荔枝冰糖有什么功效
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活越来越好，人们越来越注重养生，没有好的身体，万事事皆休。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的荔枝冰糖有什么功效，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
荔枝是生长于我国南方的水果，由于个大饱满，汁水甘甜而受到不少人的喜爱。荔枝不仅口感好，营养价值也非常高，荔枝当中含有大量的维生素以及微量元素，可以补充人体缺乏的营养物质。荔枝冰糖更是一种甘甜可口的美食，是女性最喜欢的甜品。那么，荔枝冰糖都有什么功效呢？
制作方法
1.鲜荔枝剥去壳、去核，放沸水锅里烫一下，捞出沥净水分，放在碗里;鸡蛋取蛋白放在碗里打散。2.锅置火上，放入清水400克、冰糖和白砂糖烧至溶化，放入桂花酱，淋上蛋白液，撇去浮沫，出锅倒在盛有荔枝肉的碗里晾凉即可。
营养解析
荔枝：荔枝味道鲜美甘甜，口感软韧，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等营养素。它含有的丰富的维生素可以促进微细血管的血液循环，常吃荔枝能补脑健身、开胃益脾，有促进食欲的功效。产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者尤宜食用。但是荔枝一次不能食用太多或连续多食，否则可能导致以低血糖症状为主的“荔枝病”，严重盛会发生昏迷、抽搐和循环衰竭等症。鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用;鸡蛋味甘，性平;具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。
食物相克
鸡蛋：鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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冰糖蒸鸡蛋这种东西是可以治疗咳嗽的，而且对于我们提高对于微量元素的吸收很有作用，所以我们建议大家在平时可以适当的吃一些冰糖蒸鸡蛋。鸡蛋这种食物的营养物质含量是比较丰富的，我们吃一些鸡蛋可以补充蛋白质等营养物质，特别是对于咳嗽的人，你们吃冰糖蒸鸡蛋是最好的做法。
冰糖炖鸡蛋能治咳嗽吗?
冰糖炖鸡蛋可以治咳嗽，但制作时一定要用黄黄的那种黄黄的天然冰糖，单晶冰糖的功效会差很多。
冰糖蒸鸡蛋止咳原理：
1、冰糖
(1)冰糖味甘、性平，归脾、肺经，有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒等功效。
(2)适当食用冰糖还有助于提高机体对钙的吸收、提供机体能量，维持心脏和神经系统正常功能、保肝解毒。现代医学研究发现白糖还能改变伤口愈合的速度，可促进组织细胞的的生长。
(3)糖的各种类型还具有不同的功效，比如冰糖养阴生津、润肺止咳对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;红糖虽杂质较多但营养成分保留较好，具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用因此适合妇女等受寒体虚者
(4)冰糖对肺虚咳嗽、口干燥渴以及醉酒者宜食和低血糖病人宜食，但有高血糖的病人不适合吃。
鸡蛋
黄中的卵磷脂能提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能，尤其是在身体感冒的时候机体要对抗病毒等比较虚弱，吃鸡蛋可以增加营养、对加强机体抵抗力是很有帮助的
冰糖炖鸡蛋的功效：
润肺养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血安神，可治肺胃阴伤，失音咽痛之症，所以具有膳能滋阴清热，润肺止咳。
用于治气虚久咳，肺燥干咳，见咳嗽声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。
注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用。
推荐：冰糖炖鸡蛋
1、鸡蛋打一个在碗里(不要搅碎，蛋白归蛋白，蛋黄归蛋黄)
2、加白糖一勺(有冰糖更好)加油一勺(烧菜的油即可)有妈妈说了麻油效果可能更好
3、蒸熟即可。
山楂煮冰糖的做法相信很多朋友在平时都有制作过吧，主要是因为山楂煮冰糖对于我们防止心管血病以及开食、活血化瘀是有一定疗效的，所以我们在平时适当的饮用，可以预防各种血液运输不力的现象。对于山楂煮冰糖的功效以及做法，你们可以参考一下文章介绍的内容，可以帮助你们制作出美味的山楂冰糖水。
冰糖煮山楂的做法
冰糖煮山楂的做法有多种，其中的一种吃法就是果酱了，下面快来学做果酱的做法吧!
1、要做果酱，首先要把山楂的核去掉，如何快速去核，告诉大家几个小窍门。
2、最简单的方法是用去核的工具，直接就可以把核去掉。如果家里没有去核工具，就找一个钢笔帽或是圆珠笔的笔筒，把笔帽清洗干净，用平滑的一头，插入山楂中间有核的部分，使劲一捅，山楂核就能完整去除了。
3、还有一种方法，用小刀在山楂的中间横切开成两半，就能看到山楂籽被剥离出来，用刀尖轻轻的挑去籽，这样很轻松的就把山楂的籽去掉了。
4、山楂去掉内核后彻底清洗干净。
5、沥干水份。
6、放进不锈钢锅里加少许水和冰糖。
7、大火煮开后转小火慢慢熬至山楂软烂。
8、其间要常翻动，以免糊锅，一直要熬至粘稠即可。
冰糖煮山楂的营养价值
冰糖煮山楂的营养价值你知道吗?可能对于大多数人来说，山楂的功效就是开胃和消食，那你还知道冰糖煮山楂的营养有哪些吗?下面一起来看看冰糖煮山楂的营养价值吧!
1、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;
2、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处;
3、它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂;
4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效;
5、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原;
6、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;
7、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
红茶因为它泡出来的水的颜色和绿茶有很大不同，所以叫做红茶。但是红茶也有很多不同的种类，其中以锡伯的红茶最为出名。不仅如此不同的红茶种类也会对人体发挥出不同的作用，而在喝红茶的过程中不少人都是直接用开水冲制红茶。有少部分人会在红糖里加入一些冰糖，所以红糖加冰糖的功效是什么?
红茶加冰糖这种做法相信大家在生活中是比较少见的，我们一般是直接将红茶冲水饮用，主要是因为我们不知道红茶加糖有什么功效。其实，红茶加糖对于我们预防流感以及中风等疾病是有帮助的，而且红茶加糖有助于缓解咽喉炎，所以我们建议喉咙干咳或者喉咙不舒服的患者可以尝试一下红茶加糖。
红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。
红茶具有消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、养胃、提神消疲，还有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。冰糖有去燥降火，润肺止咳之功效。但要注意饮食保持清淡，否则由于体内燥热仍未消，容易症见咽喉肿痛。
研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用，这样使红茶的受众更广泛。
相信大家看完这篇文章介绍的红茶加冰糖的功效，你们应该都知道红茶加冰糖这种东西在我们的生活中适合用于预防什么疾病了吧。如果我们的喉咙有问题，我们是可以适当的饮用一些红茶加冰糖，因为红茶加冰糖对于我们的喉咙有调节作用。
一说到柠檬，也许很多人就会自然而然的分泌口水，毕竟柠檬的酸向来都是深入人心的，但是将柠檬和冰糖做成的冰糖柠檬膏就有很多人喜欢了，冰糖具有清喉润肺的功效，夏季是个炎热的季节，很容易上火，所以冰糖可以避免这个问题，并且柠檬含有丰富的维生素，可以为人体提供所需的维生素含量，那么冰糖柠檬膏那么有什么功效呢？
主要功效:
生津健脾，对干咳无痰，咯痰带血有很好的辅助疗效;迅速平复肺燥，肺虚，风寒劳累所致的咳喘，小儿疟疾，噤口痢，口疮，口腔溃疡，风火牙痛，解酒去肝毒;
男性常服可补中益气，止痛止咳，通血管，降血脂血糖及胆固醇，对支气管炎，鼻炎，肺炎，慢性胃炎者有奇效
小孩服用可开胃消滞，提高免疫力，**百日咳，感冒发烧，便秘，胃气不和等;
女性常服可使雌激素维持均衡水平，有很强的杀菌和抑制子宫收缩作用，恢复卵巢活性，有效通经脉，消脂排毒;经期服用可治经痛，帮助排清经血;
孕期服用可防止孕中贫血症状，补钙抗氧化，保证血液质量，安胎安神;月子期间服用能有效去湿邪寒毒，尽排恶露。
饮食文化:
孕妇能服用良心家的柠檬膏?
孕妇怀孕期间最头疼的问题之一就是贫血和感冒。医院会让孕妇多喝红糖水来改善。红糖不仅能满足孕妇铁质吸收还能预防感冒。值得注意的是红糖杂质过多不宜孕妇直接食用。
良心家的黄冰糖柠檬膏用上乘老黄冰糖，醇红糖隔水炖10小时，炖煮后杂质释出沉底，良心家把其滤去，留下上层膏体马上装瓶，使各药料药性能被完全释放， 利于孕妇快速吸收，促进身体内血红细胞分裂，使体内血液质量得到保证，有安胎，安神效果。
坐月子时能服用良心家的柠檬膏?
答案是肯定的!月子时期各方面机能处于休养生息状态，急待补充营养提供优质奶水及维持身体身陈代谢，让身体得以及时排清恶露。此时不应大补，而是服用清淡润体，和气生血，去寒湿的食品，让身体恢复元气。
良心家的黄冰糖柠檬膏只含有青黄柠檬和黄红糖，在隔水炖10小时后，杂质滤出，趁热马上装瓶静置，喝时妈妈们可混合米酒服用，或用柠檬膏泡水饮用，有利于妈妈们快速恢复体力，保证奶水质量。 黄冰糖炖柠檬被誉为去湿邪之圣药，能暖宫，补气，去寒毒，能帮助妈妈们在月子期间尽快恢复身形，排清毒素及去孕斑。
黄冰糖比蜂蜜热量更低!能抑制不当食欲，对人体滋补效果更好，可把蜂蜜泡柠檬换成柠檬膏泡柠檬，柠檬膏果酱，柠檬膏鸡翅等等，美味可口，瘦身健体功效更佳!
杂质少，而且营养更丰富，更全面，中医药理里面认为，此方性质平和，能调理五脏六腑，使脏腑功能恢复正常，从而达到治疗作用。因此，功效全面而且适合绝大部分人服用 。
冰糖煮鸡蛋这种做法相信很多朋友在平时都有食用过吧，主要是因为这种食物不仅美味，而且对于我们美容养颜，化痰止咳是有很大帮助的，所以我们建议大家在平时应该要适当的食用一些冰糖煮鸡蛋。对于冰糖煮鸡蛋的功效介绍，我们建议大家可以了解一下这篇文章介绍的内容，相信可以帮助到你们。
冰糖和鸡蛋可以一起吃吗
冰糖是砂糖结晶再制品，碳水化合物含量接近100%，且为单糖，人体很容易吸收利用，所以它是可以和鸡蛋一起吃的，不会产生什么影响。
传言鸡蛋和糖精不能一起吃，那是因为糖精是一种化学品，它不是糖，而且冰糖不是糖精，所以糖精是不能和鸡蛋一起吃，但是冰糖可以。
有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果。对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效，用于消化不良，有理气的作用，具有清热泻火、凉血解毒作用，可使气血畅通
冰糖不能和什么一起吃
冰糖并没有什么禁忌相克的食物，是可以和其他食物一起搭配食用的，比如冰糖银耳，美容养颜;冰糖雪梨，化痰止咳等，都有其特定的疗效。
冰糖的宜忌人群
宜：老少皆宜，特别是肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血者宜适量食用冰糖，对缓解症状有一定的帮助。用冰糖调配红茶、咖啡和食物的原有风味及口感。冰糖带有清爽不腻的甜味，可用于煲制各种滋补食品。
忌：一般人不宜过量食用，患有高血压、动脉硬化、冠心病者，以及孕妇、儿童宜少食;糖尿病、高血糖患者必须忌食。
冰糖的储存方法
冰糖、冰片糖、白糖等糖制品均应保存在干燥、阴凉处，包装袋或包装盒打开后最好装入密封的玻璃或塑料瓶中，或用完后立即把塑料袋口封紧，避免受潮和阳光直射，否则糖易变黄色，蔗糖发生转化，甚至滋生螨虫等微生物。
糖品的保存期一般为18个月，勿超期存放，建议家庭中宜贮存一个月的用糖量。
莲子炖冰糖具有一定的药膳作用。莲子本身属于中药的一种，它对心血管系统有一定的保健的作用，有一定的降压的效果，平时适当的喝一些莲子炖冰糖，保健身体方面的作用是非常不错的。对女性出现月经不调，也有一定的改善的效果。下面我们来看一下莲子炖冰糖有什么功效。
莲子炖冰糖有什么功效
1、降压作用
从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而致持久降压;脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用。莲子心非结晶生物碱Nn-9，具有较强降压作用。麻醉猫静脉注射1～2毫克/公斤，可降低原血压水平约50%，维持2～3小时;狗血压于半小时即恢复;兔子不降压。有快速耐受性。经进一步实验，证明此生物碱降压机理主要是释放组织胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。
2、对心血管作用
莲心非晶性生物碱Nn-9对麻醉猫静脉注射1～2mg/kg，能降代血压50%，维持2～3小时;同样剂量，对狗的降压作用只能持续 30分钟;对兔无降压作用，对猫和狗的降压作用有快速耐受性。Nn-9的降压机制主要是释放组胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。莲心碱 10mg/kg给麻醉猫静脉注射，亦有短暂的降压作用，在10～20分钟即恢复;但如改成季铵碱则出现强而持久的降压作用。从实验结果睦，结晶性的莲心碱并非主要降压成分，而非晶性生物碱Nn-9具有较强的降压作用。
3、对平滑肌作用
去甲基衡州乌药碱则具有显著的平滑肌松弛作用。
食用方法
配制治疗止血，比如吐血及妇女崩漏症状。那么需要配伍生地，茅根，犀角服用，先准备所需材料：莲子心5克，生地15克，茅根30克，然后用水煎，煎好后就可以当茶喝，该配方有着清热止血，妇女月经多等症状。
首先我们准备干莲子心3克和绿茶1克，把莲子心和茶叶放到茶杯里面，用烧开的热水冲泡半杯左右，然后用盖子盖起来焖个5分钟即可饮用，最好饭后喝，莲子茶可以反复冲饮，直到莲心颜色变谈为止。
到了冬天大家应该都会吃白萝卜吧，它的营养价值大家应该都知道，最重要的是这样的蔬菜对我们的身体是很好的，止咳的效果很好，特别是白萝卜和冰糖放在一起止咳的效果就更好了，这也是民间治疗咳嗽的很好的偏方，大家不妨对这一偏方多一些了解，在平时一定能够用到的。
冰糖萝卜
原料：
白萝卜1根、冰糖15克、蜂蜜10ml。
做法：
1、白萝卜去皮，切成圆柱形。
2、每一个萝卜中间挖一个圆形的洞。
3、把冰糖放到萝卜中间。
4、放到锅里开始蒸，大火蒸半小时就可以了。
5、萝卜端出来，放凉。
6、每个萝卜加入蜂蜜。
【温馨提示】
1、等萝卜放凉以后再加蜂蜜，以免蜂蜜中的营养物质破坏。
2、蜂蜜和冰糖的含糖量都很高，不适合糖尿病人食用。
3、白萝卜属于寒凉性蔬菜，体质偏寒，脾胃虚寒者不宜多食。
【功效剖析】
白萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有很强的行气功能，又有健胃消食、止咳化痰、生津除烦、利尿解毒等功效。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；白萝卜对咳嗽、及慢性支气管炎有很好的防治作用。
冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。
蜂蜜味甘，性平。能补中缓急，润肺止咳，润肠燥，解毒。
现在大家对于白萝卜冰糖的效果应该有一些了解了吧，在平时大家都应该多了解这方面的常识，对自己和家人都是很有帮助的，有时候一些食疗方法治疗疾病的效果会很好，而且也不会有副作用。
冰糖炖柠檬，其实大家想生活中是可以轻松动手完成的，而且柠檬本身有很好的开胃美容功效，还能够帮助改善咽喉炎，咳嗽痰多等问题，尤其是用冰糖炖柠檬的话，达到的滋阴润肺功效是比较好的，现在来了解一下具体做法以及功效体现。
冰糖炖柠檬做法简单，而且有些人其实会直接将柠檬加入温水当中浸泡饮用，但是由于口感并不是很好，所以可以选择加冰糖炖煮，这样则以缓解柠檬的苦味，微涩的感觉，但实际上如果想要更好地发挥柠檬功效价值，也不必要加入这些冰糖，因为柠檬汁所以可以起到清热下火的效果，主要还是这些苦涩的成分起着重要作用的，所以不加糖饮用更好。
用冰糖炖柠檬，可以起到清热润肺以及止咳化痰的功效，而且对于想要美容养颜的朋友来说，也是最佳的选择，因为柠檬中富含维生素c有很好的名声美白效果，除此之外它还可以更好的保持体内酸碱的平衡，预防高血压心肌梗死等这些病症。
饮用冰糖柠檬还能够有效的预防心血管疾病，因为柠檬中的柠檬酸具有收缩和加固毛细血管改善凝血功能的效果，其实在很短的时间之内有止血的作用，对预防动脉粥样硬化以及血栓的形成，可以发挥很好的效果，同时还有很好的抗癌，预防肾结石的疾病。
生姜和冰糖一起制作而成的饮品，也就是生姜冰糖水了。生姜冰糖水对于人体有着温补的功效，可以养血补气，去火化痰，驱寒暖胃，温中散寒，调节人体的体质，提高人体的免疫力，让人从内而外都散发着健康的气息。但是，并不是所有的人都可以喝生姜冰糖水的。下面就为大家介绍生姜冰糖水的功效以及服用禁忌。
一、生姜冰糖水的功效
1、生姜冰糖水有温补，升阳，温中，养血，补气，补充糖分的功效的，对于人体养身有着极其重要的作用。
2、冰糖水可以去火化痰，生姜可以驱寒暖胃，对于风寒的感冒，鼻塞头晕头痛，淋雨后的发热，流鼻涕，打喷嚏，有一定的疗效。冰糖和生姜一起搭配的话可以有驱寒暖胃的作用，而且还可以有效的缓解头晕啊或者是头痛等等的情况出现哦，对身体健康有益。
3、生姜具有驱寒作用，适量食用可以驱寒暖胃的功效，适合脾胃虚寒体质的食用，冰糖，成分以蔗糖为主，具有补中益气，止渴化痰、去火的作用功效;生姜冰糖水对于食用寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻有一定的效果。生姜是我们常见的调味品，虽然辛辣刺激，但是可以有止咳化痰的作用，而且还可以去火，具有健脾养胃的作用。
4、生姜冰糖水同样具有温煦身体、温中散寒、回阳通脉的作用，此外配合冰糖还能够起到镇咳化痰的功效。
二、生姜红糖的食用效果
将红糖煮成红糖水喝，比直接吃更容易吸收其中的营养成分，要发挥红糖的这些功效，需要生姜这一温性食物来助力，生姜和红糖的相遇，有深远的养生意义：一是由于两者性味同归于“温性”，二是由于同归胃经，两者搭配，能同时发挥温补胃阳、暖宫除淤、发汗祛湿、祛风除湿的功效。对风寒感冒及其症状，产后恶露，缓解痛经，胃寒发冷，提高免疫力有单用其一过之不及的功效。
三、不宜饮用姜汤的人
1、阴虚体质的人绝对不能吃姜
阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
2、内热较重者不宜食用生姜
如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。
3、肝炎病人忌吃姜
一般情况下，肝炎病人是忌吃姜的，因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物。
4、脱发者用姜要注意
脱发属热性疾病，姜用久了会生热，用热性药治热性病，和中医讲究的“热病用凉药”原则是相冲突的，所以尽量少用。
5、咳痰较黄者
痰黄的人是因为肺热肺燥，生姜性温，食用姜易加重症状。
6、便秘人群
便秘多属于肠热，此时如果过食生姜，也会加重症状。
7、口臭
中医认为口臭是由胃热所致，生姜性温，胃热的人吃会加重原有的胃热，甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。
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