胃胀能喝豆浆吗？
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何在饮食养生方面行稳致远呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的胃胀能喝豆浆吗？，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
胃胀一般是胃胀气，胃胀气的原因很多，和饮食也有关系。豆浆是豆制品的一种，一般人可以喝，但是胃胀气的人千万不能喝豆浆，因为豆浆本身就会导致胀气，要注意避免，同时要养胃。
1.胃胀气不要喝豆浆，人喝了豆浆会胀气是大豆中的大豆低聚糖导致的。大豆的碳水化合物含量为25%—30%，组成比较复杂，多为纤维素和可溶性糖，其中只有一半可供利用，而另一半则是胀气因子棉子糖和水苏糖。大肠中的细菌在利用这些糖的过程中产酸产气，有利于肠道健康，但也会产生二氧化碳、氢气及少量甲烷气体，引起腹胀、肠鸣等现象。除大豆外，扁豆、豌豆、蚕豆、绿豆和花生等豆类作物中均有棉子糖和水苏糖的存在，这也是为什么豆子吃多了容易放屁的原因。
2.胃胀气不能喝豆浆。有胃病的患者应当避免食用易产气的食物。豆类制品、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等。豆浆可以产气，豆制品中含有水苏糖和棉籽糖在肠道中微生物的作用下可以产生气体，加重腹泻的腹胀的症状，使患者感到不适，所以胃胀气不可以喝豆浆！
3.胃胀别喝豆浆，因为豆制品本身要产气，所以吃豆浆有加重症状的可能，可以口服一些吗丁啉、服藿香冲剂、奥美拉唑西沙比利等胃动力药试试。而且好转后一定要禁烟酒、咖啡、茶,生冷、辛辣食物，多喝水，多运动。
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很多孩子都爱喝碳酸饮料，因为碳酸饮料喝起来味道好，酸酸甜甜的，特别是在夏天，冰镇的既爽口又清凉，但是碳酸饮料其实对身体没有好处，特别是孩子在生长发育阶段，碳酸饮料会妨碍身体钙吸收。有的人平时可能容易胃胀气，那么他们能不能喝碳酸饮聊呢？一起来听听专家的意见。
因为那些都是碳酸饮料,不仅很容易引起胀气,而且会促进胃酸分泌,刺激胃黏膜,严重的就会导致十二指肠溃疡。碳酸饮料会伤害肠胃。可乐含有磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。
冰冻的碳酸饮料很爽口，但是喝多了以后老是感觉肠胃里面胀气，建议楼主喝一些温和的降暑药饮，不仅可以缓解肠胃压力，还可以降暑去燥。喝午时金银花露，它是由上乘金银花蒸馏提炼而来的，最大限度地保留了金银花的降暑功效，喝起来清香爽口，尤其是在冰镇以后喝更畅快，比起各大碳酸饮料更健康哦。
由此可见，碳酸饮料喝了对身体没有好处，不管是小孩还是大人，还是白开水最好，不仅能够给身体补水，还可以让身体排毒。因此大家要少喝碳酸饮料，为了健康着想，牛奶或茶都可以饮用，同样调节身体新陈代谢。希望上述对大家有用。
近年来，随着人们的工作和生活的压力逐渐增大，让很多人的饮食都变得不再有规律性，从而导致了胃部疾病的高发。众所周知，当出现胃部不适的时候，不仅仅要配合医生进行药物治疗，同时还要严格的控制的饮食来辅助治疗。那么对于胃不好的人来说能不能喝营养丰富的豆浆呢？
一、胃不好的人能喝豆浆吗？
因为豆浆属于寒性物质，摄入人体后，在酶的作用下会产生大量的气体，因此胃不好尤其是伴有腹胀、腹泻等症状的人，一定要少喝，尽量不喝豆浆。
二、胃不好怎么养胃？
1、每天一定要按时吃饭，做到规律饮食，但需要注意是每餐一定要定量食用，不易过饱食用，否则会给胃部造成负担。
2、胃不好的人，主食最好以面食为主，多食用富含维生素a、维生素b、维生素c的食物最佳。
3、胃不好的人一定要禁止食用易产生胃酸、易产生胀气的食物，尤其是生冷、坚硬、刺激的食物更要严禁食用，否则会给胃黏膜造成严重的刺激，从而引起胃部病变，给身体健康带来更大的威胁。
4、胃不好的人适合吃一些营养价值高，又容易消化的食物，但是需注意的是，用餐时一定要保持心情舒畅，切莫狼吞虎咽，否则仍会给影响到肠胃的消化吸收，给肠胃带来负担。
5、胃不好的人最好选用蒸、煮、焖、炖等烹调方式来制作三餐，一定要禁止食用油炸、油煎、爆炒、凉拌等烹调方式制成的食物。
肠胃的健康对人们的生活来说是极为重要的基础条件，因为肠胃的功能是帮助人们吸收营养，获取丰富的能量，但是，肠胃问题也是人们生活中遇到的比较常见的问题，会严重破坏人们的生活规律。而且肠胃不好的饮食禁忌非常多，例如，长期胃不舒服能喝豆浆吗?下面就来看看讲解吧。
豆浆是属寒性的，所以有胃寒，比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人，还有脾虚的，比如有腹泻、胀肚的人不要喝。同时，因为豆浆在体内的代谢过程当中，会在细胞里产生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆浆。另外，肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人不要喝豆浆，因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。
因为豆浆在体内的代谢过程当中，会在细胞里产生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆浆。另外，肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人不要喝豆浆，因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。
每天早晨喝豆浆。少饮浓茶、咖啡及少吃难以消化的食物、尽量不要过热和粗糙食物(油煎、糯米食品);避免服用对胃有刺激性的药物(如消炎痛、保泰松和阿司匹林等)。保持良好的心情。
注意不要受凉，不要吃生冷食物，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，注意饮食卫生清洁，多吃易消化的食物，多吃新鲜蔬菜。
喝豆浆的好处：
豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。豆浆虽然是液体，但仍然属高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，解决便秘问题，使小腹不再凸出。
很多人在平时的时候经常会遇到胃疼的毛病，在出现了胃疼的现象以后，饮食方面需要注意，一般有胃疼的患者在平时尽量的少喝一些豆浆，因为豆浆可能会导致肠胃胀气，即便是喝也需要喝一些熟透了。
大豆如果不充分做熟，里面含有的胰蛋白酶生长抑制素会造成肠胃不适。
最好反复煮沸再喝就没问题了。
喝豆浆的禁忌：
1、忌冲鸡蛋：鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不被人体吸收的物质，从而失去它的营养价值。
2、忌煮不透：豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，如果煮不透，人喝了就会发生恶心、呕吐和腹泻等症状。
3、忌冲红糖: 因和红糖中的有机酸能和豆浆中的蛋白质结合，产生“变性沉淀粉”，故忌冲红糖饮用，而白糖却无此现象。
4、忌喝过量：豆浆一次喝的过多，容易引起“过食性蛋白质消化不良”，出现腹泻、腹胀等症状。
5、忌装保温瓶
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
豆浆也是豆制品的一种，营养丰富，很多人喜欢喝豆浆，而湿疹患者喝豆浆总是小心翼翼的，其实湿疹患者也能喝豆浆，对身体没影响的，但是要适量，而且患者应该注意饮食，避免湿疹加重。
1.湿疹可以喝豆浆，豆浆是大豆以及其他的豆类加功而成的。营养价值很高。湿疹的病人是可以吃的。湿疹的病人主要是不能够吃辛辣，的食物比如大葱，鲜姜，大蒜，韭菜，辣椒，以及鱼虾类的食物，这些食物会加重湿疹的瘙痒，其他的食物是可以吃的。
2.豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于老人和婴儿。并不属于高蛋白的食物，所以湿疹患者平时还是可以食用的。
3.湿疹病人饮食注意事项应以素食为主，大便应日日通畅，为了减少病情的复发，患者也可以一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，预防疾病的发生。且应少吃辛辣、刺激引起过敏的食物，可多吃些蔬菜、水果，促进身体的循环代谢，减少毒素在体内的堆积，也可以缓解皮肤的瘙痒症状。注意调整饮食,大人小孩都要注意忌食辛辣刺激,避免进食易致敏的物品,如酒类, 海鲜贝类食物应禁用,以清淡饮食为好;尽量减少外界不良刺激,如手抓,外用肥皂,热水烫洗等;衣着应较宽松,轻软,避穿毛制品或尼龙织品.
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