冬季养生知识辣子鸡丁

2019-10-07 │ 冬季养生知识辣子鸡丁 秋天饮食养生辣子肉丁

干炒辣子鸡的详细做法

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!如何避免关于饮食养生的误区呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“干炒辣子鸡的详细做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

干炒辣子鸡是属于一道地方美食,是用新鲜的鸡肉作为原材料所制作而成,味道鲜香,香辣,鸡肉也非常滑嫩,口感丰富不失营养,随着现实社会的饮食水平的提高,干炒辣子鸡的做法经过改良做法更简单,味道口感更好,自己也可以动手制作。

干炒辣子鸡

所需材料

原料:鸡腿2只,青尖椒2只,红尖椒2只,干辣椒5只,大蒜1头

配料:淀粉2勺,酱油2勺,料酒2勺,汤1勺,盐1小勺

食谱做法

1、鸡腿肉去骨,切成麻将牌大小的块,1勺淀粉、1勺生抽酱油、1勺料酒腌约20分

干炒辣子鸡

干炒辣子鸡

2、红、绿尖椒洗净,切成与鸡块大小差不多的菱形片;干辣椒用剪刀剪成段;大蒜剁成蒜粒.

4、锅中倒入能够没过鸡块的油,烧至8成热后,将鸡块放入,以大火把鸡块炸成金黄色。

5、把鸡块捞出,多余的油箅出,留少许底油,放入蒜末炒香.

6、将干辣椒放入爆出香味。

7、加入炸好的鸡块,以及青、红尖椒片翻炒。

8、倒入1勺酱油、1勺料酒、1少糖翻炒调味后,淋入香油即可出锅。

营养分析

单份热量:704.00大卡

富含营养:钠 钾 磷 镁 胆固醇 钙 维生素A 富含营养:

功效:温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

爆炒辣子鸡

食材明细

白条鸡 整只

香葱 5根

姜 1块

香菇 5朵

尖椒 2根

豆瓣酱 2勺

老抽 1勺

料酒 2勺

花椒 适量

八角 2粒

做法

1、香葱切小段,姜切片,香菇洗净泡软。这里没有花椒和八角,我把他们装在纱布缝得得袋子里了。

2、色拉油烧热,翻炒香葱末和姜片。

3、葱姜炒出香味,加入豆瓣酱。

4、把鸡块倒进锅里翻炒,同时放料酒。

5、鸡肉炒至五成熟,加生抽,继续翻炒两下。

6、泡好的香菇连水一起倒进炒锅,料包埋进汤里,翻匀后盖锅炖。

7、汤汁收干,加尖椒翻炒,尖椒熟后,放盐起锅装盘。

Ys630.com相关知识

干煸辣子鸡的做法


下面给大家介绍干煸辣子鸡的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。

2.2备嫩仔鸡。

3.1鸡洗净剁成2厘米见方的块。

4.2葱姜蒜切粒。

5.1放入老抽、生抽各半汤匙。

6.2倒料酒。

7.1坐锅入油,烧至7、8成热放入鸡块。用中大火炸制,鸡块炸至将熟,水分将干时捞出沥油。

8.2放盐,搅拌腌制10分钟。

9.炸好的鸡块。

10.另起一锅置火上,入油,烧热后放入干辣子、花椒粒,用中小火煸出香味。

11.投入葱姜蒜。

12.倒入鸡块。

13.放入适量盐和糖炒匀。

14.放入味精,炒匀。

15.装盘。

今天的介绍干煸辣子鸡,很高兴和您们分享,大家不妨也来试试吧,一定会让你有所收获的哦。

辣子鸡的做法 辣子鸡可以这样做


鸡肉是生活中常见的一种肉类,不同的鸡肉位置吃法也是不一样的。日常有很多烹饪鸡肉的方法,辣子鸡就是很有名的一道菜。小编给大家讲讲辣子鸡的做法有哪些、鸡肉的搭配禁忌是什么以及吃鸡肉的好处有哪些。

辣子鸡的做法

原料:鸡腿1个;脆辣椒150克;葱1段;姜1小块;花椒50克;干辣椒50克。

调料:盐1茶匙(5克);糖1茶匙(5克);料酒1汤匙(15ml)。

步骤

1、把鸡腿洗净后,剔去骨头,把鸡腿肉切成4cm见方的鸡丁放入容器中,倒上料酒,1/2茶匙盐,用手抓匀后,腌制20分钟。

2、取一只小汤锅,倒入锅身一半的油量,待油温6成热时,将腌好的鸡丁一个个放入,炸成金黄色捞出,充分沥干油。

3、继续加热锅中的油,待油温升至8成热时,将刚炸好的鸡丁再次放入,停留2秒钟,马上捞出沥干。

4、换一只炒锅,锅热后倒入少量油,放入花椒,干辣椒,葱段,姜片,鸡丁,调入剩下的盐,糖,翻炒均匀后,倒入脆辣椒,出锅即可。

小贴士

1、炸鸡丁的时候,一定要把鸡肉炸干,炸香,这样吃着口感才更好。

2、脆辣椒在超市,大型菜市场或批发市场有卖,这种辣椒吃着不辣,但很香脆。品牌很多,口味基本一致。

3、香酥辣子鸡,可以热着当菜吃,也可以冷却后当零食吃。如果想当零食吃,一定在炒好后,自然冷却(容器不要盖盖子),否则鸡丁变软,没有酥脆感,口感会大打折扣。

鸡肉的搭配禁忌

1.鲤鱼

鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,而鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。

2.鲫鱼

野鸡与鲫鱼相克。鲫鱼属甘温,性热,为下气利水,而野鸡甘酸微寒,为补中益气健脾,故两者性味功能皆不相合。鲫鱼与野鸡肉皆含有各种氨基酸及酶类激素、微量元素等,故两者不宜同煮,因其生化反应较为复杂。

3.李子

鸡肉与李子相克,食则拉痢。解救吃鸡尿白。李子为热性之物,具有生津利水、清肝涤热、活血化瘀、益肝坚肾之功效,鸡肉乃温补之品,若将二者同食,恐助火热,无益于健康。

青椒辣子鸡的家常做法详细介绍


青椒辣子鸡是日常生活中比较常见的一道地方美食,是属于一道川菜的经典风味,香辣的配方加上滑嫩的鸡肉,不仅营养丰富,而且口感非常好,深受大众的喜爱,而青椒辣子鸡的做法简单,可以在家进行制作,自己制作的比较卫生健康,营养价值也比较高。

青椒辣子鸡的家常做法

将鸡剁成块,可根据鸡肉的老嫩程度选择鸡块的大小,一般肉质老一点的鸡肉剁成2cm大小的肉块,具体要求可试具体情况而定、将老姜和蒜各切几片备用,将剩余的老姜切成片,蒜切成颗粒,一般一分为二即可,干辣椒也一分为二。

将切好的鸡肉放入大碗里加入几片老姜片和蒜片,倒入适量的料酒和盐,搅拌腌制20分钟

将锅内倒入20g油,可倒菜油,生猪油,色拉油。烧至9分熟,倒入腌制好的鸡肉大火翻炒2分钟后调为小火慢炒,待鸡肉炒成9成熟变成淡黄色后把锅内的油渗出,将锅洗干净

往锅内倒入40g左右食用油,煎沸为止,将切好的生姜,蒜粒和花椒,以及切好的干辣椒椒同时放入锅内爆炒出香味后把鸡肉倒进锅内爆炒至鸡肉完全熟,再加入适量的盐,味精,出锅,出锅后在面上撒适量的葱花即可。

四川青椒辣子鸡做法

【做法步骤】

1、将鸡剁成块,块要小,容易入味

2、剁好的欢声炒水,将血沫抄干净

3、铲锅中放入一汤匙油,烧热至冒烟后倒入沥过水的鸡块,炒三分钟左右放入一半的姜丝,盐一勺,花椒、八角和干红辣椒皮全部再炒上两三分钟,倒入开水淹至与鸡块平齐,盖上锅盖闷至水快干

4、第3部焖制要约十五至二十分钟,这样做会充分炖出鸡肉会有嚼头,水块干时倒入切好的青椒和大蒜,加入盐,少量的酱油,翻炒至青椒熟了即可出锅。(注意,这里的酱油不能倒入太多,炒出的鸡块应是白里微黄即好。酱油多了会盖住鸡块的肉味的

辣子鸡的做法


食物是很常见的,食物的制作方法比较多,而且在对食物制作上,对它的制作技巧,都是要进行很好掌握,这样对制作的时候,才不会破坏食物的营养元素,使得吃的时候,对自身健康,也是有着很好的帮助作用,那辣子鸡的做法如何呢,这样的食物在制作上,都是比较简单。

那辣子鸡的做法如何呢,下面就详细的介绍下,使得对它的制作方法,都是有着很好的了解,在制作的时候,也都知道如何做最佳,使得它的口感独特。

辣子鸡的做法:

材料

主料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱,熟芝麻,盐,味精,料酒,食用油,姜,蒜,白糖。

做法

1.将鸡切成小块放盐和料酒拌匀后放入8层热的油锅中炸至外表变干成深黄色后捞起待用。干辣椒和葱切成3厘米长的段,姜蒜切片。

2.锅里烧油至7层热,倒入姜蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒,翻炒至气味开始呛鼻,油变黄后倒入炸好的鸡块,炒至鸡块均匀地分布在辣椒中后撒入葱段,味精,白糖,熟芝麻,炒匀后起锅即可。

注意:

1.辣椒和花椒可以随自己的口味添加,不过为了原汁原味的体现这道菜的特色,做好的成品最好是辣椒能全部把鸡盖住,而不是鸡块中零零星星出现几个辣椒和花椒。

2.炸鸡前往鸡肉里撒盐,一定要撒足,如果炒鸡的时候再加盐,盐味是进不了鸡肉的,因为鸡肉的外壳已经被炸干,质地比较紧密,盐只能附着在鸡肉的表面,影响味道。

3.炸鸡用的油一定要烧得很热,否则鸡肉下去很长时间外表都不会炸干的,就算等了半天炸干了,那就真的是干了,一团死肉,很难吃,完全没口感可言.所以火一定要大,外面炸脆了,里面还相对较嫩。

通过以上介绍,对辣子鸡的做法也是有着一些了解,按照以上的方法进行做,能够让这样佳肴在口味上有着很大提升,那这样的佳肴长期吃,对驱寒祛湿有着很好帮助,这也是因为这道佳肴中辣椒对人体有着这样帮助。

炒辣子鸡的做法大全介绍


这是一款地道的山东地区家常菜,做法和山东人一样质朴、实在——大块儿的鸡肉,厚厚的酱油,干辣椒、鲜辣椒、红辣椒、绿辣椒……有什么就放什么吧,无需过油,就是简单的炒和炖,味道醇厚鲜美,香辣下饭。比之过油后干香麻辣的川味儿辣子鸡,又是一番不同的风味呢——”

材料处理:

1.土鸡剁成适口的大块儿;葱姜蒜切段、切片;干红辣椒、八角、桂皮擦洗干净;尖椒切滚刀片;

2.鸡块儿凉水入锅,中火煮沸,打去浮沫;

3.捞出鸡块,用不烫手的热水冲洗干净;

4.起炒锅,热锅凉油爆香葱姜蒜;

5.下入甜面酱和干红辣椒、八角、桂皮,小火炒出香味儿;

6.加入鸡块儿,大火翻炒至鸡块儿表面微微发黄;

7.烹入料酒,翻炒均匀;

8.加入生抽;;

9.加入老抽,翻炒至鸡肉上色

10.加入适量开水,基本没过鸡肉即可,大火煮开,小火加盖焖炖至鸡肉熟烂;

11.加入青椒,大火煸炒,收汁至汤汁浓稠,即可。(如果觉得不咸,可以加适量盐)

小贴士一定要用新鲜的土鸡才香,才好吃,用鸡腿、鸡翅什么的也行,口味略差些。甜面酱很出味儿,但一定要煸炒到出香味儿才好。喜欢辣的口味,尽情加辣椒就行;吃不了辣的,加少加点儿喽。怎么样很简单吧,您学会了就可以为您和家人做一道美味的辣子鸡了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《干炒辣子鸡的详细做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生知识辣子鸡丁”专题。

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