春季养生甜汤做法

2019-10-07 │ 春季养生甜汤做法 男性养生汤做法大全

甜包子馅做法大全

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!怎样才能实现科学的饮食养生呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《甜包子馅做法大全》,希望能为您提供更多的参考。

甜包子也叫做糖包,也是比较常见的一种包子的做法,糖包里面可以加入的一些食材也是比较多的,最常见的就是细砂糖,也可以加入一些奶油或者是豆沙馅的呢,再加入纯牛奶的时候,温度不能太高,在纯牛奶里面可以加入细砂糖和酵母,然后把面粉发酵,我们来了解一下甜包子馅的做法。

甜包子馅做法大全

材料面团材料:中筋面粉500g,纯牛奶270g,细砂糖50g,活性干酵母5g自制馅料:紫薯馅180g,奶黄馅300g,豆沙馅180g做法1 、把纯牛奶隔水温热至35度左右(感觉到温暖但不烫手)。2、往温牛奶里加入细砂糖和酵母,稍稍搅拌,静置5分钟至表面浮起泡泡。3、把面粉称入面包机,倒入牛奶酵母。4、启动和面程序,揉20分钟。5、取出整形成光滑的圆面团,放入大碗,盖保鲜膜室温发酵30分钟。6、把三种馅料平均分成22份,每份30g,搓圆备用。(馅料20g就够了,这次三种馅儿做的量不多,剩下一点儿不好存放,所以每个馅儿加多10g。)7、在揉面垫上撒少量面粉防粘(配方外)。8、把发酵好的面团取出,排气,重新揉成光滑的面团,然后平均分成22份,每份36g,揉圆。9、把每个小面团擀成中间厚四周薄的圆形面片,包入馅料,虎口收馅,收口朝下,摆入蒸盘,室温醒发20分钟。10、锅里放入足够的清水,馒头冷水下锅,大火蒸20分钟。11、包子蒸好之后,关火,先别揭盖,闷上几分钟再开锅享用。

做法二

材料南瓜,糯米粉,油做法1.南瓜去皮切成小片蒸熟,晾凉后捣烂,挤去水分。2.加入适量糯米粉和成面团。我没算什么比例,就是看着加,觉得差不多就行了。3.再分成小面团象包包子一样包入豆馅,搓成圆球就行了(包的时候我在手上沾了一点点油,不粘手)。4.这一步可以省略:用保鲜膜定一下型。5.然后上锅蒸一会就可以了,因为糯米粉是生的,所以得把它弄熟了。m.Ys630.com

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豆角包子馅做法大全


夏天天气炎热,不适合大鱼大肉,适合多吃蔬菜多吃素,起到清热解毒、自然消暑的作用。其中怎么做的可以很美味的豆角,还可以用来做成各种各样的包子馅,多备几种材料,一周五天工作日都可以早餐不重样了。

馅料

一、香菇豆角馅

材料:香菇、豆角、盐、小葱、姜均适量,鸡蛋一个,生抽适量。

做法:1、小葱和姜洗净以后均切成小丁;2、豆角、香菇洗净切丁后,放入热油冷锅内翻炒熟;3、所有材料加在一起,打入鸡蛋,加入适量的盐和生抽继续搅拌即可。

二、豆角肉沫馅

材料:豆角、猪肉、盐、生抽、大蒜、大葱、小葱、豆瓣酱均适量。

做法:1、所有材料洗净后切碎,加入调料盐、生抽、豆瓣酱适量搅拌即可。

三、豆角粉丝馅

材料:豆角、姜、小葱、粉丝、盐、生抽、食用油均适量。

做法:1、粉丝泡开、与豆角切成小段洗净以后实现在冷油热锅里翻炒,加入适量的盐和生抽搅拌;2、加入切碎的小葱、姜蓉搅拌均匀即可。

四、豆角藕馅

材料:豆角、藕、大蒜、姜、盐、生抽、食用油适量。

做法:1、豆角和藕喜好以后切碎,锅里放入食用油,豆角和藕一起翻炒到炒熟捞起;2大蒜拍破后切碎,姜切碎,一起加入到豆角和藕中;2、加入盐、生抽,搅拌馅料即可。

五、豆角牛肉馅

材料:豆角、牛肉、生抽、盐、食用油、小葱均适量。

做法:1、牛肉和豆角洗净后均切丁;2、肉丁和豆角丁一起搅拌,加入切碎的小葱、食用油和盐再次搅拌即可。

包子皮

材料:高筋面粉、糖、盐、酵母、水均适量

做法:面粉和水和面,加入糖、盐、酵母以后,放置温暖而潮湿的地方发酵4小时即可。

包子做法

1、去一小团发好的面团,包入做好的包子馅,收口;2、依次昨完以后放入锅内中火蒸20~30分钟即可。

黄瓜包子馅做法大全


很多人没有吃过黄瓜馅儿的包子,用黄瓜来包馅不是很常见,但是黄瓜包的馅,有着黄瓜的清新的味道,吃起来让人食欲大增,黄瓜的营养价值比较不错,用来包包子有很好的调养的作用,可以准备一根黄瓜,准备适量的鸡蛋,包成素馅的包子,口感非常不错,想要减肥的人士也可以吃一些。

黄瓜包子馅做法大全

主料:面粉适量、黄瓜1根辅料:鸡蛋2个、玉米适量调料:色拉油适量、食盐适量、鸡精少许、蚝油适量

1.黄瓜洗净,擦成细丝,再用刀剁碎2.撒上一小勺盐,腌制出水分。挤去黄瓜汁,黄瓜汁不要倒掉

3.鸡蛋打散4.平底锅烧热,倒油,将鸡蛋倒入,用筷子快速搅拌,待鸡蛋凝固快速倒出5.摊开,凉凉。要是还嫌大,就切小点6.玉米粒用搅拌机打成蓉7.将所有的原料放一起。放入盐、鸡精、蚝油,搅拌均匀

8.黄瓜汁加入面粉和面,静置饧半小时以上。揉成光滑的面团9.搓成细条

10.揪成小面剂11.擀皮12.填上馅料,用勺背压实13.包起来。我们每次包饺子到最后,都要包几个盒子黄瓜馅饺子qf.jpg14.锅子烧开水,将饺子放入,用勺子背沿锅沿轻推,防止粘连15.将饺子煮至饺子浮起,肚子鼓起即可。因为饺子是素馅,所以易熟

菜品特色

好多夏季的应季蔬菜就要拉秧了,像黄瓜、西红柿、茄子等等,赶紧乘着这些蔬菜还便宜,变着花样吃。昨天就用黄瓜做馅,用汁和面,包了饺子,以后再遇到用汁多的蔬菜做馅时,就是蔬菜的汁,和面,既不浪费蔬菜,也保留了蔬菜的营养,两全其美。

海米包子馅做法大全


包子是日常生活中比较常见的主食之一,包子的馅料做法繁多,而且每一种包子馅都非常的美味可口,而且营养价值丰富,而海米包子馅是比较常见的一种包子,用海米制作成的包子馅口感比较好,而且做法简单,还可以加入一些其他菜类,也可以加入韭菜,味道会更好,做法也比较简单。

海米包子馅的做法

食材

主料;韭菜600g,海米50g,

辅料;油适量,盐适量,老抽适量,鸡精适量

步骤

1、准备洗好的韭菜,海米。

2、把韭菜切好。

3、放入盆中,放入油搅拌均匀。

4、放入海米,老抽,鸡精,搅拌均匀。

5、最后放入盐。

6、拌好了。

萝卜海米包子

主料;萝卜1根、面粉适量、老面酵适量

辅料;鸡蛋2个、香菇几朵、粉条适量、海米适量、

配料;料酒5克、盐适量、生抽8克、胡椒粉2克、葱姜末适量、五香粉3克、香油适量、葱段姜片适量、碱面适量

做法

萝卜洗净去皮。

擦成萝卜丝。

用刀将萝卜丝剁碎。

用双手挤出萝卜丝中水份。

海米放葱段姜片料酒,用清水泡5分钟,香菇泡软,葱姜切末。

海米倒出水,拣去葱姜,入平底锅焙干。

粉条泡软,切短,鸡蛋炒熟切碎,香菇切碎。

将海米倒入萝卜丝中。

放鸡蛋、香菇、粉条。

放盐、胡椒粉、五香粉。

放香油、生抽。

搅拌成馅。

老面酵泡软加面粉揉匀,放暖气旁经5小时发酵好。

案板上放碱面。

将发好的面团倒在案板上。

面团揉匀柔光。

将面团搓成长条,切成剂子。

压扁。

用擀杖擀成包子皮。

取适量馅放在包子皮上,包成包子。

包子收口。

包好的包子饧15到20分钟。

笼屉抹油,放入饧好的包子。

锅坐水放入笼屉,大火烧开,中火蒸20分钟左右。

甘蓝包子馅做法大全


在日常生活中甘蓝是属于一种比较常见的食物,甘蓝其中富含多种营养物质和为量元素,经常食用可以补充身体所需要的营养物质,对身体比较好,而甘蓝包子也是比较常见的馅料,是用新鲜的甘蓝加上肉馅所制作而成,不仅口感味道好,而且制作方法简单,自己在家就可以轻松制作。

甘蓝馅包子的做法

主料;甘蓝适量、猪肉馅适量

500克面粉用5克酵母的量和面,酵母放入盆中,倒入适量温水搅拌均匀,放入面粉合成面团,盖上盖发酵1小时。

甘蓝洗净扒帮,锅中加水烧开,放入甘蓝焯一下,焯好放入凉水中,捞出切碎挤干水分备用。

葱切碎,姜去皮切碎备用。

猪肉馅放入料酒,高汤顺一个方向搅拌,(没有高汤可以用水代替)让高汤融入到肉馅中,这样做出来的包子馅口感会更好。

放入盐,酱油,味素,调馅料搅拌均匀,最后放入食用油拌匀,最后放入食用油是为了锁住肉馅里是水分。

放入甘蓝搅拌均匀。

面团发酵至原面团一倍大时,将面团揉成长条,做成小剂子,压成圆饼。

擀面皮,做成包子。

蒸锅中倒入凉水,包子放入蒸屉中,盖好盖子。

保健价值。

1、甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜

甘蓝是一个大家族,它有众多的姐妹,是一类最常见的蔬菜。甘蓝的成员有:绉叶甘蓝、卷心菜、球茎甘蓝以及花序甘蓝,比如花椰菜等。它们都有强身健体的作用,经常食用能够增强人的活力。

2、维护健康与增强免疫系统的功能

200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍。此外,这种蔬菜还能够给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂:维生素E与维生素A前身物质(β—胡萝卜),这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤,并能有助于细胞的更新。

3、治疗皮肤病

甘蓝含有丰富的硫元素,这种元素的主要作用是杀虫止痒,对于各种皮肤瘙痒,湿疹等疾患具有一定疗效,因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。

4、防治肿瘤

芬兰的科研人员发现:在吃卷心菜的同时,再喝一杯酸奶,能够防治肿瘤的发生。因为卷心菜中的某种化学成分,经过发酵后对肿瘤细胞具有抑制作用。卷心菜的姐妹如花椰菜、球茎甘蓝等也含有这种化学成分。

5、吃出好心情

甘蓝类蔬菜中含有的色氨酸,是一种蛋白质成分,这种化学物质能够镇静神经,促进快乐激素样物质——5羟色胺的产生。此外,甘蓝蔬菜中还含有微量元素硒,这种元素也具有提高人情绪的作用。

6、补充纤维素

凡是经常吃甘蓝蔬菜的人,都能轻而易举地满足机体对纤维素的需求。这类蔬菜中含有的大量纤维素,能够增强胃肠功能,促进肠道蠕动,以及降低胆固醇水平。此外,经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过敏症,因此皮肤过敏的人最好把甘蓝视为一道保留菜。

7、矿物质与微量元素的来源

甘蓝含有丰富的矿物质与微量元素,其中的钾元素能够调节体内水液的含量,将体内的有毒物质及代谢废物排出体外,并能代谢掉组织间隙多余的水分。它所含有的大量镁元素,不但能够健脑提神,而且还能提高人的体能与精力;其中的铁元素,能够提高血液中氧气的含量,有助于机体对脂肪的燃烧,从而对于减肥大有裨益。

肉丸包子馅做法大全


肉丸包子是现实生活中比较常见的一道美食,是用猪肉馅和小麦面粉所制作而成,味道不仅醇香可口,而且营养价值丰富,经常食用可以补充人体所需要的营养物质,同时也可以补充一些铁等,可以预防身体贫血,还可以补充人体蛋白质,肉丸包子的做法也很简单。

肉丸包子的做法

食材

主料猪肉馅300g面粉400g辅料油适量盐适量小葱100g生抽6g鸡精4g香油4g五香粉适量高汤适量姜3g水210g酵母3g

1、小葱切碎,姜切末,连同猪肉馅一起放在菜板上用刀剁5分钟,这样馅吃起来更加细腻。

2、将剁好的馅中加入生抽,鸡精,盐,香油,五香粉,加入少许高汤

3、顺着一个方向搅拌好备用。

4、面粉中加入酵母,再加入水(水不要一次性加入,要分次加入)用筷子搅拌成絮状,再用手揉成光滑的面团,放入盆中,盖上保鲜膜,发酵至2倍大,夏天一般发酵2小时就可以了。

5、发酵好的面团取出,面板上撒上一层干面粉,将面团揉匀,再揉成长条,分成小剂子

6、在分别揉圆,用手掌按扁,在用擀面杖擀成圆形,中间厚两面薄。

7、取适量馅放在擀好的圆面皮上

8、对折,捏紧口,放在玉米皮上防粘。

9、蒸锅中加入足量的水,放上篦子,放入包子,盖上盖子进行2次醒发15-20分钟。

肉丸包子的做法步骤1010.开大火蒸20分钟即可

肉丸包子的馅料

做法:

1、准备肉馅。

2、加半碗水。

3、顺着一个方向搅拌。

4、准备淀粉。

5、加适量的水。

6、倒入打好水的肉馅中,搅拌。

7、加盐、味精葱末搅拌。

注意事项:

1、肉馅中加水时,可一次加足,也可分次加,水的多少取决于,只要是丸子能够成型就行。

2、主要是顺着一个方向搅拌,搅上劲后才行,使肉馅完全吸收进水份。

番瓜包子馅做法大全


番瓜也是比较常见的一种蔬菜,它的水分比较多,有一定的清热解毒解暑的作用,有很好的利尿利水的作用,用番瓜来做包子馅也是比较好的选择,可以做成素馅的包子,做法比较简单,准备适量的鸡蛋,也可以准备适量的虾皮,木耳等等都是可以的,平时适当的吃一些对身体也是有好处的。

番瓜包子馅做法大全

主料;番瓜1个、鸡蛋3个、面粉一大碗辅料:酵母粉适量、盐适量、五香粉适量、葱适量、蒜适量、植物油适量、酱油适量

1.面粉加入适量溶解酵母的水!揉成面团!盖上湿布!放在温度适宜的地方进行发酵!

2.角瓜洗净!插板插成丝!切碎!放入适量盐搅拌均匀!静置十五分钟!

3.热锅放油!将鸡蛋炒成小颗粒状!铲碎!

4.用盐刹好的角瓜把水控出来!加入鸡蛋碎,加入酱油、葱等调味料!搅拌均匀!

5.面团发至两倍大!用手指戳洞不反弹就好了!将气泡揉出,再醒五分钟!

6.将面团分成大小均匀的小剂子!擀成面皮!

7.面皮放入适量馅!包成包子!

8.包好的包子放入蒸屉!盖盖子醒半小时!开火蒸上气十五分钟即可!关火在焖五分钟再打开盖子食用!

烹饪技巧

蒸包子凉水入锅时一定要放湿的蒸布,不然会粘锅!如果没有蒸布就热水入锅,不会粘!醒包子是包子松软可口的关键!如果不是很赶时间!这步最好不要省略!

番瓜的营养价值及功效

1.解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。2.保护胃粘膜、帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。3.防治糖尿病、降低血糖:南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。4.消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

洋芋包子馅的做法大全


洋芋也就是土豆,是大家很熟悉的蔬菜之一,而且含有丰富的淀粉,对人体健康有利。洋芋的吃法有多种,除了炖、炒以及炸以外,还可以做包子馅,但具体的做法大家可通过洋芋包子馅的做法大全来详细了解一下相关步骤。洋芋含有丰富的淀粉,所以在制作时可先把其煮熟,这样做出来的口感会更好。

土豆两个 自发粉五百克肉馅二百克辅料洋葱少半个 姜两片酱油一勺半 胡椒粉少许花椒粉少许 辣椒面(可不放)少许盐适量 油两汤勺左右

土豆包子的做法步骤

1.先把土豆削皮,然后切成两或三瓣,放到锅里煮,煮至用筷子可以插透捞出凉凉。

2.和面,如果家里有自发粉,就倒出自发粉五百克,用温水和面,和至不黏手即可,然后放置在30度的环境中半小时,即可使用做皮。如没有自发粉就用面粉放发酵粉发面即可。

3.凉好的土豆剁碎,放入容器中,放入姜末,洋葱末,肉馅,然后熟油,就是把油放入锅里加热,加热至炒菜时的油温即可,然后倒入乘土豆的容器中,最后依次放入胡椒粉,花椒粉,辣椒粉,盐。然后搅拌均匀备用。

4.最后揉面,擀皮皮要尽量薄因为土豆包子一般是不会露馅的,包包子,放入蒸锅蒸十五分钟,即可出锅。

咖哩马铃薯鸡肉或猪肉包子

材料今天做了南洋风味的咖哩馅料的包子, 换换口味。。。。。

A. 一份软绵包子皮面团

B. 咖哩马铃薯肉馅材料。

1. 去骨鸡全腿2支或五花肉300g, 切成丁后稍微剁一剁。

2. 马铃薯1~2颗切丁, 先用油炸至金黄色待用(不炸也无所谓)。

3. 洋葱1~2颗切丁, 蒜蓉少许, 姜蓉少许,咖哩叶少许切细丝。

4。 水-2杯。

5. 面粉1汤匙(收汁用)

6. 调味料(腌肉用): 盐1茶匙,糖1汤匙匙, 肉类咖哩粉2汤匙,黄姜粉半茶匙,抓匀后腌半小时待用。(如果是小孩怕辣,就少下一汤匙的咖哩粉, 多下半茶匙的黄姜粉, 再加些香料粉如孜然粉,茴香粉等等。。) 也可以采用现成的咖哩酱料包, 或和风的咖哩块(日本式的咖哩块不辣, 小孩比较能接受)也行, 也方便多了。

做法B. 馅料的做法:

1. 烧热2汤匙油, 先爆香姜蓉, 接下来下蒜蓉,最后下洋葱丁及咖哩叶, 炒至洋葱半熟。

2. 下腌好的鸡肉丁, 炒至鸡肉稍微有些焦香, 加入2杯水烧开。

3. 倒入炸好的马铃薯兜匀(今天不炸), 转中小火,加盖焖煮6~8分钟。

4. 试咸淡后再依口味稍微增加调味料。

5. 一面翻炒,一面撒进干面粉收汁, 这样馅料才会润滑,不会乾硬。

6. 馅料晾凉待用。

包包子做法请参考香香软软的软绵包子皮,这里就不多叙述了。

木耳素包子馅做法大全


木耳是日常生活中比较常见的一种食物,木耳不仅口感比较好,而且其中的营养价值也很高,经常食用木耳可以补充身体一些营养物质,对身体非常好,而木耳素包子也是属于一种比较常见的包子馅料,用木耳做的包子不仅口感丰富,而且经常食用还可以补充身体营养,对身体非常好。

木耳素包子的馅料做法

木耳芹菜包子

材料

芹菜150克,木耳10克,鸡蛋三个,植物油30克,盐5克,白糖5克

做法

1、木耳先用冷水泡发后,然后焯水

2、取出木耳,切成碎粒状

3、芹菜去掉叶子,放入加少许油和盐的开水中,焯一分钟左右

4、将芹菜也切成碎粒状

5、将鸡蛋打散在碗中,锅中放油,油热后,倒入鸡蛋炒散

6、将鸡蛋倒入容器中,加入芹菜粒和木耳粒

7、然后再加入盐和糖,如果喜欢滋润点,可再加少许植物油,搅拌均匀

8、面团材料揉成面团然后发酵至两倍大,再取出滚圆

9、将面团分成八份

10、将小剂子擀平擀圆

11、包入馅料(这种柳叶包法比较能包得住馅料,所以馅料非常多。)

12、从一边开始折叠

13、一边折一边向中心位置,和包饺子手法差不多

14、包好的样子

15、然后放在有玉米叶的蒸笼上醒30分钟左右。中火蒸12分钟左右。关火后三分钟开盖

16、馅料非常足

其他素包子做法

茴香馅包子

材料

茴香300克,肉馅100克,面粉300克,酵母粉5ml,水150克,温水70克,盐,生抽,蚝油,白胡椒粉,姜粉,香油,玉米油

做法

1、发面原料:酵母粉5ml,面粉300克,水150克,温水70克

2、制作:(先发面)酵母放入不高于35°的温水中搅拌溶化

3、慢慢倒入面粉中,边到边搅拌。然后把150克的清水也慢慢的倒入面粉中,请不要一下子都倒进去,要边倒边搅拌。因为面粉的吸水性不同,请根据实际情况来安排水量。搅拌成为图中的样子,北京话叫啰唆即可

4、然后用手把面揉成团,盖上保鲜膜,放入温暖的地方发酵约40-60分钟

5、发酵后,面团应该是未发酵前的2倍大

6、馅料原料:茴香300克,肉馅100克,盐,生抽,蚝油,白胡椒粉,姜粉,香油,玉米油

7、制作(拌馅):趁着发酵的时间,我们准备馅料。首先把肉馅打散,然后加入盐,白胡椒粉,姜粉,蚝油,生抽顺一个方向搅拌匀

8、调好味道后加入适量的香油,拌匀后。慢慢加入清水,边加入边顺一个方向搅拌上劲,成为粘糊状

9、茴香事先清洗沥干水分,沥干水分的茴香抹刀切末

10、切好的茴香放入拌好的肉馅上,搅拌均匀。用盐最后调好味道,淋上玉米油拌匀即可

11、原料:发面,茴香馅

12、制作(包包子):.发酵好的面搓成长条,揪下剂子,大小不限,但请揪匀。擀成面皮,放入茴香陷

13、依次包成包子型,放在案板上松弛5-10分钟

14、这个时间我们可以做锅,锅中倒入适量的水,烧开,上汽

15、屉中放入浸湿拧干的屉布,放入包子,盖上锅盖中火约15分钟即可

小龙包子馅的做法大全


小笼包子是一种面皮很松软、包子馅很可口的面点,深得大家的喜爱。小笼包子馅的做法有很多,可以是猪肉馅的、牛肉馅的、羊肉馅的等肉馅的,也可以是韭菜的、芹菜的、红萝卜的等素馅的,口感都非常好,大家根据自己的喜好操作就可以了,味道都很诱人。

一、小龙包子馅的做法

1. 五花肉去皮剁成肉泥(也可让市场卖肉老板绞肉机绞好)

2. 肉泥里加入一个鸡蛋、适量的胡椒粉、生抽、盐巴、味精,搅拌均匀就可以了

二、猪肉馅包子做法

材料

面粉、酵母、韭菜、五花肉、色拉油、香油、鸡蛋、十三香。

做法

1、把酵母用水溶解,倒入面粉中和成光滑的面团,发酵40分钟左右,面团就发酵完成了。

2、把韭菜洗干净切碎,五花肉剁碎,鸡蛋打散入炒锅炒散。

3、韭菜、猪肉碎、色拉油、香油、十三香、鸡蛋碎,一起放入容器中搅拌均匀,最后加上适量的盐拌均匀,包子馅就做好了。

4、取一部分面团分成剂子,擀成圆饼,包上包子馅,然后顺着边儿依次的捏掐折叠,最后捏紧,包子就包好了。

5、上蒸锅中大火,蒸15分钟即可。

三、韭菜馅包子做法

材料

面粉200克,干酵母2克,韭菜,鸡蛋,盐

做法

1.面粉200克,干酵母2克,用温水化开

2.把化好的酵母水倒进面里,揉成面团

3.放面团的盆盖上盖子,30°左右放置两小时

4.韭菜摘好洗净,控干水分

5.锅里加油,烧热,把鸡蛋炒碎

6.韭菜和鸡蛋和匀,里面加少许盐

7.面团涨到原来的2-3倍大时,表明面团已发好

8.面团取出,继续按揉.把面团搓成长条,揪成大小相等的剂子

9.把面剂子擀成薄片,包入馅料,手指沿着边缘打摺,收口捏拢即可。我还捏了几个怪怪的花卷,哈哈

10.上锅蒸十分钟,白白胖胖的韭菜馅包子就出锅了!

笋干包子馅的做法大全


包子是我国北方的主食,历史悠久,美味独特。包子的馅料的种类众多,有肉馅的,素馅的,海鲜馅的。包子是许多家庭或是上班族的最爱,携带方便,并且能够充分满足人们一天活动所需要的能量。笋干包子是以笋干为主要馅料的包子,笋干是用竹笋晒干后食用的。那么笋干包子如何做呢?

方法一:

1.笋干加入温水浸泡一晚。

2.称好面粉酵母和清水

3.用厨师机和面5分钟,弄成团盖湿布发酵。

4.猪肉用绞肉机绞成馅儿。

5.加入姜末香油生抽和味精冲一个方向搅打上劲。

6.笋干泡好以后清洗干净剪掉老根也用绞肉机搅碎。

7.炒锅放油将搅碎的笋干末煸炒一下晾凉备用。

8.面团发好以后将煸好的笋干末和葱末加进肉馅儿内,再加入适量盐搅匀。

9.到面团发酵到明显长大就可以了。

10.面团倒在案板上揉匀排气,然后搓条切剂子擀成面皮。

11.每个面皮都包入笋干肉馅儿包成包子。

12.将所有包子垫着蒸纸放入加了水的电蒸锅内二发20分钟再开电源,水开以后定时25分钟。

13.定时到了以后再焖2分钟打开盖子就行了,一锅白胖的包子就做好啦

方法二:

1笋干提前泡软,用清水反复清洗干净后切碎丁

2把五花肉肥瘦的部分分开,分别切成肉末,小葱洗净后切碎

3锅烧热后加油烧热,油可以多加点,笋干要多油才好吃

4下肥肉部分煸炒,熬出猪油后下葱白部分爆香

5下瘦肉末翻炒至肉色发白,下笋丁翻炒一会,烹入适量料酒、生抽翻炒均匀,加入热水至快没过笋丁,烧开后转中小火盖上锅盖焖煮

6汤汁烧干一半左右时加入适量盐和糖,翻炒均匀后继续焖煮至汤汁收干,加入葱花翻炒一会出锅

方法三

1用温水将酵母化开,一点要用温水哦~然后倒入加过泡打粉的面粉中,和面

2面团比包饺子的面稍软,然后盖上湿布醒发15-20分钟

3猪肉馅加入小葱,料酒,酱油,盐拌匀,稍加腌制

4笋干,油豆腐剁碎后稍加炒制,目的是去掉笋干的涩味。冷却后拌入肉馅中,这时候注意一下肉馅够不够湿润,如果太干,可以加入适量水或者高汤,如果用肉皮冻,口感会更好。

5面团取出,揪成剂子,加点干粉,擀成中间厚四周薄的面皮,包入馅即可,放上蒸笼后留足够的空隙,醒发10-15分钟,然后上锅蒸制15分钟左右,不粘手即可出锅

最后一步

盐菜包子馅做法大全


盐菜包子主要是指雪里红,雪里红是常吃的一种蔬菜,一般都要提前腌制,然后用来包子,包子味道是非常不错的,做包子的时候要准备适量的五花肉,准备鸡蛋,面粉提前发酵,发酵好以后擀成包子皮,雪里蕻切碎,要用温水浸泡一下,把里面过多的盐分去掉,然后调成肉馅,就可以用来包包子了。

盐菜包子馅做法大全

主料:五花肉300克、雪里蕻300克、面粉700克辅料:鸡蛋1个、酵母(干)7克调料:食盐1大勺、酱油1大匙、鸡精1勺、蒜3瓣、料酒1小勺、白糖1小匙、芝麻油1小勺、水适量、植物油适量

1.将雪菜提前浸泡半天2.猪肉剁碎成末3.肉末中加入酱油、白糖、盐、鸡精、鸡蛋清、料酒、芝麻油

4.朝一个方向搅匀上劲,待用5.泡好的雪菜反复洗净,攥干,切碎成末6.锅内放油(稍多一些),下入蒜末,小火炒出香味

7.下入雪菜末,将水分炒干8.加入盐、鸡精,炒匀9.倒入与雪菜齐平清水,然后盖盖,煮几分钟

10.待锅内水分煮干后将雪菜舀出11.放入步骤4的肉末;12.拌匀待用

13.将酵母放入温水中,拌匀后稍稍静置一会儿使其完全溶解14.将溶液倒入面粉中,一边倒一边用筷子搅拌15.搅匀成棉絮状

16.用手将其抓揉成团,再反复揉压17.要一直将其揉成表面光滑的面团18.将揉好的面团放入盆中

19.盖上盖子或湿纱布,于温暖处静置约2小时让其发酵20.当面团发酵至2倍大时,说明已经发酵好了21.将发酵好的面团取出放在撒有一层薄粉的案板上,充分地揉压出里面的空气

22.要将其再次揉成表面光滑的面团,再盖上湿纱布,静置松弛约10分钟23.松弛后的面团用刀切成两份,再分别揉搓成长条24.用刀切开成约40克重的剂子

25.将剂子按扁,然后用擀面杖将它擀成中间略厚边缘稍薄的面皮;26.取适量的馅料放入面皮中央27.由一处开始先捏出一个褶子

28.继续朝一个方向捏出褶子29.直至将面皮边缘捏完,收口,成包子生胚30.做好的生胚用湿纱布盖起来,再静置约20分钟进行第二次饧发

31.蒸锅内放入适量的水,在蒸屉上刷一层薄油或垫上屉布,放入饧发好的生胚,盖严锅盖,大火,蒸约18分钟后关火,等约3分钟后再

烹饪技巧

1、发面的时候,和面的水温以不烫手为宜(最好不要高于35摄氏度),水温切不可过高,因为水温太高会使酵母失去活性而使面团发酵失败;2、发酵所需时间的长短,与外界温度有很大的关系。温度高,发酵所需的时间就短;反之时间则长一些。夏天气温高,面团在室温下发酵即可。冬天的时候,则需将面团放在温暖的地方。比如在北方可将装有面团的容器置于暖气旁边,南方则可以用锅子烧一锅温水,将装有面团的容器泡在温水里,再盖上锅盖,也可缩短发酵的时间;3、面团发酵好之后要再充分的揉压排气,要一直将其再次揉成表面非常光滑的面团,这样做出来的包子成品表面才会光滑;4、将包子放入蒸锅时,要留有一定的空隙,以免包子在蒸制时涨大而粘在一起;包子蒸好之后,不要急于取出,先将火关掉,等几分钟后再开盖取出,以免包子表面容易塌陷影响美观。

罐汤包子馅做法大全


灌汤包是属于一道传统地方美食,随着现代饮食水平不断的改良,灌汤包的做法以及口感都提升了很多,而灌汤包的特色就是包子里面的汤汁,不仅汤汁浓郁,而且馅料也非常美味可口,而灌汤包的做法也很简单,自己在家就可以轻松制作,需要准备肉馅以及面粉加上独特的制作方法使灌汤包的味道更好。

灌汤包子馅的做法

材料

粉500克,猪夹心肉500克,猪皮冻200克

做法

1、调馅儿 主料:猪肉 配料:食盐、味精、白糖、料酒、小磨香油、姜末、鸡汤 拌馅儿时要搅拌均匀,还要把馅儿往盆里摔,其间要加三遍鸡汤。

2、和面 面+水,面多了加水,水多了加面,呵呵。然后要用劲揉,三光要领:手光、面光、盆光。 揉好的面要“晌”一下,(晌,也就是静放一会儿)

摔面,其作用是使包子皮更筋,口感更好。揉揉、摔摔之后,面就算准备好了。

3、擀皮儿 揪襟儿,也就是把面揪成大小均匀的面揪揪 按成片儿状 擀成圆形,皮儿要薄,且均匀

4、包包子 馅儿少了不好吃,馅儿多了包不住。您看清楚喽,这么多才正好。

5、五蒸 水开后,上锅蒸13~15分钟,包子就熟了。刚蒸好的包子提起来象灯笼,放下去象菊花。

热气散了以后,包子皮会变硬,这时候提起来就不象灯笼了。不过,平放的时候还是蛮象菊花的。

6、最后一道工序 轻轻提,慢慢移; 先开窗,再喝汤; 一口闷,满口香! 开窗,就是先把皮儿咬开个口儿

把包子里的汤吸出来喝,如果包子热,别忘了先吹吹

做法二

1、面和好,揉成光滑均匀的面团,盖上湿布饧20-30分钟

2、把猪肉、鸡蛋、料酒、少量姜片加入料理机内,搅打成肉泥

3、把肉皮冻切碎。

4、 把肉皮冻与猪肉混合,加入生抽,生粉,盐搅匀。

5、把面揉成长条,切成剂子,擀成薄薄的面皮。放入馅,包成小包子。

6、包好的包子。

7、锅中加水,烧开,放上屉布,摆上包子,大火蒸五分钟。

8、出锅了,热气腾腾。

9、夹一个,沾上姜丝醋,好吃。

灌汤包做法小贴士

面皮要擀得薄一点,才会有水晶一样的感觉。肉皮冻熬好后捞出肉皮来用会更好。

汁鲜味美小笼包

材料

中筋面粉600g细砂糖50g酵母6g水300ml猪绞肉600g姜末20g葱花200g盐6g鸡粉8g细砂糖10g酱油30ml绍兴酒30ml黑胡椒粉少许水100ml香油3大匙

做法

准备食材

馅料将猪绞肉放入钢盆中, 加入盐后搅拌至有黏性

馅料将所有调味料放入猪绞肉中搅拌均匀

馅料加入葱花继续搅拌均匀

馅料加入姜汁(因为我家小朋友不吃姜, 所以只加姜汁)

馅料搅拌均匀

馅料包上保鲜膜后, 放入冰箱约1小时

发酵面团中筋面粉放入钢盆中, 中间挖洞

发酵面团放入细砂糖

发酵面团放入酵母

发酵面团将水慢慢倒入

发酵面团用手拌匀成面团

发酵面团用双手揉面约5分钟至面团均匀

发酵面团盖上湿布以防面皮干硬,静置发酵30分钟

发酵后, 将面团秤重约每个20g

将切好的面团搓成圆形

盖上湿布等约20分钟

利用擀面棍擀面团成约略成圆形

将内馅放入面皮中

一边折一边转捏紧

最后将收口捏紧, 面结多余处去除

将包好的小笼包放入蒸笼中, 不要排太密

用大火蒸约15分钟

蒸好后, 好吃美味的小笼包可享用

干槐花包子馅做法大全


槐花是日常生活中比较常见的一种食物,槐花不仅有独特的香味,而且其中营养价值丰富,可以入药,也可以制作成面食来食用,而干槐花包子也是属于一种比较常见的家常美食,主要材料是用干槐花加上面粉所制作而成,干槐花的香味加上面粉的香味不仅口感独特,而且营养美味,深受大众的喜爱。

干槐花包子的做法

主料干槐花100g、冰糖200g

做法

首先需要把100g干槐花泡开,用温水泡发干槐花,大概泡30分钟就好,浸泡时间过长会把槐花的花香泡淡,等将干槐花泡开后将水分晾干,静置备用。

接下来,我们来处理苏子,取苏子100g置于锅内,保持锅内干燥,用冷锅小火炒制苏子,待苏子呈现焦黄色,发出诱人的香气后,起锅至盘内备用。

接下来处理冰糖,用一个玻璃碗,隔水加热,此处推荐水浴法,不易用大火融化冰糖,但为使得冰糖加快融化,可以事先将冰糖打碎,在冰糖融化后加入黄油和淡奶油,搅拌均匀。

获得混合好的糖浆之后,放置冷却至室温后,加入槐花、苏子、蜂蜜,搅拌均匀,然后放在冰箱里冷冻保存2小时。

之后将冻好的槐花馅切成1cm左右的正方形小块,就可以使用啦,制作包子或者馅饼、面包都是不错的选择。

做法二

1、准备好所用食材。

2、从冰箱中取出槐花解冻后剁碎。

3、把韭菜洗净沥干水分。

4、肉馅加入葱姜 酱油 盐 鸡精 香油 五香粉 食用油搅拌均匀。

5、继续搅打至上劲。

6、将剁碎的槐花挤干水分加入搅打好的肉馅中搅拌均匀。

7、再放入切碎的韭菜末。

8、充分搅拌均匀。

9、面粉加入酵母和适量的水揉成面团,盖上保鲜膜进行发酵。

10、发酵好的面团。排除空气,分成大小均匀的小面团。

11、取一小面团,擀成中间厚,外围薄的面饼。

12、放上馅,

13、拇指支住面皮,食指开始均匀的打褶收皮儿。包成包子。

14、全部包好后,饧至15分钟。

15、蒸锅放水烧开把醒发好的包子放上笼屉,上汽蒸15分钟,关火虚蒸5分钟即可。

16、鲜槐花洗净焯水后用清水泡至2小时以上。挤干水分入冰箱冷冻保存。

其他做法

材料

南瓜500克,糖桂花1大勺,面粉400克,白糖50克,黄油20克,牛奶240克,酵母粉4克

做法

1、南瓜去皮切小块蒸熟压成泥状

2、炒锅中放黄油加热熔化

3、把南瓜泥倒入小火翻炒3-5分钟让水分散发

4、加入白糖继续小火翻炒直到南瓜泥非常浓稠成一个团状(要不停翻炒以免炒焦)

5、把糖桂花加入稍稍翻炒均匀,晾凉即可

6、将面团的材料混合,揉成光滑的面团,置于温暖处进行基础发酵(约2倍大)

7、发好的面团移到案板上,再揉一会,如果粘可撒些面粉,搓成长条状分割成16个小面团

8、将小面团压扁,擀成中间稍厚四周略薄的圆形面皮,包入适量馅料,一边折一边转,最后将收口捏紧揉圆收口朝下放蒸笼里,盖上蒸锅的盖子

9、包好的包子在蒸锅里继续静置20分钟

10、开火,大火烧开水上汽后,改中火蒸18-20分钟分钟关火,后静置2-3分钟再掀开锅盖取出包子,就可以吃了

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《甜包子馅做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生甜汤做法”专题。

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