哪些药茶不可长期喝?在生活当中,如果你能够做到正确的饮用一些药茶的话,对帮助自己缓解和预防一些疾病,可以带来一定的功效,但是从健康饮食的角度来讲,一下所盘点的这几种药茶,绝不可长期饮用。
1、胖大海
胖大海可以缓解风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑,常用来泡药茶。
但长期喝胖大海茶会出现大便稀薄、胸闷等副作用,突然失音和脾虚的老年人更应慎用。
2、决明子
决明子可缓解上火和便秘等症状,还能降血脂,可以泡药茶。由于决明子性寒凉,服用过多会损伤正气,伤害脾胃功能,长期饮用会引起腹泻,平时肠胃不好的人应慎用。
3、甘草
甘草能补脾益气、清热解毒,改善心慌气短等症状,但饮用的量和时间必须根据病情轻重调整。由于甘草有类似肾上腺皮质激素的作用,服用过多时会引起血压升高,导致水肿和低血钾。
此外,干花泡茶也不是绝对安全,如饮用野菊花茶后,少数人会出现胃部不适、肠鸣、大便稀等症状。老人最好不要将干花、中草药当补品饮用,无论剂量过大还是服用时间过长,都可能发生毒副作用。
虽然很多的药茶,对身体有很好的调理以及保健功效,但是与我们长期饮用的话,那么就可能会在无形当中,给身体健康产生不利的影响和威胁,所以大家对这些常识也应该注重,不要长期饮用以上所介绍的这些药茶。
女性朋友多数身体都会有体寒,尤其一到了冬天手脚就会特别冰凉、特别怕冷,严重的还会出现宫寒的现象,会影响以后受孕。想要治疗好体寒首先要把身体的寒气清除掉,清除寒气最好的办法就是喝一些补的汤,即可以治疗寒气又可以滋补身体。
一、牛肉汤
材料:牛肉150克,姜葱适量,盐,生粉。
做法:1.牛肉切片,加入盐和生粉,抓匀放置十分钟。
2.水开后放入牛肉、姜片、盐,煮熟后放入葱段即可。
功效:牛肉本身就含有多种对人体健康有好处的微量元素了,多吃牛肉对促进人体的新陈代谢具有很大的帮助,而用牛肉同生姜,隔水炖,女性食之能去寒。
二、当归鲫鱼汤
材料:鲫鱼1条、当归1支、枸杞2汤匙、黄耆10片、姜5片。
做法:1.鲫鱼洗净,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟,当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄耆洗净沥干水。
2.将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟。
3.往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟,加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
功效:补气,还有通乳,促进乳房发育的作用,适合体寒的女性常食。
三、紫苏生姜红枣汤
材料:紫苏叶10克、红枣15颗、生姜3块、调料适量。
做法:1.将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。
2.30分钟之后,要将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来,然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟,15分种之后,汤就做好了。
功效:具有暖胃散寒、助消化行气之功效。
中国人讲究食疗养生,若在饱了口福的同时,还能获得“壮阳补肾”的功效,真是一举多得。其实,日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱就有这样的功效,对男性好处多多,甚至称得上是“男人菜”。
“催情高手”——大葱
大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周应吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用。
“蔬菜伟哥”——韭菜
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此被称为“蔬菜伟哥”。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。但要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。
“壮阳佳品”——洋葱
洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知的惟一含有前列腺素的蔬菜,能保护前列腺,它还是壮阳佳品。洋葱的吃法很多,若想充分发挥其“男人菜”的功效,不妨常吃洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉。
中国人讲究食疗养生,若在饱了口福的同时,还能获得壮阳补肾的功效,真是一举多得。其实,日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱就有这样的功效,对男性好处多多,甚至称得上是男人菜。
催情高手大葱
大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而壮阳补阴。对男性来说,每周应吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用。
蔬菜伟哥韭菜韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此被称为蔬菜伟哥。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的壮阳菜,应该多吃。但要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。
壮阳佳品洋葱
洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知的惟一含有前列腺素的蔬菜,能保护前列腺,它还是壮阳佳品。洋葱的吃法很多,若想充分发挥其男人菜的功效,不妨常吃洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉。
导读:锁阳是补肾的常用药材,可以用来泡茶喝,那么锁阳补肾茶有哪些配方呢?今天小编为您介绍锁阳补肾茶的3种做法,有需要的朋友可以学习一下。
锁阳补肾茶
锁阳历来是男性壮阳之要药。锁阳形状类以男性阳器,古人认为是野马遗精入地而长成的,它有大补阳气,益精血,利大便的功效。《辍耕录》认为:锁阳滋阴壮阳功力百倍于苁蓉也。锁阳是阴阳双补的要药,男女通用。锁阳与其他补肾类药物最大的区别是,锁阳能补阳不伤阴,育阴以助阳。
下面小编为您介绍锁阳补肾茶的几种做法。
1、锁阳党参茶
配方:锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。将锁阳、党参和山药切成小碎块,与覆盆子一起放入锅中煎煮,去渣取汁备用。代茶饮,边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。
功效:主治肾阳不足、精关不固的阳痿、遗精、滑精、早泄,女子宫冷等。
2、锁阳油茶
配方:锁阳60克,植物油50克。把油加热,油炸锁阳,炸酥后将锁阳碾为末。然后每天喝水的时候加上几克,用沸水冲泡,代茶饮,每天以10克左右为宜。
功效:具有补心益气的作用。
3、锁阳桑椹茶
配方:锁阳、桑椹子各2O克,白蜜1O克。锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中,加蜂蜜10克,用适量沸水冲泡,盖闷15分钟。频频饮用,于1日内饮尽。
功效:补肾阳,益肾精,润肠通便。主治肾阳肾阴两虚,阳萎不育,腰膝无力,也可用于女子不孕。肾虚而大便稀溏者不宜应用。
锁阳的其他吃法
1、锁阳吐丝子炖乳鸽
配方:锁阳12克,吐丝子、杞子、肉苁蓉各9克,乳鸽1只,猪瘦肉100克,生姜3片。各中药漂洗净;乳鸽宰洗净;猪瘦肉洗净,切块。一起与生姜下炖盅,加冷开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖2个半小时便可。进饮时方下盐,此量可供2~3人用。
功效:适用于肾虚精少、阳痿不举、两膝酸软无力等症。
2、锁阳酒
配方:锁阳30克,白酒500毫升。将锁阳浸泡在白酒中,7天后弃药渣,装瓶饮用。每天2次,每次15-20毫升。
功效:益精壮阳,养血强筋。适用于肾虚阳痿,腰膝无力,遗精滑泄。精血不足等症。
3、锁阳粥
配方:锁阳15克,大米100克,调味品适量。将大米淘净,锁阳水煎取汁,纳大米煮为稀粥,待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量,稍煮即可,每日一剂。
功效:可补益肝肾,强壮腰膝。
选购锁阳时要留意了,锁阳是干燥全草,呈扁圆柱形或一端略细,长8-21cm,直径2-5cm。表面红棕色至深棕色,皱缩不平,形成粗大的纵沟或不规则的凹陷,有时可见三角形的鳞片,和有部分花序存在。质坚硬,不易折断,断面略显颗粒性,棕色而柔润。气微香,味微苦而涩。锁阳片为横切或斜切成的厚约1cm左右的片段,往往用绳穿串。以个肥大、色红、坚实、断面粉性、不显筋脉者为佳。
男最在意的身体毛病是什么?——“肾虚”,男人一旦肾虚就意味着不行,补肾最好的方法是先食疗,下面教你三种水果餐好吃又补肾,别忘了试一试哦。
琥珀核桃
主料】核桃肉300克,白糖150克。
制作】将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。
功用】补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿 ,遗精 ,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
刺莓酒
主料】刺莓果100克,米酒500克。
制作】将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功用】健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿 不举,肾疲乏力,健忘失眠。
龙眼肉粥
主料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。
制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。
功用】健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄 ,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。
喝汤是现在人们普遍的一种饮食的方式,饭前喝点汤,营养价值高,而且还可以有减少食欲的作用,对于想减肥的人群来说是不错的饮食方式。不同的汤品的作用价值不同,乌鸡汤大家都喝过的,下面介绍乌鸡蘑菇汤的做法。
乌鸡蘑菇汤
用料:
主料:乌骨鸡半只,蟹味菇200g,香菇100g.
辅料:枸杞子10g,米饭1碗。
调料:食盐4克,葱5克,姜5克,八角1个,桂皮1小块,料酒6克,香叶2片。
做法:
1.买回来的乌鸡切小块用清水浸泡1小时,将血水全部浸泡出去
2.浸泡乌鸡的同时将蟹味菇和蘑菇洗干净,掰成小瓣
3.锅中放入足量的冷水,放入乌鸡,待水后撇去浮沫将乌鸡捞出
4.将乌鸡放在电压力锅内胆内
5.放入蟹味菇和开水
6.放入枸杞、盐、香叶、葱姜、大料、桂皮和料酒
7.将电压力锅盖上盖子,扭好压力阀,插电拨到煲汤档,30分钟以后就可以享受美味的乌鸡汤了
8.剩下的乌鸡汤可以再放入锅中,放入1小碗剩米饭,将米饭煮烂即成乌鸡粥
乌鸡对女性而言是养生佳品,它含有丰富的蛋白质、维生素、铁元素等营养物质,有滋阴补肾、消除疲劳、补气养血等功效。冬季天气寒冷,小编给大家介绍一款乌鸡蘑菇汤,让你喝出营养,喝出温暖。乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉。所以说这道乌鸡蘑菇汤适合的人群很多,营养丰富而且适合秋冬季节滋补食用,可以说是营养和健康为一体的好选择,补充氨基酸矿物质,蛋白质和钙质,具有健脾胃滋补的作用和功效。
乌鸡蘑菇汤的
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