便秘人群应该怎么养生

2019-10-07 │ 便秘人群应该怎么养生 老人86岁太注重养生怎么办

小孩吃奶粉便秘怎么办

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《小孩吃奶粉便秘怎么办》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

奶粉的营养丰富,很多孩子到了一定年龄都需要喝奶粉,补充身体营养。也有的孩子身体情况特殊,喝了奶粉有便秘的情况。小孩吃奶粉便秘可能是干燥上火了,一定要多喝水,改善饮食。

1.多喝水:对4个月以上的孩子,增加喂水能一定程度上解决便秘的问题,能防止宝宝因为水分摄入少而干燥,导致上火,并加重宝宝的便秘。喂水的时候选择在两次喂奶粉之间,尽量不影响孩子食量。

2.蔬菜汁、水果汁:通过食用副食,增加肠道内纤维素的数量,刺激肠胃蠕动的方式减缓宝宝便秘的情况,做好饮食的营养均衡,保证奶粉与副食的比例。

3.去火饮品:针对奶粉上火而引起的便秘,会有去火类饮品,可以给宝宝饮用,而减缓便秘,其中需要根据宝宝的适应能力及体质做好观察,防止因为去火产品导致腹泻,而影响宝宝的营养吸收。

4.按摩法:通过轻轻按摩的方法,以外力辅助的方法促进宝宝的肠道蠕动,并且通过每日排便习惯的养成,有意识的让宝宝主动排便,减少排泄物在肠道内存留的时间,防止便秘加重。

5.开塞露:通过药物或者肥皂的方法刺激宝宝排便,不过开塞露药物需要谨慎及在医生指导下使用,防止孩子对药物依赖,而导致排便困难,需要宝宝养成排便的快感,而不能只是依靠药物。

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小孩吃奶粉应该吃到多大


小孩从出生开始就是应该吃母乳的,吃母乳到一定的年纪以后就要改变成奶粉。从母乳到奶粉的过程对于小孩来说也是一个需要慢慢适应的过程。那么在吃奶粉到了一定的时间了以后就要断奶粉了。可以逐渐的吃一些日常的食物了。因为这个时候光是奶粉已经维持不了一个宝贝所需要的营养了。那么小孩吃奶粉应该吃到多大呢,下面就来给大家介绍一下吧。

专家建议配方奶粉至少喝到3岁

虽然现在的孩子一般从6个月大就开始添加辅食、吃饭,但崔永旭提醒各位妈妈,配方奶粉至少要喝到3岁,如果有条件的话,最好喝到7岁。

“如果家长只给3岁以前的孩子吃饭,不添加配方奶粉,会造成孩子体内优质蛋白质的缺乏,而这会影响孩子的体能甚至智能的发展。”崔永旭说,“而且只吃饭,还会造成孩子微量元素的不足,使孩子缺铁、缺钙,导致贫血或是佝偻病。”

用鲜牛奶代替配方奶也是不可以的。“这是因为鲜牛奶中所含的蛋白质80%是酪蛋白,牛奶中所含的钙会使酪蛋白沉淀而不易吸收,酪蛋白在胃中遇酸后又容易结成较大的凝块,不但难消化还容易引起婴儿溢乳、便秘,而配方奶粉中的蛋白质是乳清蛋白,就不容易出现上述问题了。”贺娟说。另外,鲜牛奶或普通的奶粉中叶酸含量都比较低 ,而叶酸是构成健康的红血球的营养基础。此外,牛奶中的矿物质比如磷、铁的含量过高,这会加重婴幼儿肾脏的负担。“更为关键的是,配方奶粉会根据婴儿在不同时期的生长发育,添加一些有益的物质,而鲜牛奶或者普通奶粉的成分构成基本上是不变的。”

◎专家支招善于引导投宝宝所好

针对宝宝们的厌奶行为,两位专家指出,可以采用慢慢引导、投其所好的方法来应对。

对于刚刚断奶的宝宝,两位专家建议,家长在为孩子购买奶粉时,要选那些口味清淡、接近母乳的婴儿配方奶粉;开始喂配方奶后,由于许多小宝宝不喜欢奶嘴的感觉,建议先将母乳挤在奶瓶里让宝宝喝,或者先用小勺、小杯,以后再改用奶瓶;喂配方奶粉的时间,可以选在婴儿将睡未睡、将醒没全醒、迷迷糊糊而胃内已排空的时间来喂哺,这样易于被接受。

对于稍微大点的孩子,如果吃辅食 、饭食的胃口不错,各方面发育也比较正常,两位建议家长积极调整食物结构,适当减少辅食、饭食的量,慢慢增加配方奶粉的量。如果孩子还是不喜欢 ,家长可以仔细观察看看孩子喜欢什么样的口味,适量添加。如果喜欢甜味的,可在奶粉中加些葡萄糖,如果喜欢水果味,可在配方奶粉中加些果汁;也可以选用孩子喜欢的容器来盛。

小孩吃奶粉应该吃到多大这个问题已经给大家回答了。养大一个孩子真的挺不容易的,要经历很多的事情。包括从奶粉到正常的食物也是一个长大的过程。那么家长应该在适当的时候逐渐的减少孩子的奶粉进食量,不用着急。要循序渐进的来。慢慢的断奶。然后让孩子适应新的食物。

吃母乳的宝宝不吃奶粉怎么办?


很多的宝宝在一出生后就接受了母乳喂养,这个时候因为没有让孩子尝试过奶粉,或者不舍得给孩子吃奶粉,就会导致孩子对奶粉抗拒。小孩子不吃奶粉的解决方法其实很简单,就是准备在每天给孩子喂一小口的水,并且把乳汁放在奶瓶里面给孩子喝,让孩子习惯用奶嘴之后就能够解决这方面的问题。

一直母乳喂养的孩子不肯吃奶粉,这是一个常见问题。为避免这种奶粉抗拒现象的发生,建议新手妈妈在宝宝断奶三周前就开始穿插规律的奶瓶喂养(里面最好装上挤出的母乳),这种交叉哺乳不会对宝宝的生长造成任何干扰。

1 留出一个24小时,在这期间只给奶瓶喂养。选一个有人在旁边帮忙的日子。

2 这一天,给奶瓶前至少两到三个小时不给宝宝任何吃的或者喝的,直到孩子感觉饥饿并有食欲。

3 尝试不同的奶瓶和奶嘴。柔软的乳头状的奶嘴最好。使用一个可以匹配任何型号奶嘴的普通、瘦长的奶瓶。

4 如果可以,起初你最好使用挤出的乳汁,因为你的宝宝已习惯那种味道。如果母乳缺乏,可用其它配方奶。

5 用一根消毒过的针在奶嘴上戳一个较大的洞,保证流量比母乳流量大。

对像这种一旦奶嘴放到嘴里就会哭叫的宝宝,这种措施很有效,因为可以让她有一种奶能非常流畅地流出的感觉。

6 奶瓶里的奶要完全加温。很多母乳喂养的宝宝喜欢奶瓶里的奶比平常温度高一点,当然前提是不能烫伤宝宝。

7 将宝宝笔直地坐在你的膝盖上,避免流速过大孩子产生窒息或恐慌。不要像母乳喂养时那样让宝宝躺在你的臂弯里,奶瓶喂养时这样的姿势让宝宝感觉不适。

小孩吃牛奶便秘怎么办


牛奶中的营养丰富,很多孩子在成长期间都需要多喝牛奶的。便秘的原因有很多,小孩子因为吃了牛奶而出现便秘也是可能的,这种情况是需要注意调理的,也可以改变喂养方式,针对性治疗。

1.奶粉喂养便秘首先要适当调稀奶液浓度,另外如果宝宝食量太少时,经过消化后,肠道中的余渣少,大便减少或者奶中糖量不足使大便干燥都容易便秘。较长时间的饮食不足,致营养不良使腹肌、肠肌瘦弱,张力不足,蠕动无力,导致顽固性便秘。

2.首先要增加宝宝喝水量,天气干燥或者出汗时更要加量;适当喂一些蔬菜泥或汁;饮食、睡眠、大便尽量形成规律;给宝宝按摩小腹,用2-4个手指并拢以脐部为中心,顺时针按摩小肚子也有助于促进肠蠕动。可以让宝宝服用肠道益生菌来改善宝宝肠道功能。

3.母乳是婴儿最好的食品,如果实在不能喂母乳,首选婴儿配方奶粉,而不是喝牛奶,因为相比而言,配方奶粉营养更全面,相对来说也更好消化吸收一些。选择奶粉的大原则是:质量有保障;宝宝爱喝;喝完没有腹泻、便秘、皮疹等不良反应;价位能接受。所以如果您的宝宝吃牛奶便秘,建议尽快停喂牛奶,改喝婴儿配方奶粉为好。

4.多给宝宝多喝温开水,喝些新鲜的蔬菜汁、水果汁,适当喝些酸奶也不错的,多给宝宝做做抚触和被动体操,增加宝宝的活动量,必要时在医生指导下适当吃点健胃消食口服液或者四磨汤口服液调调,排便费劲时,应急可用开塞露或泡软的小肥皂头顺肛门塞入,协助排便,但不主张多用,易损伤肛门。多喝水、适当活动、饮食调理是主要的。

婴儿不吃奶粉怎么办?5招解决难题!


奶粉是婴幼儿在一定年龄阶段需要接触的,营养不仅依靠母乳喂养,奶粉中的营养也很重要。很多家长面临婴幼儿不吃奶粉的问题,这是常见的,这和喂养方式有关。那么婴儿不吃奶粉怎么办呢?

1.每天都给宝宝喝一点,让他熟悉这个味道。刚开始的时候,宝宝会有抵触,可是用不了多久就会习惯这个味道,这个方法就相当于军人开始学习射击 的时候,要形成肌肉记忆一样。时间久了就会有成效。但是不能强迫宝宝喝,他不想喝的时候就停止。

2.其次,可以适当的饿宝宝一段时间,但是宝妈以及家人要狠下心来。处于饥饿中的宝宝定是饥不择食,这时候我们再给宝宝冲奶粉的话,大概就会喝的一干二净了。

3.可以买跟母乳想接近的奶粉。因为吃惯母乳的宝宝,会很熟悉妈妈母乳的味道,这样的宝宝他又拒绝奶粉。我们可以让他吃一些跟母乳味道相近的奶粉,久而久之就记住了奶粉的味道了。

4.可以在奶粉中适当的加一些糖。添加的糖必须是白沙糖,因为这种糖它有降火的功效。若是宝宝接受了这样的奶粉,我们可以慢慢的减少糖量,最终不添加糖。

5.有少量的宝宝拒绝喝奶粉是因为不喜欢含奶瓶嘴。我们可以尝试一些新的方法,如果宝宝会用吸管的杯子我们可以尝试一下用吸管的杯子冲奶粉喂宝宝;如果宝宝还不会用吸管,我们只能尝试一下现在的仿乳头的奶嘴了。

小孩吃奶粉最需要注意哪些


不少人都觉得奶粉喂养宝宝是一件特别简单的事情,冲好直接喝就可以了,其实小孩吃奶粉方面需要注意的东西有很多,最先要切忌的有调奶粉时先加奶粉后加水、将已冲调好的奶粉再次煮沸、自行增加奶粉的浓度及添加辅助品、给新生儿喂太多奶粉等。

1、切忌冲调奶粉时先加奶粉后加水。

正确的冲调方法是:

(1)首先先加水并调整好水温:40—60℃。过热可以放凉开水,过凉可以兑热水。冲调奶粉不能用滚开的水,这样会破坏奶粉中的营养物质。

(2)将定量的温开水倒入奶瓶内,再按照宝宝需要的量和奶瓶上的刻度调整水量。

(3)然后再加入适当比例的奶粉。过浓过稀都不符合宝宝的需要,后加奶粉比较好控制奶粉的量,冲出的奶粉浓度准确。

这样冲调比较容易控制水温和水量。如果先加奶粉,水温不合适,水量没掌握好,都可能浪费时间和奶粉。

2、切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。

已经冲调好的奶粉若再煮沸,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值。宝宝再喝这样的奶水,所获得的营养会大打折扣。

3、切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。

由于婴幼儿的毛细血管很嫩弱,如果奶粉浓度过高,容易引起孩子脑部毛细血管破裂,导致出血,如果经常给宝宝喝过浓奶粉,出血多了会影响宝宝智力发育,还会增加他的肠道负担,导致消化功能紊乱,引起便秘或腹泻,严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。

有些妈妈用高汤给宝宝冲调奶粉,认为这样既有奶粉的营养又有高汤的营养,但宝宝长期喝这样的奶粉。对血液、肾脏都是有害的,还容易造成消化不良。

4、切忌直接给宝宝更换奶粉。

很多宝宝吃奶粉的中途都会因为某种原因面临转奶的问题,给宝宝更换奶粉一定要逐渐过渡,更换奶粉一般需要需1—2周。宝宝胃肠道功能发育不完善,频繁换奶粉,容易引起消化道不适。给宝宝转奶的方法,可将两种奶粉掺着,每顿逐渐减少旧奶粉的比例,可于3—7天内转完。整个过程可历时1—2周,让宝宝有个适应过程。

宝宝转奶(包括从母乳喂养转混合喂养,从一个品牌转另一品牌奶粉,同品牌奶粉转不同阶段),都应在宝宝健康情况良好时进行,没有腹泻、发烧、感冒等,接种疫苗期间最好不要转奶。

宝宝腹泻时,短期内可适当将奶粉稀释(根据情况如对半稀释),一般母乳可继续;严重的腹泻,医生会建议暂停母乳和配方奶粉,改为腹泻奶粉;病愈后仍然可以恢复以前的母乳和配方奶粉。

5、切忌给新生儿喂太多奶粉。

产后的最初3天,只有少量初乳,如果妈妈暂时没有母乳或者确实量很少不能满足宝宝的需要,只能在吮吸母乳后,再用小奶杯或勺子喂配方奶粉。新生宝宝的消化功能非常弱,不能消化全奶,通常最初的3天喂1/3奶(多加2倍水),接着的4天喂1/2奶(多加一倍水);新生宝宝的胃容量也小,最初一周大约每顿最多能喝到30—60毫升;大约隔2小时左右喂一次,一昼夜喂10—12次(最初的3个月按需喂奶,喝奶的量、间隔时间和次数需视宝宝个体的需求而定)。勤哺乳是促使乳汁增多的好方法,一旦母乳量足够,完全可以改为纯母乳喂养。

小孩奶粉怎么冲


在奶水不足,或者是奶水营养跟不上的情况下,这种时候就要给孩子吃奶粉了。冲奶粉在很多人看来都是很简单的事情,不过掌握正确的方法还是很不容易的,比如比例,开水的温度等,特别是对于刚刚开始接触奶粉喂养的新手妈妈更是要掌握对方法。那么,小孩奶粉怎么冲?下面咱们就来看看吧。

1、清洁器具

先用洗洁精把冲调奶粉的器具清洗干净,然后放在消毒锅中加水煮10分钟。一般,奶瓶是比较耐热的,但奶嘴、奶盖、奶圈不耐热,要用纱布包起来再加热。清洁好器具后,把器具放在桌上晾干,以备使用。

2、温开水倒入瓶中

在奶瓶中倒入温开水,温开水应是刚煮好的沸水冷却的。妈妈要注意,先倒入再倒奶粉,这样冲出来的奶才不会太浓。

3、量取奶粉

量取奶粉最好用奶粉罐中的勺子,因为勺子是根据需要制作的,所量出来的奶粉符合奶粉罐中的量。如勺子已丢失,用平时吃饭用的勺子代替。

4、溶入奶粉

把加入正确数量平匙的奶粉对准奶瓶将奶粉倒入奶瓶,把奶嘴拧紧,盖上瓶盖,然后轻轻摇匀。妈妈需要注意,不要上下摇晃,要左右匀速摇晃。

冲奶粉禁忌

1、切忌先加奶粉后加水。

正确的冲调方法是将定量的40℃—60℃的温开水倒入奶瓶内,再加入适当比例的婴儿奶粉。一般在30ml水中加入一平勺奶粉,调匀即可。最好现配现吃,以避免污染。

2、切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。

已经冲调好的婴儿奶粉若再煮沸,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值。

3、切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。

因为这样会增加婴儿的肠道负担,导致消化功能紊乱,引起便秘或腹泻,严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《小孩吃奶粉便秘怎么办》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“便秘人群应该怎么养生”专题。

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