海苔怎么吃。你知道吗？
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，没有好的身体，万事事皆休。饮食养生需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“海苔怎么吃。你知道吗？”，希望对您的养生有所帮助。
相信海苔我们日常生活中都吃过，它当下也被制作成一种零食，不管是男女老少都喜欢吃，那么海苔的吃法有哪些呢？下面我们就来介绍一下。
海苔的吃法介绍
1、直接吃。
2、泡在面里吃，尤其是方便面。
3、放在米饭里吃。
4、做成日本寿司，把海苔，鸡蛋，金枪鱼干，火腿肠卷在米饭里。超级美味!
海苔的做法
一、海苔蛋羹
原料： 鸡蛋、海苔。
做法：
1、鸡蛋在容器内打散，加入与蛋液同等份量的水，洒上剪碎的海苔，盖上盖子(或盖上保鲜膜扎几个小孔)。
2、蒸锅上气，将盛有蛋液的碗放在屉上，大火，蒸8分钟，起锅。
二、海苔饭团
原料： 米饭、鸡蛋、胡萝卜、鸡肉。
做法：
1、坐锅点火倒油，鸡蛋打散，放入鸡肉泥。
2、胡萝卜丁炒散，加入调料调味，再倒入鸡蛋炒散取出备用。
3、案板上铺上保鲜膜，手上沾水把饭团放在保鲜膜里压成饼。
4、饼里放入炒好的馅料，包成团。
5、把包好的团放到保鲜膜里，轻压成熊猫头的形状。
6、用两个小饭团包做成熊猫耳朵，贴上海苔。
7、用海苔剪出眼睛、嘴，贴在饭团上，沙拉酱点上眼睛即可。
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胸部的发育是很多人关心的，要想发育胸部也需要注意多方面因素，比如饮食或者按摩。都说胡萝卜有丰胸的效果，但是具体怎么丰胸还是要看胡萝卜的吃法。那么，胡萝卜怎么吃可以丰胸呢。
1.吃胡萝卜丰胸最主要的两点就是吃的时间和饮食的搭配。首先，在食材的搭配上，一定要和胶原蛋白丰富的食材进行搭配，这样丰胸效果更明显。在这里建议大家可以和猪蹄搭配，一起熬制营养的胡萝卜猪蹄汤来丰胸。胡萝卜中含有的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂的现象，从而使乳房保持弹性和挺拔，猪蹄内含有丰富的胶原蛋白以及脂肪，可以对乳房起到紧实挺拔的作用，两者的搭配可谓是事半功倍。
2.其次，在吃的时间上需要注意。除了在日常饮食下进食以外，也建议女性朋友可以在经期的时候进食，这个时候对丰胸是最有帮助的。当然，在经期吃胡萝卜一定要注意千万不要过量，否则会导致经期紊乱等症状。
3.通过胡萝卜进行丰胸只是起到辅助的作用，不可盲目得依赖胡萝卜丰胸，而是在进食胡萝卜的基础上进行健康正确的按摩，这样才能够让丰胸效果更加明显。生吃胡萝卜可以吸收更多更完整的营养物质。所以现在很多朋友会直接生吃胡萝卜或者凉拌胡萝卜，以及榨汁饮用。以便吸收更多的营养。
众所周知，大枣是一种绝佳的补品，不仅能治疗贫血，还有美容养颜的功效，但是要想达到这些效果，必须选对吃大枣的方法，专家介绍红枣桂圆茶、补血冰糖红枣羹、玫瑰红枣补血粥、姜香红枣炖花胶，这四种食疗方法就很不错。
1、红枣桂圆茶
食材：红枣，桂圆，枸杞，当归，鸡蛋，红糖
做法：除了红糖以外，所有东西洗干净放入煲里小火慢炖，大约30分钟后，加红糖进去一起炖；一共大约40－50分钟，材料都出味了，就可以了，吃的时候连汤连渣都吃掉。如果想当茶那样喝的，就不用放鸡蛋，其他东西煲个30多分钟也差不多了。
2、补血冰糖红枣羹
食材：银耳20克，枸杞15克，枣子10个，冰糖15克，水450毫升
做法：银耳用温水泡发。将银耳、红枣放入砂煲里，放入适量清水，煲至银耳软糯、汤汁有胶质感。一个小时后放入枸杞和冰糖即可。
3、玫瑰红枣补血粥
食材：黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。
做法：将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜。将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，药用玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用；粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将药用玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀即可。
4、姜香红枣炖花胶
食材：干花胶30克、红枣70克、老姜片6片、黄冰糖适量
做法：先提前将干花胶泡发；红枣冲洗干净，老姜去皮切片；将泡发好的花胶、红枣、姜片放入锅里，加入适量清水；小火炖煮1小时左右，至花胶软滑，加入黄冰糖；再炖10分钟，冰糖溶化后即可饮用。
红枣补血功效好，女性朋友选对补血食材才能事半功倍。俗话说“药补不如食补”，因为药物毕竟不能常吃，要注意平时用食物补血，而在补血的食物之中，效果最好的就要数大枣了。大家不妨在闲暇的时候，试试以上介绍的几款食疗方。
核桃补脑是出了名的，很多人喜欢吃核桃，营养价值也非常高，生活中核桃的吃法也非常，多吃核桃对身体是有好处的。一般来说，不论核桃怎么吃都有一定营养，功效各有不同，这些还是需要了解的。
1.水煮
核桃可以和水一起煮，很多女性气色不好，就可以用核桃煮水喝，味道比较奇怪，所以可以加点红糖调味。红糖核桃水对女性而言是非常滋补的，用小火慢熬即可，不仅可以补气色，还能美容养颜，平胸的女性也可以多喝核桃红糖水。
2.核桃豆浆
核桃豆浆是核桃和其他豆类一起倒入榨汁机里面，打成豆浆，做法也很简单。豆浆本身营养丰富，加入核桃可以说是锦上添花。每天晚上一杯核桃豆浆，味道不仅更丰富，营养价值也非常高，核桃豆浆还可以预防很多心血管疾病，很多老年人也能喝核桃豆浆，注意含糖量不要过高即可。
3.直接食用
核桃最简单的吃法就是直接吃，也就是生吃，生核桃和干核桃的营养都非常丰富，每天都可以适当的吃一点核桃仁，生吃最简单，也最方便，不用担心里面的营养会缺失，这样吃原原本本的吸收了核桃的营养。
4.烹饪
核桃除了生吃，还可以用于烹饪，可以做菜也可以熬粥，味道都是非常不错的，核桃粥的营养丰富，香味浓郁，也可以直接用核桃烧牛肉，这些都是核桃在烹饪中的吃法，可以尝试，非常补脑。
牛筋之中所含的胶原蛋白质非常的丰富，而且脂肪的含量要比其他的肉类低很多，里面也不含有任何的胆固醇，所以说多吃的话能够让皮肤更有弹性，更具有强筋壮骨的作用。牛筋对于青少年的生长有着很好的帮助，也可以让女性越来越年轻，它的吃法分为很多种，牛筋怎么炒才更好吃呢？
牛筋是一种营养比较丰富，而且口感非常不错的食物。但是牛筋会比较的有韧劲，这样的话在烹饪的时候如果不能做好的话，那么会影响到牛静的口感。所以要想把牛筋给做好，那么就需要长时间的炖煮，这样才可能会让牛筋变的比较咬得动。所以炖牛筋的方法是能让牛筋味道比较好的一种方法。
第一、牛筋炒青椒
熟牛筋青椒少许
做法：
步骤1：锅中底油，油热放姜片，葱段，2个八角爆香一下。倒入洗过的牛筋，牛筋加盐煸炒2分钟就行了。时间不要太长，因为牛筋本来就煮好了。
步骤2：倒入青椒，加点酱油，混炒2分钟就可以出锅了。
第二、爆炒牛筋
主料：牛蹄筋300g，辅料：油、盐、尖椒、胡萝卜、料酒
1.水发牛筋先下开水汆一下
2.热锅，下油，然后加干花椒，干辣椒，大葱，大蒜和豆瓣酱，炒香
3.然后加入牛筋，炒几分种加盐和味精就好了。
牛筋的做法有很多种，但是不管是用什么方法来做牛筋都是要把牛筋给充分的炖烂后才会有比较好的口感。炖牛筋的时候可以先把牛筋给切成块状。然后用水焯一下备用。把葱姜蒜切好后放入加热的油锅中进行爆香，如果吃辣椒的话可以加入辣椒酱或者是干辣椒。然后把牛筋给倒入进行翻炒。大概五分钟后就可以加入料酒、生抽、清水进行炖煮了。大火烧开后，改中火炖煮半小时左右就可以出锅了。
螃蟹尤其常见，由于其营养价值丰富受到了诸多的喜爱，但是螃蟹的壳比较硬，吃的时候一定要小心。至于怎么吃螃蟹这个问题，大家一定要多了解，像螃蟹的蟹腮、蟹肠、蟹胃、蟹心这四个部位一定不能吃。
一、螃蟹哪些部位不能吃
螃蟹味道鲜美，很多人爱吃，但是却有很多人不知道怎么吃，不知道螃蟹哪些部位不能吃。具体说来，螃蟹有四个部位能吃，要扔掉。
1、蟹腮：蟹的呼吸器官，里面很臟。打开蟹壳后首先去除。
2、蟹肠：里面有蟹的排泄物。
3、蟹胃：躲在蟹黄里的三角包儿。同蟹肠一样，也有蟹的排泄物。
4、蟹心：也叫蟹六角板。这个东西在蟹黄中，不好找，但它成六角形，样子很显眼。
二、什么样的蟹不能吃
1、死蟹不能吃
河蟹蟹体内外沾有大量的细菌。活螃蟹可以通过体内的新陈代谢将细菌排出体外；螃蟹一旦死亡，他体内的细菌就会大量繁殖，分解蟹肉，有的细菌还产生毒素，人们吃就会引起食物中毒。
另外，蟹体内含有较多的组氨酸，螃蟹死的时间越长，体内积累的组氨越多。即使蟹煮熟了，这种毒素也不易被破坏。组氨是一种有毒物质，当它在体内积蓄到一定程度，就会引起中毒。
2、螃蟹不能生吃
螃蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。螃蟹往往带有肺吸虫幼虫囊蚴和副溶血性弧菌，如不高温消毒，肺吸虫进入人体后可造成肺臟损伤。如果副溶血性弧菌大量侵入人体会发生感染性中毒，表现出肠道发炎、水肿及充血等症状。因此，食蟹要蒸熟煮透。
另外需要注意的是，有一种吃饭用酒泡螃蟹生吃，这种吃法也很危险，一般不提倡在家里这样食用。
3、一顿只吃一个
螃蟹一顿最多只能吃一个。吃螃蟹不宜过量，一顿最好不要超过一个。螃蟹吃多了可引起腹胀等消化不良症状，而对于一些本身患有疾病的人来说，吃多了螃蟹更会加重病情。
生活中蔬菜的切法有很多中方法，其不同的切法味道也会有一定的差距，一般顺着刀来切食材的口感会比较的爽脆，直切也有其特点，那么包菜怎么切好呢？
方法
切圆片
这是将刀子和圆筒形食材的纤维呈直角来切，作法为依食材不同的大小，选择先去皮后切圆片，或是切圆片后再去皮。白萝卜要用来制作关东煮时，就会采取这种切法。
切扇状
将“切圆片”的食材，从中切一半即为“半月片”，再从中切半即为“扇状”。食材切圆片还太大时，或希望快点煮熟时，都适合采取这种切法；炖煮料理或猪肉汤里的胡萝卜等，便常采取这种切法。
切丁
将食材切成如骰子般大小的立方体，称为“切丁”，标准大小为1cm 立方，它能突显食材的口感；作法为先切数根1cm 正方的长条，再全部对齐前端，每间隔1cm 切断，就能轻松切丁。
切小截
蔬菜采取不同的切法，味道也会不同；刀子顺着纤维来切，食材较能呈现爽脆的口感；与纤维呈直角来切的话，是比较注重让食材煮烂和入味的切法，在烹调前可考虑各项...
痘印给不少人的外表带来了极坏的影响，正确治疗是关键，那不妨尝试一下生姜吧。取鲜嫩的生姜切成薄片，敷在脸上，坚持一段时间就能看到不错的效果。生姜还有不错的养生效果，比如醋泡姜能健脾胃促消化。
一、怎么利用生姜去痘印？
取新鲜的生姜。记得，选择鲜嫩的。准备好后，用清水把生姜洗干净。然后仔细地把生姜的皮清理掉。
然后顺着生姜的纹理把生姜切成细皮，记得，越薄越好。不要切太厚，因为敷在脸上，会掉。
生姜切好后，然后用清水，或者是深层清洁的洗面奶洗脸，然后再用清水，把脸洗干净。就要开始准备用生姜做面膜了。如黄瓜的一样。
一片一片地把生姜放在脸上，记得，要把生姜放在有痘印的地方，如果生姜往下掉，可以沾一点儿水，然后贴在有痘印的地方。
一直这样敷着，等十至十五分钟，生姜有点变干后，就可以取下来了。把生姜取下来后，记得再用清水洗一下脸，抹一些晚上用的睡觉用的油就可以了。
二、生姜的养生方法
1、醋泡姜：健脾胃促消化
天气炎热导致很多人吃饭没有胃口或者消化不良，其实每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。
生姜具有独特的辛辣味，可以刺激味蕾，健脾开胃，而醋有开胃活血的作用，用醋泡姜能更好地发挥调理脾胃的作用，适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。
做法：将鲜姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和盐，三天后便可食用。
此外，生姜陈皮茶也有开胃促消化的作用，做法也很简单，取2~3片生姜和2~3片陈皮，用开水冲泡即可。生姜还有止呕的作用，如果感觉恶心，可以直接嚼几片生吃。
2、生姜茶：抵抗空调病
在空调房时间太长容易受寒，加上一直不出汗，会使人头痛、头闷、恶心，还会出现食欲低下、拉肚子等症状。生姜具有温中散寒，发汗解表的作用，用生姜泡茶对预防和治疗“空调病”非常有效。
姜茶的做法很简单，取生姜3~5片，用沸水沏开即可。需要提醒的是，生姜茶一定要趁热喝，因为“空调病”是肺胃受寒导致的，一定要喝热姜茶才能驱散体内的寒气，帮助身体出汗，有效排毒。
此外，将生姜熬粥也能起到上述作用，具体做法是：取姜10克，大米50克，大米洗净后加水熬粥，快熟时加入姜，煮至米熟即可，趁热服食。
白凉粉是凉粉中的一种，其营养价值非常高，尤其夏季里食用有清热解毒、镇静安神的功效，因此深得诸多人的喜爱。白凉粉的制作方法很简单，亲们自己在家就可以做，首先准备好白凉粉粉，白糖等食材，然后根据其操作步骤进行处理，其口感会非常好，营养价值也非常高。
一、白凉粉的做法
1.准备好食材：白凉粉粉，白糖。
2.把白糖放碗里，加入30克开水，调成糖浆。放一边放凉待用。
3.取白凉粉粉50克，放碗里，加入50克清水。用汤匙搅拌成凉粉糊。
4.锅清洗干净，加入500克清水，大火煮开。
5.然后把白凉粉糊慢慢地倒进锅里。
6.一边倒一边用汤匙搅拌，做成凉粉水。
7.搅拌均匀后把凉粉水倒到比较深的容器里
8.然后放一边放凉，两个小时后就凝结了。
9.把凝结后的凉粉倒到盘子里。
10.用小刀把凉粉切成条状，再切成块。
11.舀一汤匙糖浆淋到切好的白凉粉上。
12.再舀一汤匙酸梅汁。
13.也淋在白凉粉上，白凉粉就做好了。
14.装盘，好好享受美食了，酸酸甜甜的。
二、如何挑选凉粉
1.色泽鉴别
进行湿粉皮、凉粉色泽的感官鉴别时，取样品在散射光线下直接观察。良质湿粉皮、凉粉-呈白色或蛋青色，有光泽。次质湿粉皮、凉粉-色泽较深。劣质湿粉皮，凉粉-色泽灰暗，无光泽。
2. 组织状态鉴别
进行湿粉皮、凉粉组织状态的感官鉴别时，可取样品直接进行观察，然后用刀切成数块再进行观察，最后用手指试验其弹性和是否粘手。良质湿粉皮、凉粉-湿粉皮，薄而均匀，完整不碎，有弹性，不粘连，不粘手，无杂质。凉粉：块形完整，有弹性，不粘手，无杂质。次质湿粉皮，凉粉-湿粉皮薄厚不均，凉粉块形不完整，弹性小。劣质湿粉皮、凉粉-手触易碎，弹性较差或无弹性，手摸表面有粘液并粘手，有杂质。若是湿粉皮则会有层间粘连。
3. 气味鉴别
进行气味的感官鉴别时，可取样品在室温下嗅其气味。良质湿粉皮、凉粉-具有该品种应有的正常气味，无其他任何微有异味。次质湿粉皮、凉粉-微有异味。劣质湿粉皮、凉粉-有霉味、发酵味或其他不良气味。
4. 滋味鉴别
进行湿粉皮、凉粉滋味的感官鉴别时，取样品细细咀嚼，品尝其味道。良质湿粉皮、凉粉-具有该品种固有的滋味。次质湿粉皮、凉粉-淡而乏味，有生淀粉味或稍有异味。劣质湿粉皮、凉粉-口感不佳，牙碜，有酸味、苦味、涩味或其它异常滋味。
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