养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 四气调神大伦冬季养生

伦教糕的做法

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,养生关系着你、我、他的生活质量。您对饮食养生是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“伦教糕的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

说起广东顺德,就不得不说广东顺德的美食。都说顺德人都是厨师,在厨师界有名望的几乎都是顺德人,所以顺德的美食是全国都出名。在《顺德美食》节目中,大家可以看到顺德人对食物的追求已经达到了极致。伦教糕就是一种出自于顺德的美食,下面教给大家伦教糕的做法,大家可以在家里试着做一下。

一、伦教糕做法

用料 :粘米粉、水、白糖、高活性酵母、暖水、泡打发、碱水、色拉油

1、水加入粘米粉搅匀成粉水(粘米粉100克、水100克);白砂糖加入水开小火煮至糖溶化(白砂糖80克、水120克 不喜欢甜的可减10-20克糖)

把糖水倒进粉水里,并搅匀成粉浆;在锅加入水烧开,转成小火,将粉浆隔水不停搅拌至粉浆不沉底(大约要3到5分钟时间)粉浆拌好后离锅,隔冻水坐凉;

2、酵母1/2小勺加暖水1小勺

搅匀调匀,静置5分钟,然后倒入已凉的粉浆搅匀,接着加入泡打粉1/4小勺搅拌匀;盖上保鲜纸,放在约40度温暖的地方发酵1~2小时至粉浆起泡

3、碱水加入1小勺水调匀后倒进粉浆拌匀,再加入色拉油搅拌均匀(泡泡已消泡许多了);

蒸糕的盘子里涂上一层薄薄的油,倒入粉浆,待泡又发起来了(十五分钟左右),锅内烧开水,将糕盘放入大火蒸约15分钟,出锅后放凉即可切块食用

(一定放凉了才爽口)

小贴士

1.煮浆 用手动打蛋器沾上粉浆会看到以线状很快流下

2.发酵后会出现小泡泡 轻轻摇一下盘子就消失 就像洗泡泡澡里的泡泡)

3.酵母不要用耐高糖的

二、顺德伦教糕制作方法

主料:籼米粉(干)1500克、西谷米150克

步骤:

1、将在来米洗净,泡水备用,加水一杯,打成米浆。

2、将两杯水煮开倒入砂糖1/2斤,趁水滚热冲入米浆,并要一边冲一边搅拌,使米浆成为半熟状态。

3、酵母粉1t匙溶于温水2大匙中。

4、米浆冷却后,调入酵母粉搅拌,使其发酵。

5、放入已处理好的蒸笼蒸熟。

注意事项

1、制米干浆的大米一定要用新米,用水浸透后磨成浆,装袋后加重物压去水分;

2、糖水一定要滤净,烧沸后要慢慢加入干浆中,饧的时间要长

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在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励,今天就给大家来介绍弗罗伦丹焦糖杏仁饼干的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.12所有粉类混合过筛

3.21把黄油和过筛的分类混合

4.1将鸡蛋打散后加入盐,加入4的材料中

5.2用手揉搓成松散的粉粒,且尽量不使黄油融化(国外有专门的工具,我也要败个)

6.1取出,放置在案板上,撒上手粉,轻揉成表面光滑的面团状

7.2搅拌至蛋液融合于所有材料

8.用保鲜膜包好,擀成约22弗罗伦丹焦糖杏仁饼干22的正方形,放入冰箱冷藏固定

9.刺出排气孔,去除多余的边角,平放在烤盘上

10.1在锅内放入淡奶油、糖、蜂蜜、麦芽糖和黄油加热

11.2放入预热180度烤箱约20分钟,烘烤成单独烘焙色后,取出放凉

12.用木勺搅拌至其溶化,煮至110度

13.熄火,加入杏仁片

14.蛋奶液趁热倒至在法式派皮上,用抹刀平整起表面

15.放入预热180度的烤箱内烘烤25分钟,至表面呈现漂亮的焦糖色。取出放凉,待其变硬在取出

16.去除边角,切成小块(高约9cm,长边4cm,短边2cm的梯形)

17.两端沾上巧克力

18.在巧克力凝固前,撒上开心果碎

弗罗伦丹焦糖杏仁饼干的做法步骤虽然多,但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋,而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然,如果你想要追求完美,就需要多多实践了。

栗糕的做法


天天去外面吃饭,说实在的大排档不一定干净,而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的,小编给大家介绍栗糕,可以根据下面的步骤自己做一下。

2.21生的板栗烫一下、剥去外衣,切丁和片备用。

3.1糯米粉和粘米粉混合加入糖、倒入温水揉成团,粉团手感比较干、有些韧性,把粉团按开,倒入板栗丁。

4.2称好需要的材料。

5.揉合成团,如上图。

6.模具内侧刷油,这糕蒸好了有粘性,刷了油脱模会方便些。

7.揪一小块粉团入模具,按压成形。

8.面上按一片板栗片、按一条蜜枣丝间隔着排放,小时候吃的糕上有红绿丝,亲亲不喜欢所以我也省了,再按上几粒熏豆。

9.蒸架上也刷油,排上整好形的糕。

10.冷水入锅,上汽再蒸约15分钟左右,关火焖两三分钟即可。

11.等栗糕出锅后趁热晒上桂花,要等稍凉后、再脱模会比较容易。

12.哎哟喂~~  香得不得了。

上面关于栗糕的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。

粢饭糕的做法


人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好粢饭糕。

2.2大米混合糯米,洗净后浸泡片刻

3.1待米饭凉透,用擀面杖捣碎。(在擀面杖的一头包上保鲜袋,然后再保鲜袋的外层涂抹食用油,这样米饭就不会粘在袋子上了,方便捣碎)

4.2蒸熟的米饭,乘热撒一些盐,搅拌均匀

5.取方形的容器(方形饭盒等)在里面铺一层保鲜膜。如果是饭盒,可以涂抹一层油,或者铺上保鲜膜(这样方便脱模)

6.将捣碎的米饭填入方形模具,压实,入冰箱冷藏2小时,也可以速冻半小时

7.菜刀沾点水将米饭切成块状,厚度掌握在1厘米即可;(也可以用饼干模具压出各种花型)

8.锅中加入足量的油,将油温烧至9成热,炸制米饭块;大火炸至表面上色即可捞出

9.吃前可以用厨房纸巾吸去多余的油份

营养搭配全面,制作方法简单,没有任何烹饪基础的人都可以哦,这粢饭糕不要只看不做,行动起来,满足自己的食欲吧。

金瓜糕的做法


我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于金瓜糕这道菜的做法。

2.21大米用粉碎机磨成粉,然后过筛多次过筛掉粗粒,混合糯米粉和粘米粉

3.准备包馅的豆沙

4.然后将南瓜泥加入到粉中

5.边揉边加添加适量的水,慢慢的揉和成光滑的软和的面团

6.将糯米团分成等量的小剂,放在手心里搓圆,中间按个小洞,把豆沙馅放进去,收口,继续搓圆

7.然后用牙签在圆球的边缘按出些痕迹,整出小南瓜的形状

8.然后将小南瓜胚入蒸锅,大火烧开后转中小火蒸15分钟即可

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下金瓜糕。

​枣子糕的做法


枣子我们也叫做是红枣,枣子既可以食用又可以药用,经常吃枣子是可以起到很好的保健功效,枣子败毒抗癌和补脾润肺的功效,此外枣子还能起到养血安神以及提高人体免疫功能的好处。枣子的做法有很多种,我们可以在多种食品里面看到枣子的身影,枣子不但可以用来搭配其它食材做成美味的菜肴而且还能用来做成糕点。

枣子糕的做法:

1干红枣泡2小时左右,然后上锅蒸软。去核后和100g水放到搅拌机里打碎成为枣泥。

2先将鸡蛋的蛋黄和蛋白分开。蛋黄和红糖20g混合后加入40g油搅匀。

3完全融合后加入枣泥,搅拌均匀。

4筛入低筋面粉,用橡皮刮刀翻拌均匀,成为蛋黄面糊,放在一旁待用。

5下一步开始打发蛋白。蛋白打发到鱼眼泡状态时,加入1/3的细砂糖。继续搅打,并分两次加入剩下的糖。最终将蛋白打发到干性发泡的状态。

6盛1/3蛋白到蛋黄碗里,翻拌均匀(从底部往上翻拌,不要画圈搅拌)。再盛1/3蛋白到蛋黄碗里,继续翻拌均匀。将拌匀的面糊倒入剩余的蛋白里,再次翻拌均匀即成戚风蛋糕面糊。

7把面糊倒入铺了锡纸或油纸的烤盘,用力的震几下。

8把烤盘放入预热好180度的烤箱,烤30分钟左右,直到表面金黄色。出炉以后脱模,并把四周的蛋糕纸撕开。蛋糕完全冷却之后切块即可食用。

在上面的文章里面我们介绍了什么是枣子,我们知道枣子不但可以食用而且还有很好的食用价值,常吃枣子可以起到预防癌症和提高人体免疫功能等作用,上文为我们详细介绍了枣子糕的做法,相信大家都掌握了吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《伦教糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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