盐作用功效有哪些
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何进行饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“盐作用功效有哪些”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
食用盐是人们每天必须摄入的调料食物之一，在饭菜中起到调味作用，不至于让饭菜寡淡无味。但其实食用盐还生活中还有很多其他功效，如最常见的生活小妙招，新买的牛仔裤用盐水泡过之后就不会再掉色；还有它的杀菌原理，就如女性用药妇炎洁一样在某种程度上可以抑制女性的妇科疾病等等。
食盐的作用很广：杀菌消毒，护齿，美容，清洁皮肤，去污，医疗，重要的化工原料，食用盐晶体(微观) 化学性质
1. 可以与硝酸银反应得到氯化银沉淀；
2. 固体食盐可以与浓硫酸共热得到氯化氢气体；
3. 电解氯化钠溶液可得到氯气、氢气和氢氧化钠；
4. 电解熔融氯化钠可得到单质钠和氯气。
生理作用
食盐是人们生活中所不可缺少的。成人体内所含钠离子的总量约为60 g，其中 80%存在于细胞外液，即在血浆和细胞间液中。氯离子也主要存在于细胞外液。
钠离子和氯离子的生理功能主要有下列几点：
1. 维持细胞外液的渗透压
Na和Cl是维持细胞外液渗透压的主要离子；K和HpO4是维持细胞内液渗透压的主要离子。在细胞外液的阳离子总量中，Na占90%以上，在阴离子总量中，Cl占70%左右。所以，食盐在维持渗透压方面起着重要作用，影响着人体内水的动向。
2. 参与体内酸碱平衡的调节YS630.CoM
由Na和HCO3形成的碳酸氢钠，在血液中有缓冲作用。Cl与HCO3在血浆和血红细胞之间也有一种平衡，当HCO3从血红细胞渗透出来的时候，血红细胞中阴离子减少，Cl就进入血红细胞中，以维持电性的平衡。反之，也是这样。
3. 氯离子在体内参与胃酸的生成
胃液呈强酸性，pH约为0.9～1.5，它的主要成分有胃蛋白酶、盐酸和粘液。胃体腺中的壁细胞能够分泌盐酸。壁细胞把HCO3输入血液，而分泌出H输入胃液。这时Cl从血液中经壁细胞进入胃液，以保持电性平衡。这样强的盐酸在胃里为什么能够不侵蚀胃壁呢？因为胃体腺里有一种粘液细胞，分泌出来的粘液在胃粘膜表面形成一层约l mm～1.5 mm厚的粘液层，这粘液层常被称为胃粘膜的屏障，在酸的侵袭下，胃粘膜不致被消化酶所消化而形成溃疡。但饮酒会削弱胃粘膜的屏障作用，往往增大引起胃溃疡的可能性。
此外，食盐在维持神经和肌肉的正常兴奋性上也有作用。 当细胞外液大量损失（如流血过多、出汗过多）或食物里缺乏食盐时，体内钠离子的含量减少，钾离子从细胞进入血液，会发生血液变浓、尿少、皮肤变黄等病症。 人体对食盐的需要量一般为每人每天3 g～5 g。由于生活习惯和口味不同，实际食盐的摄入量因人因地有较大差别，我国一般人每天约进食食盐10 g～15 g。
Ys630.com相关知识
可能很多人不知道独活是什么，其实这是一种中药，其最突出的功效是祛风除湿以及痛痹止痛，所以可以治疗风寒湿痹，还能够治疗风寒头痛等，效果都非常好，而在中医学上，这种中药还有很多配方，对人的心血管系统健康有着很好的作用。
一、什么是独活
独活，中药名。为伞形科植物重齿毛当归的干燥根。主产于四川、湖北、安徽等地。春初或秋末采挖，除去须根及泥沙，炕至半干，堆置2～3天，发软后再炕至全干。切片，生用。《本草正》：“专理下焦风湿，两足痛痹，湿痒拘挛。”现代研究，独活有抗炎、镇痛及镇静作用;对血小板聚集有抑制作用;并有降压作用，但不持久;所含香柑内酯、花椒毒素等有光敏及抗肿瘤作用。
二、独活的功效
性味功用辛、苦，微温。
1、祛风胜湿、止痛：治风湿痹痛、腰膝酸痛、阴寒头痛、面瘫口喁。
2、解表散寒：治感冒恶寒、头身疼痛。外用治疮痈肿痛。
三、独活的作用
1、镇静、催眠、镇痛、抗炎作用
独活煎剂或流浸膏(品种未经鉴定)给大鼠或小鼠口服腹腔注射，均可产生镇静及至催眠作用，甚至可防止士的宁对蛙的惊厥作用，但不能使其兔死亡。用小鼠热板法证明，它有镇静作用，独活寄生汤同样有镇静、催眠及镇痛作用，对大鼠甲醛性关节炎有抗炎作用。
2、对心、血管系统
独活粗制品(品种未鉴定)予麻醉犬或猫静脉注射，有降压作用，但不持久。酊剂作用大于煎剂。切断迷走神经不影响其降压作用，注射阿托品后，降压作用受到部分或全部的抑制。对离体蛙心有抑制作用。煎剂在蛙腿灌注时，有收缩血管的作用。
3、解痉
佛手柑内酯、花椒毒素、异虎耳草素，异欧芹属素乙等对兔回肠俱有明显的解痉作用，大鼠十二指肠段试验，异虎耳草素、虎耳草素、白芷素等能显著对抗氧化钡所致肠段痉挛。
4、抗菌
兴安白芷煎剂对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、霍乱弧菌、人体结核杆菌等均有抑制作用。独活煎剂于体外对结核杆菌的MTC为1：1000。散形花内酯对布鲁氏菌有明显的抑制，其MIC为 1：2500。
5、光敏感
软毛独活对人能引起日光性皮炎，是由于其中所含之补骨脂素衍化物，如佛手柑内酯，花椒毒素、欧芹属素乙(前胡内酯IMperatorin)等，独活内服可因此而引起日光性皮炎。光敏感活性可用来治疗白癜风，用光敏感活性物质如补骨脂素、花椒毒素等治疗有 效的白癜风患者，可见皮肤色素增加。DNA圾RNA含 量增高。而花椒毒酚、异虎耳草素Angesin等则无“光敏”(pnotosensitiling)作用。
6、抗溃疡
呋喃香豆精类化合物有抗胃溃疡，大鼠试验证明佛手柑内酯及虎耳草素，对实验性胃 溃疡有中等强度的保护作用，异虎耳草素和花椒毒素作 用较弱。
7、抗肿瘤
有一定的抑制作用。但散形花内酯则无效。花椒毒、佛手柑内酯对艾氏腹水癌细胞有杀灭作用。
现在的人们多比较重视保养和美容，尤其是一些女性，对这个保养和美容当做一份事业，并且不断的努力着，如果知道什么物质具有美容的效果就一定会去尝试的。Ve就是我们经常说的维生素E，还被叫做生育酚，在我们的身体健康中担任着重要的作用，维生素E在所以的营养元素中作用是最广的，可以很好的促进身体各个方面的生长发育，所以还有护卫使这个称号，当然维生素E包含很多功效，现在就来说说 ve作用功效有哪些，它的副作用有哪些，在什么食物中含有维生素E最多。
一、 ve作用功效：
1.生素A也是身体中不可缺少的营养元素，而维生素E可有效增加维生素A的吸收。
2.爱美的人士可以常使用维生素E，其可延缓衰老，减少皱纹的产生，老年人尤其需要。延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
3.其具有抗氧化的能力，可保持健康体魄。
4.减轻疲劳，活络筋骨，避免腿脚僵硬。有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
5.可预防多种疾病，如冠心病、动脉粥样硬化、癌症、脱发症、高血压等。降低患缺血性心脏病的机会。
6.加速伤口愈合，减少疤痕及其色素沉着。
7.对男女的生育能力有所提高，防止流产。
8.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；
9.供给体内氧气，使您更有耐久力；
二、富含ve的食物：
菠菜、植物油、芽甘蓝、麦芽、大豆、绿叶蔬菜、坚果类、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋等。
三、Ve的副作用：
1.血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；
2.男女两性均可出现乳房肥大；
3.血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；
4.激素代谢紊乱，凝血酶原降低；
5.糖尿病或心绞痛症状明显加重；
6.皮肤豁裂、口角炎、荨麻疹、唇炎；
7.眩晕、视力模糊、头痛、头晕、肌肉衰弱；
7.小板增加与活力增加及免疫功能减退。
8.血中胆固醇和甘油三酯水平升高。
艾是一种常见的植物，却有着不同凡响的功效与作用，可以用来泡脚、艾灸、泡水喝等，能达到治疗各种炎症慢性支气管炎、治疗月经不调经期延长、治疗不孕症等目的，除此之外还可以用来减肥、针灸等，有不错的抗菌作用。
1、治疗各种炎症慢性支气管炎
可用艾叶油胶丸，每次2丸，每日3次，10日为1个疗程，可连服2-4个疗程，对慢性支气管炎咳嗽、气喘有很好疗效。亦可用鲜艾叶1000g，洗净切碎，放入4000ml水中浸泡4-6小时，煎煮过滤约浓缩为3000ml。每次服40ml，每日3次，对慢性支气管炎咳痰、气喘、肢冷、舌淡者，能有效缓解症状。
2、治疗月经不调经期延长
白术、当归、茯神、炒枣仁、桂圆肉、乌贼骨各10g，远志、甘草、木香、艾叶炭、棕榈炭各6g，黄芪15g，人参3g，生姜3片，大枣4枚，水煎服。对气虚型经期延长疗效佳良。
3、治不孕症
用艾叶与其它药物配合制成食疗药膳，治疗因脾肾阳虚所致的不孕症，有较好疗效。用法：取鹌鹑2只，去毛和内脏，阿胶、菟丝子、鹿角胶各15g，人参、川芎各10g，艾叶30g。先将菟丝子、艾叶、川芎、人参水煎去渣取汁250ml，后将鹌鹑和药汁放蒸碗内，隔水炖烂熟，趁热兑入阿胶、鹿角胶吃肉喝汤。
4、针灸
艾蒿常用于针灸。如治面瘫，将干艾叶搓成花生米大的绒团，取2分硬币大生姜8片，用针在姜片中心穿孔数个，上置艾柱，先灸下关穴，然后由下关至颊车穴反复移动。移动时姜片不能离开皮肤每片隔姜灸3壮为宜。灸至皮肤温润红热，患者能忍耐为宜。每日灸1次，7日为1个疗程(面瘫患者口歪斜向左侧，则灸右侧;反之，灸左侧)。
5、减肥
操作方法，将艾卷的一端点燃，分别靠近关元、丰隆两学x位，熏学x10分钟左右，至局部发红为止。每日1次，10次为1疗程，一般3～5个疗程能起到有效的减肥效果。
6、抗菌作用
以小野艾叶烟熏，对于多种致病真菌也有抑菌作用。小野艾水浸剂及煎剂，在试管内对多种致病真菌也有一定的抑制作用。野艾的水煎剂，在试管内对金黄色葡萄球菌、α-溶血性链球菌、肺炎双球菌、白喉杆菌、宋内氏痢疾杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、霍乱弧菌等均有不同程度的抑制作用。
盐糖水，也就是口服补液盐，是一种对病患来说，十分常见的药物。一般在治疗过程中，都会使用盐糖水来补充患者体内所需要的水分和微量元素，帮助患者更好的恢复健康。另外，盐糖水也可以补充人体所需的能量，润肺，改善肠胃的消化能力，功效作用可谓是多样的。盐糖水一般在药房或医院就可以买到，除了购买，还可以自己制作盐糖水。那么，盐糖水有哪些功效作用？盐糖水的制作方式是什么？下面，就带大家详细了解一下盐糖水的相关知识！
盐糖水简介
"盐糖水"是老百姓的俗称，它的医学名字叫作口服补液盐(ORS)，为白色结晶性粉末，属复方制剂，一般在药店都可以买得到。其主要分为无水葡萄糖、氯化钠，氯化钾、碳酸氢钠，可以补充钠、钾及体液，调节水及电解质的平衡。我们平时对它的接触不多，但是它的作用还是很广泛的。比如它可以补充水分、补充钠和钾，此外对急性腹泻和因高温所引起的脱水都有很好的治疗作用。
盐糖水的作用
盐和糖都是人体的生理活动进行正常消耗的一种物质，如果身体经常感到疲乏无力的话，可能是身体的电解质失衡等情况所导致的，因此补充了盐分和糖分之后，帮助调节身体的电解质，以及盐糖水可以快速地被人体所吸收，及时补充需要的能量，以及盐水还可以帮助保持大便的通畅，改善肠胃的消化能力，糖水可以帮助润肺，以及消除一定的发炎的情况。
盐糖水的生产制作
温开水500毫升加蔗糖10克(约2小匙)、细盐1.75克(约少半啤酒瓶盖)，搅拌均匀。如果实在不具备以上容器条件，就可以稍少于"娃哈哈"矿泉水瓶的水量为准，手抓一把糖，中指和拇指捏一点盐放到水中搅拌。尝一下，感受其咸度不重于人的眼泪即可。 服用时要随时口服，注意应少量多次，不要一次喝得太多、太快，以免引起呕吐。腹泻之后及时补充:每次腹泻之后，喝一两杯，份量与失水的量相当;如果眼部开始肿，就要每隔一次腹泻才喝一次口服补液盐。服口服补液盐时也可以喝别的流质食物，适量地吃营养均衡的食物。 对于婴儿需要服用口服补液盐时应每间隔20分钟喂2茶匙(10毫升);对于又吐又泻的婴儿则应该每5分钟5喂几茶匙。切忌再继续喂母乳和其他食物，同时也要用开水煮过的奶瓶喝口服补液盐。对于病情严重的婴儿在送医的过程中也应该不间断地喂。
大家都知道柠檬这种水果吧？柠檬富含维生素C，因此吃起来酸味十足，很多人对柠檬的口感有点害怕。其实柠檬主要是用来泡水喝的，能很好的被人体所吸收。柠檬的功效有降低血脂，预防肿瘤，能减肥，能预防心血管疾病，特别是有美白皮肤，保持皮肤弹性的作用。对于女性朋友来说，柠檬的美容养颜功效是最受欢迎的。柠檬不管是煮水泡茶，还是制成柠檬膏，它的酸味会下降很多，口感也更易于被我们接受。建议大家每天一到两杯柠檬水或者一块柠檬膏，养生是最好不过了。下面我们就来看看柠檬膏的作用功效。
一、柠檬膏的功效、作用、适合人群
1、功效：清热润肺、化痰止咳、开胃润肠。排毒、养颜、美白，滋阴润肺，促进消化。
主治：咽喉炎、咳嗽痰多、小儿咳嗽等。
2、柠檬膏生津健脾、促进血液循环、保持肌肤弹性、延缓人体衰老、降低血脂水
平和清除人体内毒素的作用,非常适合患有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化、骨
质疏松患者和年轻女性食用。
3、作用：坚持引用可美白淡斑、使肌肤光洁柔嫩，
抽烟喝酒熬夜必备，它可净化尿道，益肝排毒。
注意事项
食用方法：温水冲服或者直接涂抹于食品上。
二、冰糖柠檬陈皮膏的做法：
1、简介：
具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳，陈皮健脾开胃。
2、食材准备：
主料：冰糖：750g 陈皮：10g 柠檬：500g
辅料：油：适量 盐：适量
3、步骤：
1.准备好材料，陈皮忘记拍了，
2.将柠檬洗净后，切片，去籽，
3.和冰糖一起放入瓷器中，
4.陈皮捏碎一起放入瓷器中，
5.慢炖10个小时，
6.炖好后放凉就可以了，
7.舀一勺，泡水喝，很好喝。
三、小贴士：
整个过程不需要加水。柠檬蜜膏很容易保存，如果将其装入玻璃瓶内放在冰箱中冷藏，一般可保存1～2月。
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