西红柿3大美容功效，女性朋友不吃后悔死！
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供西红柿3大美容功效，女性朋友不吃后悔死！，希望对您的养生有所帮助。
西红柿富含多种维生素、抗氧化成分，不仅是营养丰富的超级蔬菜，还是极佳的护肤美容高手。某网站载文，刊出“西红柿的三大美容功效”。
防治粉刺。西红柿的酸性特征有助于减少或清除粉刺。此外，西红柿中丰富的维生素A、C也能帮助治疗粉刺，有很好的保湿效果。具体做法：将西红柿切片后捣成糊状，把西红柿糊抹在脸上，保持大约40分钟后冲洗干净即可。
收缩毛孔。毛孔粗大容易藏污纳垢，导致粉刺等皮肤问题。利用西红柿可以缓解毛孔粗大问题。具体做法：将新鲜的西红柿汁与柠檬汁混合在一起，然后抹到脸上，同时画圈按摩，动作不宜太重。保持20分钟后，用清水洗净即可。
去脂控油。油性皮肤的人可以利用西红柿汁控制皮肤油脂及粉刺。具体做法：将新鲜的西红柿汁和黄瓜汁混合在一起，每天抹脸。
西红柿其他功效
解酒
应酬聚会，很多人喜欢喝啤酒，不知不觉就会喝醉，西红柿所含的柠檬酸、苹果酸等有机酸有促进酒精代谢的作用。
用西红柿来佐酒，或喝酒同时喝些西红柿汁能预防或减轻宿醉。
防辐射
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。
并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
减肥
番茄含有丰富食物纤维，可以吸附肠道内多余脂肪，再排出身体。西红柿所含的番茄红素和食物纤维有促进人体代谢、清除肠道残渣的作用。
饭前吃一个番茄，更可以阻止食物中的脂肪被身体吸收及有助脂肪燃烧。
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一想到要补气血，首先想到的食补材料就是红枣，红枣不仅可以补气血，还有抗癌、降血压、保肝护肝、防治心血管病等多种功效，因此在生活中适当的吃些红枣，对身体是百利无一害。那么对于女性朋友来说，吃红枣还有什么其他的好处吗？
1、红枣补血调经，活血止痛，润肠通便的功能
当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
2、红枣有补脾、养血、安神作用
晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
3、红枣驻颜祛斑、健美丰肌
红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
中医糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。 糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。
对下列症状也有一定作用：
面色不华、自汗;或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。另外糯米甜酒具有活血化瘀的功效，可以促进身体的新陈代谢，还可以美容养颜，提升血气，补充能量。
还有一点，经常做菜的朋友应该都知道，糯米甜酒还是制作美食食材中很重要的一剂调味品。主要原理就是糯米和肉中的脂肪起酯化反应，生成芳香物质，使菜肴增味。糯米甜酒所具有特殊功能还不仅仅于此，食物中腥、膻等异味加入适量的糯米甜酒就能搞定，。糯米甜酒特殊的调味功能，被中国人首先发现并巧妙地加以采用。
糯米甜酒饮用需要注意的事项：
糯米甜酒虽然经过科学验证具有很好的食疗作用，但是最为就品的一种，还是含有一定的酒精成分，所以在日常饮用的时候要注意不可过量，另外糯米甜酒因其制作方式的讲究，储存的时候要尽量选择阴凉通风的地方。
糯米甜酒制作的一些小知识：
注意：
1、酿酒所用的材料和容器，一定要干净无油无 生水，否则酒酿会发霉，。
2、做甜酒的糯米一定要蒸的，做过一次是用电饭锅煲饭，结果酿不成甜酒，变成醋了。
3、酿好的甜酒酿，中间那个洞已被发酵的酒酿填满了。如果想酒味浓郁，就3、4天再开盖;如果不想酒味太浓，24-48小时可以开盖享用了，另外可以再蒸蒸，杀掉发酵菌，就不会有酒味，而我更喜欢有酒味的甜酒
糯米甜酒的食用方法
酿好的甜酒可以用干净无油的勺子舀出来装在瓶子里，甜酒的颜色会根据放置时间的长短而发生变化，越久颜色越重。
萝卜
萝卜分为白皮、青皮、红皮等，它既可生吃，又可以熟食，堤寇辔钒其维生素C含量是梨的10倍，它还含有干扰素诱生剂，有抗病毒、抗癌的作用。因萝卜性味筢叙黟圳辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等疗效，对支气管炎及咳嗽也有疗效，它所含木制素及辛辣味物质有着防癌作用，而且富含维生素C。萝卜还能通便、抗菌，防胆结石的形成，降低胆固醇，可以预防高血压及冠心病。而且生吃萝卜能通便，每次吃250克左右。
白菜
中医学上白菜性微寒、味甘，有解毒除热、通利肠胃的功能。凡是心烦口渴、大便不畅、小便黄少者都可以常食白菜。在白菜中含有较多的粗纤维，而且内含维生素A、维生素B、维生素C等，在白菜中的纤维素能促进肠道的蠕动，来帮助消化，可防止大便干燥。生吃白菜心不会破坏白菜的营养，对于通便很有效。
豆芽
主指黄豆芽、绿豆芽，虽然源于黄豆、绿豆，但是营养却更胜一筹。除了较多的纤维素以外，因豆子在发芽过程中植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解，使更多的磷、锌等矿物质被释放出来，被人体利用。特别是维生素C的含量极高，它是低热低脂食品，可以滋阴通便利尿。经常吃豆芽可以防治肠癌、口腔炎，提高大脑功能。
一些女性在与老公做完爱后，会出现小腹疼痛的情况。经过专家分析，这主要是与自身的体力消耗及身体状态不佳有关，这里有一些做爱前后注意事项的相关建议，供大家参考。
首先，要学习并了解做爱的动作，按规范进行尝试，不可率性而为。可能对男性来说快感和舒适比健康更加重要，但对女性朋友来说，这些非常重要，稍不留神可能导致妇科疾病甚至严重的身体问题。
其次，要尊重女性朋友的选择，不可以进行亲密动作时及时终止。建议大家在做爱之前做好按摩的动作，至少要有前戏进行刺激，让女性的身体提前感受到此时自己的身体状态是否适合进一步发展。如果身体状态不佳，中期的力度就不要太大，或者可以改天考虑。当然，也有些女性朋友确实身体条件比较差，建议用中医进行调理，然后再进行做爱等亲密动作。
最后，若之前没有不适，但做完爱后小腹有剧烈疼痛。建议女性朋友还是要到相关妇科医院进行全面检查，可能会有慢性盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病，还要采取及时的正确治疗。
总之，无论任何时候，女性朋友在平日都要注意身体保养。有条件的话，可以多吃一些大补的营养品，如阿胶、燕窝都是不错的选择。这不仅是考虑到与老公做爱时能否有效配合的问题，还要塑造好自己身体各方面的条件，为后期当一个合格的母亲来做长远的打算。
减肥一直是现代人比较流行的一个趋势，为了让自己拥有完美的身材，很多人都会努力的去减肥，特别是一下女性朋友们，更害怕发胖，而且减肥的方法也是非常的多，儿比较靠谱的就是控制饮食和运动的方法了，有人说吃蛋黄减肥真的是这样吗？女性鸡蛋减肥吃蛋黄吗？
星期一
早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（ 不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶）
午餐：煮鸡蛋 ，烤面包，咖啡
晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡
星期二
早餐：煮鸡蛋一 只，烤面包（面 包五吃法 你一定不会胖），葡萄水果，咖啡
午餐：煮鸡蛋两只，植提纤，咖啡，葡萄（挺拔体态 “长今”葡萄瘦身）水果
晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡
星期三
早餐：煮鸡蛋 一只，葡萄水果，咖 啡
午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡
晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡
星期四
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果， 植提纤消脂，咖啡
晚餐：煮鸡蛋两只，奶 酪（b型血的人需更少量食用），菠菜，咖啡
星期五
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡
午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西 红 柿，咖啡
晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡
星期六
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
午餐：水果沙拉，鸡蛋两只
晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡
星期日
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水 果，咖啡
午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡
晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青 菜沙拉，以西红柿为主
鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保 护血管防止硬化。
由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。也可以选择健康减肥食品，以安全有效的提升减肥效果。当体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。
女性鸡蛋减肥吃蛋黄吗？当然是可以的啦！运用鸡蛋来减肥确实是非常不错的一个方法，但是运用鸡蛋减肥一定要控制好，也一定要坚持，要多加的运动，这样才能够达到预期的效果，半途而废是不能够，减肥的，而且还非常容易反弹。
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