真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

川菜毛血旺的做法是什么

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“川菜毛血旺的做法是什么”,希望能为您提供更多的参考。

毛血旺是川菜中比较著名的一道菜,这道菜麻辣鲜香,味浓味厚,对于嗜辣的人来说,绝对充满了诱惑力!毛血旺以鸭血为主料,配以黄豆芽、莴笋、黑云片、黄鳝、火腿等食材,可以满足多种人的口味和需求。对于大部分人来说,吃毛血旺,都是在饭店里点,但其实只要掌握了一定的方法,自己在家也可以做毛血旺这道菜。不过制作毛血旺所需的食材较多,制作过程也比较复杂,需要花费一定的功夫。下面,就给大家详细介绍一下川菜毛血旺的做法。

一、食材明细

主料:鸭血250克、黄豆芽150克、莴笋100克、黑鱼片100克、黄鳝100克、火腿150克

辅料:葱30克、姜片10克、大蒜30克、干辣椒5克

配料:花椒5克、料酒10克、鸡精5克、重庆火锅底料50克、香油

二、步骤

1、准备好所有的食材。

2、锅中烧开水加入少许盐,放入去皮切块的莴笋焯烫一下捞出过凉备用。

3、再把黄豆芽放入焯烫一下过凉备用。

4、再放入切片的鸭血煮上2分钟捞出。

5、水煮开关火放入黄鳝片焯烫捞出过凉备用。

6、炒锅倒油放入火锅底料。

7小火炒至融化出红油。

8、放入葱姜蒜开大火爆香。

9、加入适量的清水。

10、加入料酒。

11、再把煮过的鸭血放入。

12、加入盐煮上5分钟。

13、再把黄鳝片放入继续5分钟。

14、加入黄豆芽继续。

15、加入少许糖。

16、把切好的火腿片放入。

17、再把黑鱼片放入。

18、煮至鱼片变白紧缩。

19、加入一勺鸡精翻炒均匀关火。

20、把焯烫过的莴笋放入一个小锅中。

21、再把煮好的食材倒入莴笋上面。

22、炒锅倒入香油小火炸香干辣椒和花椒。

23、再把油浇在毛血旺锅中即好。

三、小窍门

黄鳝可在卖的地方让摊主去骨处理好,再焯烫一下去掉身上的粘液。

鸭血也要焯烫过之后再煮,可去除一些脏血和腥味。

辣椒和花椒也可随自己口味添加,喜欢味重的可再加3-5克辣椒。

盐要适可放,火锅底料已经很有味了。

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​川菜毛血旺的具体做法


川菜是大家都非常喜欢的一个菜系,川菜不但很有特色而且包含了多种菜肴,毛血旺就是非常经典的一道川菜,毛血旺我们也叫做是冒血旺,毛血旺采用到的主要食材其实就是鸭血,毛血旺不但好吃而且还有很好的养生功效和保健作用,所以大家有必要学习一下毛血旺的做法,下文我们给大家介绍一下毛血旺的两种做法。

调料:辣椒、麻椒等。

川菜毛血旺做法一

将辣椒、花椒、豆瓣酱、姜、蒜、色拉油放入锅中,用小火煸炒香,加汤熬制后,捞出渣,然后放入味精、白糖、醋等调料。 将主辅料切片、改刀、飞水,加入熬好的红汤汁内,烧开后装入盛器,撒入葱花。 将色拉油烧热,放入花椒、辣椒,炝出香味,迅速浇在上面即成。

川菜毛血旺做法二

1、 将鸭血切成条块,入沸水氽煮后捞出;

2.、黄豆芽切去须根

3、火腿肠切成大片,猪肉(肥瘦各半)切成片,莴笋头切成条;

4、黄花抽去睢蕊,干辣椒切节;

5、火锅底料用水化开,放入锅内烧沸熬味;

6、下精盐、味精,放入血旺、鳝片、火腿肠、肉片、黄豆芽、水发木耳、大葱及各种蔬菜共煮;

7、等黄豆芽断生后起锅转入盆内;

8、 炒锅置旺火上,倒油烧至六成热,放入辣椒节炸呈棕红色,下花椒炸香,淋在盆内上桌。

在上面的文章里面我们为大家介绍了一道既美味又养生的川菜,那就是毛血旺,我们知道毛血旺采用的主要食材就是鸭血,毛血旺的做法有多种,上文我们就给大家介绍了川菜毛血旺的两种做法。

毛血旺是什么


毛血旺是什么呢,这是一个很常见的佳肴,这样的佳肴得到很多人喜爱,它以麻辣为主,而且在食材搭配上,也是比较多,对人体健康也是没有任何损害,那选择这样食物,也是要注意吃的时候,要适量,因为它的麻辣都是以中度为主,所以吃的太多,对胃部也是一些损害。

那毛血旺是什么呢,下面就详细的介绍下,使得对这样食物的由来,都是有着一些了解,在选择他的时候,也是可以放心进行,对它的制作,也是可以进行咨询。

毛血旺是什么:

重庆城西沙坪坝有一古镇,名磁器口。磁器口水码头历来是嘉陵江下游重要的物资集散地,重庆城的通邑大埠,南来北往的船只都泊这里,水码头舟楫如林,热闹非凡,街市店铺兴旺,商贾云集,古镇磁器口由此而占尽了一江的灵气。

1970年前,磁器口古镇水码头有一胖大嫂当街支起卖杂碎汤的小摊,用猪头肉、猪骨加豌豆熬成汤,加入猪肺叶、肥肠,放入老姜、花椒、料酒用小火煨制,味道特别好。在一个偶然机会,胖大嫂在杂碎汤里直接放入鲜生猪血旺,发现血旺越煮越嫩,味道更鲜。这道菜是将生血旺现烫现吃,遂取名毛血旺。时光像嘉陵江水无声地流逝。麻辣诱惑对传统的毛血旺进行了改良和创新,将其汤汁红亮、麻辣烫鲜香、味浓味厚的特点不断发扬光大。经历了数十载的风风雨雨,毛血旺这一巴蜀老兵正在京城继续谱写着新的传奇。

通过以上介绍,对毛血旺是什么呢,也是有着一些了解,这是一个很有名气的佳肴,这样佳肴在吃的时候,都是会增添食欲,同时这类佳肴也是有着悠久历史,在对它选择的时候,也是可以放心吃,在自己制作上,对制作步骤也是要进行认识。

川菜素菜的做法是什么?


川菜是大家都比较喜欢吃的菜系,特别是能吃辣的人都很喜欢吃川菜。我们比较熟悉的川菜就是辣子鸡、麻辣火锅等等,但是除了这些荤菜以外,还有很多的素菜也是可以做成川菜的,虽然我们觉得素菜,比如青菜等等,都做成清淡的比较多。下面在文章中我们就会详细的介绍几种川菜素菜的具体做法,大家可以自己尝试一下。麻婆豆腐

1.准备材料:豆腐切丁、牛肉切末、豆瓣酱、盐、酒、干红辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉、酱油、少许糖。

2.锅内加少许菜油,大火加热,油热后依次加入豆瓣酱、盐、干红辣椒、青蒜、姜末、花椒粉、牛肉末、也可将牛肉末用上述调料腌好后一并加入。

3.加入切成小块的豆腐。改小火,煮沸。

4.待豆腐熟后,改大火,加入由水淀粉、糖、酒、味精、酱油调好的芡汁。待芡汁均匀附着后,关火,起锅。

毛血旺的制作材料:

1)将鸭血旺切成一字条形;

2)将鸡胸肉,猪肚,猪心火腿肠切成片

3)将香菇切成片,海白菜,芹菜切成节待用;

4)炒锅放置旺火上,加入少许油;

5)将海白菜,芹菜,大葱节,黄豆芽炒熟;

6)放入味精,加少许香油,起锅装碗内做碗内做底用;

7)将炒锅放置旺火上,将鸡胸肉,猪肚,猪心,火腿肠放炒锅内;

8)加泡辣椒,干辣椒会炒至香,加入少许鲜汤,然后放入牛油,香油,味精,鸡精起锅;

9)盛入炒好做底用的辅料。

上面介绍了两种比较有名的川菜素菜的做法,川菜的特别就是辣和麻,所以不管在做素菜还是荤菜的时候,配料都是特别重要的,干辣椒、花椒、泡椒等等都是调味很重要的食材。所以在制作前要逐步齐全这些调理。

川菜狗肉做法是什么?


川菜狗肉肯定是有很多人喜欢吃的,就比如说小编就是其中一个,小编一直以来都是非常喜欢吃狗肉的,狗肉吃起来不仅很香,而且营养价值也是比较高的,但是狗肉的做法却不是很简单,很多的人喜欢吃却不知道应该怎么做?小编作为一个吃货,现在要为大家介绍一下川菜狗肉的具体做法。

配料:鲜狗肉1500g,香菜200g,泡菜lOOg,干红椒5只,冬笋50g,绍酒50g,小红辣椒15g,精盐5g,青蒜50g,酱油25g,味精1.5g,醋15g,胡椒粉lg,湿淀粉25g,桂皮lOg,芝麻油15g,葱15g,熟猪油lOOg,姜15g。

做法:1.将狗肉去骨,用温水浸泡并刮洗干净,下人冷水锅内煮过捞出,用清水洗2遍,放人砂锅内,加入拍破的葱、姜、桂皮、干红椒、绍酒25g和清水,煮至五成烂时,切成5cm长、2cm宽的条。将泡菜、冬笋、小红辣椒切末,青蒜切花,香菜洗净。

2.炒锅置旺火上,放入熟油50g,烧至八成热时人狗肉爆出香味,喷绍酒,加入酱油、精盐和原汤,烧开后倒在砂锅内,用小火煨至酥烂,收干汁,盛人盘内。

3.炒锅里面放人熟猪油,烧至八成热,下入冬笋、泡菜和红辣椒炒几下,倒人狗肉原汤烧开,放人味精、青蒜,用湿淀粉调匀勾芡,淋入芝麻油和醋,浇盖在狗肉上,周围拼上香菜即成。 砂锅焖狗肉

这一道菜菜色泽金红,香味扑鼻,汁浓味醇,酥烂醇鲜。

看完了狗肉的制作方法,相信很多人都已经明白了,应该怎么样来做,但是这种方法的基础上面,也可以按照自己个人的口味来进行调整,喜欢吃麻辣味的,可以放入一些花椒,这样不仅可以提香,而且可以让狗肉更加酥软可口哦。

川菜肉片做法是什么?


我想大家一定知道对于川菜的味道那只能用一个字形容,那就是辣。对于川菜的本地人来说吃辣那必须是每个人都能驾驭的,不管是什么辣,可以说是无辣不欢的地步。但是对于北方人来言,太辣得东西还是有些受不了的。那我们来看看那地道的川菜肉片的做法吧,想必一定会挑战你的味蕾的。

                                        

需要的食材:

猪肉里脊300克,大米锅巴100克,玉兰片50克,水发冬菇50克,泡辣椒10克,酱油10克,葱姜蒜各10克,豌豆苗50克,蛋清25克,猪化油100克,料酒20克,醋15克,白糖25克,胡椒粉2克,味精1克,素油250克,豆粉30克。

做法步骤:

1、猪里脊肉去尽白筋,横切成薄片,用盐、胡椒粉、料酒、味精拌匀,加入蛋清、豆粉,搅拌成浆。

2、冬菇去蒂片成片,玉兰片片成片,葱切成节,姜、蒜切片,泡辣椒去籽切成斜刀片。锅巴掰成5厘米见方的块。

3、胡椒粉、酱油、料酒、味精、白糖、醋、盐、水豆粉加入鲜汤勾成芡汁。

4、炒锅烧热,放入猪油,烧热,放入肉片滑熟,沥干油分。

5、锅内留底油,下冬菇、玉兰片,泡辣椒、姜,蒜、葱,稍炒,下肉片炒匀,烹入芡汁,下豌豆苗,稍收,起锅装碗,锅巴入烧沸的素油锅中,炸至黄色。浮起即捞起,装入窝盘,并浇上少量沸油,将锅巴和炒好的肉片同时上桌,趁油烫迅即将肉片淋于锅巴上即成。

你们是不是已经被这做法惊叹到了呢,哈哈,其实这就是川菜的功效,没有足够的辣椒的话,那这道菜简直和平常的水煮肉片没有啥区别。那你们还敢不敢继续尝试呢,其实我们在家里做的时候因人而异可以少放些辣椒,以免对于不能吃辣的朋友造成胃部的不适。

川菜虎皮青椒的做法是什么??


不少人在平时的时候,都有吃过川菜虎皮青椒,这是地地道道的一段四川卫视,在做的时候需要准备的是一些香醋,还有白砂糖,生抽是必不可少的,主要是为了调色增佳,色泽和味道,这样吃起来的时候口感才会更好。

材料

青辣椒8个,大蒜2瓣,香醋15ml,白糖15g,生抽5ml,油15ml,盐少许

做法

1.将青椒洗干净

2.把蒂部切掉,用小刀挖掉籽

3.大蒜拍破后去皮,切成碎末

4.将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里混合均匀成调料汁备用

5.锅中倒入油,中火加热至4成热后,将青椒排放锅中入

6.用锅铲轻轻按压青椒

7.并不时的将青椒翻面,使之均匀的受热

8.青椒两面表皮都煸出皱纹

9.将青椒拨到锅头的一边,放入蒜末煸香

10.倒入步骤(2)的调料汁,翻炒入味,待汤汁收浓稠时即可盛入盘中

川菜凉菜的做法是什么呢?


论凉菜的口味,还是川菜凉菜的口味最好吃,也是小编最钟情的一种。吃起来满口的一股香辣味。当大家因为天热出现食欲不振的症状,可以用川菜的凉菜来拌饭吃,能提高不少的食欲呢。那么川菜凉菜的做法是什么呢?小编在这搜集了一些关于川菜凉菜的做法,下面大家随小编一起来看一看吧。

                                                            

口水鸡凉菜

材料:

三黄鸡1只、葱3段、姜片3片、料酒适量

做法:

1、将宰杀好的活鸡收拾干净(可以在超市买到收拾干净的整鸡,或者让市场工作人员帮忙收拾干净),去掉爪子和头、屁股。

2、将整鸡放入滚水中汆烫出血沫,捞出用水冲洗干净。

3、锅洗净,再次放入足够清水,放入葱段、姜片、料酒,水煮至70-80度时放入鸡肉烫10-20分钟,使鸡肉刚刚断生即可,中间要不断翻动,使各个部位受热均匀。

四川菜丝凉面

材料:干荞麦面条450克,酱油50毫升,芝麻油50毫升,米醋1汤匙,白糖1汤匙

做法:

1、取一个大锅加水烧开,水里加一点盐,放入面条,煮至面条咬起来软硬适度。捞出面条,过一下冷水,然后沥干水,放大碗里待用。

2、在一小碗里,将3汤匙酱油,3汤匙芝麻油,醋,糖和辣椒油放一起搅匀。

3、将调料倒入装有面条的大碗,用筷子将面条和调料充分拌匀。盖上碗,放冰箱冷藏2小时,或最长可达24小时,偶尔拌一下。

4、将拌好的面条拿出来,在室温下升温。加入余下的一汤匙酱油和一汤匙芝麻油,拌匀。然后再加红椒丝,葱花,和一半量的胡萝卜丝拌匀。

5、吃前将绿的葱丝和橙红色的胡萝卜丝撒在面条上装点即好。

以上就是小编介绍的四川凉菜的做法,想必大家都知道应该要怎么做了吧。看上去做法虽然很复杂,但实际做起来比较容易上手。凉菜关键在于调料,只要调料的味道调好了,那么凉菜吃起来也会很香。不过凉菜要现做现吃,切记不可隔夜,否则容易滋生很多细菌,多人体也有害。

毛血旺的做法


毛血旺是非常有名气的一种麻辣菜了,很多人一说到这种类型食物,第一印象就是毛血旺了,吃起来的味道还是非常好的,同时大家吃毛血旺对健康也是有好处的,特别开胃的效果很不错,那么具体毛血旺如何制作比较好,一起跟着来看看吧。

毛血旺是什么

毛血旺是一种非常有名气的食物,主要是因为毛血旺是用鸭血作为制作的主料,然后通过煮菜的方法来制作的一种食物,吃起来的口味是属于麻辣味的。

毛血旺是起源于重庆的一种食物,主要是流行在重庆和西南地区的一种食物,所以说毛血旺是一道非常著名的传统菜肴。而且这道菜主要是把生血旺现烫现吃的,主要是用毛肚杂碎作为主料的一种食物,所以就被称为毛血旺了。

所以说毛血旺是属于一种重庆市的特色菜,也是渝菜江湖菜的鼻祖之一,是我们在平时可以经常吃到的一种食物。

毛血旺的由来

毛血旺的名称,实际上是来源于毛性的创始人,不过之后因为经营不善倒闭了,传统的重庆毛血旺中,一般在其中添加的有鸭血、鸭肠、泥鳅、午餐肉、鸭肚、猪心、豆芽等多种食物,而且因为价格是非常便宜的,再加上一个人要一份往往都是吃不完的。而且吃毛血旺的时候,必须要在磁器口才可吃到正宗的毛血旺。

还有一种说法,在几十年前的沙坪坝磁器口,有一位王姓的屠夫,每天都把卖肉剩下的各种杂碎用贱价进行处理。不过王的媳妇张氏觉得非常可惜,所以就当街做起了杂碎汤的小摊,主要是用猪头肉、猪骨以及豌豆熬成汤之后,再在其中加入猪肺叶、肥肠,然后放入一定的老姜、花椒、料酒,然后用小火煨制之后,味道还是非常好的。不过有一次,张氏在杂碎汤中放入了鲜生猪血旺,这时候发现血旺越煮越嫩,同时味道也是非常鲜美的,而且因为这道菜是把生血旺现烫现吃的,所以就成为毛血旺了。

毛血旺的做法

想要制作出毛血旺,需要的材料还是比较多的,需要我们准备好鸭血旺500克,鳝片100克,猪肉100克,火腿肠150克,鲜黄花50克,黄豆芽150克,水发木耳50克,莴笋头100克,还需要准备好大葱50克,精盐1克,干辣椒15克,花椒5克,料酒10克,味精50克,火锅底料3包,混合油50克等各种的调料。

首先我们需要把鸭血切成条块,放到沸水中氽煮之后就可以捞出,同时黄豆芽也需要切掉须根,同时把火腿肠切成大片之后,猪肉也要切成片,而莴笋头是要切成条的,同时黄花抽去其中的睢蕊,干辣椒也要切节备用。这时候我们把火锅底料用水化开,然后放入锅中,烧沸之后就可以下精盐、味精,然后在其中放入血旺、鳝片、火腿肠、肉片、黄豆芽、水发木耳、大葱以及各种的蔬菜一起煮。等到黄豆芽断生的时候就可以起锅了,在旺火上放锅,倒入混合油,烧到六成热的时候放入辣椒节,炸成棕红色的时候再下入其中花椒,炸香之后就可以淋在盆中上桌吃了。

毛血旺的营养价值

吃毛血旺的营养价值还是很不错的,首先我们吃毛血旺对排毒是有好处的,大家可以利用吃毛血旺的方法来发挥出清除人体内的粉尘的功效,还可以避免有害金属微粒对我们人体造成损害的不适情况,在毛血旺中存在的蛋白质,在我们人体分解之后就可以起到润肠的功效,对于排毒还是有很大帮助的。

在毛血旺中的含铁量是比较高的,而且主要是通过血红素铁的形式而存在的,所以说是很容易就会被我们人体所吸收和利用的了,补血益气的功效还是很强的。吃毛血旺的时候还可以有利肠通便的作用产生,所以说我们可以通过吃毛血旺的方法来帮助清除掉肠腔中的沉渣浊垢,这样无疑可以对尘埃及金属微粒等有害物质起到一个净化的作用,这样是可以避免产生积累性中毒的情况。对我们健康有好处。

在毛血旺中是有大量的维生素K存在,而这种物质是能促使我们人体中血液凝固的,所以说就可以有止血的作用存在。而且吃毛血旺还能给人体提供多种所需要的微量元素,这样可以对解决营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的问题,对于病后的调养也是有益处的。

孕妇可以吃毛血旺吗

对孕妇来说,吃毛血旺还是应该避免的,因为毛血旺是属于一种麻辣食物,而且孕妇在怀孕的时候是应该清淡饮食的,毛血旺的刺激性比较强,容易导致肠胃出现不适情况,会出现消化不良、便秘的情况,所以说孕妇还是应该避免吃毛血旺的。

吃毛血旺的注意事项

吃毛血旺的时候要注意,如果消化不良,存在肠胃问题,那么毛血旺就应该避免吃了,因为毛血旺是属于一种比较辛辣刺激的食物,吃了之后容易影响我们肠胃健康,所以应该避免吃。

上面介绍了毛血旺的一些情况,能够发现毛血旺这道菜的做法实际上并不困难,所以说大家应该对毛血旺有所了解,适量的吃毛血旺对健康也的确是有好处的,不过不能因为毛血旺味道好就大量的去吃,这一点需要我们清楚。

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