冬季养生粥家常做法

2019-10-07 │ 冬季养生粥家常做法 冬季养生鸡汤家常做法

圆白菜炒面的家常做法

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“圆白菜炒面的家常做法”,希望对您的养生有所帮助。

大家在韩剧里应该经常见到那些家庭妇女经常要到冬天的时候就开始腌制白菜,而腌制所用的白菜就是圆白菜。不仅如此,在我国的北方圆白菜也是一种家家户户到冬天都会屯着的一种蔬菜,在南方也经常炒圆白菜。而圆白菜有一种特殊的吃法,那就是圆白菜炒面,今天大家一起来学习圆白菜炒面的做法吧。

一 圆白菜炒面

材料

圆白菜 3-4枚

鸡腿菇 1个

猪肉片 3枚

熟面条 3袋

特制调味料 3包

做法

1、熟面条用微波炉或蒸锅,预热一下。

2、圆白菜切成3cm见方的块,肉切成细丝,鸡腿菇切成薄片。

3、锅中放入少量的色拉油,把肉炒一下,放一点酱油,再放入鸡腿菇和圆白菜,炒透。

4、把熟面条放入,少放一点水,一起炒一下,最后放入特制调味料。

二 主料 3人份

面条(生)500克、卷心菜1颗、梅花肉250克

辅料

生抽2大勺、老抽1小勺、料酒1大勺、精盐2克、米醋2小勺、白胡椒粉少许、葱1段、蒜3瓣、淀粉少许

包菜炒面步骤1

包菜炒面的做法大全

面条揪成巴掌长的段,撒少许食用油拌匀备用

步骤2

包菜炒面的做法图解

锅内加水烧开,把面条抖散放入蒸蓖,加盖,大火蒸10分钟

步骤3

包菜炒面的家常做法

蒸面的时间来准备菜:梅花肉洗净切片

步骤4

包菜炒面的简单做法

加入盐、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉抓匀

步骤5

包菜炒面怎么吃

加入淀粉再次抓匀,滴少许食用油抓匀浆5分钟

步骤6

葱、蒜切末

步骤7

包菜炒面怎么炒

取少许葱、蒜碎加入米醋、生抽、香油拌匀备用

步骤8

包菜炒面怎么煮

包菜洗净切粗丝备用

步骤9

包菜炒面怎么炖

蒸好的面条用筷子抖散备用

步骤10

包菜炒面怎么煸

炒锅热锅凉油小火倒入葱、蒜碎炒出香味

步骤11

包菜炒面怎样煸

下入肉片(不要马上翻动,以免脱糊)

步骤12

包菜炒面怎样做

10秒后翻动肉片、烹料酒去腥,炒至肉片面色

步骤13

包菜炒面怎样炒

再加入少许生抽调味

步骤14

包菜炒面怎样煮

倒入包菜炒匀

步骤15

包菜炒面怎样炖

烹少许米醋(加入米醋可以使包菜保持脆感)、加入适量盐调味后炒匀

步骤16

包菜炒面的制作

撒入面条抖散加盖焖1分钟左右

步骤17

包菜炒面的制作方法

开盖把面条和包菜翻匀,最后沿着锅边倒入碗汁拌匀即可食用

烹饪技巧

这道菜要两次加入醋,第一次可以使包菜保持脆感,第二次可以提鲜增味

包菜不要吵到时间长了

面条要选薄一点、扁一点的,这样好蒸熟

Ys630.com相关知识

香干圆白菜炒面的做法


外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做香干圆白菜炒面。

2.12将面条下入沸水中焯开,1——2分钟捞起。

3.21用凉水过凉,待用。

4.烧锅倒油烧热,下入圆白菜和香干翻炒翻炒,至圆白菜断生。

5.再合入过凉好的面条翻炒翻炒,加适量的生抽。

6.加适量的盐。

7.调味炒匀,即成。

8.出锅、装盘,就可以吃吃喽。。。

香干圆白菜炒面已经介绍完了,不知你心中已经理解了没?退一步讲,认真看几遍,你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕,你需要的就是付诸行动了,因为美食都是在锻炼中做出来的。

白菜炒面的做法


面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示白菜炒面的做法。

2.面板上放上玉米粉,将面团放在上面,用擀面杖先擀成一个圆饼状。

3.将面卷在擀面杖上,来回擀成一个大薄片。

4.将面叠起来,切成面条。

5.白菜切丝、葱切葱花。

6.黄花菜提前泡好,切成小段。

7.豆皮切丝,并在水中洗一下。

8.鸡蛋打入碗中。

9.猪肉切片。

10.面条放到开水中煮七成熟。

11.面条捞出来,沥干水分,放入植物油,拌一下。

12.锅上火,油热放入鸡蛋炒熟盛出。

13.锅中再次放入油,放入猪肉煸炒。

14.肉变色后,放入花椒、葱爆香。

15.倒入白菜翻炒。

16.倒入黄花菜、豆皮丝翻炒。

17.倒入面条翻炒,放入盐、酱油,出锅前放入鸡精。

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的白菜炒面,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。

家常炒面的做法


相信大家在平时都吃过炒面这种食物吧,因为在生活中,我们经常食用米饭可能会让我们的胃口变差,特别是在夏天的时候,所以我们适当的食用一些炒面可以改善我们的胃口。但是想要吃到美滋滋的家常炒面不是很简单的,它需要我们对家常炒面的制作方法有一定的了解才能够制作出来。
家常炒面是我们生活中常吃的一种食物,如果我们能够学会它的做法,这对于我们在平时调节家人的胃口是有很大帮助的。下面就让我们一起来了解一下家常炒面的做法吧,希望对你们有所帮助。

平淡是真-家常炒面

材料:

手擀面,肉末(猪肉馅,或猪肉丝),卷心菜(青菜任意选择),葱花,另外我还放了些火腿丁。

调料:

盐,酱油(老抽,炒面略上些颜色会增加食欲),料酒,鸡粉,辣椒酱(也可用辣椒代替)。

做法:

1、卷心菜切丝,然后用清水冲洗干净;葱切末。

2、准备好材料后就可以煮面条了,把手擀面放入开水锅中煮熟,然后取出马上过凉,控干水分后拌入少许植物油,这样做是为了让面条不粘连。

3、炒锅倒入适量油,烧热后放入葱花炒香,然后放入肉末,炒至变色后加入辣椒酱,酱油、盐,鸡粉,料酒略炒,然后下入卷心菜炒匀,再下入面条,把菜和面翻炒均匀,加少许水,盖上锅盖,略煨一会,把面和菜拌匀即可出锅装盘。

4、另外,这个炒面凉吃和热吃都可以,晾凉后味道很像凉面,但是又比凉面香浓和爽滑,所以也适合郊游携带,有主食又有蔬菜,搭配也很合理;

5、调味汁尽量提前兑好,这样方便掌握咸淡。另外,生抽和老抽起提鲜上色的作用,用量不是很多,如果一样样淋入的话,油锅吸收很快,面条还没吸收拌匀,香味就已经呛出来了,这样最后炒出的面条颜色不均,而且只有咸味,没有香味。

通过文章对家常炒面做法的介绍,相信你们可以在生活中自己去制作家常炒面了吧。只要你们在平时有制作过家常炒饭或者家常炒河粉,你们对家常炒面的做法就会更加容易学习,建议你们可以去尝试一下家常炒面的味道适不适合你们的胃口。

尖椒炒面的家常做法


炒面是我们生活中很常见的美食,很多人平时都喜欢吃炒面,炒面的种类也是非常多的,尖椒炒面是比较常见的炒面的做法,主要是用面条以及尖椒制作而成的,制作的方法也是非常简单的,学起来也是比较容易的,但是很多人并不会制作,那尖椒炒面的家常做法是什么呢?下面介绍尖椒炒面的家常做法。

尖椒炒面的家常做法

1.食材:熟肉丝、尖椒(已清洗切丝)、面条(已焯水过凉)

2.烧锅加4汤勺油烧热,下入切好的尖椒和熟肉丝翻炒翻炒。

3.接着,合入过凉好的面条翻炒一下。

4.然后,加3汤勺酱油。

5.加1勺盐。

6.调味炒匀即成。

炒面的其他做法

鸡蛋炒面

食材:面条、鸡蛋、香肠、青菜、盐、酱油

步骤:

1、锅里的水煮沸,然后下面煮,适当放点盐,可以让面条更有嚼劲。

2、面条煮好之后,捞上来,放到一边的凉水中,秘诀就在这里,用筷子把面条散开,冷水让面条温度迅速下降,从而不让面条相互粘连。

3.浸泡一会之后捞起面条,放入少量油,让每根面条更加的不粘。在锅里放入,鸡蛋,油,青菜爆炒一顿,然后放香肠,炒至肉变白,再加入面条。

5、大概3分钟左右,再加入适量盐、酱油,翻炒均匀就可以上碟。

三丝炒面

煮面条的时侯,加一点盐,一点油可以防止面条粘连。炒面前,烧热锅再放一些油烧热,将锅子转一圈让油均匀的布满锅底,这样炒的面才不容易粘在锅底.炒面条用干面条时,要选购不容易煮烂的面条,煮的时侯不要煮的太久。

面条150克、 胡萝卜30克、火腿50克、卷心菜40克、小葱15克、食盐1/3小匙、生抽1大匙、水塔醋1大钥、老抽1大匙、鸡精3克

1、胡萝卜,火腿,包菜切细丝,香葱切长段

2、锅内加盐,油烧开水,放入干面条煮至水开

3、加入1/3碗凉水,再开后再加入凉水,直至面条变软,捞起

4、热锅趟油一遍,留热少许油,放入胡萝卜,包菜炒至断生

5、加入火腿丝,翻炒片刻

6、加入煮软的面条,用筷子翻炒均匀

7、加入盐,生抽,老抽,水塔醋,鸡精翻炒至均匀上色

8、加入香葱段再翻炒片刻即可

广式豉油皇炒面

拉面300克、猪肉200克、洋葱半个、小葱4根、植物油适量、五香粉适量、玉米淀粉1小勺、生抽3小勺、老抽2小勺、白糖1小勺、白胡椒半小勺、水塔料酒1小勺

1、洋葱洗净切成丝

2、小葱洗净,切成5cm长的段

3、制作炒面料,混合搅拌至白糖溶化

4、肉切成丝,用腌肉料腌制15分钟

5、腌肉的时间开始煮面,水开后将面放入煮2分钟

6、捞出沥干,过冷河后沥干待用

7、锅中倒入适量的植物油,油热后,先下肉丝翻炒,表面变色后,再下洋葱丝,洋葱略微软身时,倒入面条

8、跟着倒入炒面料,迅速翻炒均匀,可用筷子进行辅助翻炒

9、上色均匀后,下葱段,再翻炒半分钟即可

家常里脊炒面的做法


每逢佳节倍思亲,身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天,你就可以一解相思之苦了。而见到亲人,如果你能亲手做上一顿可口的饭菜,他们肯定无比欣慰。那么,下面就让小编先来教您如果做好家常里脊炒面

2.212准备材料。

3.加 盐,白糖,胡椒粉腌制。拌匀后加一勺油,可以让肉片更嫩滑。

4.黄瓜去皮切细条之后再切成小段,葱白切段备用。

5.1下肉片炒至变色。

6.2热锅下油,下葱白爆香。

7.加入适量蚝油炒匀后盛出。

8.就底油下黄瓜翻炒片刻。

9.下面条,边炒边加少量水以方便炒散。

10.加适量老抽上色。

11.加入适量蚝油,炒匀入味。

12.面条8成熟的时候下炒好的肉片。

13.加入一勺苏梅酱,炒匀。

14.葱花切好备用。

15.撒葱花装盘即可。

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做家常里脊炒面

豆角炒面的家常做法


豆角炒面是很多人喜爱吃的,这样的佳肴味道独特,吃的时候对身体营养补充也很有帮助,不过在吃豆角炒面的时候,也要适量的进行,尤其是在晚上的时候,这样食物过多吃,对身体消化也会造成影响,那豆角炒面的做法如何呢,这样佳肴在制作上也不是很难,下面就详细的介绍下。

豆角炒面的做法:

豆角炒面

材料:豆角八根,面条200克,火腿1根,生抽1大匙,盐1/4小匙,白糖1/2小匙

做法

1.锅中水烧开,放一丁点的盐和油,这样面条不容易粘连

2.倒入面条,煮至八成熟

3.将面条沥干

4.豆角切成条状,锅中放油,倒入豆角丝

5.再倒入火腿丝

6.倒入面条

7.加入调料,炒均匀即可关火

紫豆角炒面珠灯肉

材料:紫豆角,面珠灯肉,盐,酒,蒜头

做法

1、豆角洗净摘成小段。

2、面珠灯肉洗净切好,用盐、酒腌好。

3、先起镬放油放蒜头爆香后,倒入紫豆角炒片刻后,加清水加盖煮熟,放盐调味后盛起待用。

4、再起镬放油放蒜头爆香,倒入面珠灯肉炒香后溅酒,加清水煮熟。

5、再将煮好的紫豆角倒入兜匀,勾芡后上碟。

在对豆角炒面的做法认识后,在制作这样佳肴的时候,可以按照以上步骤进行,不过也要注意的是,在制作豆角炒面过程中,需要对它的火候掌握好,这样制作出来的豆角炒面才会更加好吃,同时火候过大的话,会让面比较干。

芹菜炒面的家常做法


炒面是一道美味面食,通常是放入肉类跟蔬菜等食材和面一起在大锅中炒,配上小菜和醋,吃起来劲道十足。但是有些人不太喜欢吃餐馆放入的菜色,所以只能在家在家做炒面,这样想吃什么放什么。因为芹菜维生素丰富还能降血压,所以很多人喜欢用芹菜做食材来炒面。具体介绍芹菜炒面的的做法。

一、用料:芹菜适量、牛肉少许、西红柿1个、葱大量、蒜少许、干辣椒适当、盐、酱油、黑胡椒粉、料酒、淀粉、面条

做法:

1、芹菜切片,大葱切丝,西红柿切块,蒜末,牛肉切条,腌牛肉:料酒、黑胡椒粉、生抽,淀粉

30分钟,用的面是盘面剂子,自己拉的条煮熟切段.这样更正宗

2、到油多一些更好吃,炒肉盛出,放入干辣椒葱爆香,芹菜和一些盐爆炒,放入西红柿调味,再倒入肉 如果觉得淡可以在放一些生抽提味调色,放入切好的面大火爆炒

撒一把蒜末 出锅

二、用料:面条500g、盐适量、食用油适量、芹菜适量、大蒜适量、料酒适量、老抽适量、白糖适量、味精适量、花椒适量

做法:

1、面条煮到8分熟,捞出来凉水过几遍面条,捞出来。面条捞出来倒入食用油或者香油,防止粘连,备用就好。

2、热锅放油,放入花椒,炒出香味,捞出花椒扔掉。接着放入大蒜炒出香味,继续放入芹菜翻炒,白糖,老抽,生抽,料酒,盐。大火翻炒几下!

3、最后倒入面条,一起翻炒,依据口味继续加入老抽,味精、出锅。

茄子炒面的家常做法


大家都知道炒面是一种烹饪面条的方式,可以根据自己的口味,放入自己喜欢的食材一起翻炒。茄子是一种可以降血压的蔬菜,多食用茄子可以补充维生素,美容养颜。大家可以用茄子炒面,炒出来的面食美味营养,会很好吃,厨艺过关就可以让香味漂留齿间。茄子炒面的家常做法如下。

一、主料:面条(虾蓉面)500克、茄子300克、香菜50克、花生油15克

步骤:

1、准备好面条,汤锅内加入适量清水,加入油盐,水烧开后,加入面条,边煮边搅拌,煮至熟透

2、面条捞起过冷河,沥干水分,准备好其他材料,茄子切丁,用清水浸泡,以免变黑,香菜切碎。

3、起油锅,打入鸡蛋,慢火煎,茄子炒面怎么煮

煎至煮,切丝盛出待用,另起油锅放入茄子爆炒,加入盐,煮至软,盛出。

二、主料 :肉丝80克、茄子200克、面条305克、花生油550克、酱油3汤勺、精盐1勺,熟肉丝、茄子(已清洗切开)、面条(已焯水过凉)

步骤:

1、烧锅加550克油烧热,下入切好的茄子炸一下至软,捞出,接着,锅内留适量的底油,下入炸好的茄子、熟肉丝和过凉好的面条翻炒一下。

2、然后,加3汤勺酱油,加1勺盐,调味炒匀即成。

三、主料:茄子1个、培根3条、美白菇适量、葱花适量、酱瓜适量、绿茶面1包

步骤:

1、准备好食材,都切成丁状。干锅烧热,不放油,加美白菇丁炒香。加入少许油,放入培根丁和酱瓜丁。

2、加入茄丁,炒均匀。加入酱油,耗油,料酒,翻炒均匀。另起一锅,将绿茶面煮熟,过水待用。

3、将浇头浇到面上,撒少许青葱装饰。

小窍门:

1、茄子要煮熟,否则会有苦味。

2、菌菇类的食材干锅炒比较好吃,而且不吸油更健康。

3、绿茶面可换为任何其他面,这道菜适合细面。

牛肉炒面的家常做法


牛肉炒面是一种美味的面食,面条可以养胃,所以生活中肠胃不好的人比较喜欢吃面食。其中牛肉炒面是非常受欢迎的,但是牛肉炒面不仅仅只是放了牛肉一起炒,还放了许多有营养的东西一起,在炒的过程中,把每一种食材的味道都吵炒到面里,让面不仅有营养还很美味。下面是牛肉炒面的家常做法,大家可以试试。

一、食材清单:大虾、面条250克、牛肉80克、生粉少许、植物油适量、食盐半茶匙、白糖半茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、蚝油1茶匙、胡椒粉少许

步骤:

1、准备食材。牛肉切片用盐,糖,生抽,胡椒粉,生粉腌制。

2、锅中水开后,下面条,煮熟后捞出过冷河,沥干水,拌入少许食用油防粘。

3、锅烧热,放油,爆香蒜末,牛肉入锅,炒断生后盛出。仅用锅中余下的油把青红椒炒断生后盛出。

4、重新起锅,烧热,放油,下面条翻炒,这里要注意的是,面条极易给锅铲炒断,可借助筷子拨散。当面条有焦香的感觉时,把碗汁(生抽,老抽,蚝油,糖)放入炒匀。之前炒好的牛肉与青红椒回锅,大火快速炒匀,即可盛盘。

二、主料 :面条(虾蓉面)250克、牛肉80克、柿子椒15克、红椒15克、小葱2根、蒜10克、花生油适量、精盐0.5茶匙、糖0.5茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、蚝油1茶匙

步骤:

1、准备食材,牛肉切片用盐,糖,生抽,胡椒粉,生粉腌制,锅中水开后,下面条,煮熟后捞出过冷河,沥干水,拌入少许食用油防粘,锅烧热,放油,爆香蒜末,牛肉入锅,炒断生后盛出。

2、仅用锅中余下的油把青红椒炒断生后盛出,重新起锅,烧热,放油,下面条翻炒,这里要注意的是,面条极易给锅铲炒断,可借助筷子拨散,当面条有焦香的感觉时,把碗汁(生抽,老抽,蚝油,糖)放入炒匀。

3、之前炒好的牛肉与青红椒回锅,大火快速炒匀,即可盛盘。

家常火腿炒面的做法


每次去朋友同事家做客的时候,你都会发现,他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候,却捉襟见肘了。这样的你,看起来是不是特别没面子。所以,为了你的尊严,现在就来跟我学一下家常火腿炒面的做法。

2.2材料备好,卷心菜切丝,火腿切丁。

3.1放入面条,要用筷子不停的搅动,以免面条粘在一起。

4.2炒锅倒入适量的水,大火烧开。

5.1然后还是用筷子不停的搅动,当水再次起泡的时候再加一碗冷水。

6.2放入面条稍微煮了一会儿以后,当看到水里起泡,就加一小碗冷水。

7.1准备一个菜盆和一个菜篮,盆里放满冷水,用漏勺将面条筛到菜盆里。

8.2这个时候让面条稍微煮2到3分钟左右,面条就差不多熟了,如果不放心,就检查一下,尝一下就行啦~

9.面条全部筛到菜篮里以后,最好洗两遍,主要是让面条不粘。

10.然后准备一个干净的大盆,将洗好的面条倒入,放入适量的芝麻油,搅拌均匀,放一边备用。

11.重新起锅,大火,倒入适量的油烧热,放入蒜末爆香。

12.放入卷心菜,稍微炒软一些,放一小勺盐,再放入火腿丁一起翻炒大概1分钟左右。

13.转小火,放入面条一起翻炒30秒,马上倒入老抽给面条上色,再倒入生抽一起再翻炒30秒,再放入适量的盐和鸡精继续翻炒30秒。

14.全部翻炒均匀后,面条就可以出锅啦~

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下家常火腿炒面

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《圆白菜炒面的家常做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生粥家常做法”专题。

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