人们在生活中经常会出现拉肚子的情况,尤其小孩子的肠胃功能还比较弱,稍有不慎吃错东西就会出现拉肚子症状,另外现在的人普遍饮食习惯不好,比如经常吃辛辣刺激性的食物,或者吃冰凉的食物,这些都很容易导致拉肚子,那么人在拉肚子的时候可不可以喝鱼汤呢?
拉肚子能喝鱼汤吗?
拉肚子能喝鱼汤吗?小儿与成人不同。
1、宝宝拉肚子,建议少喝鱼汤
据专家分析,由于鱼中含有大量蛋白。宝宝的胃肠道发育善为完全,宝宝拉肚子喝过浓或者过多的鱼汤会加重胃肠负担,不利于腹泻好转。如果非要给宝宝补充蛋白质的话,可以给宝宝喝少量的鱼汤或者淡一点的鱼汤。宝宝消化系统还很弱,如果接受蛋白质太多宝宝适应不了。
2、大人拉肚子,鱼汤有助腹泻治疗
中医认为,腹泻多属体虚泄泻,久泻之后正气更虚,又加虚不受补,临床中西医治疗效果不好。而据中药大辞典记载,鲫鱼100克含蛋白质13克,脂肪1.1克,碳水化合物0.1克,钙54毫克,磷203毫克,铁2.5毫克,还含有维生素A,尼克酸,维生素B1等营养物质。性味甘平,具有健脾、利湿、消肿、调中、补肝气的作用,这也是治疗腹泻的方法。所以,鲜美的鱼汤,也是治疗腹泻的方法。
拉肚子的饮食注意事项
1、高蛋白高热能:慢性腹泻病程长,常反复发作,影响食物消化吸收,并造成体内贮存的热能消耗。为改善营养状况,应给予高蛋白高热能饮食,并用逐渐加量的方法,如增加过快,营养素不能完全吸收,反而可能加重胃肠道负担。可供给蛋白质lOOg/d左右,热能10.46~12,55MJ(2500~3000kcal)。
2、低脂少渣饮食:每天脂肪40g左右,过多不易消化并加重胃肠道负担,刺激胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制,并注意烹调方法,以蒸、煮、氽、烩、烧等为主,禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等。注意少渣,粗纤维多的食物能刺激肠蠕动,使腹泻加重,当腹泻次数多时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果,可给予鲜果汁、番茄汁以补充维生素;少渣饮食可减少肠蠕动、减轻腹泻,故宜进食细挂面、粥、烂饭等。
3、禁忌食物:如粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等,含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等;坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉等刺激性食物,如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉,以及肥肉、油酥点心等高脂肪食物。
生活中,喝茶是很多人的日常习惯,那如果拉肚子了还能喝奶茶吗?拉肚子是一般最好不要喝奶茶,腹泻症状可见于肠道菌群紊乱或急性肠炎、病菌感染等问题,最好是不要喝奶茶,饮食上忌辛辣刺激和生冷、油腻食物,多吃些温补类食物,然后多注意休息,避免劳累受凉,如果还不见好转,建议看医生。
拉肚子吃什么好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
拉肚子不能吃什么
1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物:过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物:凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。
4、通便润肠的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。
5、鸡蛋:鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情。
6、大蒜:大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。
拉肚子的时候是可以喝生姜红糖水的,因为生姜红糖水是温补的,可以驱除体内的寒气,对于预防风湿病以及风寒感冒是很好的,而拉肚子可能是因为吃错了东西或者肠胃消化不良造成的,喝上生姜红糖水还可以改善腹泻的情况,所以建议大家在拉肚子的时候应该要注意休息以及改善自己的饮食。
拉肚子可以喝生姜红糖水吗
对于拉肚子的原因是有很多的,如果是受凉导致的拉肚子是可以饮用红糖水的,因为红糖水是温补的,可以驱散体内的一些凉气,让身体慢慢的恢复起来,还有就是可以补充体力。
有些人经常腹泻,但化验时各项指标正常,按中医的说法是脾虚所致。据中医学认为,生姜和红糖都是可以“暖肚”的食物。如果腹泻比较严重(一天四、五次)时,试服用姜糖水的方法,效果会不错。
生姜红糖水的做法
具体方法是:取红糖半两,用半碗开水化开,用刀把半块姜切成细丝,放入红糖水中,趁热喝下即可。
生姜红糖水的禁忌
虽然生姜红糖水的功效与作用很多,但是生姜红糖水饮用也是有禁忌的,不是什么人都可以饮用,也不是喝得越多就越好。生姜性辣,在炎热的天气里,人们易出现口渴、口干、咽痛、汗多等热症,所以适当吃点姜是有好处的,但不可贪多,吃多了会适得其反。另外,凡有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等病的人,都不能饮用生姜红糖水。
豆浆这种美味的食物在人们看来是非常有营养价值的,因为豆浆是利用大豆制作的饮品,其中的营养比较集中,适合人的肠胃吸收,能够很好的给身体进行补充。但是,由于大豆中含有一些对身体不利的因子,食用时需要小心谨慎才行。而孕妇拉肚子能喝豆浆吗?下面就来看看讲解吧,希望大家能够了解一下吧。
孕妇拉肚子不能喝豆浆的,喝豆浆不是很好,容易加剧腹泻,因为吃了不干净的食物,导致消化系统紊乱,如果喝豆浆的话,很难吸收,所以不建议喝豆浆。如果豆浆煮不熟,就很容易拉肚子,如果本来肠胃就不好,最近都在拉肚子了,就更加不要喝豆浆了,除了豆浆,还有很多食品可以补钙的。
孕妇腹泻的注意事项
一、观察胎儿工作:如果胎儿的情况异常,应马上到医院就诊。千万不要大意以防耽误病情导致流产或早产。如果排卵了流产或早产可能,孕妇可以根据拉肚子情况进行用药。
二、合理饮食调整:孕妈妈要注意饮食调整,最好避免油腻及不易消化的食物,清淡饮食。
三、暂时不要饮食:孕妈妈暂时不要吃东西,适当用补液补足因拉肚子而丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,还要补充失去的热量。在补液时注意,要观察胎儿的情况是否良好,有无流产或早产征兆。
四、服用药物:孕妈妈可以服用微生态制剂,如益生菌,调整肠道菌群,减少大便次数。
孕妇在怀孕期间比一般人的多加注意,但是也不用过度焦虑,如果孕妇在孕期腹泻,希望增加上述的一些注意事项,能减轻孕妇拉肚子的情况。
宝宝的肠胃很孱弱,如果吃了变质的食物,可能会有拉肚子的情况产生。爸爸妈妈需要及时观察宝宝的各种情况,如果有消化道疾病,一定要及时去医院消化科进行检查。如果宝宝有拉肚子的情况,要注意饮食,很多食物不能应该吃,但是有些食物对于宝宝是有好处的。那么,宝宝拉肚子能喝鱼汤吗?
1.脱脂奶
脱脂奶中的脂肪含量微乎其微,更加容易消化,适用于呕吐、腹泻、消化不良等患儿。
做法:将牛奶煮沸,待冷却后除去脂肪膜,再煮沸余乳,再冷却后去脂肪膜,如此反复3次即可。
2.焦米汤
米汤容易消化,而且具有较好的健脾和胃的作用,且焦米汤中的炭化结构则具有较好的吸附止泻作用,因此宝宝拉肚子时还可以尝试焦米汤
做法:
(1).取适量大米,淘洗干净后沥干水分,晾干备用。
(2).把铁锅洗净,小火预热,把米倒进锅里不停地翻炒,必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。
(3).把米炒到焦黄时,离火,炒好的米是裂口的。
(4).然后把米放进汤锅或者奶锅里,差不多铺满了锅底,倒水至4/5左右处,开大火煮沸,然后小火熬煮半小时左右。
(5).最后关火,等米粥放温后,捞出表面的米油放在碗里。
3.蒸苹果
蒸苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收敛作用,并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用,能够达到止泻的作用。
做法:
(1).将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量。
(2).放上笼蒸20-30分钟,待稍凉后,将蒸苹果压烂即可。
4.胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。
做法:
(1).将胡萝卜洗净,切成丁。
(2).加水煮烂后去渣取汁。
(3).然后加小米和水煮成汤(按500克胡萝卜、20克小米、1000毫升水的比例),最后煮沸即可。
(4).每天让宝宝喝2-3次,每次100-150毫升,轻度腹泻1-2天即可止泻,中度腹泻2-3天即可止泻。
在大家的印象中绿豆汤是解暑的最佳选择,夏季可以适量饮用。但是,专家介绍体质原本虚弱的拉肚子的患者最好不要服用,绿豆汤原本偏寒,食用之后会加重病情;如果是因为吃了不干净的食物造成了拉肚子,可以食用饮用一些。
一、拉肚子能喝绿豆汤吗?
绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。但是对于拉肚子的人来说是否能喝绿豆汤呢?
对于由于脾胃虚寒引起拉肚子的人,不宜喝绿豆汤,因为绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。由于着凉引起拉肚子的人,也不要喝绿豆汤,更加不能喝冰冻的绿豆汤。如果吃了不洁净的食物,可以适量喝点绿豆汤,因为绿豆有解毒功能。
二、不宜喝绿豆汤的人群
1、老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。
2、正在服用各类药物的人。
绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而,这些解毒成分也会分解药效,影响治疗。
3、属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜太频密饮用绿豆汤,吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发其他疾病。
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