夏季养生茶夏季养生应该怎么做

2019-10-07 │ 夏季养生茶夏季养生应该怎么做 养生怎么做

糯米粉和鸡蛋应该怎么做饼?

“活动有方,五脏自和。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“糯米粉和鸡蛋应该怎么做饼?”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

糯米粉和鸡蛋都是常见的食材,利用两者搭配进行制作一款好吃的饼,其实味道还是非常不错的。这里介绍的是一款甜点,主要的材料就是鸡蛋、糯米粉、牛奶和白糖。烹调的方式就是煎,但是这个煎的火候一定要把控好,因为食材都是比较容易熟的,所以需要看好火。

主料:鸡蛋(4个)、

调料:牛奶(100毫升)、糯米粉(适量)、白糖(适量)

做法:

1、鸡蛋打入稍大点的碗中,加入100毫升牛奶和适量白糖,搅拌均匀。

2、加入适量糯米粉,别一次加完,免得太多,边加边搅拌。

3、搅拌成中度浓稠的蛋面糊。(拉起打蛋器,蛋面糊会成线往下滑)

4、平底锅开小火(130度)稍稍预热,刷上一层油,用勺子舀一勺蛋面糊倒入锅中,要缓缓的倒,使面糊受到温度的影响,不会流得很大片。

5、底部煎熟后,表面的蛋糊也差不多凝固了,翻一个面继续煎。

6、依次煎好即可。

7、如果想吃这样一点都不焦,像蛋糕一样的蛋饼,那就用最小火煎。

糯米点心

材料:糯米,牛奶,糯米粉,糖,巧克力,炼乳

做法:

1、糯米用加了适量糖的牛奶浸泡24小时后,蒸成软烂的糯米饭。

2、糯米粉加巧克力炼乳和成面团,不放水,完全用炼乳和。

3、菜板上铺一层保鲜膜,把糯米饭均匀的平铺开。

4、把糯米粉和的团搓成长条,放在糯米饭上。

5、象包饭团一样,或者象卷蛋糕卷一样,把里外的糯米卷起来。

6、隔着保鲜膜把整个长条的糯米卷捏紧点。

7、上锅蒸熟。切成小段,摆盘。

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油炸糯米粉怎么做?


刚刚过了五一,相信很多朋友都已经从假期当中回到了正常的生活节奏当中。不知道大家有没有发现,又快到了一年一次的端午节了,所以这时候糯米的销量是非常高的,因为糯米乃是粽子的主要食材之一。其实糯米不光可以做粽子,而且还可以做糯米粉哦!下面看看油炸糯米粉怎么做?

食材

主料

糯米饭50g面粉200g

1把糯米煮熟,做成糯米饭待用。

2准备面粉备用。

3准备白沙糖,爱吃甜的可以多放点糖。(小编怕胖了,所以糖放的很少。)

4准备面包糠备用。

5把面粉加水揉成团,揉好后,再加入面包糠一起揉匀。

6加入煮好的糯米饭,揉匀。

7揉成一个个的小圆形。

8把揉好的小圆球放入糯米粉中滚一圈,让全身都沾满糯米粉。

9每个小圆球都揉上糯米粉。

10热锅放油,烧至七八层热,油要多放点。

11放入揉好的糯米小圆球,炸至金黄色,中途要滚动一下,以免炸糊了。炸到金黄,泛香味就控油捞出。

营养成分

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、

磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。糯米粉别名:糯米面。水磨糯米粉是以柔软、韧滑、香糯而著称,它可以制作汤团、元宵之类食品和家庭小吃。

糯米粉做饼的方法


糯米是大多数人在平时经常会吃的一道美食,糯米的黏性很高,但是味道却很好,很多人还会把糯米磨成粉来做各种小吃,比如糯米丸子或者糯米粉饼,用糯米粉做饼的时候要注意糯米粉是太黏的,所以六勺糯米粉,两勺面粉,这样搭配在一起尽量不要用全部的糯米粉,否则会影响口感。

糯米饼

材料

糯米粉6勺,面粉2勺(或者大米粉),广式月饼一个。

做法

1.拿一个月饼切成8块,分别搓圆作为馅料。

2.把糯米粉和面粉放入一个大汤盆中,边倒沸水,边搅拌,然后揉成光滑的面团,盖上湿布。

3.取等量的小面团,包入月饼馅,搓圆,然后放在刷有油的模具中压扁,成型后倒出放入刷有油的蒸架中。

4.上气后中火约蒸15分钟即可。

5.每次中秋节看到一大堆的月饼就犯愁,太甜吃不了。现在把月饼放入冷冻室,有空时就拿出来做个饼,省去了做馅料的时间。

油煎糯米饼

材料

糯米粉6 大勺 (TABLE SpOON)

粘米粉(水磨大米粉)2 大勺

猪油(或起酥油SHORTENING) 1 小勺 (TEA SpOON)

白糖 1 大勺

红豆沙 6 大勺

上面的料可做4个煎饼

做法

1、粘米粉放入盆中,加适量沸水,用筷子搅拌成团。

2、加入糯米粉,白糖和猪油,加温水将粉揉成圆面团。

3、将面团和豆沙分别分成4等份。

4、将面剂子捏成碗状,放入豆沙,收口压成圆饼。

4、锅内放少量油,用中/小火将两面煎黄既可。

香甜红薯糯米饼

材料

红薯,糯米粉红,豆沙,枣,茼蒿叶

做法

1、将枣洗净去核,切丝;茼蒿洗净取小叶备用。

2、红薯洗净去皮,切小块,上锅蒸熟,取出捣成泥,放入适量糯米粉搅拌均匀和成面团。

3、将和好的面团分成若干个小面团,取一个面团做成小饼状,然后放入适量豆沙馅,包起成一个红薯糯米球,然后将它按扁,做成饼状。

5、将事先准备好的红枣丝和蔬菜叶镶到小饼上作为装饰,依次做好所有的小饼,下锅煎至两面金黄即可。

芋圆糯米粉怎么做


平时我们在吃芒果冰或者喝奶茶,吃烧仙草时都会加点芋圆进去,感觉QQ的很好吃,口感不错。是台湾地区传统的一道甜品,就是用芋头和地瓜粉下去做的,也可做地瓜圆。芋圆可以放在冰糖水里食用,冬天可以做成热食配豆花一起吃。夏天就搭配刨冰一起食用。家里自己也可动手制作芋圆其实也很简单:

1.紫薯和南瓜去皮,切成块,上蒸笼20-30min,至蒸熟

2.将蒸熟的紫薯和南瓜捣成糊(戴上一次性手套直接捏也可,我就喜欢享受那种凌虐的快感!!你们随意感受下(OvO) )分别放入两个碗中

3.将木薯粉倒入两个碗中,然后将它们混合揉成团。【注意,紫薯比较干,要倒一些水,而南瓜很湿,要多加木薯粉】

4.揉之,捏之,甩之,拍打之,让它哭着喊爸爸,大力出奇迹!!(OvO)

5.烧好一壶开水放凉,然后在冰箱里放15-20min

6.将揉好的面团先分成小团,之后捏成圆筒状(手工好、喜欢玩橡皮泥的同学们可以任意造型)

7.红豆洗净煮熟待用

8.锅里水烧开,将捏好的紫薯团和南瓜团放入煮4-5min至熟透。

9.拿出冰好的开水,将煮熟的丸子捞出过冰水,twice!(过两次冰水是先过一次冰水,放置1min等水温了之后,捞出来再过一次冰水,放置1min,再捞出即可。这一步是为了保证Q弹。)

10.碗中铺上碎碎冰,过完冰水的丸子捞出,放入碗中,倒入牛奶/椰汁,红豆,撒上葡萄干,铺上切好的水果。完成!!!!

就是这么简单,可以开始动手自己制作芋圆咯。芋圆单吃或者搭配着吃都是个不错的选择,但是也不能吃太多比较不容易消化。可以做为饭后的甜点,用相同做法还可做成地瓜圆紫薯圆。这样就不用去外面吃了,经济又卫生妈妈再也不用担心我在外面乱吃了。

糯米粉到底能做鸡蛋饼吗


平时我们在做年糕的时候,做汤圆的时候最少不了的一位东西那么就是糯米,酥糯可口的糯米,不仅仅是黏黏的,而且吃到嘴里面糯糯的口感,让人非常的喜欢,生活当中也受到了很多人的欢迎,糯米吃起来滋味好,香味浓,对于糯米粉能做鸡蛋饼吗?怎样制作才能够好吃呢。

准备材料

材料:鸡蛋4个。(4人量,今天早上吃早餐的人多)

配料:牛奶100毫升、糯米粉适量

调料:白糖适量

步骤

1:准备好材料。

2:鸡蛋打入稍大点的碗中,加入100毫升牛奶和适量白糖,搅拌均匀

3:加入适量糯米粉,别一次加完,免得太多,边加边搅拌。

4:搅拌成中度浓稠的蛋面糊。(拉起打蛋器,蛋面糊会成线往下滑)

5:平底锅开小火(130度)稍稍预热,刷上一层油,用勺子舀一勺蛋面糊倒入锅中,要缓缓的倒,使面糊受到温度的影响,不会流得很大片。

6:底部煎熟后,表面的蛋糊也差不多凝固了,翻一个面继续煎。

7:依次煎好。(这时候的鸡蛋糯米饼已经可以吃了。)

8:如果想吃这样一点都不焦,像蛋糕一样的蛋饼,那就用最小火煎。(100度)

9:准备一些红豆沙,先揉圆,然后放在2张保鲜膜中间,按扁,用擀面杖擀到和蛋饼一样的大小。

10:取一块蛋饼,铺上红豆沙。

11:再盖上一块蛋饼,稍微用力把它们粘合。

12:切开,更方便食用。

诗心片语:

1:牛奶不加也可以的,白糖也可以换成炼乳。

2:加粉的时候不要一次加太多,要分次加,不然太干了又要加蛋了。(边加边搅拌,觉得农稠度可以了就好)

3:我在糯米粉中加入了一些大米粉,比例是2:1。不加也行的。

4:倒入蛋糊的时候要缓缓的倒入,使面糊受到温度的影响,不会流得很大片。如果一下锅就很快流开,那蛋糊就太稀了,要再加米粉。

5:全程小火,我一般的都是130度,步骤8中那样没有一丝焦皮的话,是100度煎的。

6:翻面的时候要小心,以免翻不好影响了美观。我是习惯了抖一下锅就翻过来的,所以表面没凝固的时候翻也不会破,但这需要一个练习的过程。

以上的文章我们了解到了糯米粉能做鸡蛋饼吗,方法是怎样的少不了的就是鸡蛋和糯米饭的调料,在做糯米饭的时候我们也加入大米面这样防止糯米粉太过于粘粘,以上就是为大家分享的这一道家庭自制鸡蛋饼的方法。

糯米粉做汤圆怎么做呢?


糯米粉是一种粘性较高的食物,平时生活中一般在节日期间食用糯米粉的情况较多,因为,糯米粉并不适合肠胃功能欠佳的人食用,会造成消化不良等症状,但是糯米粉加工而成的食物对这部分人是没有影响的,例如糯米粉汤圆经过汤的洗礼,粘性降低,更容易在肠胃流动,对肠胃的影响较小,因此,食用糯米粉汤圆是不错的选择。而糯米粉做汤圆怎么做呢?

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。糯米粉别名:糯米面。水磨糯米粉是以柔软、韧滑、香糯而著称,它可以制作汤团、元宵之类食品和家庭小吃。

1、把水磨糯米粉倒入干净的深盆里。

2、按照包装背面的说明,一边加入温水一边用筷子搅拌。

3、搅拌成雪花状,没有干粉即可。

4、拌好以后用手把糯米粉和成光滑的面团。

5、米团趁着还温热的,赶紧往里面包馅料,这时候更好操作,不容易破。

6、还有一个要注意的就是煮汤圆的水要多,开了之后再下锅,浮起再煮一分钟就好了。

禁忌与副作用

1、凡湿热痰火偏盛之人忌食;凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糯米粉食品

2、糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼;糖尿病患者少食或不食。

自家糯米粉怎么做年糕


很多人过年的时候都会做年糕,在每一个新年的第一天,也就是初一的早上都会吃年糕,因为在这一天吃年糕意味着一年更比一年高,年糕做法也比较简单,在做年糕前要把糯米先用水泡一两天,泡开后加工成糯米粉,然后把糯米粉用温水搅拌,在糯米粉里面加些大枣枸杞等会更有营养,下面给大家介绍自家糯米粉怎么做年糕

糯米粉做年糕的话,我们传统的做法是,把糯米粉用温水调制成半糊糊状,记住不能太湿,太湿的话就不容易成型了,干一点没关系的。

然后摆进小碟子放入蒸锅,蒸制15~20分钟即可。

开头提到的用温水调和是因为,糯米粉用温水调和的话,可以减少蒸制的时间。蒸熟之后撒上白糖粉或是吃的时候再自行蘸取也是可以的。

其实可以自己买糯米回来浸泡蒸熟之后,趁热放进干净的容器内用木臼反复捣烂直至完全黏糊,取出放置在木板上拍击成长宽合适的块状,直至完全冷却后再切成小块,那样做出来的年糕的口感比较软糯清香。

1、干锅烧热后加入砂糖,小火不停炒至糖变色继续加热并炒至冒泡程度最大时,倒入360克水,继续拌匀即成糖水,关火静置15分钟让其冷却,此为浓糖水。

2、原锅里倒入200克水,不停搅拌让锅里的余糖融于水中,成为低浓度的糖水。

3、糯米粉中加入浓糖水、沙拉油和低浓度糖水,沿着同一方向搅拌3-5分钟,至搅拌匙拉起时呈黏稠状且会缓慢滑落为止。

4、用厚纸板围成直径为10㎝的圆圈状,再放进烹饪用玻璃纸,底部放直径为20㎝的浅盘,自制模型就完成了。往模型里倒入糯米粉混合物。

提示:底部的浅盘一定要比模型大一倍,蒸时才不会出现底部积水造成年糕糊烂。

5、最后放进蒸笼大火蒸60分钟即可。

刚做成的自制甜年糕静置放凉后,再放进完全密封的盒里可延长存放期限,室温下可存放7天。或连同密封盒一起放进冰箱冷藏保存,可存放30天。

糯米粉怎么做汤圆呢?


汤圆可以说是中国最传统的一种食物了,逢年过节其实汤圆经常会吃的,寓意着团团圆圆,而汤圆的制作必须使用到糯米粉,那么现在我们可以来具体了解一下用糯米粉制作汤圆的一些步骤以及技巧问题。

制作汤圆所需要的材料,包括糯米粉温开水,首先要将糯米粉加入温开水进行搅拌和面,这是重要的一个步骤,如果此时发现面不是很柔软的话,那么还有一个技巧是可以揉小部分的小面团放入锅里面煮开,煮熟之后捞出来,再把它放入先前的面团当中一起均匀地和面,这样和出来的面会比较的柔软有弹性,最后就根据自己的喜爱做成一个个小汤圆放到开水里面烹煮,这是最简单的汤圆制作方法。但是还有一种汤圆就是里面放入芝麻,其实过程步骤是差不多的,主要就是一些馅料的使用。

其实美味的汤圆它的营养价值同样也是比较高的,其主要的成分是糯米粉,而糯米粉含有脂肪、碳水化合物、钙、铁等这些营养物质,对我们的人体健康也是有利的。在制作汤圆的时候,很多人会包上芝麻、核桃、花生或者是植物油,这样对于营养健康也比较好的。

所以了解了汤圆的制作方法,不仅可以给我们享受的是它带来的美味,也有助于身体健康,而这样好吃又健康的食物制作,大家可以通过以上的方法尝试。

用糯米粉怎么做糍粑


糯米是一种米,可以做很多好吃的食物,由于糯米具有很强的粘性,因此糯米的口感很佳,入口的感觉非常绵软,糯米研成粉叫做糯米粉,糯米粉的用途也是非常大的,比如糯米粉和地瓜粉揉在一起可以做地瓜丸,和肉放在一起可以做粉蒸肉,糯米粉还可以做成糍粑,下面就让我们学习一下用糯米粉怎么做糍粑?

材料: 面团:糯米粉400g,冷水约350g(根据米粉湿度调节)。 勾芡:红糖20克,冰糖10克,蜂蜜10克,温水适量。

做法:

1、糯米粉放入大碗,一边缓慢往糯米粉加水,一边用筷子搅拌,水不要一次性全倒入了,可根据自己的粉团湿润度略微调节。

2、用手揉粉团,揉至无干粉,揪下一块,能捏成一个成型的面团即可

3、全程微火,热锅加油,油不要太多,油热后,从粉团上依次揪下一小团,双手揉圆,压瘪,放油锅煎制。

4、一面煎金黄后,翻面,再煎,直到双面金黄起壳。装盘待用。

5、红糖,冰糖,蜂蜜放碗中,加温水搅和融化。

6、糖水倒锅中微火熬制,粘稠状态后,把煎好的粑粑放入糖稀中,勾芡挂糖即成,记得中途翻面。

小贴士:如果不喜欢甜的,也可以撒盐粒煎制,或者喜欢原味的,煎制双面金黄之后直接蘸酱吃。

糯米花生糍粑

材料:水适量,花生200克左右,黄糖200克,糍粑叶一把,白糖20克,糯米粉250克。

做法:

1、花生米直接在锅里小火炒,炒到像店里买的花生米那样就差不多了,炒的时候千万不要放盐。

2、把花生米和黄糖一起用啤酒瓶压碎,越碎越好。

3、糯米粉放温水,揉成团。

4、取两个小糯米团子放开水里煮熟,然后再放到大团子里一起揉,这样包馅的时候就没那么容易裂开了。

5、取一小团,擀开,装入碾碎的黄糖花生米,收口,再在手上稍微压一下形状,压成扁的椭圆形,表面涂一点油。

6、糍粑叶用开水烫一下,用冷水洗干净。

7、糍粑放中间,然后两边叶子盖起来,把叶尾部向前折,最后把叶子头部再向另一边折好,然后用扎带绑好。

8、高压锅放水,放蒸盘,摆好,二十分钟左右出锅即可。

加糯米粉的红薯饼怎么做才好吃?


随着各种电子产品深入到人们的生活,大大改变了人们的生活方式,这会导致人们的用眼习惯越来越糟糕,所以眼睛健康问题需要引起重视,比如平时要多吃一些能够保护眼睛视力的食物,这里为大家推荐红薯,红薯富含维生素a,具有保护眼睛视力的作用,所以下面教大家用糯米粉和红薯做红薯饼来吃。

第一、糯米红薯饼做法一

材料

红薯(小个)500克,干糯米粉110克,黄糖粉40克,水50毫升,菜油60毫升,分4次用

做法

1.小红薯洗净,用中火煮30分钟。捞出,凉冷,去皮,放大碗里压成泥。

2.把干糯米粉和黄糖粉加进红薯碗里,和匀。加水,调和成干面团。把面团分成24个小球,用手揉捏小球,然后压扁制成约6厘米直径的圆形。

3.大煎锅置中火上预热。加入1/4量的菜油,待油热至7成时,放入6个生饼,每个饼之间留一定距离,以便翻转。饼放入后不要马上翻,待煎上约3分钟,至饼面金黄,翻面,再煎3分钟即可。重复以上步骤,煎完剩余的饼。

4.用纸巾吸去油,稍凉1分钟后可食用。

第二、糯米红薯饼做法二

原料

红薯泥400克、糯米粉约400克、白糖少许

做法

1、红薯去皮、洗净切块,放笼屉蒸熟。

2、把蒸熟的红薯捣成泥,加入少许白糖搅匀。

3、加入糯米粉,揉成光滑面团。

4、将面团分成若干份,搓成圆球,用手按扁成饼。

5、锅中放入适量油,烧至6-7成热时,放入红薯饼。

6、用中火煎至两面呈金黄色时,盛出沥干油分即可。

第三、小贴士

1、不同的糯米粉,吸水性也不同。在和面的时候,如果太干,可以加入少许的牛奶。

2、红薯饼中也可包入各式馅料;如无馅料,也可在煎好后佐以少许炼奶食用。

3、趁热享用,口感才好;否则凉了,口感会变硬。

糯米粉和肉怎么做好吃


糯米粉肉又叫粉蒸肉,选择浓郁的糯米粉过在肉的表面,把肉放在锅中进行蒸煮,这样就可以制作成美味的粉蒸肉,而且入口即化,但是粉蒸肉可不是什么都不放的,需要提前把猪肉排骨或者肉馅腌制调料,有充分的味道后再做粉蒸肉,要把糯米粉拌在肉里面,这样可以让糯米粉均匀的裹在肉上。

糯米和肉怎么蒸好吃

菜品介绍

糯米有利于养血止血,滋阴补虚。我有时候喜欢下厨犒劳自己时,就做这道最爱的糯米肉丸子。

材料

糯米130克,猪肉馅200克(略肥),鸡蛋2个,酱油8毫升,精盐5克,胡椒粉1克,水淀粉30克,蒜末8克,姜末5克,清水20毫升

做法

1.将糯米淘洗干净,浸泡4小时备用。这样可以让糯米蒸后更糯。 然后将糯米沥干水分放入碗中备用。

2.猪肉馅装入搅拌盆内,放入鸡蛋、水淀粉、盐、姜末、蒜末、酱油、胡椒粉,少许清水用力向一个方向搅拌混合均匀,需要搅拌10分钟,这样肉丸才筋道。

3.把搅拌好的肉馅用手搓成约直径2厘米左右的丸子,在沥干水分的糯米中滚动,直到肉丸上粘满了糯米,看不见肉馅为止。

4.蒸锅置火上,在蒸锅中倒足够的水,将糯米肉丸放在竹制的蒸笼内,放置入锅中,用大火蒸35分钟,待熟后即可。

营养价值

糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。是制造粘性小吃,如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。

1 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等。

2 温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

3 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用。

猪肉

猪肉又名豚肉,是主要家畜之一。属猪科动物。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之 品。

1 味甘,性平。能滋阴,润燥,补血。

2 肥肉主要含脂肪,并含少量蛋白质、磷、钙、铁等;瘦肉主要含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2,磷、钙、铁等,后者含量较肥肉多。

3 用于温热病后,热退津伤,口渴喜饮;肺燥咳嗽,干咳痰少,咽喉干痛;肠道枯燥,大便秘结;气血虚亏,羸瘦体弱。

糯米粉做糍粑


食物在制作上,都是需要对材料选择好,这样制作出的食物,才能够非常不错,那不同的食材在制作食物上,都是有着不同,所以选择食材前,就需要对它的制作方式进行认识,这样使得可以知道,它都可以制作成什么佳肴,那糯米粉做糍粑是不错之选,具体该如何进行制作呢?

很多人对糯米粉做糍粑方法并不是很清楚,因此在对它选择的时候,也是对这样问题,进行很好的了解,这样在选择的时候,可以放心进行,在制作的时候能够顺利。

糯米粉做糍粑:

花生糯米糍粑

材料

1- 糯米粉 200克, 幼糖30克,水适量

2- 粘米粉100克

3- 花生碎100克,幼糖适量

3 - 食油适量

做法

1-首先把粘米粉倒进锅里用慢火炒40分钟至熟。在炒粉的过程中必须不停的搅反锅里的粉,不然的话粘米粉很快就会烧黄变焦。炒熟后倒进干净的盘里待凉。

2- 将糯米粉和幼糖徐徐加入适量的水搅成米浆过沥待用

3-把锅里的水烧热,准备蒸盘然后在盘面涂上一层食油。

4-把米浆倒入蒸盘然后放进锅内隔水大火蒸20分钟至熟。

5-把蒸熟的糯米粉团取出待凉(小叮咛:待凉时记别让粉团吹到风,不然的话会变硬/干)

6-把材料2混合待用(糖分的多少则视个人喜好而定)

7- 把已待凉的糯米粉团取出倒进粘米粉里然后均匀分成小块(大概就像小孩的拳头一样大小)

8- 取出一块面团,用拇指在中间按一个洞然后加入适量的花生糖后并用手指轻压封口既成。

9- 将成品表面洒上一层粘米粉以免粘手。

以上就是对糯米粉做糍粑做法详细介绍,因此在对它制作的时候,都是可以按照以上方式进行,但是要注意的是,在制作这类佳肴的时候,食材搭配也是很关键的,而且每个步骤具体该怎么做,以上也是有着一一说明。

糯米粉饼怎么做有营养?


糯米粉是用糯米磨成的粉,糯米粉的吃法有很多,比较常见的就是用糯米粉做成糯米饼,糯米粉饼做好以后放到平底锅中,两面煎成金黄的颜色,吃起来不但有营养,而且非常的健康。有一定的抗衰老的作用。当然也要注意糯米粉不能过多食用,避免导致消化不良。

主料糯米粉100g。

1、倒入适量的糯米粉到汤碗中,加水,用筷子从中间慢慢向四周搅拌。

2、最后,把糯米粉和成一个光滑的面团,炕糍粑时,面可以和得适当软一点。搓圆宵就要和得硬一点。

3、平底锅中放入薄薄的一层油,把面团分成一个一个的小剂,先搓成一个球,再用两个手掌压成一个饼状,放入锅中慢慢炕。

4、看,把粑粑炕得边缘有点发黄了,就赶紧翻一下再炕,翻过来已经金黄的了。

5、炕得两面都金黄了,而且,你会发现粑粑明显增厚、长胖了,那就是熟了。

6、这时候就可以装盘,再准备些白糖醮着吃,外脆里软,甜甜的、糯糯的,孩子尤其爱吃。有的喜欢吃软的,也可以用白糖化在水里浇在锅里炕好的糍粑上。

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