炒瓜子炒锅
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“炒瓜子炒锅”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
瓜子是我们茶余饭后的首选，我们很多时候都是从外面去直接购买，但是外面买的有时候很不放心，因为里面有大量的添加剂，很少有人会在家里自己动手去做，今天就给大家简单的介绍下瓜子的家常做法，首先选锅也很重要，我们通常选铁锅，那么具体的做法怎么做呢，接下来我就给大家说说，如果在家里我们也能做出香喷喷的瓜子？下面是家庭炒瓜子的具体做法。
第一步、挑选优质的葵花籽YS630.cOm
首先要挑出霉烂变质或比较干瘪的葵花籽，只留下比较饱满的优质葵花籽，再用清水把葵花籽冲洗干净。这个步骤也是很有必要的，尤其是要把霉烂变质的葵花籽挑出来，因为这种葵花籽的毒性很大。
第二步、葵花籽的预处理方法
1、如果你喜欢吃原味的炒瓜子，就把洗净的葵花籽放在容器里，加入能淹没葵花籽的清水，静置一晚上让葵花籽充分吸收水分。如果你希望葵花籽能尽快吸收水分，就把葵花籽和清水倒在锅里大火烧开，再小火煮上20分钟，捞出来控干水就行了。
2、如果你喜欢吃咸味的炒瓜子，就在浸泡葵花籽的清水里加适量细盐，搅拌到完全融化后再静置一晚上，让葵花籽充分吸收盐水。如果你希望葵花籽能更快的入味，也可以把葵花籽和盐水放在锅里，大火烧开后再小火慢慢煮20分钟，然后关火浸泡至完全凉透，捞出控干。
3、如果你喜欢吃加五香味的炒瓜子，就把香料做成香料包（用什么香料随你个人口味），再把香料包和盐放在浸泡葵花子的清水里，静置一晚上再全部倒入锅里，大火煮开后再小火煮20分钟左右，关火后浸泡至完全凉透，再捞出控干。
第三步、晾晒葵花籽
葵花籽预处理完成后就可以开始晾晒了，这一步几乎没有什么需要特别说明的，就是把控干水的葵花籽摊放在通风良好且阳光充足的地方，把表面晾干。
第四步、炒制葵花籽
葵花籽晾晒结后就可以开始炒制了，比较常用的炒制方法有如下几种——
1、暖气烤干法：把晾晒好的葵花籽装入纱布袋里，再把纱布袋平铺在暖气上，每天多翻动几次袋子，直到葵花子被完全烤干就可以了（通常烤三天左右就可以了）。
2、炒锅炒干法：把晾晒好的葵花籽倒在炒锅里，开小火慢慢地把葵花子炒干。炒到里面的仁差不多发脆就行了，等到完全冷却就会很脆了。
3、烤箱烤干法：把晾晒好的葵花籽倒在烤盘里摊平，上下火100度烤1小时左右，烤到葵花籽完全干透即可。
4、微波炉法：把晾晒好的葵花籽倒在微波炉专用的容器中，再把容器放入微波炉，用微波炉默认程序，调到适当时间（我一般先选择两分钟）。转两分钟以后拿出来翻一翻，再放回微波炉里继续转，这时选择的时间要比先前的短一点了。重复这个步骤直到瓜子达到你想吃的程度就好了。
操作要点：
炒瓜子最关键的就是要掌握好火候，火候过了吃起来就会发苦，尤其是用炒锅炒制葵花子，出锅的最佳时间前后仅相差20秒，这段时间称为黄金20秒，掌握好这个时间就能炒出口感最佳的炒瓜子
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秋季蟹子肥美，鱼也是最最鲜美的时候，当然海瓜子在这个时候也是一样最好吃。但是很多人并不十分了解海鲜的处理方法，多数时候做出来的食物无法发挥食材本身的鲜美味道。所以很多人选择在饭店吃海鲜，但是又实在太贵，但是比如海瓜子就有很简单的制作方法。
那么海瓜子的做法有哪些呢?辣炒海瓜子用怎样的方法制作最好吃呢?辣炒海瓜子家常做法好不好学呢?需要的食材多不多呢?想在假日用海鲜犒劳自己的吃货们有福了。
原材料：海瓜子500克、芹菜20克、生姜1小块、干辣椒6个。调料：食用油50克、酱油2小匙、料酒2小匙、精盐1小匙、白糖1小匙、味精1/2小匙1.海瓜子买回用淡盐水浸泡半天，中间换几次水，让海瓜子吐尽泥沙后，沥干水分待用2.大葱切小段、姜切丝、蒜拍碎剁蓉、青椒切丝待用3.锅内放半锅水，烧开后，将海瓜子倒入煮2-3分钟，看海瓜子壳全部打开时，捞出，沥干水份4.炒锅放油，烧热，下葱、姜、蒜、豆豉爆香后，加入红油辣酱、青椒丝，爆炒几下，待青椒丝变软后，将汆烫好的海瓜子倒入锅中，烹入白酒。5.略炒匀后，加入盐、生抽、糖、蚝油调味，略加少许水，翻炒均匀6.略收浓汤汁后，加胡椒粉翻匀起锅。
通过上述内容的介绍可以了解到辣炒海瓜子制作方法简单，适合家常制作，手法纯熟可以做出大厨的大菜的味道。需要的食材也比较容易找到，一些辅料就是去腥的。爱吃海鲜的人完全可以用这道辣炒海瓜子来好好练一下手在做其他海鲜。
钛炒锅是近几年来比较流行的一种厨房用具，也叫做钛金炒锅，这种锅价格相对比较贵，使用起来是比较安全的，一般来说，它的副作用是比较低的，一般对人健康也不会造成危害，优点就是比较耐高温，而且重量比较轻，在操作的时候比较方便，当然它也有一定的缺点，那就是导热性能相对较差。
钛炒锅的危害
没啥危害，但是从那能整到这东西?当年就是些飞机制造厂能搞到这东西的，价格很贵。如果不是真的就不咋样了，另外看涂层要是有特氟龙涂层就小心点不能高温(220度)
钛合金炒锅发黑对身体有害吗?
近年来的科学研究发现，铝离子可以加速人体的衰老或导致老年性痴呆，人们纷纷弃铝而求不锈钢制品中。然而最新的一组科学实验表明，只有当铝制容器所盛溶液具有很强的酸性或碱性时，其表面受到破坏，铝离子才开始溶出。溶出量随着盛放溶液时间的长短、酸性或碱性的强弱而改变。在正常情况下用铝制炊具煮饭、煨汤、烧水时不会带给多少铝离子。只要不是长时间地煮沸或存放过酸、过碱和含盐过高的菜或汤，使用铝制品是安全的。
钛锅优缺点
缺点：造价高，加工难度大。导热性能差。
优点：耐高温，一般炉子干烧想烧漏很难。重量较轻。无毒无害。
第四、钛金炒锅会不会影响人的身体健康?
不会的，钛金钢属于不锈钢，是用不锈钢板抛光成镜面基础上用大型真空镀膜设备镀上一层高耐磨、耐腐蚀的金黄色氮化钛金层。不锈钢锅的问题在于，其中的锰，铬在长时间炖煮高酸性食物时可能会有微量渗入汤汁，有极小的可能性对人体健康产生损害。但是需要指出的是，普通的铁锅里面也不是纯铁加碳元素，也有合金元素会溶到汤汁里面去。此外，不锈钢的导热率大概是铁的1/3，在煤气灶上用，不锈钢锅更费煤气——在电磁炉上用是没有区别的——，这也是不锈钢锅的一大劣势。至于铁锅补铁的效用，营养学已经将其否认了——铁锅溶到菜肴内的铁是微乎其微的。
瓜子是大家都非常喜欢吃的一个风味零食，不论是在看电视的时候，还是在聊天的时候，刻个瓜子都是很惬意的。瓜子大家都吃的是市场上别人给炒的，有的是从超市里买的袋装的，有人说袋装的安全，有一定的道理，但是自己炒的就一定不安全吗?不是的。那么瓜子怎么炒好吃呢?
在外面买的炒瓜子终究没有自己炒的好吃，而且自己可以在里面加入各种的调味品。比如辣椒。我相信大多数人没有吃有辣味的瓜子。看看我下面是怎么做的。
主料：生瓜子500g
辅料：油适量、盐适量、花椒粒适量、大料适量
步骤
1.生瓜子500g，挑出虫眼的扔掉
2.倒入清水清洗干净
3.再倒入清水泡一下瓜子
4.准备大料和花椒粒，比例是3：1.大概是5、6瓣的大料，一捏的花椒粒
5.将花椒粒和大料放入锅中倒入清水，我放了两碗的清水(平常吃饭用的小碗)
6.放入适量盐
7.将水烧开
8.放入瓜子，小火煮半小时，中途用铲子翻动使瓜子都煮熟入味
9.大概半小时后，锅底的水分已经煮干，汤汁已经煮进瓜子里了
10.关火，盖盖焖2个小时
11.2小时后，盛出瓜子
12.另起锅，倒入一点点油防粘
13.小火，倒入瓜子不停的翻炒。这个过程很累人需要耐心
14.炒至瓜子完全干燥，响声清脆，瓜子仁熟即可，也可以尝尝瓜子是否熟
小贴士：大料与花椒粒的比例是3:1炒瓜子一定是小火，否则瓜子外面炒糊了里面却是生的炒瓜子是很累人，要不停的翻炒至完全干燥，瓜子仁熟为止炒瓜子不能心急，开始中火是为了尽快烘干水汽。后来再转小火，是防止瓜子瓤不熟。
通过以上的叙述，关于瓜子怎么炒好吃这个问题在上文已经为大家解答得很清楚了，如果大家对此有兴趣的话，可以按照以上步骤自己炒瓜子，相信味道一定很好，外面买的肯定会有一些不安全，不如自己炒的味道好，而且是安全的。
海瓜子是很常见的，这样的食物含有蛋白质比较多，对这样食物选择的时候，可以放心进行，不过在吃海瓜子的时候，需要注意对它的吃法需要进行认识，这样吃的时候，对身体各方面，才不会有任何的损害，那炒海瓜子的做法是不错之选，这样的制作方式使得能够很轻松制作出来。
不过很多人对炒海瓜子的做法并不是很清楚，这样的制作方法是很不错的，不过在选择的时候，需要注意对它进行很好的认识，这样制作的时候，才能够顺利的进行。
炒海瓜子的做法：
辣炒海瓜子
材料：海瓜子500克、芹菜20克、生姜1小块、干辣椒6个、食用油50克、酱油6克、料酒6克、精盐3克、白糖3克、味精小匙。
做法：
1.海瓜子泡水、吐沙，洗净;芹菜洗净，切丁;姜、辣椒洗净，切末;
2.锅内倒油烧热，爆香姜及干辣椒，放入海瓜子，大火拌炒至海瓜子开口，先加入酱油、料酒、盐、糖炒匀，待汤汁稍微收干，放入味精拌匀即可盛盘。
注意：鲜辣香浓，开胃下酒。烹制海瓜子前，先把活的海瓜子放在冷水中浸泡，并加少许食盐，以利于其吐沙。
炒海瓜子
材料：海瓜子1斤，葱，蒜，辣椒，料酒，生抽，蒜叶
做法：
1.海瓜子洗净
2.葱姜蒜，辣椒切成粒状
3.炒锅放油烧热放葱姜蒜辣椒炒香，放入海瓜子煸炒，加料酒，生抽，盐，糖，翻炒均匀，见海瓜子张嘴后关火盛出
以上就是对炒海瓜子的做法一些详细介绍，制作海瓜子的时候，都是可以根据以上进行，但是要注意的是，在吃海瓜子的时候，需要适量的进行，这样吃的时候，对身体营养吸收，提高自身免疫力，才会有很好的帮助。
电炒锅的使用频率越来越高，它的功能也有很多种，它可以完成很多种炒菜模式。电炒锅其实并不是那么好的，它的危害也是很多的。电炒锅还是要买好一点的，不然品质不达标，可能会对身体造成威胁。都知道铁锅对人体有很好的功能，可以补充人体所需的铁元素。
随着生活节奏的加快，电炒锅越来越多地出现在都市人的厨房中。它既可以用来炒菜，亦可进行煎、炸操作，煲汤、炖肉的功夫也不错，虽然比明火炒菜少了一些情趣，但方便、清洁及可以自由调节温度等诸多优点仍使之大有取代传统炒锅之势。
分体式电炒锅目前市场上的牌子多，种类多，质量良莠不齐，要买到高品质、方便好用的电磁炉，还得借一双慧眼。业内人士提醒消费者应从以下几个方面考虑。
一选顶板材料：据介绍，电磁炉顶板的质地相当重要，磁力线穿透电磁炉顶板是否充分，直接体现在电磁炉对锅具的加热效果上。如黑晶、微晶陶瓷板、防滑陶瓷板等都是现时较为好的顶板材料。而电磁炉的控制面板最好选择平面设计，并采用绝缘防水材料，则较为安全耐用。
二选功率 ：选择合适的功率也相当重要，因为电磁炉功率过大，则耗电大，造成浪费；而功率过小，则不能满足使用者的要求。
三选功能 ：功能包括常用功能和保护功能，常用功能比较人性化，按键设计合理，操作轻松简便，通常带备熬粥、煲汤、炒菜、火锅、煎炸、时间控制等各种细节功能。而保护功能则至关重要，优质的电磁炉应具备自动检测功能，比如在异常情况下，电磁炉是否能发出警报或自动切断电源。
四选外观和声音 ：电磁炉的炉面应平整光滑，如果炉面有凸、凹或某一侧有倾斜，都是质量问题；
另外，电磁炉工作时应该只听到风扇电机轻微转动声，不应有异常噪声或震动声。
五选品牌和售后服务 ：电磁炉虽不是什么名贵产品，但也是耐用产品，选择技术力量雄厚、信誉度高的品牌，消费者才能获得较大保障。此外，购买时还应留意厂家的售后服务承诺，避免引起不必要的麻烦。
分体式：分体式电炒锅与炉体可以分离。炉体的加热部件直接浇铸于合金铝之中，炉体的面与炒锅锅底的面完全吻合，专用锅常有不锈钢和精铸铝件合金两种。
这种电炒锅安全、可靠，完全避免了上述两种电炒锅的不足，只是价格略贵一些，一般在150—200元之间。电炒锅的功率大都在1000—2000W之间。选购之前，最好检查一下家中使用的电度表，不要使电度表在使用电炒锅时超载运行。方法是将欲选电炒锅的功率除以市电220伏，得到的电流值的安培数应小于电度表的标称安培数；或将市电220伏乘以电流表的标称安培数，得到的功率数应大于所购电炒锅的标称功率数。
这样，购回电炒锅使用时电炒锅的用电不会导致电度表过载。此外，选购电炒锅时，除注意品种、式样之外，应观察炉体的加工是否良好，尤其是电炉式、连体式电炒锅。它们的电源线应是三芯线，电源插头应是三个脚，可以通电时测试一下（可用测电笔），通电时，炉体外部及锅不应带电。这一点需特别注意，否则使用时将不安全。如是分体式电炒锅，则应仔细观察锅与炉体接触吻合是否良好完美，并检查炉体上开关旋钮是否良好。
以上各项没有问题，则可以再试一下电炒锅的升温、温控是否良好。插上电源插头，开关温控旋钮置“开”位置，指示灯应亮，此时表明电炒锅开始升温加热工作。将开关温控旋钮向“高温”处旋一些，当炉体内温度达到预设温度时，指示灯灭，当锅冷却时将开关再向“高温”处旋一些时，炉体温度会继续升高，等再次达到温度时，指示灯又灭———最高可以达到250—300度。使用时，也可根据炒菜烹调之需要任意设定所需温度。最后，再检查一下锅盖等配件及说明书、合格证等是否齐全，一切满意后，即可以付款购买，放心使用了。
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