到了夏天,天气炎热,大家都喜欢吃一些雪糕,果冻之类的降暑零食,以及一些减肥人群特别喜爱的水果沙拉,今天小编就给大家讲一讲该如何将两者完美结合,做出一份果冻水果沙拉,既满足了你的胃,又降温消暑,这么好的方法还不赶紧来学学,为你的家人消暑降温吧。
1.)奇异果洗净削去外皮后,取中间部位切成0.2公分圆薄片,水蜜桃自罐头取出后稍沥干糖液,亦切成0.2公分薄片备用。
2.)锅中加入30公克细砂糖,奇异果薄片表面沾满砂糖后避免重叠排于锅中,以小火加热至砂糖融化,两面煮约5∼10分钟在奇异果尚未变黄之前熄火备用。
3.)将奇异果的糖液稍沥干后排放于模型中,水蜜桃薄片亦整齐排放于另一个模型内。
4.)将果冻粉与细砂糖置于锅中充份拌匀,加入水继续搅拌并置于炉火上加热,至糖完全溶化后即可停止搅拌。
5.)果冻液继续加热至70∼80℃左右时,即可熄火并加入柠檬汁拌匀,捞除表面气泡后,即可将果冻液徐徐倒入模型内,稍冷却后放入冰箱冷藏,约1∼2小时凝结后即可扣出食用。
水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质(含量最多的是钾),大量的水分和纤维质,可促进健康、增强免疫力。
水果沙拉营养丰富、口感新鲜,深受广大女性喜爱,是女性减肥、提高身体免疫力的最佳食品。
苹果含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。
多吃苹果,可以提高肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。
有了小编这个方法,各位家庭主妇可以轻松为你的家人做出果冻水果沙拉,为他们消暑降温,而且还能满足他们的胃,还有一个小妙招可以使你的家人减减肥,保持身体健康。
切记不要贪吃哦,吃多了也是不好的,会导致腹泻的情况,拉肚对人也是一种不小的折磨哦。
鸡蛋布丁是很受欢迎的一道甜点,鸡蛋布丁的口感和果冻很相似,但是完全没有鸡蛋的腥味,口感滑嫩香甜,不仅小孩子很喜欢吃,也很适合大人食用。但是外面的鸡蛋布丁可能添加了很多的食物添加剂,吃得太多对身体不太好,那么我们就来介绍一下自己在家应该怎么做鸡蛋布丁?
做法一
①先高火5分钟,将水煮沸,加入白糖充分搅拌成糖水。
②将糖水加蛋和鲜奶搅拌均匀。
③将一杯白糖混合半杯开水煮至金褐色,熬成焦糖。
④将煮好的焦糖倒入少许于模型内。
⑤再把调匀后的布丁材料倒于模型内。
⑥烤盘内加约1/3的温水,然后放进微波炉烤箱,用中火烤15分钟即可。
做法二
* 鸡蛋打散备用。
* 加配方奶,加少量糖,以温开水调匀,使用妈妈的母乳也可以。
* 把奶缓缓倒入蛋液中拌匀。
* 放锅中蒸熟即可食用。
做法三:
材料: 吉利丁片5g 牛奶120ml
鸡蛋一只 白砂糖(量自己看,我大概2-3勺)
1、鸡蛋 加入白砂糖打散打匀 确保糖完全融化
2、鸡蛋液加入牛奶,慢慢顺时针搅拌匀,备用
3、吉利丁片放入冷水中泡软,取出沥干,放入小碗中加一点水,隔水蒸到完全融化,液体加入牛奶鸡蛋液,倒入模具中(家里吃无所谓模具啦)
4、放入冰箱冷藏3小时
鸡蛋味甘;性平。归肺;脾;胃经。滋阴润燥;养血发胎。主热病烦闷;燥咳声哑;目赤咽痛;胎动不安;产后口渴;下痢;疟疾;烫伤;皮炎;虚人赢弱。
上文中介绍了几种鸡蛋布丁的做法,但是除了可以做鸡蛋布丁以外,还可以根据自己的口味做成水果布丁。比如草莓、芒果、柠檬、香蕉、葡萄等等。在鸡蛋布丁的基础上,再添加自己喜欢的配料,就可以做成其他口味的布丁。
果冻相信大家都是吃过的,这也是属于甜品的一种表现方式,吃起来是非常q弹的,不过相信很多人都没有吃过水果酵素果冻,也不知道该怎么样去制作这种甜品的,其实这种果冻所含有的营养更多一些,再加上添加了一些水果就会使得口感方面变得更加丰富一些,不会在吃起来的时候感觉到那么单调的,更加的勾起人们的食欲。
材料
1.果冻粉60公克,细砂糖200公克,水1000㏄,2.奇异果1颗,细砂糖30公克,3.水蜜桃罐头1罐,4.柠檬汁50㏄。
做法
2.锅中加入30公克细砂糖,奇异果薄片表面沾满砂糖后避免重叠排于锅中,以小火加热至砂糖融化,两面煮约5~10分钟在奇异果尚未变黄之前熄火备用。
3.将奇异果的糖液稍沥干后排放于模型中,水蜜桃薄片亦整齐排放于另一个模型内。
4.将果冻粉与细砂糖置于锅中充份拌匀,加入水继续搅拌并置于炉火上加热,至糖完全溶化后即可停止搅拌。
5.果冻液继续加热至70~80℃左右时,即可熄火并加入柠檬汁拌匀,捞除表面气泡后,即可将果冻液徐徐倒入模型内,稍冷却后放入冰箱冷藏,约1~2小时凝结后即可扣出食用。
材料:
水600公克(一公克等于一克 ),干燥薰衣草30公克,吉利T(吉利t是动物背瘠萃取出来的胶质物,主要是用来做甜点)15公克,细砂糖90公克,鲜奶500公克,干燥薰衣草30公克,吉利T10公克,细砂糖780公克。
做法:
1、将水煮至沸腾,加入干燥的薰衣草,浸泡1分钟后过滤备用。
2、细砂糖与吉利T干拌混合,加入作法1的薰衣草茶中拌匀,再以小火加热,煮至砂糖与吉利T完全溶解即可熄火,倒入模型中约5分满,待冷却备用。
3、将鲜奶加热至沸腾,随即熄火,加入干燥的薰衣草,浸泡1分钟后过滤备用。
4、细砂糖与吉利T干拌混合,加入作法3的牛奶中拌匀,再以小火加热,煮至砂糖与吉利T完全溶解即可。
相信在生活当中很多人都非常的喜欢吃果冻吧!而且果冻的口味有很多种,我们可以跟随着自己的喜爱需求自由的选择,不管是作为小孩子的零食还是对于大人来说,果冻都是深受喜爱的一种食物了,桑葚果冻其实就是果冻的一种,那么你知道如何制作桑葚果冻,看看下面的方法介绍吧!
因为果冻的种类有很多,所以说对于果冻的一个选择问题也是需要重视的,毕竟果冻的营养物质其实并没有我们想像中的高,所以说想要更好的,保健自己的健康,那么果冻还是应该适量食用比较好。
鲜桑椹 白凉粉 冰糖相克食物
1.将鲜桑椹冲洗干净,放锅里加水加冰糖
2.煮开后改小火,用筷子搅拌
3.用筛勺把里边的桑椹捞出来,加入适量的白凉粉一直搅拌
4.布丁模加两个鲜桑椹,将桑椹凉粉水倒入模具,稍凉即可脱模成型!
5.美味又营养的果冻又来了!
以上就是关于桑葚果冻的制作方法,不知道大家都掌握了没有呢,如果你是一个爱吃果冻的人不妨多去了解这些制作的方法和技巧,相信一定可以让你制作出美味的美味的的桑葚果冻,让你享受到从自己手下诞生的美食。
果冻这种东西算是属于被大众接受的零食,它所适合的人群比较广泛,他的口味有很多,反正各种口味的都可以做出来,果冻不仅可以从市面上买到,也可以在家里自己做,在家做的话成本相较于也不高,也更加卫生,更加方便,但是大部分的人都喜欢用冰箱做果冻,那么没有冰箱怎么做果冻呢?
果冻是一种西方甜食,呈半固体状,由食用明胶加水、糖、果汁制成。亦称啫喱,外观晶莹,色泽鲜艳,口感软滑。果冻里也包含布丁一类。
果冻完全靠明胶的凝胶作用凝固而成,使用不同的模具,可生产出风格、形态各异的成品。一般情况下,果冻制品要经过果冻液调制、装模、冷藏等加工工序制作而成。其工艺流程为:
调制果冻液→装模→冷藏定型→脱模→装饰
1、在超市选购一种果冻粉,可以根据口味选择,也可以选择原味制作时加入果汁调味,用开水按比例(1:20)冲调,搅拌均匀使其快速溶解,然后加入喜欢的果汁和果粒块,搅拌均匀后,倒入模具(碗、玻璃杯等也可以)后,静止等待凝固,爽口的水果布丁就新鲜出炉了;
2、还可以用QQ糖做布丁,一样是选择口味,用小奶锅加适量水煮沸,加入QQ糖(比例是水是QQ糖的2-2.5倍),然后搅拌让糖溶解,之后步骤同上。我自己曾经试过一次,但是不推荐,代价相对有点高啊。
3、琼脂加水自制,按1:100的比例,因为琼脂本省没有味道,所以一定要加果汁粉和糖调味,当然最推荐的是第一种,价廉味美,感兴趣的朋友可以亲自试试的。
果冻是小朋友最喜欢的零食之一了,不仅外表看上去很好看,吃进嘴里滑溜溜的,一口咬下去酸甜的果冻汁在口腔里四溅,好不舒爽。小孩子吃的欢心,大人们却很担心,毕竟现在的零食卫生十分不过关。所以爸爸妈妈们也别为此发愁了,小编现在要教大家一招,如何给小孩子做出好吃的果冻,我们一起来看看吧。
做法一:
主料:牛奶,QQ糖
制作方法:
1、将QQ糖放锅里中火软化,然后直接倒入纯牛奶里,记得要用保鲜盒哦!
2、然后把搅拌好的成品放冷冻室一个小时就可以吃了
做法二:
主料:水蜜桃果冻粉,水
制作方法:
1、选用一种果冻粉。
2、装500g的水在锅中(不要用炒菜的锅)把水煮沸,关小火加入100g的果冻粉。
3、充分搅拌均匀(不要有颗粒),小火煮一分钟。
4、倒入自己喜欢的容器中待冷却凝固就可以食用了!放到冰箱里冰一下,更好吃呦。
做法三:
主料:水蜜桃汁100CC.,吉利丁1片,糖10g,水蜜桃1颗。
制作方法:
1、水蜜桃去籽切片;
2、取一锅,倒入水蜜桃汁和糖,煮至稍沸;
3、备一碗冰水,放入吉利丁泡至软化,捞起滤干;
4、在做法2所得材料中加入做法3所得材料;
5、取一杯子,放入水蜜桃片,倒入做法4所得材料,放入冰箱冷藏30分钟使其凝固即可。
做法四:
主料:蜜桃果汁,鱼胶粉
制作方法:
1、鱼胶粉加凉水化开,上锅隔水加热成液体状。
2、果汁加热至沸腾。
3、倒入鱼胶粉液,充分融合后,晾凉。
4、放入模具中,冷藏2个小时以上就可以吃了。
以上这四种方法大家更喜欢哪种呢?觉得哪种更容易上手就可以选择哪种,只要多做几次,你也可以做出美味滑溜的果冻。这样既不用担心外面食品的卫生,家里的小孩子吃得也很开心,何乐而不为呢。果冻最适合夏天吃,不过给家里老人,小孩子吃的话,冷藏后最好放一放,等不那么冰了再吃也是可以的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《果冻西瓜怎么做》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。
饮食养生
运动养生