油炸食品和烧烤食品虽然味道非常不错,但是多吃这些食品容易在人体产生致癌物质。所以空气炸锅就应运而生,空气炸锅主要是利用空气循环原理对一些食物起到酥脆的作用。空气炸锅制作出来的食物有点类似于油炸食品吃起来的口感也酥脆爽口。吃烤肉的时候也可以使用到空气炸锅制作烤肉,所以空气炸锅制作烤肉的方法是什么?
空气炸锅烤肉的做法
食材
烧肉 一块
蒜苗 适量
烤肉酱 适量
面包糠 适量
孜然粉 适量
花椒粉 适量
老抽 适量
生抽 适量
盐 适量
将烧肉切成薄片。买回来的烧肉比较干硬,建议放开水锅里煮软,这样一则去油腻,二则比较好切片。
将肉片逐一蘸足烤肉酱,我以为只要这样就可以烤肉了,可是我尝了一下酱料,酱料的味道不够浓郁,接下来还需要继续加工。
将蘸足酱料胡肉片码放在盘子里腌制入味30分钟。
将用烤肉酱腌制过的肉,二次加入生抽、老抽、盐、花椒粉、孜然粉兑成的酱料汁里腌制20分钟。如果不急着吃,建议放在冰箱里腌制一个晚上。这样肉片腌制充分,酱料会完全吸收到肉片里面去。
将切好青蒜苗段码放在锅底,将腌制好的肉片蘸面包糠放在青蒜苗上。
将烤锅推入空气炸锅内,启动电源,设定时间,我烤了两次,第一次设定时间8分钟(此锅需要先预热3分钟),第二次已经预热了,直接烤了3分钟。两次的效果,第一次比较干一些,第二次感觉时间刚刚好。
这个是第一次出锅的效果,吃起来干象有嚼劲,就着烤好的蒜苗吃味道很赞
下面的是第二次烤出来的效果,这个吃起来比较滋润、软糯。
鱼是很多人能够接受的一种食物,很多不喜欢吃肉的人都会选择吃鱼肉。鱼的做法和种类非常多,有一些人喜欢吃杂鱼,有一些人喜欢吃炖鱼,还有一些人喜欢吃红烧鱼。无论怎样做,鱼的口感都非常嫩滑,很细腻。下面就教大家空气炸锅做烤鱼的方法,赶快来学习吧!
食材/工具
小黄鱼适量,空气炸锅1
方法/步骤
老规矩,先上原料,今天的原料很简单,主要就是两个,一个是空气炸锅,还有一个就是小鱼,对于鱼的种类,没有过多的要求,就是小一点就ok。我自己使用的是小黄鱼,貌似有些人还称之为“黄花鱼”。
辅助作料需要使用葱、姜、盐、料酒,用于腌制鱼,还有就是橄榄油,以免鱼被炸焦,避免粘锅底。接下来,就开始正式烹饪美食啦~
第2步、将小鱼的里里外外全都清理干净,尤其是想胆囊之类,鱼虽然小,但是也是内脏丰富哦,要是不清理干净,很影响味道~有点苦~
第3步、将已经清洗干净的小鱼放在料酒中进行腌制,时间不用太久,记着放入适当的食用盐、葱姜、还有些朋友喜欢吃甜,所以可以把食用盐更换成糖,这个不多说,根据自己的口味调制。
第4步、在鱼的表面涂抹上一层橄榄油,在前面我们已经说过,这样做的目的是为了减少“粘锅”的几率,虽然空气炸锅比我们平常使用的锅具更容易清洗,不过要是食物粘锅了,多多少少还是有些麻烦。
第5步、打开空气炸锅,进行预热,时间大概5分钟,温度调整到180度,一般来说,鱼类都是180度,不过如果是鸡腿之类的,就要200度了。这个第一次建议是在涂抹完橄榄油之后在操作,如果已经比较熟练,完全可以同时操作,这样更加节省时间呢~
第6步、把鱼儿放进锅中,我图中的小鱼大概是使用15分钟左右就好了,不过提醒您一下,不是一次性炸15分钟哦,要在中间拿出来翻一下面,恩~我一般就是前八后七,您也可以根据自己的鱼儿的大小适当的调整时间。
第7步、鱼儿出锅啦~使用空气炸锅颜色往往都比较浅,如果觉得颜色不好看,可以在自己涂抹一些面酱之类的,味道也是很不错的
最后就是开动碗筷尽情的享受大餐吧!
空气炸锅是这几年新发明出来的一种炸锅,这种炸锅和我们平时做饭用的锅不一样,在平时生活中,我们吃油炸食品使用的都是植物油,但是空气炸锅在做油炸食品的时候,不需要用油,这样就能够大大降低食物里面的脂肪含量,在炖排骨的时候还能够有效的去除脂肪,那么空气炸锅做排骨怎么做好吃呢?
空气锅烤T骨猪排
空气锅买了,总想能充分发挥它的作用,发现空气锅真的挺好玩的,想试试用空气锅来烤猪排。感觉还不错吧,不用煎时油飞得到处都有,而且省油。
原料:猪T骨排、番茄粒、洋葱粒、李锦记蚝油、生抽、老抽、黑椒粉、白兰地、苏打粉、菜油。
做法步骤:
第1步、把大块的T骨猪排割开,太大了,割小块容易烤;
第2步、调制腌汁,用一碗,放李锦记蠔油1满大匙,生抽1大匙,老抽1小匙,黑椒粉1/3小匙,苏打粉1/4小匙,白兰地1/2大匙,调匀,领导牙口不好,所以加了适量苏打粉,一般情况下可省去;
第3步、把肉放入碗汁碗里,用手搓匀,再用凿子或尖刀扎洞以容易入味,再用手每块肉按摩一下;
第4步、腌好后放密实盒入冰箱一夜;
第5步、在空气锅容器里喷一层菜油,放入两块T骨排,设置360°F和8分钟,时间到后翻转另一面,如果肉大至熟了,设置370°F和5~8分钟,再检查肉是否熟透,可以两面轮流烤,烤到肉熟透为止,肉烤好后装盘,拌上番茄粒和洋葱粒就OK了。
小贴士:
1、做猪排,一般喜欢挑选T骨排,T骨排网膜比较多,有一点肥瘦相连,肉也挺嫩。
2、在清洗空气锅时不要用钢丝刷刷洗,用完后放热水和洗洁精浸泡一两个小时就可以清洗了。
炸鸡翅作为小孩子和大部分年轻人所钟爱的美食之一,含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养物质,可以满足大部分的营养需求。想要吃到美味的炸鸡翅,需要新鲜的鸡翅作为基础,放入葱、蒜、香料等调味品。再放到锅中炸至金黄色。这样鸡翅的香味才会完全的释放出来。我们来看看吧。
蒜香炸鸡翅做法:
主料:鸡翅,蒜。
辅料:料酒、耗油、生抽、糖、盐
1、鸡翅清洗干净,泡去血水。
2、充分沥干水份,两面用刀划开。
3、蒜压成蓉加入鸡翅中。
4-5、调入料酒,生抽,耗油、少许糖、盐(因为耗油和生抽中都有盐分,尽量少加或不加盐)。
6、抓匀后表面盖保鲜膜腌制2-3小时。
空炸锅炸制:
1、首先打开空炸锅点预热键预热3-5分钟。
2、将腌好的鸡翅排入炸篮中。
3、按下鸡肉按键,制做时间为25分钟。
4、15分钟左右取出炸篮,翻面刷料,撒入蒜末。
5、继续炸制5分钟既可。可以看到制做中不仅没有使用一滴油,空炸锅还将食物本身多余油脂沥出。
6、装盘既可。
使用空炸锅体会:
1、食物本身油脂含量较多食材,利用空炸锅不仅不用一滴油,空炸锅还将能食物本身多余油脂沥出,更加健康、食用无负担。
2、操作非常简单,百分百成功。
3、中途加料时,拉门机器自动停止工作,加料后装好拉篮空炸锅继续工作,无需重新定时,非常方便。
4、接渣盘设计,清洗起来更加方便。
接渣盘设计,清洗起来更加的方便。
食材食谱热量:485(大卡)主料鸡翅5-8只蒜适量
方法/步骤
1蒜香炸鸡翅做法:
1、鸡翅清洗干净,泡去血水。
2、充分沥干水份,两面用刀划开。
3、蒜压成蓉加入鸡翅中。
4-5、调入料酒,生抽,耗油、少许糖、盐(因为耗油和生抽中都有盐分,尽量少加或不加盐)。
6、抓匀后表面盖保鲜膜腌制2-3小时。
空炸锅炸制:
1、首先打开空炸锅点预热键预热3-5分钟。
2、将腌好的鸡翅排入炸篮中。
3、按下鸡肉按键,制做时间为25分钟。
4、15分钟左右取出炸篮,翻面刷料,撒入蒜末。
5、继续炸制5分钟既可。可以看到制做中不仅没有使用一滴油,空炸锅还将食物本身多余油脂沥出。
6、装盘既可。
空气炸锅很多人都听起来非常惊奇,不过虽然有这样的名字,但其实这也只是一种家常电器,空气炸锅在平时可以做很多美食,最常见的是饼干,平时家里要来朋友,自己需要招待的时候准备好少量的饼干,可以让朋友作为餐前甜点是很不错的,空气炸锅究竟是怎么做成的饼干。
原料:
无盐黄油:200克
糖粉(或者白砂糖):100克
低筋面粉:350克
鸡蛋:一个
蔓越莓干:100克
空气炸锅蔓越莓曲奇的做法步骤介绍:
1、黄油室温软化至手指轻易压下小洞。(这一步骤很耗时间,建议大家提前软化或者切成小块。我自己有时没耐性会加热软化,效果也差不多)蔓越莓干提前切碎备用。
2、黄油与糖粉充分搅拌均匀,至糖全部融化为止。
3、全蛋液打散,分两次加入黄油糊中。第二次加入蛋液时要确保第一次搅拌均匀,蛋液已吸收。
4、面粉过筛,加入黄油糊中。
5、蔓越莓干加入面粉糊中。
6、面粉糊整型成为长方形(可以用模具,也可以放到油纸或者保鲜袋里手动整型)。放至冰箱冷藏两小时(或者冷冻1小时)
7、切片,放入空气炸锅中。喜欢浅色的烤160度10分钟,喜欢焦糖色的170度10分钟,烤好出锅即可食用。每个炸锅性能不一样,为防止烤焦,中间可以随时拉开炸蓝查看,烤到喜欢的程度就停止。
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