老人冬天腿疼用什么养生方法

2019-10-07 │ 老人冬天腿疼用什么养生方法 夏季养生餐做法及做用

用电饭煲做饼干的方法

电饭煲经常被人们用来做饭,熬粥等等,但是电饭煲其实还有很多其他的功能是人们不知道的。比如电饭煲可以用来炖排骨,还能用来做饼干。用电饭煲做出来的饼干是非常干净,而且口感细腻的。自己在家做出来的饼干远远要比外面卖的好吃很多。下面就教大家用电饭煲做饼干的方法。

材料

鸡蛋1枚,低筋面粉20克,玉米淀粉5克,白砂糖A10克,白砂糖B20克,柠檬皮屑适量(此为个人口味而定,可换橙皮屑,也可忽略不用)

做法

【准备工作】:

1、将低筋面粉和玉米淀粉混合,过筛备用。

2、把蛋白和蛋黄分开。

【步骤】:

1、充分混合蛋黄和白砂糖A,搅打至颜色发白,可以根据自己的爱好适量加入柠檬皮屑。

2、将蛋白打入另一个搅拌碗中,分5次加入白砂糖B,做出稳定的蛋白霜。

3、把做好的蛋白霜加一大半入步骤(1)中,用打蛋器快速搅拌均匀。

4、将过筛后的面粉加入步骤(3)中,从搅拌碗底部翻拌混合,允许残留少量干粉。加入剩余的蛋白霜。

5、用塑料刮刀舀适量饼干糊淋入电饭煲中,大小厚薄按个人喜好,喜欢脆的,就淋薄点,喜欢外脆内软的,就淋厚点。

6、按上“煮饭”,等跳闸后,保温8-10分钟,打开盖子,把饼干翻转过来,又盖上,按“煮饭”,跳闸保温8-10钟即可。

小诀窍

我一开始是一边预热电饭煲一边淋饼干糊的,可是我用另外一个电饭煲做了3个没预热的饼干,发现其实不预热也可以。如果是不粘锅底的可以不放油,可是若果是旧式的或者不粘涂层没有的,就要抹一层油。白砂糖量也可按个人口味适量增减。

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用电饭煲做可乐鸡翅的方法


可乐鸡翅是很受人们喜爱的一道菜肴,由于其口感属于偏甜口的,更是很多孩子们点名爱吃的菜。很多人虽然想做可乐鸡翅吃,但是又觉得做法颇难。其实只要家里有电饭煲就可以做出来美味的可乐鸡翅的。那么今天就来跟大家说一下应该怎么做吧。

做法一

材料

鸡翅6只、可乐适量、生抽适量(最好用老抽)、姜片适量(主要用来辟除鸡翅的骚味)

做法

1、先把鸡翅解冻,洗净。

2、在鸡翅的表面用小刀划几下或用牙签戳几个洞(这样可以更入味)。

3、把鸡翅放进容器里,在容器内放入姜片,然后倒入生抽(生抽刚浸过鸡翅的表面,我本人怕太咸所以往里面放入了一点糖,可不放)。

4、鸡翅腌味2-4小时,不时翻动一下。

5、在电饭煲里放入鸡翅(腌味的生抽不用放)、姜片、可乐(可乐份量:刚浸过鸡翅表面。)

5、盖上电饭煲的盖,按下“煮饭”档。不时翻动一下鸡翅。

6、煮到可乐快干时就行了!

做法二

材料

材料:鸡翅(鸡中翅部分)1斤,姜(最好一大块),酱油半瓶(最好老抽的),可乐一瓶

做法

1、首先鸡翅洗好后,用酱油腌上,姜切末撒上,不时翻一翻均匀 着色,腌大概一个半到两个小时.注意就是酱油的用量要适中。

2、将鸡翅连同酱油一起倒如电饭锅里,选择开关置于"煮饭"档,倒入可乐,以将近漫过鸡翅为宜,姜 切片放入.注意的是一定不能没有姜,否则鸡的土腥味去不掉的。

3、不时翻动一下,等到可乐快要烤干了的时候,尝一下,可以根据个人的口味再加盐或加少量可乐继 续煮一段时间,但时间不宜过长,以鸡肉变的松软甜嫩为准。

以上就是可乐鸡翅的做法,是不是很简单呢?学会这道菜的你,以后家里来了客人,便可以大秀一手了。肯定会让人称赞你一番的。

用电饼铛做饼干的方法


饼干是许多小朋友都爱不释手的零食,也是许多大人在休闲之余非常喜爱吃的小零食之一。饼干分为许多不同的口味和口感,像曲奇饼干、奶油饼干、水果味饼干都是极其受欢迎的饼干。电饼铛除了可以用来烧烤许多美食外,也可以用来制作香甜可口的饼干,下面就推荐给大家几种用电饼铛做饼干的方法。

一、电饼铛葱香饼干

原料:面粉200克、牛奶80克、小苏打1/4勺、黄油40克、糖6克、葱30克、酵母5克、熟芝麻少许、盐6克

步骤:

1.牛奶温热,加入酵母。

2.接着加入黄油搅拌均匀。

3.将面粉、盐、糖混合。

4.将混合面粉过筛,倒入牛奶溶液中和成面团。

5.小香葱洗净切碎。

6.将香葱碎末倒入面盆中。

7.再倒入白芝麻,上下切拌均匀。

8.揉成面团,放冰箱松弛30分钟。

9.将松弛好的面团取出一块擀成薄片。

10.用模具刻出饼干生胚。

11.烤饼铛预热至指示灯灭,放入生胚(我怕烤焦,刷了薄油,垫了油纸)。

12.盖上盖,烤2、3分钟后喷少许水再烤1、2分钟后关掉焖5分钟后,再烤1、2分钟就可以了(具体时间要看自己家饼铛的功能而定)。

二、电饼铛蛋黄饼干

主料:面粉150克、鸡蛋3个。

方法/步骤

1.熟鸡蛋剥掉外壳,取出蛋黄备用。用勺子将蛋黄压碎,熟蛋黄去除一部分鸡蛋的腥味,也可缩短烹饪时间。

2.面粉与玉米淀粉1:1放入盆中。将压碎的蛋黄放入盆内,可使做出的饼干口感更酥更脆。

3.白芝麻放进去,用量的多少自己掌握,加入白糖,白糖的用量随自己口味。

4.将面粉与配料搅拌均匀,加入约三大勺胡麻油,边加边用手搅拌,再加入清水,油与水的比例大概1:1,放的油越多越酥脆。

5.揉成面团,放冰箱冷藏30分钟,冷冻完的面团取出,用手揪一小块,揉成球状。用手轻轻压扁,一个小饼干就做好了。

6.电饼铛接上电源,将饼干依次放上去。大约3分钟,一面定型微焦后,翻面将另一面煎至微焦;总过程大约6分钟,饼干就做好了。

用电饭煲做蛋糕的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习用电饭煲做蛋糕的做法。

2.蛋清放入糖,用打蛋器打发,糖可以分3次加

3.打发好的蛋清,蛋糕能否成功,关键在蛋清能否打发好

4.蛋黄内加入糖、面粉、牛奶,上下拌匀,一定要上下拌,不要打圈搅拌

5.拌好的面糊内加入一半打发的蛋清,拌匀后加入另一半

6.拌好的蛋糕糊。电饭煲先加热1分钟,涂少许油,倒入蛋糊,用湿毛巾盖住出气孔,按下煮饭键,大约1到2分钟后电饭煲自动跳闸,闷15分钟后再按下煮饭键,15分钟后,电饭煲再次跳闸,闷10分钟左右就可以开盖了。

7.做好的蛋糕。

身体的健康,营养的吸收应该从嘴巴开始,那还等什么赶快按照小编今天的介绍用电饭煲做蛋糕去尝试做出美味的菜肴吧!

怎样用电饭煲做蛋糕


蛋糕是一种常见的甜品,很多人的吃蛋糕进行再加上自己精心制作,可以用一些烤箱,但是生活中我们的电饭煲也可以进行蛋糕的制,它主要是采用一些鸡蛋还有面粉跟日常做蛋糕的时候采用的是相同的,鸡蛋的增强免疫和护眼明目的功效,所以呢对于人体是非常好的一种食品阿日常生活中的我们可以多做一些蛋糕可以作为主食来进行。

那么电饭煲怎么做蛋糕的电饭煲做蛋糕的是非常简单的,它主要是需要的的材料也是比较简单,比如说面粉或者是砂糖都是常见的一些使用,日常生活中的如果想要做蛋糕的话,就要了解一下做蛋糕需要的几种步骤下面我们来简单介绍一下。

材料低筋面粉100g,砂糖100g,牛奶60g,鸡蛋4个,巧克力豆少许,泡打粉少许

做法1、蛋清和蛋白分开

2、蛋白打发,分三次放入2/3白砂糖,打发成奶油状,倒过来不留即可

3、将蛋黄打散,倒入白砂糖,晒过的低筋面粉,泡打粉,搅匀,不可环圈,容易产生面筋

4、蛋清分2次倒入面糊内,搅匀 5、电饭煲刷入油预热,倒入面糊,上面撒上巧克力豆,掂几下,把空气排出

6、按煮饭键,直至跳保温档,保温20分钟后在按煮饭键,跳保温档再保温20分钟(总共四十多分钟)

7、打开电饭煲,倒扣出蛋糕

电饭堡做蛋糕就是以上这几种,跟日常生活中做蛋糕的事是一样平时,那蛋清和蛋白一定要分开,蛋清蛋白一定要打发打散,倒入白砂糖打粉搅匀,可以按煮饭键了然后打开电饭堡的,蛋糕就可以了,日常生活中的一定要可以在日常生活中进行制作,在制作过程中的可以选用自己喜欢的一些水果果酱的添加。

怎么用电饭煲做南瓜粥啊?


在现在亚健康时代中,更多的人开始追求养生的生活,不仅平时热爱去公园运动的人越来越多,人们在吃的方面也变得越来越讲究了,所以今天小编就给爱养生的大家推荐一个既美味又养生的食品,那就是南瓜粥,下面就让小编来告诉大家一份美味的南瓜粥的制作过程及功效。

一、南瓜粥的制作方法:

南瓜粥的制作方法十分简单,把水放电饭煲里煮沸,放入米和切好小块的南瓜。电饭煲开保温档,煲两三个小时,就可以放哪儿不用理它了。煮的差不多了,就把粥倒碗里,再加些盐,一份美味的南瓜粥就做好了。

二、南瓜粥的功效

1、性味归经:性温,味甘;入脾、胃经。

2、南瓜营养功效:

中医认为,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶,钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的。常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。其次南瓜中维生素A含量胜过绿色蔬菜。吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。

3、南瓜粥的营养价值:

南瓜粥尤其适宜6~9个月婴儿食用 另外适宜肠胃不适者及中老年者食用。

①补充营养素的基础食物②婴儿辅助饮食③预防癌症④保护胃粘膜⑤降血糖降血压 ⑥预防前列腺⑦消除致癌物质

4、注意事项:南瓜温性胃热炽盛者少食;南瓜性偏雍滞,气滞中满者,慎食。

看到小编为爱养生的大家寻找的南瓜粥做法,是不是觉得做出一个美味且营养丰富的南瓜粥其实很简单呢?在现在亚健康人群众多的时代中,抽出一点时间来做出一份养生的南瓜粥,不仅是为了自己的身体,也是为了家人的健康。

用电饭煲做面包要注意什么


随着养生人员的数量越来越多,很多人都非常关注食品的安全,在外面购买的食物往往都会受到很多人的质疑,为了保证食品的安全性,很多人都开始自己在家进行制作食物,比如用电饭煲做面包,这种方法操作起来也非常的简单,非常适合居家操作,那么用电饭煲做面包要注意什么呢?

第一,用电饭煲做面包要注意什么?把鸡蛋液和面粉倒进盆中2然后也倒入牛奶 开始均匀用力搅拌,搅拌好后 倒入电饭锅,蒸出来的面包 。面粉一定要过筛,不然会有大颗粒;蛋白蛋黄分离后,蛋白中不要混入蛋黄。盛蛋白的盆要保证无油无水,不然打不发,鸡蛋不能是刚冰箱里取出的。蛋白一般在20度的时候最容易打发。蛋白打发是成功的关键。

第二,准备好原料;打四个鸡蛋到容器里面,将蛋清和蛋黄分离;用四根筷子打蛋清 打一会就成了下面这个样子了;加盐和糖;打到有点稠时在放一勺糖;、大概要打半小时左右,成为比较粘稠的像奶昔一样的糊状物;蛋黄里放2大勺糖,3大勺冒尖的面粉,6勺牛奶;搅拌好后,倒入一半刚才打好的奶昔一样的东西,上下拌匀,不打圈,稍后倒入另一半

同样是上下搅拌;电饭煲按下煮饭预热一下,稍微热些就好,然后倒入油,为了不粘。均匀的涂在锅内;倒入拌好的材料,按下煮饭键,一会就跳到保温上了。这时用毛巾挡住出气口闷20分钟,然后再按下煮饭键,稍等片刻就可以享受您亲手烘培的面包了。

用电饭煲做面包要注意什么?在制作时,需注意的是,面粉一定要过筛,不然会有很大颗粒。另外,蛋黄和蛋白要分离,不能混合在一起搅拌,并且装蛋白的碗保证是无油无水的。一般,蛋白在20度左右最容易打发。等蛋白打发后,就加入过筛的面粉,搅拌成糊状,倒入电饭煲。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《用电饭煲做饼干的方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人冬天腿疼用什么养生方法”专题。

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