薄荷泡水喝有哪些好处
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供薄荷泡水喝有哪些好处，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
薄荷是一种比较常见的植物，有着独特的一种口感和味道，在缓解咽喉肿痛方面的效果非常的好，平时可以用薄荷来泡水，有调理身体的作用，具有消炎止痛的效果，另外还有提神醒脑，提高身体免疫力，以及促进睡眠的功效。比较好的一种保健的食物。
薄荷的功效与作用
1、提神醒脑，由于薄荷叶的清香，随之带入到人体内后，能够缓解紧张的情绪，并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来，尤其在晚上还能有利于睡眠质量。
2、消炎止痛，薄荷所含的物质，能够帮助身体消炎止痛，同时还能治疗感冒发烧，以及咽痛的现象，更是降低血压的一大良方。
薄荷叶的吃法
薄荷，想必很多人都不陌生，当咽喉不适的时候，很多人都喜欢含一些薄荷糖来缓解咽喉肿痛的症状，可是许多人都只知道薄荷糖，对薄荷叶却不了解。薄荷叶的功效非常大，不仅具有提神醒脑的功效，还能消炎解毒。薄荷叶也常被拿来做成食材，那么薄荷叶的吃法有哪些呢？
薄荷汤
做法：首先将薄荷叶洗干净，然后切成碎末，再用煮沸的开水进行冲泡，最后放一些盐以及香油，那么此时薄荷汤就已经完成，能起到消火解暑的作用。薄荷汤有下火，神清气爽等功效。
薄荷叶的功效与作用
薄荷叶，又名升阳草。味道闻起来十分提神醒脑，从身心处都能感受到一股冰冰凉凉的气息。其实薄荷叶是医学界的保健圣品。中医认为，薄荷性凉味辛，归肺、肝经。当工作紧张的时候，人很容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状，吃点薄荷叶，能起到促进新陈代谢、缓解压力、清热解乏、增进食欲、帮助消化的作用。下面我们就一起来了解一下薄荷叶的功效与作用吧!
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薄荷叶的食用方法，柠檬薄荷蜜怎么做才好吃，薄荷又名苏薄荷，为常用中药，其提取剂为薄荷醇为清凉油的主要成分，很多人把薄荷叶制作成茶叶以便我们饮用，而热的薄荷茶对于发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽、祛除风寒、舒缓感冒伤风、偏头痛亦有很好的疗效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。
荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
现代临床治疗高脂血症获得良好的效果，用荷叶、枸杞子、刘寄奴等制成浓缩水剂500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶为1个疗程，治疗高脂血症44例，显效26例，有效15例，无效3例，总有效率93.2%。本方能非常显著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-胆固醇、载脂蛋白A的含量；显著升高高密度脂蛋白-胆固醇亚组的含量，降低胆固醇、全血比粘度。
柠檬薄荷蜜
材料：柠檬2个冰糖100G蜜糖适量薄荷叶（干）。
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做法：
1、柠檬洗干净削掉表皮（最外层的）切丝或切碎挖肉弄碎备用薄荷叶捶碎备用。
2、水300ML加100G冰糖煮开后小火依次加入柠檬肉和柠檬皮丝煮至粘稠状态（大概30分钟）。
3、加入薄荷叶碎搅拌均匀小火煮3-5分钟。
4、放凉后加入适量的蜜糖搅拌均匀即可。
薄荷是一种唇形植物，中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。夏日，在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一试。
薄荷汤：
将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效。
薄荷凉茶：
新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。
薄荷粥：
薄荷15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可，可供早晚餐温热服食。
薄荷冰：
清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高，人们经常出入冷气的地方，容易感冒。
薄荷茶：
用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
薄荷叶泡茶的好处：
1、将薄荷叶做水，因为里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，尤其对于消炎、止痛都有特别的效果。
薄荷叶的功效与作用,薄荷叶泡茶有什么好处
2、因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统的兴奋，从而使得人体血管热胀，促进人体流汗因此有让人提问下降的作用，可以用于解暑解热
3、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。
4、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。
如果是干品，可以挂上面糊过油炸，做薄荷焦叶吃，同时可以用薄荷焦叶蘸辣酱等调味料一同吃，但是对薄荷过敏的人不宜食用。
薄荷酒：
准备薄荷油10克，米酒50毫升，黄酒0.05升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用即可，有清热、解毒、健胃、清咽的功效。
薄荷叶的功效与作用
1、可以缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;
2、我们在饮用含有薄荷成分的饮料时能兴奋大脑、促进血液循环、发汗，可以用于解暑解热。
3、薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。
4、薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状。
5、降低血压、滋补心脏。
6、其淸凉香气，还可平缓紧张的情绪，使身心欢愉、帮助入眠。
7、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。
8、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。
食用禁忌
薄荷性凉，因此食用起来还是要注意一些禁忌，不适合的人群还是少食为好。
1、孕妇不宜过大食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。
2、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。
3、其具醒脑的功效，故晩上不宜饮用过多。
如上所述，薄荷叶其实在降血压、促进血液循环、祛痰祛风和消炎等方面都是有着一定的作用的，薄荷叶为我们的健康做出了巨大的贡献，一般来说，薄荷叶不含激素，男女皆可饮用。而人们在了解了薄荷叶的功效作用后，对于食用薄荷叶需要注意的禁忌事项，当然也是要弄清楚的。
我们知道柠檬是一种酸性较强的水果，一直是无法直接食用的，可以入菜或者是制作成柠檬茶。随着喝柠檬泡水能有减肥作用的说法兴起，柠檬开始受到越来越多人们的关注。那么柠檬泡水喝除了可以减肥之外，还对身体有哪些好处呢？我们一起通过下文的介绍来进行了解。
鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
由此可以看出，每天喝上几杯柠檬水对身体的好处还是很多的，抛开能够有效预防一些疾病的发生之外还能起到治疗感冒等功效。大家不防去超市购买个几个柠檬亲自制作一杯柠檬茶来饮用，不过在制作柠檬茶的时候一定要注意水温的控制，温水是最为合适的。
冬瓜是一种对我们的身体有很多的好处的食物，冬瓜含有大量的维生素和其他的丰富的对身体有好处的物质，因此很多的人喜欢吃冬瓜，并且冬瓜子也可以进行泡水来饮用，这样对我们的身体也有很多的好处，那么冬瓜子泡水喝有哪些好处呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。
减肥没有专减哪的。荷叶冬瓜子什么的只是起辅助作用，最重要的还是靠自己注意饮食和正确的生活习惯。还有，喝荷叶茶一定要坚持喝啊，不能半途而废。土腥味有点重可以稍微加点糖。
生的冬瓜子粉主要是用来美容祛斑,以外用为主,可将其跟桃仁一起晒干研磨成粉,加上蜂蜜混成糊状起祛斑作用;而烘焙之后的冬瓜子粉主要用来口服,起养颜、瘦身美容等功效,据说有一定利尿作用.
冬瓜主排毒利尿 想要祛痘是属于内分泌的问题 现在天热上火适当的喝点绿茶是比较好的 抗辐射又排毒 而且祛痘不能图快 。
冬瓜皮有清热化痰.除烦止渴。有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，并可解酒等功效。 晒干泡水喝没多大用，除非是制成中药的又不一样，在家生的直接煮汤喝才是最好的。
药物干桃花,冬瓜子仁是有一定的活血疏肝、明目利湿的功效.对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效,还可增强皮肤的抗病能力,从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等,对皮肤大有裨益.
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果有痘印的人可以来选择冬瓜子进行泡水喝，这样对身体有很多的好处，因此可以来学习这个方法进行饮用，这样能够很好的保证身体的健康和安全，乳沟还有其他的问题的人可以来咨询我进行了解。
可能我们很多人都特别爱喝柠檬水吧，柠檬水是一种非常有营养的东西，也可以有效地帮助我们补充体内的维生素c，可以有效地帮助我们预防自身出现的牙龈出血的问题，还可以有效地帮助我们增强自身的骨质，摆脱各种各样的骨科疾病，简述一下鲜柠檬泡水喝的好处功效吧。
柠檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛的效果，还可以预防心血管病。
柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大
用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗??不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。
鲜柠檬泡水喝的好处功效是非常多的，而且鲜柠檬也是一种非常美味的水果，夏天喝一些柠檬水还可以有效地帮助我们达到解暑降温的效果，是一种非常不错的选择，柠檬水还可以有效地帮助我们促进体内食物的消化，摆脱消化不良的情况。
蒲公英是生活中的常见植物，作用用途非常大蒲公英不仅可以入药，蒲公英的叶子还可以用来泡水喝。蒲公英叶泡水对人体健康是非常有好处的，有一定的养生效果。对女性而言多喝蒲公英叶泡的水还可以起到美容养颜的作用，那蒲公英叶泡水喝的好处具体有哪些呢？
1、美容养颜：
蒲公英叶子中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素,蒲公英叶子叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分,花朵还有去除雀斑的功效.
2、清热解毒：
蒲公英叶子泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。
3、抗菌：
蒲公英叶子对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用,没事的时候合上一杯蒲公英叶子茶还是不错滴。
4、抗肿瘤：
蒲公英叶子具有抗肿瘤的作用,泡上一杯茶,不仅可以清热解毒、润肠清肺,还可以起到其他辅助作用。
5、消痈散结：
治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。
6、其他：
对于感冒伤风、慢性胃炎、便秘、跌打损伤、皮炎等也有一定疗效。
很多女人经常就会用柠檬来泡水，柠檬在市场上的价格不贵，但是功效却是很多的，经常喝柠檬水的人身材会非常的好，因为柠檬具有瘦身的效果，而经常有很多人利用这个柠檬来作为美容的食物，用柠檬来泡制的水是酸酸甜甜的，很多人最爱，里面还可以加入冰糖，这样柠檬也不会太酸，那么喝柠檬泡水的好处有哪些呢?
这两种作用，一就是减肥，二就是润夫和美容。柠檬茶特别有镇定的作用，据俄国人讲,常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒，美国科学家发现,饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用。
鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富因此是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病因为柠檬水能缓解钙离子，促使血液凝固的作用。所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶从，而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
柠檬含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水可以补充维生素C，感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕感冒散得也快。尤其是刚感冒时可以不药而愈除了抗菌及提升免疫力。
还有开胃消食生津止渴及解暑的功效更鲜，为人知的是柠檬也能祛痰且祛痰功效比橙和柑橘还要强将柠檬汁加温开水和盐饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出感冒初起时不妨用柠檬加蜜糖冲水饮可以缓解咽喉痛减少喉咙干等不适。
如果给自己经常喝新鲜的柠檬水的话，那么这些就是常见的好处，总之对身体好的食物我们就不要抗拒，但是也要适当的吃，柠檬水同时是属于一种酸性的食物，吃得太多的话也是不行的，很容易引起胃酸的现象，大家在吃柠檬水的时候要注意适度，还要注意用温水泡制。
薄荷在平时的用途是非常多的，可以直接食用，还可以泡水喝，还可以当做药材使用，薄荷的养生保健效果是非常好的，但是出于生理期的女性，一般是有很多的禁忌，尤其是不能吃一些辛辣刺激的生物，不然对子宫是具有刺激作用的，生理期也不适合吃冰冷的食物，经期能喝薄荷叶泡水吗?
经期能喝薄荷叶泡水?
女性经期虽然没有严格说不可以吃薄荷，不过还是应该少吃薄荷，女属阴(凉),月经来时为阴盛,宜补阳(温),比如说吃些姜茶,红糖水等温性食物,用热水袋外敷是最好的!
女性生理期的时候也是女人身体最虚弱的时期。女人在经期这几天，会出现身体上的不适和精神上的烦躁，作为女人，要特别注意给身体足够的营养，所以就需要在饮食穿着上都要多加注意，多吃一点补给身体的食物帮助补充流失的营养!
薄荷泡水喝的好处
1、消炎杀菌
研究发现，薄荷中含有八种儿茶萘酚酸，这种物质具有非常不错的消炎效果。所以说，如果身体出现了发炎的情况，特别是由于烫伤所导致的发炎，使用薄荷能够很快的恢复健康。
2、缓解风热感冒引起的头痛
我们都知道，夏天天气炎热，一不小心就会风热感冒。而薄荷性味辛凉，入肺经、肝经，能起到疏风散热、清凉解表、疏肝行气的作用，对治疗风热感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛有非常好的效果。
3、清凉润喉
薄荷能增加呼吸道黏液的分泌，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大，这也是大多数润喉糖都有薄荷成分的原因，冰凉冰凉的感觉很舒服。
4、治疗呼吸疾病
薄荷进入身体之后能够很好的增强呼吸道粘液的分泌，所以在呼吸不顺畅或者是有痰的时候服用薄荷，能够促进身体恢复。
5、健胃作用
薄荷对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。此外，薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用，能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的作用。所以夏日胃口不佳，试试喝点薄荷茶，让胃部冰凉一下吧。
6、平缓情绪，提高睡眠质量
薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮以及迷迭香酸等成分，这些物质进入身体之后能够促进大脑兴奋，还可以促进身体中血液循环，如果精神变得紧张或者是愤怒，将薄荷泡水喝，能够起到平缓情绪、提高睡眠质量。或者用晒干的薄荷叶做枕头，也可以清新解暑，便于入睡，适合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。
另外，如果说皮肤中被蚊虫叮咬了，又或者是肌肉变得酸痛起来，可以将新鲜的薄荷叶揉碎之后涂抹在不舒服的位置。也可以将薄荷叶用来泡澡，能够有效的缓解肌肉以及神经的酸痛。
梨是常见的一种水果，梨子本身就有很好的食疗保健的作用，平时也可以用梨子来泡水喝，能够达到降血压的作用，能够增加肠胃的蠕动，能够预防便秘和促进消化，另外梨子还有一个比较明显的作用，那就是具有润肺止咳的效果，对长期咳嗽的人是适当的吃一些梨子，能够有很好的预防的效果。
梨泡水喝有什么好处
1、降血压
经常喝梨水可以降血压，对于高血压、心脏病等心血管疾病患者都有一定功效。
2、促进肠胃蠕动
当下饮食过油腻、过甜等司空见惯，梨水富含膳食纤维，是肠胃很好的清道夫。如果长期摄入油腻、高糖容易引发便秘，梨水就可以促进肠胃蠕动，让体内有害物质及时排出，起到预防便秘作用。
3、润燥养阴
梨水适应症是，口鼻干燥、干咳少痰、皮肤瘙痒等，每日喝一两次梨水有助于缓解症状，起到润燥养阴的作用。
4、帮助排泄 缓解咽痛
梨水可以促进肾脏排泄尿酸，有一定预防关节炎、风湿病、痛风的作用;对于长期吸烟的人，梨水可以减少有害物质对呼吸道和咽喉的刺激。
5、护肝 助消化
梨水有解热、通便利尿的作用，在天气炎热时，梨水可以用来补充营养与水分;梨中含有多种维生素和多糖类，对于保护肝脏可以起到效果，尤其适合长期饮酒的人。
苦瓜一般都是在餐桌上出现的食物，其实苦瓜的药用价值也是很多的，在中医方面苦瓜是有很好的排毒美容的作用效果，很多人也都喜欢把苦瓜泡水喝，虽然说苦瓜很苦，但是做过也是很多的，有的人会生吃，泡水喝，苦瓜泡水喝有什么好处，下面我们就来简单的了解一下吧。
第一：促进食欲帮助消化
研究发现，经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用，这样食欲也会越来越好，另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。
第二：降血糖
现代科学家从苦瓜中提取出了一些可以口服的胰岛素药物，这些物质在进入身体之后能够很好的降低血糖含量，对于很多糖尿病患者来说，是一个巨大的福音。
第三：美容养颜
据悉，苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力，对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。长期将苦瓜片泡水喝，皮肤会越来越细腻，具有非常不错的美容效果。
第四：防辐射
辐射对于我们的伤害非常的大，特别是一些需要长期面对电脑的白领们来说更是如此。那么，如何才能够起到防辐射的作用呢，老中医告诉我们可以每天服用一杯苦瓜水，这样防辐射的作用
第五：益肝利尿
科学家经过研究发现，苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃，同时还能够有效的降低三脂，分别是高血压、高血脂以及高血糖，对于身体有着很不错的好处。另外，益肾利尿的效果也是非常不错的。
以上的内容都是苦瓜泡水喝有什么好处的介绍，苦瓜虽然能够促进身体健康，也有美容养颜的功效，但是在服用的时候也是需要谨慎。贫血的人是不适合服用苦瓜的，如果服用之后会出现头晕脑胀的情况，这样就得不偿失了。
中国上下5000年的历史，有很多的文化都值得我们现代的人好好的发扬光大，就说说中国的茶文化吧，在中国很多的地方都有种茶的，茶泡水可以提高经历，还有很多的花也可以泡茶，像菊花，茉莉，玫瑰，桃花等。花泡出来的茶非常的香，可以令人神清气爽，让人感觉豁然开朗。每天喝几杯花泡的茶还可以美容养颜。让自己更加的漂亮呢。那我们就来学习一下桃花泡茶吧。
桃花茶，顾名思义，就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。
我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。在清明节前后，桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。
桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A[1] 、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸 收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。
利用桃花美容的简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。
阳春三月，桃花吐妍。桃花的娇美常让人联想到生命的丰润。古人曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇艳的姿容，其实桃花确实有美颜作用。桃花味甘、辛，性微温，有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，其中山萘酚有较好的美容护肤作用。
据《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。
有人说喝桃花茶不仅可以减肥，还可以美容养颜，每年三月初三从桃树上取下的桃花是最好的，桃花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。花茶也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药，泄下速度非常快，但是这个泄下和一般的泻药还不同，不是拉稀，根本就是拉水，但是速度真的比任何泻药快，可是药力不算很猛，不会让人拉个不停，或者拉的很厉害，不过会让人脱水。
核桃花茶固然有很多的好处，但是虽然核桃花茶可以减肥，它是一种泻药，但是桃花茶的更多的是水分，所以说如果想靠桃花茶减肥是一点意义也没有的，而且拉肚子减肥肯定会会有反弹，对我们自己的身体也有所伤害。希望以上内容可以帮助到大家。让大家都有一个美丽的容颜。
相信大家对石膏一定不会陌生，石膏的主要化学成分是碳酸钙，这是一种碱性的化合物，石膏在工业和生活中都有广泛的用途，比如在南方的很多地区，人们会用石膏来点豆腐，另外石膏在医学上也有重要的应用，比如石膏具有解热的作用，用石膏泡水喝具有下列这些治疗作用。
石膏泡水喝有什么好处？
清热泻火、清肺胃热、疏散风热、除烦止渴。
1.清热泻火（温热病气分实热证）用治温热病热入气分的实热证，症见高热、汗出、心烦、口渴、脉洪大有力等，常与知母相须为用，如白虎汤；若热毒壅盛，气血两燔所致之高热，发斑等症，配以黄连、生地黄等，以气血两清，如清瘟败毒饮。本品性大寒，泻火力颇强，乃用治热病高热之要药，属清解之品。
2.清肺胃热（肺热喘咳，胃热牙痛）用治肺热壅盛之气急喘促、喘咳、咳痰稠黄者，配以麻黄、杏仁等同用，如麻黄杏仁甘草石膏汤；若胃火上炎，牙龈红肿疼痛，或牙龈出血，或口疮、头痛等，配以知母、牛膝等，如玉女煎。
3.疏散风热（风热头痛，胃火上攻头痛）用治风热时气头痛，常配伍川芎、白芷；用治胃火上攻所致之头痛、牙痛，常配伍黄连、酒大黄、牡丹皮；若肾阴不足，胃火上攻，牙龈肿痛或出血者，可配以生地黄、知母、牛膝同用。
4.除烦止渴（热病烦渴，胃热消渴）热病烦渴，虽饮水也不能止，使用本品后却能解渴，胃热消渴用之亦能获效，常配伍知母、天花粉、乌梅等同用。
中医是讲石膏为大寒之品，有清热的功效。建议如果想用中药的话，最好先找专业的中医结合症、舌、脉给予综合的调理，不可自己乱用药。且大寒之品多伤脾胃，日久脾胃虚寒要想调就不易了。
我们都知道木瓜具有丰胸下奶的功效，产妇孕妇都应该多吃木瓜。木瓜的营养价值很高，怀孕的时候吃木瓜还可以补充身体多种微量元素，而且还有助于肠道的蠕动，帮助排便。而且木瓜也是很好的抗肿瘤的食物，木瓜还有抗癌的功效，木瓜的药用价值也很高，多吃木瓜市百利而无一害。
木瓜性温而味酸、涩，能理脾和胃化湿，平肝祛风，散淤活血，舒经通络。主治吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、湿痹、痢疾、黄疸、脚气、腰膝酸软无力等症。 此外，木瓜尚有消食作用，能够治疗消化不良，尤其对治疗肉食积滞很有帮助。
1、 木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
2、 木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
3、 木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。
4、 木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
5、 番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
6、 木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。
7、 木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。
木瓜为我国特有的野生果木之一，亦称铁脚梨，又叫秋木瓜、酸木瓜、宣木瓜、川木瓜等，为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物贴梗海棠的果实。我国山东、安徽、湖北、贵州、四川等地均有栽培，尤以安徽宣州所产木瓜质量优异闻名，故有“宣木瓜”之称。木瓜既是食品，又可入药，其所含营养成分非常丰富，是极好的绿色保健食品。
木瓜的药理作用颇多，具有调节植物神经功能、抗炎、抗风湿、利尿及镇痛等作用，并对多种细菌如大肠杆菌、葡萄球菌、结核杆菌等有抑制作用。 祛风除痹木瓜在临床上多用于各种风湿痹痛，筋脉拘挛，尤其为风湿痹痛所常用。
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