蚂蚁上树的正宗做法
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《蚂蚁上树的正宗做法》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
我们吃饭的时候都希望看到卖相好的菜，如果吃饭的时候指着一道菜说是叫做蚂蚁上树，相信很多的胃口都会倒没了。其实蚂蚁上树只是一个形象的比喻罢了，它的本质就是肉沫粉丝或者肉沫粉条。这道菜在四川和重庆见得尤其多。蚂蚁上树中蚂蚁就是说菜种的肉沫、葱蒜等配料。那正宗的蚂蚁上树要怎么做呢?
蚂蚁上树是四川省及重庆市的特色传统名菜之一。因肉末贴在粉丝上，形似蚂蚁爬在树枝上而得名。这道菜具体的历史，已不可考。蚂蚁上树通常由粉丝(或者粉条)、肉末为主料，辅以胡萝卜、姜、葱、豆瓣酱等辅料制作而成。成菜后，口味清淡，爽滑美味，色泽红亮，食之别有风味。
据说，蚂蚁上树这道菜的菜名，跟关汉卿笔下的窦娥有关。
窦娥用小块猪肉切末后，加粉丝炒好后给婆婆吃，婆婆除了赞叹好吃，还给这道炒粉丝起了个形象的名：“蚂蚁上树”。
制作方法
做法一
食材
红薯粉丝1把、肉末适量、姜适量、豆瓣酱1汤匙、蒜瓣2个、葱花适量。
做法
1.食材准备，粉丝提前用温水发好。
2.炒锅下油烧热，下姜末、蒜末炒香。
3.下豆瓣酱和猪肉末炒香，加入生抽、老抽炒匀。
4.加入粉丝和1小碗高汤或清水转入煲内，煲至汤汁快收干。
5.再加盐、葱、鸡精调味即可。
做法二
食材
粉丝50g，肉末150g，青红尖椒适量，小香葱适量，葱姜蒜适量，豆瓣酱1大勺，料酒2小勺，生抽1小勺，老抽1小勺，糖少许，清水6大勺，鸡汁2大勺，花生油2大勺。
做法
1.粉丝提前充分泡软;葱姜蒜切末;青红椒斜切成片，香葱切碎;辣豆瓣酱剁碎;鸡汁加入清水稀释备用。
2.起炒锅，热锅凉油爆香葱姜蒜末。
3.下入肉末煸炒至变色。
4.烹入料酒，煸炒均匀。
5.捞出泡软的粉丝，加入锅中。
6.翻炒均匀后，加入生抽和少许白糖，再次翻炒均匀。
7.加入稀释的鸡汁，翻炒均匀。
8.大火煮开后，转小火，盖上锅盖焖炖，中间经常检查翻炒，避免煮糊。
9.汤汁将近时，加入老抽，翻炒均匀;最后加入青红椒和香葱叶，关火，即可。 [5]
做法三
食材
粉丝、肉末、胡萝卜、青椒、姜葱、豆瓣酱、糖、鸡精、香油。
做法
1.粉丝(一般为红薯粉)要用冷水泡，软即可，捞出来，一定要提前泡提前沥干，不然会容易沾锅。
2.胡萝卜、青椒切末，姜葱切末。
3.炒一汤匙红油豆瓣酱，小火炒到提起铲子油是红色的即可。
4.肉末放进去炒到分散发白，放一茶匙糖，姜葱末。
5.兑水，不要多，刚好到肉末边缘，兑了小半饭碗水。放入粉丝。
6.煮一下，水快干了，用铲子翻动收汁，放青椒、鸡精、香油，关火。 [6]
做法四
食材
粉丝、肉末、油、葱姜、豆瓣酱、白糖、生抽、葱花。
做法
1.粉丝用开水泡软，捞出剪断，沥干水分。
2.锅内入油，爆香葱姜后倒入肉末煽炒出油来。
3.调入1大勺辣豆瓣酱，翻炒匀。
4.往锅内倒入100毫升的清水。
5.调入白糖、生抽拌匀。
6.倒入泡软的粉丝。
7.翻炒至汤汁收干，撒上葱花炒匀即可
扩展阅读
蚂蚁上树这道菜很多朋友都喜欢吃，关于蚂蚁上树的做法相信大家也了解了不少。对于想学做这道菜的朋友来说，了解蚂蚁上树的做法是必须的，那么蚂蚁上树怎么做呢？蚂蚁上树的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家三种蚂蚁上树的做法，下面就是蚂蚁上树的做法介绍。
做法一
材料：龙口粉丝，五花肉，姜末，蒜末，葱白末，葱花，生抽，老抽，料酒，豆瓣酱，高汤，干贝素各适量。
做法：
1、龙口粉丝冷水浸泡2小时。
2、五花肉剁成肉末，准备好姜末，蒜末，葱白末。
3、热油爆香姜葱蒜末，下肉末煸香，加入豆瓣酱炒出红油，下料酒，生抽老抽，倒入泡软的粉丝，用筷子拌匀，调入高汤，盖盖中火煮稍收汁。
4、用干贝素提鲜，洒葱花即可。
做法二
材料：粉丝200克、猪肉馅50克。豆瓣酱20克，高汤100g，干红辣椒6个，葱姜蒜末适量，酱油1茶匙，糖1茶匙，香油1/2茶匙，油1汤匙。
做法：
1、锅中倒入水烧热，放入分丝略烫2分钟，捞出剪断，沥干水分。
2、锅中倒入油烧热，放入葱姜蒜末煸炒香，放入猪肉馅拨散，加干红辣椒、豆瓣酱炒匀。
3、加入高汤、酱油、糖，放粉丝煮至汤汁收干，淋入香油炒匀即可。
做法三
材料：肉酱罐头，粉丝各适量。
做法：
1、锅中烧水，水开，把粉丝放进入烫一下。我家里的粉丝就2把了，一般一瓶肉酱罐头，要四把粉丝的。所以我只用了半凭肉酱罐头。
2、用筷子的搅动，水开1分钟后就可以捞出粉丝待用。
3、打开肉酱罐头，我这买的是香菇肉酱，口味纯正的话还是肉酱罐头好。锅热倒入肉酱罐头里的油。油热放葱花，姜沫。蒜沫爆香，倒入一半肉酱罐头煸一下。
4、粉丝倒入后要不停的搅动，好让它把汤汁收进去，一分钟就可以出锅了。
做法四
材料：粉丝200g，猪绞肉50g，蒜茸1汤匙（15g），大葱末1汤匙（15g），姜末2茶匙（10g），高汤3汤匙（45ml），辣油豆瓣酱1汤匙（15g），酱油1茶匙（5ml），白沙糖1茶匙（5g），香油数滴，油1汤匙（15ml）。
做法：
1、锅中倒入半锅水烧热，放入粉丝略烫至颜色变白并膨胀，捞出，沥干水份（此过程需2分钟）。
2、锅中倒入油烧热，放入蒜茸、葱末、姜末和绞肉大火爆香，淋入高汤、辣油豆瓣酱、酱油、白沙糖和香油小火煮开。
3、最后加入粉丝煮至汤汁收干即可。
以上就是关于蚂蚁上树的做法介绍，上面介绍的三种蚂蚁上树的做法都是比较简单的，相信大家看了以后对蚂蚁上树的做法已经有所掌握了。如果想要自己制作这道菜的话，可以按照上面介绍的做法来做哦！这样的话，就可以事半功倍喽！
美味的食物不仅要味道好，还要有一个好听的名字和寓意。而蚂蚁上树就是一道名字好听，味道鲜美的美食。这道菜的主要材料是粉丝和肉末，经过烹饪之后形态如蚂蚁趴在树上一般。因此而得名蚂蚁上树。下面就来看看蚂蚁上树正宗做法怎么做呢？
蚂蚁上树，是道经典川味家常菜。因肉末粘附在粉丝上，形似蚂蚁爬在树上而得名。也有说法与元代剧作家关汉卿笔下的人物窦娥有关。
蚂蚁上树的正宗做法：
1、粉丝要用冷水泡，软即可，捞出来，一定要提前泡提前沥干，不然会容易沾锅。
2、胡萝卜青椒切末，姜葱切末。
3、炒一汤匙红油豆瓣酱，一定要小火，搅拌，不要糊了，炒到提起铲子油是红色的即可。
4、肉末放进去炒到分散发白，放一茶匙糖，放胡萝卜和姜葱末。
5、兑水，不要多，刚好到肉末边缘，我兑了小半饭碗水。放入粉丝。
6、煮一下，水快干了，用铲子翻动收汁，放青椒，鸡精，香油，关火。青椒会熟的，别担心。
小窍门：
要点一：粉丝要用冷水泡，软即可，捞出来，一定要提前泡提前沥干，不然会容易沾锅。
要点二：炒郫县豆瓣酱保持小火，炒出红油。
要点三：放粉丝的时候用铲子摁粉丝，均匀沾上水为好，如图5。不要把粉丝放在肉末底下，锅底铺上肉末不会再烧制过程中让粉丝糊锅。
营养价值
1.粉丝富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质，有良好的附味性，能吸收各种鲜美汤料的味道。
2.猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效。
蚂蚁上树这道菜大家都听说过，一开始的时候有不少人都是出于好奇才点的这道菜吧，慢慢的大家对于蚂蚁上树有所了解了，所以也不仅仅是出于好奇而去点这道菜了，很多的人都想要了解蚂蚁上树，那么蚂蚁上树的家常做法是什么呢?很多人都希望自己在家里就可以做出这道菜。
在家里就可以吃到饭店可以做的出来的菜，那是一件多么骄傲的事情啊，在任何时候大家都要学会一手的好菜，这样不仅可以在亲朋面前大显身手，更加可以让自己的家人品尝到美味。
蚂蚁上树是一道“名气”不亚于鱼香肉丝的川味麻辣“大牌”下饭菜，其实就是肉末炒粉丝喽。肉末缠绕在团团粉丝中间，看上去像一个个小蚂蚁，因此而得名。味道嘛——粉丝吸足了香浓的肉汁，肉末吸足了麻辣的作料，鲜香浓郁，麻辣开胃，绝对“饭遭殃”!
蚂蚁上树
材料：粉丝50g，肉末(猪肉牛肉都行，三肥七瘦最香)150g，
青红尖椒适量，小香葱适量，葱姜蒜适量
辣豆瓣酱1大勺，料酒2小勺，生抽1小勺，老抽1小勺，糖少许
清水6大勺，鸡汁2大勺，花生油2大勺
蚂蚁上树家常做法
1、粉丝提前充分泡软;
2、葱姜蒜切末;
3、青红椒斜切成片，香葱切碎;
4、辣豆瓣酱剁碎;
5、鸡汁加入清水稀释备用;
6、起炒锅，热锅凉油爆香葱姜蒜末;
7、下入肉末煸炒至变色;
8、烹入料酒，煸炒均匀;
9、捞出泡软的粉丝，加入锅中;
10、翻炒均匀后，加入生抽和少许白糖，再次翻炒均匀;
11、加入稀释的鸡汁，翻炒均匀;
12、大火煮开后，转小火，盖上锅盖焖炖，中间经常检查翻炒，避免煮糊;
13、汤汁将近时，加入老抽，翻炒均匀;
14、最后加入青红椒和香葱叶，关火，即可。
以上就是蚂蚁上树的家常做法的介绍了，在生活中人们要了解美味的佳肴，更加可以自己做出来，那么是多么让人羡慕的事情啊，在生活中大家都应该学会蚂蚁上树，这样大家的厨艺都会增长，更加会让别人羡慕你的老公有这样贤惠的妻子。
平时在我们日常生活中我们都知道饮食是至关重要的，但是想要把饮食合理地搭配好，我们就要特别的注重饮食的质量，肉类是我们生活中经常食用到的，但是平时我们经常吃一些肉类总是会让我们觉得特别的油腻，但是如果我们改变肉类的做法就会让肉类变得更加的美味和营养，其中蚂蚁上树就是我们生活中经常能吃到的一种美食，他不仅不会让我们觉得油腻而且还是一道很好的下饭菜，下面我们一起了解一下蚂蚁上树的做法大全。
蚂蚁上树是中国传统名菜，主料为粉条（粉丝）和猪肉末。口味清淡，爽滑美味，色泽红亮，肉末贴在粉条上(形似蚂蚁爬在树枝上)，食之别有风味。本菜以形取名，蚂蚁为肉末，树为粉条，形象逼真。本菜粉条油亮，柔软滑嫩，肉沫香嫩，风味别致，为家常菜的上品。
蚂蚁上树的做法大全
【材料】
粉条250克，瘦肉末50克，姜蒜末少量，海天招牌拌饭酱1汤匙，老抽1/2茶匙，糖3克，小米椒2个，油 适量，葱花适量
【做法】
1、粉条放入温水中浸泡约10分钟，用剪刀适当剪短。小米椒洗净后切圈。
2、锅中放油烧至四成热，倒入肉馅炒至变色后盛起。
3、锅中留底油，爆香姜蒜末和小米椒圈，倒入粉条快速拨动，加入老抽、糖和 海天招牌拌饭酱炒匀。
4、最后加入炒好的肉末，炒匀即可。
做法一
制作食材
食用油30克，酱油1大匙，料酒1大匙，豆瓣酱2/3大匙，白糖1
蚂蚁上树
蚂蚁上树
小匙，精盐1小匙，味精1/2小匙。
制作流程
1.先用温水将粉条泡软洗净；
2.瘦肉洗净剁成肉末；
3.葱洗净切花；
4.锅内放油，烧热后加入肉末，放入少许豆瓣酱炒干肉末，再加入粉条炒匀，调入料酒、酱油、白糖、盐和味精炒匀后即可。
制作关键
此菜要速炒，时间长了粉条容易粘连，影响菜肴口感。
做法二
制作食材
主料:粉条100克，猪肉末75克。
调料:植物油750，(实耗鸡50克)，葱5克，姜、蒜瓣各3克
菜品
菜品(25张)
，豆瓣酱13克，辣椒粉1克，酱油20克，料酒13克，味精 3克，汤150克。
制作流程
(1) 用旺火把炒勺内的油烧到6～7成热，下入粉条，炸至发泡时捞出。
(2)葱、姜、蒜均切末。
(3) 炒肉末，再把葱、姜、蒜、辣椒粉炒几下，随即把料酒、汤和酱油倒入，再下入粉条，待收干汁，加味精便成。
做法三
制作食材
绿豆粉条2把，猪绞肉80克，姜蓉1茶匙 ，蒜蓉1 茶匙 ,香葱碎适量
料酒1大匙 四川红油豆瓣酱2/3大匙 生抽1/2大匙 高汤或清水2/3杯
不用放盐，豆瓣酱，生抽本身是盐的。
制作流程
1.用冷水将粉条提前浸泡半小时。（差不多有些软就可以了）
2.锅内冷油，放入姜蓉，蒜蓉爆香。
3.放入猪绞肉煸炒至熟。
4.放入豆瓣酱2/3大匙,料酒1大匙
5.炒至出红油。
6.放入泡软粉条。
7.倒入高汤2/3杯，生抽1/2大匙，中火煮开后，转小火煮至水即干未干的状态。
8.最后临出锅前撒上些葱花就行了。
制作关键
1.做粉条的时候，记得一定要用筷子夹着来翻动，不要用锅铲翻动。
2.汤汁也不要收的太干，太干了口感不好。
在平时如果我们能够更多地掌握食物的做法，就会让我们的饮食质量得到很好的提高，通过对蚂蚁上树的做法大全了解之后，我们平时在生活中遇到不知道每一餐吃什么菜这种情况的时候，可以做一些蚂蚁上树来食用，而且它的营养价值也是非常丰富的，经常食用也能够保证我们身体所需要的营养。
蚂蚁上树其实是一道家常菜，这道食物总能给人一种温暖和家的感觉，而且其实制作的方法和步骤也是比较简单的，如果能够按照下文所介绍的步骤动手完成了，在家也可以做出这道美味的蚂蚁上树。
做法一、
食材食谱热量：317.9(大卡)
主料粉丝90g肉沫200g
1、取适量粉丝（约90g），加入温水泡至发软，建议选用绿豆粉丝哦，口感佳，并且烧煮时不会黏；若粉丝较长，可以用干净的剪刀剪开
2、将大蒜头和姜片压扁后剁成碎泥状
3、可以直接购买这种肉沫约200g，或者用搅拌机将肉碾成泥状
二、美食妙方
1、待锅中水分烧干后，倒入适量油
2、油稍加热后，倒入姜和大蒜泥略炒一下，此时可闻到香味
3、接着倒入备好的肉沫，并依次加入适量料酒（去腥）、老抽（着色）、生抽（提鲜）、白砂糖一勺
4、接着倒入一小碗清水，保持大火将锅中肉沫煮开
5、锅中水沸腾后，加入泡好的粉丝，同时加入适量豆瓣酱
6、将粉丝和肉沫搅匀后，加入豆瓣酱，并转至中火收汁
7、锅中汁收尽后，即可盛出装盘，再撒上点葱花，更添色香
三、注意事项
由于豆瓣酱已经带有咸味，因此可以不再添加盐，以防过咸
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蚂蚁上树的正宗做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
饮食养生
运动养生
