每个女性都希望自己拥有凹凸有致的身材,但是有很多女性总是由于胸部不够丰满导致穿衣服特别难看,但是丰胸的方法又是多种多样的,如果到美容院隆胸也会有一定的风险,但是我们如果调整日常的饮食就能起到很好的丰胸效果,众所周知木瓜具有丰胸美白的效果,搭配红枣还能起到补气养血的作用,下面一起了解一下红枣木瓜汤怎么做好吃。
红枣木瓜汤怎么做好吃
木瓜含有丰富的维生素C和多种酶类,具有健脾消食、通乳、提高抵抗力的作用。花生味甘、性平,有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。
营养师私房话:木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子,还有调经益气、滋补身体的作用。
木瓜外皮青绿,内瓤橙红,味道甜美,适合所有爱美女性。制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。
原料:木瓜、红枣、莲子
调料:蜂蜜、冰糖
做法:
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。
红枣核上火,所以煲汤前需要把核去掉,用剪刀剪开红枣,然后把核取出即可。这个汤因为有红枣和花生一起煲,所以汤色是暗红色的。木瓜、花生、红枣本来就是清甜的,所以,此汤不用加肉类,也不用加冰糖,原汁原味的汤水清甜润喉养颜。
材料:木瓜半个800克、花生仁150克、红枣6个。
做法:
1、木瓜洗净去皮去籽,切成厚块。红枣洗净去掉枣核。花生仁洗净。
2、将上述汤料同放进汤煲内,加足量清水,大火煮沸。转至文火慢煲1小时,花生仁熟透变软即可。
上面就是对红枣木瓜汤怎么做好吃的介绍,通过了解以后我们知道红枣木瓜汤具有很好的丰胸效果,而且制作起来非常的简单又美味,平时对身材不满意的女性可以经常食用,另外想要达到更好的丰胸效果除了喝红枣木瓜汤之外也要多进行按摩,这样才能达到更好的效果。
光鱼属于底层鱼,它的皮肤颜色是灰色的,外观上和胡萝卜非常的相似,不过嘴巴却很大,一年的光鱼体长可以达到十五厘米到二十厘米之间,食用光鱼可以起到通便和利尿以及预防尿路感染的效果,同时也可以缓解阳痿早泄疾病的病情,那么光鱼怎么做好吃呢?让我们来了解一下。
第一,光鱼怎么做好吃呢? 将光鱼洗净破肚,把肝 肺 籽拿出留着,其余全不要,拿块豆腐,切成一小快快备用,把大葱姜准备好,上锅到油, 放点糖融化,在把大葱姜 花椒及大料放上,在到入水烧开,在把光鱼到入烧开的水里面,到点醋,大火烧几个开,最后把豆腐到入鱼上面,盖上锅盖一起炖,钝到鱼汤浓了就行了,出锅。
第二,“光(此字应有鱼旁)鱼”,也叫“海鲇鱼”、“鲇光鱼”、“傻鲇光”、“傻楞巴”、“海楞嘣”。它是底层鱼,生长于海水中。皮肤呈灰色或灰背腹黄色,体形似胡萝卜,头大而扁,略似淡水鲇鱼,嘴大但无须。而尾部很细。一般天然鱼一龄有15--20厘米,一龄以上可到30厘米。在北方冬季寒冷,一般不能越冬。近些年来,养虾池利用光鱼筛选优良虾,鱼虾混样,饵料充足,易长到30厘米。作用:暖中益气。适用于虚寒、腹痛、胃痛、疳积、消化不良等症。利尿,通淋,可用于辅助治疗尿路结石、尿路感染或血尿等疾病。民间还常以沙光鱼肉和肉桂一起煎食,治疗阳痿、遗精、早泄诸症。
光鱼怎么做好吃呢?将鱼洗净,放点料酒腌制片刻。葱,姜,蒜,酱油,醋,花椒,大料准备好,酱油,醋,葱,姜,蒜放到一个碗里备用,做锅放入油,放入花椒,大料爆香。倒入碗汁,注意倒入后马上将盖盖上,待开后打开盖子。将鱼,火腿片,放入锅内放入,盐,糖,白酒调好味后倒入开水,大火炖。大概炖制20分钟就可以了。收汤。出锅,装盘就可以了。很鲜,因为鱼是活鱼,所以千万不要过油煎,那样鱼本身的鲜味就没有了。
相信很多朋友,们都应该吃过多利鱼这种美食吧,在市场上出售最多的就是多利鱼的鱼块,由于多利鱼的营养价值很高,所以大家在购买后一定要掌握制作技巧,不然就容易导致食材的浪费,错误的制作方式还会影响到大家的食欲以及心情,由此可以看出掌握制作技巧是很关键的,那么多利鱼怎么做好吃呢?
第一,多利鱼怎么做好吃呢?首先要制作多利鱼块,要先购买好3斤左右的多利鱼,然后把多利鱼的鳞片给去掉并且把鱼划成两半。接下来把宰好的多利鱼清洗干净放在盘子里备用,然后在宰好的多利鱼上放入盐,料酒,姜片腌制10分钟之后就可以制作红烧多利鱼块了。然后把锅中倒入油,放入姜片,蒜片和花椒煸炒一下,并且把多利鱼块里放入芡粉和少许调和油给搅拌均匀,在锅中放入郫县豆瓣炒一下就可以把多利鱼块放入锅中加入少许水大火烧开转为中火,并且加入鸡精进行调味这道美味的多利鱼块就做好了。
第二,美味可口的酥炸多利鱼。将多利鱼切成块状,洒上少许盐巴后,与蛋液、少许香油拌匀。在沾上一层炸粉,再沾一次蛋液。最后沾上面包粉,返潮3~5分钟备用。起油锅,油温120度,下做法(3),以“中火”油炸至上色(约8分熟),捞出;再开“大火”将油温提高至170度,再炸至深金黄色,捞出沥干即可。上桌前,洒上洒许胡椒盐即可。
多利鱼怎么做好吃呢?清蒸多利鱼。多利鱼解冻清洗,用酱油料酒腌制20分钟葱姜蒜切碎备用鱼装盘,铺上姜蒜末,倒入少量料酒和酱油水开后放入蒸锅,蒸10分钟左右就可以了。加入少许盐,撒上葱花,再蒸2-5分钟即可出锅了。
鸦片鱼的食用方法其实是比较多的,加上鸦片鱼的营养滋补价值高,可以帮助我们降低血脂以及胆固醇,预防一些心血管疾病,所以在饮食上很多人对它比较喜爱,下面我们来看看葱蒸鸦片鱼头以及剁椒鸦片鱼头的做法。
一、葱蒸鸦片鱼头
材料:鸦片鱼头一个,李锦记蒸鱼酱油(必备),料酒葱姜,盐糖,鸡精,红翻天辣椒酱。
做法:
1、把鱼头洗干净,放入盘子中。
2、根据自己的口味放入酱油(不要太多),料酒。糖,姜丝,辣椒酱。
3、放入锅中蒸,上气后十分钟即可,然后热油,上面撒上葱花,油大热后直接浇在鱼上。
鸦片鱼头味道鲜美,肉质软滑,骨头酥软,入味!大家不妨试一下。
二、剁椒鸦片鱼头
洗净放入微波炉容器中,用黄酒浸入,盐抹在鱼头上,再用超市购买的剁椒酱遍 洒鱼头周围,葱姜蒜必不可少,和剁椒一起遍洒全身,再洒少量花椒粉,最后放少量味精。放入微波炉中,中火8分钟,如8分钟内没有闻到鱼的香味,低火再转3分钟。相同方法还可以做花鲢鱼头,但鸦片鱼头本人认为味道最好。
三、红烧鸦片鱼头
俄罗斯深海鱼头一个(即鸦片鱼头),各种调味料少许。
制法:将鱼头两面略煎,加姜葱、料酒、酱油、糖、水、胡椒等调味料小火焖煮10-12分钟。待鱼头入味后大火收干汁,勾芡亮油上碟。
鲽鱼能肉质细嫩而洁白,味鲜美而肥腴,补虚益气,但不宜多食,有动气作用。
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