五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 做怎样的运动是养生的

怎样做鸡翅最好吃

鸡翅、鸡爪都没有什么肉但是却还是备受我们喜爱,今天就给大家介绍一下鸡翅的好吃的做法。鸡翅的做法很多,既可以当成是菜肴也可以当成零嘴,有红烧、油炸、烧烤、可乐鸡翅等做法,没有什么最好吃的做法,全看个人的口味偏好。烹饪鸡翅之前为了让它更入味大多都选择在上面划两刀用佐料腌制,这样味道会好很多。

(1)鸡翅的吃法很多,红烧鸡翅,可乐鸡翅,油炸鸡翅啊,烧烤啊等等,吃法是相当的多,那怎么做鸡翅最好吃,其实也是取决于个人口味喽,下面为大家介绍几种鸡翅的做法。

(2)首先是准备好适量的鸡翅,量根据人口来定,做太多吃不完也是浪费哦,准备好葱姜蒜,桂皮,八角,在锅里放适量的油预热,放入葱姜蒜,把鸡翅放进去煎至金黄,翻身,把另外一面也煎至金黄,这个时候加入葱姜蒜,桂皮和八角,喜欢吃辣的可以加入少许干辣椒,温火煎5分钟左右加入料酒,加入老抽上色,少许生抽,接着我们加入一碗水,漫过鸡翅即可,先大火煮3分钟,大概水开了调至温火,煮一刻钟后转大火收汁,完成,装盘,想鸡翅更加入味,可以把鸡翅划2刀。

红烧鸡翅的做法

原料:鸡翅一袋(翅中最好)。用水焯一下。

调味料:姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角。还可以加蒜

把所有调味料(除葱以外)掰碎,放入炖肉用的不锈钢调料蛋中。 油锅内放入一两白糖,炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖变成金黄色时,放入洗干净的鸡翅。中火翻炒,直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色…… 放入一些热水,水量到淹没鸡翅就行。放入调料蛋和葱片、一小勺酱油、一勺盐。 用中火把鸡翅炖烂,汤汁变少时改大火把汁收浓,以不干锅为准

2、孜然鸡翅的做法

用料:鸡翅(中段)、孜然粉、香菜

做法:

.鸡翅洗净,用刀尖划开约两厘米的口子(深度及鸡肉),以便入味及快熟。适量酱油、盐、白酒、白糖及少量生粉拌匀,腌半小时左右。 切姜丝、香菜末加入鸡翅拌匀。每10分钟左右将鸡翅翻转,确保两面都能充分入味,.油倒入锅中烧热,姜丝、蒜头爆香后捞起扔掉。火调小,将鸡翅放入锅中缓缓煎至金黄,翻转煎另一面至金黄。洒入几滴酒,随即盖上锅盖捂几秒。加入水和刚才倒入腌过鸡翅的汁液(淹过鸡翅一半即可),洒少量香菜末,加盖。烧开后文火焖,大约5分钟后收汁后上碟。在鸡翅上洒少许孜然粉,放几片香菜叶装饰,完成。

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怎样烤鸡翅最好吃?


大家都喜欢烤鸡翅,尤其女性和小孩子最喜欢吃了,的确烤鸡翅的味道是非常好的,这样烤出来的鸡肉肉质比较细嫩,吃起来有一股浓浓的香味,一般人都可以放心吃,尤其是身体虚弱的人比较适合多吃一些鸡翅,不过肥胖以及高血脂等人群要尽量少吃,下面教大家烤鸡翅吃的方法。

怎样烤鸡翅最好吃?

主料:鸡翅500克

调料:姜,酱油,盐,蜂蜜5克,胡椒粉,味精2克,料酒,大葱10克,植物油15克

做法

鸡翅在开水锅里焯一下,捞出;

葱、姜切末,加酱油、胡椒粉、料酒、盐、味精调汁,鸡翅腌制10分钟,取出,

去掉上面的葱,姜末,控净水分;

将烤盘上涂一层油,葱,姜切片,热垫在烤盘中,将腌制控干的鸡翅刷一层蜂蜜,放置在烤盘的葱,姜片上;

烤盘送入预热好的烤箱底层,箱温150度,烤30分钟即可

烘烤中将鸡翅翻一个,使烤均匀。

烤鸡翅是一道菜品,制作原料主要有鸡翅、葱、姜等。动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。

做法二

用料:

鸡翅中500g

酱油1汤匙(15ml)

红酒1汤匙(15ml)

姜粉少许

蒜粉少许

盐1茶匙(5g)

五香粉适量

黑胡椒粉适量

蜂蜜1汤匙(15ml)

做法

将鸡翅放入容器中,用酱油、盐、红酒、姜粉、蒜粉、五香粉、黑胡椒粉搅拌均匀,腌制半个小时备用。

将腌制好的鸡翅取出,在表面均匀地涂抹上蜂蜜。

烤箱200℃预热5分钟,将涂抹好蜂蜜的鸡翅放入烤箱的中间一层,烤制20?25分钟即可。

微波炉做法

主料:

鸡翅中芝麻蜂蜜

盐老抽五香粉

制作步骤:

1、鸡翅洗干净,用热水烫洗一下;

2、用糖,老抽,生抽,五香粉腌入味.

3、放到微波炉里高火先转三分钟,取出扎几个眼.再放天烤架上,烧烤十分钟.

4、十分钟后取出刷上蜂蜜,放上孜然粉,芝麻.烧烤五分钟就可以了.

注:微波炉需要带烧烤功能。

怎样做龙虾最好吃


麻辣小龙虾,是很多人都特别爱吃的一种美食。龙虾内含蛋白质、锌、硒等多种微量元素,不仅味道鲜美,而且营养价值很高。全虾性温,具有补肾壮阳、健胃、祛痰及抗癌等作用,对筋骨疼痛、脾胃虚弱、遗精、神经衰弱等症状具有一定治疗功效。我们在家中时怎样才能做出好吃的龙虾呢?

一、蒜蓉芝士焗龙虾

食材:龙虾1只、奶酪150克、食盐少许、蒜1头、柠檬1个、橄榄油适量。

步骤:

1.龙虾收拾干净,对切开,钳子的部分敲碎,收拾好的龙虾撒上盐抹匀。

2.柠檬对切开,把柠檬汁挤在龙虾上,蒜切末,用橄榄油拌匀。

3.马苏里拉切小丁,把蒜油均匀的涂抹在龙虾上,多多的铺上奶酪,烤箱180度20-25分钟。

二、清蒸龙虾

食材:龙虾1只、姜少许、红椒适量、食盐适量、鸡精少许、植物油适量。

步骤:

1.龙虾洗净,切成小块摆放在碟上,将姜丝和红椒放入碟上,同时进行调味。

2.锅中放入开水,煮沸后将龙虾放入锅中大约蒸12分钟。

3.待热后,取另外一炒锅,放入油再加入点姜丝炒香,淋入龙虾中即可。

三、手抓十三香龙虾

食材:龙虾、柿子椒、葱、姜少许、蒜少许、花椒、胡椒粉、花椒粉、啤酒、十三香各适量。

步骤:

1.菜籽油烧至七成,将洗好的龙虾氽入油中,炸至红色,捞出。

2.另起锅,放人适量的菜籽油烧热,放入蒜瓣、生姜、葱等适量爆炒。

3.放入川椒、辣椒粉、胡椒粉,炒至见红油,口味清淡的可少放辣椒粉、胡椒粉。

4.加入适量的高汤和十三香龙虾调料,烧开,放入白糖、味精、盐、醋。

5.加入炸好的龙虾,烧15分钟左右,放入青椒倒入啤酒,浇适量麻油略煮一下,即可出锅。

四、红烧龙虾

食材:龙虾2斤、葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、香叶、茴香籽各适量。

适量。

步骤:

1.刷干净虾腹部,去头上的须,去前小爪,把头部两侧的壳剪开去除虾的鳃

2.锅内底油烧热后下大蒜粒、姜片,花椒,小茴香,大葱白爆香一下,接着加入干辣椒和香叶,然后马上就往里倒冲洗好的龙虾

3.翻炒几下龙虾马上就会变红, 加入料酒、酱油并不断翻炒

4.倒入水开始炖煮,放些盐和少许的糖进行提味。一直用中火慢炖,将汤汁烧到快收干。在红烧的过程当中也可以尝尝汤的味道,喜欢味重的可以随时再补些口味进去

5.好了,汤汁快收干时就可以出锅了,撒上点葱花点缀就可以了。

鲫鱼怎样做最好吃


鲫鱼是一种很常见的鱼类,也是非常家常的菜肴,很多人们在家里面制作鱼肉的时候都是会选择鲫鱼来吃的,这样的话其实做法上面也不是那么复杂的,一般来说都是会使用豆瓣酱来制作鲫鱼的,从而使得鲫鱼本身的口感变得更加的丰富多彩一些的,而且味道上面就会更加的入味一些的。

≮美食原料≯河鲫鱼3条,玉兰片200克,盒装豆腐2盒,鲜蘑菇200克。调料:精制油50克,姜5克,蒜5克,葱5克,泡红椒3克,味精15克,鸡精20克,胡椒粉3克,料酒20克。

≮美食做法≯

玉兰片切成菱形,盒装豆腐,一分为七,鲜蘑菇一分为二,洗净,装入砂锅待用。

姜蒜切片,葱,泡红椒切成“马耳朵”形。

河鲫鱼去鳞,鳃和内脏,入油锅炸至金黄色取出。

炒锅置上火,下油加热,放姜蒜片,葱,泡红椒,炒香。掺白汤,放河鲫鱼,味精,鸡精,料酒,胡椒粉,烧沸,去尽浮沫,倒入锅内,上台即可。

豆瓣鲫鱼

≮美食原料≯活鲫鱼2条或鳜鱼1条(重约600克),蒜末30克,葱花50克,姜末、酱油、糖、醋各10克,绍酒25克,湿淀粉15克,细盐2克,郫县豆瓣酱40克,肉汤300克,熟菜油500克(约耗150克)

≮美食做法≯

将鱼洗净,在鱼身两面各剞两刀(深度接近鱼骨),抹上绍酒、细盐稍腌。

炒锅上旺火,下油烧至七成热,下鱼稍炸捞起。锅内留油75克,放郸县豆瓣酱末、姜、蒜炒至油呈红色,放鱼、肉汤,移至小火上,再加酱油、糖、细盐,将鱼烧熟,盛入盘中。

原锅置旺火上,用湿淀粉勾芡,淋醋,撒葱花,浇在鱼身上即成。注意:必须用新鲜鲫鱼或鳜鱼为原料。烹制时卤汁要浓厚,使鱼粘匀卤汁而入味。

≮美食特色≯颜色红亮,肉质细嫩,滋味鲜浓,微带甜酸。

苋菜怎样做最好吃?


怀孕期间的女性,吃东西的时候会特别小心,害怕一不小心吃错了影响胎儿健康,这里明确告诉广大女性,怀孕期间是可以吃苋菜的,但如果怀孕期间身体比较敏感,平时很容易过敏的话,吃苋菜的时候要小心一点,尤其吃了之后不要晒太阳,否则可能会出现日光性皮炎,下面教大家苋菜的一些流行吃法。

苋菜怎样做最好吃?

吻仔鱼苋菜羹

1

苋菜切段备用.吻仔鱼备用姜片备用皮蛋先蒸过在切成丁状

step22

起锅少许油.爆香姜片.

step33

放入苋菜拌炒

step44

加入一大碗热水煮滚后调味.放入吻仔鱼勾薄欠

step55

放入吻仔鱼勾薄欠

step66

再撒上皮蛋丁.完成

苋菜炒面佐鸡小腿

1

葱切断,胡萝卜切丝、辣椒去籽切末,苋菜洗净切段

step22

滚水加盐煮关庙面,面熟取出泡冰水

step33

起油锅爆香辣椒,煎小鸡腿

step44

小鸡腿煎到有点金黄色后,下胡萝卜、葱白段拌炒

step55

胡萝卜炒到稍稍变色后,加入面拌炒同时加入酱油1.5匙、水适量,拌炒

step66

拌炒到汤汁小滚后,加入苋菜拌炒

step77

炒到苋菜变软后,再加入葱段、胡椒盐拌炒后起锅

皮蛋炒苋菜

1

苋菜洗净后,把硬梗摘掉,同时摘成一段一段备用皮蛋切大丁备用蒜头切片备用。苋菜用滚水川烫,在水里加一匙盐捞起备用

step22

热锅加入少许的油,爆香蒜头后,把皮蛋放下炒10秒,放入苋菜,炒至均匀即可

金银苋菜

1

挑苋菜,从嫩的菜梗直接折断,粗梗要丝下较粗的外皮,充分洗净后沥乾,要炒之前再切小片炒。咸蛋/皮蛋剥壳后,洗干净沾附的蛋壳小碎片后用纸巾擦乾,切成小块,热锅后加入15cc的油,中小火加入蒜头和皮蛋,锅拿斜的让油集中,这样皮蛋就可以顺便香煎定型,蛋黄就不会沾的到处黑黑的。

step22

接着放入咸蛋,炒到冒泡后转大火,放入苋菜,加50cc热开水,盖锅盖,冒出蒸气后打开锅盖,拌炒均匀,转中火续闷煮至喜欢的软度,调味后即可盛盘了。

怎样做鸡爪最好吃?


鸡爪看着不是很漂亮,营养价值却不可忽视,其中含有丰富的蛋白质、胆固醇等,适量食用对人体有极大的好处。鸡爪的吃法有很多种,比如红枣花生煲鸡爪、鸡爪花生红枣汤等都是不错,味道极其鲜美。

一、红枣花生煲鸡爪的做法

1.鸡爪剪去爪尖后斩成两段冼净备用、红枣洗净备用、花生用开水浸泡十分钟左右,姜切片备用

2.把鸡爪,花生、红枣、姜片放入高压锅内胆中

3.加入清水没过食材即可

4.放入高压锅中,按“煲汤”键,30分钟。煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖

5.加入适量的盐和鸡精调味即可食用

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇

花生:健脾、化痰、润肺

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

二、鸡爪花生红枣汤的做法

1.冷冻鸡爪放入凉水中解冻

2.花生米洗净浸泡30分钟

3.红枣洗净浸泡

4.鸡爪洗净去掉指甲,中间剁开

5.葱姜切好备用

6.炒锅水开放入鸡爪焯水,还可放适量姜片,料酒

7.焯好后过凉水洗净放入砂锅

8.然后放入洗净的红枣,花生米,葱姜

9.加入足够的凉水盖盖,放燃气灶上大火烧开中火炖一小时

10.一小时后开盖加入适量盐,白胡椒粉再炖30分钟即可

11.出锅盛入容器,依据个人口味加适量香油,撒葱花

小贴士

煮汤时水一次加够,中途不加水

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

怎样做鲍鱼最好吃?


生活中,鲍鱼是营养价值非常高的,鲍鱼含有二十多种氨基酸,无机盐钙,铁和蛋白质。鲍鱼是一种补而不燥的海产鱼类,多吃也不会对身体造成负担,它具有独特的“鲍素”成分,能阻止癌细胞的代谢,从而达到防癌的功效,说了这么多,那怎样做鲍鱼最好吃呢?下面介绍鲍鱼的几种家常做法。

鲍鱼的营养价值鲍鱼一直被视为山珍海味,因此,鲍鱼的营养价值之高不言而喻。鲍鱼的营养价值极为丰富,含有二十多种氨基酸,每百克鲜鲍鱼肉含丰富蛋白质、脂肪、无机盐钙、铁还有相当量的碘,锌,磷和维生素A,B1等。除此以外,鲍鱼还具体有哪些功效呢,下面我们就一一来了解。1、鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;2、鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;鲍鱼怎么做好吃 教你三种简单家常做法3、鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用;4、鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;5、鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产,多吃无妨。鲍鱼简单的家常做法:

①蒜茸蒸鲜鲍鱼原料:鲍鱼、蒜、盐、鸡精、糖做法:1、完整鲍鱼;2、鲍肉从鲍壳上剥下鲍鱼去掉肠肚加盐搓洗下冲洗干净鲍壳用刷子刷洗下;3、蒜蓉用热油烫下加入盐、美极鲜、鸡精、糖鲍肉放入鲍壳浇上汁锅水开放入锅大火蒸七八分钟即鲍鱼怎么做好吃 教你三种简单家常做法②蚝油鲍鱼材料:新鲜鲍鱼、盐、葱、姜、耗油、生抽、鸡精、糖、葱丝做法:1、新鲜鲍鱼周围硬边清理用盐揉搓去除粘液洗净撒上葱姜和料酒上蒸锅蒸十分钟(想吃嫩8分钟老10分钟)2、时间取出把身上葱姜拿掉上面撒上提前拌好酱汁:由耗油生抽鸡精糖搅拌起均匀包围鲍鱼全身每鲍鱼上面再撒上些葱丝3、锅倒少许油冒烟淋鲍鱼上即鲍鱼怎么做好吃 教你三种简单家常做法③清蒸鲍鱼原料:鲍鱼200克盐5克、料酒10克、小葱10克、味精2克、姜30克、醋20克、花椒5克、酱油15克、香油5克(其实些根据实际状况来好)做法:鲍鱼怎么做好吃 教你三种简单家常做法1、鲍鱼两面剞上斜直刀由间切开;2、葱姜洗净葱切条姜半切末另半切片;3、鲍鱼摆盘加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐上屉蒸;4、蒸10分钟左右取出拣出葱、姜、花椒;5、碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;6、食时姜汁与鲍鱼起上桌蘸姜汁吃

怎么做炸鸡翅最好吃


在年轻人和孩子的心目中,油炸食品永远是他们的心头最爱,其中炸鸡翅更是令他们欲罢不能。很多年轻人每天嘴上说着要减肥,可是身体还是诚实的一直吃着炸鸡翅,由此可见炸鸡翅的魅力之大。炸鸡翅选用鸡身上的鸡翅膀作为材料,油炸后芳香四溢,令人口水直流。那么,怎么做炸鸡翅是做好吃的呢?

香酥炸鸡翅所需原料:

鸡翅500克,葱20克,蒜20克,姜片20克,盐5克,料酒10克,鸡蛋2个

香酥炸鸡翅制作流程:

第一步,首先将鸡翅放入盆中加入清水浸泡20分钟,(泡去鸡翅的血水)

第二步,将鸡翅捞出控净水分,然后两面各划两刀,方便腌制时更入味。

第三步,将葱姜蒜,切成末,放入鸡翅中调入少许的盐,料酒搅拌均匀腌制15分钟。

第四步,准备一个干净的碗,打入2个鸡蛋,用筷子搅拌成鸡蛋液,然后将腌制好的鸡翅放入碗中,让每个鸡翅均匀的裹上蛋液。(鸡翅裹蛋液的目的是将皮给封起来,鸡肉汁不容易流失,这样炸出来的鸡翅外酥里嫩。

第五步,取干净碗一个,放入面粉100克,淀粉100克,加入少许的清水搅拌成面糊状,然后将裹好蛋液的鸡翅放入面糊碗中,让每次个鸡翅均匀的裹上面糊。

第六步,起锅倒入食用油,油多倒点,油温升至六成热时,就可以下鸡翅了,将裹好面糊的鸡翅一个一个下入锅中炸制,

第七步,鸡翅炸至表面焦黄时,将鸡翅捞出控油,然后将油温再次升至八成热时,下去入鸡翅复炸,炸至鸡翅金黄色时就可将鸡翅捞出装盘了。

刚出锅的炸鸡翅,色泽金黄,外酥里嫩,口感又香又脆,鸡肉鲜嫩多汁,好吃到停不下来嘴,实在是太美味了。

可乐鸡翅做法,这样做最好吃了!


可乐鸡翅是一道很有名的美食,这道美食的味道非常独特,吃可乐鸡翅是不是人喜欢的美味享受,值得一提的是,吃鸡翅还能补充丰富的营养,比如补钙效果就非常棒,除了可以去外面吃可乐鸡翅之外,大家也可以学习这道美食的做法。

一、可乐鸡翅做法

材料

1.鸡翅2.可乐3.柠檬1个4.葱5.姜6.老抽7.鸡精8.盐

做法

1、在鸡翅的腹部上划两刀,在放入烧开的水中烫,煮30秒内取出鸡翅。

2、把鸡翅放在干净的冷水中洗。

3、开锅,加可乐(不加油)4大勺,加入八角一至两粒,生姜,蒜,大葱,熬片刻。

4、下鸡翅(刻刀的那面朝上),加两小勺老抽,把鸡翅翻过来(等8分钟)下一些鸡精、盐

5、加糖,淋上柠檬汁(一个柠檬挤出来的汁),把鸡翅取出。

6、把其他葱、姜什么的捞出来,只剩下汁。

7、在汤底里加一点水淀粉,加一点食用油。

8、把汁淋在鸡翅上,切一些葱丝放在鸡翅上点缀即可食用。

二、姜汁可乐鸡翅

材料

鸡翅中,可乐,姜,盐,味极鲜

做法

1、将鸡翅洗干净,烧开水倒入鸡翅中焯水。

2、锅内倒油,烧热,倒入鸡翅煎至鸡翅金黄。倒入姜丝一起和鸡翅炒1分钟。

3、倒入可乐,没过鸡翅即可。

4、大火烧开,中小火炖至汤汁半干,放盐、味极鲜调味,大火把汁收干即可。

三、可乐鸡翅

材料

鸡翅、大葱、姜、丁香、八角、花椒、桂皮、老抽、可乐、糖、盐

做法

1、锅中倒入水大火煮沸后,放入鸡翅焯烫2分钟后捞出。

2、用清水洗净鸡翅表面的浮沫后,沥干备用。

3、大葱切段,姜去皮切片。

4、锅中倒入油,大火加热至4成热时,放入丁香、八角、花椒、桂皮。

5、把鸡翅倒入锅中,翻炒1分钟后,倒入可乐和清水。

6、再倒入老抽搅匀后,盖上盖子改成中火,焖煮20分钟。

7、打开盖子,调入盐,改成大火,煮约3分钟,待汤汁粘稠即可。

怎样炖鸡翅好吃


鸡翅这种食材的制作方法是比较多的,可以制作成烤鸡翅、卤鸡翅以及盐焗鸡翅等,还可以将鸡翅用于炖汤,因为鸡翅含有很高的钙元素,我们将鸡翅用于煲汤可以调养身体,但是鸡翅炖汤,我们可以选择药材炖汤,也可以采用杏鲍菇或者马铃薯进行炖鸡翅,大家可以来学习鸡翅炖汤的做法。

怎么炖鸡翅好吃

一、马铃薯炖鸡翅

1、材料:马铃薯300克、红葱头4–5粒、蒜2瓣、姜3片、青葱数条、水300毫升、蠔油3茶匙、生抽2茶匙、糖2茶匙、老抽1/2茶匙、粟粉1茶匙、鸡翅454克、蠔油1茶匙、生抽1茶匙、绍兴酒1茶匙、老抽1/2茶匙、糖1/2茶匙、盐1/4茶匙、麻油1/4茶匙、粟粉1茶匙、生油1茶匙。

2、鸡翅解冻后洗净放入锅,加常温水至盖面,加入 1 片拍松过的姜,开慢火煮至水接近滚起的状态看见锅边有微烟,关火后立即捞出鸡翅浸于冷水至不再热。

3、取出鸡翅印干后加入除生油外的所有醃料拌匀,其他醃料跟鸡翅拌匀后才下粟粉拌,包好醃 1 小时以上(可过夜)。

4、马铃薯去皮洗净切成一口大小浸于清水中备用。红葱头去皮去头切条,蒜头去皮去头切片,姜去皮切片 ,葱切开始煮食前,鸡翅加入生油拌匀 薯仔浸过 10 分钟后隔水印乾,开中大火烧热锅子,下油,油热后下马铃薯煎至表面金黄色后盛起备用。

5、中大火烧热锅子,下点油,油热后下红葱头﹑蒜及姜炒约 2 分钟至有香味,保持兜炒避免焦掉,配料拨到一边,鸡翅摇去多余醃料后下锅煎至两面金黄色(不用煮至熟透),下马铃薯炒匀。

6、加水﹑蠔油﹑生抽﹑糖及老抽拌匀煮滚后盖住,调到慢火多煮 20 分钟,茶匙生粉加入1 茶匙清水拌匀,打开盖子,调到中火,加入葱段,汁料再次滚起后倒入生粉水兜匀,边拌边煮至浓稠,试味后即可上碟。

二、杏鲍菇炖鸡翅

1、材料:鸡翅中10个,杏鲍菇150g,冰糖30g,盐4g,葱10g,姜10g,酱油15ml,醋10ml,油15ml

2、现将鸡翅洗净,放入凉水中开火慢慢汆熟,这样是为了去除鸡翅中的血沫,捞出后用热水洗净,把葱切成葱段,姜切片;

3、锅中倒入油烧热改成中火,放入冰糖,把冰糖慢慢熬化,倒入鸡翅翻炒,一定要不停的翻炒,以免鸡翅糊锅,炒到鸡翅的颜色红亮为止,倒入酱油、葱段、姜片继续翻炒,等到鸡翅被酱油完全上上颜色后,倒入适量的热水和杏鲍菇,水要刚刚没过鸡翅,改为小火慢慢炖;

4、等汤汁快要收干的时候放入醋和盐翻炒出锅。

三、小诀窍

1、汆完的鸡翅要用热水洗,凉水会使鸡肉变硬;

2、炒糖色的时候要中小火,以免鸡翅被炒糊;

3、加的水要没过鸡翅,小火慢慢的收干汤汁,这样鸡翅才会进味,味道很好。

4、出锅前烹一点醋味道会更好。

关于怎么炖鸡翅好吃,我提供了两个做法供大家选择,四条小诀窍帮助大家做菜。当然还有很多做法这里就不说了。最后还是希望大家自己动动手,做出美味来,相信你会爱上炖鸡翅的。美食爱好者们,行动起来一起来做炖鸡翅吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《怎样做鸡翅最好吃》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五谷养生粥怎么做好吃”专题。

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