡矢果、鸡屎拔、黄肚子。因其种壳极硬，且不怕禽胃而随粪便排至鸟迹所到之处萌发生长，故有鸡矢果之称。至于其叫“吉卜赛果子”，则是人们对其种子适应性强以及四处飘流、随遇而安的美誉。
我们都知道蜂蜜有很好的保健功效，其实蜂蜜浑身都是宝，不仅蜂蜜本身有营养，而且蜂窝也就是蜂巢也有很强的药用价值，蜂巢也就是蜜蜂存放蜂蜜的地方，包括我们常见的蜂蜜，花粉，蜂蜡，蜂茧衣等，这些都是有很好的功效，那么，蜂子窝的作用与功效有哪些呢？
蜜蜂窝的作用与功效：
1、蜜蜂窝是一种高热能的天然物质，不但可以抗菌消炎，更可以清理肠胃和保护肝脏，是出色的养生食品，另外人们食用蜜蜂窝以后还可以加强自身的造血功能，减少贫血症状的出现，再就是儿童食用蜜蜂窝 以后还可以增加他们的发育速度呢。
2、蜜蜂窝具有美容功效，在蜜蜂窝的小孔中有大量的天然蜂蜜、花粉以及少量的蜂王浆，这些物质都具有美容的作用，人们在食用蜜蜂窝以后可以快带为皮肤表层补充营养，增加皮肤细胞的再生，避免皮肤表层角质的出现，从而也就让人们的皮肤弹性增加，看起来更加嫩白和爽滑。
3、蜜蜂窝中还含有一些蜂胶和蜂蜡，这些物质有清洁口腔的功效， 人们经常食用一些蜜蜂窝能起到保护牙齿以及预防口腔溃疡的发生，另外经常嚼服蜜蜂窝对人类的鼻炎和咽炎以及气管炎等多种呼吸道疾病有良好的预防和治疗效果。
4、蜜蜂窝还是女性的食疗佳品，人们食用以后能起到丰胸的作用同，另外产妇食用蜜蜂窝以后不但可以加强母体的健康，还能起到预计胎儿畸形的作用。蜜蜂窝对人类的肝炎和肺炎也有一定的缓解功效，而且人们在酒后食用一些蜜蜂窝可以起到快速解酒的作用。
中国茶文化博大精深，每一种茶都有其独特的韵味及香气，当然了对于爱好养生的人而言其最大的作用还体现在其强大的养生功效等产方面。比如多喝以大麦为主要材料的麦仔茶有助于止痛，促进胃健康，去油腻，暖肠胃等等。正是因为喝麦仔茶具有这么多好处，所以深受韩国同胞喜欢。
1、大麦茶治消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。
2、大麦茶冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。
3、大麦茶益气健胃：小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。
大麦甘咸，凉。入脾、胃经。和胃，宽肠，利水。治食滞泄泻，小便淋痛，水肿，汤火伤。
4、大麦茶治小便淋痛；大麦茶治麦芒入目；大麦茶治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；大麦茶治水气病；夏季清暑热；大麦茶治急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿。
5、大麦茶长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。大麦茶为纯天然、四季皆宜、适宜各种年龄人群的保健饮品，主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。
6、大麦茶平胃气：消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。
7、大麦有去食疗胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。
8、大麦茶能增进食欲，暖肠胃，许多韩国家庭都以大麦茶代替饮用水。
9、大麦茶治食滞：饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。
10、大麦茶暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。
11、大麦茶治饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功效。
12、大麦茶清暑生津：暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。
13、大麦茶治小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。
14、大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。
15、大麦茶，不仅可以去油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用，适合各种年龄段人群饮用。
16、大麦茶益气和胃，宽肠消积大麦芽中含有维生素A、B、E和淀粉酶、转化糖酶、卵磷脂、蛋白质分解酶、脂化酶、脂肪和矿物质。
17、大麦茶长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。
18、据《本草纲目》记载，大麦味甘性平，有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣，壮血脉益颜色，宝五脏化谷食之功；
20、大麦茶性粘而滑润，易消化，食之生津润燥，消谷除胀。用以治食积不化，脘闷腹胀，泄泻等脾胃虚弱之症。
21、大麦芽中含有“消化酵素”和维生素等，适用小儿、老人病后胃弱引起的食欲不振。人吃五谷杂粮，粗粮有降血、降血糖的神奇功效。
蜂蜜是一种很有营养的甜品，蜂蜜水对人体好处很多，蜂蜜可以增强抵抗力，可以滋润咽喉，有利于缓解疲劳，对于体弱的人来说可以用蜂蜜改善，蜂蜜可以滋润肠道，改善便秘的情况，密蜂泡酒对人体也有很多好处，很多人还不知道有什么功效，密蜂泡酒有什么功效？接下来我们来看看吧。
一.密蜂泡酒有什么功效
（1）、易缺氧，经常头痛、偏头痛的人群。
（2）、精力不足，神疲乏力，注意力不集中，易疲劳的人群。
（3）、早衰，记忆力下降的人群。
（4）、年老体弱，病后康复的人群。
（5）、体质虚弱，多病的人群。
（6）、有风湿或类风湿疾病的人群。
（7）、腰膝酸软，性欲减退，或有阳萎、早泄等症状的人群。
（8）、前列腺增生、精液不足的人群。
二.蜂蜜功效
1.润肠通便
蜂蜜中所含的果糖，葡萄糖很容易被人体消化吸收，对于促进大肠排便很有益处，有缓解便秘或大便燥结的食疗功效。
2.润肺止咳
蜂蜜入肺经，润肺燥，经常食用可以预防肺部疾病的发生，对于长期疲劳，气阴耗损所致的咳嗽不止，气短胸闷，全身乏力，口干咽燥者，蜂蜜是首选良药。
3.健脾益气
蜂蜜营养丰富，药效和缓，除了能给人体补充营养，还能健脾胃，补气，止痛，对脾气亏虚所致的营养不良有一定的缓解作用。
4.缓解疲劳
蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖能被身体很快消化吸收，并直接转化成热量供身体食用，能有效改善血液的营养状况，从而起到缓解疲劳，恢复精力的作用。
5.促进睡眠
蜂蜜中含有维生素，葡萄糖以及多种矿物质，能够帮助调节神经系统，抑制神经系统的不正常兴奋，缓解神经紧张，促进睡眠。
6.保护心血管
蜂蜜能够帮助扩张冠状动脉，营养心肌，不断改善心肌功能，调节血压，净化血液，经常食用蜂蜜，能够有效预防冠状动脉硬化，高血脂，心脏病等心血管疾病。
7.增强免疫力
蜂蜜中含有多种有益酶和矿物质，这两种物质进入身体后能够发生协同作用，帮助提高人体免疫力，坚持用蜂蜜泡水喝即可达到此功效。
8.促进钙吸收
蜂蜜中含有的硼能增加雌激素的活性，达到防止钙流失的作用，从而起到预防骨质疏松的作用。所以要补钙的人群多吃蜂蜜，可以提高身体对于钙质的吸收利用。
9.杀菌
蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。
10.美容养颜
蜂蜜能够帮助美容养颜，除了直接之外，用蜂蜜和水稀释之后敷脸，能够帮助皮肤恢复光洁细嫩;用蜂蜜和鸡蛋清混合敷面按摩，能够有效缓解皱纹，紧致肌肤;蜂蜜和甘油面粉混合敷脸，能够有效除皱祛斑。
三.注意事项
糖尿病患者不能吃蜂蜜。
蜂子泡酒通常是用蜂虫来泡，有一定的保健养生作用。但也有的人认为用野蜜蜂来泡酒，保健功效会大大增强。因为在大部分人的意识里，野蜜蜂就像野菜野果一样，营养更丰富。这其实是一个很大的误区，下面就让我们来了解一些关于蜂子泡酒的知识。
野蜜蜂泡酒的功效：
1、市场上所说的野蜜蜂泡酒有神奇功效，是没有科学依据的，因为蜜蜂身上真正能治疗风湿病和关节炎的物质只有蜜蜂的蜂针，也就是人们听说过的蜂毒疗法，这种蜂针在野蜜蜂泡酒以后没有大的变化，其蜂毒也不会融化在酒里，人们食用以后更不好起到治病的作用。
2、野蜜蜂泡酒不但没有好的治病功效，更重要是人们如果食用了这种用蜜蜂泡制的白酒还会出现多种不舒服的症状的，蜜蜂的组成比较复杂，特别是野蜜蜂，有许多毒性成分存在，人们食用以后不是出现过敏，就是会出现轻微的中毒，对人们的健康特别不利。
3、野蜜蜂的蜂毒可以利用，但是必须在专业人员的操作下进行，人们自己在家中是能不完成治疗的，就是蜂蛰疗法也需要做完过敏试验，并且在专门的穴位上进行蜂蛰才可以，在刚开始进行蜂蛰治疗时，许多人也不适应的症状，必须采取必要的处理方式才能保证人们的身体安全。
蜂虫也就是蜜蜂的幼虫，人们经常把它叫做蜂蛹，它是一种高蛋白的天然食材，人们食用以后可以治疗多种疾病的作用。另外这种蜂虫还是泡酒的好材料，用制成的蜂虫酒有多种功效和作用，为了让大家能更好的了解它，我就把蜂虫泡酒的作用详细介绍给大家。
蜂虫泡酒的作用：
1、蜂虫泡酒可以为人体提供多种营养成份，特别是蛋白质和维生素的含量都很高，可以满足人体正常代谢时对这些营养成分的需求，另外蜂虫泡酒饮用后可以加快人体细胞的再生，增加人体的自我抗病能力。
2、蜂虫泡酒还具有美容的功效，它可以调理气血，让人们的皮肤变得红润细滑，另外还可以控制人体中氧化反应的出现，起到延缓衰老的作用，再就是经常饮用蜂虫泡酒对各种皮肤病的发生也有很好的预防作用。
3、蜂虫泡酒有治疗关节疾病的作用，人们饮用蜂虫泡酒后，血液循环会加快，骨骼密度也会增加，可以减少人类骨关节疾病的发生，起到止痛和消肿的的作用，另外蜂虫泡酒在治疗关节性疾病时，不但可以内服还可以外用，可以直接涂抹在疼痛的患处，内服与外用同时使用治疗效果会更加出色。
蜂糖在生活中也就是我们所说的蜂蜜，它是一种非常好吃的东西，同时也是一种天然的补品，蜂糖的味道甜美，而且价格也不是很贵，同时它也具有一些药物作用，吃蜂糖可以改善肠胃不畅的功能，同时增强免疫能力，在冬季的时候对于冻疮也有很好的作用，以下我们就来具体说一下蜂糖的作用与功效。
1：减肥功效
现代医学证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，同时蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间，减肥MM的首选。
2：促睡眠，增强免疫力
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。同时，蜂蜜中含有的酶和矿物质，帮助提高免疫力。
3：润肺止咳
李时珍在《本草纲目》中写道：“ 蜂蜜生凉热温，不冷不燥，得中和之气，故十二脏腑之病，罔不宜之。”蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
4：抗氧化
蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，他能清除体内的垃圾-氧自由基，达到抗癌，防衰老的作用。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。是女性朋友天然的美容佳品。
以上这些就是蜂糖最为常见的一些功效，在生活中蜂糖的种类也有很多种，然而不同的蜂糖，作用也是有所不同的，同时在使用蜂糖的时候也需要注意一些副作用，首先对于婴幼儿来说尽量少食用蜂糖，由于他们的抵抗能力较差很容易受到蜂蜜中的肉毒杆菌的侵蚀。
可能我们很多人喜欢吃丝瓜，丝瓜入口即化，是一种非常不错的老年人的一种食物，但是我们可能对于丝瓜水的功效作用并不是很了解，丝瓜子的功效可以帮助我们去除异味儿还可以帮助我们治愈自身出现的皮肤病等问题，大家来了解一下丝瓜仔的功效作用吧。
丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。[8] 清热化痰;凉血解毒。主热病身热烦渴;痰喘咳嗽;肠风下血，痔疮出血;血淋;崩漏;痈疽疮疡;无名肿毒;水肿。[2] 丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。据武汉光岩中医针灸门诊部的高光岩主任介绍，丝瓜中含有丰富营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌的目的。一般来说，吃嫩丝瓜口感、营养和治疗效果都更好。丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，帮助产妇下乳，但多食也会引起滑肠腹泻，久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。
了解了丝瓜仔的功效作用才能够更有效的发挥丝瓜子的功效作用为我们谋福利，同时多吃一些丝瓜子还可以有效地帮助我们女性朋友摆脱雀斑的困扰，经常性的吃一些丝瓜时还可以帮助我们延缓细胞皮肤衰老的进程。
相信大家在生活当中都知道生姜，也都知道生姜的营养价值很高，更有益于吸收，生姜可以冲药，也可以做红糖水，感冒的时候喝一碗生姜茶，可以很好的缓解感冒出现的症状，生姜搭配蜂蜜是非常棒的，可以促进身体的新陈代谢，缓解身体的热量，预防不消化和便秘，肠胃蠕动慢的情况，同时又可以起热通便。
做法
原材料
蜂蜜、果汁机、姜
制作过程
1、约十克的姜磨成糊状。(果汁机或用刀剁)
2、把姜糊放入玻璃杯里。
3、先生姜注入开水。
4、放温后加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
5、男女老少都适合饮用。
营养价值
蜂蜜助减肥的原因
1、促进代谢
蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的。这些酵素可以帮助人体消化吸收，促进人体的新陈代谢。
2、改善便秘
蜂蜜具有优良的杀菌与解毒效果，可以帮助排出体内积聚的废物，如果是因为便秘症状而导致的肥胖，喝蜂蜜特别有效喔。
3、平衡血糖降低空腹感
蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖，都属于单糖，单糖在人体内不需经过消化作用，即可转化为能量被吸收利用，让血糖值上升，所以只要喝一点蜂蜜，就可以降低你的空腹感，避免吃下过多食物喔。
4、不易积聚脂肪
蜂蜜本身不含脂肪，且相较于一般白糖，蜂蜜较轻易为人体吸收利用，只要食用适量，蜂蜜比其他甜饮不会让你囤积脂肪。
禁忌与副作用
古籍记载
《金匮要略》:"生葱不可共蜜食之，杀人。"
《本草纲目》:"生葱同蜜食作下痢。"
《本草新编》:"蜜有黄、白之分，其功用同乎?曰∶世人以白蜜为上。不知采黄花则蜜黄，采白花则蜜白。黄胜于白，而世人未知也。"
蜂蜜不宜与孜然同食，易上火伤肝，眼红肿。
1.蜂蜜不宜与孜然一起吃，易上火伤肝，眼红肿。
2.蜂蜜不能与豆腐一起吃。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜一起吃易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者一起吃 不利于人体的生化反应。
3.蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒
4.蜂蜜和大米同食会胃痛5.蜂蜜不能与韭菜一起吃。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，一起吃容易引起腹泻。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蜂仔的功效》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生的功效”专题。
饮食养生
运动养生
