五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

麦香鱼怎么做才好吃?

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”生活越来越好,人们越来越注重养生,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《麦香鱼怎么做才好吃?》,但愿对您的养生带来帮助。

麦香鱼是比较有名的鱼肉三明治,受到很多人的喜欢,虽然在外面能够买到,但是也可以在家中制作,首先要做做汉堡面包,可以根据自己的喜好或者现有条件下,准备适量的鱼肉块,在做麦香鱼的时候,最好要准备酸黄瓜,切成小粒,这样才能吃出正宗的麦香鱼。

汉堡面包原料:高筋面粉200克、盐3克、干酵母3克、白糖15克、无盐黄油20克、水140毫升、黑白芝麻各5克

麦香鱼汉堡原料:汉堡面包2个、冻龙利鱼2块、料酒1小勺、盐2克、白胡椒粉2克、淀粉5克、植物油10克、鸡蛋1个、面包糠小半碗、酸黄瓜30克、沙拉酱2大勺、炼乳1小勺、苏子叶2片

做法

1.将水放入面包桶,然后放面粉,中间开窝放入酵母用面粉埋上,糖和盐分放到两个角落。

2.搅拌停止后面团已经可以拉出薄膜了。

3.可以不用管它用面包机发酵,很快的,基本上发面程序还没有结束就已经发酵至2~3倍大了。

4.发酵好的面团分成5等分,然后揉圆盖上静置松弛10分钟。

5.然后再次分别揉圆后,将一面粘上黑白芝麻。

6.将粘上芝麻的面团芝麻朝上放入汉堡模具中,这样汉堡面包的形状更漂亮。

7.将放在模具里的面团都盖上,然后发酵原来体积的2倍大。

8.将面团表面刷上一层清水,放入预热180度的烤箱中下层烤15分钟,取出晾凉;剩下的汉堡面包可以放入保鲜袋冷冻保存,吃之前取出回软,然后放入烤箱烤几分钟就和新出炉的面包一样了。

9.将龙利鱼切下两块化开,然后用厨房纸吸取上面的水分,然后放入料酒、撒上盐和白胡椒粉腌制10分钟,如果早饭吃汉堡,可以前一天晚上腌制放入冰箱冷藏。

10.将鱼块取出裹上一层干淀粉。

11.然后放入蛋液中裹上蛋液。

12.在面包糠中轻轻按压让鱼块裹上面包糠,压实,然后放入锅中用少许植物油小火煎到两面金黄取出。

13.腌鱼的时候将酸黄瓜切成小粒。

14.裹鱼剩下的蛋液在锅中炒成碎蛋块,也放入酸黄瓜碗中,切面包掉下来的芝麻也放入碗中,然后放入沙拉酱和炼乳拌匀成沙拉。

15.让汉堡面包从中间分开,在底部放上蔬菜(苏子叶一片)然后放上煎好的鱼块,再放上沙拉,盖上面包的上部就做好了。

扩展阅读

乔麦面粉怎么做才好吃


和小麦、大米、高粱类似,荞麦是一种常见的粮食作物,它的微量元素较为丰富,可以有效补充人体对微量元素的需求。荞麦的蛋白质含量较低,但它的淀粉含量却比较高,含有较高的热量,做成食品为人们是补充能量、营养的理想食品,比如,可以用荞麦面粉做荞麦面包,另外还可以做成荞麦面,比普通的小麦面更有口感。

用料

主料:面粉小麦面黑麦面粉100克苦荞麦粉200克

辅料:酵母粉42克

调料:食盐1茶勺水400毫升白糖1茶勺

荞麦面包的做法

1。新鲜酵母掰成小块,用部分温水融化

2。加入剩下的温水,加入其他所有的材料。注意盐最后放,要与底下融了酵母的水隔开

3。低速搅拌均匀,转中速搅拌3-5分钟。形态为一盆面糊/泥。放在温暖的地方,约28度,发酵2-3小时

4。我发酵了约两个半小时,拿出来看,状态已经非常好了。体积明显增大了两倍,有非常多的气泡。

5。将面泥倒在铺足了手粉的工作台上。借助切面板和手粉,将面泥从横、竖方向折多次三折,最后借助两块切面板,从左右两边快速铲起面团,放在铺了烘焙纸的烤盘上,表面撒上薄薄一层面粉,轻轻搭上塑料袋,进行最后30分钟的发酵。注意手粉要足,这样面团才不会粘在工作台上,但是手粉又不可以不均匀地被折到面团中去。所以撒手粉的时候就要特别均匀,折三折的时候也要非常注意

6。放入预热好的烤箱,180度,25-30分钟,即可。

菜品特色

荞麦面粉一直是自己在家磨的。这是我知道的唯一一种可以用家用搅拌机,将麦粒打成面粉的种类。用搅拌机多打一会,就可以成为较细的面粉了。

很喜欢荞麦淡淡的苦味,感觉是种独特的香。面包里一旦加入了荞麦,就很容易出现“沧桑”的表皮。一是因为这样打出的是全麦荞麦,而且家庭制作毕竟不可能精细到作坊的程度;二也是因为荞麦是无筋的。今天下了狠心,500克面粉用了400克水,水分率高到可以和Ciabatta相比了。而且长时间温暖发酵。

一开始刚搅拌完,看到那么盆子面糊,以为得失败了。没想到硬着头皮烤出来,效果还是非常好的。表皮不“沧桑”裂口了,内部也有大量气泡了。长时间发酵,让面包的口感也提高了很多,有些天然酵母的意思了。这么一说,下次就拿天然酵母来做荞麦了,不知道会出现什么效果?低卡、高水份、粗粮的荞麦面包,合适作为家庭主食。

香鱼怎么做好吃


香鱼是大家喜欢吃的一种鱼,香鱼体细长,头是尖的,成年的香鱼一般在17厘米左右,体重一两以上,香鱼是属于小鱼种,香鱼在我国很多地方都有分布,香鱼的寿命很短暂,就象是草本植物,只有一年的生命,所以香鱼又名年鱼,香鱼的小苗在海水里越冬,春天在河川成长。

香鱼喜欢生长在河流比较湍急有砾石的地方,河水清亮透明,河床为石砾,附生藻类多,没有泥沙附着的通海河流。而对于水流平缓,河边土壤肥沃,河底有泥沙,就不适合香鱼的生长,香鱼怎么做好吃。

香鱼脊背上一条满是香脂的腔道,能散发出诱人的香味,故得名。香鱼体长10-30厘米,重50-100 克,最大的可达500克左右,体侧扁,呈青黄色,鳞细小。香鱼肉质细嫩,营养价值高,富含蛋白质、多种氨基酸及其他营养物质。这种鱼多油脂,吃口肥腴,所以可整只不去鳞、内脏炸食,连骨刺均香酥可口;也可以整只酱烧、糖醋、清蒸、红烧,但这样烹调就要去内脏和鳞。

原料:香鱼肉、猪嘴鱼肉、三文鱼肉、北极贝、金枪鱼肉各50克,柠檬片各20克,黄瓜片10克,黄瓜丝10克。 

调料:龟甲万酱油50克,日本芥末50克,柠檬汁30克。 

制作:1、将所有原料清洗干净,在盛器上铺上磨碎的冰渣。2、将三文鱼肉切厚0.3厘米的片,卷成玫瑰花状,黄瓜片围在周围,然后把猪嘴鱼、香鱼、北极贝、三文鱼肉、金枪鱼肉、柠檬片、柠檬片、黄瓜片、黄瓜丝顺次拼排好,上面淋上几滴柠檬汁即可,上桌后用龟甲万酱油、日本芥末蘸食。

香鱼作为一种肉质细嫩,多油,清香扑鼻,味道鲜美的食物越来越受到人们的欢迎,香鱼可以做成香鱼干,香鱼干是用用炭火焙烤而成,有着体色金黄,清香无腥,松脆可口,风味独特的特点,是一种色、香、味俱全的美味佳肴。

腊肠怎么做才好吃


腊肠生活中的常见食物,腊肠的肉质有肥有瘦,吃起来口感非常不错。腊肠的吃饭多种多样,做法也非常简单,一般可以准备制好的腊肠食用,做起来更方便。腊肠是瘦猪肉制成,烹饪中可以煲汤,也可以红烧。 1.腊肠饭
腊肠饭是非常简单的一种吃法,食材准备也不复杂,简单的腊肠和大米即可。制作白米饭只需要像平时一样扒把米倒入电饭锅内就好,做好白米饭之后盛出备用。然后准备腊肠,在锅中烧水,将一整根腊肠放入锅中,煮熟后捞出,腊肠切片,或者切成粒状。锅中烧油,把做好的米饭倒入锅中翻炒,切好的腊肠一起倒入锅中翻炒,加盐和鸡精调味,翻炒均匀后就可以盛出,简单的腊肠饭就做好了。
2.青椒炒腊肠
青椒炒腊肠是非常简单的家常菜,食材的准备也不复杂。青椒洗干净之后切段,生姜切丝,腊肠放入锅中煮开捞出,切片备用。锅中烧油,油烧开之后直接倒入青椒,加入料酒调味,青椒炒熟之后倒入腊肠片和姜丝,可以加入豆瓣酱,味道更佳,翻炒均匀之后,就可以出锅了,简单的青椒炒腊肠就做好了,拌饭非常好吃。
3.年糕炒腊肠
年糕炒腊肠也是比较简单的做法,把年糕切成条状物,腊肠切片,不要太厚。锅中烧油,烧好之后把青椒倒进去炒香,然后把年糕条倒入,年糕炒好之后,放入料酒、调味料、生抽。炒好之后把腊肠片倒入,加入盐、味精调味,这道菜就可以出锅食用了。


双皮奶怎么做才好吃


炎炎的夏日来一到道冰镇的甜品,定然可以使人感到特别的舒适,消除满心的烦闷。而甜品一般来说含糖量都比较高,对于血压血糖高的人来说有一定的不合适。但双皮奶相对来说可以减少糖分而不影响口感,其由牛奶制作而成还可以补充蛋白质,是适合大众的一道食物。那么双皮奶要怎么做呢?

双皮奶,顾名思义,乃含双皮之奶也。据说当年顺德一位叫何十三的农家子弟,在清晨烹制早餐的时候,不小心在水牛奶里翻了个花样,不久有个识货的老朋友买去了配方,开了间食档,这顺德双皮奶便吃成了传统,而双皮奶也便由清末流传至今。要吃双皮奶,其实最要紧的就是牛奶的香甜之外的另一层滑爽厚道。双皮奶白而滑,给人一种端庄而温柔的感觉;香气浓郁,

奶味浓,蛋味够,扑鼻的浓郁的奶香让人联想起广阔无限的大草原中,温和的春风,和纯朴的草原生活;入口香滑,口感细腻,像婴儿的皮肤一样滑,像妈妈的抚摸一样温柔,每品尝一口都有幸福的味道,唤起了童年纯真的生活,心情也格外轻松

食材

主料牛奶500g蛋清3个细砂糖35g

辅料香草精适量

步骤

1.牛奶倒入盆里加热,不要煮沸。

2.加热的牛奶倒入碗里,牛奶放温凉,静置,等到表面结一层奶皮。

3.用叉子或者筷子在奶皮边扎一个小口,方便倒奶。

4.把小碗里的牛奶顺着小口缓慢倒回盆里。

5.这时表面形成的奶皮留在小碗底。

6.3个蛋白和蛋黄分离。

7.蛋清搅散。

8.牛奶里加入细砂糖,香草精。

9.蛋清过筛网倒入牛奶里,气泡过滤掉。

10.把牛奶和蛋清搅拌均匀。

11.牛奶蛋清液过筛网,慢慢倒入小碗里,使第一次形成的奶皮浮到表面。

双皮奶的做法步骤1212.盖上盖子(没有盖子可用保鲜膜封住),凉水上锅蒸,水烧开后改中火蒸15-20分钟,蒸好在锅里闷几分钟取出即可。

小贴士

1.从奶场直接定的奶最容易形成奶皮,超市现在卖的奶大多都比较淡。

2.中火蒸,不要大火,否则很容易蒸出蜂窝(道理和蒸鸡蛋差不多)。4.热着吃或者冷藏吃都可以,个人觉得冷藏更好吃。表面最好撒蜜豆。我放的蓝莓果酱和黄桃味道也不错。

藜麦沙拉怎样做才好吃


藜麦是日常生活中比较常见的蔬菜,因其营养丰富而备受人们的喜爱。很多人都特别喜欢吃饭店卖的藜麦沙拉,口感特别棒!可是自己在家做却做不出那个味道。那么藜麦沙拉到底该怎样做才能好吃呢?下面我们就一起来看下藜麦沙拉的做法吧!

藜麦沙拉的做法

藜麦加1.5倍水,滴上几滴橄榄油,煮15分钟左右待用;牛油果切小块、樱桃番茄切十字刀;将虾仁洗净一剖为二,汆水至变色,捞出冷却备用;洋葱切小粒、香菜切小段;所有材料加在一起,刨上少许柠檬皮屑和现磨黑胡椒碎,淋数滴橄榄油,调入柠檬沙拉汁拌匀即可;若没有柠檬沙拉汁,可按橄榄油、苹果醋1∶1,加适量白糖和黑胡椒碎充分拌匀即可。

小贴士

藜麦是一年生草本植物,虽然名字里含“麦”,但其实不属于谷类粮食,而是跟菠菜、甜菜等同属藜科植物;藜麦虽然是“非主流”粮食,但碳水化合物所占比重绝对不输于小麦,是人体获取能量的理想食物来源;藜麦还有含量很高的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,清除对人体有害的毒性物质和代谢废物;这种富含完全蛋白质的优质食物,可以弥补膳食结构中所需要的各种营养素;添加在主食和菜肴里即可丰富口感,又可补充营养。

藜麦一次可以多煮一点存放在冰箱里,无论是制作沙拉、添加在酸奶或饮品、粥羹里都可以。

马蹄怎么做才好吃?


马蹄是一种比较常见的植物根茎,它的味道鲜甜可口,非常受人欢迎,而且不仅可以拿来当水果食用,还可以用来制作各种烹饪,其营养价值非常高,可以补充身体所需。因此,多吃马蹄也是一种不错的养生选择。马蹄生长在厚厚的淤泥里面,厚实的果质里面有一股很强的土腥味,因此,食用时要削皮才行。而用来烹饪时要注意祛除土腥味才更美味。下面就来看看马蹄做好吃的方法怎么做的讲解吧。

马蹄含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1.B2.C等。有温中益气,清热开胃,消食化痰之功效。

荸荠的功效:

荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。因此荸荠适于儿童食用。

荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它还具有凉血解毒,利尿通便,化湿祛痰,消食除胀等功效。

马蹄炒肉的做法

1、准备食材:马蹄、瘦肉、青椒、红椒、姜、蒜。

2、姜、蒜去皮,切细

3、青椒、红椒洗净,对剖、去籽,切成1.5厘米左右的段。

4、马蹄去皮后,对剖成两半,再对剖成四半的丁

5、瘦肉切成切成1厘米左右见方的丁,加入酱油、白糖、盐、花椒面、鸡精,拌匀,腌10分钟入味,再加淀粉、食用油用手抓匀,抓时手稍带力,抓1分钟以上,这样烧好的肉才嫩。

6、锅上放入食用油,将马蹄、青椒、红椒一起放入锅中翻炒2分钟左右,炒熟,备用。

7、锅中放入食用油,倒入瘦肉快速翻炒至瘦肉变色。放入姜、蒜、黄豆酱炒香,炒入味。

8、倒入炒好的马蹄、青椒、红椒,继续翻炒半分钟,关火。

9、加入盐、鸡精,和匀。

怎么做螃蟹才好吃?


很多人都爱吃螃蟹,但是想要做出美味的螃蟹,对一些方法的掌握当然要注意,尤其是在做螃蟹的过程当中,建议不能少料酒和姜丝,主要就是为了更好地去腥调味。

方法一、清蒸螃蟹

主料:螃蟹 (1000克)

辅料:料酒 姜丝

做法:

1、螃蟹用刷子洗刷干净,用棉线把四边的脚捆住。

2、蒸锅里加适量清水,加些料酒,把螃蟹放到蒸屉上,撒上一些姜丝。

3、隔水蒸,大火5分钟,小火10分钟。

4、把棉线剪断,吃时粘姜味调料即可。

方法二、清炒螃蟹

主料:螃蟹 (250克)

辅料:葱 (3棵)?生姜?(1块) 料酒 (1大勺) 白糖 (1小勺) 盐 (1小勺) 鸡精 (1小勺)

做法:

1、准备好的用料。螃蟹清洗干净,用淡盐水养半小时左右。

2、扒去脐部再刷干净,从中间剁开。

3、炒锅放油加热后,爆香葱段,姜丝。

4、把处理好的螃蟹加入。

5、加入料酒翻炒几十秒。

6、最后加点水,盐,鸡精,白糖烧几分钟就可以,咸鲜味美的清炒螃蟹就做好了。

菜花怎么做才好吃


菜花作为一种常见的食材,不仅含有丰富的维生素和微量元素,而且还能够对人体发挥积极的作用,起到很好降低人体血糖含量的效果。同时,菜花也有多种多样的烹饪方法,可以根据自己的口味在家尝试制作,好吃又有营养,接下来就给大家详细介绍菜花好吃的做法。

首先,处理菜花。因为菜花上常会附着一些杂质,需要处理清洗干净。先把菜花掰成小块后,放在盐水中浸泡,能够去除残余的农药或者其他脏东西。

一.木耳清炒菜花

1.将木耳泡软清洗干净后,捞出沥干备用。

2.把胡萝卜去皮切片。

3.将葱洗净后切末。

4.在锅中加适量的油,等油热后,先放菜花,进行翻炒。

5.接着放入木耳和胡萝卜,加入适量的盐等调味品,均匀翻炒后,即可盛出。

二.干锅五花肉菜花

1.把五花肉洗净后切薄片,放在水中浸泡过血水。

2.锅中油热后,放入豆瓣酱爆炒,加入五花肉翻炒。

3.当五花肉变色起卷后,再放入洗好的菜花。或者放入其他配菜。

4.换成小火翻炒,加盐,搅拌后即可盛出。

三.凉拌花菜

1.在锅中加入水煮沸后,放花菜,花菜变色后即可捞出,花菜不宜焯制时间过长。

2.将青椒去籽去蒂后,清洗切片。

3.把大蒜剥好后剁成蒜末。

4.把焯好的菜花放在干净容器中,加入蒜末以及青椒,放醋、生抽、盐等调味,搅拌后,即可装盘。

以上就是关于菜花的具体烹饪方法,可以根据自身喜好和口味决定制作,其中配菜以及调料都可以自己调制。相信你经过上述介绍后一定可以制作出来独特美味的菜花佳肴,以便能够在家享用。

大闸蟹怎么做才好吃


大闸蟹是很患者欢迎的一种食品,但是有些人并不知道如何制作大闸蟹,大闸蟹肉质鲜美,如果不能只学制作,会导致口感下降,造成金钱浪费。我们都知道与传统的螃蟹相比,大闸蟹的价格更贵,而且也很难买到真正的大闸蟹,如果有了大闸蟹,一定要珍惜。那么,大闸蟹怎么做才最好吃?

1、清蒸大闸蟹的吃法:包括武吃和文吃。所谓武吃,就是不用任何工具,拿着螃蟹就掰、咬、啃、嚼、咽的那种平民吃法;文吃则是用工具精心地挖出蟹壳、蟹腿、蟹钳每一处细小的蟹肉,吃完之后把空的蟹壳蟹脚拼起来,还像一只完整的大闸蟹那样。

2、具体步骤:

第一步:剪掉大闸蟹的八只脚,包括两只大钳,放凉后其中的肉会自动与蟹壳分开,很容易被捅出甚至是被吸出,因此要留待最后来吃。

第二步:将蟹掩(即蟹肚脐部分的一小块盖,公蟹母蟹形状不同)去掉,顺势揭开蟹盖;

第三步:先吃蟹盖部分,用小勺把中间的蟹胃部分舀出,轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干净。注意,不要吮破中间那个呈三角锥形的蟹胃,应将其丢弃;

第四步:吃完蟹盖轮到蟹身,先用剪刀将多余的蟹脚、蟹嘴和蟹肺剪掉;

第五步:用勺柄将蟹身中间一个呈六角形的片状物挑出来,那是蟹心部分,丢弃;

第六步:用小勺舀点醋淋在蟹身上,然后把蟹身的蟹黄蟹膏吃干净;

第七步:把蟹身掰成两半,此时可见呈丝状的蟹肉。只要顺着蟹脚来撕,就可以将蟹肉拆出。吃干净的蟹壳是完整呈半透明状的;

第八步:用剪刀把蟹腿剪成三截,最末一截蟹脚尖可充当工具。先用蟹脚尖细的那一头把蟹腿中段的肉捅出来,再用蟹脚尖粗的那一头把蟹腿前段的肉捅出来;

第九步:将蟹钳分成三段,前两段都可将蟹壳直接剪开,用勺舀出肉。最后的那只钳子,技巧是剪开两边,然后用手往相反的方向掰两只钳脚,钳壳就完整的分开了。

果子怎么做才好吃


果子的做法有很多,而且多是通过油炸作出很多的花样,例如油条就是其中一种果子,但是每一种果子的做法都是差不多的,只是在和面的时候有许多的不同之处,所以对于每一种果子的做法大家还是要具体的了解其中的不同的。那么,果子怎么做?下面是关于这个问题的最为详细的介绍。

其实我们是叫炸FANBEIGE 这三个字 还真不知道具体是咋写的,很多朋友说叫果子哦...无聊炸了堆,是很大一堆,很恐怖的一堆.可以做咸的甜的两种,可以做成煎饼果子,也可以放凉透了,放入塑料袋中,通风处,半个月都会脆脆的,嘿嘿,小时候只有过年才会做哦,因为很复杂,现在奶奶每年还会做哦。

1和面:需要糖、清水、面粉、鸡蛋一个、猪油(嘿嘿,我放的黄油)这个面不可以太软,硬点不黏糊。

2和成面团,再揉光滑。

3两种花样,翻花的。

4刀割的。

5放入热油锅,开炸。

6变色时记得翻面。

7金黄时捞出来。

8既然做了果子,不做个煎饼果子对不起大家啦,我就一起做了。面糊搅拌,不要太稀,放平底锅,擦一层油,擦不是滴,很少油, 饼干后,打上鸡蛋。

9放入果子,包起来。鸡蛋那变熟了后翻面,在没鸡蛋的那面涂辣椒酱、甜面酱,可以放入葱花、香菜的哈哈,也可以双面都加蛋。

10成品,卷不起来啦,就自己这么吃吧。

11配壶自己做的玫瑰奶茶,味香啊

果子怎么做?对于果子的做法有很多种,但是在每一种果子的制作过程中都是要了解其中最为关键的是什么,只有找到制作果子的精华,才能将自己所需要制作的果子的口味达到最佳的状态,收到每个人的喜爱。

做菜怎么做才好吃


我们日常饮食是离不开一些美味佳肴的,我们平时多掌握一些菜的做法能够让我们的饮食变得更加的丰富,但是做菜也是有一定的讲究,无论是调料还是火候都要掌握好还能使做出来的菜肴更加的美味爽口,很好的增加食欲使营养更好的展现,下面一起了解一下做菜怎么做才好吃.

做菜怎么做才好吃

锅要先烧热,再倒油;然后油要到达一定的温度才能放菜,这就是我们经常说的热锅凉油;

入锅炒的东西,不管是任何东西只要是菜都要保持一定的大小,比如丝,块。条类的,都要切得大小一样,这样搅拌的时候才能使材料在短时间内均匀炒热,;

把不易熟的材料先入锅中,炒至略热后,再把容易炒熟的材料下锅一起均匀炒熟后,起锅; 炒菜时应用大火,如此可保持菜的美味及原色。

盐的作用:炒菜加盐会使菜里水分流出,伴随一部分水溶性营养物的流失。

汤里加盐,则可以减少食物中营养物的流失。如果是想吃脆口性的菜品,放盐一般是要等到菜8成熟后在放,如果是肉类食品 或是让菜炒的老一点,就要提早放盐。

味精和鸡精:他们都是增加菜品新鲜味道的,一般都是在快要出锅时候适量增加,鸡精本身含有约百分之十几的盐分,所以炒菜和做汤时如果用了鸡精,用盐量一定要减少。鸡精里还含有核苷酸,核苷酸的代谢产物就是尿酸,痛风患者应该少吃。

很多上班族觉得自己动手制作美食非常困难,而且非常的麻烦,于是经常在外面购买快餐等,上面就是对做菜怎么做才好吃的介绍,通过了解以后我们可以亲自动手尝试不同的美食的做法,另外做菜并不是一次两次就能做得非常的成功,我们也要不断的尝试。

鱼怎么做才好吃


鱼怎么做才好吃呢?这个问题对于很多人来说是没有意义的,因为他们通常会认为每个人的口味是不一样的,所以有时候就算是一个名厨过来了,但是他做的鱼的口味不适合大家,所以一般这个时候大家也是不会觉得这鱼做得好吃的。其实一个鱼做的好吃与否,最主要的就是适合自己的口味,那样就是最美味的。

我们的生活中鱼这种食物是经常会出现的,而且很多时候出现的形式也是不同的。关于鱼的做法有很多,我们一般人知道的就有清蒸、水煮、红烧等等,而对于这些不同做法的鱼,我们大家在现实中应该也都是吃到过的。那么,下面就来说说鱼的一些家常做法。

水煮鱼片

洁白,鲜嫩,高蛋白无油脂,最适合减肥要求。

材料

主料:青鱼150克,

辅料:鸡蛋清20克,

调料:辣椒酱20克,盐3克,大葱5克,姜汁2克,味精1克,淀粉(玉米)2克

做法

1.将青鱼肉洗净,用刀斜批成大薄片,放入碗内,加蛋清,精盐,葱姜汁,味精,干淀粉拌和上浆,入冰箱冷藏半小时;

2.炒锅内放入清水煮沸,倒入鱼片划散,片刻后捞出沥干水分,装入盆中,上桌时跟一小碟美极牌辣椒酱,即可沾着食用。

小诀窍

食物相克:

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

红烧鱼

材料

鱼一只,姜末,蒜末,葱花,香菜,老抽,醋,料酒,糖,盐

做法

1.将鱼去内脏、鱼鳃,剪掉鱼鳍,鱼尾,在鱼身两面各切一些斜刀口;然后用厨房纸尽量将鱼身上的水吸干

2.锅内放油约50g,待6层热时放入鱼,一面煎至金黄时翻面,待另一面也金黄时将鱼盛盘

3.锅内留少许油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,倒入1/2汤匙醋,1/2汤匙料酒、2汤匙老抽、1/4汤匙糖、少许盐、一碗水

4.待锅内水烧开时放入煎好的鱼,小火慢炖半小时,然后大火收汤装盘,撒上香菜

小诀窍

1.将鱼鳃、鱼鳍和鱼尾剪掉可以去除鱼腥味

2.在炖鱼之前将鱼煎一煎,炖之后鱼肉比较紧实。

剁椒鱼头

材料

胖头鱼头1个(在北美可选用三纹鱼头)、剁椒、盐1茶匙,味精1茶匙、姜数片、葱一根、菜油2汤匙、花椒十来颗、辣油1汤匙

做法

将鱼头洗净,去鳃,去鳞,从鱼唇正中一劈为二。

将盐、味精均匀涂拌在鱼头上,腌制5分钟后。

在盘底放6-7片姜,将鱼头放上面,将剁椒均匀铺在鱼头上,上锅大火蒸15-20分钟。

取出蒸好的鱼头,葱切葱花撒在剁椒上面。

炒锅内放入2汤匙菜油、1汤匙辣油和花椒粒,慢慢加热至油热后拣出花椒。(注意不要把花椒煎糊了)

将热油均匀的泼在葱花和剁椒上面即可。

上文介绍的水煮鱼片、红烧鱼以及剁椒鱼头的做法都是比较正宗的,所以喜欢吃鱼的朋友千万不要错过了。大家可以用心地学习几遍,一般人都是可以学会的,当然前提是要有一定的做菜基础的人才行。关于鱼怎么做才好吃这个问题,其实根本就没有标准答案,因为每个人心中都有属于自己的一个答案。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《麦香鱼怎么做才好吃?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五谷养生粥怎么做好吃”专题。

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