冬季吃羊肉上火怎么办
1、苦瓜排骨汤,苦瓜对降火非常的有效。做饭非常的简单,直接用高压锅15-20分钟就可以搞定。
2、金银花茶、菊花茶:对降火也是非常的有效的。平时没有上火吃了也是可以的。
3、板蓝根冲剂、金银花冲剂:适合上火非常的严重的时候,可以选择冲剂来调理。
4、其他事物调理:例如黄瓜、冬瓜、藕片这些都可以,效果比较慢。
吃羊肉的好处和禁忌
1、补肾
据《本草纲目》记载,羊肉有补中气,益肾气的作用。它也是历来,民间冬季进补的重要食材之一。
2、养生
羊肉性温热,补气滋阴,暖中补虚,开胃健力。现代中医认为:适时地多吃羊肉,可以增加消化酶,保护胃壁,帮且消化,还能起到去湿,避寒,暖心胃的功效。
3、防癌抗癌
研究表明,羊肉中存在一种抗癌物质cla,这种被称为cla的肪酸能抑制癌细胞的生知。对治疗皮肤癌,结肠癌以及乳腺癌有明显效果。
4、不易发胖
羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。但它