西瓜多大的宝宝可以吃
“活动有方，五脏自和。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“西瓜多大的宝宝可以吃”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
有小宝宝在开始添加辅食之后，宝妈妈就会选择给宝宝吃一些水果，因为水果里面大多都富含比较多的维生素，所以对身体有很多的好处，但是有一些水果确实不适合宝宝吃的，例如西瓜如果宝宝太小吃了西瓜之后很可能就会出现腹泻的情况，那么西瓜多大的宝宝可以吃呢?
宝宝多大才能吃西瓜?
(1)六个月内不吃
西瓜中含有大量果糖，可以为人体提供所需的能量。但是，六个月以下的宝宝肠胃功能尚未发育成熟，摄入过多糖分有可能诱发高渗性腹泻，不利于身体健康。
(2)满六个月少吃
宝宝发育十分迅速，一般6个月大左右时开始添加辅食，此时对食物的过敏反应不是那么强烈，就可以开始吃西瓜了。但宝宝肠胃娇弱，不建议直接给他喂西瓜，最好将西瓜榨汁兑水给他喝，或捣碎放入他的口中。
宝宝能吃多少西瓜，要根据他的年龄和饮水量来决定。举个例子，宝宝一次能喝100毫升的水，那么大家可以给他吃100克的西瓜。
(3)满一岁直接吃
宝宝满1岁后嘴里已经萌出不少牙齿，此时大家可以直接给他喂小块的西瓜。但西瓜性凉，宝宝的肠胃功能尚未发育完全，量不宜多，以免吃多了引起腹泻、腹痛等情况。
宝宝吃西瓜要注意什么：
1、西瓜吃多了容易腹泻，所以一开始一定要少量。西瓜属于凉性食物，婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上婴儿消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水、酸中毒等症状，危及生命。如果婴儿有腹泻，就更不能喂食西瓜。
2、西瓜是夏令瓜果，冬季不宜多吃。夏季吃西瓜时尽量选择熟透、新鲜的西瓜，为了宝宝的肠胃健康，婴儿吃西瓜时一定把西瓜籽弄净，以免发生便秘或瓜籽误入气管，发生危险。
3、不要给宝宝吃冰镇的西瓜，也不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。
4、心衰或肾炎患宝宝不宜多吃西瓜，以免加重心脏和肾脏的负担，使病情加重
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与男性相比，女性更喜欢巧克力这种甜品，不过提醒大家注意，平时吃巧克力一定要控制好量，千万不能吃得太多了，尤其是刚生完孩子的女性，因为要母乳喂养宝宝，所以千万不能吃巧克力，否则会导致宝宝发育不良，另外比较小的孩子也是千万不能吃巧克力的。
宝宝多大可以吃巧克力？
宝宝几岁可以吃巧克力呢？营养专家提醒，3岁以下孩子最好不要吃巧克力。3岁以下孩子为什么不能吃巧克力？吃巧克力有哪些危害呢？
宝宝多大可以吃巧克力
巧克力一直被认为是一种高营养食品，殊不知，太小的孩子吃太多的巧克力不但起不到补充营养的作用，反而会使身体造成不必要的损害。
正常情况下，一般8岁以下儿童不宜多吃，3岁以下儿童不能吃巧克力。
小宝宝吃巧克力的10大危害
危害1：营养结构不协调
巧克力是一种高热量食品，但其中脂肪含量偏高，宝宝生长发育所需的蛋白质、无机盐和维生素等，在巧克力中含量均较低。这种比例不符合宝宝生长发育的营养需求，使宝宝无法得到生长发育所需要的各种营养。
危害2：产生饱腹感
巧克力中所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不易被宝宝消化吸收，吃后宝宝就不想吃饭。巧克力的特殊口味会使味觉敏感度下降，当宝宝再吃一般的食物时就会感到淡而无味，引起食欲减退。
危害3：影响食欲
巧克力对于宝宝来说是很有诱惑力的食品，如果宝宝饭前吃了过量的巧克力，会产生饱腹感，使饥饿水平下降，引发厌食。到该吃饭的时候，就会没有食欲，即使再好的饭菜也吃不下，可过了吃饭时间后他又会感到饿，这样就打乱了正常的生活规律和良好的进餐习惯。
危害4：影响消化吸收
食物中的纤维素能刺激胃肠的正常蠕动，而巧克力不含纤维素。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。
危害5：诱发腹痛
巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产生大量的气体，易诱发宝宝肠绞痛，并使肠道气体增多而导致腹痛。
一般宝宝四个月到六个月左右就可以在辅食中添加核桃了，不过不能添加过多，由于宝宝还在发育中，肠胃相对较脆弱，消化能力比较弱，在食用钱最好用机器将核桃仁打磨成粉末给宝宝食用，这样比较有利于消化和吸收，平常也可以将核桃粉末做出糊糊，也可添加到粥里给宝宝吃，有利于宝宝大脑更好的发育。
核桃仁稠粥
要准备的食材，十克核桃仁，三十克粳米或糯米。
制作方法如下：
1，先将米清洗干净后放入锅中，加水煮至半熟。
2，核桃仁炒熟之后压成粉末状，去皮加入粥中，继续熬煮。
3，熬煮至粘稠即可食用。
核桃瘦肉紫米粥
要准备的食材，紫米，核桃，瘦肉末。
制作方法如下：
1，将紫米清洗干净，核桃仁炒熟之后压成粉末状，去皮。
2，锅中放入水烧开后，加入紫米，核桃粉以及瘦肉末。
3，转小火熬煮成粥后，放入少许的盐调味就可以了。
核桃芝麻小米粥
要准备的食材，一百克小米，十克黑芝麻，十克核桃肉，蜂蜜适量。
制作方法如下：
1，将黑芝麻以及核桃肉一同捣烂成泥。
2，锅中加入水烧开后，放入清洗干净过后的小米烧开。
3，加入芝麻，核桃，熬煮成粥即可。
4，蜂蜜可以在食用的时候调入。
核桃仁粥
要准备的食材，五十克核桃仁，一百克大米，各种果脯适量。
制作方法如下：
1，核桃仁加入沸水中浸泡，然后去皮捣碎。
2，大米淘洗干净后加入装有水的锅中，用微火加热，直至煮烂。
3，放入核桃仁泥，以及一些宝宝平时爱吃的果脯，微火再略煮片刻即可。
核桃腰果露
要准备的食材，一百克核桃仁，五十克腰果仁，适量淀粉和白糖。
制作方法如下：
1，核桃仁加入沸水中浸泡，然后去皮取出，于腰果仁一起炒热，研磨成粉末状。
2，锅中加入清水烧开后，将核桃仁腰果仁末，以及白糖一同放入，搅拌均匀。
3，将水淀粉慢慢倒入锅中，搅拌即可。
吃虾皮对健康是有很多好处的，首先，吃虾皮是非常好的补钙方式，其次，因为虾皮里面含有丰富的镁元素，所以吃虾皮对保护人的心脏是有好处的，能够预防出现心血管疾病，大家都知道，小宝宝很容易缺钙，为宝宝补钙是父母们需要重视的问题，所以可以做虾皮粉给宝宝吃。
虾皮粉多大宝宝可以吃？
一般来说，六个月以后就可以吃虾皮分了，可以用来代替那个味精，鸡精以及使用盐的一般孩子菜，吃别的菜肴的时候，在添加辅食的时候可以代替然后调调胃口可以，因为它是属于比较好，纯天然的一种食物，不会加重孩子的负担的，所以在七八个月的时候，使用的人比较多一些，一般就是直接买了以后用料理棒打成粉。
虾皮粉六个月的宝宝就可以吃了，但是不要给他吃太多。可以煮粥的时候放点，也可以蒸蛋的时候放点。
虾皮粉，是给6个月以上的宝宝补钙的辅助食品，是用虾皮制作的。
原料
虾皮（买不含盐和添加剂的虾皮最好）。
特色
给宝宝补钙——6个月以上。
操作：
1、将买来的虾皮（买不含盐和添加剂的虾皮最好，就不用做处理了）洗净表面盐分，晾干。
2、将虾皮放入微波炉中高火一分钟（目的是为了使虾皮变脆，易于磨粉，具体时间要根据自家的微波炉以及虾皮的多少来调整，小心别糊了），然后晾凉。
3、将虾皮放入磨干粉的搅拌机中打成细粉即可，然后放入密封瓶中保存，吃的时候用干净的勺取出即可。
贴士
补钙现在仿佛是全民健身的头等大事，因为动不动就会被人说“缺钙”，据说因为现在的食物因为都是速生所以都缺钙，所以吃了这些食物的人更缺钙，好吧，药补不如食补，按照小区别的妈妈的经验，做了一大瓶虾皮粉，虾皮是含钙很高的食物，将磨好的虾皮粉放在粥或者鸡蛋羹里，既美味又补钙，其实不光是给宝宝吃了补钙，一家人吃了都补钙。
正宗蓝莓的价格都比较昂贵，也非常深受大家的喜爱，比如女人们都喜欢吃蓝莓，实际上，吃蓝莓的好处是非常多的，比如蓝莓含有丰富的花青素，这是一种天然的抗氧化剂，另外蓝莓含有丰富的果胶，所以吃了能够帮助清除体内的一些有害物质，对维持肠道的菌群平衡是有作用的，多大的宝宝才可以吃蓝莓呢？
宝宝多大可以吃蓝莓？
爸爸妈妈可以在宝宝六个月后的任何时候尝试添加蓝莓辅食。蓝莓和别的莓类水果不同，不属于易过敏的食物。
由于不少小朋友会对莓类水果过敏，通常建议1岁后再添加，但是如果尝试过给宝宝吃，宝宝不过敏，那在六个月后的任何阶段都是可以吃的。美国儿科学会认为，没有必要因为担心过敏而一定要求在特定月龄后才能添加某种食物。
虽然名字里都有“莓”，蓝莓是杜鹃花科的（蔓越莓也是），和草莓、黑莓、覆盆子等（蔷薇科）不是属于同一个家族的，不是容易过敏的莓。尽管对蓝莓过敏比较罕有，但是还是有报道说蓝莓可能引起一些过敏反应。八个月后，这个对蓝莓过敏的几率变得更加微小了。
总之，第一次添加任何一种新时候的时候都要小心，没有绝对安全的，不可能过敏的食物。
宝宝吃蓝莓温馨提示
如果是在8个月前给宝宝吃蓝莓，而且发现宝宝消化别的时候有问题的话，可以考虑蒸或者煮好，再好打成果泥再给宝宝吃。蒸煮也可以起到一定杀菌的作用，因为对于小宝宝来说，少量的细菌也可能导致他们拉肚子。
宝宝吃蓝莓怎么挑选
1、看外观：
（1）好的蓝莓圆润、大小均匀，表皮细滑、不黏手。大小不匀、表皮粗糙的说明发育不良。
（2）好的蓝莓表皮为蓝紫色，覆有白霜。如果颜色发红，说明尚未成熟。白霜不明显或没有白霜，说明存放过久已不新鲜。
2、捏一捏：
用手捏一捏，好的蓝莓果实结实；如果捏起来很软，还有汁液渗出，说明已经熟过了；如果果肉干瘪、表皮起皱，说明存放过久，水份严重流失，不宜选购。
3、尝一尝：
好的蓝莓香气馥郁，尝起来酸甜可口，没有果核；如果香味较浅，尝起来酸涩，说明尚未成熟。
虽然一年四季中，在商场超市都有雪糕出售，但是并不是所有人都适合吃雪糕，有些孩子和成人的肠胃不好，就不应该吃或少吃，尤其是太小的孩子最好在夏天也不要吃。那么，宝宝多大可以吃雪糕呢？宝宝吃雪糕的年龄最好超过三岁，但这时候也只能少吃一点，不能天天吃，容易刺激到肠胃。
宝宝可以吃冰淇淋吗
3岁以后的宝宝可以适当吃冰淇淋，但是一定要少吃，因为宝宝的年纪还小，肠胃系统发育还不是很完全，别的冷饮就别给他吃。注意在夏天的时候想吃冰淇淋的话，一定要做到饭前或饭后半小时不要吃冷饮，冷饮摄入量以每次一根雪糕量为宜。千万不要一次、大量、迅速地摄入冷饮，易刺激胃肠道，要慢慢吃，这样冷饮逐渐通过食管再徐徐进入胃肠道，对其刺激就小得多。
宝宝多大可以吃冰淇淋
由于小宝宝肠胃系统发育还不是很完全，适应能力差，不建议吃生冷的食物，很容易引起消化不良，建议冰淇淋和冷饮在3岁以后才吃，但是也不能吃太多，给宝宝吃太多的话会容易引起宝宝肠胃不舒服的。另外，冰淇淋中含有大量的糖份和添加剂等，会影响宝宝的食欲，同时糖份在代谢过程中消耗宝宝体内含量并不多的维生素和锌元素等，更促进了宝宝体内维生素和锌等矿物质的不足。
宝宝过多吃冰淇淋等冷饮的危害
伤肠胃
对于小宝宝吃太多冷饮和冰淇淋是很伤肠胃，因为肠胃系统发育还不是很完全，所以吃过多的吃冰淇淋容易引起胃肠道疾病。由于冰淇淋温度很低，宝宝吃冰淇淋后，胃黏膜容易受到过冷刺激，使得血管强烈收缩，从而导致宝宝的胃分泌紊乱。像胃酸，胃酶等分泌量锐减，胃的消化、杀菌、免疫能力都会大幅度下降。因此，在夏天家长要注意要控制孩子的吃冰淇淋的量，能不吃最好不吃。
降低食欲
冰淇淋和冷饮中的添加大量的防腐剂和含糖量高的成分，会使孩子降低食欲，半天可以感觉不饿。而且在饮食安排不当的时候，宝宝自然少了对正餐的食欲。孩子要吃雪糕，尽量两餐之间这段时间较佳。
引起患肠套叠
一到夏季，不少宝宝没玩没了的吃。很容易引起患肠套叠，宝宝的肠胃系统发育还不是很完全，比大人的长而薄，加上肠系膜松弛，固定能力又差。宝宝一旦吃了生冷刺激的食物，很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命。
胖子越胖，瘦子越瘦
吃太多冰淇淋的孩子，很容易使胖子越吃越胖，瘦子越吃越瘦。由于体质胖的孩子吸收功能比较好，而冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖;而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食的毛病变本加厉。
宝宝刚出生只能借助母乳来吸收营养，渐渐的妈妈们都会给宝宝停止喂母乳，来吃一些其他食物，首先必选的就是奶粉，因为宝宝在断奶的时候身体还是发育的不好，一下吃一些蔬菜或者肉食都会让宝宝不适应，那么很多妈妈关心的一个话题就是宝宝在多大的时候可以吃鸡蛋的蛋白，下面我们一起来看看吧。
鸡蛋是婴幼儿生产发育的必须品，鸡蛋的营养价值也非常的丰富，其中蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸，是宝宝生长发育的重要营养物质，而蛋黄中富含的铁是宝宝体内所需的微量元素，所以鸡蛋的好处非常多，对婴幼儿的身体有很大的好处。但是蛋清虽好但却容易因为宝宝过敏，尤其是婴儿。
鸡蛋一直被认为是营养价值较高的食物，所以在宝宝辅食的菜单上，它总是占据了重要的一角。的确，鸡蛋是婴幼儿生长发育所必需的食物，蛋黄中含有的铁，卵磷脂，以及维生素A、D、E等都是婴儿十分需要的营养素。一般来说，4―6个月的宝宝就可以喂蛋黄了，如有过敏史的家庭，最好再推迟几个月，但必须同时添加其他辅食如肉类、肝脏等补铁。
第一次添加时，应该煮熟整个蛋，取出蛋黄研成细末，取1/4个先单独喂，如无不良反应，再混入粥、面中，并以每周1/4、1/3、1
/2的速度增至1个。此外，由于婴儿的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，而鸡蛋清中清蛋白分子较小，有时可通过肠壁直接进入婴儿血液，使婴儿机体产生过敏，导致湿疹、荨麻疹等病。所以，6个月前的婴儿最好不要吃蛋清。
需要注意的是，一岁内前都不宜吃蛋清，这是因为婴儿消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，通透性很高，而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。
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