输液消炎药可不可以喝鸡汤
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。怎么才能作好饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《输液消炎药可不可以喝鸡汤》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
相信大部分的人都知道，鸡汤是大补的东西。特别是对于一些孕妇或者营养跟不上的人来说，都是会给他们煮鸡汤喝。其实，输液消炎药以后是不能够喝鸡汤的。因为鸡汤是属于比较油腻的食物，对于刚刚输完液的人们来说，最好还是吃点清淡的，下面还有几种情况是不能够和鸡汤的。
鸡汤一直被我们认为是大补的食物，特别是家中有病人的，都会专门去买一只老母鸡给炖鸡汤喝，说是能促进伤口愈合，恢复体力，然而事实真的不是这样的!
一般来说大病初愈的人，肠胃消化器官都比较薄弱，适合吃一些清淡的食物。我们再来看看鸡汤，一看就很油腻，油脂含量高就很影响伤口愈合，还考验人体消化功能。
而且现在炖鸡汤，不仅仅是炖鸡汤，鸡汤中往往还添加了太多的滋补药材，食用太补的食物之后，导致身体过于燥热，一般人都很难承受，更何况是大病初愈的病人，身体还是那么薄弱呢。
1、感冒不能喝鸡汤，很多人感冒时为了能够让感冒好的快一些，会喝一些老母鸡汤，殊不知结果不见好转，反而出现腹胀;
2、高血压症：高血压患者喝鸡汤，除引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下;
3、鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人， 一般不宜喝鸡汤;
4、高血脂症：鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病;
5、肾功能不全：鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理，喝多了鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情;
6、.胆道疾病：胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。
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古代的时候医学技术并没有现在这么发达，人们在生病的时候只有通过喝姜汤等简单的方式来治疗，喝姜汤的传统也流传到了现在，很多人在淋雨或者是受风寒后都会选择喝姜汤来治疗，对于哺乳期的妇女而言，可不可以喝姜汤呢？下面就让我们一起来了解一下这个问题吧。
一：可以喝姜汤
可以的，只要姜不要放的太多，不要喝着太辣就可以了，可以加点红糖，是帮助祛寒的。感冒要多注意休息，多喝水，尽量不要吃药，避免影响到宝宝。喂奶时也可以戴上点口罩，避免传染给宝宝。
二：如何熬姜汤
1、大枣姜汤
做法：用大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。
功效：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用；生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用。二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
2、红糖姜汤
做法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可。
功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道了，对于处在哺乳期的妇女而言，也是可以喝姜汤的，在哺乳期的妇女最好是不要服用含有化学成分的药物，不然药物的残留会随着乳汁流入宝宝的体内，对于宝宝的发育造成很不好的影响。
豆浆被誉为是植物牛奶，是最适合饮用，营养价值最为全面的食物之一。豆浆非常容易消化，对很多疾病都能够起到很好的预防和治疗作用，豆浆是最适合糖尿病患者的食物之一，其中的营养物质能够起到降血糖，防止血栓形成和血脂升高的作用，那么喝豆浆可不可以加糖？
1、忌喝未煮熟的豆浆
很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。
没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。
2、忌在豆浆里打鸡蛋
很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
3、忌冲红糖
豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
4、忌装保温瓶
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
喝豆浆可不可以加糖主要是看个人的口味，平时喜欢吃甜一点的食物的人们，不妨在豆浆中多放一些糖，喜欢吃咸一点食物的人们，不妨在豆浆中多放一点盐，不过，糖尿病患者，肥胖人群以及高血脂患者最好不要放糖。
对于大葱大家都是比较熟悉的，尤其是我们北方地区，冬季大葱、白菜、土豆几乎可以说是餐桌上的常客，因为在冬季的北方蔬菜的生长受到限制，所以不能像南方一样有很多菜品可以供选择，这样大葱、白菜就成了餐桌上的首选，大葱是蔬菜中含有维生素最多的一种，它对于男性壮阳有非常好的效果。
大葱不但享有菜中皇后的美称，也是壮阳佳品。葱的吃法很多，若想充分发挥其男人菜的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富。经济又实惠的大葱内涵的营养还真丰富，是男性朋友们壮阳补肾的第一选择，不过在食用的同时还需要多注重蔬菜的搭配， 大葱被誉为神奇的壮阳食品，究竟是不是呢?很多男性都因为这个原因，刻意去吃大葱。大葱具有解热，通阳，防癌的功效，但是不能过量食用。
每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，可以达到壮阳补阴的作用。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。
大葱的食用不仅仅对于男性来说效果非常的明显，而且对于女性来说养生徐效果也是非常不错的，而且大葱有着非常好的疏风解表的效果，对于风寒感冒等情况都有非常好的缓解效果，因为大葱当中含有的挥发油非常高，可以更好的激发身体激素的分泌，达到调节身体机能的效果。
杯子是在生活中我们很容易接触到的一种食物，尤其是在冬天可以说是吃栗子的最佳季节，因为可以起到很好的温补效果，强筋补肾养胃，健脾等都可以发挥很好的功效,，但是对于粒子是否可以生吃，以及生吃的好处有哪些，很多人都不太了解，所以下面就为大家具体介绍一下。
板栗是一种常见的保健品，不仅能够对身体起到很好的养生作用，同时又具有一定的药用治病功效。中医方面认为，板栗性温，服用之后具有很好的强筋补肾以及养胃健脾的功效，老年人服用之后还能够起到延年益寿的效果。板栗的用法有很多，不仅可以煮汤熬粥，同时也可以生吃熟吃。
板栗生吃的好处
第一：治疗腰腿无力，起到强筋壮骨作用
中医方面认为板栗性温，服用之后能够起到强身壮骨的作用。如果是一些腰膝酸软的情况，服用板栗之后能够有效的令身体恢复健康。
第二：保健脾胃，缓解脾虚
每天早晚的时间段中将风干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼，等到完全变成浆液之后慢慢的咽下，这样能够将板栗的功效发挥到最大，对于保健脾胃具有非常好的效果。
除了直接生吃之外，也可以将板栗和粳米一起熬粥，这样制作而成的板栗粥，能够有效的治疗一些患者由于脾胃虚寒所引起的慢性腹泻情况，一些老年人的消化不良情况也能够得到很好的缓解。
通过这些内容分析之后，现在您该知道吃栗子是否应该生吃以及生吃的好处了吧，关注这些常识的了解，对我们的身体健康以及营养补充都是比较有利的，也希望每个人在生活当中都能够注重这些食物的保健功效，利用他补充营养。
很多时候手上准备的一些食物，在大多数人看来都应该注意煮熟了之后再吃，但是我们都知道有一些食物是能够生吃的，而且生吃的话更利于身体吸收它的营养，所以对于这些食物的一些用方法大家也应该注意了解，而下面要分析介绍的是，韭菜是否可以生吃，以及它的营养价值体现。
只要身体受得了且能接受其辛辣的口感，要生吃是完全没有任何安全上的问题的。但一般人都受不了上述这些。
韭菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜。
原产东亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，尤以东北所产者品质较佳。
非菜的种类可分为叶用、花用和花叶兼用三种。叶用韭菜的叶片较宽而柔软，抽苔少，以食叶为主。花韭的叶片短小而硬，抽花苔较多，以采花茎为主，花叶兼用的花叶均佳，我国栽培的以此类占多数。
韭菜营养分析：
1. 补肾温阳：
韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；
2. 益肝健胃：
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；
3. 行气理血：
韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症；
4. 润肠通便：
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。
虽然韭菜是平时很容易吃的到的蔬菜，但是并不是所有人都能够了解他的这些营养价值，所以还是希望每个人在日常生活当中，都可以更加的注重这些食物的养生保健功效，这样我们也可以根据自己的身体需求，科学地选择他们为自己的健康服务。
在这个红酒横行的年代，青年男女、商务人士、都市白领，都喜欢小资情调的红酒。现在的女性，喜欢也习惯了喝红酒，她们认为，睡前喝一杯，既美容养颜又有助于睡眠;朋友聚会时喝几杯，能营造良好的谈话气氛。商务招待，怡情，能促成合作，又上得了台面。那么经期可不可以喝红酒呢?今天我就给大家解答一下。
其实，女性在经期，抵抗力是最差的，最虚弱的。女性经期是不可以喝酒的，因为很凉，对女性的子宫，是很不好的。但是，红酒比较不一样。经量很少的女性，适量喝点红酒是可以的，红酒能促进血液循环，通经活络。有活血的作用，可以使经量变多。如果女性会痛经的话，适量喝点红酒会减轻疼痛感。女性在经期，体温会有所下降，喝红酒可以令身体暖和一些。
不过，一般情况下，最好是不要喝红酒。虽然红酒的酒精含量比较低，有美容养颜抗癌延缓衰老等作用，但是喝红酒也会使毛细血管增粗，舒张血管。这样会使经量变多，也会造成激素的紊乱，月经不调，可能会导致下次月经来潮推迟。
还有，女性在经期，要注意饮食，不能吃花椒、梨、香蕉、石耳等辛辣的生冷的食品，食用可能会导致失血过多、痛经、月经不调等症状;也不能吃油炸、高脂肪、高热量的食物，食用可能会出现粉刺、痤疮等皮肤病，还会造成脂肪堆积导致肥胖。女性经期，可以吃糖、蜂蜜，可以稳定情绪，增加能量，也有助于健康，也可以吃点白薯、香蕉，保持排便顺畅，避免便秘引起痛经。女性经期，有良好的生活习惯和饮食习惯，就能较轻松地度过这个非常的特殊的关键时期。
红酒养生的功效，可谓是众所周知，对于女性来说，适量喝进口红酒，具有美容养颜，减肥瘦身等一系列好处，对女性非常有好处，还可以补血，更能预防多种癌症。但是为了身体健康，女性在经期还是要避免喝红酒。并且要保持好的心情，这样才能身体更加健康哦。
蜂蜜是一种天然的保健佳品，在平时我们吃蜂蜜的时候可以通便润肠，而且还可以美容美白，可以说蜂蜜的功效特别的多，在平时的时候我们每天喝一杯蜂蜜水还可以起到养生和保健的功效，而且蜂蜜也是可以润喉的，不过在喝的时候我们搭配绿茶的功效就会更加的明显，下面我们就一起来了解一下蜂蜜可以润喉吗？
绿茶加蜂蜜消炎润喉
1、绿茶加蜂蜜可以治疗人类的咽炎，是因为蜂蜜加蜂蜜饮用以后具有消炎润喉的作用，蜂蜜不但是一种天然营养品，可以滋润咽喉，更是一种含有多种消炎成分的天然物质，可以消除引发咽喉炎症的一些病菌，另外人类上火的体内阳气过盛也是引发咽喉炎的一个关键，而蜂蜜对这些症状也有消除作用。
2、绿茶是一种味苦性寒的饮品，这种茶品中有鞣质和大叶的叶绿素，清热解毒和抗菌消炎是绿茶的重要功效，它与蜂蜜调合以后食用，会让杀菌解毒功效增强，并起到排毒养颜和润肠通便的作用，不但对人类的咽炎有治疗功效，就是对人类的扁条体炎和口腔溃疡也有很好的治疗作用。
蜂蜜绿茶治咽炎
大家在得了咽炎以后，可以用十克绿克和三十克蜂蜜一起泡水喝，开始把绿茶放在杯子中，用开水冲泡，等茶水的温度降低以后把蜂蜜调入进去，调匀以后就可以当茶饮用，一天中可以饮用多次，连用十天左右，人们的咽炎症状就能明显减轻或者全部消失。
通过上述的介绍，我们知道了蜂蜜可以润喉，不过在喝蜂蜜的时候我们搭配绿茶的效果就会更加的好，不但可以起到润喉的作用，而且还可以起到治疗咽炎的效果，在平时喝蜂蜜水的时候我们不要在空腹的情况下喝，而且每天也不能喝太多，一天一杯就够了。
板栗可以有效地帮助我们自身治疗容易出现的腹泻以及便秘的情况，如果我们自身使用的一些不卫生的食物造成食物中毒的问题也可以多吃一些板栗，帮我们达到很好的治愈效果，除此之外板栗还可以有效地帮助我们改善自身容易出现的肾功能不足的情况，可以帮助我们达到很好的壮阳补肾的效果，熟悉一下板栗可以补肾吗。
民间用板栗补养、治病的方法很多，多数人都是熟吃。人到老年，由于阳气渐渐衰退，不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛，还可能出现牙齿松动、脱落，这些都是肾气不足的表现，当从补肾入手，及早预防，食用生板栗就是可行的方法之一。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少皆宜，既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复，也适合长期治疗老年人由于机能退化所致的胃纳不佳，气虚乏力。
民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。板栗味甘性温，无毒，入脾、胃、肾三经，有益气补脾、厚肠胃、补肾强筋、活血止血、清热解毒、止泻治咳等功效。2.板栗含有核黄素，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。5.生食或熟食板栗都有治疗腰腿软弱无力、小便频数、反胃、便血、慢性淋巴结炎和颈淋巴结核以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻或因肾虚引起的久婚不育等疾病。
最适合冬季吃的一道极具补肾功效的御寒菜?板栗牛肉最适合冬季吃的一道极具补肾功效的御寒菜?板栗牛肉。天一冷，除了保暖外，饮食上也要多吃一些御寒效果好的食物，说到这些事物，首先想到就是牛羊肉，今天上的这道菜除了用到牛肉，还有板栗，板栗也非常适合冬季食用，因为冬季宜补肾为先，而栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。3、炒锅置火上，放油烧至5成热，放入牛肉、板栗、姜末一起翻炒。
板栗确实可以帮助我们达到一个非常不错的壮阳补肾的效果，大家都可以通过多吃一些板栗，尽量不要服用一些中药补肾的药物可能，可能会给我们自身带来很大的复发面儿作用，可能会导致我们自身容易出现生殖器官感染的问题。
黄瓜可以说是最平常普通的一种蔬菜, 可以煮了吃也可以凉拌，同时还可以作为黄瓜酸，它的食用方法各种各样，但是有很多人还是质疑黄瓜是否适宜生吃的问题，那么针对这个现象，下面我们就来分析介绍一下，黄瓜是否可以生吃，希望大家都能够了解和遵守它的一些饮食原则禁忌。
黄瓜生吃不宜多 黄瓜含水量为96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。但吃黄瓜不能随心所欲，其中颇有讲究。厨房里的美容剂 黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。
希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。 黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。不宜当水果吃 黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。 黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。 有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人切记，不要吃腌黄瓜。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃。
黄瓜其实是可以生吃的，但是也不建议，一次性吃太多，因为有的时候每个人的肠胃情况各不相同，有些人生吃了容易拉肚子，或者是出现其他的问题，所以对一些食物的正确食用方法大家还是应该注意，让自己吃得更加的健康。
卷心菜其实也就是蔬菜的一种，平时我们都容易吃得到但是，大多数人吃卷心菜肯定是煮熟之后再吃，那么你有认识了解过卷心菜是否可以生吃吗？下面就为大家详细分析介绍一下，卷心菜的营养价值有哪些？因为只有科学健康的饮食了，对帮助我们补充身体的营养，才可以达到更好的效果。
可以啊，而且还很好吃。美国南部菜式中有一个很家常的沙拉叫cole slaw，就是用生卷心菜切成丝，加上醋和沙拉酱拌匀做成的，带点很轻微的辣，还有生卷心菜的清甜，通常用来配土豆泥和主菜里面的肉类一起吃。
至于这样子吃是否特别有营养，上面那位已经说的很清楚了，不过我认为很多时候营不营养是一回事，好不好吃是另外一回事，如果很难做或者做起来不好吃，再有营养大概也不会有多少人愿意去尝试的。这个生卷心菜就是一个好例子。
其实，卷心菜既可以凉拌吃，也可以炒菜，都很好吃的，做法很灵活的。
在我们的身边有很多平常普通的食物，其实要是大家都能够做到科学地食用，那么对我们的身体健康以及营养补充都是比较好的，而且通过饮食的方式去补充这些营养物质，会更加的利于人体吸收，所以这样的饮食保健方法肯定是比较好的。
感冒可不可以喝茶
1、感冒可不可以喝茶
茶叶中通常含有较多的茶碱、咖啡因和鞣酸等物质,这些物质具有兴奋中枢神经、增强血液循环和促进心跳加快的作用,与感冒后要求多休息相冲突。如果伴有发烧的感冒喝茶往往会加病情。另外茶叶中的鞣酸会影响肌体排汗,妨碍正常散热,影响了病体的康复。
除茶叶的特点要求不宜喝茶外,另外如果有食感冒药物是坚决不能喝茶的。其原因主要是茶叶中含有大量单宁酸,与药物中的碱性物质混在一起不易溶解,从而降低药物疗效,使身体无法吸收药物带来的作用。所以感冒不可以喝茶。
2、感冒的病因
上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另有20%～30%的上感由细菌引起。细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后,以溶血性链球菌为最常见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或为革兰阴性细菌。
各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖,从而诱发本病。老幼体弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。
3、感冒怎么检查
血常规
病毒性感染时,白细胞计数多正常或偏低,淋巴细胞比例升高;细菌感染时,白细胞计数常增多,有中性粒细胞增多或核左移现象。
病原学检查
因病毒类型繁多,且明确类型对治疗无明显帮助,一般无需明确病原学检查。必要时可用免疫荧光法、酶联免疫吸附法、病毒分离鉴定、病毒血清学检查等确定病毒类型。细菌培养可判断细菌类型并做药物敏感试验以指导临床用药。
感冒如何预防
1、注意冷暖
当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。
2、不要劳累
劳累时免疫功能较弱,抵抗力较差,易被病毒所侵。
3、避免精神紧张与忧愁
医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。
4、勤晒被褥
被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。
5、勤洗手
许多人认为,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。
感冒食疗方
1、雪梨炖冰糖
将雪梨1-2个去皮、核,与冰糖30-60克置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用,治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干。
2、红糖姜枣汤
红糖30克,鲜姜15克,红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻、恶阴等。
3、丝瓜粥
丝瓜500克连皮洗净切块备用,粳米100克煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。
能够让自己变得更加的漂亮健康是很多女性的梦想，减肥是在女性当中永远被谈论的话题，肥胖会严重的影响着女性的形象，并且过度肥胖甚至会导致女性出现内分泌失调以及心脑血管疾病，这样也会严重的影响着身体的健康，但是如果我们调整好饮食就能得到很好的改善，下面一起了解下喝绿茶可不可以减肥呢。
喝绿茶可不可以减肥呢
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。
绿茶中有一种儿茶素能够抗氧化，提高新陈代谢等，可以减少脂肪的堆积，从而达到减肥的效果。
绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。
相信大部分的女性朋友们都知道，喝绿茶好，绿茶不仅仅能够预防一些疾病的出现，还能够使人体更加的健康。
绿茶有好处也有坏处，有的人喜欢在吃药的时候喝绿茶，其实这样是对身体不好的。
不论是哪一种茶，都不应与药品一起使用。 喝绿茶有诸多好处。
喝绿茶能减肥吗
绿茶有很好的降脂功效，其中的芬芳族化合物可以把脂肪溶解了，并且可以防止脂肪和垃圾滞留于体内。
绿茶中含有丰富的抗抗氧化物质，可以促进新陈代谢，及时的清除自由基等功能。
绿茶中的物质可以活化蛋白质，让身体内的脂肪细胞不再堆积，因此而有减肥的效果。
注意
这里所说的绿茶指的是用开水冲泡茶叶的茶水，并不是市场上出售的绿茶饮料，这二者要区分开。
而且喝绿茶要注意量，胃不舒服的时候要少喝，每次不易过浓，分次多饮为宜。
我们都知道肥胖不是一天两天才形成的，减肥也是一个需要长期坚持的过程，上面就是对喝绿茶可不可以减肥呢的介绍，通过了解之后我们知道和铝厂虽然有很好的减肥的效果，但是效果比较缓慢，但是想要达到更理想的效果平时也要多进行运动才能达到更好的效果。
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