白菜猪肉馅怎么调好吃呢？
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《白菜猪肉馅怎么调好吃呢？》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
冬季吃饺子能够祛除寒意，帮助身体快速暖和起来。饺子经过了长时间的推广发展，已经有了非常多的口味选择，人们吃饺子可以根据地域特色和个人口味来选择相应的做法。例如，白菜猪肉馅是一种比较受欢迎的做法，下面就来看看白菜猪肉馅怎么调好吃呢？
1、小虾米和猪肉洗净分别剁碎，葱姜切末。
2、将剁好的小虾米和猪肉放入容器中，加葱姜末、1茶匙盐、白糖、胡椒粉、味精搅打上劲。
3、白菜切碎，放入1/2茶匙的盐拌匀腌制5分钟。
4、用手挤去白菜中多余的水分。
5、把挤出的白菜汁分4次加入肉馅中，边加边搅拌，直到肉馅把所有的白菜汁吸收。
6、调好的肉馅放入白菜中，加香油、鸡油、炸酱拌匀成馅。
7、面粉中，逐渐加入清水，边加水边搅拌，再揉搓成均匀的面团，盖湿布饧15分钟。
8、饧好的面团放到案板上再次揉匀，搓成长条分割成每个重30克的小剂子。
9、把面剂子按扁，用擀面杖擀成中间厚边缘薄的馅饼皮。
10、取一张馅饼皮放在手心，再放上馅料。
11、用匙板按压结实，再收紧口包成包子状。
12、把包子顶端多余的面团揪掉，放到案板上用手按扁成馅饼生坯。
13、把煎锅放到炉子上烧至5成热，放入少许植物油，放入馅饼生坯，加盖烙至底面金黄翻面。
14、把另一面也烙成金黄色出锅。
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又到了冬季吃饺子的时节，人们在隆冬时节吃饺子能够有效驱赶寒气，帮助身体尽快回暖。饺子的馅料比较多，美食爱好者们可以根据自己的口味需求来选择合适的口味。例如，白菜肉馅就是一种比较受欢迎的种类，下面就来看看白菜肉馅怎么调好吃呢？
1、饺子是否做的好吃，调馅就是关键的第一步。因此，不可小视。先用配方中的调馅所用到的盐量加入到已经称量好的肉馅中。3/4小勺的盐量大约是1/2小勺+1/4小勺的总和。
2、盐放好后，开始给肉馅打水了。打水时，加入盐有助于水分的吸收。凡是包肉馅类的面食，只要有肉类的都需要打水。差别只在于打水量的多少。
3、给肉馅打水用的清水量是3大勺。需要分3次放入。每次放1大勺水后。用筷子或用手以同一方向将水分搅入肉馅中。等到水分完全被肉馅吸收后，再加入第二大勺清水。当肉馅打水完成后，肉质具有黏性，且色泽变淡。
4、肉馅打水完成后，加入一大勺生抽。再加入2大勺香油一起朝一个方向用筷子会用手搅拌均匀后覆盖上保鲜膜冷藏备用。肉馅打水后要开始放调味料，一是为了增添肉质的鲜美，二是为了除去肉腥味。
5、肉馅处理冷藏后开始洗切大白菜。大白菜洗净切碎后，加入1小勺的盐拌匀。放在室温下静置约10分钟后挤出大白菜内的水分。注意：这里的1小勺盐量是配方之外的量。
6、将挤干水分的大白菜和切碎的小葱葱花分别倒入已调过味的肉馅中，最后再淋上1大勺香油（配方里3大勺香油中的1大勺）。淋上香油的目的是为了增加馅料的滑润度。用筷子朝一个方向将肉馅拌匀。敷上保鲜膜将肉馅先冷藏备用。猪肉大白菜馅就调制好了。
冬季是制作饺子的最佳季节，因为冬季吃饺子既方便又保暖，是大多数人比较热衷的美食选择。饺子制作的关键是馅料的调制，例如，萝卜猪肉馅饺子是一种非常美味的馅料，但是需要一定的调制技巧才能将其做的好吃，下面就来看看萝卜猪肉馅怎么调好吃呢？
1、调肉馅
将买来的猪肉馅（最好瘦一点的肉馅），放进盆里，根据个人口味放入适量食盐，加入一点儿味素，倒入酱油，然后倒入一些食用油，再加入葱末和姜末，和匀。
2、清洗萝卜
拿来一个青萝卜，洗干净上面的泥巴，表皮上的异物全部清洗干净，切成小块，因为一整个萝卜拿来刨丝会很麻烦的，不小心还会疱到手，嘟嘟的手指头上就有好几个疤痕呢。
3、做萝卜丝
把洗好的青萝卜放在一个篮子里，找来一个盆，拿来一个刨丝器，把萝卜刨成丝，注意一定要小心，千万不要点击弄伤手。把刨好的萝卜丝放进锅里，加入清水，盖上锅盖烧开，用筷子搅匀，直到萝卜丝出来了它特有的萝卜味道即可，关火，待萝卜丝放凉。
4、萝卜丝与肉馅的拥抱
把焯好的萝卜丝挤去部分水分，不用太干那样饺子馅就会发干不好吃。然后开始把萝卜丝剁成末，放进调好的肉馅里，和匀，待用。
5、和面做饺子皮
将和好的面醒十分钟，搓成长条，切成饺子剂子，然后开始用擀面杖做成饺子皮。
6、包饺子煮饺子
包好饺子就该煮饺子了。
小时候，妈妈最喜欢给我做茴香猪肉馅。对于我而言这就是年轻时的记忆。长大了，当我有了自己家庭之后，我也希望可以传承这种美味。于是在家里我就经常做茴香猪肉馅。但是怎么也做不出当年的那个味道。我开始怀疑自己的手法，或者更所购买的要不是当年妈妈是做茴香猪肉馅的材料，那么茴香猪肉馅怎么调好吃呢？
调制茴香猪肉馅要准备的材料：茴香适量，猪肉，葱一根，姜片，花生油适量，甜面酱，盐，鸡精（味精也可以），料酒等等。
具体操作方法：1.鲜嫩的茴香择干净，用清水浸洗干净后沥干水分备用。2.猪肉选用带点肥肉的先切厚片再切成丁3.大葱一颗剥去外皮清洗干净切成葱花4.生姜一块去掉外皮冲洗干净，用刀拍碎后剁成姜泥。5.热锅加足量的油放入肉丁炒出香味，并且炒干肉中的水分。
然后放两小勺甜面酱，改小火把甜面酱炒香后烹入料酒，关火放凉备用。炒好的肉酱放凉后加入葱花、姜泥搅拌均匀腌制入味。将清洗干净并且控干水分的茴香切成小段，切好的茴香段放到腌制好的肉酱中搅拌均匀，使茴香均匀的附着一层油，再加入适量的盐和鸡精继续搅拌均匀就可以了。
茴香浑身都是宝，可以药用、调味、食用。根、叶、全草都可入药。茴香常用作包子、饼的馅，茴香果实则多用作香料。搁入酒类和糖果中或是加入鱼、肉、酱中，去腥增香，增进食欲。或是研磨成粉，制成五香粉调味品。不仅是味道鲜美，小茴香还有很多功效，尤其有益于肠胃偏寒者食用。
南瓜一直是我们生活中最常见的食材，因为南瓜的味道吃起来是非常好的，而且难怪能用来制作各种各样的菜，不管是我们经常吃的蔬菜，还是做一些南瓜都是很方便的，而且最受大家欢迎的一种吃法就是南瓜饼，南瓜饼吃起来口感有一股淡淡的甜味，南瓜还可以和猪肉调成馅，那么南瓜猪肉馅怎么调好吃呢?
南瓜馅包子：原料：面粉、胡萝卜、豆渣、酸奶、猪肉、南瓜 调料：盐、糖、胡椒粉、料酒、酱油、鲜贝露、蚝油、调和油、香油、葱姜末 做法：
1.胡萝卜切小丁，用料理机打成泥糊，打的时候需加水，不然打不出来。
2.面粉里加少许盐和糖，搅拌均匀后放入适量酵母粉，我还放了早上剩下的豆渣，还是黄豆和花生混合的呢。
3.倒入胡萝卜泥糊，这个过程我还放了半罐酸奶，噩梦由此开始。
4.加了无数次面粉之后，终于成团了，胡萝卜的颜色也淡了许多，看起来更像玉米面了。封好放室温下发酵。
5.冰箱里所有的肉都掏出来切成肉馅了，放料酒、酱油、鲜贝露及一些水搅打上劲后，加入盐、胡椒粉、蚝油、葱姜末拌匀。
6.南瓜擦成丝，用调和油拌匀。这样可以避免南瓜出水.
7.把南瓜丝和肉馅混在一起，加少许香油拌匀，包子馅就调好啦。
8.发好的面团揪成大小适中的剂子，擀成中间后四周薄的面皮。
9.填上适量馅料。
10.包成包子，全部包好后，盖保鲜膜饧发20分钟。
11.凉水上锅，包子底部抹油排到蒸帘上，大火烧开后转中小火蒸20分钟后关火。
12.等上个两三分钟后揭锅捡出包子吃就行了。
冬季是人们吃饺子的最佳时节，因为饺子的味道鲜美，而且热量充足，能够让人在寒冷的冬季中快速感觉暖和。饺子的种类非常多，可以根据自己的口味和地域特色来选择制作，例如，猪肉白菜饺子就是一种非常流行的美食，下面就来看看猪肉白菜饺子馅怎么调好吃呢？
猪肉白菜饺子馅的做法比较简单，可以按照以下的方法进行：
1.猪肉切丁后剁成肉末，加入磨碎的姜蓉。
2.肉末中加入10ml盐。
3.加入30~40ml生抽、15ml生粉拌匀。
4.分次加入250ml的清水，边加水边用筷子向着同一个方向搅拌。
5.直至肉末起胶，放入冰箱冷藏。
6.大白菜切碎，加入10ml盐拌匀，静置15分钟。
7.挤去多余水分。
8.加入10ml麻油，拌匀。
9.与肉馅拌匀，如果感觉水分太大，继续放入冰箱冷藏一会再用。
10.取一块饺子皮，中间放入一勺大白菜猪肉馅。
11.捏成饺子。
12.依次包完全部饺子。可以整盘放入冰箱冷冻后再分袋装好冷冻。
13.饺子做好，如果不是当时吃的，就封上保鲜袋放冰箱冷冻。
14.平底锅抹一层薄油，排进饺子，中火煎至饺子定型。
15.沿着锅边，倒入按1:10比例兑好的生粉水（1汤匙生粉加10汤匙清水），没过饺子一半。（或者是面粉水也可以）。
16.盖上盖子中小火煮至生粉水将干，打开盖子，撒上芝麻，转中大火煎至水分干透，底部香脆即可；（如果不怕热气的话，煎得香脆点更好吃）。
在做食物的过程中，很多时候都是需要猪肉馅的，比如：包饺子、包馄饨以及做包子等等。猪肉馅调制的味道好坏直接影响成品的质量，今天小编给大家讲讲猪肉馅怎么调好吃、猪肉的营养价值有哪些以及挑选猪肉的方法。
猪肉馅怎么调好吃
1、放入适量的盐，并进行充分的搅拌，把盐搅拌的越均匀越好。这是肉馅必须放的调料，注意咸淡适中好，不要放太多或过少。都不好吃。
2、放入料酒、老抽酱油等上色的调料。根据肉馅的多少适量加入。然后使劲搅拌均匀即可。
3、放入适量的五香面和味精(或鸡精)提味，一次不要放太多，均匀的在表面撒上一点儿就行。特别注意味精要少放，吃多了对人体不利。
4、调料放好了，为了进一步增加香味，可以剁一些葱末和姜末放到肉馅里，搅拌均匀。
5、想加强营养还可以放些虾皮到肉馅里，它是补钙的佳食物。有时间的话可以把虾皮绞碎掺进肉馅里。
6、调肉馅时要记好已经放了多少调料，好不要超过6种调料，否则会串味。另外要一个人调，不要两个人调，那样容易放重调料。
在调制猪肉馅的过程中，不可同时两人操作，以免调料重复的放入。我们生活中经常会食用猪肉，但是你们知道猪肉的营养价值都有哪些吗?
猪肉的营养价值
1、猪肉含蛋白质
猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白，是比较稳定的可溶性高价蛋白质，容易消化和吸收，具有较高的营养成分及其食用价值。蛋白质的组成单位是氨基酸。氨基酸的高低视其含量、种类及比值等来衡量。猪肌肉和其他动物优质肉一样，蛋白质中含人体所必需的八种氨基酸，即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸，而且比值很接近人体所需的比值。
2、猪肉含脂肪
猪肉是高能量多脂肪肉食品。它是为人体生理活动提供能量的重要来源。脂类是细胞原生质以及神经组织重要成分，其中磷脂还可促进体内胆固醇转运。对健康而言，脂肪具有维护机体营养平衡及抗病免疫功能。肥膘每百克含胆固醇220毫克，化油后降为102毫克。
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