过敏性体质宝宝食谱
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何在饮食养生方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“过敏性体质宝宝食谱”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
过敏这个词我们在日常生活中听得多了。很多人其实天生就是过敏体质。过敏性体质的宝宝身体可能抵抗力和各方面的体质都没有那么好。所以在饮食等方面就更需要悉心照顾。过敏性体质的宝宝很多东西都是不能吃的，这时妈妈们就需要多费心专研些过敏性体质宝宝能吃的食物了。今天给大家分享过敏体质宝宝的食谱。
一、过敏性体质宝宝食谱
1、鸡肉花椰菜面线
材料：
鸡肉30克、西兰花20克、面条30克。
制法：
1、鸡肉洗净去骨、切小丁;西兰花洗净、切小块;面条剪成小段状，备用。
2、锅中放水烧开，再放入处理好的西兰花、鸡肉，一起熬煮至热软。
3、加入面条，待面条煮熟后即可。
2、菜泥汤
材料：白菜、胡萝卜、卷心菜、蜂蜜各适量。
制法：1.分别取适量新鲜的白菜、胡萝卜、卷心菜，洗净后切成小碎块儿。
2.放进锅里加水煮一刻钟左右，然后取出捣成泥状后加盐服用。
特点：此汤有祛湿止痒功效。如果宝宝过敏了，妈妈可以让宝宝多喝此汤，这样有利于身体的恢复。
3、胡萝卜炒肉
材料：瘦猪肉30克，胡萝卜50克，食用油5克，香菜适量，酱油少许、水淀粉适量。
制法：l.胡萝卜洗净切丝，瘦猪肉剔去筋切丝，放入盆内，加入淀粉拌匀，香菜洗净，切成末备用。
2.锅烧热，放入葱姜末炝锅，放入肉丝炒散，放胡萝卜丝煸炒。
3.加入酱油少许、炒熟后加入香菜。出锅即成。
特点：胡箩卜中的胡萝卜素能预防花粉过敏，过敏性皮炎等，经常食用可增强抵抗力，抗过敏。
4、三味鸭肉粒
材料：鸭胸脯250克，胡萝卜25克，青豆20克，土豆25克，蛋清1个，鲜汤、麻油、盐和生粉各适量。
制法：l.鸭胸脯去皮，剁成肉糜，加葱、姜、水、盐、蛋清、黄酒、生粉，拌匀打透，放入方盘蒸熟，切成粒。
2.土豆、胡萝卜分别刨皮，切成粒；青豆剁碎粒，备用。
3.将土豆、胡萝卜粒、青豆碎粒一起入锅，煮熟。再加入鲜汤，烧滚，加入鸭肉粒，煮滚，加盐、水生粉勾芡，淋数滴麻油即可。
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哮喘，其实是一种呼吸系统疾病。只不过过敏性哮喘和其他的哮喘不同之处在于过敏性哮喘患者只有在接触过敏源的时候才会发病，一般是不会出现严重症状的。但是对于过敏性哮喘患者来说，也是需要常备一些哮喘药。那么，哪些药物可以帮助到过敏性哮喘患者缓解症状呢？
支气管舒张药，此类药除主要作用为舒张支气管，控制哮喘的急性症状。
1．β2激动剂：β2激动剂药物主要分成速效β2激动剂和长效β2激动剂。①速效β2激动剂：包括沙丁胺醇（salbutamol）、特布他林（terbutaline）和酚丙喘宁（fenoterol）等，作用时间4～6小时。②长效β2激动剂（LABA）：包括沙美特罗（salmeterol）、福米特罗（Formoterol）和丙卡特罗（procaterol）等。作用时间12小时，尤其适用于夜间哮喘。β2激动剂是缓解急性发作的症状的第一线药物。β2激动剂的用药方法可采用吸入，口服或静脉注射，首选吸入法，其作用迅速，气道内药量高，全身副作用少。吸入的方法有定量气雾剂、干粉吸入剂和持续雾化吸入。以定量气雾剂为最常用。然而，定量气雾剂使用需要配合储雾罐使用才能保证疗效。
2．茶碱类口服氨茶碱一般剂量每日5～8mg/kg，缓释放茶碱每日8～12mg/kg。静脉给药主要应用于重危症哮喘。首次注射剂量为4～6mg/kg而且应缓慢注射，注射时间应大于15min，静脉滴注维持量为每小时0.8～1.0mg/kg，每日用量一般不超过750mg～1000mg。
3．抗胆碱药物吸入抗胆碱药物，如溴化异丙托品（Ipratropinebromide）等，与β2激动剂联合吸入治疗使支气管舒张作用增强并持久，主要应用于单独应用β2激动剂未能控制症状的哮喘患者，对合并有慢性阻塞性肺疾病时尤为合适。可用MDI或持续雾化吸入，每日3～4次，每次75～250μg吸入。约15分钟起效，维持6～8小时。不良反应少，少数病人有口苦或口干感。
鼻炎是我国比较常见的一种疾病，而且至今对于该病也没有一种可以彻底根治的方法，因此很多鼻炎患者在平时都不敢感冒，只要是感冒鼻炎必犯，给患者的生活带来了非常大的影响。其实临床上根据导致鼻炎原因的不同，将鼻炎进行了分类，而其中比较常见的就是过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎的发病不但和过敏源有关系，而且还和患者的体质以及内分泌有极大关系，为了尽量减少过敏性鼻炎对于患者是身体影响，在平时一定要注意多食用一些对于治疗鼻炎有好处的食物。具体过敏性鼻炎食疗方法有：
一、肾阳虚型：
临床表现：鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚;腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。
食疗方法：
1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。
2.苁蓉金樱羊肉粥：肉苁蓉、金樱子各15克，羊肉、粳米各100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金樱子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。
3.菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛3克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。
二、风寒型：
临床表现：鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。
食疗方法：
1，葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5根，鸡肉、粳米各100克，芫荽、生姜各10克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。
2.生姜糯米粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后人米醋，稍煮即可食。
针对不同体质患者的过敏性鼻炎食疗方法，在此都为您做出了介绍，您可以根据您身体的状态来选择适合您自己的食疗方法，也提醒各位患者朋友，鼻炎发病是非常痛苦的，不但会导致鼻子不通的情况发生，同时也会引起头痛等并发症状，希望各位朋友对于鼻炎能够重视起来。
过敏性哮喘症状
1、过敏性哮喘症状之夜间咳嗽
夜间咳嗽是常见的过敏性哮喘症状,主要是在夜间发作。哮喘患者在无明显诱因咳嗽2个月以上,夜间及凌晨常发作,运动、冷空气等诱发加重,气道反应性测定存在有高反应性,使用支气管解痉剂或皮质激素有效,但需排除引起咳嗽的其他疾病。这也是较典型的过敏性哮喘的症状表现。
2、过敏性哮喘症状之诱发支气管扩张
过敏性哮喘长期发作还会引起支气管扩张,对于肺部功能也会有影响。过敏性哮喘的症状可因用支气管扩张药或自行缓解,并排除其他疾病,可初步诊断。肺功能检查,FEV1降低,提示气流阻塞;支气管扩张试验,吸入支气管扩张药后,降低的FEV1恢复15%为阳性。可作为哮喘的诊断依据。
3、过敏性哮喘症状之打喷嚏
这是最为典型的过敏性哮喘症状,连续咳嗽还会引起胸闷。过敏性哮喘的症状在发作前有先兆症状如打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等,如不及时处理,可因支气管阻塞加重而出现哮喘,严重的哮喘患者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咯大量白色泡沫痰,甚至出现紫绀等。
4、过敏性哮喘症状之呼吸困难
当过敏性哮喘的病情慢慢发展起来时,病人往往会有呼吸困难的情况,就算是在静止状态下,也会有气喘或者是呼吸困难的情况。
5、过敏性哮喘症状之哮鸣音
在临床上面,很多病人在呼吸的时候,会发生高调的呼吸音,这是由于气流在通过肺脏的时候,炎症伤害到了呼吸道使其变窄而造成的。
6、过敏性哮喘症状之胸廓出现紧缩感
当人们患上了过敏性哮喘之后,病人往往会有胸部紧迫感或者是压迫感的感觉,这些感觉就会让病人在正常的呼吸时有些许的困难。
过敏性哮喘怎么治疗
1、良好的心态:在过敏性哮喘的治疗过程中,保持良好的心态及生活习惯是非常重要。这样不仅能够提高疾病的治疗效果,而且也是治疗疾病的重要保障。
2、缓解期的治疗:注意持缓解期的治疗,这是非常重要的。多数过敏性哮喘患者的病情一旦缓解便会停止治疗,长期以往下去,便会导致病情出现反复发作的情况,进而导致病情加重或久治不愈。所以治疗时,患者应遵照医嘱并坚持治疗,只有这样才能达到最终治愈的目的。
3、避免过敏原:这也是过敏性哮喘的治疗之一。专家指出,患者的病情反复发作主要是由于患者接触引起过敏反应的物质而导致的,因此患者应避免接触这类物质,这样有助于哮喘疾病的治疗与康复。
4、抓住病因治疗:由于很多患者对于过敏性哮喘不是很了解,而对该病产生错误的观点,认为该病是无法治愈的,从而放弃了治疗。其实这种疾病完全可以治愈的,只要抓住病因进行治疗,就可到达最终治愈的目的。
过敏性哮喘的食疗方法
1、白果治疗久咳哮喘。制法:白果150克,白糖100克,生粉25克。
用法:将白果砸去外壳,放锅里加水及少量食用碱,煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟,取出。将白果、白糖放入锅内,加水250毫升,武火烧沸,去浮沫,生粉勾芡,即可食用。
功效:敛肺定喘。适用于久咳、肺虚气逆之哮喘。
2、冰糖冬瓜盅止咳定喘。制法:小冬瓜(未脱花蒂的)1个,冰糖适量。
用法:将冬瓜洗净,切去瓜的上端当盖,挖出瓜瓤不用,填入适量冰糖盖上瓜盖,放锅内蒸。取水饮服,3～4天即效。
功效:利水平喘。适用于哮喘。
过敏性疱疹这种疾病在我们的生活中是比较常见的，它主要是发生在一些敏感性皮肤的朋友身上，因为过敏性疱疹这种疾病是因为皮肤受到过敏原感染引起的，所以我们希望有过敏情况的患者应该要注意与过敏原接触，这样我们就可以避免皮肤出现过敏性疱疹这种情况，希望你们可以理解。
汗疱疹通常呈对称性的分布于手掌侧面、脚掌侧面、手指侧面或是脚指头的侧面，病灶初期往往以水疱为主要表现，随着病程的进展，水疱干掉或是破裂，最后以脱皮为表现。有时候因为新旧病灶同时存在的因素，也会造成水疱和脱皮同时出现。
汗疱疹病人有一些是过敏体质，其本人或其血亲中有哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎或其它过敏史，过敏检查发现有些人对金属镍或铬过敏。进一步观察证明，给这些病人口服镍或铬制剂可引起汗疱疹的复发，而给汗疱疹的病人限制镍或铬的摄入可预防汗疱疹的发生。这些现象表明，汗疱疹可能是金属镍或铬过敏引起的，给这些病人食用不含镍或铬的食物会大有帮助。
此外，精神因素如精神紧张、过度疲劳、情绪抑郁等，常为发病的重要因素;其他如便秘、胃肠功能紊乱等，亦可能与本病的发生有关;也可能是霉菌活动性感染的发疹性反应;接触刺激物品，细菌、食物、药物过敏，个人体质等也可与本病的发生有关。
预防汗疱疹的方法
1、避免搔抓：搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的，
2、手脚保养尽可能手部少碰水和清洁剂，脚部要保持通风凉爽，并且多擦乳霜。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。
3、压力的控制：-压力的控制对缓和病情、减少复发，有很大的帮助。
4、低金属饮食：此种方法对于合并金属过敏体质的病人，具有高度疗效。
5、要避免一切刺激手部皮肤的因素，如用手直接剥桔子、剥芒果、拿切开的土豆、直接接触洗涤液、肥皂等。清洗物品时手要带乳胶手套，不要直接接触洗涤液、肥皂等，洗手要选用对皮肤刺激性小的洗手液，洗完手后使用保护性软膏，如维生素E霜、护肤霜等。
当我们的手上出现过敏性疱疹这种疾病时，我们希望患者在生活中应该要及时的采用过敏的药物进行治疗，而且我们要保持皮肤的清洁等问题，这样我们才能够预防过敏性疱疹的发生。同时，过敏性疱疹会造成我们的皮肤损伤破裂等。
每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
过敏性鼻炎吃什么 过敏性鼻炎的食疗方法
一、多喝热茶
炎热的夏天，人么喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天最好喝热茶水。
二、多吃新鲜蔬菜
过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。
三、多吃蜂蜜、金针菇、胡萝卜
每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
四、多吃大枣
大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。服用方法为：1.红枣10枚，水煎服，每日3次。2.生食红枣，每次10克，每日3次。3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
五、多喝“神仙粥”
生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升。先将糯米洗净后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后加入米醋，稍煮即可食用。每日1次。适用于过敏性鼻炎属风寒型者服用。
鳝鱼煲猪肾
材料：黄鳝250克，猪肾100克。
做法：将黄鳝洗净，切段，猪肾洗净去筋膜，同煲熟，调味即可，佐餐食用。
适用于过敏性鼻炎属肾虚型者服用。
过敏性鼻炎吃什么 过敏性鼻炎的食疗方法
一、多喝热茶
炎热的夏天，人么喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天最好喝热茶水。
二、多吃新鲜蔬菜
过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。
三、多吃蜂蜜、金针菇、胡萝卜
每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
四、多吃大枣
大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。服用方法为：1.红枣10枚，水煎服，每日3次。2.生食红枣，每次10克，每日3次。3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
五、多喝“神仙粥”
生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升。先将糯米洗净后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后加入米醋，稍煮即可食用。每日1次。适用于过敏性鼻炎属风寒型者服用。
鳝鱼煲猪肾
材料：黄鳝250克，猪肾100克。
做法：将黄鳝洗净，切段，猪肾洗净去筋膜，同煲熟，调味即可，佐餐食用。
适用于过敏性鼻炎属肾虚型者服用。
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