感冒能吃鸡吗
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《感冒能吃鸡吗》，希望能为您提供更多的参考。
鸡肉不仅味道鲜美，而且含有丰富的蛋白质，具有极高的营养价值，能够有效补充人体所需营养成分，同时还可以发挥其滋补的保健功效，受到很多人的欢迎和喜爱。但是很多人认为，感冒不能吃鸡，否则会加重病情，不利于人体健康发展。可是鸡汤又是一种很好的滋补佳品，那么，感冒能吃鸡吗？
实际上，感冒能吃鸡。由于鸡肉中含有丰富的蛋白质以及各种营养物质，适量地食用能够对人体发挥积极有效的作用。同时，鸡肉经过炖制作成鸡汤，是一道味道鲜美的菜品，其中能够对人体发挥最大程度的滋补效果，有利于人体健康。
而且，鸡肉还能够对人体起到增强免疫力的效果，从而可以有效抵御一些疾病的发生。对于感冒的患者来讲，适当地喝一碗热乎乎的鸡汤，或者是吃鸡块鸡肉，对于病情的缓解也是有积极的效果的，起到滋补的功效，有效抵御病菌对人体的侵袭。
特别是在冬天，喝上一碗鸡汤，不仅能够驱除人体寒气，还可以起到暖胃的效果。同时，由于鸡肉的脂肪含量较低，也比较适合减肥的朋友食用。特别是对于女性朋友来讲，还能够起到美容养颜的效果，受到很多朋友的欢迎和喜爱。
因此说，感冒能吃鸡。适当地吃鸡还能够缓解感冒病情的好转，当然这是在保证适量的前提情况下，若是过量食用鸡肉，由于其中含有丰富的蛋白质和营养价值，会对人体带来一定的负担，不利于肠胃消化和吸收，也更不利于缓解感冒，甚至还会加重病情。
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孕妇怀孕以后身体是需要营养滋补的，所以在这个时候大家自然是需要多吃一些能够对身体有调理作用的食物。一般孕妇在平时可以多喝些鸡汤，能补钙，又能滋补身体，而且鸡肉里面的激素含量不会太高，对身体也有好处。
孕妇能吃鸡。鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。鸡肉还对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
中医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。但感冒患者的孕妇忌吃，以免加重肠胃的负担影响病情。
鸡作为人们最常见的家禽，其肉质细嫩，滋味鲜美，因此可使用于各种料理中。鸡的蛋白质含量颇多，在肉食材之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。中医认为，鸡的全身都可入药。鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带等功效。但并不说明这种食物对所有人来说就是安全的，如感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高的人就不宜食用。所以，孕妇在进食之前，要先了解清楚自己的身体状况哦。有以下症状的孕妈妈就要注意少吃或者不吃鸡哦。
人们在生活中会出现这样那样的问题，比如因为很多坏习惯，很多男人出现了肾虚阳痿的症状，针对这个问题，首先要改善生活习惯，另外可以多吃一些补肾壮阳的食物，这其中就包括胎盘，包括人的胎盘在内，大部分的动物胎盘都是可以吃的，比如大家喜欢吃羊胎盘，那么鸡胎盘能不能吃呢？
鸡胎盘能吃吗？
胎盘含有激素以及一定的细菌，能不吃，尽量少吃。再者，母鸡有胎盘吗？貌似只有哺乳动物才有。
每位妈妈在生完宝宝后都会有个胎盘脱落，那个胎盘就是帮助妈妈与宝宝们的物质交流，当宝宝出生后，胎盘会随着宝宝的出生自动脱落，那么胎盘能吃吗？很多人会想，胎盘是什么，能吃吗？今天就让来介绍一下胎盘。
应该很多人都不知道胎盘能吃吧，胎盘是妈妈与宝宝连接的重要器官，能吃吗？相信一堆人已经有很大的惊讶了，能吃吗胎盘，答案是能，惊讶吧，让来看看，前提是要没有毛病，必须在医生的检查，消毒下才能食用。胎盘在中医中药中称为紫河车，它经过加工才比较容易入口。紫河车补阳药物，紫河车是人体胎盘的中药名，胎盘的鲜品、干品均可人药。不过大部分的妈妈们都是交给医院处理。
胎盘怎么吃
看完上面，应该会有吃货问，胎盘怎么吃？现在来告诉：
可以洗干净和鸡一起熬汤，很补，营养很多。
一定要选择健康产妇的新鲜胎盘，要注意，要健康的，不能带有病毒。放入清水中漂洗，剔除筋膜并挑破脐带周围的血管，挤出血液，反复漂洗数次，并轻轻揉洗至洁净为止，没异味，然后用细铁丝圈在里面绷紧，四周用线缝住，放入开水锅中煮至胎盘浮起时取出，剪去边上的羊膜。
如果能忍受异味，取出铁丝，清蒸四十分钟后食用营养损失最少。如果不能忍受异味，剪去边上的羊膜后，放炭火上烤熟置发黄鼓泡，然后再用凉开水清洗浸泡三次，但营养损失比较多，那就要看想怎么吃了。
鸡脖能吃吗？鸡肉嫩嫩味道鲜美，受到大家的尊重。鸡肉的各个部分被煮成各种美味的菜肴，并出现在人们的餐桌上。某市营养学会执行主任、某市中心医院营养科主任提醒大家，鸡的许多部位存在重大安全隐患，应减少食物量，甚至进食。大家应该减少鸡肉的食用才是最健康的。
主料：去皮鸡脖
配料：老抽、料酒、冰糖、葱、姜、干辣椒、辣椒粉、花椒、大料
麻辣鸡脖做法：
1.将鸡脖洗净，煮锅里加水下一半的葱、姜段煮沸，下鸡脖微微焯一下，去除血腥等杂质，然后放到温水里洗净；
2.若鸡脖子很长的话，可以在焯过之后稍稍改刀成小段，这样也便于入味。
3、炒锅中加底油，烧热后下入干辣椒、花椒爆香；专成中火，下入之前焯好的鸡脖快速翻炒，加1勺料酒、2勺老抽、3-4颗冰糖炒匀上色；
4、炒到冰糖基本化了之后，加水没过鸡脖，加另一半的葱、姜段、2勺盐、大料，用大火煮沸后，调成中火慢慢入味；
5、这样煮约8分钟左右，水分收干了一些后，如果喜欢吃辣的加1-2勺辣椒面拌匀，关火让鸡脖浸泡在汤汁里，再次让其充分入味；
6、鸡脖凉着也能吃，如果喜欢热的可以在吃之前再次用大火加热，将汤汁收的浓稠即可上桌
原料：鸡脖；调料：
料酒、生抽、老抽、嫩肉粉、葱、姜、八角、白糖。
做法：
1、鸡脖洗净，倒入少许料酒，生抽，嫩肉粉，腌制30分钟；
2、锅中倒油，油热后，将准备好的葱、姜、八角倒锅中爆香；
3、开中火，倒入腌制好的鸡脖；
4、翻炒大约5分钟，这时肉质有些发白；
5、倒入热水，使水刚好淹没鸡脖；
6、大火烧开后，小火煮约30~50分钟；
7、锅中水快干时，放入两小勺白糖，并加少许鸡精；
8、锅中汤汁完全干后，倒入孜然粉调味即可。
提到甜食，很多女生还没吃就会有一种幸福的感觉，而男生立马会在脑海中想象甜食的油腻感。甜食从很早之前就出现在我们的生活中，最常见的就是各种点心，比如八月中秋的月饼，很多都是甜的，还有南方各种小甜酥饼也是的。甜食吃起来饱腹感很强，那感冒能吃甜食吗？
不能吃的。
感冒的朋友要注意以下这几种食物千万不要去吃。
1、辛辣食物
辣椒、芥末等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发恶心、呕吐的风险。
2、甜食
无论是高糖的水果(芒果、荔枝等)还是甜点,在感冒期间都要禁食,甜食不但会增加痰的黏度,增加痰量,还会导致腹胀,抑制食欲。
3、高盐食物
减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐,因为在大量发汗过程中,身体会丢失一部分钠离子。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
4、浓茶、浓咖啡
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。
5、蜂蜜
发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
6、冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
感冒期间吃什么好?
既然感冒了不能吃上述食物,那么有哪些东西是感冒患者应该吃的?感冒的人最好吃一些清淡易消化的食物,多喝白开水。
维生素C
服用5片以上的维生素C,并每6小时服用一次。如果确信是病毒引起的感冒,可以考虑喝一点抗病毒性感冒的中药制剂。
水
大量喝热的白开水或很淡的茶水、淡菊花茶等都可以。浓茶会令人兴奋,妨碍休息,所以不能喝。
流体食物
吃容易消化的半流体和流体食物,如热的糙米粥、去油的热鸡汤、蛋花汤、藕粉糊、温过的酸奶等。在免疫系统战斗的时候,不能用高蛋白、高脂肪食物来消耗体能,也不能用大量精白淀粉来削弱它。千万不要吃方便面之类的油炸食品,不要吃饼干蛋糕之类的食物。等到体能增强、精神改善后,再进食较多的固体食物。
感冒看似小病，但会让患者感到很难过，总是不停的流鼻涕，如果是风寒的话还会出现浑身冷的症状等，这种情况下饮食极其重要，多吃清淡食物，像桃子这种食物富含多种维生素，是可以吃的。
一、感冒了可以吃桃子吗
感冒了可以吃桃子。
感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。多数是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由细菌引起。
各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。由于鼻腔粘膜充血，可以表现为鼻塞，流涕等症状，需要多喝水，注意休息，增加营养， 桃子可以补充维生素，对感冒的治疗有帮助。
二、桃子的功效
1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;
2、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;
3、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗;
4、桃的含铁量高，含钾量高，含钠少，适合缺铁性贫血的人食用，同时也适合水肿的病人食用。
三、桃子的清洗
1、食盐清洗法
将桃子的表面沾湿，并且撒上一些细盐，然后来回均匀地搓洗，最后用清水洗净即可。
2、食用碱清洗法
在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，如此桃毛便会自动上浮，清洗几下毛就没了。
3、牙刷轻轻刷
可以选择一个专门的牙刷来刷洗桃子，但要注意刷洗前桃子不要沾水，尤其是有坑的地方。最后用清水洗净即可。
由于天气情况变化多端，再加上有的朋友不注意保暖，常会引发感冒，甚至严重者还会导致发烧。除了需要经过专业的医生治疗外，还要注意自己的日常饮食，否则也会对感冒起到不利的作用，加重病情不利于人体健康。而芒果属于一种常见的水果，那么，感冒能吃芒果吗？
感冒能吃芒果。虽然有的人认为芒果属于热性水果，会导致体内热气蓄积，从而容易引发出现上火的现象，不利于感冒症状的好转。但实际上并不是所有的感冒是因为人体内热气太多而引起的，有的还是因为受凉所导致的，适量地食用芒果，恰恰可以有利于感冒的好转。
而且芒果中含有丰富的维生素和微量元素，能够有效补充人体所需营养物质，增强人体免疫能力，抵抗感冒病毒对人体造成的侵袭作用。再加上芒果中富含膳食纤维，能够促进人体消化，排出人体有毒物质，也是对于治疗缓解感冒起到积极的作用。
可以用芒果榨汁饮用，或者做成芒果西米露等其他甜品类，适当食用，既满足自己的食欲，又可以对病情好转起到积极的作用，有利于人体健康发展。同时也要保证自己饮食清淡，注意所处环境的干净，保持卫生，才能很好地恢复健康。
因此说，感冒能吃芒果。适量地食用芒果，的确有利于人体健康发展，但是也要过量食用，甚至想依赖于吃芒果来治疗感冒，它仅仅起到辅助效果，并不会带来明显的作用。同时还要有一个愉悦的心情，这对于治疗感冒也有积极的作用的。
芝麻的使用方法多种多样，其中最受人欢迎的一种食用方法就是黑芝麻糊。芝麻糊中不仅加入了黑芝麻，还加入了其它五谷杂粮，使得黑芝麻糊的功效和口感变得更好，因为黑芝麻本身是自带一股苦味的。并且黑芝麻糊对人体所起到的功效也特别明显，例如治疗头晕耳鸣白发等，但是当人感冒之后还可以继续吃芝麻吗?
芝麻糊是以芝麻为原料，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用;黑米、红豆可以瘦身;薏米可以活血养颜，富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。
芝麻的作用，抗炎作用、致泻作用、降血糖作用、促肾上腺作用、防治冠状动脉硬化等。芝麻的抗炎、致泻、促肾上腺的作用有利于疾病的恢复。芝麻的营养也很丰富。生病了，不爱吃饭，就可吃点芝麻糊。但咳嗽不宜吃黑芝麻。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。虽则如此，黑芝麻并没有止咳的作用，若是感冒初起或感冒刚好，发生的干咳，消化吸收功能偏弱，反而虚不受补，吃黑芝麻会适得其反。
中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是很多爱美女性的最爱。黑芝麻糊含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。但是患有慢性肠炎、便溏腹泻者需忌食。
鲍鱼是一个大家公认营养价值非常丰富的海产品，因为在鲍鱼中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体必不可少促进新陈代谢的物质，所以多吃鲍鱼的话有助于促进人体新陈代谢和补充人体营养。但是不是每一个人都可以吃鲍鱼的，对于身体上患有一些疾病的人来说，多吃鲍鱼可能会加重自己病情。那么一个人在感冒之后还可以吃鲍鱼吗?
鲍鱼虽然营养价值高，但是里面的球蛋白很丰富，感冒患者的肠胃功能也会降低，所以是不建议吃的。感冒引起咽喉炎问题，比较常见的是由于细菌引起的一种感染，可表现为急性咽喉炎和慢性咽喉炎，常见的症状是咽喉肿痛，嗓子燥热，吞咽有异物感，想要有效的预防，那么就应该注意提高身体的免疫能力，尽量预防感冒，是在饮食上少食辛辣刺激的食物，要戒烟戒酒，确实受到咽喉炎影响的话，也应该使用一些消炎药物。
二.鲍鱼干怎么泡发才好吃
首先鲍鱼干可以用清水发把鲍鱼放在清水里煮几个小时直到它发透了再捞出来，这样做能有效的保存鲍鱼中的营养不流失掉，可以在发好后用来做菜等;
其次是也事先熬一锅鸡汤，将鲍鱼洗刷干净后放入熬好的鸡汤中，小火慢煮，直到完全发开，可以将鲍鱼捞出来并放入其他益气补血的食材熬煮或者熬粥，鲍鱼有滋阴补阳的功效，另外用鲍鱼熬煮觉得鸡汤营养价值也很高，平时可以多食。
三.鲍鱼的功效作用
1、提高免疫力
我们能从鲍鱼肉中能提取到一种生物活性物质，名为鲍灵素，这样的话它能够提高人体的免疫能力，破坏癌细胞代谢过程，这样能抑制癌细胞的代谢，但是对我们的身体的正常细胞没有什么影响，还能起到保护机体免疫系统的作用。
2、调经润肠
鲍鱼是一种可以滋养身体、平息肝火、保护肾脏”，同时还可以调整肾上腺素的分泌。所以鲍鱼能双向性调节血压，鲍鱼可以调理女性的经期、也可以使肝脏不能如此干燥，所以多食用鲍鱼还可治月经不调、大便便秘等疾患。
3、促进生长发育
鲍鱼是一种含有丰富的维生素的海鲜，鲍鱼中含有维生素A还有钙离子，维生素a可以保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、而钙离子的功能就是促进人体内骨骼内的生长发育。
四.哪些人不宜吃鲍鱼
1.痛风患者及尿酸高者不宜吃
鲍鱼是属于发物，而发物是一种具有高蛋白的生物，而这些有营养的高蛋白生物，往往就是会引起痛风等病因的原因，所以食用鲍鱼有可能会加重病情，同时也有可能引起疾病的复发。
2.感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用
感冒期间，饮食应该要清淡，食用鲍鱼可能增加人身体的负担，这样不但不会减缓病症，还会加重病情，所以不应该食用鲍鱼。
3.素有顽癣痼疾之人忌食
原因与痛风相似，鲍鱼是是一种具有高蛋白的发物，而这些有营养的高蛋白生物，往往就是会引起顽疾，所以食用鲍鱼有可能会也有可能引起疾病的复发，也有可能会加重病情。
感冒是一种比较常见的症状，可以说，绝大多数的人都是患过感冒这种疾病的。而对于感冒的人来说，除了要及时进行治疗之外，在日常饮食之中也是有很多需要注意的地方的，比如说很多人都想知道感冒患者能不能吃紫菜。其实，对于感冒患者而言，是可以适量吃一些紫菜的！
一、感冒能吃紫菜吗
其实感冒的人是可以吃紫菜的，吃紫菜对它们是没有副作用的，而且还是能够帮助他们治愈感冒的。
感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。多数是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由细菌引起。各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。由于鼻腔粘膜充血，可以表现为鼻塞，流涕等症状，需要多喝水，注意休息，增加营养， 紫菜对感冒的治疗没有影响，可以吃.
二、家常感冒退烧汤—紫菜汤
(1)先把一个鸡蛋打散，紫菜洗净，虾米弄净待用。
(2)我们可以在先往锅里面加一些开水，等到烧开的时候将虾米放进去，等到鲜味出来的时候就可以把紫菜、盐放进去。
(3)烧开1分-2分后停火倒入打散的蛋液，用勺子搅匀。
用紫菜煮汤不但能帮助退烧，还可以缓解咽喉疼痛，如果喜欢吃豆腐，也可以加点，豆腐中的石膏成分会让退烧的效果更强。而对于发热时候肺热痰多的人，杨力建议可以用紫菜和萝卜，煮汤服用，有化痰清热的功效。但杨力提醒，这道“退烧汤”适合轻微的发热和早期感冒，并不适合症状较为严重的感冒发烧。
三、紫菜的营养价值
1、提高免疫功能
紫菜中因为还有大量的多糖物质，所以紫菜具有着增强细胞免疫和体液免疫功能，同时还能够提高机体的免疫力，促进淋巴细胞转化的。
2、预防甲状腺肿大
可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。
3、预防肿瘤
紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
大家都知道吃花生是对于身体有好处的，不过吃花生也应该有比较科学的方式才能达到养生保健的目的，花生当中含有大量的维生素、蛋白质和脂肪等应养成方法，常吃花生不仅可以促进大脑细胞的发育，同时对于养护肠胃也有着非常不错的效果，不过感冒的时候不建议是多吃花生，因为花生的脂肪含量较高，应该选择清淡的食物才好。
感冒之后一定要保持室内通风，减少外出及体力活动，多喝温开水。感冒头疼时,用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻症状，也可以采用的按摩方法，同时深呼吸，对缺氧引起的头痛有效果；
茶疗能很好的缓解和改善头痛，茶疗的好处不只在于其独特的味道，更在于其独特的消除疲劳、益寿保健等养生功效。古方添宁茶调理头痛非常好，又健康。坚持使用，您就能摆脱头痛的烦恼。
在感冒的时候饮食调节是非常有效的，可以多吃一些大枣、山药一类的补气养血的食物，也可以多吃一些含有维生素C的食物，这样可以增强身体的免疫能力，对于抵抗流感病毒有着非常好的效果，同时在感冒的时候不建议进补，因为这样会导致胃肠道负担过重，对于病情的恢复又 不好的影响。
导读：鱼的营养价值高，常吃鱼能提高免疫力，那么感冒能吃鱼吗？一种观点是，感冒吃鱼可补充优质蛋白，另一观点是，感冒了不能吃鱼腥的东西。到底感冒能吃鱼吗？小编为你揭秘。
关于肉类食物，有句流行语：四条腿不如两条腿，两条腿不如没有腿。意思是说，鱼属于肉类中营养价值较高的食物。鱼肉高蛋白、低脂肪，肉质细嫩美味，容易消化，老少皆宜，历来受到营养学家的推崇，《中国居民膳食指南》也把鱼排在动物性食物的第一位。
感冒能吃鱼吗？
有网友称，感冒了要多吃清蒸的鱼。人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
但也有网友说，感冒了最好不要吃鱼。因为中医有鱼生火、肉生痰的说法，咳嗽或支气管炎时，应少吃应少吃鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。另外，油腻的饮食易加重咳嗽，对感冒、气管炎的恢复是不利的，所以，感冒咳嗽还是清淡、易消化饮食好。
到底感冒能吃鱼吗？应根据患者的具体情况、发热病因及热型等因素来决定。
一般来说，感冒患者的肠胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时，未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内，诱发某些变应性疾病。
感冒发烧后不宜吃高蛋白食品，所以感冒发烧咳嗽最好不吃鱼。
特别是鲢鱼，它可温中补气、暖胃、润泽肌肤，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于产后脾胃气虚所致的少乳等症。但感冒发烧、口腔溃疡、大便秘结者、瘙痒性皮肤病、荨麻疹、癣病患者都应忌食鲢鱼。
另外，感冒发烧患者也不要多吃鲫鱼。鲫鱼性平味甘，入胃、大肠经，具有和中补虚、温胃进食之功效。此外，鲫鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素，且易消化吸收，直接炖汤食用，是补益佳品，适于各种人群食用，但感冒发热期间则不宜多食鲫鱼，阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也应忌食。
感冒咳嗽忌吃鱼腥虾蟹。咳嗽的人在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
感冒能吃鱼吗？感冒发烧病人的饮食应清淡、易消化，应多吃蔬菜，多喝些果汁、开水等，宜食清淡、易消化流质或半流质食物，忌辛辣、油腻食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。
下面小编为您介绍有效治疗感冒的食疗方，有感冒症状的朋友一定要看看。
感冒食疗偏方
1、喝鸡汤
喝热鸡汤，例如乌鸡或火鸡。热鸡汤是感冒病人的良药，它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质，它还易于消化吸收，并能促进肌体的免疫力，加快康复。
2、多喝水
感冒病人应多补充水分，因为发烧使你的身体流失大量的水分。你可以喝蒸馏水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能为你补充维生素和矿物质，尤其是维生素C。
3、蔬果不能少
绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力。适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。
4、鲜柠檬汁
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
5、补充维生素C
维生素C是体内的清道夫，能清除包括病毒在内的各种毒素。它还可缩短感冒时间。维生素C也可减少咳嗽、打喷嚏及其他症状。感冒患者若服用500毫克维生素C，每天四次，其症状比未服用维生素C少一半。补充维生素C最简便的方法就是喝果汁。橙汁、葡萄汁等，都是维生素C的很好来源。
6、姜茶
姜茶是帮助治疗急性呼吸道疾病、严重急性呼吸系统综合症和流感的不可或缺的食品，它能够净化身体毒素，排除体内多余垃圾，还能够消除炎症，恢复身体机能。
感冒有四种类型，而每一种感冒的食疗偏方不一样，下面小编为您介绍四种感冒类型的食疗方。
四种感冒类型的食疗方
一、风寒感冒
头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴。治疗应选择辛温解表类药，宣肺散寒。药可选择感冒冲剂、小柴胡片等。
1、姜丝萝卜汤：生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。祛风散寒解表。逐日1次，热服。
2、菜根姜片饮：白菜茎根、萝卜根各1个，生姜3片，红糖50g，白菜茎根、萝卜根共切粗片，和生姜、红糖4味加水适量，煮开3～5分钟即可。祛风散寒。适合风寒感冒患者。
二、风热感冒
发热重、微发冷、头胀疼、流黏涕或黄涕、咽喉肿疼、咳嗽、痰黄稠、口渴。治疗宜宣肺清热，可选用银翘解毒丸、羚羊感冒片、感冒清热冲剂口服。
1、杭菊糖茶：杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。
2、薄荷粥：薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适合。
三、暑热感冒
除有感冒症状外，伴有较重的胃肠腹泻腹痛症状。治疗宜清热祛暑，可选用藿香正气冲剂。
1、鲜芦根粥：鲜芦根30克，粳米50克。先将芦根切成段，加水适量，煎煮15分钟，取汁纳粳米，以米熟为度，之后加冰糖适量食之。
2、冰糖西瓜翠：黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘瓣数个，樱桃数个。将冰糖打坏与洗净泡胀之黑木耳放入碗内，置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放入冰箱，备服。
四、内热外寒感冒
也称寒包火型感冒。由于人体的体温调剂功能往往跟不上室内外温度骤变的速度，很轻易忽然受寒，形成内热外寒的寒包火型感冒。
目前针对这型感冒的药还很少，不过针对这型感冒有专家创制了一种感冒合剂，效果比较满足。基本配方是：炙麻黄5克，杏仁10克，生石膏30克，生甘草5克，柴胡10克，黄芩10克，银花15克，苏叶10克。天天一剂，水煎服。
提醒，严重感冒患者要及时就医，以免耽误最佳的治疗时机。
导读：感冒能吃辣吗？这是很多人都想知道的问题。有些人认为感冒初期吃辣可以发汗继而治疗感冒，这是真的吗？究竟感冒能吃辣吗？小编为您揭秘。
感冒能吃辣吗？
部分人感冒初期爱用辣椒逼汗，因为吃辣就像喝热开水、热茶一样，冒汗后，症状也会相对缓和。不过有两个方面要提醒你：
第一，只有伤风感冒，有浑身发冷症状，用热辣方法逼汗才有效。像夏季的感冒多为热伤风，常觉得口干舌燥、容易急怒，反而类似中暑，这类感冒不宜逼汗。
第二，感冒常伴随着咳嗽，辛辣食材只适合咳嗽症状出现前，若喉咙已开始发痒，或咳不停，这时候绝不能吃辣。
辣椒营养丰富，维生素C的含量很高，100克辣椒中就含维生素Cl05毫克，在蔬菜中名列前茅。用少许辣椒煎汤内服，可治因受寒引起的胃口不好、腹胀腹痛。用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒。
不过，感冒发烧患者不宜吃辣。由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
感冒有咳嗽的症状也不宜吃辣。辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。
如果患了风热感冒，喉痛、咽干、眼红、鼻塞、小便黄、大便燥结，发烧、咳嗽，连吃流质也难下咽，这时如果还吃辣椒，有违中医有病宜饮食清淡的宗旨，不啻是火上加油，肯定会加重病情的。
感冒别碰10种食物
感冒不能吃的食物有很多，下面小编为你介绍。
1、甜食。无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2、高盐食物。减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
3、粗纤维食物。感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。
4、辛热食物。辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。
5、浓茶、浓咖啡。浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。
6、烧烤煎炸之品。烧烤、煎炸食物，诸如煎土豆、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。
7、忌刺激性强的调味品。咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，不宜食之。
8、柿子。柿子本身性质寒涩而敛滞，有滋阴润燥的作用，但不适于风寒型感冒群体，多食会容易敛邪，延缓感冒的痊愈，加重病症。
9、鸭羊肉。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。
10、香菜。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。但是容易患感冒的人，应避免食用香菜，因为这类人常存在气虚，吃香菜会导致感冒更加频繁。
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