大闸蟹可以说是非常好吃的美食,似乎每次吃的时候都吃不够,就好像上瘾一般。特别是一些女孩子,基本上见了大闸蟹都都走不动路。从健康的角度来说,大闸蟹属于一种寒凉食物,所以对于一些人群来说,是不适宜食用的。那么女人来了大姨妈之后,能吃大闸蟹这种食物嘛?
月经的主要表现为宫内膜受卵巢激素的影响出现周期性变化。脱落的子宫内膜汇同血液从阴道流出,称为月经。月经期间女性不能吃生冷的东西,除了冷饮及生拌凉菜外,螃蟹、田螺、蚌肉等食品在经期也不宜食用,因其可能刺激子宫和输卵管收缩,诱发或加重痛经。而螃蟹属阴,吃多会通体发凉。这也是为什么人们吃螃蟹时总要吃姜的原因,因为姜性温可以驱寒。
经期不能吃螃蟹,而且经期需要注意卫生,如果不注意很容易受外界和内在环境的影响发生各种疾病。有时因为环境变化、情绪波动、寒冷刺激、或过重劳动引起月经紊乱、闭经、痛经、经量过多或过少等情况,因此应重视经期卫生。月经期间必须注意加强饮食营养,宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物,如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。
1、月经前:通过饮食来补充生理所需的营养素:B族维生素,以及维生素A、维生素C、维生素E。
(1)富含B族维生素的食物:小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。
(2)富含维生素A的食物:动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。
(3)富含维生素C的食物:韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。
(4)富含维生素E的食物:麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。
螃蟹作为海鲜河鲜里面常见的产品,是很多朋友爱吃的食物。螃蟹性寒,并且对身体会有活血祛瘀的作用,所以对孕妇来说是不宜食用的。食用螃蟹的孕妇容易出现动胎气的情况,这样也就会引起孕妇的身体的不适,有部分孕妇还会出现过敏的情况,所以还是要尽量的避免食用。
孕妇能吃螃蟹吗
孕妇能吃螃蟹吗?秋天是螃蟹上市的季节,膏肥味美的螃蟹让很多孕妇馋涎欲滴。但经常有孕妇误吃螃蟹而导致流产的消息,让大部分人心存顾虑。
孕妇可以吃螃蟹吗?这个问题目前还存在争议,但古代中草药经典书籍《名医别录》中有记载“蟹爪,破包堕胎”。因为螃蟹性寒,有活血祛瘀的作用,孕早期的妈妈过多食用后易造成出血,增加流产风险。另外,螃蟹体内易残存寄生虫,吃多了可能对孕妇和胎儿的身体不利。
所以为了安全起见,建议孕妇少吃或不吃螃蟹。尤其是在孕早期,建议孕妇尽量不吃螃蟹,更不要吃蟹爪;孕中后期的孕妇,能不吃则最好,同时不能吃蟹脚。
孕妇吃螃蟹的危害
螃蟹味道鲜美,蟹肉具有清热散结、通脉滋阴的功效。不过由于螃蟹性寒,且易残存寄生虫,孕妇吃多了容易动胎气,对胎儿不利。所以孕妇应少吃螃蟹。作为孕妇不宜吃的食物之一,螃蟹对于孕妇有以下的危害:
1、吃螃蟹易动胎气。螃蟹性寒凉,有活血化瘀的功效,会使胎动不安,起到动胎的作用,也很有可能会导致流产。孕期不宜吃大量过于寒凉的食物,否则容易发生腹痛腹泻等症状,严重的可导致流产。
2、螃蟹体内易残留寄生虫。螃蟹体内易留有寄生虫,如果蒸煮不熟,寄生虫就会进入孕妇体内,对胎儿不利。而且有的螃蟹在饲养过程中使用大量的催生素喂养,其中有激素成分,这对孕妇和胎儿的身体都不利。
3、高蛋白、高胆固醇的危险性。螃蟹属于高蛋白的食物,容易变质腐烂,误吃了死蟹,容易造成腹泻、呕吐等症状,这对孕妇来说是极其危险的。而螃蟹的高胆固醇,会使孕妇胆汁的胆固醇含量增高,易造成胆汁排泄不畅而淤积。如果胆汁逆流到胰管,将造成胰酶提前激活,诱发胰腺炎。所以对于患有妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的孕妇一定要禁止吃螃蟹,而高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者也同样不适宜吃螃蟹。
经期是女性非常特殊的时期,这个时候因为女性身体的抵抗力比较弱,很多方面都是需要注意的,特别是在吃上,很多东西都不能乱吃。不过,在螃蟹上市的时候,有些女性刚好来了例假,又想吃又不敢吃。那么,经期可以吃螃蟹么?下面咱们就来看看吧。
月经期间不能吃螃蟹。
月经期间女性不能吃生冷的东西,除了冷饮及生拌凉菜外,螃蟹、田螺、蚌肉等性寒食品尤其不宜在经期食用,因为这些食物可能刺激子宫和输卵管收缩,诱发或加重痛经。
经期为什么不能吃螃蟹
由于螃蟹是性寒的食物,经期食用过多的螃蟹会导致气滞血瘀,经血排不尽等症状。严重的会导致经血回流至盆腔导致输卵管堵塞及盆腔炎等不孕不育疾病。所以女性经期最好不要吃螃蟹及海鲜类的食物。
经期吃螃蟹会怎么样
受寒
女性在月经期间,身体抵抗力下降,而螃蟹属阴,经期吃的话,很容易造成通体发凉,受寒。
痛经
女性月经时,子宫内膜脱落会形成创面,此时吃螃蟹,容易刺激子宫,引起宫寒,月经紊乱,诱发或加重痛经。
气滞血瘀
经期吃螃蟹会导致气滞血瘀,不能畅通经血,使体内经血难以排干净。
经血增多,经期延长
螃蟹是寒冷性食物,例假常吃螃蟹,容易出现月经量增多,月经延长,以及经血有块。
经血逆流
例假如果过多吃螃蟹,还会造成经血逆流进入盆腔,造成输卵管堵塞、盆腔炎,甚至引起不孕。
我们都知道孕妇是不可以食用螃蟹的,因为螃蟹属于寒凉性食物,孕妇食用后会导致流产情况的发生,那么对于产妇来说呢?产妇可以吃螃蟹吗?
平时生活当中难免会出现感冒咳嗽的症状,这时候一定要及时的进行调养,要多喝水,多注意休息,另外在饮食方面也要注意加强保健,在咳嗽的时候饮食方面一定要有所注意,要了解一些禁忌,不能吃一些油腻性过大的食物,另外也不能吃一些生冷刺激的食物,比如在咳嗽的时候最好不要吃螃蟹。
为什么在咳嗽的时候不可以吃螃蟹呢?这是因为螃蟹属于寒凉的食材,容易加重患者的病情,另外螃蟹属于容易引起燥热的食物,这类食物吃多了容易加重病情,容易引起咳嗽加剧等症状表现,所以在咳嗽的时候最好不要吃螃蟹。
当出现咳嗽的时候,应该多吃一些润肺止咳的食物,比如梨子就是很好的调养的食物,可以用梨子来煮水喝,加入适量的蜂蜜或者冰糖,都有很好的润肺止咳的效果!
咳嗽的时候也不能吃一些油腻性的食物,这时候应该以清淡饮食为主,因为导致咳嗽的症状往往虚火比较旺盛,如果吃一些油腻的食物,不但会导致消化不良,还容易导致肝火上升,不利于咳嗽的治疗,反而容易导致咳嗽加剧的情况。
以上简单的了解了咳嗽可以吃螃蟹吗?当咳嗽的时候最好不要吃螃蟹,因为螃蟹容易导致肝火上升,容易导致咳嗽加剧。出现咳嗽的症状应该及时加强调养,平时要多注意休息,饮食尽量清淡一些,要补充身体的水分,要预防电解质的失衡。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《孕妇可以吃螃蟹嘛》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人可以吃什么养生”专题。
饮食养生
运动养生