痛风人群如何养生

2019-10-07 │ 痛风人群如何养生 春季养生与痛风

痛风可以喝茶吗

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“痛风可以喝茶吗”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

痛风是临床上常见疾病,很多痛风患者都是因为饮食不当所致,因此痛风患者在饮食方面需要特别注意,大部分人喜欢喝茶,但是对于痛风患者而言,喝茶需要注意很多事项,那么痛风能喝茶吗?

茶等于很多人而言是非常养生的,痛风患者也可以喝茶但是一定要喝对,一般而言痛风患者一定要注意避免浓茶,痛风患者的饮食一般以清淡为主,喝茶的时候应该遵循这样的原则。绿茶中嘌呤的含量比较低,所以对于痛风患者可以喝茶,但是要喝绿茶,其他比较浓的茶还是不要喝。
痛风患者在饮食方面需要注意很多事项,茶水是弱碱性的,痛风患者也可以适量的喝一些茶,痛风患者喝茶主要以清淡为主,可以喝一些绿茶,痛风喝茶要注意味道不能太浓郁,一般而言比较天然的茶对患者身体和病情都有帮助。除此之外喝茶的时候也要注意泡茶的时间,不要喝太多,适量就好,痛风患者可以喝,但是正在发作的患者尽量不要喝茶,需要注意调理身体,控制病情。
痛风对于很多人而言是比较困扰的,这种情况下在饮食方面需要非常注意,一般情况下,痛风可以喝茶,但是喝茶的时候要注意不要喝太浓的茶,也不要喝泡了太久的茶,一般而言,喝茶要注意喝最天然的茶,比如绿茶,比较清淡,对痛风患者的病情控制也有好处,清热解毒的养生茶也可以喝,并不影响病情。


yS630.Com相关推荐

痛风的人能喝茶吗?


痛风能喝茶吗,痛风饮食禁忌

茶文化在中国已经有上千年了,喝茶是和多人的习惯,饭后一杯茶是生活中的闲趣。而对于痛风患者来说确有很多饮食方面的禁忌,痛风患者是可以喝茶的,所以患者可以适当的喝茶。

但是,近年来大量研究表明:“茶叶碱、咖啡因和可可碱”的甲基黄嘌呤在人体内代谢生成的甲基尿酸盐,其分子结构不同于尿酸中的尿酸盐,不会沉积在关节或肾脏形成痛风石,故目前认为,禁止饮茶缺乏循证医学的依据。所以,它俩不是同一个妈生的,匆匆那些年,人们都错怪茶叶了。说白了,医生和网上传说不能喝的原因无非就是茶叶中的茶叶碱、咖啡碱、可可碱这几样东西会使尿酸增高,引发痛风。

茶这种饮料呈弱碱性,是碱性食品,患有痛风应多吃碱性食品,因其可调节酸性体质,适量饮用茶有助于碱化尿液和促使尿酸排出,对病情有利。

饮茶可不能泛滥,不宜喝浓茶,未转化的生茶(转化的叫熟茶)和绿茶一样,对胃有一定的刺激作用,也不要多喝,喝多了,喝醉了,闹个尿频脱水,那就真替你捏把汗了。此外,喝个茶,还能延缓衰老、软化血管、养胃。所以,痛风患者可以适当喝点茶!

喝茶可以补肾吗?


现在很多人经常会出现肾虚的现象,肾虚会让人出现大汗淋漓,甚至是身体方面的不舒服,所以在平时的时候要适当的喝一点枸杞茶,这样不仅仅能够滋补肾脏,还可以调理气血,平时喝淮山药或者是大枣茶,都是可以对滋补肾脏有帮助的。

精选枸杞、淮山、大枣等补益类药材熬制而成

原料简介—枸杞

《本草纲目》中记载了“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。”,又记载:“枸杞子甘平而润,性滋而补……能补肾、润肺、生精、益气,此乃平补之药。”

甘,平。归肝、肾经。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等营养成分。功能滋补肝肾,益精明目。用于虚痨精亏,肝肾虚损,精血不足,腰膝酸软,头昏耳鸣,遗精,不孕;肾虚精亏,消渴口干,尿频舌红;精血不能上济于目,眼目昏花,视力减退。

原料简介—淮山

又名山药。《本草纲目》记载,薯蓣由于唐代宗叫李豫,为避讳而改为薯药,又因为宋英宗叫赵曙,为避讳而改为山药。《本草求真》:“入滋阴药中宜生用,入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物,气虽温而却平,为补脾肺之阴。是以能润皮毛,长肌肉,。….味甘兼咸,又能益肾强阴。”

甘、性平。入肺、脾、肾经;不燥不腻,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

原料简介—大枣

又名红枣、干枣、枣子。列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,有维生素王之美称。《本草新编》:“通九窍,和百药,养肺胃,益气,润心肺,生津,助诸经,补五脏。惟中满及热疾忌食,齿疼并风疾禁尝。乃调和之品,非补益之味。《本经》曰其补者,亦因其调和之故也。”

甘,温。入脾、胃经。补脾和胃,益气生津,调营卫,解药毒。治胃虚食少,脾弱便溏,气血津液不足,营卫不和,心悸怔忡。妇人赃躁。

吃药可以喝茶吗


茶是我们日常非常喜爱的饮品,老少皆宜,尤其现在是炎炎夏日,来上一杯清凉的大碗茶,那叫一个过瘾。有些朋友由于生病需要吃药,那么在吃药的日子里还可以喝茶吗?这个问题有网站做过调查,有98%的网友认为不可以,只有2%的网友认为吃药的同时照样可以喝茶。

从科学的角度来看,在吃药的同时最好是不要喝茶的。这是由于茶里含有大量的单宁酸,单宁酸是一种酸性物质,会和药里面的很多种成分发生化学反应,比如奎宁和苏打都含有碱的成分,遇见单宁酸将不能溶解,这样也就不能被身体所吸收,也就起不到应有的药物疗效了。

还有的朋友不是因为生病吃药,而是为了调养身体而吃的补药,这种情况就更不能喝茶了,因为平时吃的补药中,绝大多数都含有铁元素,它会和茶中的单宁酸发生反应,生成铁单质,不仅会失去作用,而且会导致人的肠胃反应,严重的会出现肠胃绞痛和大便不正常的现象。

所以为了保证药物的疗效和身体的健康,建议大家在服药的同时,最好用白开水送服,这样是最好的方法。此外药物进入到人体内后,都会有一个被吸收的过程,从时间上看,大约一到两个小时,过了这段时间后,药物的成分基本已经被身体所吸收完毕,已充分发挥其的作用了。

因此,在这个时间段以后,就可以喝茶了。这里还特别说一句,不是服用所有的药物时都不能喝茶,如果,你服用的是维生素类的药物或者是用来降血脂、降血糖的药物,都可以用茶水来冲服,不但不会产生不良后果,茶水还会有助于维生素类药物的吸收,起到增效的功能。

喝茶可以减肥吗



现如今,越来越多的人想要通过减肥拥有好身材,可又不想通过运动健康减肥,所以,就会出现各种各样的减肥方法。比如,喝茶减肥法。可是,喝茶可以减肥吗?答案是当然不可以。 虽然茶叶中所含有的茶多酚可以有效的分解体内脂肪细胞,缓解脂肪细胞堆积,但是它只是起到一个辅助的作用,并不是决定性因素。因此说,如果仅仅只靠喝茶来减肥,往往是达不到想要的结果。喝茶不过只是一个辅助因素,并不能发挥着主要减肥的作用。喝茶也只是加快肠胃蠕动,促进肠胃消化和吸收,有利于通便利尿,但并不意味着就起到减肥的功效。这是一种错误的认知。
而且,因为茶叶中含有咖啡因,如果太过于频繁的喝茶和依赖于茶叶,导致喝茶成瘾,长期使大脑处于兴奋状态,精神时常保持高度紧张,不能得到正常休息和良好的睡眠,不利于机体运转,也影响和妨碍自身的正常生活。有时候,还会适得其反,因为喝茶也有很多禁忌,如果不了解,盲目的以喝茶作为一天中的主要饮食,会刺激肠胃,引发一些肠胃疾病,不利于身体健康。
因此说,喝茶不能减肥,它仅仅起到一个辅助的作用,不能作为一种必要的决定性因素。要想减肥,就一定要运动,所谓“迈开腿”,不要总想着不运动,不付出汗水和努力,就能获得好身材。盲目地相信喝茶减肥,会引发一些不利于身体健康的疾病。

感冒可以喝茶吗


感冒可以喝茶吗

1、最好不要喝茶。由于茶中的茶碱和鞣酸对病人不利,茶碱有兴奋中枢神经、加强血液循环及加速心跳的作用,相对地也会使血压升高。发烧病人本身的心跳及血压已比平时高了,如果饮茶,由于茶碱的作用,会使体温更快上升。而且,鞣酸有收敛的作用,会直接影响汗液的排出,体内的热量得不到应有的渲泄,体温自然就会更高了。

2、茶叶用水泡过之后,茶叶里含有大量单宁酸,能与很多药物发生化学作用。如奎宁、苏打等含有碱,碱遇酸不能溶解,因而不能被身体吸收,也就不能充分地发挥其作用了。即使喝茶者另用白开水服药,在短时间后再喝茶,茶水在胃中与药物混合,也有可能使药效降低。

喝茶可以预防感冒吗

1、虽然说感冒不宜喝茶,但是如果冬季养生经常用绿茶漱口的话,是可以有效的预防感冒症状的。这是因为绿茶的主要成分“儿茶素”可以预防流感,因此只要一提起“绿茶”,人们就会马上联想到“儿茶素”,靠着这个成分,绿茶一跃成为最红的饮料。

2、儿茶素能够预防流感,是因为它和流感病毒能够呈现良好的互动。如果用显微镜来观察流感病毒的话,会发现在病毒的表面有很多蛋白质所组成的突起物。而这些突起物如果和喉咙或是鼻子的黏膜细胞互相结合,就会导致流感的发生,但是如果使用绿茶来漱口,儿茶素就会先与这些病毒的突起物互相结合,因此病毒就没有机会和喉咙或是鼻子的黏膜结合了。

3、儿茶素会变成病毒的“先来之客”。就算病毒进入人体内,只要防范它不要和细胞相结合,人就不会生病。这样,用绿茶来漱口,就能让流感的威力大大减弱。研究表明,西湖龙井、乌龙茶、红茶都含有丰富的儿茶素,其中龙井茶预防流感的效果最好。

感冒时的饮食

1、给予充足的水分,可多喝酸性果汁,如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等,以促进胃液分泌,增进食欲。

2、饮食宜清淡、稀软少油腻,如白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等。高热、食欲不好者,适宜流食、半流食、玉米汤、蛋花汤、豆腐脑、豆浆等。流感高热、口渴咽干者,可进食清凉多汁食物,如莲藕、百合、荸荠等。

3、多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。这样可补充由于发热造成的营养素损失,增强抗病能力。蔬菜,水果能促进食欲,帮助消化,同时可补充大量人体需要的维生素和各种微量元素,补充因感冒食欲不振所致的能量供给不足。风寒感冒,可多食生姜、葱白、冬瓜、丝瓜、黄瓜等;邪热稍平时,则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、鸡蛋、枇杷、甘蔗等。

4、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等食物;暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。

5、鸡蛋2个,冰糖适量。将鸡蛋打到碗里,冰糖压碎,和鸡蛋搅匀,用开水冲,捂盖十分钟。在晚上睡前或空腹时服用,适用于感冒、发热、口干、咽痛、鼻塞(注意避风寒)。

6、用生绿豆50粒,清茶叶一捻,冰糖15克。先将绿豆用木器捣碎,带豆皮和茶叶、冰糖合在一起,用开水冲,捂盖大约20分钟,代茶饮用。此法适用于流感。对咽喉肿痛、热咳者效果更佳。

7、葱白、生姜各15克,食盐3克,捣成糊状,用纱布包裹,挤液涂擦胸前、后背、脚心、手心、肘窝等处,涂擦后,静卧半个小时,即可见疗效。

8、用杏仁与等量冰糖混匀,制成杏仁糖,一次9克与黄酒50克同服,数次可愈。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《痛风可以喝茶吗》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“痛风人群如何养生”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生