冬季养生知识红烧牛肉的做法

2019-10-07 │ 冬季养生知识红烧牛肉的做法 盐的养生

孜盐牛肉的做法

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“孜盐牛肉的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

孜然牛肉算是一道大菜了,它的做法有些复杂,所用到的配料和佐料也很多。自然牛肉的味道真的是没得说,牛肉呢话再加上一股花椒等配料带来的麻辣,真的让人欲罢不能,只是由于这道菜的困难很多人都只能在外面吃的时候点一下。如果是家里做这道菜的话要凑齐佐料都得去超市购买,像是孜然、花椒、辣椒面、淀粉等等。

用料

牛肉 500g

孜然 适量

石磨辣椒面 适量

农家花椒 适量

淀粉 适量

酱油 适量

料酒 适量

食盐 适量

食用油 适量

姜 适量

大葱 适量

红椒 适量

青椒 适量

做法步骤

1、牛肉切条;

2、姜切末;

3、大葱切段;

4、青椒、红椒切丁;

5、农家花椒锅中炒脆,碾磨成粉;

6、孜然锅中炒脆,碾磨成粉;

7、放入姜末;

8、放入食盐;

9、放入料酒;

10、放入酱油;

11、放入花椒粉;

12、放入淀粉;

13、腌制10分钟;

14、起锅热油,放入葱段;M.ys630.COM

15、放入腌制好的牛肉;

16、炒匀;

17、放入石磨辣椒面;

18、放入花椒粉;

19、放入孜然粉;

20、炒匀盛出;

21、撒上辣椒丁,大功告成。

22、成品。

孜然洋葱炒肉粒

用料

牛肉

小尖椒

洋葱

料酒

生抽

生粉

白芝麻粒

孜然粉

做法

1、首先,将牛肉切成1厘米x1厘米的粒状,切牛肉要逆着牛肉的纹路切。用油、料酒、生抽、少许盐、生粉以及大量孜然粉腌制牛肉。

2、然后,将蒜、姜、小尖椒以及洋葱切好。孜然洋葱炒牛肉粒的做法

步骤1

接着,锅内倒入大量油,等油烧得很热后将之前腌制好的牛肉粒倒入锅内快速翻炒,要想炒出来的牛肉够嫩,就要用猛火热油短时间将牛肉炒熟。翻炒片刻,待牛肉的颜色变成图中所示时就可以将牛肉粒先盛出了。炒牛肉的油别浪费,后面还能接着用。

3、锅内热油,爆香将蒜、姜、小尖椒。孜然洋葱炒牛肉粒的做法放入洋葱翻炒,加少许盐。

4、待洋葱炒到稍软后放入之前炒好的牛肉粒,再加入大量孜然粉以及少许白芝麻粒,继续翻炒,再淋入些生抽,翻炒一下即可。

5、最后,出锅,装盘。

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孜然牛肉卷的做法


平时生活中有不少人迫于工作压力而不得不选择在外吃饭,他们没有过多的精力去自己做饭,其实,有许多家常菜的做法都是非常简单的,只要花费少许的时间就可以完成了,比如说孜然牛肉卷的做法就很简单,不妨可以考虑。

2、牛肉里加入适量生抽、料酒、孜然粉、花椒粉、胡椒粉腌制半小时

3、洋葱和胡萝卜放入开水里煮一分钟。

4、捞起

5、鸡蛋打散,热锅放油,加入蛋液煎成蛋饼。

6、切条

7、牛肉里加10克面粉拌匀

8、热锅放油,加入牛肉煎5分钟(注意翻面)捞起

9、面粉加水,调成可流动的稀胡,热锅放油,倒入面粉胡,转动锅体,煎成薄饼。起锅

10、饼上抹点甜面酱

11、铺上生菜,放入洋葱、胡萝卜、鸡蛋、牛肉

12、包起来

13、装盘。挤上番茄酱。美美哒!味道超赞!

吃在我们生活中占据着重要的位置,孜然牛肉卷的做法很容易,同时还可以为我们提供诸多营养,值得推荐。

孜然牛肉焖饭的做法


逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于孜然牛肉焖饭

2.将牛肉切片然后用孜然、辣椒粉、生粉、生抽、生姜粉、油码味半个小时

3.胡萝卜切细一点的条

4.姜切丝

5.热锅下油,然后方姜丝爆锅

6.然后放入牛肉翻炒

7.等牛肉变色后加控干水的米进去一起炒

8.翻炒均匀后加入胡萝卜,一起炒

9.加盐鸡精调味,再加入水。水和米的比例是1:1.2.等水开口

10.把所有的原料转移到电饭煲中,按下煮饭的开关。等跳到保温后,再闷上半个小时即可

也许你以前吃过孜然牛肉焖饭,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

孜然牛肉的做法大全


新世纪,新时代,人们对于餐桌的一些菜系和知识有了更多的讲究,更加注重科学的饮食,健康的饮食,学会最营养的搭配方式去充实自己的饮食,这样的发展是很好的一条道路,有利于我们塑造更加健壮的身体,每个人都有自己喜欢的一道菜,其中孜然牛肉就是一道很典型的菜.

人们都知道牛肉在肉类中是一种营养很丰富的一种,高含量的蛋白质和氨基酸等一些成分都是人体每天必须的营养,孜然牛肉这道菜不仅美味而且还可以及时的是人体的一些营养得到补充.

孜然牛肉属于家常菜谱,主要原料是牛肉;工艺是炒,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网菜谱大全欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦.

孜然牛肉的原料:牛肉,

配料:洋葱、树椒,

调料:生抽、五香粉、淀粉、孜然、味精

孜然牛肉的做法:

1、牛肉挑筋少一点的切大片,生抽、五香粉、一点点淀粉抓一下,放在冰箱里腌半个小时左右,这样炒出来的肉片比较嫩、入味.

2、洋葱、树椒切丝备用.3、油下锅先炸树椒.4、放入孜然、肉片快速翻炒.5、加入洋葱炒软,盐、味精出锅.

温馨提示:1、牛肉要选择里脊等部位,而且一定要新鲜啊!2、牛肉挑筋少一点的切大片,注意手法横牛竖鸡斜猪,切的时候,要先顺着肉的纤维切成片.

上面介绍的是孜然牛肉的一些主要的做法,还给大家做了两点的温馨提示,牛肉的食用中注意事项是有很多的,希望大家多多注意,更加科学的搭配我们的生活用餐.希望可以通过介绍一些详细的菜谱做法可以帮助大家的厨艺得到一些提升.

孜然牛肉的做法介绍


很多人都爱吃牛肉,不仅仅是因为喜欢它的味道,同时还有它对身体健康带来的好处,因为它可以更好的帮助我们补充身体,所需要的一些营养元素,而且牛肉的吃法有很多,所以,下面要为大家来推荐一下,孜然牛肉的做法,想做这一道食物,就按照下面这些步骤去进行吧!

牛肉切成片(注意切牛肉要横纹) 加盐/味精/料酒/胡椒粉/鸡蛋清/水淀粉抓匀,再加少许色拉油使劲抓透 (稍微放一段时间更好;如果有嫩肉粉/五香粉,可以放点) 洋葱/青椒切片,香菜切段 锅内加少许油,放入姜葱爆香,然后放入牛肉滑散,放入洋葱和青椒不断翻炒 然后撒入花椒面/辣椒面/孜然粉等,撒香菜翻匀就可以出锅了

此外,如果有烤箱, 也可以采用烤的法子: 牛肉横纹切片,加盐/料酒/胡椒粉/五香粉/鸡蛋/味精等抓匀,再加入色拉油拌匀放置一段时间,最后加入辣椒面、花椒面和孜然粉拌匀,即可进行烤制。

自己能够动手制作的食物,当然是比较美味,在这个过程当中对一些健康卫生问题我们会比较的注重,所以使用起来更令人放心,那么平时自己有时间的话,就可以为自己动手制作这道美味的孜然牛肉了,这一道食物也更利于身体健康。

孜然炒牛肉的做法


牛肉这道食材是非常不适合夏天去食用的,因为很容易就会引起上火的,但是在春天,或者是冬天都是非常好的,况且很多的人都非常的喜爱吃烧烤的,可是烧烤都是很不卫生的,所以就可以自己学着制作孜然炒牛肉的,达到吃烧烤的味道,那么到底需要怎么样去制作的呢?

原料:

牛肉、青椒、干辣椒、生姜、大葱。

做法:

1、牛肉洗净切丝;

2、用料酒、淀粉、孜然粉、少许色拉油和水将肉丝腌制片刻;

3、青椒洗净切细丝,葱切碎,姜切丝备用;

4、待锅中油温热即放入腌制好的肉丝滑开,肉丝变色后加少许老抽翻炒均匀盛出备用;

5、锅中放少许油爆香葱碎、姜片和干辣椒,放入青椒丝后加少许盐,翻炒均匀即放入肉丝,然后依次加入孜然粉、辣椒粉和少许辣椒油(根据个人口味调节)翻炒均匀即可出锅.

菜谱做法:

1.大葱,生姜,青椒切丝。将牛里嵴肉清洗干净,去除筋膜,横着牛肉纹理,切成丝。放入料酒,糖,蛋清,生抽,抓拌均匀,腌制30分钟。

2.锅内放油烧热,煸干姜丝后,放葱丝,蒜片,孜然粉,孜然粒,略炒再放入牛肉,爆炒。

3.牛肉炒干水分,略出油,放入老抽。

4.放完老抽炒出油后,放入青椒,再加适量孜然粒,少量辣椒粉略炒。

5.酌情加盐出锅。

以上就是详细的讲解了一下该如何去制作孜然炒牛肉这盘菜的,在制作的过程中不一定要全部按照食谱来制作的,完全可以将大葱换成洋葱的,也是非常的有风味的,特别是搭配着肉夹馍进行食用的。

牛肉孜然土豆的做法


我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款牛肉孜然土豆,以后可以自己在家做一下哦。

2.土豆切成稍粗一些的条,适合新手啊,泡入清水中,清水中要加入一些白醋,使土豆更脆爽

3.牛肉片不用上浆,放入容器中,滴上少许香油,抓匀即可,也很适合新手

4.将土豆条捞出沥干水分,锅中放宽油,7成热时放入土豆条,炸至外表金黄捞出备用

5.将肉片放在漏勺中,也可以直接放入锅中,炸至5成熟变色后即可捞出备用

6.另起锅,放入香油,爆香葱姜末,放入肉片,转小火,倒入酱油;糖;盐;炒匀后放入土豆丝,转大火,撒入黑胡椒;孜然粉;辣椒面,迅速炒匀即可出锅

牛肉孜然土豆的做法介绍到这里也就全部完结了,接下来就看你自己了。所以,从此刻开始就去厨房操刀做起来,相信你能战胜自己,也能战胜它。

孜然牛肉片的做法


   孜然牛肉片是一道以牛肉为主料的家常菜,味道鲜美,营养丰富。去饭馆的人几乎都会点上这么一道菜来吃,吃过后都会对此赞不绝口,都好奇这么好吃是如何做出来的呢?接下来小编就给大家详细地介绍一下孜然牛肉片的做法,希望大家可以学会做这道菜肴。

   一、孜然牛肉片的调料:色拉油适量,食盐适量,料酒2勺,生抽2勺,淀粉适量,甜面酱1勺,辣椒粉适量,孜然粉适量,孜然适量,白糖少许。

   二、孜然牛肉片的做法:

   1、新鲜的牛肉洗干净,用厨房用纸吸干水分,切薄片。

   2、肉片加料酒、淀粉、盐、少许糖抓匀,腌10分钟以上,让肉充分入味。

   3、红椒、洋葱切块;生抽、甜面酱、料酒调成汁。

   4、锅里放油,烧热下牛肉炒至变色盛出。

   5、锅内下油,烧热后下孜然粒炒香,再放入红椒、洋葱切块炒出香味。

   6、倒入牛肉和调好的酱汁翻炒,然后加入孜然粉、孜然粒、辣椒粉翻炒均匀即可出锅。

   三、小技巧

   1、腌牛肉片时要多抓一会,这样能够得到鲜嫩滑爽的口感。

   2、牛肉够新鲜话,可以把牛肉炒得嫩一点,那样滋味会更好。牛肉处理不好口感会老,如何让炒牛肉更加滑嫩呢?

   1、牛肉去除筋膜以后应横切,用刀从垂直于纹理的方向切下,否则不仅没法入味,还嚼不烂。

   2、腌制牛肉时放入少许小苏打,然后用手使劲抓几分钟,把所有的水和汁都抓进肉里,反复两次,最后加一点油,会使牛肉滑嫩爽口

   3、炒肉时热锅凉油,油温不宜过高,用滑的方法,变色即可,不宜久炒。

   四、孜然牛肉片的营养功效

   1、牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。

2、牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。

   以上就是孜然牛肉片的做法的内容,大家可以按照上面的步骤来进行操作一下,如果还有什么不明白的地方,可以随时咨询小编,小编会继续为大家诚心奉献的。更多的知识可以关注小编哦。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《孜盐牛肉的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生知识红烧牛肉的做法”专题。

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