养生驱寒夏天吃可以吗

2019-10-07 │ 养生驱寒夏天吃可以吗 运动可以养生吗

慢性咽炎可以吃榴莲吗

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“慢性咽炎可以吃榴莲吗”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

榴莲自身会分泌出一种特殊的臭味,所以对于吃不惯榴莲的人来说,榴莲的臭味简直是一种生化武器。但是仍旧有很多人喜欢吃榴莲,而这些人对榴莲的臭味也会自动免疫。即使除去榴莲的臭味不说,榴莲自身也有很高的营养价值,它能够对人体起到很好的滋补效果,但是如果是患有慢性咽喉炎的患者,能吃榴莲吗?

榴莲性温和,营养价值很高,慢性咽喉炎患者却不可食用,因吃榴莲容易上火,阴虚、体质虚弱、咽喉疾病的人不可食用,容易导致火气旺盛,加重病情。

患上咽喉炎吃什么水果好?

1、樱桃

樱桃即是食物也是中药。樱桃的果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

2、杨梅

杨梅含有多种有机酸,生食可生津润燥。对咽喉肿痛,产生干痒咳嗽有一定绶和作用。

3、梨

梨是民间公认的清肺润喉的水果。因此治疗咽喉炎必吃梨。梨梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。

4、荸荠

荸荠可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。可将荸荠加冰糖榨汁服用,还可将荸荠与秋梨同炖后加入冰糖服用,止咳效果也很好。

5、甘蔗

甘蔗甘蔗能泻火热,解热止渴,和中宽膈,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养等功效。可用於口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,反胃呕吐,消化不良,发烧口渴。咽喉炎患者生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎患者起来补益作用。

咽喉炎预防保健:

1、预防咽喉炎发作要在咽喉炎的急性期及时治疗。

2、预防咽喉炎发作要积极治疗鼻、口腔、下呼吸道疾病、包括病牙。

3、勿饮烈性洒勿吸烟,饮食时避免辛辣,酸等强烈调味品。

4、改善工作生活环境,结合生产设备的改造,减少粉尘,有害气体的刺激。生活起居有常,劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压,肾病者勿饮盐开水)。

5、预防咽喉炎发作要适当控制用声。用声不当,用声过度,长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

6、咽喉炎发作的时候最好不要使用含片,因为西药成分的含片含有碘,中药成分的含片含有冰片,这两种成分都会损伤咽喉的黏膜。虽然说黏膜能够重复再生,但药物引起的咽喉炎很难医治。

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咽炎可以吃牛肉吗


很多人都喜欢吃牛肉这种肉类产品,因为牛肉与猪肉相比较起来,它的肉吃起来更劲道也更有嚼劲,而且大多数牛肉都是瘦的,并不像猪肉那样肥腻。但是牛肉是一种粗纤维的食物,吃下去非常不容易消化,而大多数人都应该知道患了咽喉炎的话一定要注意自己的饮食习惯,那么咽喉炎可以吃牛肉这种食物吗?

可以,不要多。咽炎是咽腔黏膜的炎症性反应,高糖高脂刺激性食物会引起炎症加重。牛肉是高蛋白食物,少量不会引起氧化应激反应,不会影响咽炎,但还是建议在咽炎发作的时候少吃。另外祖国医学有肉生火的说法。

急性咽炎可以吃些什么食物好呢。

1,急性咽炎能吃银花豆豉粥,做法也是很简单的,就是准备:金银花9克,淡豆豉9克,用水煎煮之后,然后再去掉渣,再加入粳米60克,白糖适量,一起煮粥食用就可以了,对急性咽炎的患者,是会有改善症状的作用的,建议患者平时多吃一些绿叶青菜是很好的,而且还可以多吃一些水果也是很不错的选择,一定要注意好好的调理自己的身体,而且还需要注意预防感冒是很重要的。

2,急性咽炎吃点豆腐豆豉葱白汤也是很有好处的,准备好一些材料,比如:豆腐250克切块,淡豆豉12克洗干净后备用,然后把这两种材料与15克葱白段一起放进沙锅里面,然后加水煮开,之后再改用文火炖5分钟,之后就可以趁热服用了,一般一顿喝一碗就可以了,平时吃点柚子、苹果、梨、橙子等之类的水果,都会很好的,还需要注意保持自己的口腔卫生,是可以适当的使用一些淡盐水漱口的

3,急性咽炎能吃银花薄荷饮,使用:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克,准备好了这些材料之后,先把银花和芦根加水500毫升,一起煮15分钟之后之后再把薄荷放进去,然后煮沸3分钟,之后滤出加适量白糖,这样就可以当水喝了,而且一定要趁热温服,一般一天3—4次就可以了,还可吃一些瘦肉之类的食物的,也会有不错的效果的,多吃一些含有维生素的东西会很好的。

最后,急性咽炎患者的饮食,是一定要注意的,吃点清淡的蔬果是很好的,而且不可以多油,不可以吃一些油炸或者是烧烤类的食物了,一定要多吃一些清淡的食物是很好的,平时还需要保持良好的心态。

咽炎可以吃枇杷吗


在春季的时候有一种水果会大量上市,那就是枇杷,大多数的枇杷都是糖分比较高而且水分比较多的,所以受到很多人的喜欢。在古代,中医们治疗咳嗽的方法主要是将琵琶弄成枇杷膏来治疗咳嗽,即使到了现代,枇杷膏也经常被人们用来治疗一些咳嗽疾病,那么患有咽喉炎的人可以吃枇杷吗?

改善咽喉炎的食物

一、罗汉果

罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷,还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。罗汉果皂苷作为罗汉果甜味剂的主要成分,是一种具有甜味的三萜烯葡萄糖苷,其配糖苷元是三萜烯醇。

罗汉果是一种酸酸的水果,但是泡水喝对咽喉炎的治疗十分有效果。罗汉果味甘性凉,能清肺化痰,止渴润喉。而且,现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。

二、胖大海

很多人咽喉不适首先想到的就是胖大海,胖大海味甘、性凉,入肺、大肠经,具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效,能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状,效果明显。

在中医学中,咽喉发声主要由肺所调节。如肺气充足,肺阴滋润,肺的宣发功能正常,则声音宏亮、音质清脆润泽、发音持久;反之,无论是外邪犯肺、肺气不宣,还是肺气不足或肺阴亏虚,咽喉失养,都会导致咽喉发声障碍,轻则嘶哑,重则失音。胖大海性味甘寒,能润肺利咽开音,无论是何种原因引起的声音嘶哑、失音,都可配伍其他药物治疗。如配伍甘草治疗咽喉肿痛,配伍蝉蜕治疗肺气不宣之失音,配伍黄芪、党参治疗肺气不足之声音嘶哑、失音,配伍麦冬、玄参治疗肺阴不足之声音嘶哑、失音等。

三、梨

梨中富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用,多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低,所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。咽喉炎患者应该多吃一些梨,因为梨的水份十分充足。不但能够补充水份还能够润喉养肺。梨是所有咽喉的最佳食物。

李时珍曾说《别录》谈梨,只说它的害,不说它的功。古人说到病大多与风寒有关,用药都是桂、附,却不知梨有制风热、润肺凉心,消痰去火、解毒的功用。当今人们的病十有六七是痰病、火病。梨的有益之处肯定很多,但也不宜过量而食。遗憾的是,只有乳梨、鹅梨可吃并可治病,其它梨即使可以吃但却不能治病。

四、枇杷

枇杷中的营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐头,或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。

枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎患者起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食,因维生素C可阻止黑色素的沉积。

五、樱桃

樱桃铁的含量较高,居于水果首位。其中维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。

樱桃味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效,樱桃主要用于脾胃虚弱,少食腹泻,或脾胃阴伤,口舌干燥;肝肾不足,腰膝酸软,四肢乏力,或遗精;血虚,头晕心悸,面色不华,面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,提高免疫系统作用。

另外,樱桃虽好但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

慢性咽炎能吃葡萄吗


很多人都喜欢吃一些水果来达到自己身体营养的平衡和补给,葡萄这种水果基本上在一年四季都有,所以它也就成为了不少人都喜欢吃的一种水果。但是其实葡萄自身的营养价值和口感还是非常高和好的,所以多吃葡萄对人体有益而无害。但是对于患了慢性咽喉炎的患者来说,他们可以吃葡萄吗?

慢性咽炎患者能吃葡萄吗?

这个食物是可以吃的。慢性咽喉炎的时候主要是延后的粘膜充血,淋巴滤泡增生,导致咽喉部的异物感,还有就是咽部干痒的症状,除了药物之外,饮食上要少吃辛辣刺激的食物,多喝水,多吃水果。戒掉不良的生活习惯。

葡萄富含镁、维生素C和铁,有一定的药用价值,是重要的供能食物和滋补品。葡萄籽也可以增强免疫力、抗过敏等。葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基的伤害;葡萄所含的微元素硼可助更年期妇女维持血浆中雌激素,有利于钙质吸收而预防骨质疏松;

咽喉炎和吃葡萄没有关系的,平时要禁食辛辣刺激食物,少吃油腻,多吃一些蔬菜水果,可以熬些雪梨水,这样咽喉部症状会有所改善。

平时要注意什么?

1、保持口腔清洁湿润

保持口腔清洁湿润有利于咽部炎症的消退,可缓解咽痛、咽干等咽部不适症状,慢性咽炎患者早晚及餐后应该用漱口液漱口,每次含漱时间宜稍长,咽干不适时喝适量的温开水以湿润口腔。

2、饮食清淡

烟酒过度、辛辣食物是慢性咽炎的常见致病原因,患者在饮食上应该清淡,以流质或半流质饮食为宜,忌食辛辣、煎炸、燥热之品,戒烟酒。

一般来讲,葡萄在水果中是属于有着一定的滋补功效和药用价值的,而有慢性咽炎的患者也是可以常吃葡萄来减缓症状的。

咽炎是比较难受的一个疾病,并且患病的人比较多,那么治疗咽炎可以试试下面三种药物:

比拜克胶囊:清热、解毒、通便。用于外感病气分热盛,发热,烦躁,头痛目赤,牙龈肿痛、大便秘结等症。

蒲地蓝消炎口服液:清热解毒,抗炎消肿。用于疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎等。

喉舒宁片:清热解毒,散结止痛。用于急、慢性咽炎,急性扁桃体炎。

晚上可以吃榴莲吗?


很多人在平时的时候都有吃榴莲的习惯,榴莲的营养价值是非常高的,在平时的时候入口也非常的香醇,最主要的是榴莲,其中的蛋白质含量比较高,可是脂肪含量却并不是很高,其中的糖分算是纯天然的,不会让人体吸收形成疾病,所以晚上是可以吃榴莲的。

晚上吃什么水果好?吃水果一般都建议在早上和中午吃。其实,对于不同的水果,食用的时间也会有所差别。晚上吃水果,只要选择得当,也能够带来好的效果。那么晚上吃什么水果好?什么水果适合晚上吃呢?今天,小编就为大家推荐5种适合晚上吃的水果。

晚上不能吃哪些水果

榴莲:蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。

智利车厘子:糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,糖尿病患者不宜贪嘴。

适合晚上吃的水果

1、香蕉

香蕉的卡路里低,并且膳食纤维的含量丰富,睡前吃香蕉不但不会引起发胖,还可促进消化、排毒通便、防止便秘。此外,香蕉还蕴含大量的钾和镁,对改善失眠症状也有良好的功效。钾元素能够有效防止血压的上升和肌肉痉挛,镁元素可以松弛肌肉,有效地缓解身体疲劳。

2、苹果

晚上吃完饭之后,可以选择吃苹果。苹果含有的丰富果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内的毒素,还可降低人体对热量的吸收;丰富的维生素C能够有效促进消化,清理人体的肠胃道,还可起到美容的作用;富含的钾元素还能够防止腿部水肿。

吃榴莲可以丰胸吗?


榴莲很多人喜欢吃,而且可以起到很好的健脾补气、补肾壮阳的功效,经常吃榴莲还可以帮助我们温暖身体,所以其实对很多人来说吃榴莲是比较好的,而有些人会疑惑榴莲是否可以起到丰胸的效果,那么主要还是看榴莲的营养以及榴莲丰胸的吃法。

对喜欢吃榴莲的人来说非常留恋于它的奇臭之味,它的果肉当中含有大量的淀粉、糖、脂肪、碳水化合物以及蛋白质,而这些营养物质也都是人体所必需的,榴莲可以称得上是营养密度非常高的一种热带水果,尤其适合产后的妇女食用,可以起到很好的补养身体的效果,但是榴莲丰胸的效果并不是非常明显,不过也会可以达到一定的功效,其主要原因是富含的营养物质高。

想要吃榴莲丰胸的话,可以做白木耳拌榴莲,所需的材料就是白木耳,榴莲,将白木耳和榴莲放入碗中搅拌均匀,坚持食用可以起到一定的丰胸功效,但是想要更好更加健康的丰胸,我们还是需要了解,其他的有效丰胸方法,像红枣桂圆汤或者是花生炖猪蹄等,这些食材皆是都是丰胸的高手。

而榴莲的功效价值及主要表现,是在营养的补充上面,对身体保健有一定的功效,但是从中医的角度上来说,榴莲性质是比较热的,所以如果本身是热气的体质,患有感冒,气管敏感或者是糖尿病患者的话,就不适合吃太多榴莲。

烫伤可以吃榴莲吗?


烫伤处理不好是很容易留疤的,特别是在饮食上,烫伤的患者是需要格外注意的,烫伤在治疗期间最好不要吃辛辣刺激的食物,一定要以清淡为主,不然会造成伤口很难愈合的现象,烫伤是可以吃榴莲的,榴莲的营养价值也是非常高的,因此烫伤吃榴莲对伤口没有什么影响,但是在治疗期间一定要避免局部感染。

宝宝烫伤不能吃什么:

1、烧伤后期病人应多食高热量、高蛋白,质量高、体积小,易于消化吸收的食物,增加蛋类、鱼类、肉类等。

2、宜多食高蛋白质食物,特别是多喝些鲫鱼汤、黑鱼汤、牛奶等流质易吸收的食物,利于创面细胞增长,加速愈合。

3、烧伤病人宜多食含锌量较高的食物,如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等,可有效避免伤口的感染,促进伤口的愈合。

4、烫伤后忌浓茶。饮茶虽然补充液体,但在机体需要营养时,大量饮用茶水会冲淡胃液,影响机体对蛋白质的吸收。

温馨提示:烫伤宝宝在发烧时不宜饮用茶水,因为茶水中的茶碱能升高体温,而降低解热药的作用。

5、烫伤后忌辛热助火之物。烫伤宝宝火毒内盛,最忌辛热助火之物。

如辣椒、辣酱、洋葱、胡椒粉等,否则会助火生热,病人食后有火毒攻心之弊。

6、烫伤后忌粗纤维和胀气之物。

常见有竹笋、毛笋、韭菜、芹菜、菠萝等,这类食物在烫伤宝宝肠胃功能低下时,食入后会胀气而影响消化。

7、烫伤后忌油炸煎烤食物。凡用油炸、烧烤的食物,食后会引起消化不良,并能生火。如炸猪排、烧鸡、烤鸭、煎饼、油条等。

8、不能服用芹菜香菜等容易导致色素沉积的食物。

9、不要吃动物的皮。动物皮内有胶原不错,但是人体通过蛋白质可以自身产生足够的胶原。

最权威的烫伤人的饮食

1)、休克期的饮食

烫伤二十四小时一般禁食,如果没有恶心、呕吐,可以服少量流质、汤水,如没有不适感,逐渐增加食物的量和次数,改为半流饮食,不适宜喝大量白开水、矿泉水、纯净水等。

2)、感染期的饮食

感染期在整个烫伤的治疗过程中占的时间比较长,也是饮食的关键时期,要求进食高蛋白、高热量、容易消化而且含丰富维生素的食物。

食物的种类有蛋、鸡、鱼、鸭、动物肝脏、猪瘦肉、骨头汤、巧克力和新鲜的蔬菜、水果及乳制品等。并且增加食物的量和次数,利于创面的修复和增强机体的抵抗力

3)、康复期的饮食

康复期的饮食;继续加强营养,增强机体的抵抗力,但不适宜大量进食,以免营养过剩,加速瘢痕的增生。

整个治疗过程都应该禁止抽烟、喝酒,忌吃辛辣刺激性食物,一般烫伤的病人在满足基本饮食上适当加强营养就可以了。

产妇可以吃榴莲吗


榴莲是一种常见的水果,闻起来比较难闻,但是吃起来还是蛮香的,尤其是入口即化,对身体也有很好的调养保健的作用,不过吃榴莲的时候也要注意,榴莲属于热性的水果,不能多吃,多吃容易导致上火。那么产妇可以吃榴莲吗?我们来了解一下。

产妇生产以后身体相对比较虚弱,可以少量的吃些榴莲,有很好的补益身体的作用,另外适当的吃一些还具有祛寒作用,尤其能够改善腹部寒凉,能够促进体温上升,尤其对于寒性体质的产妇,可以少量的吃一些,有很好的保健身体的作用。

当然,产妇吃榴莲也要了解一些禁忌,因为榴莲的热量比较高,这属于不容易消化的一种水果,尤其是对于剖腹产产妇来说,应该慎吃,避免对健康造成影响。

在坐月子期间是可以吃榴莲的,但是不能多吃,榴莲里面的热量和糖分都比较高,适当的吃一些能够促进免疫力的提高,另外榴莲里面虽然含有膳食纤维,但是过多食用容易导致阻塞肠道,甚至引起便秘的情况,如果产妇有便秘的情况,尽量少吃或者不吃榴莲。

以上简单的了解了产妇可以吃榴莲吗!对于身体情况比较好的产妇来说,可以适当的吃些榴莲,这有助于产妇的身体健康的恢复,但是也要注意榴莲的热量比较高,过多食用容易导致上火,甚至容易引起便秘加重的情况,所以产妇不能过多食用。

吃榴莲可以补血吗?


榴莲是一种非常受欢迎的水果,产自热带地区,果型硕大,表面有刺,食用时需要剖开果壳取其中的果肉食用。榴莲的营养价值非常高,富含各种有益元素,对身体起到较好的补充功效。而且榴莲的味道非常美味,征服了不少人的味蕾。下面就来看看吃榴莲可以补血吗?希望大家能够了解一下吧。

补钙补血

榴莲吃起来非常的甜,而且口感面面的,非常奇特。这是因为榴莲含有丰富的糖分和淀粉所致。其含量百分比分别为13%和11%,所以榴莲可以为我们提供大量的能量。而且榴莲含有多种维生素和矿物质,其中钙质的含量特别丰富,所以食用榴莲有很好的补钙作用。榴莲还含有相当丰富的铁元素,而且极其容易被我们吸收,所以食用榴莲可以达到很好的补血效果,非常适合体质不太好的人。

健脑、提高免疫力

榴莲的水果之王可不是随便叫的哦,榴莲富含多种氨基酸,其中8种是我们身体必须但是又无法通过自身合成的,这些氨基酸对我们的脑细胞有很好的滋补效果,对于脑补正在发育的年轻人来说,还有很好的帮助脑补发育的功效。榴莲含有的多种矿物质不仅能改善我们的体质,使我们的肌肉强健有力,还能提高我们的免疫能力,使我们远离病痛的折磨。

排毒养颜

榴莲还含有丰富的膳食纤维,食用榴莲可以疏通我们的肠道,缩短我们的排便周期,对便秘和消化不良有很好的改善效果。这就使得我们体内的毒素可以及时的排出体外,不会在体内堆积,从而达到健身健体,美容养颜的功效。但是这里要注意,吃完榴莲后一定要喝一定量的水,不然就有可能造成我们的胃肠过于干燥,从而加剧便秘的症状。

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