黄西瓜的功效和作用
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“黄西瓜的功效和作用”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
黄西瓜富含有丰富的维生素a，维生素c，还有葡萄糖，蔗糖，果糖等等，其中的苹果酸含量也是非常高的，对降血压，降血脂有着很好的调节效果，同时对现在很多人出现的高热口渴，因为中暑导致身体多汗，再加上有肾炎方面的疾病，造成小便的量少或者小便频繁，同时对高血压有一定的辅助治疗效果。
西瓜西瓜富含富含维生素A维生素A、Bl、B2、C，、Bl、B2、C，葡萄糖葡萄糖、、蔗糖蔗糖、、果糖果糖、苹果酸苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、、谷氨酸和精氨酸等，
降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。
红黄都一样.
西瓜，是所有水果中果汁含量最丰富的，号称夏季瓜果之王。因为是从西方引进而来的，故称西瓜。祖国中医理论认为，西瓜味甘淡、性寒，具有清热解暑，生津止渴，利尿等功能。对于盛夏酷暑吃不下饭，形体消瘦的"苦夏症"患者，多吃西瓜则具有开胃助消化、促进新陈代谢、滋养身体的作用。
现代医学研究表明，西瓜中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰富的维生素C，有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。西瓜的药用性能，《本草纲目》等医学典籍多有论述，李时珍谓其有"消烦解渴，宽中下气，利小水、解酒毒"等诸多功效。
西瓜可谓全身是宝，不但瓜瓤是防暑降温的最佳果品，就连果皮也可入药，而且果皮的利尿作用比瓜瓤显著。此外，西瓜子也颇具药用价值，有清肺润肠、和中止渴等作用。
西瓜味虽好却不可多食。因为西瓜属性寒之果品，吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻，尤其是食用变质西瓜，更易感染肠炎等症。硒瓜是菜食类中的一种新品种，因含有大量的硒等多种微量元素而得名。
该瓜皮薄、瓤黄、细腻、脆嫩、营养丰富，鲜品可以生吃、凉拌、热炒，可做馅、可入汤。
硒瓜对缓解糖尿病、高血压有一定的辅助作用，经常食用，能增强抗病能力，具有防治癌症，防治前列腺肿大，防治高血压、高血脂、高血糖等多种疾病，儿童食用，可以增强脑功能敏锐性。不仅如此，瓜汁还能对人体的伤口起到迅速止血愈合的特殊作用。
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西瓜是一种深受欢迎的水果，在夏天的时候吃一块清凉的西瓜，会感觉到特别的舒服，西瓜甜美多汁，经常吃西瓜有利尿止渴，去水肿，缓解便秘和健胃的作用。在一般情况下，我们吃西瓜的时候，都会把西瓜籽丢掉，其实西瓜籽也是能吃的，西瓜籽是一种比较受欢迎的小零食。
西瓜籽的作用和功效
1、西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时食用一些西瓜子之类的种仁有一定作用。
2、西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
3、西瓜子性味甘，性平，无毒，其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。
4、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等元素。
5、含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。还含一种皂甙样成分，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。
6、西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。
吃西瓜籽注意事项
1、西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。
2、食用以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多会伤肾。
3、长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮。
4、西瓜子也不能吃得过量，吃得太多会伤肾。尽量不要给婴幼儿吃，以免吸入气管发生危险。不宜长时间嗑瓜子，会伤津液而引起口舌干燥，甚至磨破、生疮，且伤胃。
适用人群：
1、一般人群均可食用。
2、适宜于便秘、淋证、肺虚劳热、咳嗽不已、高血压、温热病久或夏月伤暑所致口渴心烦、头昏心悸等症人群食用。
黄葵花是一种用处比较多的中药，黄葵花不仅可以用来食用，而且还可以用来当做药物，还能够用来泡茶喝，作用是非常广泛的，黄葵花不同的用处所具有的的功效以及作用也是不同的，但是黄葵花的成分是非常复杂的，如果平时需要用黄葵花来做药材的话，一定要在医生的指导下使用的，千万不要自己盲目的使用。
黄葵花的作用和功效
治疗肾病
黄蜀葵花中含有大量的酮类物质，酮类物质具有强效的抗氧化作用，多机体内部的自由基具有强效的清除作用，清除肾脏部位的自己有能保护其线粒体的活性，缓解肾脏的衰老，借鉴提高其功能，对慢性肾炎具有很好的治疗效果，中医多认为肾病多与湿热蕴结果有关，黄蜀葵花具有清热祛湿的功效，因此，能治疗肾病。
治疗炎症
人生活的环境中充满了各种细菌、真菌以及病毒，人体的免疫力下降，或者出现伤口时很容易被菌类感染引发各种炎症。 黄蜀葵花中含有杨梅素，这种物质具有强的杀菌灭菌作用，因此，黄蜀葵花在很多时候都是用做消炎药，尤其是对口腔溃疡，外伤感染的消炎效果甚佳，甚至超过了阿司匹林。
美容养颜
人体每天都在进食，每天都在消化分解大量的有机物，有机物的氧化分解是人体供能的主要途径，但是在这个产能的过程中还会产生大量的自由基，医学界很多专家都认为自由基是人体的万病之源，是机体衰老的主要作用因子。
黄蜀葵花中含有很多黄酮类化合物及超氧化物歧化酶(SOD)，这两种成分都具有极强的抗氧化作用，能有效的清除机体内部的自由基，缓解机体的衰老，尤其是对皮肤的效果最为明显，能缓解衰老，美容养颜。
增加食欲
疾病、妊娠、年龄增长、生活压力以及情绪等都会影响人的食欲，很多时候明明很好吃的食物，却没有半点食欲，厌食症慢慢的就培养出来了。
黄蜀葵花中含有大量的饱和脂肪酸——十四烷酸，是一种增香剂，因此，在进食之前饮用黄蜀葵花泡制的茶水，能提高人的食欲，促进进食。
增强心肌功能
黄蜀葵花中含有大量的腺苷，腺苷是一种遍布于人体细胞内的内源性核苷，能参与心肌的能量代谢，进入心肌之后直接参与心肌的磷酸化，并且，还具有扩张冠状动脉的功效，增加冠状动脉的血流量，为心肌提供充足的营养。增强心肌功能。
西瓜的作用和功效，一到炎热的夏天，西瓜就成为人们最喜欢的水果了，每天吃再多西瓜都觉得不满足，的确在炎热难耐的夏天，能够吃上一块冰镇的西瓜，那就一个爽呀，既能解渴又能解暑，所以朋友们夏天多吃点西瓜哦，那么大家吃了那么多以西瓜，是否对西瓜有了解呢，下面我们为详细分析的。
西瓜的功效与作用
1.西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善;
2.西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养;
3.西瓜还含有能使血压降低的物质;
4.吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用;
5.新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。
西瓜的营养价值丰富，但西瓜虽好，有些病人却不能多吃。如糖尿病患者吃多了会加重病情;体虚胃寒者吃多了会出现腹胀、腹泻和食欲下降症状;充血性心力衰竭者和慢性肾病病人，食之过多后由于水分急剧增加，会加重心脏和肾脏的负担;口腔溃疡者食之过多，会因西瓜性寒而加重溃疡程度。如将西瓜放于冰箱冰柜中，上述患者更不宜食用。夏至之前和立秋之后体弱者亦不宜食用。西瓜的功效
1、解暑气：盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸闷不适，精神萎靡，疲惫乏力，头晕目眩，食欲不振，体重下降，或有低热等。随着高温天气的持续，症状有增无减，直到秋凉后才
逐渐康复。翌年又有可能周而复始，然而各种检查却无器质性病变。这一系列症候，俗称疰夏。祖国医学认为，疰夏是由于夏天暑湿之气侵入人体，阻遏中焦脾胃之气的缘故。尤
其是小儿饮品过杂，妇女少作活动，就很容易有这种病症。"疰夏"之后，一个夏季，要消瘦10kg多，等待夏去秋来，才能逐渐康复，患者除请医服药外，宜用西瓜皮和花生2两，麦芽1两，米仁1两，煮成浓汤，连服六七日，就可以食欲大增。
2、治中暑：夏令中暑，忽然头昏脑热，如尚无呕吐泄泻情形，可用西瓜刨汁，日服两三盅，轻的就此治愈。发热不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲汤，作为药剂，再以西瓜汁作饮料，也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止，应请医急治，此方不宜应用。但服药休养后，以西瓜汁代替饮料也是相宜的。
通过上文我们关于西瓜的作用和功效的详细介绍，相信大家也看到了西瓜对于我们的作用还是很大的，从上文的介绍中我们知道，西瓜不仅有药效价值和营养价值，更有美容功能，所以爱美的女性朋友，夏天多吃一些水果，能够增加皮肤的弹性，让人更年轻。
西瓜是一种比较常见的水果，尤其是在夏季，人们经常会买来食用。夏季温度比较高，吃西瓜也是一种享受。那么，怀孕了可以吃西瓜吗?西瓜有哪些功效和作用呢?下面大家就跟小编一起来了解一下吧。
怀孕可以吃西瓜吗
怀孕的女性朋友可以吃一些西瓜，但是为了孩子的健康，一定要注意控制好食量。
西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。
妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
准妈妈吃西瓜有好处，但是千万不能无节制地吃，一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。因为如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。
由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因!在夏季人们通常会吃冰镇西瓜，那么孕妇到底可不可以吃冰镇西瓜呢?答案当然是不能。因此，孕妇不能过量吃西瓜。
什么是伊丽莎白瓜?可能有很多人都没有听过这个瓜名，更没有尝试过。它的名字就意味着水果女王的意思。如何挑选伊丽莎白瓜?孕妇能吃伊丽莎白瓜吗?会不会对胎儿产生伤害?下面就让小编带大家了解一下吧。
什么是伊丽莎白瓜
伊丽莎白瓜，是生果女皇的意思。性平味甘，伊丽莎白能够入肾、胃二经。伊丽莎白瓜被称为瓜的皇后，十分养人，能够补偿元气，适宜大病初愈之人食用。
伊丽莎白瓜，含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰富的维生素C，有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质 ，且具有特殊的诱人芳香，营养丰富，是我国人民普遍喜爱的果品之一。
伊丽莎白厚皮甜瓜是河南郑州中原西甜瓜研究所从日本引进的早熟厚皮甜瓜新品种。
该品种果实为圆球形，果皮为黄色，肉厚3厘米左右，含糖量为15%左右，单果重800～1100克，果实从开花到成熟约需30天。
另外，伊丽莎白瓜性寒，味甘，有消暑热、解烦渴、利小便的效果。《随息居饮食谱》中亦说它能“涤热，利便，除烦，解渴，疗饥，亦治暑痢。”故夏季烦热口干时食之颇宜。
如何挑选伊丽莎白瓜
折叠果皮颜色
其实颜色能充分代表瓜果的日照、成熟、甜度等等呢。颜色要选很深黄的那种会比较甜，如果是金黄色果皮千万不要买，大多数是生瓜蛋子。不会甜而且还有苦味道。
瓜果的味道
我们都知道瓜果生长到必定程度都会散发不一样的滋味。能够在瓜尾巴那里闻，假如很浓郁的甜美气味，那么绝对很甜了。假如滋味很淡的话，里边的瓜也不会很甜，不怎么喜爱太甜的挑选这种也是能够的。
重量
水分与重量一定是有挂钩的。很大的瓜但确没有多少重量，估计谁也不会买的。大小差不多的可以通过重量来选择，重的瓜水分一定很充足。
瓜的软硬程度
另外，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。尤其是患糖尿病的准妈妈，吃西瓜一定要在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。
在选购西瓜的时候，要选新鲜熟透的习惯。不可以食用刚从冰箱拿出来的冷藏的西瓜。这种西瓜温度太低，可能会引起宫缩。
同时准妈妈还要注意，在吃西瓜时最好不要饭前吃，而应在饭后少吃两片，这样会为了防止食欲下降。
现在，准妈妈都知道了，西瓜是很好的水果，但是准妈妈不能光吃西瓜，别的水果也得吃，否则会引起维生素的摄入不均衡。
西瓜的功效与作用
西瓜味甘性寒，可以生津止渴、利尿除烦、清热解暑。可以用于治疗满闷不舒、小便不利、口鼻生疮、暑热、中暑等症状。
解暑气
盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸闷不适，精神萎靡，疲惫乏力，头晕目眩，食欲不振，体重下降，或有低热等。随着高温天气的持续，症状有增无减，直到 秋凉后才逐渐康复。翌年又有可能周而复始，然而各种检查却无器质性病变。
这一系列症候，俗称疰夏。祖国医学认为，疰夏是由于夏天暑湿之气侵入人体，阻遏中焦脾胃之气的缘故。尤其是小儿饮品过杂，妇女少作活动，就很容易有这种病症。
“疰夏”之后，一个夏季，要消瘦10kg多，等待夏去秋来，才能逐渐康复，患者除请医服药外，宜用西瓜皮和花生2两，麦芽1两，米仁1两，煮成浓汤，连服六七日，就可以食欲大增。
治中暑
夏令中暑，忽然头昏脑热，如尚无呕吐泄泻情形，可用西瓜刨汁，日服两三盅，轻的就此治愈。发热不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲汤，作为药剂，再以西瓜汁作饮料，也可治愈。
要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止，应请医急治，此方不宜应用。但服药休养后，以西瓜汁代替饮料也是相宜的。
总结：本文为大家介绍了怀孕可不可以吃西瓜，相信大家看完之后都有了答案。西瓜是一种很可口的水果，大家都喜欢吃，不过夏季虽热，各位不可太贪凉，吃太多西瓜哦，要注意适量。
西瓜人们是非常的熟悉以及喜爱的，它的营养价值是非常的高的，可以为我们提高非常多的营养物质以及元素。但是对于它的具体的功效与作用你有知道多少呢?今天小编就为大家详细的介绍一下吃西瓜的好处以及一些不宜吃西瓜的情况。
目录
1、西瓜的功效与作用 2、西瓜的药用价值
3、3西瓜的营养价值 4、吃西瓜的好处
5、西瓜的食用方法 6、孕妇可以吃西瓜吗
7、几种情况不宜吃西瓜 8、吃西瓜注意事项
西瓜的功效与作用
西瓜，(学名：Citrullus lanatus，英文：Watermelon)，西瓜堪称瓜中之王，原产于非洲。唐代引入新疆，五代时期引入中土。属葫芦科，有多个种子。
中国南北皆有西瓜栽培，西瓜是一种双子叶开花植物，植株形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是瓠果，为葫芦科瓜类所特有的一种肉质果，是由3个心皮具有侧膜胎座的下位子房发育而成的假果。西瓜主要的食用部分为发达的胎座。果实外皮光滑，呈绿色或黄色，果瓤多汁为红色或黄色，罕见白瓤。西瓜性寒，味甘甜;它有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;有助于治胸膈气壅，满闷不舒服，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。皮还可以做菜、入药等。
世界上最小的西瓜产于南美洲，学名佩普基诺，是一种营养价值很高的高档水果，外表与普通西瓜无异，3厘米长、直径2厘米。外皮柔滑细嫩，内瓤为青绿色。
利尿作用
由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，西瓜是一种天然的美腿水果。
美容作用
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎，然后小心地过滤出汁来，便是最好最天然的皮肤调色剂了。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用，清新而不刺激，坚持下去能使脸色更佳，妆容持久亮丽。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存，三天之内不会变质。这种化妆水天然纯粹，随做随用，非常适合敏感肤质的人。
解暑气
盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸闷不适，精神萎靡，疲惫乏力，头晕目眩，食 欲不振，体重下降，或有低热等。患者除请医服药外，宜用西瓜皮和花生2两，麦芽1两，米仁1两，煮成浓汤，连服六七日，就可以食欲大增。
治中暑
夏令中暑，忽然头昏脑热，如尚无呕吐泄泻情形，可用西瓜刨汁，日服两三盅，轻的就此治愈。发热不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲汤，作为药剂，再以西瓜汁作饮料，也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止，应请医急治，此方不宜应用。但服药休养后，以西瓜汁代替饮料也是相宜的。
治夏季痤疮
绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟去绿豆，西瓜皮(不用削去外皮)500克，煮沸后冷却。饮汤，一日数次。方中绿豆甘凉，可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒，可清热解暑、除烦止渴。
健脾消暑
新鲜西瓜皮100克，大枣10枚，共煎汤，每日当茶饮。
壮阳
西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。
西瓜的药用价值
瓜肉中的瓜氨酸及精氨酸部分，据称能增进大鼠肝中的尿素形成，导致利尿。
性味
甘，寒。
①《日用本草》：味甘，寒，无毒。
②《饮膳正要，：味甘，平，无毒。
③《纲目》：甘淡，寒，无毒。
④《本草再新》：味甘，性凉。
归经
入心、胃、膀胱经。
①《玉楸药解》：入手太阴肺、足太阳膀胱、足阳明胃经。
②《本草求真》：入心包、胃。
③《要药分剂》：入脾经。
④《本草再新》：入心、肝、肺三经。
功能主治
清热解暑，除烦止渴，利小便.治暑热烦渴，热盛津伤，小便不利;喉痹，口疮。
①《日用本草》：消暑热，解烦渴，宽中下气，利小水，治血痢。
②《饮膳正要》：主消渴，治心烦，解酒毒。
③《丹溪心法》：治口疮甚者，用西瓜浆水徐徐饮之。
④《滇南本草》：治一切热症，痰涌气滞。
⑤汪颖《食物本草》：疗喉痹。
西瓜的营养价值
习惯的营养价值是极其的丰富的，可以给我们带来极大食物好处，下面小编就为大家想介绍一下西瓜的具体的营养价值吧!
西瓜的营养价值很高，被称为瓜中之王，在100克西瓜中含有胡萝卜素450毫克，能量105千焦，水分93.3克，钾87毫克这些营养元素都使西瓜成为了夏季的重要解暑水果，满足了人们解暑和营养补给的需求。
西瓜果肉：含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。
西瓜种子：含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。
钾
西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一，千万不要小看西瓜修饰腿部线条的作用，常吃西瓜、多喝西瓜汁，会让你在享受清凉口感的同时惊喜地获得漂亮的腿型。
钾可以和钠盐进行中和，有效防止高盐摄入引起的血压升高，增加钾的摄入量有利于钠的排出，对轻型高血压患者具有明显的降压作用。
大量水分
西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失;西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
糖、盐
现代医学研究表明，西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿;有适量的钾盐能消除肾脏的炎症;西瓜含糖分比较高，还可以补充能量，起保护肝脏作用。
酶
其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎病人的营养;瓜中的配糖体则有降低血压的作用。
氨基酸
西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而导致利尿作用。西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质，最容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。
皂样成分
种子含一种皂样成分，有降血压作用，尚能缓解急性膀胱炎功能。新鲜西瓜皮盐腌后可作小菜。
番茄红素和胡萝卜素
室温下，西瓜所含的番茄红素和胡萝卜素是比较高的，而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。尤其是黄心西瓜内含的胡萝卜素，能诱导癌细胞良性分化。
枸杞碱
西瓜内含的枸杞碱可以抑制癌细胞繁殖及肿瘤的形成。其内含的配醣体可以促进体内产生T淋巴球及去活化巨噬细胞，从而产生抗体来抑制癌细胞的成长。
吃西瓜的好处
西瓜是很多人喜欢吃的水果，它的外表像是有一条条深绿色绸带印在上面，里面是红色的果肉、黑色的籽，果味甘甜而性寒。西瓜又叫水瓜，寒瓜，夏瓜，因在汉代从西域引入，故称西瓜，是一种富有营养、纯净、食用安全的水果。其味甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。堪称瓜中之王。 西瓜既能祛暑热烦渴，又有很好的利尿作用，因此也有"天然的白虎汤"之称。
中国民间谚语云：夏日吃西瓜，药物不用抓。可见西瓜的功效与营养价值不一般。
西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经;具有除烦解暑、生津止渴、清肺利便，助消化，促代谢的功效;主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。
西瓜在古今用于民俗治病和食疗保健的资料
《松漠记闻》云：有人苦于目病，令以西瓜切片曝乾，日日服之，遂愈，由其性冷降火故也。
《随息居饮食谱》云：食瓜腹胀者，以冬腌菜瀹汤饮即消。目赤口疮用西瓜肉曝乾腌食之;唇内生疮用西瓜皮烧研噙之;食瓜过多成病用瓜皮煎汤解之;口腔炎用西瓜皮晒干，炒焦，加冰片少许同研末，用蜂蜜调涂患处。
糖尿病、尿混浊，用西瓜皮、冬瓜皮十六克，天花粉十二克，以水煎服。
高血压用西瓜支乾品十三克，草决明子十克，以水煎代茶饮。
酒精中毒，酒醉后头晕、烦渴，饮西瓜汁一碗。
美容功效
1、西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。方法：用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷15分钟。
2、由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，西瓜是一种天然的美腿水果。
3、西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，会获得漂亮的腿型。
4、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎，然后滤出汁来，这便是天然的皮肤调色剂。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用，清新而不刺激，坚持下去能使脸色更佳，妆容持久亮丽。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存，三天之内不会变质，常适合敏感肤质的人。
5、常吃西瓜还可以使头发秀美稠密，因烫发而发质干枯的人，可多吃。
西瓜的食用方法
西瓜雪泡
1、用球形小匙挖出10个小西瓜球，放在盘子里，于冰箱内冷冻2小时。
2、剩下的西瓜削皮、去籽，切成小块，放入搅拌机内，再加入橙汁和鲜奶油，盖好盖子以高速打15秒，直至充分混合。
3、将冷冻好的小西瓜球放入杯中，倒入打好后的果汁即可。
西瓜荔枝雪泥饮
1、西瓜去皮取肉，荔枝去皮，挖核，取出荔枝肉备用。
2、西瓜肉、荔枝肉和细砂糖一同放入食品加工机中搅打均匀，倒入制冰模具中，放入冰箱冷冻3个小时左右，直到液体冻结成型。
3、将冰块再次盛入食品加工机中，搅打成雪泥，盛入杯中即可饮用。
西瓜奶油冰沙
1、西瓜瓤切块去籽，放入搅拌机中搅打几下成固液混合物备用。
2、将淡奶油打发。用刨冰机将冰块刨成冰沙，与西瓜汁混合，放入准备好的容器中，挤上刚刚打发的淡奶油，最后淋上少许草莓酱即可。
西瓜是最自然的天然饮料，而且营养丰富，对人体益处多多，但西瓜优点虽然很多，大量或长期吃副作用也不可轻忽。明汪颖《食物本草》云：西瓜，性寒解热，有天生百虎汤之号，然亦不宜多食。李时珍《本草纲目》云：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。
吃西瓜可控制血压
现在不少人高血压的发病率增长，越来越多的人开始患病，对于高血压的患者来说，用药是一定要用的，但是在生活中的饮食也是应该注意的，我们如果注意我们的健康饮食，那么就能够给我们带来很多的好处。很多高血压患者都不敢吃水果，害怕水果里的糖分会令血糖升高，而其实研究发现，如果高血压患者能够常吃西瓜，对于控制血压是有很大帮助的。
研究发现，现代社会，寒冷环境下心脏病发病几率增高。因为人体内系统试图保暖而导致血压上升，迫使心脏的负荷更加重，使心脏病发作和中风的风险增加。
"西瓜可以减少肥胖人群的高血压率，减少心脏病发作的风险。新的研究显示，水果大大降低肥胖人群的高血压，即使他们暴露于寒冷的天气。"美国佛罗里达州立大学的阿图罗菲格罗亚教授介绍说："我们通过实验发现，食用西瓜后，可以减少人的心脏主动脉压力。"科学家们找来13个高血压患者来试验，他们基本上是中年的、肥胖的人群，患有高血压12周以上。
实验方式是：科学家请测试参与者将手浸入冷水，来模拟寒冷的天气条件，然后测试他们的血压。一半的参与者每天摄入西瓜提取物，他们主动脉和心脏所承受的压力，都有所下降;另一半注射了安慰剂。6周之后，参与者交换角色。
"结果显示，即使是在寒冷的环境下，吃西瓜也能降低血管和心脏压力。"菲格罗亚教授说。
所以，对于高血压的患者，不妨多吃一些西瓜，能够有效的帮助大家缓解血压的问题。当然，除了西瓜之外，大家还应该注意不要吃辛辣的食物，注意自己的饮食禁忌，确保自己的饮食健康，这样才能够更加健康。
西瓜上火还是败火
西瓜是很多人喜爱的选择，这类水果在吃的时候，对人体各方面帮助比较大，吃西瓜具有排尿的作用，而且在夏季吃西瓜，也具有解暑的功效，所以对西瓜的选择完全是可以放心进行的，不过在吃西瓜的时候，也是要吃，过多的吃对身体也是会有影响，它的糖分比较高，那西瓜上火还是败火呢?
很多人对西瓜上火还是败火并不是很清楚，这就需要在选择西瓜的时候，需要对它进行更多了解，使得在吃西瓜的时候，都是可以知道它对人体有着怎么样的帮助。
营养学家说，西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿成果，营养富厚，是夏日消暑的好食品，断然不会引起上火。那么，便秘、腹泻又是怎么回事?
一般而言，对于肠胃功能正常的人，多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻。但生活中患有各种胃肠道炎症的不并不少，加之工作紧张、生活不规律等精神因素，如今患有肠易激综合征的也不在少数。于贵祥主任说，多吃西瓜后出现便秘或腹泻的情形，往往发生在上述这类人群中，因为西瓜的高渗透性容易引起这类人群胃肠功能动力学的改变。可见，便秘、腹泻并不是西瓜惹的祸，是胃肠功能不好在先，出现便秘、腹泻在后。因此，对于西瓜，这类人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏过的西瓜。
以上就是对西瓜上火还是败火详细介绍，在吃西瓜的时候也是要注意，因为它的糖分过多，对患有糖尿病的人群，是不能吃这类水果的，同时对一些处于月经期的女性，在对西瓜上也是不能乱吃的，否则也会造成痛经的现象。
西黄胶囊是一种处方药物，该药物的主要作用是解毒散结，另外能够消肿止痛，比如可以用来治疗淋巴结炎，淋巴结炎是人们熟知的一种疾病，患者会出现局部发红、发肿、发热等症状，在疾病早期的时候，局部会发热，然后淋巴会开始肿大，用手轻轻压的时候会很疼痛，这时候患者需要及时治疗，尤其要加强身体锻炼，要做好避免感染的措施等等，在多种治疗方法中，就可以吃西黄胶囊帮助治疗，那么西黄胶囊这种药物还有哪些作用和功效呢？
西黄胶囊的作用：
在西黄胶囊的说明书上写着这是种功效为解毒散结的药物，所以很多人选择使用这种药物来治疗肿瘤。那么，西黄胶囊能吃多久能见效呢？
由于不同的病人身体状况、病情也不一样，因此“西黄胶囊能吃多久能见效呢”这个问题，小编无法给出确切答复。建议病人先在医生指导下使用一个疗程，看看身体康复情况再做治疗方案。
西黄胶囊，解毒散结，消肿止痛。用于毒瘀互结，痈疽疮疡，阴疽肿痛，多发性脓肿，淋巴结炎，寒性脓疡属上述证候者。
西黄胶囊是一种纯中药制剂新药，由古方西黄丸改剂型而来，西黄丸源自清代王洪绪《外科全生集》，融合了中医和西医各自的治疗特点，扬长避短。主要用于治疗各种中晚期恶性肿瘤。
另外，西黄胶囊还具有扶正固本、提高人体免疫机能、改善患者全身状况、增强食欲、体重等作用，故可分为病人手术前、后的综合治疗创造更有利的条件。
西黄胶囊对肿瘤有抑制作用，同时对各种痈疡的炎症病灶有明显的抗炎消肿作用，并抑制炎症病灶的发展和病原菌的生长，使肿块(瘤)缩小或消失。对治疗恶性肿瘤具有缓解症状，稳定病情，提高生活质量的效果。
温馨提示：已经得了肿瘤希望早日康复者，也应该通过个性化科学食疗促进康复，必定肿瘤第一原因是饮食结构不科学造成的。因此，个性化科学营养具有重要意义。盲吃肯定是错误的。
西瓜和桃子都是一种常见的水果，他们里面都含有丰富的营养元素，桃子盛产于春天，而西瓜则是夏天的消暑利器，那么请问西瓜和桃子能一起吃吗?西瓜的功效与作用是什么?孕妇能吃西瓜吗?下面小编为大家一一解答。
西瓜和桃子能一起吃吗
1、桃子和西瓜虽不是相克食物,但在一起吃并不太好。
桃子的性子是温性，不过要是吃太多的话就会上火，就有人说“桃养人,不养贪吃人”。而西瓜是寒性的水果，这两种水果一起吃容易让人拉肚子,最好不要同时吃,一起吃会造成腹泻,消耗元气,引起胃肠不适。另外,西瓜和桃子都是甜度极大的水果,一起吃味道也不很好,比较甜腻。
2、两种食物都比较容易让人拉肚子,最好不要同时吃,对胃肠也不好,隔上3、4个小时再吃便可。两者都是甜度极大的食物,一起吃也不好吃。
3、西瓜和桃子是凉性的水果，它们蕴含丰富的钾、维生素C和果糖等元素，这些因素可以很好的对肠胃进行调理,有润肠通便的作用,能缓解便秘。所以适当吃一些西瓜和桃子对身体有好处,还能起到利尿消肿的作用。但不要多吃,容易造成肠胃不适甚至腹泻,对身体不利。
西瓜的功效与作用
吃西瓜可控制血压
西瓜的身上一身都是宝，西瓜的果皮、果肉、种子的可以吃，并且还有一定的医药价值。西瓜的籽壳及西瓜皮可以制成“西瓜霜”专供药用，这种药物可以治疗口疮、口疳，牙疳，喉蛾(急性咽喉炎)，及一切喉症。
西瓜皮用来治肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病。
西瓜子有清肺润肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽壳用治肠风下血、血痢。
西瓜果肉(瓤)味甘，归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。
1、降热解暑、降血压
具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。
2、天然水润防晒霜
夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。
3、大便通畅
吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。
桃子是大家日常生活中常见的水，桃子里面的营养十分丰富，可以给人体提供足够的营养，多吃桃子对身体的健康很有帮助，那么请问产妇可以吃桃子吗?桃子的功效与作用是什么?吃桃子有什么好处?下面小编为大家讲解。
产妇可以吃桃子吗
坐月子的时候能吃什么水果是许多女性所苦恼的事情，一听说有什么水果不能吃就不再吃了，实际上有些水果能吃，比如说桃子。桃子可补益气血，适合大病之后的妈咪食用。不过桃子吃多了不好消化，最好不要多吃，有的妈咪给出经验，坐月子吃桃子可以先吃半个看看，如没有不适再继续食用。
桃子的营养价值
1桃子的营养十分丰富，并且还有一定的药用价值，桃子能够补益气血，养阴生津，所以在得了大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短的人可以多吃桃子，桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
2桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;
3.桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
桃子的功效与作用
桃子有很高的营养价值与药用价值，桃子可以活血消积、生津润肠、丰肌美肤，桃子的味道甘甜，有些酸，是温性的水果，能够强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。《随息居饮食谱》中说桃子：“补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。”现代医学研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。
1、果胶
桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。
2、钾
桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
3、铁
桃中含铁量较高，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。 故吃桃能防治贫血。
4、碳水化合物
富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
4、抗衰老
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。
孕妇能吃西瓜吗
孕妇是可以吃西瓜的。
西瓜中除了含有水份外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对缓解孕吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，吃西瓜可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。
孕妇吃西瓜有哪些益处
1、治疗孕妇厌恶油腻、食欲不振的症状，补充身体营养所需物质。
孕妇在妊娠早期可能会出现厌恶油腻、食欲不振症状，且营养消耗比较快，因西瓜不含脂肪和胆固醇，营养丰富，在此期间吃西瓜，可以生津止渴，消除油腻、提高食欲，并为自身补充充足的营养物质，保障胎儿健康成长。
2、降低孕妇血压，消除孕妇水肿。
孕妇一般血压比较高，在孕妇后期会有水肿问题，因西瓜含水量比较多，可以利尿消肿，降低血压，且可以消除孕妇夏季中暑，润肠促便，对产后增加乳汁的分泌，也能起到好的作用。
孕妇吃西瓜的注意事项
1、准妈妈不要吃“冰西瓜”。为避免引起孕期肠胃疾病，准妈妈吃西瓜时要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。万万不能掉以轻心。
2、一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇，最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。
3、准妈妈吃瓜要适量。每天吃西瓜最多不超过200克。孕妇在妊娠早期，本身会出现尿频现象，而西瓜水分较多，且果肉含有瓜氨酸、精氨酸成分，能促进尿素形成，导致利尿，吃多了会造成孕妇脱水。孕妇在妊娠中后期，吃多了含糖量非常高的，会导致血糖升高。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。
4、打了催红剂的西瓜对胎儿不利，孕妇千万不要吃。
结语：西瓜是夏天消暑的利器，它里面的营养十分丰富，吃桃子和西瓜对大家的身体有好处，而同时食用桃子和西瓜也是可以的，上文详细的讲诉了西瓜和桃子能一起吃吗，西瓜的功效与作用以及孕妇能吃西瓜吗，希望大家能够注意。
炎炎夏日，我们吃的水果中最多的应该就是西瓜了，西瓜甘甜可口，多汁解渴，在炎热的夏季我们对它真是爱不释口，可是我只是因为它好吃才吃嘛?不，西瓜在水果里也算是营养极为丰富的水果了，西瓜还可以预防和治疗好多疾病，今天我们就聊聊西瓜的功效与作用。
西瓜的功效：
1.西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善;
2.西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养;
3.西瓜还含有能使血压降低的物质;
4.吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用;
5.新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。
注意：西瓜的营养价值丰富，但西瓜虽好，有些病人却不能多吃。如糖尿病患者吃多了会加重病情;体虚胃寒者吃多了会出现腹胀、腹泻和食欲下降症状;充血性心力衰竭者和慢性肾病病人，食之过多后由于水分急剧增加，会加重心脏和肾脏的负担;口腔溃疡者食之过多，会因西瓜性寒而加重溃疡程度。如将西瓜放于冰箱冰柜中，上述患者更不宜食用。夏至之前和立秋之后体弱者亦不宜食用。
西瓜的作用：
1、夏季痤疮：绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟去绿豆，西瓜皮(不用削去外皮)500克，煮沸后冷却。饮汤，一日数次。方中绿豆甘凉，可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒，可清热解暑、除烦止渴。
2、健脾消暑：新鲜西瓜皮100克，大枣10枚，共煎汤，每日当茶饮。
3、壮阳：西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用
注意：在介绍完西瓜的功效与作用之后，专家还要提醒您西瓜虽好，但不能贪吃。祖国医学认为，西瓜味甘、性寒，若食之过多，则势必损伤脾胃，引起腹痛、泄泻诸症。因此，要适可而止，而决不能因图一时痛快就狼吞虎咽、无限量食用或"以瓜代饭"，终日不进主食。对于素体脾胃虚寒或兼见便溏腹泻的病人，更要慎食西瓜。肾炎重症，全身高度水肿、排尿有障碍时，不宜食用，以防止增加肾脏功能担负。
西瓜的功效与作用都讲完了，你才看到西瓜的好处的同时，也要看到它坏处，所以小编还要再次提醒大家吃西瓜一定要有节制，不可多吃，特殊人群请特别注意。
黄桃这种水果的美味简直用言语无法形容，试问有谁不喜欢吃桃子呢?更何况，在我们国家，因为国土面积特别大的原因，所以不同地区产出的桃子不仅种类不一样，味道也是非常不同的。想要吃到美味的桃子，还是去南方地区比较好，北方地区是不太适合种桃子的。那么，西瓜与黄桃可以一起吃吗?
西瓜和黄桃最好不要一起吃。
西瓜跟黄桃虽不是相克食物，所以严格的说，西瓜和黄桃不是不能一起吃，而是不能一起过量食用，一起吃可能会腹泻。西瓜和黄桃都是营养价值丰富的水果，它们都含有较多的钾、维生素C和果糖，对肠胃都有调理作用，吃西瓜或是黄桃都能起到润肠通便、缓解便秘的作用。因此如果两者同食的话，会加重肠胃的负担，可能会引起人腹泻、拉肚子、肠胃不适、消耗元气等。
吃黄桃和西瓜最好间隔2小时。黄桃是温性水果，吃多容易上火。西瓜名“寒瓜”，性寒质滑。温性水果跟寒性水果同食也比较容易造成肠胃不适，让人拉肚子等。另外西瓜和黄桃都是甜度极大的水果，一起吃味道也不是很好，会比较甜腻。所以西瓜和黄桃最好不要一起吃，建议吃完一个隔上一小段时间再吃另一个。
黄桃不能和什么一起吃
1、李子 李子性温，过多食用可能会导致上火，而黄桃也是属于偏热性的水果，过量食用也是易引起上火的，两者同食的话会加重体内火气，损伤肠胃，可能会引起便血等上火症状。
2、甲鱼 黄桃和甲鱼是不宜一起食用的，两者一起吃的话，部分营养物质会相互结合，不宜被人体吸收，可能会降低这两种食物的各自的营养价值。而且甲鱼是不好消化的补品，黄桃吃多了容易胀气、上火，两者同食还可能出现上火、发炎、肠胃不适等情况。
3、烧酒 烧酒和黄桃都是属于燥热之物，两者一起吃的话，是容易导致流鼻血的情况发生的，而且严重的话可能会使得人昏迷，危害生命健康。
立夏刚过，炎热的夏天即将来临，西瓜是人们在这个时候离不开的水果。那你们知道西瓜的功效与作用吗?还有孕妇能吃西瓜吗?西瓜的热量又有多少人知道呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!
西瓜的功效
西瓜属于性寒的水果，味道甘甜，又具有清热解暑、止渴、有利于排尿解除烦恼的功效;主要治疗清闷不舒服，小便不利，口鼻生疮，中暑以及解酒毒等病症。
1、解暑气
盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸闷不适，精神萎靡，疲惫乏力，头晕目眩，食 欲不振，体重下降，或有低热等。随着高温天气的持续，症状有增无减，直到 秋凉后才逐渐康复。翌年又有可能周而复始，然而各种检查却无器质性病变。 这一系列症候，俗称疰夏。
祖国医学认为，疰夏是由于夏天暑湿之气侵入人体，阻遏中焦脾胃之气的缘故。尤其是小儿饮品过杂，妇女少作活动，就很容易有这种病症。疰夏之后， 一个夏季，要消瘦10kg多，等待夏去秋来，才能逐渐康复，患者除请医服药外，宜用西瓜皮和花生2两，麦芽1两，米仁1两，煮成浓汤，连服六七日，就可以食欲大增。
2、治中暑
夏天容易中暑，有时候突然头昏脑涨，如果还没有呕吐腹泻的情况，可以用西瓜汁，每天喝两到三盅，情况轻的以此就能治愈。长时间不退热的，可以用淡豆豉9克，香薷6克来煲汤，作药剂，然后再用西瓜汁作饮料，这样也能治愈。如果中暑的人突然昏倒或吐泻不止，就应该马上就医急治，这个方法就不能应用了。等服药休养后，再用西瓜汁代替也是可以的。
西瓜的作用
1、夏季痤疮
绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟去绿豆，西瓜皮(不用削去外皮)500克，煮沸后冷却。饮汤，一日数次。方中绿豆甘凉，可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒，可清热解暑、除烦止渴。
2、健脾消暑
新鲜西瓜皮100克，大枣10枚，共煎汤，每日当茶饮。
3、壮阳
西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。
孕妇能吃西瓜吗
在市妇女儿童医疗保健中心产科门诊，几个挺着肚子的准妈妈们，正在咨询妇产科副主任医师丁素娟有关吃西瓜的问题。
一位姓朱的准妈妈说，她邻居家的一个女子去年怀孕时不想吃东西，天天把西瓜当饭吃，后来得了妊娠期糖尿病，据说跟吃西瓜过多有关。
有人说孕妇吃西瓜对肚子里的宝宝不好，如果情况严重的话可能引发早产，是真的吗?这位准妈妈的话立刻引起了其他两位准妈妈的注意，其中一个就说：吃西瓜不是有利于生产吗?每个人的说法都不一样，到底听谁的呢?
丁素娟大夫说，两种说法都有道理，孕妇可以时常吃些西瓜，但是为了未来宝宝的健康，一些注意事项要遵守。
孕妇吃瓜要适量
丁素娟大夫说，西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能无限制地吃。几天前，一位怀孕7个多月的孕妇刚刚被检查出患了妊娠糖尿病，原因就跟她近段时间吃了过多的西瓜有关。
如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。
有的孕妇吃水果不加节制，还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物，这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。
什么时间吃西瓜好
饭前或饭后别吃西瓜，这是由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
孕妇不要吃冰西瓜
为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。
哪些孕妇最好少吃西瓜
丁大夫特别提醒，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。
西瓜的热量
西瓜100克含25卡左右，半个西瓜相当于三碗米饭。西瓜热量虽然比米饭低，但是被人体吸收的速度却比米饭快许多，而糖分吸收速度的快慢可以决定血糖与胰岛素分泌的高低，也同时决定胰岛素阻抗性的高低，最终决定了肥胖与否的关键。
所以对糖类食物来说，吸收速度的快慢才是最重要的因素，并不是热量本身。每一种食物都有它的一个糖类相对吸收速度的高低值，可以将其视为 G I值，食物的 G I也就是糖类指数(glycemic index)， GI的高低跟食物本身所含的热量并没有直接的关系，而是跟所含蛋白质量与纤维量较有关。
也就是说蛋白质或纤维含量越高者，其 G I也越低，反过来 G I就越高。米饭虽然热量比西瓜高，但是其 G I比西瓜低，也就是米饭的糖分吸收速度比西瓜慢，当吃西瓜时，身上的血糖会突然急速升高，而吃饭却是慢慢的升高，这一点就决定是否易胖的关键，也就是说当食物的 G I越高越容易发胖。
总结：大家跟着小编一起看了这么多关于西瓜的功效与作用，西瓜的热量，还有咱们的准妈妈能否吃西瓜这些小知识，不知道你们有没有将这些都记在心上了呢?在炎热的夏季来临之前，学习这些小知识可是对我们很有帮助的哦!
黄鳝是比较常见的一种水产品，它的养生作用是比较好的，首先它具有补血补气的作用，如果身体比较虚弱，或者是气血不足，都可以适当的吃一些，另外黄山里面富含优质蛋白，富含多种维生素和矿物质，对于身体的保健功效以及辅助治疗疾病方面都能发挥很好的作用，我们来了解一下。
黄鳝的功效与作用
黄鳝有补血、补气的功效，很适合身体虚弱、气血不足的人食用。黄鳝的蛋白质、钙、磷、核黄素、维生素C等含量高，食用价值高。此外，黄鳝还有强健筋骨、治疗面瘫、减轻痔疮、降血压、降血脂、缓解产后血虚等药用功效。
黄鳝的营养成分
黄鳝又叫鳝鱼、蛇鱼、白鳝、长鱼等，有很高的药用价值而且肉质鲜美。黄鳝是一种热带和暖温带鱼类，身体圆而细长，长得有点像蛇，但没有鳞片，一般是黄色或是青色两种。黄鳝主要分布在亚洲的东南部地区，常在河塘稻田处出没，喜欢躲在泥洞或是石缝里面，昼伏夜出。
黄鳝选购技巧
1.时间：一般4到8月是吃黄鳝的最佳时期。
2.体型外表：挑选体色深黄或土红、背上和两侧有黑斑的黄鳝。黄鳝不一定要个头很大，因为有可能打了激素，这种黄鳝吃多了不好。
3.活泼度：鱼类基本上都要鲜活才好吃，尤其是黄鳝这种死后产生毒素的。所以挑选黄鳝，要挑那些体表没有血块、溃烂或擦伤、肛门没有红肿发炎、体表光滑黏液丰富而不易脱落、抓的时候感到很有力量的。
对准妈妈的好处：
黄鳝的营养价值高，有很好的滋补作用。黄鳝中特有的鳝鱼素有清热解毒的作用，可以调节血糖水平，有降压的作用。鳝鱼还富含维生素A，可以改善视力，促进人体新陈代谢。鳝鱼中的DHA和卵磷脂也有很好的健脑作用。不过近年来出现了打激素、避孕药的黄鳝，因而准妈妈还是少吃为妙，且黄鳝本身也含有一些寄生虫，如果要吃一定要煮熟透。
对胎儿的好处：鳝鱼中含有丰富的钙质，可以促进胎儿骨骼发育。黄鳝中的维生素含量较高，可以促进胎儿的身体发育，提高免疫力。鳝鱼中的卵磷脂可以促进胎儿大脑发育。
黄鳝的味道非常的鲜美，它的刺比较少，肉比较多，有很好的养生保健的作用，有一定的保肝护肝的效果，对于女性来说，有很好的预防妇科疾病的作用，另外能够达到很好的美容养颜的效果，平时经常用脑的也可以适当的吃一些黄鳝，具有增强免疫力的作用，有很好的健脑效果。
黄蟮的功效与作用
1、保肝明目
鳝鱼中也含有很多的维生素A，维生素A是一种人体必需的脂溶性维生素，在人体中的肝脏和视网膜上发挥重要作用，能缓解肝细胞的衰老，增强肝脏功能，同时也属于视紫红质主要合成原料，增强视力。
2、促进恢复
鳝鱼和泥鳅一样，都属于常用的滋补品，在病后、产后等虚弱时期最为适合食用，鳝鱼属于高蛋白食物，含有大量的蛋白质，在身体虚弱时食用能促进恢复。
3、增强脑力
鳝鱼中含有少量的脂肪成分，但是其中大部分都属于不饱和脂肪酸，这类脂肪酸促进脑力发育的有效物质，并且对老年人的记忆力衰退也有很好抑制作用。
4、美容养颜
鳝鱼中维生素A和维生素C的含量都较高，都属于强效抗氧化物质，在食用之后能清除提捏的自由基，缓解各个脏器及皮肤的衰老，有很强的养颜美容效果。
5、补血
鳝鱼中含有大量的蛋白质，同时也含有较多的矿物质铁，这两种物质都是血红蛋白的主要合成原料，在食用之后有一定的补血效果。
6、增强免疫力
黄鳝富含胆固醇，维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性。维持正常性功能，增加免疫力。
7、调节体内平衡
黄鳝富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。
黄鳝营养价值
鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。
鳝鱼含有的维生素A量高。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。过去患眼疾的人都知道吃鳝鱼有好处。常吃鳝鱼有很强的补益功能，特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显。它的血还可以治疗口眼歪斜。中医认为，它有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能。
海鲜在现实中我们经常会吃到，如有皮皮虾，牡蛎，黄螺，海螺等等。我们知道海鲜相对于其他的食物的营养价值来说，比它们都丰富。不同的海鲜适宜它们生活的地方也是不一样的。因为只有环境气候适合了它们，这样这些海鲜才够更好的成长，从而更加的鲜美。
不同的食物，我们清楚的知道它们都拥有自己特有的营养成分，由于组成的成分不一样。它们的功效和作用肯定是有一定的出入的。共同的特点就是一般只有是海鲜，它们都会含有丰富的蛋白质，对人体来说这点是很重要那么黄螺的功效与作用到底是什么呢?
东风螺学名方斑东风螺，别名小风螺、海猪螺、花螺。属腹足纲，新腹足目，蛾螺科。以鱼、虾、贝肉为食，适宜于沙质或沙泥质、石头缝等处生长。平时潜伏于沙泥层中，摄食时爬出沙面。由于其食量较大、生长快、适应广、抗病能力极强，成活率高，很适合海南省的沿海地区养殖。
黄螺的功效与作用: 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
黄螺的制作技巧:1.为防止病菌和寄生虫感染，在食用螺类时一定要煮透，一般煮10分钟以上再食用为佳;2.死螺不能吃;3.海螺的脑神经分泌的物质会引起食物中毒;海螺引起的食物中毒潜伏期短(1～2小时)，症状为恶心、呕吐、头晕，所以在烹制过程中要把海螺的头部去掉。
黄螺的营养价值: 黄螺富含蛋白质，还含有维生素A和维生素E,以及烟酸、镁、钾、钠、钙、锌、锰、磷、硒、核黄素等。
1.有利于生长发育 :黄螺富含蛋白质，可以提高免疫力以及促进生长发育。
2.清热解毒:黄螺还有清热解毒的功效，能够消除血液中的热毒，同时还能防治热结小便不利、黄疸、脚气、痔疮、便血等症状。
食用黄螺原来可以帮助治疗脚气，还可以促进我们的消化，从而帮助我们更好的吸收。黄螺对于一般耳朵人来说吃都是没什么问题，不过如果是有吃海鲜过敏的人，建议还是不要去食用的好。掌握并且了解食物的功效和作用才能让我们更好的去食用它。
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