怎么养生才好

2019-10-07 │ 怎么养生才好 年轻人怎么养生才好

春卷馅料怎么配才好吃

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。有效的饮食养生是如何做的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“春卷馅料怎么配才好吃”,希望能为您提供更多的参考。

春卷的馅料可以说五花八门,能够放的馅料也非常的多,自己喜欢放什么样的食材就可以放入,比如说可以放入土豆,胡萝卜,黑木耳,红尖椒等等,当然也可以做成美味的春卷,比如说可以放入螃蟹的蟹肉,可以放入蟹黄,另外可以放入青豆,鸭肉等等,都是不错的选择。

春卷馅料怎么配才好吃

一、素什锦春卷馅:

材料:红尖椒、黑木耳、胡萝卜、土豆、胡椒、糖、醋,盐各适量

1、红尖椒、黑木耳、胡萝卜、土豆洗净切成丝。

2、锅里放适量油,先放红椒丝、木耳丝、胡萝卜丝爆香。

3、再把土豆丝倒入,迅速翻炒,加入适量的胡椒、糖、醋、盐等继续翻炒入味后盛出,放凉即可。

二、大蟹春卷

【主要材料】:大蟹肉200克、春饼4片、芽菜10克、菊花瓣1克、蟹肉调料、炼乳5克、奶油5克、盐2克、白胡椒2克、醋辣酱、韩国辣酱50克、蒜3克、雪碧8克、韩国醋25克、白糖12克

【春卷做法】:

1.把大蟹在已经放入韩国烧酒的蒸锅里蒸7—8分钟取出后把肉剔出根据比例完成蟹肉调料并与蟹肉拌匀。

2.将春饼卷成圆锥形并按比例完成醋辣酱调料。

3.在春饼里抹上些醋辣酱调料然后把1塞入里面,用芽菜和菊花瓣装饰即可。

【食品特点】:包裹在有韧性的春饼里的清甜蟹肉是这道菜的灵魂所在。芽菜和菊花瓣更是让一盘子的菜品生动起来。

【小窍门】:如果能用韩国Yongdek地方盛产的大蟹就更好了,因为那里产的是韩国最好吃的大蟹.更会为这道菜增添当地的风采。

三、奶香蟹柳春卷

【主要材料】:春卷皮、蛋清、酱料、速冻青豆、速冻蟹柳、盐、白胡椒粉、油

【春卷做法】:

1.青豆用冷水解冻。速冻蟹柳自然解冻,切小丁。

2.将酱料中加入青豆,蟹柳小丁、盐和白胡椒粉,搅拌均匀调成馅。

3.在每张春卷皮上放入适量的馅,然后卷成长条的春卷状,边缘部分涂上蛋清粘牢固。

4.中火加热锅中的油,待油烧至七分热时将春卷放入,炸至焦脆即可。

四、鸭肉春卷

主料:鸭肉150克、春卷皮

制作方法:卤料、盐、葱花、鸡精、葱姜、芝麻油、辣油、料酒、糖少许

1、鸭腿去皮洗净焯水,春卷皮购买。

2、鸭腿放压力锅加2碗水、卤料、盐、葱姜、料酒、糖焖煮15分钟。

3、关火后等15分钟没压力时开锅,取出鸭腿去骨。

4、鸭肉切碎加葱花、鸡精、白糖、芝麻油、辣油拌匀包入春卷皮。

5、煎锅放油炸春卷两面略焦黄即可。

扩展阅读

春卷馅料的做法有哪些


在我国上海地区,人们经常以春卷为主要的早餐,这种春卷一般都只有人的手指头粗细,看起来非常精致,但一般人没有那么多的精力去制作春卷,就需要去买做好的春卷皮,不过馅料还是要自己来做,那么春卷馅料都有哪些做法呢?下面我就来做一个简单的介绍吧。

一:黄牙菜丝春卷

1 黄芽菜洗净切丝备用 鲜香菇洗净切丝备用

2 肉丝中加入料酒、生粉、盐腌渍备用 大火起油锅,肉丝快速翻炒,七八成熟出锅备用

3 大火起油锅,黄芽菜入镬,炒至黄芽菜出水,加入鲜香菇继续翻炒,

4 待香菇变瘪之后加入肉丝,继续翻炒加盖焖煮5分钟,

5 加盐和鸡精调味 水淀粉加少许水调开勾芡,关火放凉即成春卷馅。

二:豆沙春卷

1 用最小白的方式把豆沙红薯泥用春卷皮包起来,

2 包好的春卷一时半会儿不吃,就放在密封的盒子里放进冰箱,

3 平底锅倒一层油,用小火慢慢把春卷两面都煎成焦黄。

三:越南春卷

1 鲜虾去壳,挑去虾鲜,放入煮开的葱姜水里焯熟后浸入冰水

2 黄瓜、彩椒洗净后切丝备用 越南春卷皮用温水泡软,略泡至软就可以,不必久泡,时间大约在20-30秒

3 将烫软的春卷皮平铺在砧板上,黄瓜、彩椒丝、苦苣和焯好的虾仁铺放在春卷皮上卷起

4 盘子上抹点油,放上卷好的越南春卷,佐以酸辣甜口的泰国鸡酱,也可以用其他如鱼露、柠檬汁、番茄沙司等调味汁。

好了,看到这儿,你知道春卷的馅料应该怎么制作了吗?在这里只是介绍了部分春卷馅料的做法,您可以根据自己的口味进行调整,一般来说,像是猪肉,牛肉,羊肉以及其他可以用来做小炒的菜都是可以用来做春卷馅料的,您不必拘泥于一格。

喝白粥要配这些菜才好吃


白粥是北方人经常会喝的一种粥类白粥的主要原料是大米,大米一年到头都不会缺乏,因为大米中富含有丰富的维生素,几位老元素,不光可以减肥瘦身,还有助于加快人体的血液循环,对身体各方面都有很丰富的价值,白粥在平时可以配很多的食材,这样一起搭配起来才能变得更加好吃。

萝卜干

晒干的萝卜独具风味,富含维生素B。配白粥,具有鲜嫩、清脆、甘甜。

酸荞头

酸荞头集甜、酸、辣、于一体,具有提神醒脑、开胃消滞、解酒毒、刮油减肥等功效。很多人都爱得不要不要~

头菜

大头菜研制咸菜的,在广东一带深受人们的喜爱。但有些人觉得大头菜的味道特殊,不过经常吃的话,慢慢的会习惯那些味道的。

酸豆角

酸豆角是以豆角、花椒等食材制成的一道美食,味道酸辣。早餐配着白粥来一份,开胃又酸爽。

榨菜

榨菜有特殊酸味和咸鲜味,脆嫩爽口,可以用于佐餐、炒菜和做汤。

榄角

比豆浆和油条的搭配,榄角和白粥也是一绝。皮薄肉厚,肉纹幼嫩,含油量高,味道芳香。

木瓜丁是选用生木瓜,去皮去籽后,切丁晒干后,再腌制出来的。其味道鲜美、脆口,适合佐餐,也可以当零食和下酒菜。

咸鸭蛋

咸鸭蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋,咸鸭蛋是佐餐佳品,咸味适中,老少皆宜。

腐乳

腐乳虽闻起来有股臭味,但吃起来特别的香。深受老百姓的喜爱,是一道经久不衰的美味佳肴。

花生糖馅料怎么做好吃


在吃包子等食物的时候,其中是会有馅料存在的,尤其是对于甜味的食物来说,馅料的选择就更多了,花生糖馅料是其中比较常吃的一个选择,但是要说具体花生糖馅料如何制作,这是大家不清楚的,下面就让我们一起跟着来看看具体花生糖馅料的做法。

花生糖馅料怎么做好吃

花生糖馅料制作的时候并不难,首先需要准备好花生仁,红糖,白芝麻,我们把锅洗干净之后烧热,然后再锅中倒入白芝麻,开成小火不断的进行翻炒,等到白芝麻被翻炒到微黄的时候就可以出锅了,之后我们再在锅中倒入一些花生仁,然后开小火,不断的进行翻炒就可以了,而且一定要翻炒到花生变成焦黄色的时候才行,之后我们再把花生仁晾凉,而且需要不烫手的时候,直接用手搓掉花生的花生皮,然后我们把花生和白芝麻一起捣成碎,之后我们加入红糖继续去捣,等到花生变成碎颗粒的时候就可以了,这时候花生糖馅料就制作完成了。

花生糖馅料的窍门和配方

花生糖馅料制作的时候要注意方法,首先需要我们把花生放到干净的锅中,然后我们开小火把花生炒香,也可以放到烤箱里面,用烤箱烤制大概二十分钟就可以了,等到花生变得酥脆,之后我们再把花生晾凉,去掉皮之后就可以了。对于炒香、去皮的花生,然后和砂糖一起放到搅拌机里面,等到打成细末的时候就可以了。之后我们把打好的花生末,还有已经熔化的猪油一起新鲜搅拌就可以了。对于搅拌好的馅料放到盒子中,冷藏成型之后就可以了。

花生糖汤圆怎么做

花生糖汤圆吃起来的味道不错,而且口感也非常不错,首先需要我们把花生剥去皮,放到锅中炒,等到完全炒熟之后,直接干炒就可以了,花生炒熟之后拿出来放到案板上压碎。之后在锅中放上油,油烧热之后再放上白糖,用小火进行熬制,等到熬成糖浆,而且变成金黄色的时候就可以了。关火之后直接浇在花生上,这时候需要开始擀面,擀好了晾凉切成块。黑芝麻也需要压碎。

把黑芝麻放到打粉机里面打成糊状,而花生不能太碎,这样才可以保留花生的口感,之后我们用黄油,加上一些热水弄化。之后我们把黑芝麻放到碗中,还需要加入糖,麻油还有之前压碎了的花生,直接拌成馅,放到盘子中冷冻起来,只需要冷冻十分钟左右就可以了。而在和面的时候,需要在其中放入一些糯米粉。

直接放上热水,需要使用刚刚烧开的热水,搅拌之后我们开始揉面,这时候一定要耐心的揉,直到变得非常光滑的时候才行,之后我们再把面团放在面板上面,从长条搓成球状就可以了,等到搓成球状的面团之后,需要我们按一个小坑,之后再里面放上之前我们已经晾好了的芝麻和花生馅就可以了。之后我们可以煮着吃,味道还是非常好吃的,这样花生糖汤圆就制作完成了。

花生不能和什么一起吃

吃花生的时候是存在一定搭配禁忌的,首先花生不适合和黄瓜一起吃的,因为黄瓜是性味甘寒的蔬菜,而花生中油脂比较多。如果说性寒的食物和油脂相遇,这时候就容易导致腹泻的问题产生。如果我们出现了肠胃功能不太好的,情况特别是对于存在有腹泻等情况的人,这样吃花生是容易导致我们产生腹泻问题的。

因为花生是一种性味甘平的食物,而且因为花生中是含有大量的脂肪,同时因为花生属于油腻性食物,如果说和寒冷性的食物一起吃,这时候容易导致腹泻问题产生,所以说螃蟹不适合和花生一起吃,否则容易导致我们肠胃健康造成影响,尤其是肠胃虚弱的人群不适合吃,而且不仅仅是螃蟹,实际上大多数人性寒凉的食物都是不能和花生搭配在一起吃的,这样吃是容易对我们健康造成影响的,非常的不利于我们肠胃健康。

上面给大家介绍了花生糖馅料的具体做法,能够发现花生糖馅料制作起来并不难,因为吃起来的味道不错,而且对我们健康也有一定好处,大家对于甜味的馅料,大家对花生糖馅料都是比较爱吃的,所以上面介绍的这些做法我们不能错过。

鸡翅怎么炒才好吃


鸡翅是一种肉质比较鲜美的食物,也是很多人都喜欢吃的一种食物。当然,鸡翅的做法还是有很多的,比如说可乐鸡翅、红烧鸡翅以及炒鸡翅,都是比较经典的鸡翅的做法。当然,在制作炒鸡翅的时候,需要按照一定的步骤进行。下面,就为大家介绍一下炒鸡翅的做法以及营养价值!

一、炒鸡翅的做法

原料:鸡翅中、香菇、青红椒、生姜、大葱、油、盐、黄酒、老抽、生抽、糖、味精。

做法:

1、先要把鸡翅脱骨,把所有原料洗好;

2、鸡翅反复用水清洗,每个鸡翅拦腰斩断,一分为二;鸡翅用盐、老抽、生抽、黄酒、糖、生姜先腌片刻;(腌时保留三分咸比较保险)

3、坐锅热油,旺火,下无骨鸡翅翻炒至断生,盛起;

4、锅中留底油,先下部分大葱爆香,然后放香菇、青红椒炒,放点盐调味;

5、倒入鸡翅炒匀,最后把剩下的大葱放下,加味精即可装盘。

二、鸡翅的营养价值

鸡翅含有的营养价值非常高,鸡翅呢,含有非常丰富的维生素,维生素对于我们的身体来说是很重要的,它可以使得我们获得各种各样的营养还可以帮助我们得到很多。其中的给使得我们的血管儿心血管都有很好的帮助和扩张,而且对于皮肤也很有帮助,可以使得我们的皮肤更加润泽,还有非常丰富的胶原蛋白,可以使得我们的身体内部的器官有很好的保养作用,还有的营养对我们的视力也有很好的帮助,还可以对我们的骨骼其中的钙物质对骨骼的营养非常的多。

三、吃鸡翅的注意事项

鸡翅一定要了解好哪些是不可以食用的,像一些高血脂的人是千万不可以食用的,一定会加重病情时的身体不适,这样的话会造成比较大的压力,所以一定不要使用。对于一些鸡翅不能够一起相互吃的食物,也尽量避开,避免出现身体不适的状态。

猪脚怎么卤才好吃


猪脚的做法是多种多样的,但是鲁着吃的吃法才是最好吃的,因为卤猪脚吃起来特别的柔软,而且在卤制这个过程中是需要很大的火候的,只有将猪脚卤制的,特别脱骨的时候味道才会好,而且在卤制猪脚之前一定要先将猪脚腌制,这样猪脚才会入味,那么猪脚怎么卤比较好吃呢?

【南乳猪手】

加腐乳卤出来的猪蹄,既有酒的香气,又带着丝丝甜味,非常开胃。学会了当做是拿手菜,做给亲朋好友吃,也是件很有面子的事!

食材:猪蹄900克,冰糖50克,大葱1根,生抽1汤匙,老抽1汤匙,料酒1汤匙,南乳(也叫腐乳),花生酱,蒜,姜,花椒,干辣椒,山奈,香叶,草果,八角,桂皮,油适量。

烹饪步骤:

1、买猪蹄时直接让店家给剁成小块,回来后冷水下锅,加一点料酒,煮沸后把猪蹄捞出,用冷水洗干净。再把葱、姜、蒜切片备用。

2、先把花生酱用热水化开,再加入南乳,搅匀调成南乳汁。

3、热锅起油下山奈、香叶、草果、花椒、八角、桂皮、干辣椒和花椒爆香,炒香后加水煮沸。再加生抽、老抽,调小火煮15分钟,滤出料汁,留着一会儿用。

4、另起油锅,下葱姜蒜爆香后,下猪手进行翻炒,把猪手炒到表皮变色后,加料酒、料汁搅匀。

5、大火把汤汁煮沸后,加南乳汁和冰糖搅匀。等汤汁再次煮沸,调小火焖煮一小时。

6、最后大火收汁,盛盘后撒上葱花,就可以开吃了~

这道菜不仅猪蹄口口香嫩,肥而不腻,就连汤汁都很浓稠鲜香,要是再配上一碗米饭,真是怎么吃都美~

怎么挑榴莲才好吃


榴莲是热带水果,具有水果之王之称,营养价值特别高,本身含有很多维生素,钙和脂肪。但是往往吃榴莲的人却比较少,主要是由于榴莲的味道比较大,有些人接受不了,但其实榴莲的果肉特别好吃,又嫩又有营养,爱吃的人巴不得每天都能吃上。但是挑选榴莲有一定的技巧,那么怎么挑选一个好的榴莲呢?

对于没有破壳的榴莲

以前和一个卖榴莲的叔叔聊过,要区分一个好榴莲,首先可以看榴莲刺的稀疏程度。如果你卖了个榴莲,表面刺非常密集很多,那么就表面榴莲里面的果肉很少。相反如果表面的刺比较少也比较稀疏,就说明果肉比较多。所以朋友们以后挑选榴莲,找刺少的。

你找刺少的,你贪吃,果肉多,但是不一定味道好,看颜色可以分辨味道。一般来说,颜色太青的,就是不怎么成熟的,不要买;正常的是土黄色,土黄的颜色越深就越熟;但是土黄趋向于黑色了,就是过于成熟了,要烂了的榴莲不要买。所以买榴莲,选土黄。

第三种方法相信很多喜欢吃榴莲的朋友都知道。看榴莲有没有开口,当然口子也不要太大了,就开一个小口,味道甜美;如果没有开口,那就说明榴莲不是很成熟,味道不好。所以买榴莲选择开了小口的。

已经破壳的榴莲

有些超市、小贩卖榴莲时把榴莲破了壳的,那样就更好分辨了。第一种方法是闻,我们知道榴莲闻起臭对于喜欢它的人来说吃起香,一个好的榴莲就是闻起越臭越好。如果问起有点淡的话,就说明榴莲没有成熟。

第二种也可以看颜色,看果肉的颜色,一样方法如果没破壳的榴莲,土黄色最好。

还有就是按一按果肉,果肉比较软的说明成熟了的,但也不要太软,太软就要烂了,对于要烂的看它的色泽颜色就可以区分出来;如果太硬了的话,就不要买了,除非你真的太想吃了,味道很淡,没成熟。

注意事项

相信介绍了一上的方法,朋友们一定可以鉴别一个好榴莲。但是对于榴莲,一定要写一些注意事项。

榴莲不要多吃,因为榴莲不容易消化,多吃反而容易引起胃疼等症状。

不是所有人都可以吃榴莲,对于患有糖尿病、肾病和心脏病的朋友不要吃榴莲,因为它含有很多钾。高血压和感冒的时候也不要吃。

面筋怎么烤才好吃


面筋是非常好吃的一种美食,面筋不仅仅可以用来烤,还能用来油炸,凉拌,不过最好吃的还是烤面筋,烤面筋需要先把调料抹好,在烤制的过程中需要不断的刷调料,这样才能保证面筋做出来和外面卖的是一样的,而且口感上也一级棒。

制面筋(烤麸)

材料

yeast,面筋粉,cheese cloth,

做法

1、 1cup温水 + 1tsp yeast 化开, 然后一勺一勺的往里加面筋粉,一边加一边搅,直到成团加不进去为止。盖好,

象发面团一样让它发到2~3倍大。(我一般早上弄好,放室温, 晚上回来就好了)。

2、蒸格里垫打湿的cheese cloth, 把发好的面筋团再揉一下,撕成小团放在纱布上,冷水开始蒸,水开后计时15分钟,关火后稍等几分钟再开锅。

3、把蒸好的面筋切小块,用凉水冲冲挤挤,就成烤麸了。

面筋两面黄

材料

面线 1把,面筋 一罐,黑木耳 2片,虾仁 10尾,玉米笋 6支,小白菜 80g,麻油 适量,鱼板 适量,水 适量,胡椒粉 少许,太白粉 少许,辣油

少许

做法

1、黑木耳切末、鱼板切片、玉米笋切块、虾仁切末、小白菜切段备用。

2、起一滚水锅,分别放入玉米笋、鱼板、木耳、小白菜汆烫后捞起备用

3、原水锅中再放入面线汆烫后捞出来,放入加了麻油的锅中,两面煎香将盛入盘中备用

4、另起锅烧热麻油,放入虾子煎熟,再加入面筋、鱼板、黑木耳、玉米笋、小白菜炒香,再加入少许水、胡椒粉、太白粉水、辣油调味拌炒,起锅直接淋在面线上即可。

炒面筋

材料

面筋,青椒,红椒,干红辣椒,麻椒,葱花,姜丝,味达美酱油,十三香,老抽

做法

1、面筋斜切成片,青红椒洗净切小块,干红辣椒切丝。

2、锅放油,油热后放葱花姜丝、麻椒、干红辣椒、酱油,翻炒。

3、然后放入切好的面筋,翻炒均匀。再放一丁点老抽上色,放入青红椒翻炒。

4、最后放适量盐,放点十三香,翻炒均匀即可。

小诀窍

爱吃辣的朋友们,可以放点线椒。

腐竹怎么烧才好吃


我们每个人都非常喜欢吃好吃的东西,都会羡慕别人吃的美味佳肴,看到那些美食就仿佛有无数只虫子在心底爬,馋的口水直往下掉。但是现在的美食价钱太昂贵,有些人都已吃不起了。所以大多数人都想方设法的通过各种渠道去了解美食的做法,既能吃到美食还不用花太多钱,那么腐竹怎么烧才好吃?

主料腐竹500g.

方法/步骤

1腐竹提前用温水泡发好备用。

2青椒和蒜薹一份洗净备用。

3将泡发好的腐竹斩段备用。

4放入淀粉和食盐。搅拌均匀腌制一会。青椒和蒜薹切段备用

炒锅放宽油,烧热。下入腌制的腐竹炸。

炸至腐竹外皮酥脆,沥油捞出备用。炒锅留底油,下入花椒炸香。

花椒出香味后,放入干红辣椒炸香。将青椒段和蒜薹段放入锅内翻炒。下入炸好的腐竹,加入食盐和酱油翻炒均匀。

少许点一点清水或者高汤,煮一下入味,加入鸡精调味出锅即可食用。

腐竹泡发,沥干水分,干红辣椒切碎

锅热油,下腐竹蘸蛋液煎至金黄,

留底油爆香葱花,下干辣椒炒出香味,放适量生抽、白糖炒炒,下腐竹翻炒,加适量水,稍炖煮入味 ,加少许盐

上色入味后大火收干汤汁,调入鸡精、芝麻,出锅

主料 腐竹 (适量) 胡萝卜 (适量)

辅料 青椒 (适量) 葱花 (适量)

厨具 无

1将腐竹掰成约4厘米的段。

2胡萝卜切成片,青椒切片。

3葱、蒜切末,小茴香适量。

4锅内倒油,烧热后,倒入腐竹炸一下,十秒钟后就捞出,时间长了腐竹就变色了。

5这时炸过的腐竹,咬一口很酥脆。

6炒锅上火,倒入花生油,先放入葱花煸出香味。

7再放入小茴香翻炒一下。(之所以有肉的味道,就是因为加了小茴香的缘故。)

8接着倒入胡萝卜片翻炒。

9再放入炸过的腐竹翻炒一下。

10倒入生抽、白糖和水,盖上锅盖闷5分钟。

11等锅里的水剩不多的时候,倒入青椒翻炒一会,出锅前放盐、鸡精调味。

12最后将烧好的腐竹装盘,鲜嫩多汁的红烧腐竹就做好了。

看了上述对于腐竹怎么烧才好吃的介绍后,我想大家应该已经有所了解了吧。烧腐竹的做法有很多,我们要正确认识和掌握该美食的做法,选择适合自己的做法去进行尝试自己动手做。我们要多多学习这方面的知识,为自己的厨艺锦上添花。

做酱肉怎么才好吃?


酱肉的制作方式其实对于北方的朋友来说是比较简单的,因为酱肉是太原的传统美食。制作酱肉的方式其实也是不繁琐的,自己在家中也是可以自行制作的。酱肉制作的过程里面,需要注意好酱的调制和风干的过程,这样才能保证酱肉有好的味道和口感。

怎样做酱肉

食材

主料:肥瘦猪肉1000g;辅料:盐20g老抽20g生抽20g糖30g五香粉1茶匙清水50g

步骤

1.买来的猪肉清洗干净,晾干水分。注:梅花肉、前胛肉、五花肉都可,不要用全瘦肉。

2.将老抽20克、生抽20克、盐15克、糖30克、五香粉1茶匙和清水50克放入小锅中,用中火煮开2分钟关火,待到凉透使用。

3.将肉一块块地均匀的蘸满酱汁,放在大碗里,蒙上保鲜膜,放入冰箱,腌2-3天。

4.一天后取出翻翻面,继续蒙上保鲜膜放入冰箱。

5.腌2-3天后拿到外边阴晾风晒。注意不要让各种昆虫叮咬,晒酱肉的温度环境不可太高,最好不要超过15度,不可在强光下曝晒。

6.晚上收回时,尝尝味,如太淡可再撒些盐。

7.收到保鲜袋里,放入冰箱。

8.第二日再拿出去阴晾风晒,约2-3日,直到成为皮条干状,切开来是鲜亮的酱红色。

9.用自制的酱肉做的酱肉披萨

小贴士

1.不要把肉晒的太干,保持一定的水分。选用梅花肉、前胛肉、五花肉都可,不要用全瘦肉。

2.注意不要让各种昆虫叮咬。

3.晒酱肉的温度环境不可太高,最好不要超过15度。

4.酱肉一般都是五香型的,不太咸,微甜,晒好的酱肉要放在冷冻室保存。

5.吃的时候略泡几分钟,洗去浮尘,切片烹饪。(收起)

五香酱肉

材料

五花肉三斤,老抽,生抽,黄酒,冰糖,姜1节,香叶3片,草果1粒,豆蔻1粒,干辣椒两粒,八角3粒,花椒10粒,白酒1汤匙

做法

1.将所有调料放在一起煮15分钟后关火待彻底凉透(两小时以上最好)。

2.五花肉洗净后擦干水份,放进调料汤里,盖上保鲜膜放冰箱腌泡三天,其间每天翻一次 身以均匀入味。

3.将腌入味的肉取出控干,秋冬季用绳子系着挂在阴凉通风处风干三天。春夏用筷子架空 在盘子上,不盖保鲜膜放冰箱风干四天以上。吃时用中火蒸40分钟后,切片即可。

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