九个月宝宝营养食谱

“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。如何避免走入有关养生常识方面的误区呢？经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“从1个月到2岁半的育儿方案，有了它宝宝都不用去上早教啦”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

从1个月到2岁半的育儿方案，有了它宝宝都不用去上早教啦

第一个月:

这一时期，婴儿的身体开始长得很结实，表情也逐渐丰富起来，这时要经常把宝宝抱起来，给予宝宝充分的母爱。原先一天大部分时间在睡眠的新生儿，到了这一时期睁开眼睛的时间长了，睡眠时间相对缩短了。新生儿时期一些特有的反射行为在逐渐消失，代之以有意识的行动。

发育指标:

听到悦耳的声音可停止啼哭。有较完善的觅食、吸吮、吞咽、握持、行走等

若是发现自己九个月的宝宝咬牙的时候发出响声就一定要注意观察，要带他们去做个详细的身体检查，其实发生这种情况大部分都是由于宝宝心里出现焦虑和紧张的情绪，或者是胃肠道方面的疾病，这些疾病在发作的时候就可能会诱发磨牙的症状，那么家长们就要找到这种情况的真正原因。

(1)神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素;

(2)胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此;

(3)过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等;

(4)体内缺乏微量元素易患此症;

(5)长期磨牙形成的习惯性磨牙症;

(6)工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象;

(7)蛔虫病感染者。

除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。

口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当今人们的生活节奏不断加快，竞争也越来越激烈，每一个人都

一年一度的中秋佳节到了，在团圆的日子里当然也少不了中秋必备食物——月饼！但是月饼虽好，且吃且谨慎!

1个月饼＝3碗米饭？

月饼的主要成分是什么？答案：糖、食用油、面粉。

这三样组合在一起巨长胖的东西，决定了月饼是一种高脂肪、高糖分、高热量的食物。

每个双黄莲蓉月饼(约190克)含有高达800大卡的热量（1大卡＝1000卡），一般成年人每天需要摄取1600-2200大卡，那么一天只要吃两个广式莲蓉月饼，一天的能量就几乎足够了。所以说，一个月饼相当于三碗饭并非谣传！

当心这些“网红月饼”

1、冰皮月饼，留心保质期

冰皮月饼的“冰肌玉肤”，主要成分是糯米，后来逐渐改进为以糯米为主的多种淀粉混合物。

为保证冰皮吃起来不会太硬，必须使冰皮含有一定量的水分。含有水分则意味着冰皮容易成为细菌滋生和霉菌生长的温床。因此，要当心月饼的保质期。

冰皮月饼若“裸身”保存，其保质期是较短的。如果作为独立

鼻腔是每个人呼吸的主要途径，人虽然可以用嘴呼吸，但是鼻子呼吸会更加简单一些，而且人们本来生理结构上已经定性，用鼻子呼吸可是现在很多家长发现宝宝在呼吸的时候总是大喘气，而且还会比较焦虑，这是由于鼻塞导致的5个月的宝宝出现鼻塞，要看看是否有这些原因，并且做好对策。

一、感冒鼻塞

由于宝宝的体温调节中枢不十分完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵御能力差，容易感冒。随后鼻黏膜发生急性水肿，引起鼻塞。

表现：鼻塞流涕，鼻翼两侧微红，有的伴有发热。

防治对策：

1、宝宝出生后半月左右，开始适量补充鱼肝油;4个月开始添加辅食，补充维生素a，可喂些肝泥、胡萝卜泥、菜泥，增强呼吸道的防御能力。

2、使用空调时，室内与室外温度不可反差太大，宝宝房间以28~30摄氏度左右为宜。

3、用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷(不能太烫)，每天两次，每次15分钟左右。

二 、急性鼻窦炎鼻塞

宝宝反复上感可累及鼻窦黏膜，使其充血肿胀

小孩子的年龄很小，不会去清理自己的鼻子，经常导致鼻涕堵在鼻子里面，鼻涕干了以后变成鼻屎，堵在鼻子里面会引起鼻塞，再加上有的孩子最近有感冒受凉的情况，所以也是导致鼻塞的主要原因，治疗鼻塞主要还是用一些家庭比较传统的方法，在避免吃药打针的同时，比较适用于给一些抵抗力差的孩子。

宝宝鼻塞种类

鼻塞的程度有轻有重，有单侧和双侧鼻塞之分，若双侧重度鼻塞者，常伴张口呼吸，夜间打鼾。有的鼻塞症状是时有时无，我们称为间歇性鼻塞;有的是左右两侧鼻腔阻塞交替出现，称为交替性鼻塞;有的鼻塞在一定的时间内症状不消失而持续存在，鼻塞程度时轻时重，这种称为持续性鼻塞;还有一种鼻塞在较长的病程中，鼻塞症状不消失，程度逐渐加重，称为渐进性鼻塞。

鼻塞处理方法

一般处理

1 如果是由于鼻腔分泌物造成的阻塞，可用棉棍将分泌物轻轻地卷拨出来。若是干性分泌物，应先涂些软膏或眼药膏，或用棉棒蘸水，滴在宝宝的鼻孔里，一定要适量，使

5个月的宝宝是处在最容易发生疾病的状态，家长们就更应该要注意调节好房间内部的湿度和温度，尽量不要让他们居住的房间里面温度相差太大，这样就容易引起感冒，而且还要让空气处在流通的状态，不然就会引起鼻塞的情况，这样是会让宝宝特别的难受，变得开始一直哭闹不停。

自我按摩

患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。

蒸熏法

以食醋20毫升，加热蒸发，患者吸入蒸气，鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸汽，过不久能消除鼻塞。

填塞法

用热毛巾敷鼻，每次5-10分钟，每日3次，有一定效果。

中草药

中药是中医学用以治病和保健的主要手段，对中华民族的健康和繁衍，起着重要的作用。目前，中药资源可达一万二干八百多种，各地使

9个月的小宝宝还处于非常小的阶段，所以在这个时期，家长们一定要注重9个月小宝宝的身体营养摄入。一般来说9个月的小宝宝已经开始逐渐断奶，并且也可以吃入其他辅食来补充身体营养。但是9个月的宝宝如果一吃东西就吐的话，会让家长陷入极度焦急的状态。所以导致9个月宝宝吃东西呕吐的原因有哪些呢?

1、喂食问题

在宝宝出生后的前几个月里，宝宝出现呕吐症状，很可能由于喂食问题造成的，例如喂食过量、不消化，或对母乳或配方奶里的蛋白质过敏。

2、胃食管反流

如果宝宝在其他方面都很健康，但是吃过东西后会马上呕吐，或没有原因地发生呕吐，那么这很可能是胃食管反流造成的。如果宝宝的食管和胃之间的肌肉没有正常发挥作用，使胃里的食物向上反涌到咽喉处，就造成胃食管反流。

3、胃肠病菌

宝宝到几个月大的时候，胃肠病菌最有可能引起宝宝呕吐。尤其如果宝宝白天去托婴机构，或周围有的大孩子把新的病菌带到你家时，那就更容易出现这种情况

在家长的眼中宝宝能够健康快乐的成长是最美好的事情，但是宝宝在小的时候，由于身体内的各项器官发育的都不成熟，身体的抵抗力比较差，就非常容易生病，而且在生病的时候最容易引起的现象就是发烧，任何一种小的疾病都可能会造成宝宝高烧不退，鼻炎也是宝宝容易患的疾病，那么四个月宝宝鼻塞该怎么办呢?

宝宝的健康成长知识，家长们肯定是最重视的了，从出生，家长们都百般呵护，疼爱有加的照顾着自己的宝宝，但在照顾宝宝同时，稍微不注意，感冒发烧是偶尔会发生的，但四个月的宝宝感冒鼻塞该如何是好呢，家长们是不是好着急呢?

四个月的宝宝鼻塞怎么办

1、一般来说，宝宝们仅有感冒症状的话，不发烧或者仅发低烧、吃饭精神尚可，那么这种情况下，大人仅需注意即可，不需打针、不需吃药，等待宝宝自身恢复即可。

2、一般来说2、3天即可，在这期间，大人需要做的就是密切观察孩子有什么现象，只要没发生太大的变化，那么一般就没什么大问题，很快就

在宝宝十个月的时候，宝宝已经能够自己站立了，这个时候一些聪明的宝宝，他们扶着一些东西就已经能够自己行走了，只不过走的时候并不利落，因为这是步入走路的新阶段，所以家长们要注意宝宝的正确走路姿势，如果出现外八或内八的现象，对于以后的骨骼生长都会造成影响，那么宝宝十个月走路脚歪该怎么办呢?

要警惕外八字发生，“八字脚”是一种下肢的骨骼畸形，分为“外八字脚”和“内八字脚”两种。一般“外八字脚”多见于学走路的小儿，而“内八字脚”则多见于已经会走路的小儿。这种情况要检查一下血清电解质，明确有无佝偻病发生，补充鱼肝油。

正常情况下，孩子在三个月左右才形成颈椎生理弯曲，此时可以出现颈部活动动作;六个月出现胸椎生理弯曲，此时可以独立坐立，翻身等动作;12月左右才出现腰椎生理弯曲，孩子学会独立站立，行走。因此，10月龄婴儿不会行走是正常的，不要过早让孩子学会行走，容易造成下肢发育异常。

这种情况，可以到医院

小新哥2014年开始走上了微商的道路，从一个无知的汽车修理工，到行业引流强手！

小新哥

小新哥回想起刚进入微商行业，当时真的不知道如何下手，如何去通过微信出售产品。也不懂得如何去推广。

在和朋友一起吃饭的情况下，他知道了百度，网站 这个词，原来东西可以这样去推广！

于是乎他找到网络公司给自己定制了第一个代理性质的网站进行推广，

营业额还是不错的

2014年年底就这样赚到了他人生的第一桶金200万，开了自己的公司，到2016年整个行业开始有了翻天腹地的变化，他开始注意到了短视频的风口又要来临，开始玩起来快手，在快手上干的也是很不错，他所玩的方法几乎是团队可以复制，一学就会

到2017年抖音风暴来临

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