男性养生应该吃什么

2019-10-07 │ 男性养生应该吃什么 大暑养生应该吃什么

7个月宝宝肠炎性腹泻应该吃什么

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。社会发展,人们越来越接受养生的理念,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的7个月宝宝肠炎性腹泻应该吃什么,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

七个月的宝宝已经能够吃辅食了,这时候如果出现饮食不良,比如说吃了一些不干净的食物,或者是宝宝出现着凉,都可能会导致肠炎的情况,这时候会导致腹泻呕吐的症状表现,得了肠炎,宝宝肠胃非常虚弱,所以说饮食方面一定要吃一些容易消化的食物,我们来看一下这方面的内容。

7个月宝宝肠炎性腹泻应该吃什么

1、乌梅粥

取乌梅10枚,水煎取汁,加粳米100克煮粥,粥熟加入少许冰糖调味服,对小儿久泻不止有良效。

2、荔枝粥

荔枝干(去核)、莲肉各5~7枚,山药15克,粳米50克,加水适量熬煮成粥,入少许白糖调味服食,尤适于五更泻的小儿。

3、薏苡仁粥

薏苡仁、粳米各50克,加水适量煮粥,粥熟入少许白糖调味,每日分2次服食。

4、猪肚山药粥

猪肚50克,切片,粳米100克,山药15克,加水煮粥,加少许食盐调味服食。

5、山药扁豆粥

山药、白扁豆各15克,粳米30克,加水煮粥,入白糖调味食。若以金樱子15克水煎取汁,加粳米、山药各30克煮粥,收敛止泻更佳。

宝宝肠炎症状

第一、便血。便血是肠炎主要表现之一,轻者血液附于表面,重者鲜血下流,以至休克。

第二、腹痛。腹泻前多有腹痛,腹痛则腹泻,腹泻后疼痛减轻。

第三、消化不良,主要见厌食,上腹部饱胀感,恶心呕吐,嗳气吞酸等。

第四、腹泻。这个是常见,常常反复发作或持续不愈,轻者每天2~5次,重者20~30次,粪便性质个体差异极大,软便,稀糊状、水样、粘液便不一,但大便以粘液脓血便多见,有的表现为痢疾样脓血便。

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7个月的宝宝吃什么辅食好?


对于宝宝来说,辅食的添加是保证营养充足的关键,而七个月的宝宝可以开始添加辅食了,比较合适的就包括鱼泥、苹果麦片泥等,这些辅食可以更好的补充维生素钙铁等这些营养物质。

一、鱼泥。

鱼肉所含的蛋白质非常的丰富,而且还含氨基酸元素,所含的量是我们人体所需要的,且最适合的,而且鱼肉是属于易消化食品,容易吸收。除了那些元素含量之外,鱼肉还含有维生素A、、钙、铁等,经常吃鱼肉对于养肝补血都是非常好的,鱼泥作为宝宝营养辅食是非常不错的,不仅营养美味,对于宝宝发育成长营养的补充有着非常好的效果。

食材采用净鱼肉,当然了一定要注意鱼刺,最好是选择鱼刺相对较小的鱼,取差不多五十克左右。

做法:先把弄好的放在开水里,然后把鱼皮去除,再把鱼刺和骨头挑干净,一定要特别注意,然后再把鱼肉剁碎,研磨成粉状,弄好了再用干净的布把鱼肉里面的水里挤掉,然后把鱼肉放入锅内,放入适量的开水,进行煮,煮到稀软成泥即可食用。

二、苹果麦片泥。

推荐之理由:苹果是水果之王,苹果的营养价值、营养成分都是非常之高的,苹果不仅含有大量的果胶,苹果也是水果中膳食纤维含量最丰富最高的,对于调整肠道有着很大的帮助,还有还可以使宝宝的皮肤变成更红润水润。麦片和苹果都是属于水溶性的食物,而且是属于纤维类的,对于人体肠道有着良好益菌之效果。

7个月大的宝宝苹果差不多四分之一个就可以了,麦片二十克左右。先把苹果削皮,然后再切成小块,切好小块后再放进搅拌机里将苹果打成苹果泥;然后麦片用白开水充好,成糊状,再将苹果泥加入,搅拌一下就可以食用了。

三、豆芽泥。

豆子发芽成豆芽,其营养价值和利用率大大的得到了提高,所含的营养成分对于宝宝发育也是非常不错的,豆芽富含非常高的维生素C,对于皮肤弹性可是非常好的,除了营养价值高之外,豆芽还是很好的养颜品。

取水适量,豆芽三四十克,先将豆芽煮熟,煮熟捞起,再将豆芽放到搅拌机里进行搅拌成泥状,豆芽泥就成功了。做法非常,营养美味,又简单易学。

7个月宝宝蒸鸡蛋做法


蒸鸡蛋是很有营养的一种食物,对于宝宝来说,蒸鸡蛋可以算是一种非常合适的食物了,因为蒸鸡蛋不仅可以为宝宝补充多种营养,且吃起来也是比较爽滑可口的,且消化起来也比较容易,对于消化功能尚未发育完全的宝宝来说,不会给其肠胃带来负担。那么,给宝宝吃的蒸蛋该怎么做呢?

一、普通蒸蛋

制作流程主料:鸡蛋 300克调料:盐 2克 味精1克 酱油1克 小葱 15克 各适量

制作流程:

1、将鸡蛋打碎在一个小盆里,放少许盐和味精,用筷子打匀。

2、然后一边加水,一边继续用筷子搅拌、

3、水最好是隔夜的热水或是温开水,如喜欢吃硬一些的可以少加些水,如喜欢吃软的可多加些水。

4、只是一定要搅拌均匀,然后把上面的浮沫用小勺撇去。

5、可以切些葱末洒在上面,也可以不放,然后上锅蒸。

6、熟后加酱油和香油,就可以享用了。

7、如果怕煮老了,最好在小盆上扣个盘子。就不会出现蜂窝状。

二、牛奶蒸蛋

制作食材:牛奶250ml、鸡蛋1只、蛋黄1只、白糖适量

制作流程

1、将1只整鸡蛋和1只蛋黄充分搅打,打散。2、将牛奶缓缓地添加到打散的蛋液中,再搅打均匀。

3、将白糖添加到牛奶蛋液中,再充分搅打均匀。4、如果有不锈钢筛网,可以将打好的牛奶蛋液过滤一遍,以保证做出来的口感细腻;如果没有筛网,用勺子将牛奶蛋液上的沫沫撇清。

5、在碗口上覆盖一层保鲜膜,盖好后隔水蒸约15分钟就可以了。(覆盖保鲜膜是为防止水蒸气滴进蛋液中,这样做出来的布丁表面更平滑)

三、芙蓉蒸蛋

制作食材:虾仁5克、青豆粒5克、火腿5克,鸡蛋白100克、花生油10克、盐10克、味精5克、清水少许。

制作流程:

1、虾仁切粒、火腿切粒。

2、鸡蛋白加清水、盐、味精拌在一起,倒入深一点的碟内。

3、蒸锅烧开水,放入原料,用小火蒸8分钟拿出,烧开油淋入原料上即成。

7个月宝宝肉松的做法


肉松做为一种美食,不仅成年人喜爱,对于小宝宝们来说也同样是一种喜欢的零食,而且蛋白质含量高,对于孩子长身体来说是不错的选择。7个月宝宝肉松的做法_七个月宝宝肉松的做法是怎样的呢?七个月的宝宝是可以少吃一些肉松的,如果家长自己做,会更加的健康一些,而具体做法大家可以借鉴一下。

七个月宝宝肉松的做法

1、材料:猪里脊、葱、姜、花椒、大料、生抽、盐

2、做法:里脊肉切块过水,为的是去除血沫等杂质。加入葱、姜、花椒、大料、生抽、盐(如生抽咸淡适口,也可以不加盐)。大火烧开,小火慢炖。时间大概2~3个小时,用筷子能扎透就可以了。油锅里放一点点油,煸炒一下炖好控干水分的肉,继续收汁和去除水分,直到肉比较干松为止。放到打碎机打碎。打过的肉基本上成肉松模样了,在干净纸上铺开。

给宝宝做辅食的忌禁

1、2岁以前的孩子,都应以奶为主食,其他食物为辅食。2岁以后,才以奶为辅,以饭为主。现在好多婴儿,在10-11个月就开始以饭为主了,这是不对的。对婴儿来说,吃辅食能吃饱的量,不能满足他们营养的需要量。如果能满足他们营养需要的辅食量,却是他们无法吃到那么多的。

2、2岁以下婴儿的奶量:0-6个月孩子能吃多少就吃多少,吃饱为准。6-12个月每天保证800ML奶量,12-18个月每天保证700ML奶量。18-24个月每天保证600ML奶量。

3、辅食的喂养启动不应早于17周(4个月),也不能晚于26周(6个月)。如果婴儿长得很好,6个月添加辅食就可以。但6-7个月以前,一定要开始添加铺食。如果到10个月还没有开始添加辅食,可能会增加今后的喂养困难。

给宝宝做的辅食也是要很注意的,宝宝的肠胃适应能力比较弱,特别是两岁前的孩子。爸爸妈妈制作辅食食谱时也可以咨询一下医生。宝宝越小越不能大意。一定要在母乳喂养期间增加辅食。也就是和母乳喂养的同时,进行辅食的喂养启动,这样做是为了宝宝肠胃的适应性。

7个月宝宝能吃虾吗


七个月的宝宝可以少量的吃一些辅食了,在添加辅食的时候,一定要注重原则问题,要注意从少到多,从稀到稠,我们知道虾的蛋白质含量非常的高,营养价值也非常的不错,七个月的宝宝如果想吃虾也是可以的,但是一定要先少吃,可以,捣成虾泥喂给宝宝,如果宝宝没有过敏的现象,再逐量的适当添加。

1、7个月宝宝能吃虾吗

虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸,另外,虾的肌纤维比较细,肉质细嫩,容易消化吸收,对宝宝的生长发育有好处,而且还能补钙。7个月的宝宝首次吃虾,应该先少量尝试虾泥,只要没有发生过敏现象就可以慢慢添加,但是一定要控制量。

2、7个月宝宝各类辅食添加顺序

从种类讲:应按淀粉(谷物)到蔬菜到水果到肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

建议动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。

从质地讲:按如下顺序添加先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

从时间讲:建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7到9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1到12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

7个月宝宝能吃荔枝吗


七个月的宝宝是可以吃一点辅食的,这样有助于锻炼肠胃,有助于肠胃良好的发育,七个月的宝宝也可以少量的吃一些荔枝,但是不能吃得过多。毕竟荔枝里面的热量比较高,吃多了不容易消化,甚至容易导致过敏的现象,对于七个月的宝宝来说,在添加辅食方面,一定要了解一些注意事项。

七个月宝宝能吃荔枝吗

七个月宝宝能吃荔枝,但不宜多。七个月宝宝必须多添加蔬菜和水果,比如萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃、香蕉都可做给宝宝吃。另外这一时期的宝宝免疫功能未发育成熟,抵抗力差,容易引起消化系统的感染,进而影响铁和其他营养成分的吸收,所以要保证辅食添加的多样化。以平衡宝宝的营养。动物性食物所含的铁质易于吸收。如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等。蛋白质不可缺少。可喂宝宝蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等。粗粮有助于健康。可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥:也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物。还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物。

给七个月宝宝添加辅食的注意事项

宝宝长到7个月以后,不仅对母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且对食品口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。1、无论是吃母乳还是吃配方奶,此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主,代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。2、增加半固体的食物,如米粥或面条,一天只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量,而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量,100克加糖配方奶能产生301千焦耳的热量。此外,米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白,因此,粥或面条一天只能加一次,而且要制作成蛋黄粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。3、观察体重,每隔10天给宝宝称一次体重,如果体重增加不理想,奶量就不能减少。体重正常增加,可以停喂一次母乳或配方奶。4、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定:早晨6点半:母乳或配方奶180毫升 上午9点:蒸鸡蛋1个中午12点:粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点:母乳或配方奶180毫升晚上7点:少量副食,配方奶150毫升 晚上11点:母乳或配方奶180毫升,宝宝6个月后,可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后吃。

宝宝6个月能吃什么


宝宝到了6个月后,母乳和奶粉已不能满足身体成长所需,因而要逐步添加辅食。大部分家庭可能会给宝宝选择米粉、菜泥、果泥、鱼泥、肉泥、果汁、蛋黄及菜汤、肉汤或是粥,这些易于消化的食物,宝宝们一般来说都能够轻松接受。在添加辅食时,一定注意要从少量开始添加并由稀到干,由细到粗。

1、蛋黄泥

食材:鸡蛋1个。

做法:将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

营养提示:蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

2、鲜肝薯糊

食材:土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

做法:将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸;大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。

营养提示:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族,能保护宝宝视力。

二、6个月的宝宝吃什么辅食

6~8月龄的婴儿可添加菠菜、花椰菜、土豆、玉米、西瓜、橙汁、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片等辅食。

注意事项:肝泥需要到第宝宝7个月时才能开始吃,添加时间不要过早。

食用量:辅食每次5-10克。根据中国人传统习惯,鱼肉泥添加较早。

喂养次数:此阶段每天添加辅食3次。

三、6个月宝宝饮食特点

第6个月的孩子,由于活动量增加,热量的需求量也随之增加,纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。如果必须人工喂养,第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主,配方奶每次可吃到200毫升,还可将蛋黄加到1个,在大便正常的情况下,粥和菜泥都可以增加一点,可以用水果泥来代替果汁,已经长牙的婴儿,可以试吃一点饼干,锻炼咀嚼能力,促进牙齿和颌骨的发育。本月在辅食上还可以增加一些鱼类,如平鱼、黄鱼、巴鱼等,此类鱼肉多,刺少,便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合婴儿发育的营养需要,但是一定要选购新鲜的鱼。

16个月宝宝吃什么好


16个月的宝宝已经有了一定的牙齿,这个时候可以去咬一些东西了,在这个阶段不要再给孩子去做一些稀薄的或者汤汤水水,可以试着在饭菜当中稍微有一点点固体的,可以咀嚼的,这样孩子能够练习牙齿起到磨牙的作用,同时又能保证宝宝在吃这些东西的时候,可以更好的去调节肠胃的消化功能。

1岁半宝宝辅食如何添加?

主要食物:粮食、蔬菜、肉类

辅助食物:牛奶,鸡蛋,谷类和豆类

喂养时间:

上午:

早餐:牛奶(200毫升)面包(25克) (早6点左右)

早点心:炖鸡蛋(鸡蛋一个,植物油5克) (早8点左右)

午餐:软饭(米40-50克)清蒸带鱼(带鱼30克、盐少许)虾皮炒青菜(虾皮3克、青菜50克、油5克)胡萝卜豆腐汤(胡萝卜5克、豆腐10克) (午12点左右)

下午:

午点心:菜肉包子一个(面粉25克、肉10克、青菜10克)芦柑(50克) (下午3点左右)

晚餐:软饭(米 40-50克)虾仁炒豌豆(虾仁25克、豌豆15克、油5克)苹果(100克) (晚6点左右)

晚点心:牛奶(200毫升) (晚10点左右)

1岁半宝宝饮食的注意事项

1岁~1岁半的宝宝正处于智力发育时期,通常家长们会给宝宝添加鱼油,其实宝宝1岁以后可摄入各种自然食物,只要让宝宝经常吃些深海鱼(如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等),自然就不会缺少益智因子。特别是有些家长错把鱼肝油"当成鱼油"添加,是不对的,一旦摄入过多还将危害到身体健康。

宝宝1岁后,很多水果都可以吃了,但也要注意必须洗净去皮,如果给宝宝喂食葡萄、樱桃等又小又圆的水果需小心,又小又圆的水果易使宝宝发生呛噎和窒息。为了避免宝宝吃水果后出现皮肤瘙痒等过敏现象,有些水果在喂前可煮一煮,如菠萝、芒果等。此外,水果含糖比较多会影响宝宝喝奶及吃饭量,所以给宝宝喂水果最好在喂奶或吃饭后。

虽说动物肝脏既营养又含丰富的维生素A,但也非越多越好。动物肝脏中所含的维生素A虽然是宝宝生长发育不可缺少且又容易缺乏的营养素,但过量摄入动物肝脏也会影响宝宝的健康。

1岁以后鸡蛋仍不能代替主食,有些父母为了自己的宝宝身体长得更健壮些,几乎每餐都给宝宝吃鸡蛋,这很不科学。过多摄入鸡蛋,会增加宝宝胃肠道的负担,重者还会引起宝宝消化不良性腹泻。

六个月宝宝应该吃什么奶粉


六个月的宝宝就已经要开始断奶的,所以奶粉现在是他们的主食的,那么对于选择奶粉就显得是非常重要的一件事情的,如果不选择一个好的奶粉品牌,就会导致自己的宝宝食欲减退的,不再去喜欢吃奶粉的,导致营养不良的,下面我们就一起来了解一下六个月宝宝吃什么奶粉。

针对年龄段选择,大多数奶粉都按孩子的年龄段分开进行销售。比如:比较小的婴幼儿可以选择母乳化的贝欧莱奶粉,它里面的成分更接近母乳,吸收也较好。

奶粉按年龄段的分类一般是:0-6个月以上、6-12个月、1-3岁等几个阶段。妈妈们一定要针对宝宝的月龄选择合适的奶粉,因为处在成长期的宝贝,消化能力不同,每个阶段所需的营养比例也不相同,配方奶粉一般都根据不同年龄宝宝的成长需要,添加了不同比例的营养元素。

适合的是最好的每个宝宝的体质不一样,而奶粉所添加的成分也有微小差别,无论是价格低的或是价格高的,只要宝宝适合、爱吃,吃了以后不闹肚子,大便不干燥,体重和身高等指标正常增长,宝宝睡得香,食欲也正常、无口气,无眼屎、无皮疹,就可以给宝贝吃。

不一定要给宝宝吃某个品牌的产品,因为可能别人家的宝宝吃了很好,但并不适合你家宝宝的肠胃。

按健康需要购买早产儿消化系统的发育较顺产儿差,可选早产儿奶粉,待体重发育至正常(大于2500公克)才可更换成婴儿配方奶粉(太子乐低体重全营养素根据早产低出生体重儿的生理及营养状态特点所研制。实验证明具有接受性好,营养吸收率高,婴儿体重增加快的优势)对缺乏乳糖酶的宝宝、患有慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝、有哮喘和皮肤疾病的宝宝,可选择脱敏奶粉,又称为黄豆配方奶粉;急性或长期慢性腹泻或短肠症的宝宝,由于肠道黏膜受损,多种消化酶缺乏,可用水解蛋白配方奶粉;缺铁的孩子,可补充高铁奶粉。 这些选择,最好应在临床营养医生指导下进行。

无论是罐装奶粉或袋装奶粉,其包装上都会就其配方、性能、适用对象、食用方法做必要的文字说明,消费者通过浏览食品说明,可以判断该产品是否符合自己的购买要求,从而避免所购非所求的尴尬。

上文就是详细介绍了六个月宝宝吃什么奶粉的原因,六个月的宝宝已经逐渐的在增加活动的量的,所以不应该只给他们喝奶粉的,也要搭配一些主食的,而奶粉最好是要选择他们喜欢吃的那个品牌的。

五个月辅食应该吃什么


相信大家身边的朋友都有宝宝。家长们都很注意宝宝的饮食健康。所以给宝宝添加辅食也是家长们的头疼的事。那么婴儿五个月辅食该吃什么呢?婴儿五个月辅食应该吃什么最有助于婴儿的生长发育呢?下面让我们一起来了解一下吧。

1、蜜汁南瓜泥 食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法:南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球,再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。营养提示:南瓜富含胡萝卜素,能保护人的眼睛,让人拥有明亮双眼,还能全面提高人体免疫力。

2、蛋黄粥 食材:米适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量,蛋黄1个。做法:把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂宝宝进食。营养提示:鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。用于血虚所致的乳汁减少,或眩晕,夜盲;病后体虚,营养不良。

3、番茄蔬菜粥 食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂养。营养提示:西红柿可以健胃消食,生津止渴,润肠通便,而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。

4、莲藕粥 食材:藕250克、粳米100克、水适量。做法:先将藕刮净,切成薄片。再将粳米淘洗好。在锅中放入莲藕。再倒入米,加适量的水,一起煮熟成莲藕粥。营养提示:藕有较好的收涩止血作用,并能清热生津,可治疗脾虚久泄、便中带血。

上述文章为大家详细的介绍了婴儿五个月辅食该吃什么,以及婴儿五个月辅食吃什么对婴儿的生长发育最好。当我们身边有新生父母还在为家里的宝宝的饮食着急的,我们可以告诉他们婴儿五个月辅食的食谱。这样可以使他们不那么着急了。这样也有助于宝宝的生长发育。家长不用再担心宝宝的饮食了。

7个月宝宝香蕉小米粥


宝宝出生后家长们首先会给宝宝喂母乳,随着宝宝的成长,母乳中的营养已经不能够满足宝宝身体的需求了,所以家长们在宝宝半岁左右的时候会逐渐的给宝宝增加辅食。有些家长会给宝宝买成品辅食,有些家长喜欢自己给宝宝做辅食,7个月宝宝香蕉小米粥能吃吗?家长们可以来了解一下。

一、婴儿辅食香蕉小米粥能吃吗

半岁以上的宝宝可以用香蕉小米粥做辅食。

半岁左右是宝宝添加辅食的好时机,因为宝宝开始学习,会学习大人进食,此时添加辅食宝宝接受快。并且宝宝肠胃已经发育成可以进行一些消化功能的程度,香蕉小米粥软烂,易消化,宝宝可以食用。

二、香蕉小米粥宝宝怎么做

关于香蕉小米粥的做法其实还挺简单的,只需要几个步骤就能够完成。接下来让我们看看详细的制作步骤吧。

食材:香蕉三分之一根,小米20克。

1、将小米洗净,加适量水煮至软烂。

2、三分之一根香蕉去皮,放于滤网上,用叉子压成泥。

3、将香蕉泥加入小米粥中搅拌均匀,烧开。

4、用滤网过滤两遍,滤去大颗粒,微微晾凉,宝宝即可食用。

在给婴儿添加辅食的时候,一定要格外的注意。如果给宝宝喂养的是香蕉小米粥,一定要知道,孩子对于小米和香蕉是否有过敏的现象,可以每次少喂一点,慢慢的增加量。如果宝宝不愿意吃,或者在使用的过程中出现了不正常的现象一定要立即停止。

三、香蕉小米粥有哪些功效

香蕉是非常好吃的水果,大家都非常熟悉了。但是,您是否知道香蕉有着不一样的营养功效,而香蕉小米粥更是美味而又营养。香蕉小米粥能够对人体的毛发有良好的作用,可促进皮肤的健康成长。

1、香蕉是一种性寒的水果,而制作好的香蕉粥具有清热解毒、润肺通肠、止咳化痰之功效。对人的脾胃具良好的营养价值。

2、香蕉小米粥具有解酒之功效。所以,喝完酒的人,可以来点香蕉粥,不但美味香甜,还可以解解酒醉,实乃佳品。

3、香蕉小米粥可提高人体免疫力,提高抵抗能力,并能够促进人体血液循环。经常食用可预防糖尿病、脚气病、老年斑、高血压等疾病。

4、香蕉小米粥中具有多种维生素,含有钙、磷、铁等矿物质,对人体的健康起着至关重要的作用。可有效促进皮肤增长、伤口愈合,令皮肤光滑通透。

5、香蕉小米粥还对人的情绪产生积极的影响,能够减轻人体疲劳感,使人精神振奋,令人积极向上,充满喜悦。

7个月宝宝辅食烂面条


宝宝因为年龄小,调料辅食一定要注意食物的柔软度。面条是宝宝经常可以添加的辅食,对于没有长牙齿的宝宝来说,应该把食物做的很烂糊。面条是可以做的很烂糊的食物,也受到宝宝的欢迎。七个月的宝宝牙齿没有长全,可以吃面条,但是需要把面条做的烂一些。7个月宝宝辅食烂面条怎么做呢?

宝宝辅食烂面条怎么做

青菜面

准备的材料有:青菜,番茄,肉松、面

方法/步骤:

拿一个小碗,弄一点面,倒进去一点温水把面和成团,不要用凉水,那样面会很硬,不好煮。用擀面杖把面团擀成面皮切成薄面条。

把青菜洗干净在案板上切成菜末待用。

把西红柿洗干净切几片,剁成菜末待用。

开火,等小锅里的水煮开了,倒入适量的面条,青菜末,西红柿末,一起煮,把面条煮成很烂的时候就可以吃了。

放一丁点盐,放一点香油,可以把宝宝的肉松放进去点。宝宝会更喜欢吃。

这样一碗青菜西红柿烂面条就做好了。宝宝六个月以上就可以进食烂面条了,妈妈要做的既好吃又营养,宝宝才会喜欢!宝妈要加油哦!

排骨面

1、原料:龙须面、排骨汤(建议用大棒骨或者腔骨,钙的含量高)

2、将龙须面剪成1cm的小段,煮水,等水开了以后下面。中间多放几次水,让面煮的烂一些,越烂宝宝越容易吞咽。

3、把煮好的面条盛出来放入碗中;

4、取出适量骨头汤,加一些水(基本1:1左右),烧开了以后将之前煮好的面条放进去,再次开锅以后加点水,点小火加锅盖闷一分钟。然后关火盛出。

5、让面条在骨头汤里泡着,到温了以后再把多余的汤倒出来,给宝宝吃半干的。?

夏天添加辅食的5个注意事项

1.添加新的辅食种类时,应将观察宝宝异常反应的时间延长到5-7天,如出现呕吐、腹泻、皮疹等过敏反应,及时停止添加该种类食物。

2.适当延长添加新种类辅食的间隔,天气非常炎热时,可暂时不给宝宝添加新的辅食种类。

3.自己制作辅食时,应现做现喂给宝宝,不要将在冰箱保存的食物直接喂给宝宝,应加热后再用。

4.用瓶装辅食时注意查看保质期及开瓶后存放方法和时间,一旦超过规定的存放时间,不要喂给宝宝。瓶装辅食开封前不用存冰箱,但应放在阴凉干燥处,避免阳光直晒;开封后没吃完一定要放冰箱。

5.冰箱冷藏的辅食加热时,应注意不要过烫,因为过热会破坏食物中的一些营养物质,还容易不小心烫伤宝宝。对于瓶装的辅食,可参照瓶上的使用说明进行加热,不同的品牌加热方法可能会有所不同,有的可带瓶加热,有的却需将食物取出再加热。

7个月宝宝能喝豆浆吗?


豆浆是一种非常美味的饮品,而且是纯天然的滋补佳品,因为豆浆主要是利用大豆制作,其营养集中度较高,对身体有极好的补充效果。因此,豆浆始终是人们非常喜爱的一种饮品,尤其是早餐喝豆浆的习惯深入人心。豆浆不适每个人都能够食用的,下面就来看看7个月宝宝能喝豆浆吗?

未满周岁的婴儿不宜喝豆浆。由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全,豆浆中虽含有丰富的营养物质,却是婴儿所不易消化的,所以最好不要给未满周岁的婴儿喝豆浆。

一岁以后的幼儿可以喝豆浆。豆浆中富含人体所需的脂肪和蛋白质,孩子经常饮用好处很多,但也要防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏如果是1岁以后是可以喝的,豆浆对宝宝都有什么好处。七个月的宝宝建议还是不要喝豆浆,因为豆浆里含有大分子,宝宝娇嫩的肠胃还消化不掉,所以建议还是不要喝为好。

喝豆浆应注意以下几点:

1.忌加入红糖。红糖里有机酸较多,能与豆浆里的蛋白质和钙质结合产生变性物及醋酸钙、乳酸钙块状物。

2.忌过量饮豆浆。一次不宜饮过多,否则极易引起食性蛋白质消化不良症。

3.忌用保温瓶储存豆浆。把豆浆装在保温瓶内,会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下,将豆浆作为养料而大量繁殖,这样豆浆会酸败变质。

4.不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如红霉素等抗生素药物。还有一点,喝剩下的最好倒掉,不要反复煮。

5.不要用豆浆代替牛奶喂婴儿。豆浆与牛奶蛋白质质量相等,铁质是牛奶的5倍,而脂肪不及牛奶的30%,钙质只有牛奶的20%,磷质约为牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂养婴儿。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《7个月宝宝肠炎性腹泻应该吃什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性养生应该吃什么”专题。

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