养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

熟食香酥炸鸡怎么做呢?

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供熟食香酥炸鸡怎么做呢?,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

在熟食里面,其实香酥炸鸡也是非常受欢迎的,无论是大人还是小孩子,都是比较喜欢食用香口的食物。香酥炸鸡的制作大家在家中也是可以进行的,只要注意好材料的搭配和油炸的温度即可,这样做出来的香酥炸鸡就会非常的美味,外面是脆脆的外皮,而里面是嫩滑的鸡肉。

香酥炸鸡翅

材料:鸡翅8只,炸粉250克,料酒3大匙,盐2勺,蛋清1个,葱段10根。

做法

1.鸡翅洗净并在表面用刀划上几道,放料酒,盐,葱段,姜片腌30分钟。捞出葱段和姜片,然后拌入蛋清,撒上炸粉。

2.炒锅加热,放多些油,能基本淹没鸡翅。等油烧至非常热(可以看到要冒烟),下入鸡翅炸,待鸡翅表面金黄,将鸡翅捞出沥干油即可开吃

香酥炸鸡扒

材料:扒肉,味精,盐,面粉,炸脆粉,酱青,胡椒粉。

做法

1、鸡扒肉买回来洗净, 用味精, 盐, 酱青, 胡椒粉调味阉制3小时。

2 、用一些炸脆粉,一点面粉,一些水调成浓浓稠稠的面糊。

3、将鸡扒肉在面糊里打个滚儿, 然后放进滚烫的油锅里炸成金黄即可。

香酥炸鸡腿

材料:鸡腿300克,鸡蛋1个,淀粉适量,食用油500克,酱油2小匙,料酒1小匙,胡椒粉1小匙,精盐1小匙,白糖1大匙。

做法

1.鸡腿洗净后用酱油、料酒、胡椒粉、白糖腌20分钟,再用蛋清拌匀,沾上淀粉;

2.烧热食用油,把腌好的鸡腿炸至金黄即可。

注意

色泽金黄,口感香脆。炸鸡腿时油温不要过高,否则不够香酥。

酥炸鸡翅

材料:鸡翅750克,辅料:糯米50克,火腿50克,芝麻50克,面包屑50克,鸡蛋100克,小麦面粉50克,调料:花生油55克,大葱10克,姜10克,盐5克,料酒10克,椒盐4克,玉米淀粉5克。

做法

1.先剁掉翅膀尖,再把骨节弯曲处剁成两段,放入盆内,加入葱段,姜块,料酒上的笼蒸至七成烂,取出晾凉,在每个翅膀上横划一刀,剔去骨;

2.糯米放入碗内淘洗干净,用冷水泡四小时,把火控净上笼蒸熟;

3.芝麻洗净,炒至微黄有香味时倒出碾碎;

4.火腿切成末,把芝麻,火腿,精盐一起放入糯米碗内搅拌均匀成馅;

5.鸡蛋磕入碗里搅散,放入面粉、湿淀粉调成蛋粉糊;

6.在鸡翅剔去骨的空隙处填上馅料,外面裹上一层蛋糊,再滚上一层面包渣摆在盘里;

7.将炒锅放在旺火上,倒入熟猪油,烧至六成热时端离火口;

8.将鸡翅逐个下锅,全部放完后将锅端回火上,炸至呈浅黄色时捞出控油,装盘,撒上上花椒盐即可;

9.上菜时随带甜面酱,番茄酱,大葱白段佐食。小诀窍食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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脆皮香酥炸鸡怎么做?


对脆皮香酥炸鸡很多人都是无法抗拒的,尤其是小孩子对这些书也是比较喜爱的,但是经常在外面购买食用会觉得比较的麻烦,所以不妨看看下面介绍的脆皮香酥炸鸡的做法。

一、腌制过程:

A:翅中6个、面包糠少许

B:鸡蛋1个、低筋面粉少许、脆浆粉1大匙、油1小匙、水少许

辅料葱5段、姜5片、生抽1匙、料酒1小匙、砂糖少许、黑糊椒少许、盐少许

1)将原料完全解冻后、完全沥干待用。

2)部分油炸原料需改刀,在表皮上轻划几刀。(如:鸡大腿、翅中等)

3)放入预先调制好的腌渍料中,(鸡块 :腌料 :料酒=100g:10g:20g ),正常腌渍2-3小时左右,腌料是香辣炸鸡粉

二、裹粉过程:(面粉:生粉:香辣炸鸡粉=2:1:1)

1)上裹粉前需确保原料表面充分湿润,但必须沥干,否则裹粉不易均匀。

2)裹粉时将原料埋入调好的粉内,十指捏紧原料两端往同一方向用力翻滚揉压5次以上(粉要多)。

3)放在清水中浸泡约2秒左右,使翅中上的粉湿润即可,即包裹原料的干粉变糊状(浸泡时禁止翻动,防止水把面糊冲掉,如被冲掉的话可再裹一次粉)

4)拎起沥干水份,再放入干粉中重复上述裹粉压揉方法5-10次以上,表皮完全均匀的挂上鳞片,即可停止压揉。

4)裹好粉的原料应立即油炸,否则会影响鳞片的生成。

香酥鱼娄国民熟食怎么做?


香酥鱼是娄国民熟食比较特色的一种食物了,口感好而且肉质松软,骨烂如泥,加上香酥鱼,本身含有比较丰富的钙磷锌基等这些微量元素,所以一直深受人们的喜爱,经常食用对身体健康也是比较有利的,那么大家是否有关注过香酥鱼娄国民熟食的制作方法呢?

一、制作原料

辅料:葱段、姜块、大蒜、花椒、大料、酱油50克、料酒50克、九层塔5克、白糖、核心料1袋、养生汤3000克

制作:锅底铺竹片若干。接着放入辅料,料上边放鱼,然后把砂锅置于炉火上,大火"料窨",这是鱼好吃不好吃的关键,然后加入优质小米水,水要超过最上层鱼。锅内鱼汤沸腾后,把火劲调小,火劲大小以锅内鱼汤微滚而不沸腾为佳。大约3到6个小时鱼即可以出锅。

二、注意事项

1、锅内汤少时,要加适量温热水,切勿加凉水。

2、锅从火上端下后,停上10几分钟再动鱼。

3、吃完鱼,鱼汤千万不要扔掉,下次做鱼备用,即可省作料,做出的鱼也更好吃。

三、特点

骨酥刺烂,鱼形完整,营养滋补,老少皆宜。根据此基本做法,结合各地风味,可做出麻辣、香辣、五香、香甜、豆豉等风味,同时香酥鱼含有丰富的钙、磷、碘、锌、硒等多种矿物质及微量元素,经常食用可增强钙的吸收,促进身体强壮,该产品具有卫生方便等特点,是家庭宴会、旅游快餐、馈赠亲朋之佳品。

香酥炸鸡怎么做?这样做味道最好了


做香酥炸鸡这道美食,主要食材是鸡翅和低筋面粉,这道美食吃起来酥香,肉质非常细嫩,色泽非常诱人,吃在嘴里非常可口,并且男女老少都可以吃,但想要做好这道美食不容易,每一道工序都要把握好,食材的搭配也很讲究,下面教大家详细做法。

一、原料

A:翅中6个、面包糠少许

B:鸡蛋1个、低筋面粉少许、脆浆粉1大匙、油1小匙、水少许

辅料

葱5段、姜5片、生抽1匙、料酒1小匙、砂糖少许、黑糊椒少许、盐少许

二、腌制过程:

1)将原料完全解冻后、完全沥干待用。

2)部分油炸原料需改刀,在表皮上轻划几刀。(如:鸡大腿、翅中等)

3)放入预先调制好的腌渍料中,(鸡块:腌料:料酒=100g:10g:20g),正常腌渍2-3小时左右,腌料是香辣炸鸡粉

三、裹粉过程

(面粉:生粉:香辣炸鸡粉=2:1:1)

1)上裹粉前需确保原料表面充分湿润,但必须沥干,否则裹粉不易均匀。

2)裹粉时将原料埋入调好的粉内,十指捏紧原料两端往同一方向用力翻滚揉压5次以上(粉要多)。

3)放在清水中浸泡约2秒左右,使翅中上的粉湿润即可,即包裹原料的干粉变糊状(浸泡时禁止翻动,防止水把面糊冲掉,如被冲掉的话可再裹一次粉)

4)拎起沥干水份,再放入干粉中重复上述裹粉压揉方法5-10次以上,表皮完全均匀的挂上鳞片,即可停止压揉。

5)裹好粉的原料应立即油炸,否则会影响鳞片的生成。

香酥蘑菇怎么做呢?


香酥蘑菇应该如何制作,当然要注意了解各种原料以及步骤的问题了,尤其是在在油炸的时候要注意,油炸的过程当中避免油溅到身上,掌握各种调味料的使用,就更加的美味。

一、食材准备:

具体步骤:

1、撕好的蘑菇

2、放入适量的淀粉,和面粉

3、打入一个鸡蛋

4、放入适量的盐和味素

5、.加入适量的清水,搅拌均匀

6、把蘑菇倒入盆中,沾上面粉

7、大火烧开油,放入蘑菇

8、把炸好的蘑菇,在回一下油,这样就可以出锅了

二、原料:

蘑菇、面粉、生粉(淀粉)、鸡蛋、胡椒粉、盐。

做法:

1、蘑菇洗净控干,如果急着炸,可用厨房纸按压吸出里面的水分,撕成长条状;

2、面粉+生粉+鸡蛋+水,(面粉:生粉约为2:1);

3、加入适量水、盐、胡椒粉调成面浆;

4、锅中足量油烧热;

5、将蘑菇沾裹粉浆;

6、投入油锅炸至金黄色;

三、步骤

1.把蘑菇洗净,沥水,拔去蘑菇根,备用

2.把土豆中间轻轻划一圈,放到锅里煮熟,取出稍微晾凉后去皮,捣成土豆泥

3.柠檬擦皮,大蒜、胡萝卜切碎;

4.把准备好的罗勒叶、大蒜沫、柠檬皮,胡萝卜碎放入土豆泥的碗中,挤入少许柠檬汁,撒上盐和黑胡椒粉,放上芝士碎,搅拌均匀。

5.用小勺把土豆泥塞到蘑菇里,不用塞很紧,但是尽量多堆一些,还可以在上面裹上一些芝士碎,放到铺有锡纸的烤盘上(可以先在要放蘑菇的位置刷 一点点油,以免烤后粘连)

6.烤箱预热175度,15-20分钟,见蘑菇缩起,芝士略焦黄就可以啦~

香酥栗子饼怎么做呢?


香酥栗子饼大家有吃过吗?其实对于你所喜爱的这些食物,如果自己有这个兴趣的话,同样也是可以动手制作完成的,而以下就是具体的香酥栗子饼做法和步骤介绍。

一、原料

栗子、面粉、猪油、白糖。

栗子馅料的做法

1、新鲜栗子摊开晾两三天;

2、每个栗子用刀背敲开一道小口,煮一锅开水,把栗子到进去滚几下,捞出过冷水;

3、剥去栗子壳和栗子衣,取出栗子肉。把栗子肉放高压锅加少量水煮至烂熟;

4、把煮熟的栗子肉用料理机打成细腻的糊糊,平底锅不粘锅放少许油,倒入栗子糊炒干,火候以可以把栗子糊搓成团为准。

二、饼皮的做法

1、酥油:100g面粉、50g猪油和成酥油团;

2、酥皮:250g面粉、60g猪油、15ml白糖、80g左右开水和成酥皮团。两种面团和好后松弛20分钟左右;

3、酥皮擀成大片;

4、酥油团放在酥皮上,包起来;

5、包在一起的酥油、酥皮压扁,擀成大片,三折,再擀成长方形大片,再三折,最后擀成长方形薄片;

6、将5擀好的面片从一个长边卷起成长筒状,准备切小剂。

三、做栗子饼

1、擀好的面片从一个长边卷起成长筒状,切小剂;

2、将小剂压扁,擀成中间厚周围薄的圆片,包上栗子馅,封口朝下,压成扁圆型;

3、塞进饼干模具压出图形;

4、放进白芝麻里滚一下,压实;

5、做好的栗子饼表面刷上水;

6、180度烤20分钟,翻面再烤20分钟。

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