养生膏方制作方法

2019-10-07 │ 养生膏方制作方法 养生的方法有哪些

干豆皮的制作方法有哪些?

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生已经不再是养身,同时也是养心。有效的饮食养生是如何做的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“干豆皮的制作方法有哪些?”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

豆皮这种食物最初起源于湖北省武汉市,而在今天,各个地方都可以吃到豆皮了,男女老少都可以吃,可以补充蛋白质等丰富的营养,生活中有的人身体非常虚弱,明显的营养不良,这种人容易出现气血双亏,身体变得非常消瘦,平时的精神活力很差,这类人群就可以多吃豆皮,有很好的食疗效果,除此之外,父母们可以给小孩吃豆皮,能够促进骨骼的发育,对小孩子生长是有帮助的,今天为大家推荐的是干豆皮,干豆皮的吃法有很多,下面介绍的这几种吃法就很流行。

第一、炒豆皮

材料

豆皮、绞肉、葱、酱油、味精、花椒、油

做法

1:把豆皮泡好切条,葱切小段备用。

2:锅中倒入少许油,待6分热时下几颗花椒,然后等到油8分热时下绞肉放入酱油,味精炒熟了。

3:倒入切好的豆皮翻炒几下就好了,豆皮本身就是熟的只用稍稍炒下让它入味就行了。

4:装盘面上撒上葱段即可。

简单又好吃,豆皮这样吃起来特别香!

第二、刀豆炒豆皮

材料

刀豆半盒,乾豆皮1張,蒜1瓣,乾紅辣椒3支,橄欖油一點點,醬油2.5匙,白砂糖2小匙,香油1.5匙,水一點點

做法

1、乾豆皮1張剪成適當大小溫水泡軟瀝乾水備用。

2、刀豆半盒洗淨摘除兩端和兩邊的絲切段。

3、蒜1瓣做成蒜蓉。

4、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(3)和3支乾紅辣椒爆香。

5、加入步驟(2)和一點水翻炒,至刀豆約8成熟加入步驟(1),醬油2.5匙,白砂糖2小匙翻炒均勻。

6、至料都熟了加入香油1.5匙翻炒均勻裝盤。

第三、番茄焖豆皮

材料

豆皮8片,番茄2颗,姜丝少许,酱油适量,番茄酱、糖少许

做法

1、番茄切小块、将1块豆皮切成4小块正方形。

2、姜丝放入油锅爆香后,加入番茄块,炒到番茄稍软。

3、再放进豆皮,倒入酱油、番茄酱翻炒一下。

4、炒锅中加入适量的水淹过食材,然后盖上锅盖,以中小火焖个5~8分让豆皮入味,加点糖调味即可。

扩展阅读

豆干炒芹菜的制作方法


豆干炒芹菜是大家餐桌上比较常见的一道菜肴,其味道鲜美可口,深受人们的喜爱,那么豆干炒芹菜的制作方法是什么呢?芹菜含有丰富的纤维素具有通便作用,豆干可以生津解毒,二者搭配的话,可以清肠排毒,清热利水,对高血脂、冠心病烦人预防是有一定的帮助的。

用料:豆腐干、芹菜、葱

辅料:盐、味精、干辣椒、食用油

做法:

1、把葱洗净切成葱丝;

2、把豆腐干洗净切成条状,把芹菜去根去叶洗净切成段;

3、把炒锅蒸干倒入适量食用油,待油热加入干辣椒和葱丝炒香;

4、然后放入芹菜翻炒,期间可加入盐、鸡精等调料;

5、紧接着加入豆腐干进行翻炒2分钟左右;

6、根据自己的口味再一次添加调料,翻炒均匀后即可出锅使用;

上述关于豆干炒芹菜的制作方法的介绍,希望能够帮到大家,也希望大家可以根据自己的喜好,选择其他的食材加入,比如喜好辣椒的朋友就可以在炒豆干炒芹菜的适合加入适量的辣椒,这样的话,味道会更加的可口,也利于开胃。

酱豆家庭制作方法有哪些


酱豆是很多见的美食,这种食物吃起来是非常香的,是很有名的一道特色菜,虽然说非常好吃的,但是很多人都不知道该怎么去制作这道菜的,实际上制作的话最重要的就是要选择好原材料,这样的话吃起来的时候口感才会更好一些,若是不太新鲜的话可能吃起来的时候味道就不是很好的,而且腌制起来也是非常关键的,必须要采用适合的腌制方法效果才最好。

做法

材料

黄豆(大豆 英语名字:

Soybean) 食盐 味精等调料

方法:将黄豆洗净放锅里煮熟(暗红色),然后放在盆或罐里密封三天到一周(根据室温)。等豆子发酵出一层白色毛毛时,原料就成了。等天气好的时候,暴晒三四天,等水分全部蒸发就可以食用了。如果想做成酱,就可以把白菜切成窄片、白萝卜切成条、与豆搅匀,再切些碎姜丝、葱末,再添入适量花椒粉,那就更好了,这时,掺入食盐,装坛密封,两日后,豆子上的长丝和白毛白膜全部被菜条吸收,呈晶莹的暗红色时即可食用,把萝卜条连着发酵的豆子一起放进罐子里密封15-30天(根据室温而异)。就这样一道美味佳肴诞生了。

黄豆100千克 面粉80千克 食盐25~30千克,生姜2千克

小茴香100克桔皮100克

方法:

1.将黄豆清除杂质后,用清水浸泡发胀,蒸熟至糊状。

2.将豆料倒在席上,与面粉相混拌匀,铺成3厘米左右厚,在室温25~30℃的条件下,每天翻动一次,以后任其发酵,约三五天即可长出深黄色的菌,放到室外晒干即为酱瑛。

3.酱瑛放入缸内,加食盐、生姜等,并翻拌均匀,第二天进行翻缸,以后间隔一天搅动一次。

4.等盐化完,缸内放入酱坯,但注意不要满缸,缸口要留有一定的空间(约离缸口17厘米左右),盖上盖,用石灰泥或黄泥浆封住缸口,不使透气,防止细菌,雨水侵入,以致变质,在阳光下晒40~50一即为成品

腌制

发酵好的豆子可以拿出来即食,也可加点葱花、青椒爆炒.

发酵的豆子的营养很高的 和臭豆腐相媲美(但不臭) 不会对人体产生有害作用。

米皮的制作方法有哪些呢


米皮和凉皮的颜色差不多在陕西一代凉皮和米皮还有水果皮非常的出名,也成为了大家非常喜欢吃的一种美食,米皮是用米糊制作的,和用普通豌豆粉制作的凉皮不一样,很多人习惯性地把米皮蒸熟,然后拌到饭菜里或者是炒制不仅味道好,而且放上香辣可口的辣椒油,增加了色彩又能够变得有食欲,接下来的文章小编来为大家介绍一下关于米皮的制作方法是怎样的?

陕西汉中米皮制作方法如下:

做法:

1、米粉加水和成米浆,然后加入软硬适中的米饭;

2、用勺子把米饭捣碎,泡在米浆里过一夜;

3、把上述混合物倒入容器中,用高速打几分钟,然后用滤网过滤;

4、用汤匙把滤网中剩余的米饭渣压滤至米浆中;

5、如蒸凉皮儿的方法蒸好即可。

但要注意以下几点:

1、汉中米皮儿要蒸得稍微厚一些,切得比较宽,才正宗;

2、粘米粉就是通常所说的在来米粉,中国店中和糯米粉放在一起。不要用美国店的rice flour,味道不对,而且有小粒粒;

3、凉皮儿一定要完全冰凉才能揭下来,否则会粘;

4、加米饭的目的是为了让凉皮儿软,用全米粉蒸出的凉皮太硬。这个水量只是一个参考,可以根据自己的喜好加减,喜欢偏硬的就少加一些水,喜欢偏软的就多加一点儿水。但加减的水量不能过多,记住。

把面筋切好

把黄瓜丝 蒜泥 辣子油倒在凉皮上,然后放醋(最好用粮食醋山西陈醋也不错)然后放一点酱油 盐 鸡精。蒜泥也可以作成蒜汁水。

也可以放芹菜或者黄豆芽之类的蔬菜

这一道米皮在做的时候我们要放上油这样的话可以把米皮,润滑一下不会太粘,也不用担心里皮会沾到手上,所以说在这里小编要建议大家对于米皮的制作方法一定要小心谨慎,千万不要把米皮弄破。

桔子皮的制作方法有哪些


很多朋友吃完桔子以后,随手就把桔子皮扔了,这样做是很浪费的,其实桔子皮可以制作很多美味呢!那么桔子皮怎么做来吃呢?桔子皮的制作方法有哪些?接下来本文就为大家介绍三种桔子皮的制作方法,味道都是挺不错的哦!感兴趣的朋友可以看一下。

做法一

材料:桔子皮(新鲜)100克,食盐适量,白糖50克。

做法:

1、把桔子皮都用细盐搓一遍,搓的时候会有香味不断散发出来,这是因为桔子皮的油脂细胞被搓破了,不仅能缓解桔子皮的辛辣,还能清除表皮残留的农药。

2、用流动水冲洗桔子皮,然后浸泡2小时,期间换几次水。这样桔子皮几乎没有什么苦味,口感也好。

3、将桔子皮洗净晾干后切成细丝。

4、准备比桔子皮重量少一半的白糖,放入小煮锅中,放入水稍微盖过白糖。

4、白糖煮化以后,将桔子皮放入,小火慢慢熬煮,直到白糖都粘住桔子皮丝,用筷子夹出来感觉都粘住化不开的状态,再关火。

5、最后,热桔子皮在洒了一些白糖的盘子上均匀沾满,冷却后放入罐中密封即可。

做法二

材料:桔子皮150g,白糖150g,白醋1勺。

做法:

1、桔子皮150克用水浸泡30分钟,换掉水以后,再放水煮10分钟。

2、将皮取出里面的薄膜去掉,不然会很苦。

3、切成小碎片,加入150克白糖,1勺白醋(柠檬汁更好)微波炉不加盖高火3分钟(没有微波炉的,用灶具小火10分钟)。

4、再用搅拌机搅拌15秒,再放入微波炉不加盖中火2分钟即可(没有微波炉的,用灶具小火再30分钟。

做法三

材料:桔子皮500g,油适量,盐适量,剁椒适量,生抽适量,味精适量。

做法:

1、桔子皮用水煮一下,然后出锅用冷水漂一天。

2、桔子皮切成小丁。

3、热锅冷油,下剁椒炒出辣味,然后下桔子皮炒。加入适量生抽、少量盐和适量味精即可。

以上就是关于桔子皮的制作方法有哪些的相关介绍,相信大家看了本文的介绍之后,对桔子皮的制作方法已经了解了,其实上面介绍的三种桔子皮的制作方法都是很简单的,所以大家可以参照上面介绍的方法来制作桔子皮哦!当然啦!关于桔子皮的制作方法远远不止这些,大家可以有自己的创新哦!

 

干桂花泡酒制作方法有哪些


桂花的用处有好多,除了观赏之外,它有很好的保健功效,例如它能够帮助我们美白肌肤排解体内的毒素,而且还可以起到止咳化痰的作用,而用桂花泡酒也是比较常见的一种制作方法,用桂花泡着的一些养生保健酒,能够化痰散瘀,改善食欲不振以及痰饮咳喘等问题,对经闭腹痛也有一定的缓解效果。

一、做法

食材:干桂花(150g)、江米酒35度以上(2000g)、枣干(100g)、桂圆(50g)、白参(10g)、白糖(200g)

1、将桂花置于通风阴凉处摊开风干一夜,然后每斤桂花加入四两白糖(粉状冰糖最好)拌匀,放入酒缶内任其发酵二、三天之后,加入四至五斤三十五度以上米酒或高梁酒,但不可用红芋、木芋酒,此类酒口感太差。

2、然后密封窖藏,一年后桂花酒即成。

3、假若窖藏五年后才饮用,这是上好的佳酿了。有条件的话,再加入五十克桂园肉和十克白参、一百克红枣,这是顶级家酿了。喜欢甜一点的,可适量再加些糖。假若窖藏五年后才饮用,这是上好的佳酿了。

4、成品的桂花酒色淡黄,开瓶即溢出一股桂花清香,入口甘甜醇绵。古人云,此酒有健脾胃,助消化,活血益气之功效。请记住,无论做桂花糖或桂花酒,都不能将桂花水洗。

二、功效

1、桂花酒是选用秋季盛开之金桂为原料,配以优质米酒陈酿而成.具有色泽金黄、芬芳馥郁、甜酸适口的特点,它是宴会及制作鸡尾酒的上乘美酒,也是您自享或馈赠亲友的佳品。中医认为,桂花性温味辛,煎汤、泡茶或浸酒内服,可以化痰散瘀,对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。桂枝、桂籽、桂根皆可人药。由桂枝、芍药生姜、大枣、甘草配制的桂枝汤,专治外感风邪、发热头痛等症。

2、桂花茶可养颜美容,舒缓喉咙,改善多痰、咳嗽症状,治十二指肠溃疡,苇麻疹、胃寒胃疼、口臭、视觉不明。功效:该酒香甜醇厚,有开胃醒神、健脾补虚的功有。

干锅鸭头的制作方法有哪些


鸭头是鸭肉中的一部分,很多人都认为这个鸭头是不能吃的,所以在吃的时候就会将这个鸭头给扔掉,但是这个鸭头其实是很好吃的的,生活中也可以用鸭头来做各种各样的美食,有一种用鸭头做的美食现在已经名闻天下,这个就叫做干锅鸭头,这样的做法比较简单,但是做成功的话也比较美味,那么下面我们来看看这个干锅鸭头的制作方法有哪些。

方法一

干锅鸭头虽然是四川菜,但是现如今它在全国各地都非常的受欢迎,尤其是比较喜欢吃香辣口味的朋友,对于这道菜更是情有独钟,不过有很多朋友却不知道干锅鸭头的做法大全都有什么。

主料:鸭头12个辅料:姜片10片;大蒜12粒,花椒面(三针匙一勺),干辣椒段(适量),辣椒面(三针匙一勺),白糖0.35两,特制干锅香辣酱(炒勺半勺),特制干锅红油(炒勺1.5勺)、其他原料...

第一步:拿出冰冻的鸭头,放入温清水自然解冻;第二步:将解冻好的鸭头,一劈两半,放入清水泡制洗净去掉血水;

第三步:氽水打去浮沫,捞出鸭头洗净,放入备好的卤汤内卤制;

第四步:将特制的干锅红油在锅中烧至一定的温度,放入特制的配料炒香,放入鸭头,加特制干锅香辣酱炒出香味,放入其他原料炒制起锅,倒入盆中即可。 第五步:摆放好形状,放入些红油加入些配菜,即可享用。 第六步:吃完后,加入适量的高汤(以刚淹过菜为好)可以涮其他菜。

方法二

干锅鸭头的做法:

主料:鸭头1000g、洋葱100g

辅料:油适量、盐适量、红辣椒适量、八角适量、桂皮适量、葱适量、姜适量、草果适量、香叶适量、酱油适量、卤汤适量、花椒适量。

步骤:

1.鸭头洗净泡至1小时。

2.将八角、桂皮、香叶、花椒、辣椒、草果和葱姜用纱布包好成调料包。

3.锅中注入水,将鸭头焯水。

4.焯水的鸭头用清水冲去浮沫。

5.放入汤锅中加入料包。

6.加入酱油和适量的卤汤。

7.大火烧开,转小火焖至 30分钟。

8.将鸭头取出晾干表面的水分。

9.另起锅,注入油,下入辣椒和花椒炒香。

10.下入洋葱丝,翻炒均匀。

11.加入酱油、汤炒均匀。

12.加入一点水烧开,下入卤制好的鸭头。

13.翻炒均匀。

14.倒入干锅中,继续加入即可食用。

干锅鸭头以皮筋道、肉滑嫩、口味香辣独特,备受食客欢迎。干锅鸭头从就餐形式上加以改进,将干锅与火锅巧妙结合。做好的鸭头以干锅的形式上桌,食完鸭头再以火锅的形式涮食,增添了就餐氛围,

干锅鸭头做法如此简单,如果自己方便的话,赶紧动手来做做,做这个干锅鸭头的时候为了保证好吃,可以根据各个地方的口味来做,但是比较正宗的做法还是四川的做法,但是我们都知道,四川喜欢吃辣的,如果自己吃不了这么辣的话,那么也是可以在做的时候给自己改善方法,达到自己的口味为准。

干豆皮的做法有哪些?


干豆制品的类型各种各样,而且不同的类型制作烹煮起来的话,口感也会有不一样的变化。干豆皮可以有比较多的美味吃法,那么现在我们来了解一下,干豆皮的生产制作过程。

一、制作方法

选用浓豆浆,倒入平底锅中,加热时注意不要煮沸,锅中豆浆的表层就产生一层皮膜,用竹签等工具恰当地捞出并使之慢慢地干燥,但也有在未干燥时就加以烹调食用的。此膜捞出后锅中会再次产生皮膜,继续捞出,这样如此反复,豆浆的浓度会逐渐稀薄,要适当地给予补充。

二、种类

各地对豆腐皮的叫法不甚一致,有如下两种:

1、是在豆浆煮沸之后表面形成天然油膜“挑”起来晾干成的豆腐皮,也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”、“豆笋”,本条目为了辨义将用“油皮”标注;

2、是压制成的豆腐皮(千张、干豆腐),与豆腐干近似,但较薄(比油皮则明显较厚,可以看成超薄的豆腐干)、稍干,有时还要加盐,口味与豆腐有区别,本条目为了辨义将用“千张”标注。

3、二者虽都叫“豆腐皮”,但形状、成分、口味、菜肴做法均有较大差别。但举一例,上海人吃素鸡和素鸭,素鸡就是千张卷成,而素鸭则是油皮卷成。

油皮和千张都是常见的豆制品,但是有意思的是在全国各地他们的名词往往让人烦恼,笔者曾经听过“豆腐皮”,“豆皮”,“腐皮”,“油皮”,“腐竹”,“千张”,“百叶”“豆笋”,“干豆腐”,可想而见全国应该还有更多的名称称呼这两种让人喜爱的豆制品。

醉豆的制作方法


以豆制品制成的各种美食在我们生活中很常见,醉豆就是一道很有特色的用黄豆制成的小吃,在很多地方都非常的盛行。醉豆之所以有这个名字,主要是原料中使用到了白酒,如果喜欢醉豆,可以掌握详细的做法,在家里自己动手制作。那么,醉豆的制作方法是什么?下面咱们就来看看吧。

材料

主料:黄豆250克

辅料:红尖椒800克、食盐20克、姜50克、香油20克、白砂糖30克、白酒80克

醉豆的做法

1、将干黄豆泡发,中间要换几次清水

2、然后将泡好的黄豆跟冷水一起下锅煮熟,煮至面沙口感最好

3、捞出控干水份,晾1-2个小时,(黄豆晾的时间太长会发粘,比如半天以上)

4、鲜辣椒洗净控干水份,大辣椒要去籽

5、将辣椒切成小块

6、放入料理机中打成辣椒泥

7、姜去皮洗净同样控干水份,然后切片

8、放入料理机中打成姜泥

9、将辣椒泥、姜泥倒入盛黄豆的盆里

10、加入白砂糖30克、盐20克、白酒80克(55度的洋河大曲)、香油20克

11、拌匀后装入有密封盖子的容器中

12、放冰箱冷藏12小时后,即可

烹饪小技巧

因为怕辣的厉害,所以我用了大中小三种鲜的辣椒,大辣椒的水份也多。

为了做好后的保质期时间长些,所以整个过程原料都是无水的状态。

每家的口味不同,所以我将盐的用量减少很多,味精也没放,做好后的口感却很好。

皮冻制作方法


夏天已经到了,很多人最爱吃的就是皮冻了,皮冻的类型也非常的多,有猪肉冻,还有牛肉冻,肉皮冻里都是含有很丰富的胶原蛋白,女性朋友如果能够经常的吃皮冻,对于美容,养颜都是特别好的,还有就是我们平时不想做饭了,吃一些皮冻也是很省事的,今天我们就来学学皮冻制作方法。

在这个季节大家是不是都很爱吃凉菜呢,吃凉省时又省力,而且天气燥热,很多人对于一些食物都是没有胃口的,皮冻就能够很好的开胃,对于皮冻制作方法大家都了解吗?今天我们就来学习一下。

材料

猪皮,八角,桂皮,盐,生抽,鸡精,葱姜,料酒,蒜末,麻油

做法

1.猪皮洗干净后,放入锅中,加料酒、葱姜煮半小时。

2.刮去油、处理掉猪皮上的毛。把猪皮切成小小的丁,放锅中加3倍水,倒入料酒、大量葱姜、5、6个八角、两片桂皮,少许盐和鸡精, 大火烧开后转中小火闷煮2小时,关火,取出葱姜、八角桂皮。

3.把猪皮连同熬成的汤倒入带盖的盒子里,放凉后进冰箱冷藏一夜。

4.取出后切片,沾上调味汁食用。(调味汁:生抽、葱蒜末、麻油或辣椒油)

小诀窍

冷藏过夜能够让猪皮冻口感变得很Q。超好吃的~~~

皮冻

材料

肉皮,水,葱,姜,花椒,大料,盐,酱油

做法

1.买来的肉皮用温水洗净,放上水、葱、姜、花椒、大料、少放一点盐开锅中火煮

2.煮到5、6成熟用筷子可以把肉皮扎透就关火晾凉

3.等到不烫手的时候把肉皮用筷子(夹子)夹出来,放到菜板上,用刀把肉皮上面的毛和表皮油处理一下,然后切成条

4.把处理好、切好的肉皮再放回刚才的锅里(锅里的各种料一定要捞干净),现在就可以放酱油(喜欢白颜色的可以不放酱油)、放自己喜欢的调料,一切都调好开火继续煮,直到熟为止

5.晾凉后放进一个容器里,盖好放进冰箱冷藏,几个小时以后就可以吃了,随吃随切味道会更好。

皮冻制作方法大家是不是都已经学的差不多了,很多时候我们吃皮冻,都是在外面买的,但是对于他们的质量我们应该都是不放心的,以后不妨自己在家就做皮冻,自己做的味道肯定也是很特殊的,最主要的是我们吃着会很放心,不会担心卫生的问题。



感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《干豆皮的制作方法有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生膏方制作方法”专题。

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