剖腹产吃什么恢复快呢？
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“剖腹产吃什么恢复快呢？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
剖腹产的朋友相对顺产的朋友来说，身体的恢复时间会更长一些，因为要等待伤口的愈合和身体的恢复。一般剖腹产的朋友在进食上要做好安排，这样才能让身体恢复得更快。剖腹产的朋友可以多吃鸡蛋、营养汤、红糖等食材，均衡营养和合理搭配即可。
1、鸡蛋
鸡蛋蛋白质吸收率是最高的，被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钾、钙等人体所需的微量元素。每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两个鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉所含的蛋白质。这些营养对于产妇身体康复及乳汁的分泌很有好处。
如果你不喜欢吃鸡蛋，最好采取多样吃法，如做成蒸蛋羹、蛋黄炬南瓜、蟹黄豆花等。不过，每天吃4-6个鸡蛋就可以满足身体的需要量了，不必过多摄取，这样反而对身体健康不利。
2、营养汤
月子汤要以清淡为主。有些家长认为，产妇虚弱，一开始就煮大补汤，这是错误的。其实，煲汤清淡反而利于下奶，大鱼大肉、太过油腻会使得奶水太油，阻住乳腺，导致奶水不畅，从而引发乳腺炎，宝宝吃了也不好消化。高脂肪汤汤水水容易使身体发胖，产妇身材难以恢复。因此，月子汤一定要以清汤为主，猪蹄汤等比较油腻，最好去掉浮油再喝。
分娩1周后适宜逐渐增加喝汤的量，但即使在1周后也不可无节制地喝汤。可以煮香菇鸡汤、鲫鱼汤、花生猪蹄汤等，汤和肉要一同吃，这样才能摄取到足够的营养。月子汤的材料一定要新鲜，换着花样煮，产妇就不容易腻。
3、红糖
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。红糖性温，有活血作用，对于产后血虚多瘀尤为适合。
产后合理搭配食用红、白糖，对产妇的恢复会更加有利。一般来说，产妇吃红糖以产后7~10天为宜，并且应煮沸沉淀后饮用。10天后可用白糖代替。
4、新鲜水果
水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养育你的宝宝。
不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。产后要吃的水果不能太凉。如果是刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃，或是加热后再吃。为了避免水果偏凉，新妈妈也可以将其切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中所含有的维生素。
相关阅读
分娩是女性们生育孩子的最终一关，而分娩的方式主要有顺产和剖腹产，其中，剖腹产已经被大多数女性所青睐，因为这种方式能够减少女性的痛苦，利于女性对身体的保护。但是剖腹产和顺产一样需要在产后注意一些事项才行。下面就来看看剖腹产产后能吃什么的介绍吧。
剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。在剖腹产后饮食安排上尤其要根据实际情况来选择。
剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。
排气是新密妈妈可以进食的信号。当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。
术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。
剖腹产的女性失血过多，需要在产后好好的调养。剖腹产产后需要多吃富含蛋白质和维生素的食物，这样有利于伤口愈合。患有贫血的产妇要多吃红枣和木耳，有助于治疗贫血。要知道，月子里的调养对于产妇来说是一生最重要的时期，只有月子坐好了，身体免疫力才能增强。
剖腹产坐月子吃什么最好
1、剖腹产使得产妇的身体受到重创，造成气血两亏，所以产后饮食宜清淡。尤其在产后5~7天之内。应以软饭、蛋汤等为主，不能吃生冷、辛辣，刺激的食物，不要吃过于油腻之物，特别应忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。此外，还应忌食生冷、坚硬食品，以保护脾胃和防止牙齿松动。产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦、绿豆、螃蟹、苦瓜等，产妇应尽量不吃或少吃。
2、月子里，产妇的饮食应多样化，素、荤要搭配，一天5-6餐。除了鱼、鸡、肉、海鲜外，还要多吃些新鲜的水果、蔬菜。
3、鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物。选择术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气，避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。鱼，维他命C有助伤口愈合。
现在由于人们都非常缺乏运动，所以造就了很多孕妇朋友在生产的时候都选择了剖腹产，因为这比较顺产来说不需要过多的体力去进行分娩，但是剖腹产毕竟是有伤口的，那么在坐月子的时候吃什么会对身体更好一些呢？下面就为大家来详细的介绍一下饮食方面的事项。
俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性产后恢复。补血的常见食材有猪蹄、花生、动物血、动物肝脏、菠菜等等。下面介绍几款补血的食谱。
1、红烧蹄子
配料：猪蹄1只(1000克)
功用：猪蹄合多种脂肪酸，有利于胎溶性维生素的吸收，中医认为有补血通乳之作用;为民间广泛食用的催乳菜看之一。
2、鸡血汤
配料：熟鸡血50克，豆腐200克，菠菜50克。
功用：鸡血中合丰富铁剂，菠菜生血。可治疗产后贫血。
3、菠菜干丝
配料：菠菜400克，豆腐干100克，葱、姜各少许。
功用：菠菜富合钙、铁、胡萝卜素等营养成分，豆腐干合许多与人体相匹配之优质蛋白质。此菜具补血、生血之功效，适宜产后贫血患者。
4、耳花菜头汤
配料：青菜心200克，黑木耳50克，黄花莱50克。
功用：中医认为，黑木耳有润燥滑肠、黄花菜有通经下乳之功效。可治疗产后乳汁少，大便于结等症。
上文中介绍到的这四种食疗方法对于剖腹产的女性来说是非常适合的，除此之外有一点非常重要，那就是需要进食一些可以加快恢复伤口的食物，在这里就推荐大家可以多喝点黑鱼汤，黑鱼肉可以考虑不吃，因为黑鱼肉比较干柴，口味不佳。
刨腹产是很很多的产妇都会选择的一种生产方式，当进行了刨腹产之后，是有很多事情需要注意的，比如当刨腹产之后一定要尽快的通气，也就是我们俗称的放屁，只有当产妇在放屁之后，才可能吃一些流质的食物，而在刨腹产没有放屁之前是任何食物都不可以吃的，所以在刨腹产之后要想办法通气。
剖腹产放屁后可以吃什么
还是要以流质的食物为主哦。可以多喝点稀饭，还有牡蛎汤什么的，不能过于油腻的哦。之后会慢慢添加的。
剖腹产后吃什么容易放屁
当然，最提倡的是新妈妈尽早下床活动，这是会对产后排气有所帮助。新妈妈剖宫产手术24小时后，可以在家人或护士帮助下，适当站立一会儿或轻走几步，一天内做3到4次，这样可以及早恢复肠蠕动。
不过，也有新妈妈第一次下床会有“眼前发黑”、“眩晕”等低血压现象出现，可稍等一会再下床，如果实在无法站立运动，可在床上适当活动，如多翻身，这样既有利于排气，还可以防止内脏器官的粘连。
其实，是建议新妈妈的家人为新妈妈自上向下轻轻按摩腹部，每2～3小时按摩一次，每次10～20分钟。不但促进肠蠕动，还有利于子宫、阴道排出残余积血。
最后，就是通过口服促进肠蠕动的药物改善腹胀情况，必要时可应用栓剂或灌肠。但因为这个对于产后新妈妈而言，是比较辛苦而且可能会影响身体内部环境的，所以如非必要，不建议新妈妈使用。
为什么剖腹产后需要放屁
选择接受剖腹产的新妈妈，在术后医生会尽量想方设法让你排气，也就是放屁。因为产后排气与否，对新妈妈是很重要的，可以减少剖腹产后腹胀引起的一系列问题。
其实剖腹产后会出现腹胀，主要由于新妈咪做的是腹部手术，在手术中，肠管受到激惹、肠蠕动减弱。通常需要经过24～48小时后，肠道功能才会逐渐恢复。肛门排气(也就是放屁)是肠蠕动的标志，表明新妈咪肠道功能基本恢复。只有在肠蠕动恢复后才可以进食半流食及正常食物，否则肠胃不能承受。一般剖腹产后24小时后会出现排气，若在48小时之后还未排气，则为异常情况，必须找医生检查处理。
坐月子是产妇身体恢复的黄金时期，如果在坐月子期间都没有注意身体恢复的话，那么出了月子之后产妇的身体会大不如前。而选择剖腹产和顺产的孕妇在生产完之后，坐月子期间，她们所需要的食物营养也是不一样的。因为剖腹产在生产完之后会比顺产的女性气血亏损许多，因此剖腹产女性坐月子期间有哪些菜?
菠菜炒猪肝
菠菜100g，猪肝40g，姜丝10g，油4g. 菠菜切段;猪肝切片，汆烫.
北京中医药大学科研成果——月子餐“菠菜炒猪肝”功效：
补血养肝，敛阴润燥;能有效改善产后贫血、习惯性便秘、高血压等。
肉末豆腐
豆腐50g，肉末30g，葱花10g，油4g.
豆腐切块，油煎双面金黄;肉末汆烫.
北京中医药大学科研成果——月子餐“肉末豆腐”功效：
清热润燥，补益脾胃;具有促进消化、预防三高的效果。
玉竹炒莴笋
玉竹40g，莴笋100g，盐0.5g，油4g. 玉
竹浸泡至软，和莴笋切丝;玉竹莴笋焯水5秒.
北京中医药大学科研成果——月子餐“玉竹炒莴笋”功效：
滋阴清热，养胃通乳;能促进排尿和乳汁的分泌，预防心脏病、结核病。
三杯鸡
鸡腿肉100g，九层塔10g，姜片5g，油4g.
鸡腿肉去皮，切小块，过油煎;九层塔切碎.
北京中医药大学科研成果——月子餐“三杯鸡”功效：
行气温中，化湿消食;对营养不良、乏力疲劳、产后虚弱等有很好的食疗作用。
杏鲍菇炒肉丝
杏鲍菇50g，猪梅花35g，油4g.
杏鲍菇切片;猪梅肉切丝.
月子餐“杏鲍菇炒肉丝”功效：
滋阴润燥，健脾消食;对贫血、虚弱有很好的食疗作用。
剖腹产坐月子吃什么好呢?
早餐 西葫芦粥+蒸山药，虾皮小油菜，小白菜豆腐
早加餐 小米燕麦香羹(早)
午餐 黑芝麻白米饭，酱香牛腱，西兰花炒虾仁，蚝油时蔬
午加餐 健脾养血粥(午)
晚餐 西红柿鸡蛋面+2奶香馒头，杜仲煮鸭胗，麻油芥兰，杏鲍菇鱼片
晚加餐 醪糟葡萄干(晚)
调理汤品 莲子土鸡汤，1桂花月养水500ml
早餐 海参粥+2个黑米馒头，香菇卷心菜，蚝油青笋
早加餐 玫瑰红豆沙(早)
午餐 土豆白米饭，葱香大排，珍菌牛肉粒，蒜爆生菜
午加餐 银耳马蹄汤(午)
晚餐 番薯粥+2个狗不理包子，酱香鸡腿，豆豉菠菜，七彩玉带
晚加餐 五谷养生羹(晚)
调理汤品 花旗参炖乌鸡，1玫瑰月养水500ml
早餐 五谷粥+肉包子，清炒冬笋，小油菜炒豆腐干
早加餐 牛奶鸡蛋小米粥(早)
午餐 红豆白米饭，秘制猪蹄，洋葱鱼片，清炒黄瓜
午加餐 美颜补气羹(午)
晚餐 百合干贝粥+1个菠菜馒头，红烧鸡块，当归丹参牛腩，板栗时蔬
晚加餐 黑米椰汁排毒粥(晚)
推理汤品 四神猪肚，1玫瑰月养水500ml
剖腹产坐月子食谱大全里的食谱有很多，而且坐月子期间的每一周调理所对应的营养食谱也有所不同。剖腹产坐月子比顺产恢复慢，所以更加加强对营养的补充，吃外送的剖腹产月子餐就是再好不过了。它帮助产妇排淤补气血，帮助伤口愈合和恢复子宫进而恢复身体。
对于女性来说，分娩的过程就像做了一次大手术，更像是一场重体力的劳动，所以在生完宝宝之后，产妇的体力会消耗得非常多，另外产后还要母乳喂养宝宝，所以一定要通过饮食来补充身体，要多吃一些能够增加乳汁的食物，另外还要注意相关饮食禁忌，那么如果剖腹产的话，坐月子期间可以吃什么呢？
剖腹产产妇月子餐：
1、开胃为主的产后第一周：拒绝油腻，口味要清爽
不论是哪种分娩方式，产妇在分娩后的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的进补食物只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好。
特别提醒：太油腻的食物会令人反胃，产妇摄入油脂过多可能会让乳汁也变油，使宝宝发生腹泻。
2、补血为要的产后第二周：多吃补血食物并补充维生素
进入月子的第二周，产妇的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理，胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物，调理气血。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素，是挺完美的维生素补剂和补血剂。
特别提醒：药膳不能凭一知半解，自行胡乱配制，请在专业人士的指导下进行滋补。
3、进行催奶的分娩半月后：催乳好时机不要舍弃汤料
宝宝长到半个月以后，胃容量增长了不少，吃奶量与时间逐渐建立起规律。产妇的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了。其实，如果宝宝尿量、体重增长都正常，两餐奶之间很安静，就说明母乳是充足的。如果奶量不足，可以吃一些催奶食物。
催奶不应该只考虑量，质也非常重要。传统认为新妈妈应该多吃蛋白质含量高的汤，汤汁要吃，料更不能舍弃。
特别提醒：营养其实在汤料里，所以煲汤不用一大锅；煲的时间也不要太长，不然会让汤料变得粗糙难咽。
产妇应当保持孕期养成的每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得好，吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是最佳的月子食效。
很多人关心剖腹产之后的饮食很多怀孕的妈妈在剖腹产之后的一周内的饮食，那主要是以清淡营养为主米粥鸡蛋面条都是，腹产后的一些最佳饮食饮食上面一定要注意一些含了一些辛辣刺激的食物，不宜大补要多吃一些蔬菜和水果，同时能在日常生活中一定要注意一些饮食的规律和一些而其他饮食的一些。
吃鸡蛋要记得要价值是非常高的，但是也富含丰富的蛋白质，但是吃鸡蛋的也不是越是吃得越多越好阿，让生活充满了极大的，对于消化能力呢会产生一些的手法不是在日常生活中的书后的六小时的禁止喝水禁止吃吃饭。
锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。
以上就是剖腹产的饮食，六个小时以后，可以进行一些白水鸡蛋，流失在日常生活中的一条对于一些伤口的促进和愈合那也是比较关键的在日常生活中一定要进食一些寒冷刺激的食物，然后的饮食的不宜大补蔬菜水果的也是必不可少的。
在做完剖腹产手术之后，女性的身体非常虚弱，剖腹产过程中会流失很多血，所以很容易出现贫血症状，另外肚皮上会有明显的伤口，伤口会带来疼痛，而且伤口会有感染的风险，并且到时候还要母乳喂养宝宝，为了应对这一系列的问题，剖腹产后的饮食非常重要，那么在剖腹产后第五天，产妇可以吃些什么东西呢？
剖腹产五天可以吃什么？
女性在做完剖腹产过后，身体是非常虚弱的。因为此时不单单是剖腹产手术切口带来的疼痛，而且还要照顾新生儿，可以说是心力交瘁。那么这个时候，饮食方面就需要多吃一些高营养的食物，才可以帮助身体尽快恢复。很多女性就想知道，做完剖腹产第五天可以吃什么呢？小编就来简单介绍一下，产妇在做完剖腹产后第五天能够吃什么东西。
一，黑鱼豆腐汤。因为黑鱼中含有大量的胶原蛋白和不饱和脂肪酸，可以起到加快伤口愈合，缓解疼痛，调理内分泌的作用。豆腐当中含有大量的钙质，能够起到调理内分泌，安神养颜的作用。在剖腹产后的第五天，可以使用黑鱼和豆腐，做成黑鱼豆腐汤给产妇喝下去，相信可以给产妇带来很好的帮助。黑鱼豆腐汤的做法也非常简单，最好能够买一条野生的黑鱼，洗干净以后剁成块，加入少许姜片葱末，放在锅里爆炒几分钟，然后倒入白开水，水烧开了以后，加入豆腐，再烧五分钟左右就可以吃了，注意烧的时候不要放盐。
二，甜酒鸡蛋汤。因为很多女性在做完剖腹产过后，都会出现奶水不足的情况，此时喝一些甜酒鸡蛋汤，可以起到很好的催奶效果。甜酒鸡蛋汤的做法也非常简单，就是从超市购买一瓶米酒加上两个鸡蛋，把米酒倒入锅里，烧开以后，再接着倒入搅拌好的鸡蛋。用小火慢慢炖20分钟左右，等到温度适中以后就可以给产妇喝了。
以上就是针对于“剖腹产第五天可以吃什么”的介绍。通过上面介绍可以看出，女性在做完剖腹产后的第五天，可以吃一些黑鱼豆腐汤，也可以喝一些甜酒鸡蛋汤。因为在做完剖腹产过后，身体还没有调节到最佳的状态，因此饮食方面尽量以粥类易消化食物为主，而尽量不要去吃米饭饼类的难以消化食物。
相信剖腹产的朋友都知道，手术完在会后的身体是比较虚弱的，如果不懂得对身体进行调理的话，身体的恢复是比较缓慢的。在剖腹产之后，如果懂得利用汤来调养身体的话，除了正常的营养吸收之外，还可以对身体调理得很好。坐月子的时间其实也是女性朋友调养身体的好时段，多喝一些营养的汤，对自身的免疫也是有提高的效果，常见的汤有红豆鲫鱼汤、蜜果猪蹄汤、红枣鸡蛋汤，对于汤的选择，一定要营养均衡，不一定是大补的汤才能补充营养，其实只要营养选择对了，对身体的效果也是很好的。
1、红豆鲫鱼汤
红豆150克、鲫鱼300克、葱姜适量、料酒少量。鲫鱼处理干净，用料酒和盐腌制一会儿，红豆用水煮至半熟，再放鲫鱼，姜片，葱段煮至肉熟豆熟烂。
作用：健脾胃，补气血，除湿利水，还有利于产妇下奶。
2、蜜果猪蹄汤
无花果60-120克，猪蹄500克，无花果、猪蹄洗净，锅放置火上，加适量清水，放无花果、猪蹄，用小火炖至食材料熟烂，调味。
作用：健脾清汤、解毒消肿、补血益气，改善产后气血不足，乳汁缺乏等。
3、红枣鸡蛋汤
鸡蛋两个、红枣60克、红糖适量。红枣泡软，去核，加水煮沸，再将鸡蛋倒入，煮熟后放红糖调味。
作用：补血暖胃，益气缓中，补充营养，是产后补气血常良方。
4、米酒红糖蛋汤
酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量，在煮滚的水中放红糖和酒酿，再打入鸡蛋，煮至鸡蛋凝固。
作用：益气、生津、活血、散结、消肿，可用于产妇通乳，调虚。
5、红枣鸡汤
鸡一只，红枣8颗，桂圆5颗，鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣和桂圆一起放锅内，炖至鸡肉熟烂，调味。
作用：可改善产后体虚，面色萎黄，乳汁过少等症状，补气补血，滋补五脏。
剖腹产这种生产方式与生产相比较而言，它在生产过程中让女性感觉不到痛苦，所以很多女性都选择了剖腹产进行生产。而在剖腹产过后，女性要注意调理自己的身体，因为剖腹产与顺产相比，它对女性的身体伤害更大。与此同时剖腹产的女性也要注意自己的饮食情况，所以在剖腹产之后女性可以吃茄子吗?
产妇能吃茄子
产妇吃茄子的好处：茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经，具有清热止血，消肿止痛的功效，用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。产妇坐月子期间可以吃些蔬菜，适量吃些茄子对身体有益处。
产妇吃茄子需注意：因为茄子性寒，故身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的产妇不宜多吃。秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。吃茄子建议不要去皮。荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，都能烹调出美味可口的菜肴茄子切忌生吃，以免中毒。脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。茄子秋后其味偏苦，性凉，脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食。茄子不宜与螃蟹同食。
在做剖腹产手术以后，在胃肠道功能完全恢复以后，也可以正常的使用茄子的，这样对身体的恢复没有任何影响，在恢复期间普通的蔬菜都可以食用。在恢复期间，不要食用刺激性的食物就可以，另外一定要注意休息，加强营养，不要进行剧烈运动，注意会阴部的卫生。
剖腹产后的饮食是有很多讲究的，要注意饮食清淡且营养丰富，所以水果蔬菜也是必须要食用的。但是有些人认为剖腹产产后不能吃韭菜，原因是会影响刀口的愈合，只要适量食用不会有问题的。哺乳期时最好不要食用韭菜，会造成回奶现象。剖腹产后的饮食要营养均衡，但不能大补。
剖腹产可以吃韭菜吗
1、没有明确文献，限制女性剖腹产是吃韭菜的，所以如果胃肠道没有异常情况，是可以适量吃一些韭菜的，对身体还是有一些益处的。女性常吃韭菜可以调经散寒，治疗痛经，但是哺乳期妇女禁用，有回乳的作用。所以只要不是在哺乳期，吃一些是没害处的。
2、做月子期间最好不用吃韭菜的，韭菜属于刺激性食物，不利于伤口的愈合，您可以多吃些水果，蔬菜，瘦肉，蛋类等富含蛋白质的食物，增强体质，提高身体抵抗力。您要注意休息，保持情绪稳定，心情愉悦，保持会阴部的卫生，一个月内禁止同房。
剖腹产后饮食注意
剖腹产后必须吃适当的水果和蔬菜，否则可能营养不均衡，但是没有适合所有产妇的食谱，只要注意以下情况，适合自己的食谱是最好的选择。产后饮食的原则是：清淡、营养丰富、易消化。
1. 除了鸡、鱼、虾、肉外，最好选择易消化、无刺激性的温和食物，如红萝卜、莴苣、红苋菜等蔬菜，水果方面：苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳。
2.坐月子的饮食要依据产妇的身体健康状况调整。因产妇在生产的过程当中血液和水分流失，产妇在生产完的三天内身体比较虚弱，通常容易口渴，胃口也不佳，因此最好吃流质或半流质的食物。如各种营养粥，既有营养也好下口，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜;二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻，早晚喝热牛奶，每天吃12个蛋，然后慢慢再增加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。
剖腹产后可以大补吗
产后不宜大补。产妇刚生了宝宝后身体虚弱，还要喂孩子，这时，家人往往变着花样地做出美味给产妇补养。但补要补得科学，否则营养白白流失，对产妇不利，对宝宝也不好。产后滋补品不宜过量，大补特补既浪费又有损健康。产后忌喝高脂肪的浓汤，因为容易影响食欲、体形。高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量，新生儿不能耐受和吸收而引起腹泻。因此，产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。
我们都知道生孩对女性的身体伤害是非常大的，尤其是剖腹产不仅对身体有一定的伤害，同时刀口的愈合也是比较重要的，在术后一定呀注意饮食上的调整，一定要多吃些有助于伤口愈合的食物，其中各自汤就是营养机制比较丰富的食物，而且鸽子寒铁量比较高，比较有助于伤口愈合，但是很多人总是认为鸽子是回奶的食物，下面一起了解下剖腹产喝鸽子汤好吗。
剖腹产喝鸽子汤好吗
鸽子的营养价值
民间称鸽子为"甜血动物"，贫血的人食用后有助于恢复健康。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。中医认为，鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。
产妇鸽子汤做法
做法小技巧
1、鸽子要用热水烫透，才好煺毛。
2、产妇鸽子汤如果用乳鸽(指4周龄的幼鸽)来炖，营养更佳。
3、鸽血为湿性干甜，营养价值很高。正确是杀鸽子的方法是放在水里闷死的。这样可以保证营养不流失。如果觉得太残忍，也可以用白酒灌到鸽子嘴里，过一会鸽子就死了。
制作方法
1、杀好的闷血信鸽(用水闷死)准备炖汤用。
2、炖鸽汤用辅料，红枣几个，枸杞子适量，生姜片适量。
3、鸽肉闷血后切块待烧。
4、鸽子闷血杀后要隔半小时以上才能剖腹，否则闷血不起作用。据说鸽血吃的对术后病人和差分特别有利，所以才这样处理为宜。鸽肉块过开水(飞水)后捞起。
5、用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味，这样可以除腥味。
6、鸽汤刚烧开的样子。
7、先将姜片烧出味，再倒入过开水后的鸽肉块翻炒，二分钟后淋上适量的料酒再去腥;接着放入备好的红枣和枸杞子，加入冷水(自来水)大火烧开。这时就可以将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内，慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就好了。
8、鸽子汤就做好了，特别适合产妇坐月子及手术后的病人服用。（产后月子期间新妈妈如何补充钙和铁）
上面就是对剖腹产喝鸽子汤好吗的介绍，通过了解之后我们知道在产后多喝鸽子汤能够有效的促进刀口饿愈合，同时也能帮助我们补充体力，而且鸽子汤还有鼻血的功效，所以女性在剖腹产后可以放心食用鸽子汤。
以前孕妇生小孩的时候大多数都是顺产接生，现在的医生大多建议剖腹产。剖腹产不仅能够保证母子的安全，而且还能减少孕妇生孩子时的痛苦。不过剖腹产还是有一些负面影响的，比如：体质会有所下降，想要第二胎最少要三年以后，而且奶水会不足。下面小编就来告诉大家剖腹产下奶食谱都有哪些。
一、炖豆腐猪蹄香菇
原料： 豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄1个（约1000克左右），盐10克，姜丝、葱段各5克，味精3克。
制作：
1、 净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。
2、 把豆腐放入盐水中浸泡10－15分钟，用清水洗净，切成小块。
3、 将丝瓜削去外皮，清水冲洗净，切成薄片。
4、把香菇先切去老蒂头，清水浸软后，洗净。
5、 将猪蹄置于洗净的锅中，加水约2500克，于炉火上煎煮，煮至肉烂时，放入香菇、豆腐及丝瓜，并加入盐、姜丝、葱段、味精，再煮几分钟后即可离火，分数次食之。
二、葱烧鲫鱼
原料： 鲫鱼400克，小葱125克，酱油30克，精盐2克，白糖、姜、蒜各10克，料酒15克，味精少许，花生油300克（约耗50克）。
制作：
1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；小葱择洗干净，每三四根打成一个结子，放进鱼腹内。
2、炒锅上火，放入花生油，烧至九成热，放入鲫鱼煎透，捞出沥油。
3、炒锅置火上，放入花生油烧热，下姜末、蒜片，加酱油、料酒、白糖、精盐和适量清水，把鱼放入锅中，用文火炖30分钟，撒入味精，即成。
孕妇刚剖腹生产完小孩子之后，要多吃一些富含蛋白质的物质，除了小编介绍的2款催奶汤，也可以用棒骨炖，棒骨的效果也很不错。另外，母鸡汤，木瓜粥，鱼汤类，豆制品的效果都非常的显著。对于孕妇的照顾一定要到位，不要受凉，也可以让医生帮忙建议一些适合自己体质喝的催奶汤。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《剖腹产吃什么恢复快呢？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“什么季节吃什么养生”专题。
饮食养生
运动养生
