四川冒菜是四川人都非常喜欢吃的一道菜,四川冒菜不仅非常好吃,而且营养价值也非常丰富,下面来给大家介绍一下四川冒菜的一些相关的小知识,可能有一些人并不知道四川泡菜的做法,下面来给大家介绍一下。
四川冒菜的做法
四川泡菜的做法相对来说比较复杂,总共分为五步,下面来给大家具体介绍一下。
第一步是熬制高汤,高汤主要是由牛蒡、乌珠,猪皮、老姜,花椒和胡椒等进行共同熬制而成。
第二步则是秘制底料,高汤做好之后,要将秘制的底料按照比例泡在高汤里,然后大火烧开之后换小火熬,大约十分钟左右就能够让香味和药材全部融到汤汁里,第二天用之前清理好汤汁表面的一些杂质即可使用。
第三步是准备调味剂。冒菜在秘制汤料之外,要提前准备好,调味剂中包括调味粉,白芝麻,牛油、葱花和蒜泥等。这些都是冒菜调味中非常重要的一些食材。这些调味料不能用太多,另外在碗料中需要加芹菜,芹菜可以带着叶子一起切碎,芹菜的量可以多加一些,另外在调制汤汁的时候要精确掌握红油的量。
第四步是用清水煮蔬菜。将清水烧开,然后直接加入想吃的菜品,将其煮熟,这里需要注意的是,在加的时候有一定的顺序,最好先加冻制品和不容易熟的那些食材。最后放的是那些最容易熟的,包括毛肚牛肉等,然后熟了之后捞出来放在盆里,所以需要掌握的是煮菜的时间。
第五步也是最后一步就是淋汁上菜。汤料所加的量,要根据具体菜品多少而选择。汤料上面的油也要适当的加,加完之后冒菜就做好了,即可端上桌享用。
四川冒菜的配方
这里给大家详细的介绍一种四川冒菜底料的制作方法,首先先把香料和花椒分开,用水浸泡大约二十分钟左右,然后在锅里加入色拉油和牛油,加入豆瓣、大葱、生姜、啤酒、冰糖等进行翻炒。等到小火炒到豆瓣的水气快要干的时候,加入香料并换成大火进行翻炒,将其翻炒均匀,等到锅里的油沸腾的时候再改成小火进行熬制,大约三十分钟左右。再加入泡好的香料炒大约30分钟以上,直到锅里的豆瓣吃着有发酥的感觉的时候,再把泡胀的红花椒加进去继续炒,大约5到10分钟,这样就可以做好底料了。
四川冒菜是什么菜
冒菜是成都一带的属于汉族的一种非常传统的小吃,和麻辣烫不太相同,因为冒菜的冒在这里是一个动词。准备好一锅麻辣鲜香的汤汁,然后将菜用竹勺装起来并在锅里煮熟,然后盛到碗里,顺便再舀一勺汤汁加入各种调料即可做成。冒菜的原料非常的广泛,什么都可以上桌,所以说和串串香和火锅等相关的都是很类似的,在四川那边冒菜是一种非常有特色的快餐。
四川冒菜具有非常多的特色,不仅味道非常美味,口味也十分醇厚,营养价值也非常的丰富。由于冒菜的高汤采用了骨汤的精华,所以其香味非常扑鼻,另外汤里既有白糖又有红糖,所以其味道十分的香醇。在冒菜的高汤里还含有一种叫做软骨素的营养成分,可以大大的增强我们骨细胞的活性,所以具有非常好的预防衰老、延年益寿以及强身美容的功效和作用。
四川冒菜有哪些菜
很多朋友可能想知道四川冒菜到底有哪些,下面给大家介绍一下,四川冒菜又叫做火锅菜,是一种烫煮的做饭的形式。不同的是,冒菜的底料是一种秘方。冒菜在四川大约被分成三种类型,分别是火锅型冒菜,卤水型冒菜以及清水型冒菜。火锅型冒菜,也就是平常我们所说的火锅菜,其形式和火锅基本来说是相同的,主要是将菜肴放进火锅汤料中煮熟,煮熟之后捞出来。其最主要的特点是干辣,香味扑鼻。我们也可以看出火锅型冒菜的特点,并不适合喝汤的。而卤水型冒菜则是一种近似卤水的香料的配置而成,他和我们平常吃的卤菜相同。这做法是将菜放到卤水汤料中煮熟,然后和汤料一起捞出来,最主要特点是油多乳香,汤浑浊,卤水型冒菜的汤料我们是可以少量的喝的。而第三种则是清水型冒菜,这是在火锅型冒菜和卤水型冒菜的基础上做出了一定的改进的一种做法,其主要的做法是将菜放到清水中煮熟,然后捞出来加上高汤并加上中草药的汤料,从而能够保证菜的一些原始的香味和营养成分都不会流失,清水型冒菜的特点是轻油适口。这是一种真正意义上可以喝汤的,既营养又健康的一种冒菜的做法。
孕妇可以吃四川冒菜吗
孕妇在怀孕期间,身体的状况十分特殊,所以在饮食方面要格外的注意,那么孕妇可以吃四川冒菜吗?下面来给大家介绍一下,事实上,孕妇是完全可以吃冒菜了。孕妇在妊娠期间千万不要偏食,尽量要多样的饮食,并且要多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物,要注意的是不要喝酒,喝咖啡,也不要吸烟,更不要接触有毒物质和辐射源。事实上,孕妇作为一种特殊的群体不仅营养要加强,多吃一些营养丰富的食物。而冒菜则是一种营养十分丰富的。孕妇可在怀孕期间适当的吃一些冒菜,只要不吃味道太重口的,比如说过辣的,都是可以的。当然也要注意的是不要吃过量,因为任何东西吃多了都是有害处的。
上面给大家介绍了很多关于四川冒菜的一些相关的知识,相信大家对四川冒菜都有了一定的了解,事实上四川泡菜不仅非常好吃,而且营养价值也十分的丰富,喜欢吃四川冒菜的朋友,可以尝试着自己在家里做四川冒菜吃。
正宗四川凉拌菜全国闻名,其主要是以麻辣味为主,可选用的食材有很多,比如深受人们喜爱的棒棒鸡、红油耳片、夫妻肺片及红油海带丝等等,一直以来都是餐厅里十分热销的菜品。四川人极为擅长将各种香料及调酱汁做成红油,看似做法轻松随意,其实,它的辣椒红油配方都是历经世代辛劳钻研的结晶。
一、四川素凉拌菜辣椒红油配方做法
1、朝天椒、二荆条、泰辣泡水6小时,洗净剪段。朝天椒、二荆条、泰辣打成较粗的粉末,分别盛放,加水润湿。
2、坐锅起油,菜籽油中火炼熟,离火将油温降至3成热。下洗净的花生米,中小火,搅拌油炸至花生米频繁爆响,起锅沥油。
3、锅离火,待油温降至3成热时,下八角、桂皮、香叶、丁香等香料,中火升温至5成热,搅拌油炸至香料完全出香,捞出丢弃。
4、锅离火,待油温降至3成热时,下大葱、小葱、洋葱、姜片、蒜子,中火升温至5成热,搅拌油炸至香草完全出香汁,捞出丢弃。
5、下二荆条粉,中火升温至5成热,搅拌油炸3分钟。下朝天椒粉,搅拌油炸3分钟,下泰辣粉,搅拌油炸3分钟。
6、下清水适量,保持油温5成热,不断搅拌,慢慢熬制。待辣椒油中不再冒出热蒸汽,加入花椒粉和盐,搅拌均匀,起锅。
7、将辣椒油盛放在耐热容器内,撒芝麻,浸泡至少24小时即可使用。
二、正宗四川凉拌菜红油熬制秘方
原料:花椒 (1 大勺),丁香(4-6粒,这个味道强烈,不宜多放),桂皮(小指大小2-3块),小茴香(1小勺),白芝麻(1大勺),草果(1-2枚,用刀拍破),八角 (又称大料,大茴,3 – 4 颗),紫草(1大勺),辣椒面 (200g),香叶(2 – 4 片),生姜(1块),葱白(数段)。
做法:将植物油约500克,菜籽油为上选,可用大豆色拉油代替,锅中烧开,放置温凉后下葱白姜块,见到有细小的泡沫从姜葱四周升起时将炉火转至最小,然后下入花椒,丁香,桂皮,小茴,草果,八角,香叶,紫草,辣椒面,搅拌匀,熬制30-40分钟,熬制期间时常搅拌一下,以防糊锅底。30-40 分钟后加入白芝麻继续熬制30-40分钟,关火。将熬好的红油晾至温凉后连油带料倒入容器中。
天气转暖,面对着许多新鲜脆嫩、营养丰富的蔬菜,不少家庭会选择生吃,此外,由于蔬菜所含的各类营养元素很易被烹调破坏掉,而生吃则利于营养物质的保留。不过有不少蔬菜不适合生吃,有些是需要焯一焯凉拌着吃的。四川凉拌菜一直以来都是人们特别喜爱吃的一类凉拌菜,其独特诱人的口味均源自其神秘的调料配方。
一、四川红油的做法——凉拌菜的必胜神器
方法/步骤:
1将油倒入锅中加入葱白与姜片,中小火慢慢加热。
2待有细小泡泡从锅底不断上升时,将火力改为最小。
3、然后放入香料(辣椒、芝麻)除外。
4时而搅拌,小火熬煮10分钟后,可见葱白逐渐开始变为焦黄。
5倒入辣椒粉与白芝麻,继续小火煮10分钟。
6、最后关火,晾凉后盛入密封瓶中。
注意事项:
用不粘锅来做红油,可避免总要搅拌的烦恼。最好使用铸铁锅,受热均匀,沸点高,不易喷溅。草果试用前,可用刀略微按压破壳,使之更易出味儿。做好的红油倒入干静的瓶子,放入冰箱内储存。
二、四川凉拌菜的调味汁配方
1、醋汁
将姜片、花椒少许放入水中熬煮片刻捞出,再放入白糖煮至溶化后出锅,待凉后加入醋、少许盐、香油拌匀。 用于拌制蔬菜,如:糖醋藕片、糖醋黄瓜,糖醋萝卜等。
2、酱油汁
以酱油、味精、香油、鲜汤调和制成,如红黑色咸鲜味。用于拌食或蘸食肉类主料,如:酱油鸡、酱油肉等。
3、虾油汁
用料有虾籽、盐、味精、香油、绍酒、鲜汤。作法是先用香油炸香虾籽后再加调料烧沸,为白色咸鲜味。用以拌食荤素菜皆可,如:虾油冬笋、虾油鸡片。
4、蒜泥汁
用料为生蒜瓣、盐、味精、麻油、鲜汤。蒜瓣捣烂成泥,加调料、鲜汤调和,为白色。拌食荤素皆宜,如:蒜泥海鲜、蒜泥豆角等。
5、麻辣汁
用料为酱油、醋、糖、盐、味精、辣油、麻油、花椒面、芝麻粉、葱、蒜、姜,将以上原料调和后即可。用以拌食主料,荤素皆宜,如:麻辣鸡条、麻辣黄瓜、麻辣肚、麻辣腰片等。
正宗四川麻辣香肠是比较有名的,每到春节前夕的时候,四川很多人都会用这种香肠来招待亲朋好友,另外这种四川麻辣香肠在待客、过节等宴席上是不可缺少的一道菜,它的风味非常独特,麻辣鲜香,外表红油有着比较好看的色泽干。下面我们就来看一下正宗四川麻辣香肠的配方。
正宗四川麻辣香肠配方
用料
材料:前尖肉(去皮去骨)5斤、现磨海椒面50g、现磨花椒面25g、黑胡椒粉2g、鸡精2g、牛栏山二锅头酒(度数越高越好)50g、盐70g、绵白糖63g
做法
1. 将肉切指甲大小的片,或者用灌肠机直接打碎。(我用的是灌肠机,经验谈,切肉片虽然麻烦,但是口感好!)
2. 食品料理机,现打碎辣椒,花椒成粉末状。这样腌出的肉做香肠才入味好吃啊。
3. 肥瘦肉混合,加入二锅头,和调料用手拌匀,腌制24小时。
4. 肠衣抖掉表面的盐,用水清洗,加入料酒浸泡24小时。
5. 接下来就是灌香肠。有灌肠机的用灌肠机。没有灌肠机的用可乐瓶子。灌好后,保证每段8-9cm,系绳子成段。用针在每节香肠上扎2-3个小孔,方便肠衣内的空气排出。
6. 做好的香肠挂在阴凉通风处,避免阳光直射,2-3周,摘下食用。
烹饪技巧
1、制作香肠的肉肥瘦比例最好是3:7,肥瘦比例可以根据自己的喜好调节,不过不要太瘦,太瘦的话香肠吃起来会比较柴;
2、晾晒好的香肠放在阴凉通风的地方可以保存一个冬季,天气转暖以后可以将吃剩的香肠放入冰箱的冷冻室中,冷冻保存,以防变质。也可以在香肠晾干水分以后就放入冰箱的冷藏室保存,以防晾晒时间过长香肠变干口感不滋润了;
3、香肠的制作适合四川等湿润阴凉的地方,北方的气候室外太冷,室内太热,不太适合制作香肠;
4、也可以依照个人的口味分别放入盐、花椒、胡椒面、辣椒面、白酒、糖等作料,就不用香肠调料了;
5、最聪明人的吃法:将腊肠煮熟之后,抓着吃,大多数人都喜欢。也可以切成片状,是招待客人下酒的好菜。
正宗的四川凉拌菜,在食材的选择上多种多样,口味主要是以麻辣为主,我们平时在饭店里吃的夫妻肺片,红油兔丁等等,都是十分有名的四川凉拌菜,说到正宗四川凉拌菜配方,主要是看红油的配制以及对各种所料量的选择上,熟练的厨师通过自己的手就可以感觉出量的多少,新手来说,最好是选择电子秤。
四川的凉拌菜分为很多种,素菜的拌法一般都按红油笋丝或者凉拌海带丝的拌法来拌制,肉类一般按红油耳片和棒棒鸡的拌法来拌制,也可以用其中任意一种拌法来拌制你想拌的食材。
【正宗四川凉拌菜配方--红油制作材料】:
主料:小米椒或者子弹椒300g。二荆条辣椒或者皱椒400g。贵州灯笼椒300g。菜籽油或大豆油6000g。
辅料:A、老姜70g。大葱50g。小葱20g。香菜50g。洋葱20g。大蒜35g。芹菜20g。
(注:所有原料清洗干净,晾干水汽,将老姜切厚片拍破,大葱拍破,洋葱切粗丝,大蒜切薄片备用)B、紫草15g。冰糖15g。盐10g。白酒10g。核桃5个。白芝麻80g。青花椒5g。红花椒(汉源花椒)5g(注:冰糖打成粉,核桃连同果肉和壳敲破,分成两半大,带壳用)C、香辛料:香叶1g。小茴香1g。香果1g。草果2克。桂皮1g 。山奈1g。 白扣2g。
(注:香辛料粉碎成细粉待用)
【正宗四川凉拌菜配方--红油炼制方法】
1.准备辣椒面:选用优质的辣椒,最好用当年的辣椒,去蒂把,把辣椒剪成小段,2cm长,锅内加少许菜油(锅面附着一层油就可以了,才不会辣椒呛人)用微火慢慢炒制,不停翻炒,保证辣椒节和辣椒籽不炒糊,如果感觉锅的温度太高,可以把火关了,待锅内的温度下降后再开火,直到把辣椒节炒酥(辣椒和辣椒籽分离开了,翻炒辣椒时沙沙作响),待辣椒冷却后,将辣椒舂细待用。可以先舂辣椒节,后舂辣椒籽,辣椒籽不容易舂细,要多舂。
2.炼菜油:将油倒入不锈钢桶内,置大火上烧至油泡散尽,温度达到260-270度油就炼熟了,关火。
3.待油温冷却至220度时,开小火,将辅料A全部倒入油中炸至金黄时将其捞出不用.
4.待油温冷却至180-- -190度将紫草下油锅略炸一下待炸出颜色后捞出不用,再加入青花椒和红花椒,炸出香味后捞出不用,再放入B料中的芝麻炸香,微微金黄即可再加入冰糖粉,搅拌均匀。
5.油温冷却至170度时,将油慢慢倒入到白酒、盐和核桃,香辛料混合好的辣椒面中(用耐热容器盛装),不断搅拌将油与辣椒面均匀混合,待油刚好淹没辣椒面时,暂停加油,待到油温将至150度再把剩余的菜油一次性加完。
6.视油面无油泡上翻时,加盖置密闭,于通风处静放一天,即可使用。
中国是一个地大物博的国家,在各个地区都有其特色的美食,受到了当地人和游客的欢迎。而四川位于中国的西南部位,属于盆地地形,气候湿热。其地形和气候条件决定了这是一个爱吃辣的地方,也有不少特色的美食小吃,四川凉面便是非常出名的一种。了解一下四川凉面的调料配方,就可以在家自制四川凉面,享受美食啦。
一、做法一
食材:面条100克,绿豆芽50克,熟油100克、复合酱油10克,酱油5克,红油10克,味精1克,白糖2克,芝麻酱5克,花椒油1克,蒜泥5克,芝麻油5克,醋5克,葱花5克。
做法:
1、面条入锅煮至断生后捞起沥干水分,淋上熟油拌匀,摊开晾凉。
2、绿豆芽入沸水中焯一下,捞出垫在锅内底,装上凉面,依次加入复合酱油、酱油、味精、白糖、芝麻酱、花椒油、芝麻油、醋,最后淋上红油,放上蒜泥,撒上葱花即成。
提示:面条煮至断生无硬心后立即捞起,不宜久煮。
做法二
食材:切面、酱油,盐,辣椒末,芝麻,糖,葱,姜,蒜,黄瓜,醋,还有煮熟的青豆。
做法:
1、把葱,姜,蒜切成末,黄瓜切成丝备用。
2、开始下锅煮面了,面煮到9成熟就可以了,煮面的时候为了让面煮得更筋道,可以在开锅冒泡时盛里一小碗水,重复三次即可。
3、也是最叫绝的一步,就是把刚煮好的面拿到电风扇前面吹,直到把面吹凉。
4、开火炒佐料,把先前准备好的佐料,酱油,盐,辣椒末,芝麻,糖,葱,姜,蒜,醋一起放到锅里炒,多少依个人口味,炒出香味即可。
5、拌上炒好的佐料和黄瓜,青豆便可吃了。
四川做面条是比较有特色的,受到很多人的喜欢,它的面条的做法也非常的多,比如说肥肠面,酱牛肉面,排骨面等等,另外还有凉面,可以说各有各的特点,各有各的味道,有酸甜,有麻辣,吃起来让人欲罢不能,非常的鲜美可口,也是四川主食当中非常有特色的。我们来了解一下这方面的内容。
四川面条调料配方大全
肥肠面
1、制汤。将猪骨熬汤。起油锅,放入泡姜泡辣椒、豆瓣酱、花椒、干辣椒,炒香后放入肥肠爆炒;然后加汤,烧沸后慢炖1小时。2、准备调料。红油辣椒、葱花、酱油、芽菜、芹菜粒、醋、香菜、大头芽粒(四川的一种蔬菜)、油酥黄豆、味精等。3、烧水至沸腾,放面。煮熟后捞到碗里,加肥肠汤(里面要有 [1] ),然后再按口味加入调料即可。
排骨面
新鲜排骨剁块,洗净后放人锅中.最好用沙锅,大火煮开后把水倒掉以去油去血水.然后重新放水大约没过排骨15厘米,加葱姜蒜,豆芽.其他作料水,葱、姜、蒜、干辣椒,大火炖开后撇去浮沫改文火慢炖,一般是一个小时以上最好,最后放适量盐.乐山排骨面汤汁是以鸡蛋调豆粉裹肉排炸至三分熟后,再入锅慢炖,其它和上面的一样.最后浇在煮好的面上.
酱牛肉面
将牛肉放在high pot 里加水煮开。捞出牛肉洗干净。倒掉锅里的水。将锅洗净放 入牛肉。加水,白料酒,酱油,洋葱,姜,芹菜,胡萝卜,大料,花椒(optional),红尖椒(optional),以前存的烧肉老汤。大火煮小时。用汤匙舀出一些肉汤,存在冰箱里以后用。捞出 芹菜和胡萝卜。[有小孩的人可将其在blender里搅烂。等牛肉面汤煮好后,将搅烂的菜放在 面汤里。小孩子吃不出来, 现在加糖,小火煮5到7个小时一直到肉汁很浓呈琥柏。
牛肉面:锅里放水,加烧肉老汤,鸡精粉,香菇粉做汤底。汤烧开后加上海小青菜, 面条。最后加酱牛肉和香菜。
红烧牛肉面
1. 牛肉切块, 滚水烫去血沫备用2. 油锅烧热, 爆香葱段,姜片, 蒜粒和八角,干辣椒等, 放入刚备好的牛肉, 大火炒几下(如果有辣豆瓣酱,也是这个时候下和牛肉一起炒), 然后放入酱油, 量约一汤勺半, 酒一勺, 炒锅加满水, 中小火煮1小时以上, 以炒锅水烧至一半为佳.3. 煮面, 这个不需要多说什么, 选择你喜欢的拉面就好了.4. 面煮好盛入大碗中, 放上少许麻油, 葱花, 也可以此时烫熟点小青菜摆上, 然后把炖好的牛肉连肉带汤那么一浇, 喜欢的再撒上香菜, 淋上辣椒油
相信大家对于冒菜肯定是不会太过于陌生的吧,冒菜是我们国家四川省的一道特色菜,冒菜其实就是一个小的火锅,冒菜不但卖相非常好看而且还含有丰富的营养,冒菜含有丰富的维生素和膳食纤维,常吃冒菜可以起到补充营养和提高人体免疫力等功效,所以我们有必要学习一下冒菜的做法,下文我们给大家介绍一下四川冒菜的做法及配料。
四川冒菜的配方
冒菜就是小火锅.大约和火锅一样的.先用油把火锅料炒下,再加入一点水煮开,放入事配好的各种菜到熟就好了.但是没有店子里的好吃.是因为要老汤老料才会好吃.
四川冒菜,也就是火锅菜,大多是素菜!
(根据自己的爱好,原料的种类、多少可增可减)
荤菜:兔腰50克、毛肚50克、鳝鱼50克、猪环喉50克 、午餐肉50克、鸭肠30克
素菜:藕片80克 、莴笋80克、冬瓜50克 、香菌50克、豆腐干50克、白菜80克、花菜50克、青菜头80克
调料:牛油250克、菜油100克、郫县豆办150克、永川豆豉50克、冰糖10克、花椒5克、胡椒2克、干辣椒30克、醪糟汁20克、绍酒20克、姜米10克、精盐100克、草果10克、桂皮10克、排草10克、白菌10克、辣椒面250克、鲜汤1500克
四川冒菜的做法
荤菜:兔腰50克、毛肚50克、鳝鱼50克、猪环喉50克、午餐肉50克、鸭肠30克
素菜:藕片80克、莴笋80克、冬瓜50克、香菌50克、豆腐干50克 、白菜80克、花菜50克 、青菜头80克
调料:牛油250克、菜油100克、郫县豆办150克、永川豆豉50克、冰糖10克、花椒5克、胡椒2克、干辣椒30克、醪糟汁20克、绍酒20克、姜米10克、精盐 100克、草果10克、桂皮10克、排草10克、白菌10克、辣椒面250克、 鲜汤1500克。
在上面的文章里面我们介绍了什么是冒菜,我们知道冒菜含有丰富的营养,常吃冒菜有利于我们的身体健康,冒菜的做法非常的简单,上文为我们详细介绍了四川冒菜的做法及配料,相信大家都掌握了吧。
在人们的印象中四川的小吃就是麻和辣,其实四川的小很丰富,尤其是面类更是丰富多样,除了我们知道的炸酱面之外,四川的面类还有兔子面、牛肉面、鳝鱼面、三鲜面等等很多的口味和做法。川味的炸酱面是深受人们喜欢的,有着其独特的味道,在吃面条的时候加一勺杂酱,马上就会感觉到色香味俱全,胃口大开。
首先要制作炸酱苕子
将半肥半瘦的猪肉宰成肉末待用,将锅烧热倒入菜油烧至七成热,放入花椒粒、老姜末和蒜泥,马上将猪肉末入锅煸炒,待猪肉末水汽腩干时放入少许盐翻炒几下后,放入适量豆瓣继续煸炒一分钟,待豆瓣香味炒出的时候加入白水烧开,(水面稍微没过猪肉就可以了)待水面烧至刚好没过猪肉的时候放入味精、湿淀粉收汁起锅盛入碗中备用,炸酱苕子就做好了。
第二步把底料打好
四川话叫做打底子,因为众口难调,在碗中可根据自己口味偏好放入适量的酱油、醋、味精、辣椒油、花椒末葱花等,底子就打好了,可在打好底子的碗里加入高汤备用。
第三步就是煮面
煮面应该谁都会吧,清水烧开后将挂面放入锅中煮熟(面条软硬程度根据自己喜好自己把握),面条起锅前可放入豌豆苗、莴笋叶、小白菜等菜叶放入锅中焯下。
第四步
将煮熟的面条和青菜叶盛入打好的底子碗里(注意,煮面的面水不要),然后在盛在面上浇上事先做好的炸酱苕子,一碗色香味俱全的川味炸酱面就可以上桌了,把面条搅拌均匀就可以下手了。
一:不用加盐了;
二:五花肉要多煸炒一会;
三:没有菜籽油也可用别的油代替。
四:不宜放的时间过长,一定要放冰箱保存,最多三天。
猪肉的营养和功效
猪肉是目前我国人民餐桌上重要动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。同时也是动物类脂肪和蛋白质的主要来源。
对于人来说,猪几乎全身是宝,它的各个部位,包括猪血,都极富营养,可以制成各种各样的美味食品。猪肉含有蛋白质、脂肪、矿物质及动物胶和多种氨基酸等。食后有滋阴涧燥,益生津的功效。本品为血肉有情之品,甘、咸人肾,可补肝血、益肾精,使精充血旺,筋强骨健,常用于治疗肝肾阴虚所致腰膝酸软:脾胃两虚所致的倦怠乏力、食欲不振、门下少津等病症。
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