菊花和薄荷能一起泡吗
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何进行饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“菊花和薄荷能一起泡吗”，仅供您在养生参考。
现代的人物质条件越来越好，因此越来越多的人开始注重养生。很多养生的人都喜欢喝菊花茶和薄荷茶。菊花茶具有疏风散热，去火的好处，薄荷茶具有提神醒脑，清热解毒的好处，因此它们都被人所喜爱。菊花和薄荷对于人体的养生保健作用都都很好，那么菊花和薄荷能一起泡水喝吗?
1、薄荷和菊花能一起泡吗
薄荷和菊花能一起泡。M.Ys630.COM
薄荷叶能疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。菊花能疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒，两者在功效上来说具有相辅相成的作用，能加强效果，因此是可以一起泡茶喝的，但是需要注意的是，薄荷和菊花都属于寒性的食材，不适宜长期泡水喝，并且体质虚寒的人也不宜采用这种搭配方法，适合平时容易上火、长口疮的人喝。
2、薄荷和菊花泡水喝的功效
1、提神醒脑
薄荷中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油，将薄荷叶泡水喝，能起到提神醒脑、刺激神经的作用，加入菊花茶，菊花茶能改善眼睛疲劳，因此两者一起能提神醒脑。
2、清新口气
薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。菊花也含有淡淡的清香，两者一起泡水喝，能改善口腔环境，清新口气。
3、清热去火
薄荷泡水喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，菊花最佳的降火良药，对因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症很有效，两者一起搭配，降火的功效更加强大。
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相信大家都知道薄荷是属于寒性的食物，到薄荷清新口气这方面的功效却是很好的，所以很多人都比较喜欢喝薄荷茶，薄荷茶喝起来的味道是清凉清凉的，有一些人喝薄荷茶的过程中还会加入一些柠檬，因为柠檬里面含有的柠檬酸，比较高能够转化成人体内所需要的维生素，对人体来说是有好处的，那么薄荷和柠檬能一起泡吗?
薄荷和柠檬能一起泡，泡成薄荷柠檬水，薄荷柠檬水可以提神，还对感冒头痛，喉咙不适、减肥养颜有辅助食疗效用。
薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。
中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。
资料拓展
薄荷是中国常用中药，幼嫩茎尖可作菜食，全草又可入药，治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮肤风疹搔痒，麻疹不透等症，此外对痈、疽、疥、癣、漆疮亦有效。
柠檬具有强酸性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环
干燥的春天最需要补水，不过应该多喝些口味清爽的饮料，比如白开水其实是春天最好的饮品的。但如果像我一样实在不能接受白开水淡而无味的人，便可以试着给自己做这样一杯柠檬薄荷水：薄荷的清凉，柠檬的清香，很清淡生津，作为平常之饮水也无妨，而且柠檬还有美白和补充维生素C的作用。
菊花泡茶是比较好的，对明目和清热有一定的作用，特别是在夏季饮用效果好。枸杞有温补的作用，把菊花和枸杞一起泡是比较好的，特别对于经常对着电脑的上班族，适合喝菊花和枸杞茶。
菊花和枸杞泡茶做法
在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”。由于菊花与枸杞都是中药护眼的药材，这种搭配具有更好的护眼作用。枸杞子10克，菊花8朵。用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。注意：枸杞子以宁夏、青海出产的为好，菊花可用黄山菊花。一般超市均有出售。
菊花和枸杞的功效
明菊花有显着扩张冠状动脉、增强冠状动脉血流量的作用，能抑制肝脏中胆固醇的合成和加快胆固醇的分解代谢，有抗炎解热的作用，常服可延年益寿。
枸杞子,味甘,性平。中医用之治肝肾阴虚,腰膝酸软,头昏,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴与遗精等。它的药效十分广泛,具有解热,治疗糖尿病,止咳化痰等疗效。二者泡茶并无禁忌，相辅相成，效果更好。
菊花和枸杞泡茶的功效
经常饮用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，那是因为枸杞子具有补肾益脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
菊花和枸杞泡茶适用人群
现代人长期使用电脑，眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视、干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，枸杞蜂蜜菊花茶可帮助白领一族缓解这样的状况，大家不妨试试看。
在生活中很多人都喜欢喝普洱茶，因为普洱茶喝起来味道特别清爽，普洱茶的味道有一些些苦涩，所以很多人在喝普洱茶的时候都会加入一些蜂蜜，这样的普洱茶喝起来具有清热润肺的功效，也有一些人喜欢将普洱茶和菊花放在一起喝，能够降火，那么普洱和菊花能一起泡吗?
1、蜂蜜普洱熟茶
【功效解析】
按照中医理论来说蜂蜜属于性寒之物，有较好的清热、润燥功效，而我们的肠胃又具有厌寒喜暖的特性，所以蜂蜜不宜多食，否则容易使得胃寒。
可是熟茶性温热，用蜂蜜调饮熟茶能够较好的中和蜂蜜的寒性，且降低熟茶的热性，使得蜂蜜熟茶，茶性温而不寒、和而不热，同时具有熟茶护胃、蜂蜜清毒的功效。
品饮时滋味口感上又能同时兼具蜂蜜的甜润，熟茶的醇厚，可谓是佳配。蜂蜜熟茶较为适合肠胃不适，或者喜欢喝熟茶但体质偏于燥热的茶友(这类茶友在调饮时可适量多加一些蜂蜜，清热效果较佳)。
【调饮方法】
先冲泡熟茶，以南茗佳人2015年熟茶《踏雪》为例，通常以中号盖碗投茶7克为宜，茶友也可根据自身喜好增减，冲泡水温在93—95摄氏度之间为佳。
冲泡好茶汤之后，不急于添加蜂蜜，而应等到茶汤温度降低到40摄氏度时再加入蜂蜜(温度过高，蜂蜜内的营养物质会遭到破坏，温度控制在40摄氏度及其以下较佳)，蜂蜜添加量可根据个人口味决定。
2、陈皮普洱茶
【功效解析】
陈皮和普洱茶都具有越陈越香的特性，所以陈皮和普洱也比较合适搭配调饮。陈皮既可以和普洱生茶搭配，也可以和普洱熟茶搭配。
陈皮性温，生茶性寒凉，所以如果是生普搭配陈皮能够降低生茶的寒性，适合肠胃消化功能稍弱、易积食、便秘，且体质偏热容易上火的茶友，有助于辅助消化，消积食、去便秘。
但陈皮味稍苦，如果喜欢滋味甜润一些的茶友，就可以选择陈皮配熟普，两者性质都较为温和，调饮之后既能养胃，还具有润喉清痰的功效，滋味也较为甜润(想要滋味甜润一些的茶友，还可适当添加一些枸杞)。
【调饮方法】
普洱茶和陈皮的比例在4：1较为合适，即4克茶叶搭配1克陈皮，两者一同以沸水冲泡即可，注水量多少可根据自身口味调节。
3、牛奶普洱熟茶
【功效解析】
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，含有丰富的钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等对人体有益的矿物质，以及蛋白质、氨基酸等多种营养成分。
而茶叶是世界三大饮料之一，同样富含多种对人体有益的物质，奶与茶的搭配自古已有。且牛奶也具有相应的保护和滋养肠胃的功效，所以用牛奶和同样具有护胃功效，且醇厚普洱熟茶调饮，也是不错的选择。
【调饮方法】
熟茶茶汤和牛奶按照3：1的比例调配，滋味较佳，既有熟茶的甜润醇厚，又有牛奶的浓纯鲜新(熟茶茶汤可适当浓一些，这样调配出来的奶茶才能较为浓郁香甜，不会显得淡薄)。
我们都知道菊花具有清火的功效，所以在夏天的时候经常喝一些菊花泡的水，能够降火，而且菊花氛围黄菊花和白菊花两种，这两种菊花降火，明目的效果都是差不多，也有很多人身体内缺少维生素c就会用一些柠檬泡水喝，因为柠檬是含维生素c最多的水果，那么菊花和柠檬能一起泡水喝吗?
菊花清的是肝火, 柠檬生津祛暑,是去肺火, 还可以和胃, 所以两者没有关系, 各自是各自的效果
如果再加上枸杞就更好了其中柠檬最好用鲜柠檬，干柠檬的柠檬酸含量很少，效果不行。柠檬和茉莉搭配就一般了不如前者好。
枸杞：中有多种维生素和多种氨基酸,均为养目物质,在明目食疗方中经常使用。含有乙酸、延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、柠檬酸和苹果酸等多种有机酸。
柠檬：含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的
作用。中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、明目，提神的功效，是一味很好的有明目效果的中药。
杭白菊：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，涂抹眼睛可消除浮肿，泡菊花茶能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也有帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
用量是枸杞10克，菊花5-8朵，鲜柠檬3-4片，用大壶冲泡即可。也可加入3-5克绿茶合泡，效果更佳!
可以的，柠檬片可以和菊花一起泡茶喝，二者本身没有什么冲突。
柠檬片富含维生素，美白养颜，提神醒脑，防止骨质疏松，还可加入食物中提味。
菊花能入药治病，久服或饮菊花茶能令人长寿。菊花可以做成精美的佳肴。
二者一起泡茶能可以起到生津，明目的作用，平时可以代茶饮用。
绿茶具有养生美容及清肠毒的功效，而菊花也具有许多对人体健康有益之处。许多人平时特别爱喝绿茶，经常饮用绿茶的女人看上去肌肤白晰、精神头也特别好。嗓子肿时，人们习惯泡上一杯去火的菊花茶。那绿茶和菊花可以一起泡饮吗？我们说，绿茶和菊花的主要成分相似，且没有会相克的成分存在，所以是可以放在一起饮用的。
一、绿茶和菊花一起泡有什么好处
1.清热明目
绿茶和菊花都性寒，味苦有清热的作用，并且含有丰富的胡萝卜素和维生素A，又明目的作用，因此绿茶和菊花茶都有清热明目的作用，搭配在一起喝可以增强功效。
2.抗衰老
菊花中的类黄酮物质有很强的抗击自由基的作用，而绿茶中的茶多酚也是一种抗自由基活性很强的物质，而自由基会损伤细胞，导致机体老化，绿茶和菊花一起喝可以抗衰老。
3.防癌抑癌
自由基是人体多种癌症的起因，所以抗击自由基可以降低癌症的得病率，并且黄酮类化合物和茶多酚本身就有抗癌抑癌的作用。
4.保护心脑血管
菊花中的黄酮类化合物可以增强毛细血管的抵抗力，茶多酚可以清除血脂和胆固醇，增强血管弹性等作用，菊花和绿茶还有丰富的钾离子，有降血压的作用，所以绿茶菊花饮可以保护心脑血管。
5.美容养颜
绿茶中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以美容的作用，而黄酮类化合物可以增强皮肤抵抗力，减少黑色素的沉积，还能和茶多酚一起抵抗自由基，所以绿茶菊花饮可以美容养颜。
二、绿茶和菊花一起怎么泡
绿茶和菊花都是需要热水泡的茶，所以可以将适量的绿茶和三、四朵菊花放在杯子里，用80度左右的热水冲泡，待茶香、菊花香飘起来的时候就可以喝了。这样泡的茶茶汤碧绿，滋味芬芳，味道很好。绿茶和菊花一起泡喝三杯，每杯300毫升左右就可以了。因为绿茶中含有一定的咖啡因，一天的食用量过多，会刺激神经，可能会导致失眠，或者出现焦虑的情绪，对身体不好。
三、绿茶和菊花一起能长期喝吗
绿茶和菊花一起喝最好不要长期喝。绿茶性寒，菊花性微寒，两者一起长期食用会加重体质的寒凉之气，变得容易腹泻，容易受寒感冒，对身体不利，所以不建议长期喝。
薄荷和蒲公英这两种植物在野外地方都是非常普遍存在的，而且这两种植物的共同特点就是适应环境的能力非常强，所以它们的成长速度很快。与此同时它们还有一个共同的特点，那就是薄荷和蒲公英都可以晒干当做中药材使用。在生活中不少人都喜欢使用薄荷和蒲公英泡水喝，但是薄荷和蒲公英可以一起泡水喝吗?
薄荷和蒲公英能一起泡吗：
薄荷和蒲公英能一起泡。
蒲公英含蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、Vc、Vd、胡萝卜素等多种营养素，同时含有丰富的微量元素，有清热解毒、散结凉血的作用，薄荷的茎叶入药，辛，凉，气香，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效。两者在功效上有相辅相成的效果，因此是可以一起泡水喝的。
薄荷和蒲公英一起泡有什么功效：
1、清热解毒
蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。两者一起泡水，清热解毒的效果好。
2、消炎抗菌
蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有抗炎作用。
3、提神醒脑
薄荷中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油，将薄荷叶泡水喝，能起到提神醒脑、刺激神经的作用，特别是在工作或者学习中犯困的人，喝一杯薄荷水能让人变得清醒起来。
4、疏肝理气
薄荷入肝经，有疏肝理气的功效，用薄荷泡水喝，对于肝郁气滞、胸胁胀闷等症状有缓解的作用。
薄荷和蒲公英是可以一起泡的，这两个一起泡喝了对人的身体是有一定的好处的。
决明子和菊花是日常生活中比较常见的两种食品，而决明子和菊花可以制作成花茶饮用，可以对身体起到保健的功效，而菊花和决明子都是属于凉性食物，两者可以搭配在一起泡水饮用，不仅可以清火，而且还可以降低血压，中老年人也可以适当的饮用。
决明子和菊花能一起喝吗
决明子可以和菊花一起泡。
决明子和菊花都是寒性食材，二者之间不会相克，而且将它们泡在一起喝还会使它们的营养成分相互作用，人体喝决明子菊花茶是很有好处的。
决明子和菊花一起喝有什么好处
明目
决明子和菊花中的维生素A含量都比较丰富，它可以使眼部的疲劳得到缓解，能够防止视力减退，对眼睛起到了很好的保健作用，因此喝决明子菊花茶可以起到明目的功效。
清肝火
决明子味苦性寒，可以很好地去除肝火，菊花微寒清热入肝经，能够清肝热，将决明子和菊花一起泡水喝可以清肝火。
通便
决明子中的大黄素可以刺激肠道蠕动，促进大便的排泄，因此喝决明子菊花茶可以帮助缓解便秘的症状。
决明子和菊花怎么泡
材料：决明子20克，菊花3克，枸杞子10克。
做法：在杯子中放入决明子、菊花和枸杞子，然后在杯子里倒入沸水，把盖子放上去闷15分钟的样子就可以当茶喝了，一般可以泡3-5次的样子。
功效：杞菊决明子茶可以养阴明目，可以清肝泻火，还可以降压降脂。
决明子和菊花泡水喝的注意事项
决明子和菊花都性寒，而且决明子还具有降血压和滑泻的功效，因此孕妇、脾胃虚寒和低血压患者都不宜饮用，而且一般人也只能少量饮用，过量饮用容易出现腹泻的症状。
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