养生做法

2019-10-07 │ 养生做法 饮食养生做法

牛奶雪糕最简单做法

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!如何避免关于饮食养生的误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“牛奶雪糕最简单做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

冷饮是炎热夏季不可少的食物,外面天气热的像蒸笼,此时如果手上有根冷饮,那真的是沁人心脾。冷饮种类有不少,牛奶雪糕是最常见的,当然了,厂家为了吸引顾客,会在牛奶雪糕里面加入蓝莓、葡萄等水果。想吃纯正牛奶雪糕的可以尝试自己做,那牛奶雪糕最简单做法有哪些呢?

做法一:

主料淡奶油200克纯牛奶1盒

首先准备一盒牛奶,选择你自己觉得品质靠得住的就行,一盒淡奶油,200G,一个空碗,能装得下那盒牛奶就行,白糖适量,按照自己口味加。

把牛奶盒撕开,不要撕烂,然后将里面的牛奶倒到碗里。yS630.COM

将奶油倒进空的牛奶盒里。

倒入白糖。

把牛奶盒像这样捏起来,然后摇,摇到白糖融化,奶油变稠。

加入100ML刚才倒出去的牛奶,我没有量杯,顺手用了吸奶器配的瓶子,哈哈。

用保鲜膜包好牛奶盒,放入冰箱冷冻,一小时拿出来搅拌一下,然后马上再放回冰箱冷冻。

成品,奶味非常浓郁,但是又不会太甜腻,和外面有添加剂的牛奶雪糕还是有区别,口感更接近小时候吃的牛奶方砖。我偷懒,放冰箱里头就睡觉去了,所以口感没有那么细腻,有冰渣,但是也很好吃,想吃口感细腻的,一定不能偷懒,记得一小时拿出来搅拌一下哦。

冷冻的时候,时间不要过长1个小时为宜。

喜欢吃甜的可以适量添加白糖。

牛奶雪糕是雪糕的一种,吃时,将冰棒连着模具用水冲一下,或者在室温里放一两分钟,就很容易取出了。

制作原料:

牛奶(250毫升),大型鸡蛋1只(只取蛋黄),糖20克(或酌情增减),玉米淀粉12克,盐一丁丁点,香草香精2滴(也可不用)。

做法二:

1,将玉米淀粉、糖和盐在锅中混合。

2,将舒化奶一点一点地慢慢倒入锅中,边倒边搅拌均匀。

3,将蛋黄也倒入锅中,并与材料充分搅拌融合。

4,用中火加热牛奶液,边加热边搅拌,很快就会出现比较的沸腾泡泡,立刻转微火,越小越好。

5,继续搅拌大约1分钟,让牛奶液稍稍地有一点点粘稠感。

6,然后关火,倒入两滴香草香精搅拌均匀。

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自制雪糕最简单的做法步骤是什么?


雪糕其实就是人们经常吃的冰淇淋,或者称为冰激凌,这是一种奶类的甜品,尤其特别适合在夏天的时候吃,具有解暑消热的作用,夏天因为天气炎热,感觉到很烦闷的时候,吃一根雪糕具有止渴提神的作用,下面就教大家自己制作雪糕来吃的方法。

自制雪糕最简单的做法:

芒果400克、淡奶油300克、牛奶100克、糖粉30克。

操作方法:

01

水果机内放入芒果和牛奶。

02

将芒果牛奶打成果泥。

03

淡奶油加入糖粉,盆底坐一盆冰水,中速打发。

04

奶油打发到6.7成状态,奶油有淡淡的纹路。

05

淡奶油混合到将芒果果泥中,混合均匀。

06

放入冷冻室冷冻5小时,每半小时取出搅拌一次,共搅拌4-5次,使冰淇淋松软无冰渣。

07

可以愉快地享受冰淇淋啦。

在家自制雪糕的简单做法:

原料(4只量):

伊利营养舒化奶1盒(250毫升),大型鸡蛋1只(只取蛋黄),糖20克(或酌情增减),玉米淀粉12克,盐一丁丁点,香草香精2滴(也可不用)

1,将玉米淀粉、糖和盐在锅中混合

2,将舒化奶一点一点地慢慢倒入锅中,边倒边搅拌均匀

3,将蛋黄也倒入锅中,并与材料充分搅拌融合

4,用中火加热牛奶液,边加热边搅拌,很快就会出现比较的沸腾泡泡,立刻转微火,越小越好

5,继续搅拌大约1分钟,让牛奶液稍稍地有一点点粘稠感

6,然后关火,倒入两滴香草香精搅拌均匀。

7,将混合好的牛奶液倒入冰棍模具中,然后放入冰箱冷冻室冷藏约4小时或者更长。

8,吃时,将冰棒连着模具用水冲一下,或者在室温里放一两分钟,就很容易取出了。

自制雪糕的做法步骤

11准备酸奶和水果,水果改刀弄成自己喜欢的形状。

22把酸奶到在碗中。

33把水果放在酸奶杯中如图。

44倒上酸奶。

55插上棍放冰箱冷冻四个小时。

炒牛奶最简单的做法


大多数人对于牛奶的认识,在于牛奶是可以喝的。确实,喝牛奶可以补充人体所需的多种营养,尤其是能够补充钙质,促进骨骼发育。但是,牛奶的食用方法可不是只有喝一种,在很多地方,还会用牛奶制作成炒牛奶这种比较有特色的食物。那么,炒牛奶的简单做法是什么呢?

一、菜品特色

是非常有特色的一道菜。把牛奶炒着吃是另一种味道。材料:鸡蛋(6只)、纯牛奶(1/2盒,1升)、基围虾(4两)、火腿(1/2根)

调料:油(8汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/4汤匙)、生粉(3汤匙)。

二、做法

1、纯牛奶倒进玻璃大碗里,拌入3汤匙芡粉、1/3汤匙盐和1/4汤匙鸡粉搅匀。火腿则切成小丁。

2、敲开鸡蛋,用蛋壳隔离出蛋黄,只留蛋清,持打蛋器顺一个方向快速搅打15分钟,直至其充分搅匀。

3、基围虾去壳洗净,切成丁状,放入另一大碗里,倒入一半打好的奶蛋液,将其搅拌均匀。

4、烧热油镬,注入5汤匙油烧热,倒入未掺虾仁的奶蛋液,转小火并快速翻炒,至其略微凝固盛起待用。

5、锅内再添3汤匙油烧热,倒入有虾仁的奶蛋液,转小火快速翻炒。 [1]

6、等奶蛋液略为凝固,倒入火腿丁和之前炒好的牛奶蛋白一起炒匀,便可熄火装盘。

三、营养价值

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

四、小贴士

1、建议用新鲜的水牛奶来做炒牛奶,水牛奶的脂肪含量比普通牛奶高很多,经高温热炒后,水牛奶水分容易蒸发而凝固,炒好的牛奶香浓滑嫩,不像普通牛奶因水分蒸发不完全而容易出水,使口感变差。

2、炒牛奶前,要先热锅才倒油烧热,等倒入牛奶蛋白后,要调成小火快炒,可避免牛奶蛋白因火候过大而变老。

3、要不停用打蛋器搅匀混入生粉的牛奶蛋白,才能倒下锅炒,否则炒好的牛奶容易结块。

4、牛奶蛋白倒下锅后,要用铲子顺着一个方向快速炒,加快牛奶凝固的速度。

自制牛奶雪糕


一到夏天大家应该都会经常吃一些雪糕吧,各种口味的雪糕应该都会塞满我们的冰箱,特别是孩子会特别喜欢吃雪糕,每次看到雪糕都会很兴奋,但是妈妈们却不让他们多吃,其实我们在外面买一些雪糕,不如自己在家做了,今天我们就来教大家自制牛奶雪糕的做法。

现在有很多人就喜欢自己做一些雪糕,自己做雪糕的方法也是很简单的,有一些牛奶就行了,那么大家想了解自制牛奶雪糕的方法吧,今天就来给大家分享一下做雪糕的一些经验吧。

自制牛奶雪糕

将四个鸡蛋黄搅碎.加入100g白糖.用力搅拌,有打蛋器的更好

把牛奶煮热.慢慢将煮热的牛奶慢慢倒入搅拌好的蛋黄白糖混合物中...(注意不要倒入太快)

将混合好的牛奶鸡蛋煮至沸腾..

然后等到冷却...分装到小碗中..放入冰箱冷冻室

注意啦!!

在冰箱中没隔2小时搅拌一次防止冻成一整块冰块.傍晚做的.冰到第二天拿出来吃...味道相当不错..比买的好多了...成本也不高.

自制香草味牛奶雪糕

只需要5种材料就可以做成美味出色的牛奶蛋糕。冷藏之前可以加入切碎的果仁、饼干、巧克力豆或其他口味。

材料

冻奶,120毫升,香草精,15毫升,炼乳,1罐,盐,0.8克,浓奶油,475毫升

做法

1.用一个中等大小的碗,放冻奶、香草精、炼奶和盐进去,搅匀。

2.用一个大碗,用电动打蛋器打浓奶油直至蓬松状。把牛奶混合物倒进去,轻轻拌匀。

3.把混合物倒进一个浅盘子里。盖上盖冷藏4小时,每2小时搅拌一次或每当边缘开始变硬的时候搅拌。把雪糕保存在密封的容器里,可雪藏约10天。

自制牛奶雪糕的方法大家都应该有了一些了解了吧,是不是感觉雪糕的做法是很简单的呢,在夏天雪糕都会吃的最多了,不妨自己在家做吧,自己在家也可以做出很多口味的雪糕来,而且是很卫生的,比外面卖的雪糕更实惠。

雪糕简单的做法大全


雪糕的类型有很多种,除了人们可以在商超里买到的雪糕之外,如果大家感兴趣的话,还可以自己在家中,准备一些材料,制作雪糕。自制版雪糕比较常见的有草莓雪糕、香蕉雪糕、苹果雪糕以及咖啡雪糕等,不同的雪糕,口感也是不同的。下面就为大家介绍这几种雪糕的做法。

一、草莓雪糕

【材料】:鸡蛋1个,白砂糖80克,玉米粉1汤匙,鲜奶油3/4杯,云呢拿香油少许,草莓碎150克,牛奶1杯,起泡奶油、薄荷叶、草莓适量。

【制作方法】:

1、在盆中打入鸡蛋,加30克砂糖搅拌,鸡蛋液汁泛白时加入玉米粉精心搅拌;

2、在锅中将其余的砂糖加鲜奶油、牛奶混合,用木勺搅拌加热直到将近煮开;

3、将锅从火上移离,一边搅拌一边一点一点地加入鸡蛋液,搅匀后将锅移至文火上加热直至粘稠;

4、将锅置于冰水中搅拌冷却,加入云呢拿香油搅匀,倒入冰盒中放入冰箱冷冻格冷冻1-2小时;

5、在固化过程中反复搅拌冷冻3-4次,在最后一次搅拌时加入切碎的草莓碎,搅匀冷冻;

6、装碟或雪糕杯,以起泡奶油、薄荷叶、草莓点缀。

【提示】:如果没有草莓,可用菠萝、香蕉、猕猴桃等软水果代替。

二、香蕉雪糕

【材料】:柠檬1个,白糖450克,香蕉750克,开水1500克,奶油450克。

【制作方法】:

1、先取柠檬洗净切开,挤汁待用;

2、白糖加水煮沸,过滤;

3、把香蕉去皮捣成泥浆,加入糖水调匀,再调入柠檬汁,待冷却后拌入奶油,注入模具,置于冰箱冻结即成。

三、苹果雪糕

【材料】:材料苹果500克,白糖150克,开水1000克,牛奶2瓶。

【制作方法】:

1、先把苹果洗干净,切成薄片,再搅成浆状;

2、加白糖及开水,再加入煮沸的牛奶,搅拌均匀,注入盛器;

3、冷却后于冰箱冻结即成。

四、咖啡雪糕

【材料】:牛奶400克,咖啡50克,糖100克,蛋液(两个蛋的量)。

【制作方法】:

1、把牛奶煮开,离火,加入咖啡,盖好盖子浸泡20分钟;

2、然后过滤,把糖倒入蛋液中,使之变成白色混合液;

3加入温奶调匀,在微火上不断搅拌加热,但不要煮开,泡沫消失,则奶已煮熟,凉后倒入冰糕调制器。

【提示】:这种含有奶酪味的冰激凌,大量加入鲜奶油,口感会柔和。还可以在冰激凌上面点缀一些喜欢的干果,如核桃肉、杏仁等。

西瓜牛奶雪糕


在众多的雪糕类型中,我们常见的就是牛奶味的,再配上各种水果,深受孩子们的喜爱,其中西瓜牛奶雪糕可以说常见又被大家钟情的一款。不仅可以在市场上买到,而且这款雪糕也可以自己在家里做,做法也并不复杂,需要动物性淡奶油和西瓜就可以了,按照一定的比例进行搅拌,完成各个步骤,就可以吃到美味的雪糕。

主料 动物性淡奶油250g西瓜400g

方法/步骤

1.准备材料

2.3个蛋黄、120克细砂糖、200ML牛奶全部倒入奶锅,并搅拌均匀

3.把奶锅用小火加热并不断搅拌,直到奶锅里的液体受热后开始有沸腾的趋势,已经变成糊状,立即离火

4.离火后,立即倒入全部的冷的淡奶油,并搅拌均匀。然后加一点点盐,并让它彻底冷却

5.西瓜全部去籽

6.用料理机打碎,越细腻越好

7.等第四步的混合物彻底冷却后,将西瓜倒入,搅拌均匀

8.搅匀以后的冰淇淋液,放进冰箱冷冻。冰淇淋液冷冻到开始结冰以后,取出来,用电动打蛋器搅打片刻,重新放入冰箱。之后,每隔半个小时取出来搅打一次。重复这个过程,搅打4次以上,再将冰淇淋彻底冻硬,冰淇淋就做好了

西瓜能和牛奶一起吃吗

建议不要一起吃,牛奶会破坏西瓜离的营养物质,西瓜性凉,与牛奶同吃容易引起腹泻。

西瓜里的草酸和牛奶里的钙反应生成沉淀,会得结石的。

所以,吃完西瓜最好不要喝牛奶了,特别是有的人喜欢做西瓜牛奶冰来吃,很凉爽,建议还是不要一起吃的好。

注意事项

夏季不可贪冷食

气温高,冰凉食品大受欢迎,适量的食用冷食可以消暑降温,但如果一味贪图冰凉感觉,那就会对人的身体健康造成危害。

冰棍、雪糕吃多了影响食欲

冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神,但过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜,而经常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良,时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。夏季出汗多食“酸”。

香蕉牛奶雪糕的做法


到了夏天的时候温度都是非常高的,在这种情况下人们就会选择吃雪糕来解暑的,但是外面购买的雪糕可能会有一些不好的物质,所以就会选择自己进行制作的,其实也比较简单的,只要是选择好原材料就可以制作出来非常可口的雪糕,最常见的就是香蕉牛奶雪糕,这种雪糕的营养价值非常高的,也不会出现一些副作用的情况。

操作

1、香蕉、牛奶备好。

2、香蕉小段放入容器。

3、加入适量牛奶和砂糖。

4、用搅拌器打成香蕉奶昔,放入冰箱冷藏30分钟。

5、冰棒机提前24小时放入冰箱冷冻。

6、将冷藏好的香蕉奶昔倒入冰棒机8分满(冰棒液体遇冷会膨胀),插入冰棒棍,12分钟即可取出食用,快速做好的冰棒没有冰渣感,口感非常好。

贴士

1、用冰棒机做冰棒,配方中不能完全无糖,会很难从冰棒机中取出。

2、冰棒机放入冷冻前需要把内壁擦干,不要有水珠,也会影响冰棒出模。

3、可制作冰棒的材料非常多,制作起来也很方便,根据食材选用的不同,制冰棒的速度略有不同,一般10-15分钟就能完成,具体操作时间按食材的不同做调整

制作原料

牛奶(250毫升),大型鸡蛋1只(只取蛋黄),糖20克(或酌情增减),玉米淀粉12克,盐一丁丁点,香草香精2滴(也可不用)。

做法

1,将玉米淀粉、糖和盐在锅中混合。

2,将舒化奶一点一点地慢慢倒入锅中,边倒边搅拌均匀。

3,将蛋黄也倒入锅中,并与材料充分搅拌融合。

4,用中火加热牛奶液,边加热边搅拌,很快就会出现比较的沸腾泡泡,立刻转微火,越小越好。

5,继续搅拌大约1分钟,让牛奶液稍稍地有一点点粘稠感。

6,然后关火,倒入两滴香草香精搅拌均匀。

制作方法

简易冰淇淋

材料:牛奶、鸡蛋、砂糖

制作流程:1.锅里先打4个鸡蛋黄(只要黄不要白)放100克白糖,朝一个方向搅散。搅5分钟。

2.500克纯奶烧开,倒进已经搅好的蛋糊里。开点小火,(保持在70度,不能开)不断搅拌。

3.放进冰箱冰冻,中间不断拿出来搅拌。

4.完成!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《牛奶雪糕最简单做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生做法”专题。

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