吃完火锅吃什么清油脂
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何避免关于饮食养生的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“吃完火锅吃什么清油脂”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
冬天的时候，很多人都比较喜欢吃火锅，家人围坐在一起，吃热热的火锅，有很好的驱寒保暖的作用，在提高免疫力方面的效果也是不错的，但是要了解火锅的热量是比较高的，而且油脂含量也比较多，很容易引起发胖，造成脂肪堆积的情况，所以说吃完火锅应该适当的喝一些茶，这样能够达到清油脂的作用。
吃完火锅吃什么清油脂
1.金银花茶
金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒的功效。
冲泡方式：金银花5克，白砂糖5克。开水适量将金银花放入茶壶，冲入沸水，加入白糖，加盖焖泡15分钟左右茶汤呈浅金色，倒出饮用。
2.菊花茶
菊花茶具有散风热、平肝明目之功效，还能降低胆固醇。菊花寒性，建议畏寒怕冷、脾胃虚弱的寒性体质者少喝。
冲泡方式：准备一个泡茶杯，用温水冲洗一次菊花与枸杞，倒入煮沸的水，泡3分钟即可。
3.大麦茶
大麦茶有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食的功效。
冲泡方式：将大麦茶包进茶包，往锅里放入清水，大火煮开后再转小火煮3-5分钟即可。
4.花草茶
花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜作用。常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。
冲泡方式：将玫瑰花、芦荟、茉莉花、马鞭草、欧石楠放入壶中，倒入开水浸泡5分钟即可饮用。喝前可调入适量蜂蜜，但要在花草茶温度稍凉一点，大约60度左右，这样蜂蜜中的营养物质才不会被破坏。
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一道冬季就是吃火锅的时候，经常吃火锅的人们就可以知道很多的火锅店都会有清油火锅还有辣油火锅。这就要根据个人口味来定了，其中有很多人比较喜欢清油火锅的。也知道一般火锅都是底料比较重要，所以就想问下清油火锅底料制作方式是怎样的?希望看完这篇文章之后，大家都能够学会清油火锅底料的制作方式。
清油火锅底料配方
1、辣椒：清油火锅 追求的不是重麻辣味道，所以在辣椒的选择上，以中辣型的辣椒为主，四川的二金条辣椒就是中辣型辣椒的代表，它皮厚，籽少，红亮油润。制作清油火锅前，先将二金条辣椒经过去籽、清洗、煮制等多道工序，制成鲜辣红亮的糍粑辣椒。
2、花椒：应该选用上等的新鲜青花椒，鲜花椒青绿、油润、麻香味浓，再配上精制的糍粑辣椒，使麻辣滋味浓厚而不燥辣。在清油爽滑味道调节下，使得锅底在食用时的麻、辣、鲜、香统一和谐，爽口不腻。
3、底油：要选用菜籽油，油质清淡，香味适中。
清油火锅
清油火锅
清油火锅锅底的制作
原料：二金条糍粑辣椒500 - 1500克，青花椒100 - 150克，菜籽油3千克，大葱100克，姜片、大蒜各50克，郫县豆瓣100克，香料粉35克，鸡精30克，味精10克，盐5克，高汤1.25千克。
制作流程
1、先将青花椒用少量料酒泡约6小时，以便将青花椒的麻味更好的挥发出来，料酒与花椒的比例为1：1;
2、将菜籽油入锅，小火烧熟，去菜油腥味，冷却到七成热时下大葱节、姜片、蒜瓣小火炸香，捞出，然后下豆瓣酱、糍粑辣椒，先用中火把油熬开，再用小火慢慢炸半小时左右至香味溢出、干香时捞出，注意炸的时候要用手勺或锅铲不停地翻动，以使原料受热均匀并避免粘锅，接着下青花椒、包有30克香料的香料包小火熬10分钟左右至香，去渣，成老油，入盆冷却;
3、取冷却的老油2.5千克入锅，下高汤搅匀，下鸡精、味精、盐、50克青花椒及香料粉5克(这些香料不用捞出，需磨成粉状)，小火熬开，即成锅底，上桌后可以涮食各种原料。
注意：
1、糍粑辣椒要用二金条辣椒制成。
2、香料主要作用是提香，不能放太多，否则不香，反而发苦。八角、茴香、白蔻量要多一些，香叶、桂皮、丁香量要少。
关于清油火锅底料制作方式是怎样的，通过上文已经很详细的给大家介绍了一下。配方和制作方式都是很详细的，这样的话在想吃的火锅的时候就可以很好的几个人在家一起吃着火锅畅谈着，相信上文的内容是有很大的帮助的，大家一起来试试。
火锅是很多人喜爱选择，吃火锅一定要适量进行，很多人在吃火锅的时候，都是没有节制，没有节制的吃火锅，对身体健康损害较多，尤其是对身体消化上，会有很大影响的，制作火锅也是要注意方法，对火锅底料制作很关键，那清油火锅底料的做法如何呢，下面就详细介绍下。
清油火锅底料的做法：
清油火锅底料特点
清香、纯麻、不油腻，久吃不上火，食用后不辣肠胃。其主要原料以菜籽油、糍粑辣椒、郫县豆瓣、青花椒、红花椒、豆豉、香料、冰糖、醪糟等，它犹如当年的鸳鸯火锅一样，在火锅的技术革新与创新上做出了重大的突破。
清油火锅底料配方
1、辣椒：清油火锅追求的不是重麻辣味道，所以在辣椒的选择上，以中辣型的辣椒为主，四川的二金条辣椒就是中辣型辣椒的代表，它皮厚，籽少，红亮油润。制作清油火锅前，先将二金条辣椒经过去籽、清洗、煮制等多道工序，制成鲜辣红亮的糍粑辣椒。
2、花椒：应该选用上等的新鲜青花椒，鲜花椒青绿、油润、麻香味浓，再配上精制的糍粑辣椒，使麻辣滋味浓厚而不燥辣。在清油爽滑味道调节下，使得锅底在食用时的麻、辣、鲜、香统一和谐，爽口不腻。
3、底油：要选用菜籽油，油质清淡，香味适中。
清油火锅锅底的制作
原料：二金条糍粑辣椒500 - 1500克，青花椒100 - 150克，菜籽油3千克，大葱100克，姜片、大蒜各50克，郫县豆瓣100克，香料粉35克，鸡精30克，味精10克，盐5克，高汤1.25千克。
在对清油火锅底料的做法认识后，制作清油火锅底料的时候，都是可以按照以上方式进行，但是要注意对清油火锅底料，每次都是不能过多进行，清油火锅底料不能放置时间太长，放置时间太长，吃的时候味道会改善，同时对身体也没有帮助的。
火锅是一种气氛非常浓烈的吃饭方式，而且火锅也是中国的一种传统吃饭方式。特别是在好友聚会或者是家人聚会的时候，吃一顿火锅，可以拉近每一个人之间的关系，让气氛变得更好。但是由于大多数的火锅都是比较辣的，所以在吃完火锅之后应该适当的吃一些可以有助于与保护肠道的食物。那么吃完火锅之后还可以吃香蕉吗?
吃完火锅吃什么清油脂
(1)苹果
苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，可以减少其他热量的摄入。
(2)甜橙
甜橙富含维生素C多和纤维素，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜食甜食的人群可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙里的高纤维素有助于排便，排出身体里的废物和有害物质，清理肠胃。
(3)番石榴
番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是消脂减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁，这样减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更有效呢。
(4)奇异果
奇异果的价格在水果当中是比较昂贵的。但是奇异果的营养也很高呢。奇异果被称为维生素C之王，同时由于膳食纤维高，因此有非常强的肠胃蠕动能力。奇异果还是夜猫族维持营养和体力的最佳伴侣哦。
(5)木瓜
木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解为脂肪酸，从而减少人体脂肪的堆积。而且现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，可以帮助人体对食物进行消化和吸收，长期食用还有利于身体健康呢。
(6)梨
生吃梨，可以达到迅速减肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，生吃一个清脆而汁水丰富的梨，不仅可以增加人们的饱腹感;由于一个梨含有的热量仅是50卡路里，还可以满足减肥的目的。
(7)香蕉
香 蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因 为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。
(8)葡萄柚
葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹导致过强的酸度引发的肠胃疼痛。
(9)菠萝
菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，切勿在胃袋空空的时候食用，否则很容易被酵素伤害。
(10)枇杷
枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥果品。
很多人都有吃火锅的习惯，不过吃火锅也有很多注意事项，比如大家都知道，很多火锅所含的能量是比较高的，所以吃多了容易长胖，另外很多火锅都是很辛辣的，所以吃多了可能对肠胃不好，还在母乳喂养宝宝的妈妈们，平时的饮食更要特别小心，这时候最好不要吃太多的火锅，另外吃完火锅后不能马上喂奶，最好要隔一段时间。
吃完火锅多久可以喂奶？
需要根据妈妈吃的什么火锅决定。
作为一个正在哺乳期的妈妈而言，如果刚吃完火锅，可能会比较担心奶水会不会不能马上喝的问题，其实这种担心是正确的，由于平时吃火锅不仅汤底非常麻辣，而且食物有时都没有完全烫熟就吃掉了，这些食物都会通过妈妈的奶水传递给宝宝，因此妈妈们刚吃完火锅是否可以喂奶需要根据吃的什么火锅决定。
清汤火锅：随时都可以喂奶
如果妈妈们吃的火锅汤底是清汤底，如：鸡汤、猪骨高汤这些比较清淡的汤底的话，那么吃完火锅之后，由于食物没有辛辣刺激，只要宝宝想要喝奶，妈妈可以随时喂奶。
麻辣汤火锅：最好6小时后喂奶
如果妈妈们吃了麻辣汤的火锅底，如：四川火锅底、海底捞、或自制的辣汤等这些辛辣刺激的汤底，那么吃完火锅之后，需要隔6个小时之后再喂奶比较好，因为奶水的代谢时间需要经过6小时。
建议：妈妈们暂时用奶粉喂奶，并使用下面的方法达到尽快喂奶的目的。
如何尽快喂奶
1、多喝水/清凉茶
妈妈们吃完麻辣的火锅要是想尽快喂奶，最好多喝些水，来稀释体内的辣味素，这样乳汁含有的辣味素，就会减少，宝宝吃了奶水之后也不容易上火，有条件的宝妈可以喝凉茶来下火。
2、吃些下火凉性的水果
妈妈们可以吃火龙果、梨、柚子、山竹等这些去火解毒的水果来缓解体内的辣味，避免宝宝吃了奶水之后上火、起湿疹。
3、喝杯酸奶/纯牛奶
牛奶里含有一种乳酪蛋白，它能包裹住人体吃到肚子里的辣味素，因此妈妈们在吃完辣味火锅后，赶紧喝杯纯牛奶或是酸奶，缓解辣味，这样辣味素被牛奶包裹住了，奶水就不会那么辣了。
4、吃完火锅后2小时挤出奶汁
建议妈妈们吃完辣火锅2小时后挤出这些奶汁，因为这些奶汁含有的辣味素是最多的。等再次涨奶的时候再喂宝宝喝奶会更安全。
螃蟹的味道鲜美，营养价值很高，尤其富含高蛋白的物质，富含钙质，适当的吃一些对于保养身体、提高免疫力水平，都能发挥一定的效果。在吃完螃蟹的时候，可以适当的吃些水果，另外喝一些姜茶或者红糖水都是不错的，因为螃蟹属于寒凉之物，适当的吃些温补的食物，有助于中和螃蟹的寒凉。
吃螃蟹以后能够吃的东西是很多的，但是有些食物在吃完螃蟹以后是不能食用的，比如说在吃完螃蟹后不能马上喝茶，因为螃蟹在人体当中容易和茶叶里面的鞣酸结合，这样就会形成不容易消化的蛋白质，对于肠胃会产生不良的刺激，甚至引起呕吐，恶心等症状。
在吃完螃蟹以后，也不要喝一些冷饮，比如说冰水或者冰激凌等等，因为螃蟹也属于寒凉之物，和螃蟹一起吃会加重肠胃的负担，引起肠胃出现一些不良的反应，甚至引起消化不良，造成肠胃炎等疾病。
另外在吃完螃蟹也不要吃柿子，柿子里面也富含鞣酸，鞣酸容易和螃蟹里面的蛋白质和钙质结合，形成不容易消化的物质，也容易刺激人的肠胃，导致肠胃出现不良的反应，一方面不容易消化，还容易导致胃胀，引起人出现恶心呕吐等症状表现。
在吃完螃蟹的时候，适量的吃一些温补益血的食物是有好处的，因为螃蟹属于寒凉之物，这时候吃一些温补的食物，有助于缓解螃蟹的寒气，比如说姜糖水，比如说吃一些水果，都是不错的选择，在吃完螃蟹后不能喝茶，不要吃一些生冷刺激的食物。
大家都知道螃蟹是非常好吃的一种海鲜，而且大多数人在吃完海鲜之后都可能会出现身体过敏的现象，这不仅和我们身体的素质有关系，和我们吃完海鲜之后的饮食也有一定的关系，因为有很多食物不能够和海鲜一块吃，吃多了非常容易引起食物中毒，那么吃完螃蟹该吃什么呢?
都知道，吃螃蟹的时候以及吃螃蟹之后，很多食物都不能吃，那么吃完螃蟹应该吃什么呢?
1喝热汤
吃完螃蟹后，最方便快速的就是喝一碗热汤了。
喝热汤不仅能够驱除部分因吃螃蟹带来的寒性，暖暖胃，还能够补充身体的水分。另外，不反感吃姜的人群，还可以在煮热汤时加入去皮的老姜片，驱寒效果更佳。
2喝红糖姜枣茶
吃完螃蟹，如果家里有材料的还可以煮一锅红糖姜枣茶来驱寒。
因为螃蟹是性寒食物，在吃完螃蟹后要吃一些温性或者热性食物，帮助身体解寒，而红糖和生姜以及大枣都是温性食物，喝一杯热乎乎的红糖姜枣茶，可以中和螃蟹的寒性，暖暖胃。
制作方法
材料：红糖适量、生姜2片、红枣3颗。
1，将生姜和红枣洗干净。
2，放在杯子里面，然后倒入热水进行冲泡。
3，放入红糖，搅拌均匀后即可饮用。
3喝黄酒
家里如果有黄酒的，在吃完螃蟹后，还可以温一杯黄酒来喝。
因为黄酒是一种偏温性的酒类，不仅可以中和螃蟹的寒气，还具有一定的驱寒作用，帮助食物的消化，吃完螃蟹之后最好是选择半干型的黄酒一起食用。
4吃羊肉
吃螃蟹之后还可以吃一些羊肉，驱寒效果很好。
食物有五性，羊肉就是其中热性比较旺的肉类，而螃蟹性寒，在吃螃蟹之后，适量吃羊肉，能够中和螃蟹的寒气。
注意：
螃蟹、羊肉都是属于高蛋白食物，因此，这两类食物虽然能中和属性，但不宜过多食用，避免蛋白质摄入过多。
一般吃螃蟹的量都是1~2只，再吃2~3两的狗肉或羊肉就比较合适了。
广大上班族们，在忙碌了一整天之后，上班的时候会觉得身心俱疲，所以总是想要出去放松一下，除了出去唱歌跳舞之外，很多人会选择出去吃烧烤，当大家都知道，大部分烧烤都是富含热量的，所以吃烧烤是很容易长胖的，那么如果想要减肥的话，吃完烧烤应该吃什么呢？
吃完烧烤吃什么减肥？
绿豆
绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，是中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，促进机体的正常代谢，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。
香蕉
烧烤类食品会产生很多的苯并芘等致癌物。而香蕉里含有抗癌物质，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。但是，畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。
猕猴桃
猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。要注意，猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，奇异果性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
芦荟
芦荟是集美容、医疗和保健与一身的“神奇植物”。芦荟可全面调节人体的免疫力，可使一些病不治自愈。芦荟可促进人体内的血压循环，排出体内毒素。
胡萝卜
胡萝卜含有植物纤维，能够促进肠道蠕动，有助于舒体通便，避免有毒物质的堆积造对肠道造成的毒害，起到预防病变癌症的作用。此外，胡萝卜中含有胡萝卜素、维生素B2、叶酸等具有预防癌症作用的成分。但是，吃胡萝卜时不要喝酒，因为当类胡萝卜素的浓度很高时，碰上酒精，就会和自由基结合，使胡萝卜素由抗氧化剂转变成会攻击正常细胞的促氧化剂。
梨子
梨子味甘酸而平，鲜嫩多汁，还含有丰富的维生素、膳食纤维和各种微量元素。经常吃梨不仅能够起到预防便秘的作用还能帮助体内毒素、致癌物等排出。所以，在吃完烧烤后别忘了吃个梨，这样毒素就能很好地排出来了。
十字花科蔬菜
西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。
为了最大化地保留营养，专家建议，这类蔬菜最好不要长时间烹饪，西兰花可以清炒，或焯一下凉拌。
洋葱
肠道中益生菌和致病菌共存，当致病菌打败益生菌时，肠道菌群的平衡就被打破，可能导致便秘、腹泻等多种问题。为了给肠道内的益生菌补充养分，刺激其增长，要多吃富含低聚糖的食物，洋葱则是优质选择之一。
此外，吃洋葱还可以预防癌症、降低胆固醇、增强血管弹性。研究发现，生吃洋葱保健效果最好，可以凉拌或加入沙拉中，吃牛羊肉等味重油腻的食物时，搭配生洋葱能解油腻。
吃完火锅，如果出现胃疼，一般来说这属于火锅的食材，刺激到胃部，这说明患者的肠胃本身比较虚弱，可能有胃病，比如说慢性胃炎，胃溃疡等等，对这样的人来说，平时在吃火锅的时候不要吃辛辣刺激的食物，出现这种情况可以喝一点小米粥，吃一点清淡的食物，如果疼痛比较严重，要用药治疗。
吃完火锅胃疼怎么办
这种情况一般是因为胃部受刺激，而且体内津液被辣味榨取。明天早上喝点小米粥，吃点蒸的面食。中午和晚上吃清淡一点，喝些牛奶和酸奶。一定要多喝水，比正常情况下多喝一些。如果身体好的话一两天就好了。
感觉烧疼，应该考虑平时有慢性胃炎等疾病。建议像这种情况服用奥美拉挫。注意少吃辛辣刺激食物。祝您生活愉快!
胃炎引起的胃痛怎么办
胃炎是一种常见的疾病，引起胃痛的主要原因和人们的不健康的生活习惯和饮食习惯分不开关系的。那么由于胃炎引起的胃痛应该如何进行治疗呢?接下来就让我们详细的了解一下相关的内容。
经常胃痛，很可能是胃炎在作祟。得了病，首先摆正态度是关键，患者朋友更加的抑郁，更加的不开心，很容易造成病情的严重，所以，保持一颗良好的心，良好的情绪，是攻克疾病的最好良方，得了胃肠病，要第一时间前去正规医院治疗。胃炎疼痛怎么办?
1、胃炎的症状缓解期多不明显，发作期严重，症状多样，如果不能长期治疗，很容易引起多种并发症，像胃出血、胃穿孔，等等，给患者带来威胁。
2、胃炎疼痛的程度不一，其性质视患者的痛阈和个体差异而定，患者一般表现为饥饿样不适感、钝痛、灼痛，有时甚至是刺痛、剧痛，必须及时检查。
胃炎引起的胃痛怎么办?因此一旦患有胃炎的患者就需要进行及时的治疗，只有这样才能更好的控制病情，以及其他并发症的治疗。同时注意改掉生活当中的不良生活习惯和饮食习惯才能对胃炎的康复工作起到积极的作用。
现在的火锅已经不光是冬天的人比较喜欢的，基本在一年四季都可以吃到美味儿的火锅，一群人围在一起其乐融融。但是，很多人有喝酸奶的习惯，不知道在吃完火锅后是否合适。那么，吃完火锅喝酸奶好不好?下面咱们就来详细看看情况吧。
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
上面就是对吃完火锅喝酸奶情况的介绍，希望对大家的认识有帮助。火锅虽然味道比较不错，但是吃火锅是很容易上火的，在吃完火锅后，注意去火，喝点酸奶对我们的胃肠道消化效果还是相当有帮助的，大家可以这么饮食，完全是没有问题的。
随着人们生活水平的不断提高，现在的人们在吃完主食之后还会来一些水果或者是甜品。烤肉是人们经常会吃的一种美食，而且常常受到大家的欢迎，因为现在一旦我们到外面吃饭的时候就是火锅和烤肉，所以在生活中已经离不开烤肉。最好的烤肉就是比较嫩嫩的牛肉类，因为牛肉的味道是非常好的，所以受到大家都喜欢。只是吃完烤肉吃什么水果好？
吃烧烤后吃什么水果好
1.苹果：苹果中富含膳食纤维，膳食纤维，可以用以补充肠道容量，利于肠胃排毒，此外苹果还含有丰富维生素C和钾元素，烧烤之后吃个苹果，可以帮助抑制致癌物质在体内囤积。
2.橙子：橙子中含有丰富的维生素C，吃完烧烤之后吃个橙子，可以有效解除烧烤的油腻感，还可以提高身体抵抗力，抵御细菌入侵，帮助提高身体清除自由基的能力，抑制烧烤食物中的致癌物在体内活跃。
3.香蕉：食物经过高温烧烤之后，会产生较多的苯并芘，这是一种极强的致癌物质，研究发现，吃香蕉对于苯并芘有抑制作用，还能帮助润肠通便，有助于加速身体内毒素排出的时间，而且肠胃加速蠕动还能帮助消耗大量的热量，起到减肥瘦身的作用。
4.梨子：梨子性味甘酸，无毒，含丰富的维生素，膳食纤维和钙，磷，有生津止渴，清热化痰，和胃降逆的功效，吃过烧烤之后，体内会摄入一些致癌物质，如多环芳香烃，吃个梨子可以帮助排除体内的致癌物质，将梨子榨汁加热饮用，梨汁中的多酚更有利于排除毒素。
5.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C，碳水化合物，膳食纤维以及微量元素，吃完烧烤后吃猕猴桃，可以帮助清热降火，增强免疫力，减少致癌风险;而且猕猴桃还含有抗突变成分的谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因突变，对于肺癌，肝癌，皮肤癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
花甲其实就是蛤蜊，是生活在海水中的生物，有着坚硬的外壳，里面的肉质非常的鲜嫩，可以供人们食用，花甲可以补充矿物质元素，也可以降低血压和胆固醇。但是吃花甲之前要清洗干净，把里面的泥土都去除，而且做花甲的时候，要选择适合的配菜，因为有一些食物不能与花甲同吃，下面就给大家介绍一下。
一、不能吃水果，影响人体对蛋白质的吸收。
1、花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。
2、 花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们都具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
3、中医认为，花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰的功效，有的贝类还有益精润脏的作用。
4、一般人群都可以食用，高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。
5、有宿疾的患者应慎食，脾胃虚寒者也不宜多吃。一些无良的挡主把别人吃完的花甲的壳。
二、花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。
2. 花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们都具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
3.中医认为，花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰的功效，有的贝类还有益精润脏的作用。
花甲适用人群
1.一般人群都可以食用，高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。
2.有宿疾的患者应慎食，脾胃虚寒者也不宜多吃。
海参里面含有比较多的蛋白质和钙元素，因此有很多人认为海参的滋补功效非常的好，所以他们就会经常吃海参，用来养身体，但是在吃完海参之后一定要注意，不能吃一些比较酸的水果，因为大多水果里面都含有一种果酸，这种果酸能够帮助蛋白质凝固，那么吃完海参都不能吃些什么呢?
吃完海参不能吃一些酸性的食物，来简单说说吧：
1、甘草酸会破坏海参蛋白质的空间结构
甘草酸是甘草中的主要成分，同时也是一种非常好的食品添加剂，在海鲜食物中经常能够看到甘草酸成分，但是甘草酸却不能和海参同时食用，因为甘草酸会破坏海参中蛋白质的空间结构，不仅会使得海参的营养成分流逝，而且还会破坏海参的口感。
2、食用醋会使得海参的蛋白质出现凝聚
如果在制作海参的过程中添加食用醋的话，就会使得海参中的蛋白质成分出现凝聚以及紧缩，从而导致海参的营养成分无法正常被人体吸收。
3、葡萄和海参食用会使得人体出现肠胃不适
葡萄的营养价值非常的高，具有健脾功效，而海参具有很好的细胞组织修复作用，不过需要注意的是，葡萄和海参不能同时食用，因为会导致人体出现肠胃不适的现象，白白浪费海参的营养价值。
4、柿子和海参同食会造成结石
我知道的是柿子是不能和螃蟹同时食用的，因为这样会导致人体出现结石现象，相同的，柿子也不能和海参同时食用，因为这样也会导致人体出现沉淀物，也就是所谓的结石，从而使人体出现恶心、便秘的现象。
有的小朋友都不喜欢吃饭，特别的喜欢吃泡面这种味道的，叫什么却又担心吃泡面以后对他们的成长发育会很不好的，尤其是泡面特别的容易上火，会容易引起便秘的情况产生，而且他们正在长身体吃泡面是没有任何营养价值的，那么到底吃完泡面以后应该要吃什么样的水果来缓解呢?
其实，吃方便面也能很科学，方便面煮着吃，加一个鸡蛋，加一点菜，饭后水果不能少。 为什么煮着吃呢?这不但是为了使方便面更好地吸收水分，有利于肠胃的消化，最主要的还是为了加一个鸡蛋、一点菜做准备。鸡蛋含有丰富的人体必需的优质蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养，而且消化吸收率非常高。方便面中的养分实在太贫乏，远远不能代替有荤有素的正餐，配些蔬菜水果，例如在煮面时加些青菜，或是放些番茄、黄瓜，饭后吃些水果，例如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等可以很好地弥补维生素和矿物质的不足。 此外，很多人吃完面后有喝汤的习惯，有的认为汤鲜味美倒掉了可惜，有的则是为了“溜溜缝儿”。殊不知，方便面汤中的主要成分食盐、白砂糖、味精、五香粉、白胡椒、甜蜜素、柠檬酸、肉类香精、焦糖粉、猪油、酱油、肉味精油等食品添加剂、香辛料、调味料和油脂仅起到调味的作用，对人体健康的作用几乎为零。仅含的少量脱水蔬菜和肉丁等成分，经过脱水、烘干等加工工艺，所含的营养成分也遭到了很大破坏。因此，即使味道再诱人也最好别喝。
此外,很多人吃完面后有喝汤的习惯,有的认为汤鲜味美倒掉了可惜,有的则是为了“溜溜缝儿”。殊不知,方便面汤中的主要成分食盐、白砂糖、味精、五香粉、白胡椒、甜蜜素、柠檬酸、肉类香精、焦糖粉、猪油、酱油、肉味精油等食品添加剂、香辛料、调味料和油脂仅起到调味的作用,对人体健康的作用几乎为零。仅含的少量脱水蔬菜和肉丁等成分,经过脱水、烘干等加工工艺,所含的营养成分也遭到了很大破坏。因此,即使味道再诱人也最好别喝。
鸡蛋含有丰富的人体必需的优质蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养,而且消化吸收率非常高。方便面中的养分实在太贫乏,远远不能代替有荤有素的正餐,配些蔬菜水果,例如在煮面时加些青菜,或是放些番茄、黄瓜,饭后吃些水果,例如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等可以很好地弥补维生素和矿物质的不足。
上文就是向大家详细讲解了吃完泡面以后到底应该要吃什么样的水果，因为泡面是非常容易去上火的，说也是水果刚好就缓解了这种症状，改善了便秘的情况，但是就算是吃泡面也不要喝汤，就算是味道再诱人也不要去喝的，
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